Как лечат синдром поликистозных яичников
Основные методы лечения поликистоза яичников делятся на три основные группы: нефармакологические, фармакологические, хирургические. Комбинация этих видов лечения вполне возможна, первым методом лечения является тот, который оказывает наименьшее негативное влияние на организм женщины. Выбор метода и медицинских препаратов зависит от возраста женщины, ее желания иметь детей в будущем, проявления признаков поликистоза яичников и других факторов.
Содержание:
- Можно ли вылечить симптом поликистозных яичников
- Методы лечения поликистоза яичников
- Фармакологические методы лечения
- Хирургические методы лечения
- Немедикаментозные методы лечения: народная медицина
Можно ли вылечить симптом поликистозных яичников
Синдром поликистозных яичников проявляется таким образом, что вы не сразу узнаете о наличии у вас заболевания. Если у вас жирная кожа и угри, вы заметили, что, несмотря на упражнения и правильную диету, вы набираете вес, – проверьте, может быть это симптомы синдрома поликистозных яичников.
Причиной синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) являются гормональные нарушения, которые отрицательно влияют на функционирование яичников. В них образуются многочисленные пузырьки, в которых яйцо созревает, но обычно оно не выходит в фаллопиевую трубку (где, например, может произойти оплодотворение). Пузыри сами умирают и превращаются в маленькие кисты. Синдром поликистозных яичников также называют синдромом Стеины-Левенталя.
Лечение СПКЯ заключается в устранении симптомов заболевания, то есть гормональных расстройств. Необходимо принимать антиандрогенные препараты и двухкомпонентные противозачаточные таблетки. Терапия длительная. Тем не менее это приносит видимый результат, например, уменьшение объема яичников, возвращение овуляторных циклов и, что является самым важным для многих женщин, возможность беременности после прекращения приема противозачаточных таблеток.
Однако следует помнить, что поликистоз яичников – это болезнь, которая не может быть полностью излечена. Выбранный метод должен быть адаптирован в первую очередь к потребностям пациента. Женщинам следует решить, думают ли они о расширении семьи в ближайшем будущем, потому что от этого зависит метод лечения. Врач выпишет какие-либо таблетки учитывая, например, есть ли у женщины прыщи или гирсутизм, есть ли необходимость в регулировании цикла, уменьшении веса и резистентности к инсулину.
Важно!
Женщины с СПКЯ и ожирением чаще, чем здоровые люди, подвергаются риску сердечных заболеваний, гипертонии, диабету и инсульту.
Женщины с синдромом поликистозных яичников должны находиться под постоянным наблюдением акушера-гинеколога, даже если они не хотят завести ребенка. Отказ от лечения может привести к осложнениям, таким как атеросклероз, сердечный приступ и рак эндометрия.
Методы лечения поликистоза яичников
Фармакологические методы лечения
Стимуляция овуляции: метод, используемый, когда женщина с синдромом поликистозных яичников хочет забеременеть и имеет проблемы с зачатием. Следует помнить, что не у каждой женщины с СПКЯ есть с этим проблемы. Стимуляция овуляции заключается в введении специального препарата между пятым и девятым днем цикла, чаще всего назначают Клостилбегит. Если этого метода недостаточно, ваш врач предложит контролируемую стимуляцию гонадотропинами ФСГ или стимуляцию in vitro (ЭКО).
Пероральная эстроген-гестагенная оральная контрацепция: используется, когда женщина не хочет быть беременной, но хочет нормализовать цикл и, наконец, наслаждаться регулярными менструациями. Оральная контрацепция защищает эндометрий. Этот препарат следует принимать непрерывно, чтобы вызывать менструацию. Как известно, контрацептивное лечение имеет свои преимущества и недостатки, однако женщины с СПКЯ не всегда могут использовать естественные методы контрацепции, поэтому гормоны – отличная альтернатива для них, если они не планируют завести ребенка в ближайшее время.
Использование пищевых добавок при синдроме поликистозных яичников. Некоторые добавки имеют положительный эффект при СПКЯ, поэтому обратитесь к квалифицированному врачу, чтобы он назначил те, которые подходят именно вам. Эффекты всех следующих веществ были подтверждены клиническими испытаниями.
Инозитол
Это естественное питательное вещество, неофициально называемое «витамин B8», может благоприятно повлиять на регулярность овуляции, а также облегчить потерю веса. Кроме того, одна из форм инозитола, называемая мио-инозитолом, может снижать уровень инсулина и тестостерона, а также уменьшать проявление акне и гирсутизма.
Дозировка: 100 мг два раза в день; пока не будет достигнуто улучшение, должно пройти 3-6 месяцев.
Комплекс витаминов группы В
Эти витамины полезны, когда одной из проблем является бесплодие. Исследования показали, что среди женщин с СПКЯ и резистентностью к инсулину, которые лечились от бесплодия, имели более высокую норму беременности те, кто употреблял витамины группы В, чем те, кто использовал метформин.
Дозировка: старайтесь ежедневно принимать B-50 (наиболее важные витамины группы B, 50 мг каждый день).
Хром
Этот микроэлемент помог в лечении резистентности к инсулину женщинам с поликистозом яичников. Однако это не повлияло ни на менструальные циклы, ни на уровень гормонов.
Дозировка: 200 мкг/день.
Альфа-липоевая кислота
В небольшом исследовании, в котором участвовали худые женщины с синдромом поликистозных яичников, было обнаружено, что эта натуральная жирная кислота повышает чувствительность к инсулину более, чем на 13%. Кроме того, увеличение числа менструальных циклов наблюдалось у двух женщин, не использующих оральную контрацепцию.
Дозировка: 600 мг два раза в день.
N-ацетилцистеин (NAC)
Эта аминокислота повышает чувствительность к инсулину, а, следовательно, число беременностей у женщин с СПКЯ. В одном из исследований N-ацетилцистеин также уменьшал уровни инсулина и тестостерона одинаково хорошо, боролся с гирсутизмом и увеличивал регулярность менструаций как метформин.
Дозировка: 600 мг три раза в день.
Витамин D
Вы обеспечиваете организм достаточным количеством этого витамина, вырабатываемого солнцем? Последние результаты исследований указывают на то, что дефицит витамина D может быть причиной возникновения СПКЯ, а его восполнение может облегчить симптомы этого заболевания.
Витамин D с высокой дозой (20 000 МЕ) каждую неделю в течение шести месяцев положительно влияет как на частоту овуляций, так и на метаболизм глюкозы.
Дозировка: 2 тыс.-3 тыс. Дж/день.
Хирургические методы лечения
Каутеризация яичников: это еще один метод (на этот раз лапароскопический), который используется при бесплодии. Киста пробивается, что облегчает появление регулярной овуляции в последующих циклах. Эффект от каутеризации яичников может длиться до одного года после операции.
Резекция срединного яичника: операция, которая в настоящее время редко используется, поскольку она имеет ряд осложнений, таких как послеоперационные спайки и тяжелое выздоровление пациента.
Немедикаментозные методы лечения: народная медицина
Правильная диета может привести к тому, что неприятные симптомы поликистозных яичников полностью или частично исчезнут. Рекомендуется, чтобы женщины с СПКЯ ели больше овощей и фруктов, а также полезно уменьшить потребление углеводов, сахара и крахмала, которых особенно много в печенье, конфетах и пирожных.
Если у вас избыточный вес, один из эффективных способов облегчить классические симптомы синдрома поликистозных яичников – это потерять несколько килограммов. Считается, что женщины с избыточным весом имеют значительно более низкий уровень ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) – половой гормон-связывающий белок в крови. Его дефицит может увеличить уровень свободного тестостерона в крови, что, в свою очередь, вызывает много неприятных симптомов СПКЯ. Даже умеренная потеря веса (всего 5%) может восстановить гормональный баланс, нормализовать менструальный цикл и повысить вероятность овуляции и беременности.
Продукты с низким гликемическим индексом (ГИ) могут не только помочь сбросить вес, но и снизить резистентность к инсулину, что является главной особенностью синдрома поликистозных яичников. В одном исследовании австралийские ученые сравнили влияние диеты на основе продуктов с низким содержанием ГИ и действие традиционной здоровой диеты (снижение калорий, низкое содержание жиров, умеренное или высокое содержание волокна). У женщин с избыточным весом и ожирением при соблюдении диеты с низким гликемическим индексом улучшилась чувствительность к инсулину и регулярность циклов.
Физическая активность поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, вместе с уменьшением массы тела (при ожирении, избыточном весе) урегулируются менструация и овуляция, акне может быть уменьшено.
Найдите время для упражнений, потому что они повышают чувствительность к инсулину и могут даже привести к уменьшению количества увеличенных фолликулов на поверхности яичников. Попытайтесь уделять 20-30 минут аэробным упражнениям (таким как ходьба, бег и езда на велосипеде) три-пять раз в неделю.
Иглоукалывание – по словам исследователей акупунктура является безопасным и эффективным методом лечения СПКЯ. Иглоукалывание может помочь во многих отношениях, например, путем увеличения потока крови через яичники, уменьшения количества кист в яичниках, повышения чувствительности к инсулину и избавления от лишнего веса.
Народные методы лечения синдрома поликистозных яичников
Врачи рекомендуют использование трав в лечении синдрома поликистозных яичников. Помните, однако, что лучше проконсультироваться с опытным травником, который сможет посоветовать дозировку в вашем случае.
- Витекс священный (Vitex Agnus Castus) является хорошим регулятором менструального цикла. Дозировка: 200-300 мг два раза в день.
- Пальма лесопиления (Serenoa repens) может снизить уровни андрогенов (мужских гормонов), таких как тестостерон, в организме. Дозировка: 200-300 мг два раза в день.
- Корень одуванчика (Taraxacum officinale и Silybum marianum) помогает в очищении печени и детоксикации организма. Дозировка: 200-400 мг/день.
- Мята – употребление зеленой мяты два раза в день может снизить уровень тестостерона и, вероятно, ограничить чрезмерный рост волос. Однако результаты можно наблюдать только после месяца использования.
Методы лечения синдрома поликистозных яичников очень разнообразны. В основном лечение направлено на уменьшение симптомов заболевания. Выбор метода лечения зависит, в первую очередь, от ваших предпочтений и от желаемого результата.
Источник
опубликовано 10 февраля 2020, 22:00
Распространённый диагноз 21 века: Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
Врач Елена Павлова разбирается с этим недугом и даёт практические советы, что делать, если вы с ним столкнулись.
Синдром поликистозных яичников, или мультифолликулярные яичники — эти слова в моей практики звучат постоянно. Запросы на консультацию, вопросы в соцсетях. Даже в поликлинике, работая врачом общей практики, я сталкиваюсь с этим диагнозом.
В чем же дело? Растет количество этой патологии или идет гипердиагностика? Все ли симптомы указывают на этот синдром? Что делать, если все-таки диагноз поставлен?
СПКЯ затрагивает не только яичники. Синдром проявляется выпадением волос, развитием угревой болезни, отсутствием менструации и овуляции. Повышением веса, уровня тестостерона и инсулина. Развитием инсулинорезистентности и воспаления. Низким уровнем прогестерона и, как следствие, бесплодием.
Только весь этот комплекс симптомов может на 100% подтвердить наличие патологии. УЗИ показывает наличие фолликулов/яйцеклеток и это норма, так как могут созревать несколько и более яйцеклеток одновременно. Применять при этом “вездесущие контрацептивы”, которые назначают наши гинекологи бессмысленно и опасно.
Разбор признаков СПКЯ
Один из первых признаков на который мы обращаем внимание — отсутствие менструаций месяцами. Чаще всего это возникает из-за нарушения работы гипоталамуса — гипоталамическая аменорея либо в связи с недоеданием углеводов в том числе, но ЛГ в этом случае будет в норме, а АМГ будет повышен.
Более верный признак — избыток тестостерона. Он сопровождается появлением прыщей на подбородке и появлением волос. А также повышением уровня пролактина и ЛГ, повышением АМГ.
При гипоталамической аменорее — ЛГ в норме или понижен, а при СПКЯ — повышен.
Еще один достоверный признак — повышение инсулина и, как следствие, инсулинорезистентность, либо метаболический синдром. По данным медицинской литературы сочетание СПКЯ и повышенного инсулина возникает в 70% случаев.
Иногда развитие СПКЯ начинается при приеме контрацептивов, так как увеличивается уровень андрогенов. Но это временное явление, которое исчезает вместе с прекращением приема препаратов. Так как в некоторых контрацептивах используется синтетические прогестины, подобные тестостерону. Это вызывает андрогеновые симптомы — выпадение волос и возникновение прыщей.
Мирена содержит — левоноргестрел, Новаринг и большинство противозачаточных таблеток — норгестрел и этоногестрел.
Воспаление — фактор, который сопровождает СПКЯ и в ряде случае приводит к повышению уровня тестостерона.
Нарушение работы надпочечников после длительного стресса может привести к повышению ДГЭА, но уровень тестостерона при этом может оставаться в норме.
Нельзя поставить диагноз СПКЯ только по УЗИ-признакам, для этого нужно сочетание признаков.
Тем более, что в первые восемь лет после начала менструации появление нескольких фолликулов в яичниках — норма. В новом руководстве по СПКЯ указано о неверной диагностике с помощью УЗИ. Надеюсь, вы поняли разницу и принцип постановки диагноза, теперь хочу поговорить о том, как восстанавливать организм, если диагноз все-таки есть.
Что делать, если диагноз СПКЯ подтверждён?
Убираем мучное и сладкое, “вредные рафинированные жиры” и избыток алкоголя.
Восстановление полноценного питания важно при СПКЯ и доказано в исследованиях.
Клетчатка из овощей — кабачки, огурцы, китайская капуста, салаты, дайкон, свекла, морковь, брокколи, капуста, брюссельская капуста, что улучшит метаболизм эстрогена.
Полезные жиры — оливковое масло и кокосовое масло, масло гхи, яйца. Орехи — миндаль, кешью, бразильские орехи. Белки — мясо индейки, рыба.
Специи и травы — так как это антиоксиданты.
Ягоды — содержат пектины, что поддерживает работу кишечника.
Работаем с надпочечниками и стрессом, восстанавливаем сон. Все эти состояния мешают полноценно работать гормональной системе.
Восстанавливаем работу печени и кишечника, так как токсины и гормоны лучше выводить, чем накапливать. При СПКЯ эстрадиол накапливается и поддерживает уровень заболевания. Для этого используем — ДИМ и индол-3 карбинол и глюкарат кальция, цинк. Это переводит эстрогены в менее опасные метаболиты и помогает выводить из организма. Глюкарат кальция, как и цинк помогает усилить выведение, как эстрогенов, так и андрогенов.
Увеличиваем уровень прогестерона, так как он помогает балансировать эстрогены и их побочные эффекты. Низкий уровень — это частая смена настроения, вздутие живота и увеличение веса.
Физические упражнения приветствуются в меру, не до изнеможения, дабы не повысить уровень стресса и кортизола, что может привести к усталости в течении дня. Так как в процессе происходит снижение уровня гликогена в мышцах и увеличивается поглощение глюкозы, что повышает чувствительность организма к инсулину. Снижение уровня инсулина приводит к снижению уровня тестостерона и помогает снизить вес.
Тренировки можно синхронизировать по циклу и в первую фазу с 1-14 день заниматься более интенсивными нагрузками, а с 15 по день наступления менструации более размеренными и сохраняющими энергию — йога и пилатес.
Борьба с саркопенией и наращивание мышечной массы важны для повышения метаболизма в покое и повышению чувствительности клеток к инсулину.
Не полагайтесь на лечение симптомов контрацептивами и антидепрессантами — это только маскировка, подойдите к решению вопроса комплексно, работайте с причинами.
Важно снизить уровень воспаления. Из-за воспаления не образуется нужное количество гормонов, как в щитовидной железе, так и в яичниках. Основные маркеры воспаления СРБ, фибриноген, СОЭ должны быть минимальными. Поэтому важно устранить пищевую непереносимость продуктов — молочных, мучных, вылечить хронические и вирусные инфекции, в кишечнике, в том числе.
Поддержать работу щитовидной железы, так как снижение ее функции не дает возможности полноценно восстановить гормональный баланс.
Итак, просмотрев около сотни сайтов и публикаций, я поняла СПКЯ — это не приговор, это еще один «призрак» дефицитов питательных веществ, на основании которых в организме может случиться любая поломка. Диагноз обязательно должен быть основан на нескольких диагностических критериях и мнении не только гинеколога, но и доктора общей практики, натуропата, дабы не пропустить вот эти все дефициты.
Ссылки на исследования:
Кето диета
Палео
Вес и гормоны
Вес и менопауза
Про алкоголь
Жиры и воспаление
Вес и спкя
Спкя и заболевания сердца
Витамин С и кожа
Спкя и эстрадиол
Кожа и кишечник
Андрогены и спкя
Лаванда и нервная система
Овощи
Полезные жиры
Щитовидная железа и спкя
Спкя и воспаление
Источник
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Сердечно вас приветствую! С вами на связи Павел Науменко, эксперт по самоисцелению бесплодия. Я довожу женщин после 30 до беременности за 3 месяца,через систему подсознательных проработок. И сегодня мы подробно разберем наступление беременности при поликистозе. В чем симптомы и психологические причины этого явления? Как устранить это заболевание? И как создать благоусловия для успешного зачатия.
???? В КОНЦЕ СТАТЬИ ВАС ЖДЕТ ПОДАРОК!!!! ????
Согласно статистике, поликистоз яичников диагностируется у 5 – 10% представительниц слабого пола репродуктивного возраста. Расцвет заболевания отмечается к 30 годам.Что такое поликистоз яичников? Поликистоз яичников, который в медицинской литературе называют синдромом поликистозных яичников (или по его аббревиатуре – СПКЯ), представляет собой эндокринно-гормональную патологию, при которой наблюдается двустороннее увеличение яичников с образованием в них (или снаружи) множества доброкачественных мелких кистозных образований в виде пузырьков-фолликулов. Проще говоря, на яйчниках образуется множество маленьких кист, за счет которых яичники увеличиваются в размерах.
Каковы же симптомы поликистоза,проявляющиеся на физическом теле?
Первое: это расстройство менструального цикла,которое характеризуются редкими месячными через 3 – 6 месяцев, скудными или, напротив, обильными и длительными менструациями после продолжительной задержки.Второй симптом:это высокое содержание мужских половых гормонов, которое характеризуется избыточным ростом волос по мужскому типу, то есть на лице, в околососковых зонах и голенях. Так же характерно увеличение клитора, низкий голос.Нередко наблюдается облысение по мужскому типу и истончение волос.Третий симптом: это состояние кожных покров и волос. При поликистозе яичников кожа отличается повышенной жирностью, расширенными порами с наличием угревой сыпи. Характерно, что сыпь имеется не только на лице, но на шее, плечах и спине. Также отмечается повышенная жирность кожи головы, а сами волосы быстро загрязняются даже при тщательном уходе.Четвертый симптом: это изменение массы тела. Большинство женщин с поликистозом имеют избыточный вес, либо ожирение, причем распределение подкожной клетчатки происходит по мужскому типу, в районе живота и бедер.
И наконец
пятый симптом это бесплодие. Чаще всего именно по причине отсутствия беременностей женщины с данной проблемой чаще всего и обращаются к врачам. Примерно у 85% таких женщин бесплодие первичное, то есть беременностей никогда не было.
Что же является причиной поликистоза?
Скажу сразу, что медицина официально признает, что реальных причин никто не знает. Но мы то с вами пониманием, что все причины нужно искать не на уровне физического тела, а на уровне психики и энергетики. Ведь поликистоз, как и любое другое заболевание,
По своему опыту работы с женщинами в теме бесплодия, которым врачи ставили диагноз СПКЯ, я выявил одну весомую особенность, которую можно обозначить как причину.
Итак. Причина, которая привела к поликистозу и как следствие к бесплодию.Это периодическая смена половых партнеров.
Подобное явление сейчас не редкость. В некотором роде это даже стало нормой. Я не берусь никого осуждать, но каждое действие имеет свою степень ответственности. Расскажу немного о том, что же происходит на тонком плане при этом. Каждый мужчина при интимной связи с женщиной, оставляет в тонких телах этой женщины свой энерго-информационный след. Или можно сказать для простоты понимания ставит свою печать на эту женщину.
На физическом теле женщины это проявляется изменением микрофлоры влагалища. Проще говоря, влагалище подстраивается под характеристики мужчины, с которым в данный период идет половая связь. И здесь, говоря компьютерным языком, тело женщины, ее внутренняя среда запоминает эти настройки. Что называется принимает их по умолчанию. Далее при смене полового партнера идет переустановка этих настроек. И чаще всего они конфликтуют между собой. То есть энерго-информационный след одного мужчины вступает в борьбу со следом другого мужчины. А полем битвы служит организм женщины. На физическом теле у женщины, в период смены полового партнера может наблюдаться молочница, расстройство менструального цикла и другие нарушения внутренней работы организма.
А теперь давайте представим, что к тридцати, тридцати пяти годам у женщины таких
партнеров три, пять, а может и пятнадцать. Не мудрено, что организм не выдерживает от таких постоянных перегрузов и перестроек и дает сбой, который и разрешается в виде поликистоза.
Надеюсь, я дал вам определенную пищу для размышления. Хочу заметить, что для объективности каждый отдельно взятый случай нужно рассматривать индивидуально. Я лишь поделился выжимками своего опыта работы с этой проблемой.
В заключении хочу пожелать всем женщинам более осознанно подходит к сохранению своей женской силы, женственности и целомудрия. Ведь совершив поступок, назад ленту жизни уже не отмотаешь, а последствия так и останутся с тобой. На этом у меня все.
ПОДАРОК:
????Я приготовил психологический тест, который поможет Вам увидеть, где в Вашей жизни могут скрываться причины, мешающие наступлению беременности. Отвечать нужно просто «Да» или «Нет»
⠀????Если вы готовы пройти тест, тогда переходите по ссылке >> ПРОЙТИ ТЕСТ НА ГОТОВНОСТЬ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ << и приступайте!
Источник