Сок алоэ синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника – это психосоматический комплекс симптомов, которые проявляются нарушением моторной и экскреторной функции кишечника, вследствие нарушения местной нервной и гуморальной регуляции процессов в тканях.
Симптомы заболевания
Основные принципы диагностики и классификации синдрома раздраженного кишечника были разработаны в 1998 году в Риме на международном конгрессе экспертов. Этот список «римских критериев» — симптомов, проявляющихся с частотой не менее 1 раз в 3 недели на протяжении трех месяцев, включает в себя:
- Нарушение частоты дефекации от более чем 3 раз в день до менее 3 раз в неделю;
- Изменение консистенции стула и его удельной плотности ;
- Фрагментированные экскременты и ощущение наполненности прямой кишки после посещения туалета;
- Вздутие живота;
- Болезненность во время дефекации и спазмы кишечника.
Патогенез синдрома раздраженного кишечника
На сегодняшний день, этот комплекс симптомов остается не изученным в полной мере. По мнению ученых, основной в развитии этого заболевания остается теория нейрогуморальных нарушений в подслизистом шаре кишечника. В результате постоянного пребывания организма в стрессовой ситуации или местного нарушения метасимпатических нервных сплетений, которые находятся под слизистой оболочкой кишечника над его мышечным шаром и регулируют моторику и секреторную деятельность, появляется аномальное ослабление или усиление кишечной перистальтики, количество кишечной слизи в полости становится чрезмерным или практически исчезает.
Эти изменения ведут к сдвигу рН кишечника, от нормального щелочного состояния, в кислую сторону, более благоприятную для развития патогенной микрофлоры и повреждающего действия продуктов гниения и микробного метаболизма. В результате таких патологических изменений появляются симптомы заболевания, которые могут усугубляться по мере активизации воспаления в кишечной стенке.
Синдром раздраженного кишечника и Алоэ Вера
Благоприятное влияние сока алоэ доказано многими научными исследованиями, которые берут свое начало с работ доктора медицинских наук, гастроэнтеролога и специалиста по Алоэ Вера Ивана Данхофа. Он экспериментально доказал позитивное влияние лактата магния, который содержится в соке алоэ, на моторику кишечника. Это вещество нормализует соотношение кислот и щелочей в кишечной среде, угнетение гнилостной микрофлоры, снятие воспаления и нормализацию моторики кишечника.
В докладе «Влияние Алоэ Вера на желудочно–кишечные функции у человека» другой ученый, занимающийся биохимией питания, Доктор Джеффри Бленд из университета города Такома в штате Вашингтон, США, экспериментально подтверждает положительную динамику при лечении синдрома раздраженного кишечника соком Алоэ Вера.
Вещества, содержащиеся в этом растении, уменьшают содержание дрожжей в кишечнике и стимулируют рост симбиотической микрофлоры, тем самым снимая проявления воспалительных процессов, они же способствуют эпителизации и восстановлению функций поврежденной слизистой.
Следует сказать, что сок Алоэ Вера содержит в своем составе антраноиды – вещества стимулирующие рецепторы слизистой оболочки кишечника, и тем самым, переводящие подслизистые нервные узлы из патогенного функционирования в нормальный режим работы. Нормализация работы метасимпатических сплетений в стенке кишечника влечет за собой нормализацию моторики и кишечной секреции: исчезают спазмы и кишечные боли, количество слизи становится адекватным для поддержания оптимального рН и роста микроорганизмов, помогающих человеку переваривать растительную пищу и продуцирующих витамины.
Алоэ Вера – растение, содержащее в своем составе все необходимые вещества для поддержания пищеварительной системы человека в хорошем состоянии. Многолетние исследования ученых-биохимиков и нутрициологов, доказали эффективность сока алоэ в борьбе с воспалительными процессами в кишечнике, нарушениями его иннервации и моторики, а значит, целесообразность применения этого народного лекарственного средства для лечения синдрома раздраженного кишечника.
Метки: алоэ, синдром раздраженного кишечника
Источник
Цитата сообщения watson71
Синдром раздраженного кишечника – лечение народными средствами, 6 лучших рецептов
При таком недуге, как синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами предусматривает широкое, возникает он при неправильном питании, нервных стрессах, малоподвижном образе жизни. Отмечен в списке распространенных заболеваний желудка и кишечника тракта, которому подвержены и взрослые, и дети.
СРК – что это за диагноз?
Это заболевание способно возникать без каких-либо органических причин, поэтому диагностировать, что такое СРК, не так уж просто. Речь о функциональном заболевании кишечника, что проявляется болью, вздутием живота, запорами или диареей. Спровоцировать его могут как дисбактериоз, нарушение кислотности, так и генетическая предрасположенность.
Когда нарушается моторика и чувствительность толстой кишки, могут проявляться приступы, которые длятся более месяца. При стрессах обостряется синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами помогают не только убрать боли, но и восстановить микрофлору.
Отличают 4 вида заболевания:
- С запорами.
- С диареей.
- Смешанный.
- Неспецифический.
Характерные симптомы:
- боли и колики в животе;
- нарушение стула;
- появление слизи;
- дискомфорт после еды.
Чем лечат синдром раздраженного кишечника?
При лечении этого заболевания медики делают упор на корректировку питания, снятие стрессов, препараты, способных отрегулировать работу кишечника. Аналогичный подход включает лечение СРК народными средствами, только основное действие оказывают не таблетки, а отвары. Для профилактики рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой – бобы, злаки, овощи и фрукты.
Чем рекомендуется лечить синдром раздраженного кишечника в комплексе:
- диета;
- психотерапия;
- лекарственные отвары;
- медикаменты.
Травы при синдроме раздраженного кишечника с диареей
Чтобы убрать синдром раздраженного кишечника с диареей, не стоит сразу прибегать к таблеткам. При первых проявлениях очень эффективны отвары, масла и настои из трав, хорошо помогают успокоительные ванны с хвоей. Теплую воду разводят 0,5л настоя хвои или добавляют 15-20 капель ароматического масла.
Если недуг проявляется с диареей, рекомендуется лечение СРК травами:
- полынь;
- тысячелистник;
- полевой хвощ;
- укроп.
Травы при синдроме раздраженного кишечника с запором
Предусматривает лечение СРК народными методами и запоров, в случае замедленного или недостаточного опорожнения кишечника. Здесь нужные другие, послабляющие травы, отличный эффект оказывает ежедневный прием сока алоэ. Его пьют за полчаса до еды по 1 ст. ложке в сутки, курс рассчитан на 2 недели.
Какие рекомендуются травы при синдроме раздраженного кишечника с запором:
- семена подорожника;
- льнянка;
- фенхель;
- анис;
- мята;
- ромашка;
- крушина.
Масла при синдроме раздраженного кишечника
Когда диагностирован синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами включает и лечение маслами. Рекомендуются для массажа миндальное, сандаловое, перечной мяты, герани, чайного дерева. Эффект будет сильнее, если смешать по 2-3 ст. ложки каждого и втирать смесь в живот несколько раз в сутки.
Испытанное народное средство для приема внутрь – облепиховое масло при синдроме раздраженного кишечника, налаживает выделение кислоты в желудке, восстанавливает работу поджелудочной железы, обновляет эпителий а. Благодаря в составе токоферола, нормализует переваривание пищи, убирает запоры. Нужное лекарство доступно в аптеке, есть и рецепт, как сделать самому из жмыха, который остается после перетирания ягод, косточек или сока облепихи.
Рецепт облепихового масла из жмыха
Ингредиенты:
- жмых – 3 ст.;
- масло растительное – 500 мл.
Приготовление, применение
- Ягоды перемолоть, отжать жмых.
- Залить маслом, настоять 5-7 дней.
- Процедить, перелить в стекло.
- Принимать нужно 2 раза в день, по 1 ч. ложке, за полчаса до еды.
Натуральные средства при синдроме раздраженного кишечника
Хороший результат дает лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами с применением привычных продуктов. Испытанное средство – чеснок, убирает спазмы, несварение из-за нехватки пищеварительных ферментов, сильные газы и боли. Нужно съедать 1 зубчик за час до еды, но не разжевывать, глотать целым, запить стаканом воды.
Еще на синдром раздраженного кишечника влияет лечение народными средствами из таких натуральных компонентов:
- Чай с картофельным крахмалом, принимают при таком проявлении, как понос. В 1 ст. холодного крепкого чая разводят 1 ст. ложку крахмала, выпить нужно залпом.
- Корки граната. Высушенные корочки плода заваривают кипятком, в расчете 10 г на 200 мл воды, настаивают 30 мин. Пить нужно через день, четырежды в день, через равные промежутки, одинаковыми порциями, первый прием – натощак, крайний – перед сном.
Синдром раздраженного кишечника – народные рецепты
Важно учитывать, что лечение синдрома раздраженного кишечника в домашних условиях должно проходить под контролем врача, ведь сходные симптомы имеют и иные заболевания, которые лечатся гораздо сложнее. Народные рецепты советуют употреблять больше яблок, они помогают избежать приступов. Еще снимает симптомы молотый корень имбиря, его можно запаривать и употреблять, как чай. Второй ценный помощник – корица, используется, как добавка к специям. При сильных запорах поможет отвар отрубей.
Рецепт отвара отрубей
Ингредиенты:
- молоко – 1 ст.;
- отруби – 2 ст. ложки.
Приготовление, применение
- Залить горячим молоком отруби.
- Проварить на тихом огне 7-10 мин.
- Настоять 30 мин., пить 1 ст. в сутки.
Как лечить СРК с диареей?
Хотя отвары и настои трав более безопасны, чем медикаменты, и имеют меньше побочных проявлений, принимать их нужно дозированно, чтобы не спровоцировать нежелательные последствия или аллергию. Важно учитывать, что рецепты разнятся, с учетом проявлений заболевания, СРК с диареей лечат закрепляющими отварами, более эффективен травяной сбор.
Рецепт травяного настоя при синдроме с диареей
Ингредиенты:
- полынь – 1 ст. ложка;
- тысячелистник – 2 ст. ложка;
- полевой хвощ – 2 ст. ложки;
- вода – 2 ст.
Приготовление, применение
- Травы смешать, залить кипящей водой, дать настояться 2 ч.
- Процедить, пить теплым, по 0,5 ст. при приеме пищи, 3 раза в сутки.
Лечение СРК с запором
Прежде, чем лечить СРК с запором, необходимо убедиться в правильности диагноза, поскольку спровоцировать затрудненную дефекацию могут и другие причины. Существенно облегчает состояние настой подорожника, 1 ложку семян запаривают горячей водой, настаивают полчаса, пьют по 2 ч. ложки в день. Сильнее действует слабительный сбор.
Рецепт травяного настоя при синдроме с запором
Ингредиенты:
- анис – 1 ст. ложка;
- фенхель – 1 ст. ложка;
- мята – 2 ст. ложки;
- ромашка – 3 ст. ложки;
- корень крушины – 3 ст. ложки;
- вода – 0,5 л.
Приготовление, применение
- Травы смешать, залить кипящей водой, дать настояться 2 ч., процедить.
- Принимать по 0,5 ст. трижды в сутки после принятия пищи.
Лечение СРК – диета
Лечение травами, как и медикаментами, предусматривают и диету, чтобы желудок и кишечник быстрее пришли в норму. Исключаются продукты, которые могут спровоцировать раздражение слизистой, речь о соленой, жирной, жареной еде, лишними будут маринад и консервация. При запорах нельзя употреблять бобовые.
Правильное лечение СРК дома требует:
- Кушать небольшими порциями, по 5-6 раз на дню.
- Обязательно включать бульоны и супы.
- Ограничить любые жиры, готовить блюда тушеные или на пару.
- Пить за день не меньше 2 л чистой воды.
Источник
Как лечить Синдром Раздражённого Кишечника при помощи натурального подхода и понимания причин его возникновения.
У всех у нас раз иногда случается так называемое несварение желудка и кишечника. Нас начинают мучить боль, спазмы, метеоризм, ко всеми этому веселью присоединяются диарея или запор…
И мы начинаем задумываться, а что собственно говоря происходит? Ну по крайней мере я задумывалась об этом, когда ранее начала замечать, что моя пищеварительная система не в восторге от пастеризованных молочных продуктов и апельсинов…Оказывается это все была симптоматика еще одного патологического синдрома, которые я описываю на своем блоге, а именно Раздраженного Кишечника.
Это сложное комплексное патологическое состояние напрямую влияет на качество жизни. Ну, а как ему не влиять, если вы пардон, еле сдерживаетесь, чтобы не пукнуть (и ни раз и ни два!) или вас мучают диарея, запоры, боли, спазмы, геморрои и другие пренеприятные симптомы недовольного кишечника.
Но есть и хорошая новость! Зная, что лежит в основе этого синдрома, мы можем с ним эффективно бороться и не с помощью лекарств, а как я обычно всех призываю — питания, образа жизни и натуральных средств.
Что такое Синдром Раздражённого Кишечника?
Это не болезнь, а функциональное расстройство пищеварительной системы.
Но давайте разберёмся.
Стенки кишечника выстланы мышцами, которые сокращаются и расслабляются. Они нужны для того, чтобы осуществлять процесс под названием Перистальтика — или движения кишечника от желудка и до прямой кишки, передвигающие пищу. У здорового кишечника эти мышцы работают синхронно и сглажено.
Но при синдроме Раздражённого Кишечника мышцы не выполняют свою функцию. Они могут быть перенапряжены, пища будет двигаться через кишечник чересчур быстро и это приводит к спазмам и диареи. Или наоборот чересчур расслабленными и тогда пища двигается медленно и это уже приводит к тому, что кал теряет всю влагу, высыхает и «ооооп» запор уже тут.
Причины возникновения Синдрома Раздражённого Кишечника
Из много и диапазон их достаточно широк и разнообразен:
- неправильное питание
- молочница и кандидоз
- синдром Усиленного Бактериального Роста в Тонком Кишечнике
- паразиты
- непереносимость и чувствительность к каким-либо определённым продуктам
- непереносимость Глютена
- непереносимость химикатов
- дисбаланс и/или дефицит нейромедиаторов
- гормональный дисбаланс
- стресс
- очень часто присутствует вместе с язвенным колитом, болезнью Крона, синдромом «дырявой кишки»
Давайте разберём более подробно некоторые из них:
Нейромедиаторы
Или химические «сообщители», которые позволяют нервным клеткам общаться друг с другом. Находятся они в головном мозге и кишечнике.
К нейромедиаторам относятся Дофамин, Серотонин, Гамма-аминомасляная кислота, Норадреналин, Ацетилхолин. Они необходимы для регуляции пищеварительного процесса, включая сокращения мышц, абсорбцию жидкости и синтез слизи.
Особенно важна Гама-аминомасляная кислота, так как кишечник можно сказать, переполнен ее рецепторами и она нужна для нормальной перистальтики. Недостаток этого нейромедиатора ведет к запорам и боли.
Непереносимость Глютена
Или Целиакия, аутоиммунное заболевание. Это когда кишечник рассматривает Глютен, который находится в пшенице, ржи, ячмени, как вредную субстанцию и старается предотвратить ее переваривание телом. В итоге страдают и стенки самого кишечника. Проблема заключается в том, что многие даже и не подозревают, что у них непереносимость Глютена.
Злаки и Бобовые
Которые содержат большое количество антинутриентов: Лектины, Фитиновая кислота, Сапонины, ингибиторы пищеварительных ферментов. Все они обладает способностью оказывать разрушающее действие на стенки кишечника, предотвращают усвоение минералов. Также из-за их употребления могут развиваться синдром проницаемости кишечной стенки, психические расстройства, аутоиммунные заболевания.
Непереносимость продуктов и/или Аллергии
У многих из нас есть «чувствительности» к тем или иным продуктам. Когда мы употребляем такие продукты — это раздражает наш кишечник и он бастует в виде диареи, спазмов, запоров, боли, несварения, изжоги и так далее.
Обычно продукты, вызывающие недовольство нашего ЖКТ это шоколад, молочная продукция, сахар, цитрусовые, соя, злаки, бобовые, пшеница. Симптоматика прекращается, когда вы перестаете кушать эти раздражающие продукты. Не забудьте, что затем нужно позаботиться о кишечнике и восстановить его стенки.
Чувствительность к химическим элементам
Проявляется аллергическими реакциями к химикатам, встречаемым в нашем повседневной жизни: духам, освежителям воздуха, косметике, табачному дыму, стиральному порошку и так далее. У кишечника нет носа, но именно он первым попадает «под раздачу».
Паразиты
Ни для кого ни секрет, что паразиты живут почти в каждом из нас, они попадают в нас через пищу, воду, немытые руки. Так или иначе живущие в нас инородные организмы ведут к «чувствительности» пищевых продуктов, потому что со временем уничтожают выстилку кишечника.
Гормоны
Их роль в пищеварении ещё не до конца изучена, но уже известно, что например у женщин, страдающих синдромом Раздражённого Кишечника, бывают сильные ПМС. Обуславливается это тем, что желудок и кишечник оба имеют эстрогеновые рецепторы, которые чувствительны к колебаниям уровня этого женского гормона.
Сидром Усиленного Бактериального Роста в Тонком Кишечнике
Может быть главной причиной Раздражённого Кишечника. У людей, страдающих раздражённым кишечником часто находят чрезмерное количество бактерии Firmicutes и меньшее, чем нужно количество других видов бактерий. Бактериальное разнообразие очень важно, так как это предотвращает доминантность определённого вида бактерий. Бактерия Firmicutes в основном любят углеводы и клетчатку и их избыток ведет к газообразованию, спазмам, диареи, запорам и депрессии (да, не стоит забывать, что кишечник напрямую связан с нашим моральным и эмоциональным состоянием).
Кандидоз
Который вызываются дрожжами Candida, живущими на поверхности и внутри нашего тела. Но плохое питание, избыток сахара, антибиотики, токсины позволяют этим грибкам разрастаться и приводят к проблемам. Молочница — это всего лишь одно из проявлений Кандидоза.
Кандидоз ведёт к пищевым неперенесимостям, бактериальному и гормональному дисбалансам и проблемам с нейромедиаторами.
К тому же Кандида обладает способностью погружаться в кишечную стенку и ведёт к образованию микроскопических отверстий, что в свою очередь провоцирует развитие «дырявой кишки».
Хронический стресс
Оказывается стресс помимо всего остального, что он способен делать с нашим телом, еще и уничтожает всю нашу кишечную микрофлору, которая нужна для того, чтобы предотвращать развитие Кандидоза и бактериального дисбаланса.
Диагностика Синдрома Раздраженного Кишечника
Диагностировать этот синдром очень сложно, так как не существует теста или анализа, который можно сдать и который покажет, что у вас раздражённый кишечник. Все что можно — это поставить диагноз по симптомам и исключением других заболеваний.
Симптоматика Синдрома Раздраженного Кишечника
Симптомы разнообразны и их часто можно перепутать с другими заболеваниями.
Вот наиболее распространенные симптомы недовольного кишечника:
- дискомфорт в области кишечника
- спазмы
- метеоризм
- диарея или запор
- слизь в кале
- фибромиалгия
- хроническая усталость
- депрессия
- тревожность/панические атаки
- раздражительность
- перепады настроения
Осложнения Синдрома Раздраженного Кишечника
Получается, что сам синдром — это более-менее лёгкое состояние, не влияющее например на риск развития рака кишечника и других серьезных заболеваний ЖКТ. Так нужно ли волноваться? Нужно!
Во-первых, Синдром Раздражённого Кишечника очень часто ведёт к геморрою и к потере большого количества питательных веществ из-за их неусвоения и в следствии к серьезным дефицитам.
А во-вторых, как я неустанно повторяю, без здорового кишечника нет полноценного здоровья.
Как лечить Синдром Раздражённого Кишечника натуральными способами?
Лечить этот синдром, как впрочем и все остальные, нужно комплексно, исходя собственно из того какими причинами он вызывается.
Питание
Для того, чтобы помочь кишечнику отдохнуть и восстановится, необходимо исключить:
- алкоголь
- синтетические сахарозаменители
- сахар
- рафинированные продукты
- глютен
- крупы
- бобовые
- молочные продукты
Лучше всего начать следовать Палео питанию, которое как раз исключает все эти продукты.
Образ жизни
Начните заниматься спортом, будьте более активны. Старайтесь, как можно больше гулять.
Боритесь со стрессом с помощью Техники Эмоциональной Свободы, йоги, медитации, магния или всем тем, что вам по-настоящему помогает расслабиться.
Не пользуйтесь слабительными средствами, они не помогают справиться с причиной, а вызывают привыкание.
Натуральные средства
- Пейте чаи с травами, которые помогают бороться с воспалениями и восстанавливают функциональность кишечника: корень имбиря (свежий), перечная мята, ромашка. Имбирь сейчас продается в любом супермаркете, а травки можно легко найти в аптеке.
- Пробиотки — для поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Принимайте их в капсулах и обязательно употребляйте продукты, ими богатые: квашеную капусты, квас, чайный гриб, кефир и так далее.
- Глутамин — особая аминокислота, которая помогает восстанавливать кишечную стенку.
- Алоэ Вера — помогает заживлять пищеварительный тракт.
- Омега-3 — обладают противовоспалительной активностью. Кушайте больше дикой рыбы, принимайте качественные Омега-3 в капсулах или масло печени трески.
А какими методами и средствами боритесь вы с Синдромом Раздраженного Кишечника? Что помогло вам?
(Visited 9 248 times, 1 visits today)
Источник