Жуткий похмельный синдром мучает меня

В норме у здорового человека не должно быть жуткого похмелья. Обострённая реакция на алкоголь свидетельствует о внутренних нарушениях или о том, что выпито слишком много. В любом случае пациенту следует пересмотреть своё отношение к крепким напиткам, а также всерьёз озадачиться своим здоровьем.

Причины тяжелого похмелья

Спирт, попадая в организм, распадается на составляющие. Самая токсичная часть – ацетальдегид, чем дольше он циркулирует в крови, тем сильнее интоксикация. Скорость расщепления зависит от количества фермента алкогольдегидрогеназы. Люди, у которых наблюдается недостаток этого фермента, обычно страдают тяжелейшим похмельем.

У алкоголиков со временем снижается выработка этого фермента. Люди с большим стажем зависимости пьянеют от небольших доз, а утром испытывают страшные муки.

Кроме этого, тяжелейший похмельный синдром может свидетельствовать о серьёзных заболеваниях внутренних органов. При первых тревожных признаках нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил полное обследование.

Симптомы

Симптоматика тяжелейшего похмелья схожа с проявлениями любой интоксикации:

Мигрень, при которой голову словно сдавливает обручем, ощущается дикая тяжесть в затылочной части.
Постоянная тошнота.
Рвота может накатывать приступами. Спазмы желудка продолжаются, даже когда всё содержимое выйдет наружу.
Тремор конечностей, общий озноб.
Повышенное давление, спазм сосудов.
Расстройство пищеварения или желудочная боль.
Учащённое сердцебиение, одышка, слабость.
Сильнейшая потливость, ужасный неприятный запах тела.
Шум или звон в ушах.
Трудности с дыханием: из-за сдавленности грудной клетки больной может начать задыхаться.
Светобоязнь, расширенные зрачки.
Нестабильность психического состояния, тревога, чувство вины и угнетённость.
Пациента всё время тянет спать.

Все эти проявления доставляют пациенту дискомфорт и могут быть опасны. Поэтому нужно как можно быстрее оказать больному первую помощь.

Лечение в домашних условиях

Если состояние алкоголика не вызывает опасений, можно попробовать справиться дома с помощью лекарств или народных методов. Лечить симптомы можно комплексно или каждый по отдельности – это зависит от частоты злоупотребления алкоголем и наличия хронических заболеваний.

Медикаменты

Первое, что следует принять – энтеросорбенты. Они работают как губка в кишечнике: впитывают токсины и выводят их из организма. Благодаря этому метаболиты не успевают повторно всосаться в кровь и дальнейшая интоксикация приостанавливается. Самые эффективные сорбенты: Энтеросгель, Полисорб, Смекта, Белый или активированный уголь.

Следующий шаг – восстановление водно-солевого баланса. В воде нужно растворить специальный порошок для регидратации (Регидрон или Адиарин). Он содержит все необходимые соли, помогает снять обезвоживание, устраняет сушняк.

Если мучает мигрень, помогут нестероидные противовоспалительные средства – ибупрофен, цитрамон, но-шпа, кетанов. Перед применением нужно обязательно изучить инструкцию, особенно раздел с противопоказаниями.

Для быстрой детоксикации используют противопохмельные шипучие таблетки. Они растворяются в стакане воды, быстро всасываются и начинают действовать. В состав входят обезболивающие, янтарная кислота, растительные экстракты. Главное правило – не превышать рекомендуемую дозировку. Ассортимент препаратов огромен, вот самые популярные:

Антипохмелин;
Зорекс;
Алка-Зельтцер;
Алька-прим;
Morning care;
Алко-буфер.

Народные средства

Методы народной медицины довольно эффективны, а главное, их преимущество – они всегда под рукой, за ними не нужно бежать в аптеку.

Альтернативной сорбентам станет очищающая клизма. Для раствора можно использовать ромашковый отвар или тёплая вода с солью. После процедуры нужно как можно больше пить – благодаря большому количеству жидкости организм сам запускает метаболические процессы.

Правильные напитки тоже помогают отойти от похмелья. Чёрный или зелёный чай бодрят, нормализуют давление, облегчают головную боль. Кофе благодаря естественной горечи стимулирует аппетит. Успокаивающий настой мяты с мелиссой снимет нервное напряжение, поможет заснуть.

Овсяный кисель успокаивает желудок, при этом помогает насытиться, не нагружая пищеварение.

А также, здоровый 8-часовой сон, приток свежего воздуха, контрастный душ обладают чудодейственным эффектом. Некоторым пациентам этого достаточно, чтобы почувствовать себя лучше.

Главное, чего не стоит делать — похмеляться пивом или водкой. Избавиться от симптомов это не поможет, зато высок риск усугубить состояние или вовсе уйти в запой.

Помощь врачей

Если справиться с расстройством в домашних условиях не получилось, пациенту становится хуже или у него есть тяжёлые заболевания, лучше вызвать скорую помощь. А также, помощь врачей нужна, если алкоголик теряет сознание или у него рвота с примесями крови или желчи.

Специалисты смогут диагностировать опасные осложнения и вовремя принять меры. Они могут поставить капельницу – при внутривенном введении действующие вещества попадают напрямую в кровь, минуя пищеварительный тракт и печень. Особенно важно правильно подобрать раствор: он помогает очистить кровь, поддержать печень, насыщает необходимыми микроэлементами. Обычно раствор содержит следующие компоненты:

Физраствор.
Полиионные препараты (например, Дисоль).
Глюкоза с инсулином.
Плазмозамещающие дезинтокисикационые растворы (Желатиноль, Гемодез).
Успокаивающие лекарства с противосудорожным, сосудорасширяющим эффектом (Сернокислая магнезия).
Лекарства, устраняющие абстинентный синдром (Тиамин).
Комплексы витаминов (Панангин, Аскорбиновая кислота).
Гепатопротекторы (Эссенциале).
Детоксикаторы (Солкосерил, Унитиол).

Особенно эффективно прокапаться после выхода из запоя – это помогает избежать абстинентного синдрома и тяжёлых осложнений.

Сильное похмелье после малых доз алкоголя

Если мучительные симптомы проявляются даже после пары глотков выпивки, это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях. Таким людям лучше полностью отказаться от спиртного, по крайней мере, до выяснения причин:

Алкоголь был некачественный. Не стоит покупать напитки в магазинах, не вызывающих доверие. Скорее всего, они просто не имеют необходимых сертификатов. Легко случайно отравиться суррогатом.
Генетические особенности. Организм некоторых людей просто не вырабатывает необходимый фермент, а значит, спирт не усваивается.
Смешение несочетаемых продуктов. Не следует пить коктейли, компоненты которых конфликтуют друг с другом: чаще всего они приводят к отравлению.
Недостаточное насыщение крови кислородом. Из-за этого в мозгу происходит кислородное голодание, клетки отмирают и выводятся целыми сгустками. Как результат пациента ждёт жёсткая мигрень, вплоть до нарушения некоторых функций мозга.
Заболевания печени (гепатит, цирроз, гепатоз). Разрушения главного фильтрующего органа приводят к нарушению синтеза глюкозы, что провоцирует слабость, головную боль и прочие неприятные симптомы.

Профилактика сильного похмелья

Самая лучшая профилактика – это полный отказ от алкоголя. Но даже пьющим людям можно заранее облегчить похмельные муки. Например, правильно закусывать: пища должна быть лёгкой, но питательной. Подойдут нежирные белковые блюда (рыба, курица, телятина), салаты, фрукты или сыры. Не стоит смешивать спиртное, произведённое из разного сырья: например, водку и пиво или вино с текилой.

Если принять порцию сорбентов перед вечеринкой, то опьянение пройдёт легче. Они будут впитывать излишки алкоголя, не позволяя ему всосаться в кровь. С тем же успехом можно превентивно выпить антипохмельную таблетку: кислоты помогут организму справиться с интоксикацией.

Не менее важно регулярно проводить обследования внутренних органов, сдавать анализы. Это поможет заметить заболевание на ранней стадии и излечить его. Тогда алкоголь не станет катализатором развития осложнений.

Источник

Вопрос, как избавиться от похмелья, хотя бы раз в жизни вставал перед представителями взрослого населения.

Если вас заинтересовало, как быстро отойти от похмелья, это вовсе не означает, будто вы алкоголик: «перебрать» иногда случается почти со всеми, причем чаще – как раз с теми людьми, которые редко употребляют спиртное и соответственно пить не умеют. При этом почему-то с похмелья не только тошнит и болит голова, но и жить не хочется…

Чтобы понять, как облегчить похмелье и что выпить от похмелья, дабы вернуть себе бодрость и боевой настрой, сначала разберемся, что это за состояние и почему оно возникает.

Причины похмелья

Алкоголь содержит, помимо различных примесей, этиловый спирт. Именно он, принятый в больших количествах, пагубно влияет на системы организма. Происходит почти мгновенное всасывание этого вещества в кровь: его молекулы микроскопически малы.

Перерабатывает спирт печень. Поэтому этот орган врачи считают основной мишенью, поражаемой спиртными напитками. В печени напиток расщепляется с образованием ацетальдегида.

Вещество токсично. Оно вредно действует на любое живое существо. Если вы выпили много алкоголя, задача, как избавиться от похмелья, обязательно встанет: печень не переработает дозу без последствий, а ацетальдегид повлияет на организм.

Печень преобразует ацетальдегид в уксусную кислоту и углекислый газ. Это безвредно для организма. Но период переработки занимает время до суток. В этот промежуток каждый пострадавший ищет ответ на вопрос: «Что помогает от похмелья?».

Зная, как быстро избавиться от похмелья, можно прийти в норму наутро после дружеской встречи. Учтите — похмельный синдром утяжеляют:

«гремучие смеси» (тоники, коктейли, дешевые вина);
обилие жирной пищи (перегрузка печени);
хронические заболевания (гастриты, колиты, болезни печени и желчного пузыря).

Нельзя пить людям, страдающим болезнями поджелудочной железы. Для них отойти от похмелья в домашних условиях не получится, потребуется помощь врачей.

Возникает вопрос: почему болит голова при похмелье? Главные причины (мнение медиков):

Спазм сосудов.
Сильная интоксикация.

Способы избавления от похмелья

Рассмотрим способы, помогающие отойти от похмелья в домашних условиях.

Этап первый: очищение

Природа сама подсказывает, как быстро снять похмелье в домашних условиях. Каждый страдалец знаком с тошнотой, рвотой и нередко – диареей. Это защитная реакция. Нельзя пытаться для борьбы со рвотой принимать церукал.

Врачи рекомендуют выпить много воды, постараться вызвать рвоту. Что делать при похмелье, если настолько плохо, что организм не принимает жидкость? Пить воду небольшими глотками. Но пить надо обязательно. Без соблюдения условия состояние продлится.

Как снять похмелье на первом этапе? Нужно пить воду:

обычную кипяченую;
с лимоном;
минеральную без газа.

«Бывалые» граждане советуют поставить клизму. Это тоже может помочь – токсины быстрее покинут организм.

Огуречный или капустный рассол – лучшее средство от похмелья.

Он восстанавливает электролитный баланс, насыщает организм утраченными в процессе вывода алкоголя микроэлементами. В их числе:

калий;
магний;
кальций;
фосфор.

Только не перепутайте рассол с маринадом! Иначе желудок «спасибо» не скажет.

Важный момент: необходимо проспать 8-10 часов, так будет легче справиться с последствиями «возлияния».

Этап второй: изгоняем «задержавшиеся» токсины, нормализуем работу ЖКТ

Как бороться с похмельем? У каждого свой способ. Многие советуют принимать активированный уголь (есть противопоказания). Он действует, как при отравлениях. Передозировка алкоголя является отравлением для организма, сходным с пищевым.

Как только вы почувствуете в себе силы хоть что-нибудь проглотить, начните пить таблетки угля – из расчета одной таблетки на 10 кг веса. Уголь – адсорбент, он «возьмет на себя» последствия бурного вечера. Токсины выйдут через почки и кожу.

Аптеки предлагают современные сорбенты: «Полифепам», «Лиферан». Кому что поможет – дело вкуса.

Действенное средство — янтарная кислота. Янтарная кислота при похмелье должна быть принята по таблетке в час. Максимум в сутки — 6 штук. Почему превышать дозировку не советуют врачи? Кислота разъедает стенки желудка.

Страдающим язвами, гастритами, колитами не стоит пить ее вообще. Она провоцирует обострение, попадая в ослабленный алкоголем организм.

Для нормализации работы ЖКТ рекомендуют выпить овсяный кисель или съесть овсяную кашу. Овсянка тоже выступает как сорбент. Ее особенность: обволакивает стенки желудка, защищая его от опасного действия спирта.

Не прекращается диарея? В первые сутки это нормально. Помогите себе: поешьте вареного риса без специй и соли. Состояние не улучшается через день-два? Проверьте поджелудочную железу. Любая доза алкоголя ухудшает ее работу при наличии повреждений и воспалительных процессов. Отсюда послабление стула.

Как отойти от похмелья с помощью проверенных аптечных препаратов? Примите на выбор:

«Алка-Зельтцер».
«Антипохмелин».
Алкостоп(промокод на скидку FEB-777).
Codirex(промокод на скидку FEB-777).

Они хорошо снимают основные симптомы похмелья. Популярностью пользуется первый препарат. Как снять похмелье и ликвидировать головную боль быстро?

Растворите шипучую таблетку в стакане воды и выпейте. Нестероидные противовоспалительные компоненты в составе лекарства снимут жар или озноб, уберут головную боль. Примите цитрамон или корвалол, когда голова буквально «раскалывается».

Пищеварительная система восстановится после использования ферментов: креона, мезима, панкреатина. Как принимать их, указано в инструкциях к каждому препарату.

Можете также аккуратно попробовать этот бад:

Народная мудрость советует

Кроме аптечных промышленных препаратов, существуют домашние способы, как избавиться от состояния похмелья.

Народные средства от похмелья:

квас;
кефир;
томатный сок.

Квас принесет большую пользу, поможет от похмелья быстро, если выпить его утром после обильного застолья. Он должен быть натуральным. В квасе есть витамин В, есть органические кислоты, ферменты – словом, все, чтобы быстро прийти в норму.

Еще по теме: Рецепт вкусного кваса из ржаного хлеба

Кефир лучше пить нежирный. Подходят любые кисломолочные продукты: айран, кумыс, несладкий йогурт.

Если долго болит голова с похмелья, но нет сил принять таблетку, что делать? Возьмите кубик льда из холодильника, заверните в тряпочку, приложите ко лбу. Или потрите льдом виски пару секунд. Помогает смоченное в холодной воде полотенце, если положить его на лоб. Сосуды сужаются, боль проходит.

Можно растворить в стакане воды ложку меда и пить в течение дня. Это придает тонус измученному организму.

Почувствовав облегчение, поешьте немного куриного бульона. Он бодрит и одновременно насыщает.

Часто «перебравшие» мучаются от ощущения вины, тоски. Кажется: жизнь беспросветна, совершена какая-то страшная ошибка. Нормализовать настроение поможет глицин. Он улучшает настроение, налаживает сон.

Физкультура и спорт

Сколько длится похмелье? У всех по-разному: одни страдают полдня, другие мучаются 2 суток. Но поскорее вернуться в норму можно с помощью водных процедур и простых физических упражнений.

Бодрящий способ – холодный или контрастный душ. Но будьте осторожны: хронические заболевания почек и дыхательных путей являются противопоказанием для этих процедур. Похмелье пройдет, зато обострение болезни обеспечено.

Если холод нежелателен, поступите наоборот. Примите теплую ванну с маслом розмарина, шалфея. Возьмите любое эфирное масло, аромат которого вам приятен. Ванну принимаем 20 минут, следя, чтобы вода не доходила до области сердца.

Если состояние позволяет, выйдите на легкую пробежку. Нельзя издеваться над организмом, пытаясь выжать рекордную скорость. Начнется тахикардия, собьется дыхание, подскочит давление.

Итог: вместо того, чтобы ощутить бодрость, вы придете домой и упадете без сил. Хорошо еще, если «Скорую» не придется вызывать. Бегайте медленно, постоянно переходя на шаг. Пройдитесь, глубоко дыша. Рядом с домом есть парк, бор? Свежий воздух моментально улучшит самочувствие.

Силовые упражнения в этот период вредны: нагрузка может спровоцировать острые состояния, рост артериального давления, спазм сосудов. Возвращаться к «нормальной жизни» нужно постепенно.

Чего делать нельзя?

Иногда советуют для облегчения состояния выпить наутро рюмочку водки или немного пива. Не стоит этого делать! Да, временно похмелье отступит. Пройдет головная боль, исчезнет тошнота, вернется бодрость.

Но для организма это дополнительный стресс и новая порция яда. Последствия обязательно скажутся, пусть и позже. Не мучайте себя!

Профилактика похмелья и меры предосторожности

Можно ли не допустить развития неприятных симптомов? Зная, что предстоит вечеринка, на которой можно расслабиться, заранее примите меры. Предварительно поешьте, отдавая предпочтение сытным горячим блюдам. Не налегайте на жирную пищу, потому что печень в итоге получит двойную нагрузку.

Во время пирушки пейте «чистые» напитки: качественное вино, водку, коньяк. Все, что изготовлено с примесями, увеличивает шансы на наступление утром абстинентного синдрома.

Не закусывайте алкоголь сладкими кондитерскими изделиями: это затрудняет работу желудка и печени.

Вернувшись домой после вечера с обильными возлияниями, вы понимаете, что утром похмелье явится во всей красе? Предупредите мешающие привычной жизни симптомы. Для этого:

примите пару таблеток но-шпы;
выпейте таблетку аспирина и 4-6 таблеток активированного угля;
ложитесь спать.

Те, кто пробовал такой способ, уверяют — он работает.

Утром вы будете чувствовать себя работоспособным. Остается проблема – убрать запах перегара (смотрите: как можно быстро избавиться от запаха перегара). Пожуйте зелень укропа или петрушки, лавровый лист. Запах убирают кофейные зерна. В качестве маскирующего средства употребляйте жевательную резинку.

Есть особые состояния, которые нельзя пережидать, думая, что наступившее похмелье вот-вот пройдет. У человека, употребившего много спиртного, идет неукротимая рвота, наблюдаются судороги, диарея? Присутствуют расстройства сознания, галлюцинации? Немедленно вызывайте «Скорую помощь». Высокие цифры артериального давления –повод набрать «03», не откладывая.

У гипотоников и людей с узкими сосудами, напротив, могут проявиться признаки падения давления: тошнота, бледность, слабость, предобморочное состояние. Вызывайте «Скорую».

Похмельный синдром – штука неприятная, случиться это может с каждым, вне зависимости от личного отношения к алкоголю. Исключение составляют лишь убежденные трезвенники. Чтобы быстрее привести себя в норму, позвольте своему организму полностью очиститься, затем восполняйте недостаток микроэлементов.

Поднимите себе настроение с помощью крепкого чая или кофе и сделайте несколько бодрящих физических упражнений. Спасает положение ходьба в быстром темпе. Если есть возможность – сходите в сауну (но только когда состояние станет удовлетворительным!). Важное условие – длительный сон в хорошо проветренной комнате.

В идеале нежелательно поддаваться искушению и употреблять «зеленый змий». Ограничьтесь малым. Стакан сухого вина, рюмка выдержанного коньяка в компании друзей не вызовут неприятных последствий, а настроение поднимут. Берегите себя: здоровье после обильных возлияний крепче не становится!

Стрессы снимаются в:

спортзале;
беседе с другом за чаем;
крепких супружеских объятиях (читайте: любовь с похмелья).

Да и радостные события лучше переживать на свежую голову. Избегайте соблазнов, занимайтесь спортом, найдите хобби – и не придется, проснувшись утром от раскалывающей голову боли, судорожно вспоминать средства от похмелья. Они не понадобятся!

Еще статьи на канале:

Рекомендации Елены Малышевой по употреблению алкоголя

Обзор и дегустация водки 1972 года

Доктор Мясников о вреде и пользе алкоголя

3 полезные вещи для самогонщика

Внимание. В данной статье приведены партнерские ссылки. Вы можете по ним не заказывать — это ваше право, которое мы уважаем. Но поверьте, любая копейка идет на развитие этого канала.

Источник