Сколько длится болевой синдром при остеохондрозе
Приветствую всех моих читателей, кому не безразлично свое здоровье и здоровье своих близких!
Остеохондроз, кто бы что не говорил, является достаточно серьезным заболеванием с целым рядом неприятных симптомов. Особенно в случаях, когда наблюдается острая патология позвоночника. Больной испытывает сильные колющие боли в пораженной области хребта, которые переходят на внутренние органы, расположенные по соседству.
Острый остеохондроз делает невозможным выполнение привычных бытовых и рабочих дел, тем самым усложняя человеку привычную размеренную жизнь. Важно понимать, что такое патологическое состояние может перейти в хроническую стадию, регулярно напоминая о себе в виде острых приступов в позвоночном столбе.
Из статьи можно узнать, как долго длится период обострения болезни, какие симптомы этого патологического процесса и как заглушить острую боль с помощью медикаментов, народной медицины и физиотерапии.
Острая форма болезни: длительность протекания и факторы, ее провоцирующие
Острая фаза остеохондроза отличается молниеносным течением с нарастающими симптомами. Первую неделю самочувствие больного постепенно ухудшается, после чего он резко идет на поправку.
Такое внезапное облегчение является обманным, а снижение боли вовсе не означает, что наступило выздоровление. Если не взяться за лечение болезни на начальных этапах, она перерастет в хроническую, с которой справиться будет уже не просто.
Сколько длится и как протекает острый период, зависит от различных факторов, среди которых:
- переохлаждение или перегрев организма;
- резкие движения тела;
- стрессовые ситуации;
- длительные нагрузки на хребет;
- изменение состояния сосудов;
- спазмы мышц.
Приступ остеохондроза длится в среднем от двух до пяти дней, но после этого еще на протяжении двух, а то и трех недель, наблюдается сильный дискомфорт в проблемном секторе позвоночника. Можно сделать вывод, что обострение болезни продолжается от нескольких дней до 2-3 месяцев.
Симптоматика острого приступа остеохондроза
Период обострения, независимо от места локализации симптомов, всегда доставляет сильную боль, пронизывающую спину. При этом повышается температура тела, поражаются двигательные, чувствительные и вегетативные нервные волокна.
Симптомы отличаются в зависимости от места локализации болезни:
- шейный остеохондроз — боль при поворотах головы, головные боли в случае поражения шейных позвонков, тошнота, слабость в мышцах, рвота. Реже наблюдается боль в верхних конечностях и плечах, звон в ушах и повышенная звуковосприимчивость;
- грудной остеохондроз — проколы в грудной клетке, которые появляются при движении рук вверх или поворотах туловища, давление в груди во время дыхания, боль в лопатках, нарушение работы органов ЖКТ, ухудшение состояния ногтевых пластин и кожного покрова;
- поясничный остеохондроз — боль в пояснице, которая не дает возможность разогнуть спину, переход болевого симптома на нижние конечности и ягодицы.
При выявлении каких-либо из вышеописанных симптомов следует сразу же обратиться в медучреждение для диагностики и эффективного, а главное, своевременного лечения патологии во избежание перехода ее в хроническую болезнь.
Классификация остеохондроза: стадии прогрессирования
Острый период заболевания позвоночника разделен на стадии в соответствии с местами локализации и симптомами. Всего в медицине известно 4 стадии развития обостренной болезни хребта. На начальном этапе остеохондроз определить довольно затруднительно из-за слабо выраженной симптоматики.
Больной испытывает сильную усталость, которую запросто можно спутать с массой других недугов. На первой стадии чаще всего наблюдается дискомфорт в спине, что многие связывают с тяжелой работой и переутомлением. Именно по этой причине мало кто мгновенно реагирует на медленно развивающуюся в организме патологию.
Вторая стадия сопровождается разрушением хрящевой ткани, что вызывает сильную боль. Если не оказать срочную помощь, начнется уменьшение межпозвоночного пространства, при котором происходит сдавливание кровеносных сосудов и нервных отростков.
В этом случае купирование стреляющих болей в конечностях или голове и острой боли в спине осуществляется только сильными медикаментами. Третья стадия сопровождается развитием второстепенных патологий, таких как грыжа, сколиоз и кифоз.
Самой опасной является последняя стадия, при развитии которой больной уже не может нормально передвигаться, а любые движения тела сопровождаются сильной болью. Позвонки смещаются, костная ткань разрастается, что может привести к инвалидности.
Как выявить острый тип остеохондроза в клинике: методы диагностики
Во время визуального осмотра лечащий врач подробно расспрашивает о состоянии больного, его возрасте и особенностях организма, обозначает место, где появляются острые боли. Ощупывая руками проблемную зону, он определяет расстояние между позвонками. Для более полной диагностики острого остеохондроза назначается рентгенография.
С помощью этого метода можно обнаружить остеофиты и определить форму болезни. Компьютерная томография нужна для детального сканирования больных участков спины и выявления даже самых незначительных отклонений. Чтобы убедиться в наличии или отсутствии протрузии, грыжи, опухолей и других патологий, которые могут развиться дополнительно, назначают МРТ.
Период обострения остеохондроза: первая помощь в домашних условиях
Лечение патологий позвоночника следует доверить только опытному врачу. И все же бывают ситуации, когда боль появляется внезапно и сковывает тело больного. Острое обострение может возникнуть, к примеру, если есть подозрение на межпозвонковую грыжу. В таком случае больной не может терпеть и нужно предпринять меры для улучшения его состояния.
Для этого следует сделать следующие шаги:
- по возможности положить больного на кровать или на пол, чтобы обездвижить позвоночник;
- укутать шерстяным платком больное место (грелку применять категорически запрещено);
- если больной согнулся, так как испытывает сильную боль, не стоит пытаться его распрямить. Лучше в таком же положении положить его на ровную поверхность;
- дать ему выпить обезболивающий препарат. Это может быть Анальгин, Диклофенак или Ибупрофен;
- вызвать скорую помощь.
Врач неотложной помощи определит, как снять болевой симптом, нужна ли госпитализация или можно продолжить лечение дома.
Медикаментозное лечение острого приступа патологии хребта
С целью устранения различных симптомов, которые сопровождают приступы сильных болей при остеохондрозе, назначают лекарственные препараты. Все они разделены на категории, различные по своему действию и назначению. Основными задачами медикаментов являются купирование боли, устранение воспаления, улучшение эмоционального состояния и регенерация хрящевой ткани.
Лечение острых приступов проводится с помощью следующих лекарств:
- нестероидные противовоспалительные средства — Диклофенак, Паноксен, Кетонал ДУО, Дексалгин 25, Ибуклин;
- миорелаксанты — Баклофен, Мидокалм, Тизанидин-Тева, Сирдалуд, Феназепам;
- витаминные комплексы — Неуробекс, Кальций Д3 Никомед, Нейробион, Пентовит, Нейровитан;
- уколы для купирования боли — Лидокаин, Диклоберл, Дексаметазон, Ропивакаин, Новокаин;
- мази и гели — Капсикам, Фастум гель, Хондроксид, Быструм гель, Нимид гель;
- хондопротекторы — Румалон, Хондролон, Терафлекс, Дона, Артрон комплекс.
В домашних условиях лечение и профилактику острого приступа рекомендуется проводить на основе препаратов как для внутреннего, так и наружного применения. Форма крема является одной из самых быстродействующих из числа медикаментов для наружного использования.
Эффективным препаратом, который рекомендуется использовать самостоятельно для лечения суставов, является биокрем «Artrovex». Он снимает воспаление, купирует боль, восстанавливает хрящевую ткань, повышает подвижность суставов быстро и безопасно.
Народная медицина при сильных болях в позвоночнике: эффективные рецепты
Применение народных методов оказывает положительное действие только в комплексе с медикаментозным лечением. Устранить боль и дискомфорт при шейном остеохондрозе можно с помощью листьев хрена.
Их нужно наложить на больное место, зафиксировать бинтом и лейкопластырем и оставить на всю ночь. В качестве компресса хорошо зарекомендовала себя косметическая глина, смешанная с водой.
Лечение всех видов остеохондроза наши бабушки проводили с помощью компрессов из тертой сырой картошки, вымешанной с медом. Эта смесь намазывалась на больные зоны, надежно закреплялась и оставлялась на несколько часов или на всю ночь. В качестве растирания отлично подходит перцовая масляная настойка.
Самые эффективные физиопроцедуры: лечебная гимнастика и массаж
О пользе массажа и лечебной физкультуры, как методиках терапии остеохондроза, известно не понаслышке. Однако, массаж должен проводить только опытный специалист, поскольку процедура выполняется с определенной силой надавливания.
Особенно мягкие движения должны быть в зоне образования боли. Самыми результативными считаются точечный и сегментарный виды массажа. В комплексное лечение входит специальная лечебная гимнастика. Упражнения можно выполнять в домашних условиях по видео в интернете, либо под руководством тренера.
Выводы
Следует осознать важность профилактических мер для предотвращения острых приступов остеохондроза и перетекания патологии в хроническую. Лечебная гимнастика и массаж особенно полезны для профилактики патологий позвоночника. Важно сделать самому правильные выводы из прочитанного, а чем лечить уже точно скажет врач.
Также, стоит порекомендовать эту полезную статью пользователям социальных сетей и предложить прочитать ее своим друзьям и знакомым! Данная информация обязательно пригодится и поможет в случае заболевания позвоночника! Спасибо всем, кто вместе со мной и готов бороться за свое здоровье! До новых встреч в других статьях!
С уважением, Владимир Литвиненко!
Источник
Остеохондроз – хроническое заболевание позвоночника, имеющее стадии обострения и ремиссии. Стадия обострения характеризуется выраженной симптоматикой, которая проявляется в виде сильных болей в области поврежденного отдела позвоночника.
В момент обострения человек нуждается в лекарственной терапии и экстренной помощи квалифицированных медиков. В первую очередь, больному нужно снять болевой синдром, иначе могут возникнуть осложнения.
Сколько длится остеохондроз
Приступ остеохондроза могут спровоцировать разные факторы:
- стресс;
- переохлаждение;
- резкие движения;
- повышенная нагрузка на позвоночный столб;
- мышечные спазмы, сужение сосудов.
Обострение имеет ряд характерных признаков, по которым можно его диагностировать:
- интенсивная резкая боль, которая локализуется в воспаленном отделе позвоночника;
- головокружение, дизориентация (если речь идет о шейном остеохондрозе);
- онемение конечностей;
Читать: Остеохондроз грудного отдела 2 степени
- прострел в области поясницы (при поясничном остеохондрозе);
- тяжесть в спине, сложно поднять руки вверх;
- может возникнуть тошнота и шум в ушах.
Длительность обострения остеохондроза зависит от нескольких факторов:
- возраста пациента;
- причины заболевания;
- стадии болезни;
- сопутствующих патологий;
- локализации очага воспаления.
Чаще всего острая фаза остеохондроза длится 7-14 дней, но это при условии, что больной находится на лечении под наблюдением врача. Общий курс терапии даже при отсутствии симптомов продолжается не менее 2 месяцев. Если снимать боль нестероидными анальгетиками, приступ можно купировать достаточно быстро, за 3-5 дней, но на этом прекращать лечение нельзя.
Первая помощь при остеохондрозе в период обострения
Приступ остеохондроза нельзя лечить самостоятельно, так как интенсивная боль может возникать по другой причине, например, при межпозвонковой грыже. В качестве мер первой помощи можно сделать следующее:
- зафиксировать позвоночник в неподвижном состоянии. Для этого нужно лечь на твердую ровную поверхность, в крайнем случае можно использовать пол;
- греть больной участок не рекомендуется, можно лишь приложить теплую шерсть на больное место;
- если боль вынудила человека согнуться, ни в коем случае нельзя его разгибать, лучше помочь ему лечь на что-то твердое;
Читать: Болит рука при остеохондрозе
- в качестве обезболивающего средства можно дать Анальгин, Ибупрофен или Диклофенак;
- вызвать врача, который осмотрит больного и назначит лечение.
Обычно обострение остеохондроза лечится в домашних условиях, в тяжелых случаях врач рекомендует госпитализацию.
Эффективные средства от остеохондроза для снятия воспаления
Чтобы назначить эффективное лечение остеохондроза, врач должен учитывать несколько важных факторов, один из них – это стадия патологического процесса. С этой целью проводится обследование пациента и ставится точный диагноз. Чтобы лечение было эффективным, оно должно быть комплексным:
- Лекарственная терапия.
- Диетическое питание.
- Лечебная физкультура.
- Физиопроцедуры.
Лекарственная терапия имеет направленное действие и проводится для:
- купирования болевого синдрома;
- восстановления хрящевой ткани позвоночника;
- снятия воспалительного процесса;
- устранения спазмов и дискомфорта;
- воздействия на причину заболевания.
Наиболее эффективными средствами считаются препараты, которые быстро снимают боль и останавливают воспалительный процесс. В зависимости от стадии болезни назначают следующие лекарства:
- если пациент обратился к врачу сразу, как только начались боли или прошло не больше 7 дней от их начала, назначается Индометацин, Диклофенак или Ибупрофен. Эти препараты эффективно снимают боль и воспаление;
Читать: Поясничный остеохондроз 1 степени
- если боли начались более 14 дней назад, необходимо дополнительно принимать Анальгин или препараты из этой группы, например Трамадол или Пенталгин. Они хорошо снимают боль и способствуют более быстрому выздоровлению;
- при болевом синдроме, который присутствует 3-4 месяца, назначаются препараты из группы антидепрессантов, они положительно влияют на эмоциональный фон больного.
Дозировку и длительность приема определяет врач на основании возраста и индивидуальных особенностей пациента. Параллельно для лечения остеохондроза назначаются хондропротекторы, среди которых наиболее популярны:
- Хондроксид;
- Хондролон;
- Структум;
- Терафлекс.
В комплексной терапии практически всегда присутствуют сосудорасширяющие препараты, улучшающие кровоснабжение и транспортировку кислорода в мышечные ткани. Наиболее эффективны в данном случае:
- Актовегин;
- Никотинат;
- Берлитион.
Лечение при остеохондрозе должно проходить комплексно, только тогда можно остановить воспалительный процесс и деформацию позвонков.
Что помогает при остеохондрозе для профилактики
Вылечить остеохондроз окончательно нельзя, но с помощью лекарственной терапии и других процедур можно остановить развитие болезни и предупредить приступы обострения. Для профилактики приступа при остеохондрозе необходимо соблюдать ряд рекомендаций:
- избегать чрезмерных физических нагрузок;
- спать на ортопедическом матрасе или твердой поверхности;
- заниматься лечебной гимнастикой, включающей специальные упражнения для позвоночника;
- при сидячей работе необходимо периодически разминаться или просто ходить;
- рацион питания должен содержать молочные продукты, свежие овощи и фрукты;
- носить специальный корсет или бандаж;
- избегать стрессов;
- не переохлаждаться;
- не поднимать тяжести;
- не переутомляться;
- проходить профилактические лекарственные курсы по назначению врача.
Здоровый активный образ жизни поможет избежать обострения остеохондроза и замедлит развитие болезни. Лечебная гимнастика играет большую роль в профилактике заболевания, она способствует укреплению мышечного корсета.
Читать: Как лечить крестцовый остеохондроз
Также рекомендуются занятия плаванием: регулярное посещение бассейна не только предотвратит обострение болезни, но и окажет общее оздоровительное действие на организм. Плавание способствует корректировке массы тела, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник.
Источник
Обострение шейного остеохондроза наступает внезапно, без предвестников. Человек, еще минуту назад был здоров, и вдруг у него появляется сильная боль в области шеи, которая отдает в плечо и руку.
Причины
Выделяют ряд самых распространенных причин, по которым возникает обострение шейного остеохондроза.
- Хроническое состояние нервного перенапряжения. Стресс вызывает спазм сосудов и мышц. Если человек постоянно пребывает в состоянии тревоги, то спазм становится хроническим. Такая патология является причиной нарушения кровообращения в сосудах шейного отдела позвоночника.
- Постоянные нагрузки на мышцы шеи. Если у человека работа, которая вынуждает постоянно держать голову в одном и том же положении (водители, работники офисов), то со временем происходят патологические изменения в шейном отделе позвоночника.
- Резкий поворот головы становится причиной обострение шейного остеохондроза, даже если человек до этого с успехом прошел курс лечения.
- Сезонные обострения заболевания. Чаще всего пациенты страдают рецидивом остеохондроза в осеннее и зимнее время года, когда существует риск переохлаждения.
- Некорректно проведенная терапия шейного остеохондроза. Бывают случаи, когда за лечение берутся неквалифицированные специалисты, которые своими действиями могут нанести вред здоровью пациента. В основном это касается врачей-физиотерапевтов и мануальных терапевтов без опыта работы.
Симптомы
Острый остеохондроз появляется яркой симптоматикой со стороны многих органов и систем. Дело в том, что болезнь вызвана нарушением оттока крови и ущемлением нервных окончаний. Совокупность этих патологических факторов приводит к тому, что нарушается функция нервной системы, центра координации и некоторых внутренних органов.
Наши читатели рекомендуют
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
- Главный симптом остеохондроза шейного отдела позвоночника это сильная боль. Болевой синдром развивается внезапно, таблетками не купируется. При обострении шейного остеохондроза движения пациента становятся скованными, он боится пошевелиться, чтобы боль не усиливалась.
- Развивается слабость и чувство онемения рук и ног.
- Нарушается координация, у больного появляется головокружение, сопровождающееся тошнотой.
- Развивается эмоциональная нестабильность.
- Человек жалуется на сильные головные боли, повышение артериального давления, звон и шум в ушах.
- Появляются нарушения в работе пищеварительной системы и функции мочевого пузыря.
- Развивается клиническая картина инфаркта миокарда. Пациент отмечает, что у него появилась сильная боль за грудиной с иррадиацией в левое плечо и руку.
- Тахикардия и учащенное дыхание.
Сколько длится обострение
Нельзя сказать определенно, сколько длится острая фаза остеохондроза, так как это зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, и насколько быстро начали лечение. Если больному оказали помощь вовремя, то с уверенностью, можно сказать, что клиническая картина улучшится уже через неделю.
Бывают случаи, когда пациент не обращается за врачебной помощью, и терпит боль. Это становится причиной затяжного течения острого периода, который длится от двух недель до одного месяца. Если заболевание не лечить вообще, или терапия проведена неправильно, то период между обострениями становится коротким, и рецидивы наступают чаще, чем были до этого.
Лечебные мероприятия
Основным условием для успешного исхода заболевания является комплексная терапия. В состав лечебных мероприятий входит применение инъекций, таблеток, мазей, специальных пластырей и физиотерапевтических процедур.
Медикаменты
Медикаментозное лечение направлено на снятие болевого синдрома, который в остром периоде выражен очень ярко. Назначают лекарственные средства, как:
- Анальгетики. Обезболивающий укол стараются сделать до приезда скорой помощи, так как терпеть боль пациенту бывает очень сложно. Если человек страдает остеохондрозом шейного отдела, то у него всегда есть в запасе обезболивающее средство. При обострении эффективны такие препараты, как Анальгин, Дексалгин, Депиофен.
- Миорелаксанты. Их действие заключается в снижении спазма скелетных мышц в области шейных позвонков. Для этой цели используют препарат Мидокалм, или аналогичные средства, Толперил и Мидостадкомби.
- Нестероидные противовоспалительные средства. Они хорошо обезболивают, снимают воспалительный процесс и помогают в том случае, если у пациента поднимается температура.
- Витаминные препараты. Для лечения обострения остеохондроза применяют инъекционные препараты на основе витаминов группы В. Они помогают в восстановлении нервной ткани, которая повреждается из-за патологических изменений в межпозвоночной области шейного отдела. Применяют такие препараты, как Мильгамма, Нейромакс, Нейрорубин, Нейробион.
- Средства для местной терапии. С целью облегчения состояния пациента назначают мази и гели с противовоспалительным и обезболивающим действием. Они являются средствами дополнительной терапии, и назначаются для усиления эффекта инъекционных препаратов. Применяют такие препараты, как Долобене, Диклак, Фастум гель, Финалгон. Кроме этого, применяют специальные пластыри, пропитанные лекарственными средствами. К примеру, пластырь Олфен, в состав которого входит диклофенак и лидокаин.
Мануальная терапия
Мануальная терапия – это способ лечения остеохондроза, зарекомендовавший себя только с положительной стороны, и который применяют уже на протяжении нескольких десятков лет. За это время разрабатывались новые методики, применение которых помогает снять симптомы обострения шейного остеохондроза намного быстрее.
Если приемы мануальной терапии проведены на высокопрофессиональном уровне, то это оказывает благотворное влияние на состояние мышечной ткани, позвонков и суставного аппарата шейного отдела позвоночника.
Применяют следующие приемы мануальной терапии:
- Разминание мышц на отдельном сегменте. Такой прием помогает снять мышечное напряжение.
- Методика мобилизации. Врач производит ряд действий, благодаря которым восстанавливается функция суставного аппарата только в определенной области шейного отдела позвоночника.
- Методика манипуляции. Процедура представляет собой совокупность действий, направленных на восстановление всего суставного аппарата, который пострадал в результате патологических изменений. Применяют этот метод и при шейном остеохондрозе, и для лечения заболевания, которое называется распространенный остеохондроз.
Если пациенту назначают курс мануальной терапии, то он должен тщательно выбирать врача, который им займется. Ведь даже маленькая ошибка чревата серьезными последствиями, вплоть до инвалидности пациента.
Массаж
Массаж является еще одним методом для облегчения состояния пациента при обострении остеохондроза. Его проведение помогает снять напряжение мышц шеи, снизить количество молочной кислоты, при накоплении которой происходит мышечный спазм, привести в норму процесс кровообращения в воспаленной области. Совокупность этих эффектов приводит к уменьшению болевого синдрома.
Хирургическое вмешательство
Если врач видит, что консервативное лечение не даст нужного результата, он назначает больному оперативное вмешательство. Существует несколько показаний, при которых операция неизбежна.
- Сужение канала позвоночника вследствие межпозвоночной грыжи, и которое приводит к сдавливанию сосудистых и нервных сплетений.
- Смещение позвонков относительно горизонтальной оси.
- Межпозвоночная грыжа, которая может быть единичной и множественной. Эта патология не является абсолютным показанием к операции, если не вызывает сопутствующей симптоматики. Если же после проведения нескольких курсов консервативной терапии не удалось достигнуть положительного результата, то прибегают к операции.
ЛФК
Лечебная физкультура является методом, который применяют на этапе долечивания. В остром периоде любое выполненное упражнение не принесет пациенту ничего, кроме дополнительного страдания. А вот когда приступ удалось купировать, воспалительный процесс находиться на стадии убывания, то назначение курса лечебной физкультуры становится помощником.
Благодаря ЛФК процесс кровообращения приходит в норму, происходит укрепление мышц. Улучшается позвоночная подвижность и уходит скованность, восстанавливается нервная ткань, снижается болевой синдром.
При назначении лечебной физкультуры врач принимает во внимание факторы, при которых она противопоказана. Нельзя применять ЛФК, если у пациента страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, доброкачественными или злокачественными новообразованиями, тяжелыми нарушениями зрения, сахарным диабетом.
Операция
Оперативное вмешательство проводится в два этапа, но в ходе одной операции. На первом этапе нейрохирург удаляет причину развития болевого синдрома. Это метод декомпрессии. После этого проводят стабилизацию позвонков. Врач учитывает, что после удаления участка межпозвоночного диска, наступает нарушение функции суставного аппарата позвоночника. Поэтому проводится фиксация позвонков при помощи специальной методики.
В современной ортопедической практике применяют искусственные межпозвоночные диски, которые позволяют не допустить спаивания позвонков при полном удалении поврежденных дисков.
Что можно сделать дома
Каждый пациент, страдающий шейным остеохондрозом, должен знать, что делать при его обострении в домашних условиях. В первую очередь, во время приступа категорически запрещено двигаться. Больной должен лечь на ровную поверхность, и принять такое положение, при котором мышцы будут минимально напряжены.
Сделать больному обезболивающий укол. Если нет такой возможности, то дать пациенту анальгетик в форме таблетки. Кроме этого, на область шеи необходимо нанести противовоспалительную мазь или гель. Что делать дальше подскажет врач скорой помощи.
Обострение при беременности
Обострение заболеваний в период беременности всегда нежелательно. Это приносит страдания будущей маме и ее малышу, но, кроме этого, сложно применять лечебные мероприятия по причине противопоказаний к приему препаратов. Нельзя назначать беременной женщине и физиотерапевтические методы.
Из медикаментов, применяемых в период беременности, разрешены Траумель в виде таблеток, мази и уколов, и Парацетамол. Кроме этого, назначают лечебную физкультуру, но под строгим контролем врача. Упражнения выбирают такие, которые требуют минимальной физической нагрузки. Предпочтение отдают технике йоги.
Профилактика
Чтобы не допустить обострения заболевания, рекомендуют соблюдать ряд правил:
- Следить за осанкой.
- Не допускать напряжения мышц во время работы за компьютером, или сидя за столом.
- Меняйте позу каждые несколько минут, чтобы не допустить «затекания» мышц.
- Если приходиться находиться в одной позе больше, чем полчаса, то делайте перерыв, чтобы размяться.
- Спать надо на ровной поверхности, прогибающиеся панцирные кровати противопоказаны пациентам с остеохондрозом.
Источник