Синдром завышенных ожиданий к себе

Синдром завышенных ожиданий к себе thumbnail

Немного о завышенных ожиданиях.

Вы когда-нибудь задумывались над вопросом: почему вокруг так много несчастных людей? Счастливого человека встретить очень трудно, поэтому кажется, что жизнь, полная горечи и неурядиц, — это нормально.

В действительности так не должно быть: нормальное состояние души — радость и покой. Несчастным нас делают завышенные ожидания к себе, близким, своему уровню достатка, карьере и ещё много чему.

Человеку с чрезмерными ожиданиями кажется, что в его нестабильном внутреннем состоянии виновато окружение и собственное несовершенство. Он уверен, что нервничает из-за несоответствия реальности его желаниям, и, чтобы успокоиться, должен добиться, чтобы мечты воплотились в жизнь. Но завышенные ожидания отличаются от здравого стремления к улучшениям тем, что они беспочвенны — не подкреплены реальными возможностями объекта, на который направлены. По сути, это психологическое отклонение, которое сопровождается тревожностью, нервозностью, мнительностью. Тем, кто обзавёлся синдромом завышенных желаний, всегда кажется, что они достойны большего, чем имеют. При этом зачастую такие люди не осознают, что не соответствуют уровню собственных запросов. Так, они могут претендовать на должности, для которых не имеют остаточной квалификации; мечтают выйти замуж за кумира или жениться на знаменитости. Потолка у их амбиций не существует. Конфликт реального и выдуманного мира, невозможность добиться поставленной цели вновь порождает тревогу и беспокойство — круг замыкается. Данный синдром произрастает из комплекса неполноценности — через внешние атрибуты (красивая жена, богатство, шикарный дом) человек пытается компенсировать внутреннюю несамодостаточность. Получая от жизни «от ворот поворот», он ещё больше погружается в свой комплекс. От непомерных требований страдают и окружающие, и сам человек. Очень часто это проявляется по отношению жён к мужьям — женщине вечно кажется, что её муж недостаточно хорош, мало зарабатывает, не умеет правильно выполнять её задания. При этом она напрочь забывает, что тоже не идеальна.

Супруга грызёт любимого, и сама постоянно расстраивается от его нерасторопности. То же мы проделываем и с детьми, требуя, чтобы они были аккуратистами и вундеркиндами — а ведь они просто дети, познающие мир через ошибки. Завышенные требования проявляются и к себе: нужно быть самым лучшим, делать всё на высшем уровне — отсюда возникает перфекционизм. Но вот в чём загвоздка — мы достойны именно того, что получаем. И наша душевная гармония зависит только от восприятия. Либо мы будем слишком требовательны к своей жизни — а потому и несчастны от того, что она не соответствует нашим завышенным ожиданиям, либо примем её такой, какая она есть. Нужно просто помнить, что муж (жена) и дети — живые люди, они тоже имеют свои слабости, да и не все рождены, чтобы стать президентами миллионных компаний… Первый шаг на пути борьбы с синдромом завышенных ожиданий — его осознание, понимание, что это ловушка самообмана, в которую нельзя попадаться. Если быть благодарным жизни за то, что даётся — то счастье никогда не покинет нас. А если всё время думать о том, что всё могло бы быть лучше, то можно страдать от этого бесконечно, поскольку предела совершенству не существует. Самые выгодные вложения, как правило, вложения в самого себя. Наивно думать, что получение диплома о высшем образовании гарантирует успешную дальнейшую жизнь. Только постоянное саморазвитие делает человека интересным, как для окружающих, так и для будущих работодателей.

Источник

Любой случай, событие, явление, даже психологический комплекс – это волшебная таблетка. Она имеет как лечебные свойства, так и противопоказания. Достаточно вспомнить юную Ассоль, которая ждала принца на алых парусах. Завышенные ожидания? Еще бы! Но мечта сбылась. А кто не помнит привередливую Старуху у синего моря? После приобретения новенького корыта она не смогла остановиться и пожелала добраться до звания Владычицы морской. Чего уж мелочиться, пока везет! В чем разница между прекрасными барышнями? В подходе к ожиданиям и планам по их реализации…

Что это такое?

Синдром завышенных ожиданий психологи относят к когнитивным расстройствам, то есть отклонениям в мышлении, поведении. Люди, страдающие им, переживают маниакальные приступы. Они не чувствуют удовлетворенности от процесса, их не радует заветный «финиш».

Интересно, что они отличаются высокой работоспособностью, часто имеют план четких действий наперед. Такие люди живут по древнему принципу японцев: «Другим прощай многое, себе – ничего». Но западноевропейский манер жизни накладывает свои отпечатки, развивается зависть, чувство истощения, повышенные требования к другим.

Симптомы синдрома завышенных ожиданий:

  1. Внутренне беспокойство, которое иногда проявляется и физически (учащенным сердцебиением, бессонницей, тревожностью, что может сменяться апатией, отсутствием или нарастанием аппетита, депрессией).
  2. Раздражительность, желание контролировать себя и окружающих.
  3. Зацикленность на работе и отсутствие личной жизни или, наоборот, усиленное желание создать уютное гнездышко, когда не получается создать семью.

Существуют социальные и эмоциональные завышенные ожидания. Последние проявляются в отношении супруга, второй половины, друзей, детей. Например, женщина вышла замуж за парня, который отлично чинит табуреты и каждый вечер в ее объятиях засыпает под футбол. Стоит ли через 5 лет совместной жизни ожидать, что он переведет на испанский ее любимую песню «Руки вверх» и достанет билет на модный показ Жана Поля Готье? Зато такой муж не откажется забрать жену из больницы, починить кран у тещи. Чем не герой? И если ребенок хочет рисовать и второй месяц просит купить ему краски, не надо записывать его в школу танцев, только потому что это модно. У каждого свои способности. Главное – вовремя рассмотреть и не затоптать.

Читайте также:  Синдром гиперактивности с дефицитом внимания у детей книги

Но серьезнее обстоит дело с завышенными социальными ожиданиями. В современных условиях рынка труда требуются сплошь амбициозные, инициативные люди, готовые на плаху карьеры положить и всего себя, и личное время, и семью. Но если все будут начальниками, кто возьмется за кропотливый труд по реализации их планов?

Всему тому виноваты причины «идеалистического» синдрома:

  • Условный рефлекс из детства, когда родители требовали от детей отличных оценок и лучших результатов в спортивных секциях. Сначала ребенок воспринимает это как некую игру, а потом у него формируется четкая цепочка реакций: условие – достижение – похвала – значит, ты любимый.
  • Рекламные ролики с призывами а-ля «мы этого достойны», «нам нужно лучшее». Можно подумать, что женщина с накрашенными ресницами обладает большим уровнем айкью и обязательно будет любимой женой или начальником крупнейшего холдинга.
  • Банальная зависть к окружающим. Вот Сергей смог стать крупным предпринимателем, а Иван нет. Вот у Виталия есть дорогое авто, а Иван добирается на работу на велосипеде. А может, у Ивана отсутствует коммерческая жилка? Он отлично печет пиццу и добирается в пекарню на двухколесном транспорте, потому что поддерживает отличную физическую форму?

Все зависит от угла, под которым человек смотрит на себя и окружающих, от мировоззрения, философского подхода к жизни. Доказано, что синдромом завышенного ожидания чаще страдают люди в кризисные периоды жизни. Это будущие первоклассники, подростки, мужчины и женщины среднего возраста. Но любые подобные звоночки – не повод линчевать себя. Важно помнить: кризис – время возможностей.

Плюсы и минусы

Положительный аспект завышенных ожиданий дает толчок поиску новых путей решения поставленных целей. Ожидание, если оно не просто сопровождается «сидением у синего моря», должно иметь реальную мотивацию и план действия по пунктам (даже Ассоль из сказки всем подряд рассказывала об ожидании принца, пока такой нашелся-таки). Главное – задать себе вопрос: зачем?

Важно! В случае недостижения поставленной цели нужно не впадать в отчаяние, а извлечь драгоценный опыт, понять, какие качества человек выработал в себе и на что он способен. Иногда бывает как в старом фильме «Королева бензоколонки». Героиня мечтала пойти в балет на льду, но в конце поняла, что работать в мужском коллективе и заправлять авто куда интереснее. Изменила мечте? Нет, изменила мечту.

Но у завышенных ожиданий есть и неоспоримые минусы:

  • Нарушения в области общения с коллегами, близкими.
  • Эмоциональное истощение.
  • Нервные расстройства.
  • Психосоматические заболевания, вызванные обидами и нереализованностью, как язва, астма, ишемия.

Психологи утверждают, что синдром завышенных ожиданий – не причина, а следствие неуверенности в себе, замкнутости, стереотипности мышления. Желание доказать всем и себе, что человек достоин счастья, если дойдет до поставленной цели, – это ложный путь. Так можно потерять не только близких людей, но и себя.

Как бороться

Если человеку напоминают окружающие, что он слишком много ожидает от них, ставит себе нереальные цели, пора посмотреть на себя со стороны. Знакомство со своим «Я» будет интересным. Но не нужно себя оценивать, наказывать, упрекать. Просто важно наблюдать за собой.

Если в ходе «знакомства» выясняется синдром завышенных ожиданий, можно действовать по простому плану:

  1. Осознать, что ожидания завышены. Если от проекта, надо перейти на менее глобальную цель. Зачем строить второй «Титаник» (который, кстати, утонул из-за неоправданных требований)? Можно создать миниатюрную крепкую лодку, которая спасет не одну жизнь.
  2. Понять, что делает человека счастливым (иногда это самое сложное). Именно его, а не его родителей, девушку или начальника. Что вызывает улыбку? Что хочется делать в свободное время? Что интересно?
  3. Найти дело по душе. Выделить для него время, пройти курсы мастерства по своему хобби.
  4. На время сменить обстановку или окружение.

Это действенный способ перезагрузки. Он нужен не для того, чтобы сбежать от себя. Это отличный вариант испытать свои возможности, открыть новые способности, узнать, кто на что способен.

Психологи советуют отправляться не на один день. Подойдут любые путешествия. Культурологические экскурсии с бронированными отелями и системой «все включено», паломнические путешествия по монастырям, тур в горы или в лес «дикарем». Стрессовая ситуация, отдых, другая атмосфера, новые люди, перед которыми не нужно строить из себя начальника или отличного парня, помогут разобраться в себе.

К сожалению, если на сигналы уставшего организма перфекционист не реагирует, тело дает сбой. Больничная палата тоже может стать если не местом заточения, то кардинальной сменой обстановки, где достаточно времени для обдумывания своей жизни. А нужно ли допускать такой вариант событий?

Как научиться жить без завышенных ожиданий

Главная задача – ставить достижимые цели, оценивая реальные сроки, возможности, материалы, команду и собственные ресурсы. При этом важно оценивать себя объективно, знать свои слабые и сильные стороны. Неправильно ожидать стопроцентного эффекта. Идеальные показатели никто не может гарантировать.

Читайте также:  Судорожный синдром в мкб 10

Планируя результаты ожиданий, нужно учитывать вероятность форс-мажора: болезни, отключение света, подорожание доллара, падение кометы. От человека зависит далеко не все, и важно это осознавать.

Почему Генри Форд добился больших результатов в работе, обеспечив будущие поколения крупными финансами? Потому что никогда не планировал сколотить приличное состояние. Его целью было создание автомобилей премиум-класса, которые смог бы позволить себе обычный гражданин со средним заработкам. Он не жил завышенными ожиданиями, а мечтал и делал для этого то, что умел и любил.

Завышенные ожидания результата. Психология

И важно помнить: гармония в себе не всегда зависит от внешних факторов успеха. Нужно быть счастливым, а не казаться. Бывает же, что купленная конфета в красивой обертке оказывается невкусной? Так нужно ли ее есть и расхваливать, раз она всем нравится? Необходимо слушать свой внутренний голос и делать то, что доставляет в жизни удовольствие. А ожидать чего-то заоблачного не стоит. Счастье – не за далекими горами, а здесь и сейчас.

Статья обновлена: 19.05.2020

Источник

Вы когда-нибудь задумывались над вопросом: почему вокруг так много несчастных людей? Счастливого человека встретить очень трудно, поэтому кажется, что жизнь, полная горечи и неурядиц — это нормально. В действительности так не должно быть: нормальное состояние души — радость и покой. Несчастным нас делают завышенные ожидания к себе, близким, своему уровню достатка, карьере и еще много чему. Человеку с чрезмерными ожиданиями кажется, что в его нестабильном внутреннем состоянии виновато окружение и собственное несовершенство. Он уверен, что нервничает из-за несоответствия реальности его желаниям, и чтобы успокоиться, должен добиться, чтобы мечты воплотились в жизнь. Но завышенные ожидания отличаются от здравого стремления к улучшениям тем, что они беспочвенны — не подкреплены реальными возможностями объекта, на который направлены. По сути, это психологическое отклонение, которое сопровождается тревожностью, нервозностью, мнительностью. Тем, кто обзавелся синдромом завышенных желаний, всегда кажется, что они достойны большего, чем имеют. При этом, зачастую, такие люди не осознают, что не соответствуют уровню собственных запросов. Так, они могут претендовать на должности, для которых не имеют остаточной квалификации; мечтают выйти замуж за кумира или жениться на знаменитости. Потолка у их амбиций не существует. Конфликт реального и выдуманного мира, невозможность добиться поставленной цели вновь порождает тревогу и беспокойство — круг замыкается. Данный синдром произрастает из комплекса неполноценности — через внешние атрибуты (красивая жена, богатство, шикарный дом) человек пытается компенсировать внутреннюю несамодостаточность. Получая от жизни «от ворот поворот», он еще больше погружается в свой комплекс. От непомерных требований страдают и окружающие, и сам человек. Очень часто это проявляется по отношению жен к мужьям — женщине вечно кажется, что ее муж недостаточно хорош, мало зарабатывает, не умеет правильно выполнять ее задания. При этом она напрочь забывает, что тоже не идеальна. Супруга грызет любимого и сама постоянно расстраивается от его нерасторопности. То же мы проделываем и с детьми, требуя, чтобы они были аккуратистами и вундеркиндами — а ведь они просто дети, познающие мир через ошибки. Завышенные требования проявляются и к себе: нужно быть самым лучшим, делать все на высшем уровне — отсюда возникает перфекционизм. Но вот в чем загвоздка — мы достойны именно того, что получаем. И наша душевная гармония зависит только от восприятия. Либо мы будем слишком требовательны к своей жизни — а потому и несчастны от того, что она не соответствует нашим завышенным ожиданиям, либо примем ее такой, какая она есть. Нужно просто помнить, что муж (жена) и дети — живые люди, они тоже имеют свои слабости, да и не все рождены, чтобы стать президентами миллионных компаний… Первый шаг на пути борьбы с синдромом завышенных ожиданий — его осознание, понимание, что это ловушка самообмана, в которую нельзя попадаться. Если быть благодарным жизни за то, что дается — то счастье никогда не покинет нас. А если все время думать о том, что все могло бы быть лучше, то можно страдать от этого бесконечно, поскольку предела совершенству не существует. Самые выгодные вложения, как правило, вложения в самого себя. Наивно думать, что получение диплома о высшем образовании гарантирует успешную дальнейшую жизнь. Только постоянное саморазвитие делает человека интересным, как для окружающих, так и для будущих работодателей. Поэтому любые видеокурсы о психологии и развитии личности помогут хорошо ориентироваться в отношениях с окружающими и жить в ладу с самим собой

Источник

Ïîä ñèíäðîìîì çàâûøåííûõ îæèäàíèé ÿ áóäó èìåòü â âèäó íå ïñèõè÷åñêîå îòêëîíåíèå, âûðàæàåìîå ÷åðåç íåïîìåðíûå òðåáîâàíèÿ è ñëèøêîì âûñîêèå îæèäàíèÿ îòíîñèòåëüíî ñåáÿ èëè îêðóæàþùèõ, à ïîëèòè÷åñêóþ ðåàëèþ âûáîðà âëàñòè, íå îïðàâäàâøåé íàðîäíûõ íàäåæä. Ñêîëüêî ðàç âàøè îæèäàíèÿ íå ñîâïàäàëè ñ äåéñòâèòåëüíîñòüþ? Äàæå êîãäà äåëî êàñàëîñü íå âëàñòè, à áëèçêèõ ëþäåé, êîòîðûõ âðîäå áû âû çíàëè äîñòàòî÷íî õîðîøî…

Читайте также:  Что характерно для суставного синдрома при геморрагическом васкулите

Óâû, ìíîãèå ëþäè ïîðòÿò ñâîþ æèçíü çàâûøåííûìè îæèäàíèÿìè ïåðåä óãðîçàìè æèçíè è ìèðà. Åñòü ðåàëüíûé ìèð, à åñòü òî, ÷òî ìû îæèäàåì îò ìèðà, è êîãäà ýòè îæèäàíèÿ çàâûøåíû, ìû ïîðòèì ñîáñòâåííóþ æèçíü íåïîìåðíûìè èëè íåðåàëüíûìè íàäåæäàìè. Ýòî áîëüøàÿ îøèáêà, ñïîñîáíàÿ äàæå ñîêðàòèòü íàøè äíè ïðåáûâàíèÿ â ìèðå, êàê ýòî ñëó÷àëîñü ñî ìíîãèìè ãåíèàëüíûìè ëþäüìè. Åñëè ó Âàñ åñòü çàâûøåííûå îæèäàíèÿ îòíîñèòåëüíî êîãî-ëèáî, òî ýòî Âàøà ïðîáëåìà, à íå ïðîáëåìà äðóãîãî. Íàäî íàó÷èòüñÿ íå ïåðåîöåíèâàòü ëþäåé — íå îêðóæàþùèé ìèð âðåäèò âàì, à âàøè çàâûøåííûå îæèäàíèÿ.

Ñêàçàííîå îñîáåííî âàæíî, êîãäà ðå÷ü çàõîäèò î ïîëèòèêå è âëàñòè, êîãäà ïî÷òè íåèçáåæíî âñëåä çà î÷àðîâàíèåì ñëåäóåò ðàçî÷àðîâàíèå, ãðàíè÷àùåå ñ èñòåðè÷íîé ñòåðâîçíîñòüþ, îáóñëîâëåííîé «î÷åðåäíûì ïëåâêîì æèçíè». Ñèíäðîì çàâûøåííûõ îæèäàíèé â ïîëèòèêå — ýòî êîãäà îò ïîëèòèêà ñëèøêîì ìíîãî æäóò, äîâîäÿò åãî ðåéòèíãè äî íåáåñ, à îí, ñâîëî÷ü, íå òîëüêî íå îïðàâäûâàåò íàäåæä, íî âåäåò ñåáÿ êàê î÷åðåäíîé ôþðåð èëè ôðàåð, êîèõ óæå ñòîëüêî ðàç ïðåòåðïåëà èñòîðèÿ…

×åãî òîëüêî ïîëèòè÷åñêèå ïðîõîäèìöû íå îáåùàëè áåäíîìó ðóññêîìó íàðîäîíàñåëåíèþ… È âëàñòü íàðîäó, è çåìëþ êðåñòüÿíàì, è ôàáðèêè ðàáî÷èì, è óïðàâëåíèå ñòðàíû êóõàðêàì, è ïåðâîãî Âàñþ íà Ëóíå, è êîììóíèçì ê 1980-ìó ãîäó, è âûñî÷àéøóþ äóõîâíîñòü âêóïå ñ íåâèäàííîé ïàññèîíàðíîñòüþ. È óäâîèòü ÂÂÏ çà 10 ëåò, è äîãíàòü Ïîðòóãàëèþ, è âîéòè â ïÿòåðêó ñàìûõ ðàçâèòûõ ñòðàí ìèðà, è óìåíüøèòü â äâà ðàçà êîëè÷åñòâî áåäíûõ, è ðåçêî óñêîðèòü ðàçâèòèå îáðàçîâàíèÿ, çäðàâîîõðàíåíèÿ, ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà, è ñäåëàòü Ðîññèþ «ñàìîé ïðèâëåêàòåëüíîé äëÿ æèçíè ñòðàíîé», è óâåëè÷èòü ïðîèçâîäèòåëüíîñòü òðóäà â ïîëòîðà ðàçà ê ñëåäóþùåìó ïîíåäåëüíèêó, è ïîïàñòü â òîï-20 ñòðàí â ðåéòèíãå ëåãêîñòè âåäåíèÿ áèçíåñà, è ñîçäàòü 25 ìëí. «âûñîêîïðîèçâîäèòåëüíûõ ðàáî÷èõ ìåñò» ê 2020 ãîäó, è ïîâûñèòü ðåàëüíûå çàðïëàòó â 1,4-1,5 ðàçà ê 2018 ãîäó, è æèëüå ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêîé ðîññèéñêîé ñåìüè îêîëî 100 êâ. ì ê 2020 ãîäó, è ïðåâðàùåíèå âûñîêîòåõíîëîãè÷íûõ ïðîèçâîäñòâ è îòðàñëåé ýêîíîìèêè çíàíèé â çíà÷èìûé ôàêòîð ýêîíîìè÷åñêîãî ðîñòà, è ïðåâðàùåíèå Ðîññèè â îäèí èç ìèðîâûõ ôèíàíñîâûõ öåíòðîâ; è ìíîãîå, ìíîãîå äðóãîå (https://www.proza.ru/2019/04/06/392). È ãäå âñå ýòè îáåùàíêè-öàöàíêè?

È òîãäà îáìàíóòûé â î÷åðåäíîé ðàç ëþä ñïðàøèâàåò ñàìîãî ñåáÿ: «Êàê ìû ìîãëè ðàäîâàòüñÿ ëæåöàì, âîðàì è æèâîäåðàì?!» «Êàê ìû âñåõ ýòèõ îáìàíîâ èëè ñîáëàçíîâ íå çàìå÷àëè ðàíüøå?! Ãäå áûëè íàøè ãëàçà è íàøè ìîçãè?!». Íó è òîìó ïîäîáíûå ðèòîðè÷åñêèå âîïðîñû…

Íà ñàìîì-òî äåëå îáîæàíèå è íåíàâèñòü — ïðîÿâëåíèÿ îäíèõ è òåõ æå êà÷åñò⠗ êîìïëåêñà ñîáñòâåííîé íåïîëíîöåííîñòè è çàâûøåííîé òðåáîâàòåëüíîñòè ê äðóãèì. À òðåáîâàòåëüíîñòü ïîðîæäàåò ñíà÷àëà çàâûøåííûå îæèäàíèÿ — è âîò îíî îáîæàíèå. À çà÷åì ïîâûøåííûé ñïðîñ — è ïîæàëòå, âîò îíà ðåçóëüòèðóþùàÿ íåíàâèñòü è ïðîêëÿòüÿ. Ïîìíèòå ã-íà Ãèòëåðà?.. Òîæå âåäü ìíîãî íåìöàì íàîáåùàë: êàê ïðîäàæíàÿ æðèöà ëþáâè — ïëîòñêóþ ÷èñòîòó è íåâèííîñòü…

Ïîõîæå, ÷òî ñíîâà è ñíîâà, óæå â êîòîðûé ðàç, — ñòàðûå ãðàáëè íà íîâûé ëàä: íå õîòèòå ðàçî÷àðîâûâàòüñÿ — ñâåðõ ìåðû íå î÷àðîâûâàéòåñü. Êîðî÷å, ñàìè âèíîâàòû…

Ñèíäðîì çàâûøåííûõ îæèäàíèé — ýòî âñåãäà ëîâóøêà äëÿ ïðîñòîäóøíûõ è îáëàïîøåííûõ, ñàìûé ïðèìèòèâíûé ñàìîîáìàí æåëàþùèõ, ÷òîá èõ âíîâü è âíîâü îáìàíûâàëè è äóðèëè… Â êîíå÷íîì ñ÷åòå, ïðîñòîäóøíûå è ìíîæåñòâî ðàç îáëàïîøåííûå äîñòîéíû èìåííî òîãî, ÷òî îíè â ðåàëüíîñòè ïîëó÷àþò, íå èçâëåêàÿ óðîêîâ èç ïðîøëîãî…

Ïîòîìó ÷òî ñèíäðîì çàâûøåííûõ îæèäàíèé ïðîèçðàñòàåò èç çîìáèðîâàííîñòè èëè êîìïëåêñà íåïîëíîöåííîñòè — ÷åðåç âíåøíèå àòðèáóòû è îáåùàíêè-öàöàíêè íàðîäîíàñåëåíèå ïûòàåòñÿ êîìïåíñèðîâàòü âíóòðåííþþ íåñàìîäîñòàòî÷íîñòü è çàäóðåííîñòü. Ðàç çà ðàçîì ïîëó÷àÿ îò âëàñòè «îò âîðîò ïîâîðîò», çàäóðåííûå åùå áîëüøå ïîãðóæàþòñÿ â ñâîè êîìïëåêñû.

Ïåðâûé øàã íà ïóòè áîðüáû ñ ñèíäðîìîì çàâûøåííûõ îæèäàíèé — åãî îñîçíàíèå, ïîíèìàíèå òîãî, ÷òî ýòî ëîâóøêà ñàìîîáìàíà, â êîòîðóþ íåëüçÿ ïîïàäàòüñÿ è ïîïàäàòüñÿ, êàê ðûáà íà ãîëûé êðþ÷îê.

Ïñèõîëîãè ãîâîðÿò, ÷òî ñèíäðîì çàâûøåííûõ îæèäàíèé ìîæíî ïîáîðîòü, ïîíÿâ, ÷òî ýòî ëèøü ñàìîîáìàí è ïñèõè÷åñêèé êîìïëåêñ. Âåäü íåâîçìîæíî äîñòè÷ü ïîëíîãî ñîâåðøåíñòâà â êàêîé áû òî íè áûëî îáëàñòè, âåäü, êàê èçâåñòíî «íåò ïðåäåëà ñîâåðøåíñòâó». Ñ÷àñòëèâ ëèøü òîò, êòî áëàãîäàðåí çà òî, ÷òî èìååò èëè ñàì ñòðåìèòñÿ ê ëó÷øåìó, à íå îáåùàííîìó. È êàæäîìó äàíî âûáèðàòü áûòü âå÷íûì ñòðàäàëüöåì èç-çà íåñáûâøèõñÿ îæèäàíèé-ñàìîîáìàíîâ èëè íàñëàæäàòüñÿ ñ÷àñòüåì òåêóùåãî ìîìåíòà.

Ñàìûå âûãîäíûå âëîæåíèÿ, êàê ïðàâèëî, âëîæåíèÿ â ñàìîãî ñåáÿ. Òîëüêî ïîñòîÿííîå ñàìîðàçâèòèå äåëàåò ÷åëîâåêà èíòåðåñíûì, êàê äëÿ îêðóæàþùèõ, òàê è äëÿ ñàìîãî ñåáÿ. À ïîëèòèêà, îñîáåííî îòå÷åñòâåííàÿ, î÷åíü áëèçêà ê ïðîñòèòóöèè. Õîòÿ áû ïî òîìó ïðèíöèïó, ÷òî ó ïîëèòèêîâ-ïðîõîäèìöåâ è ïðîñòèòóòîê ñòîëü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî áëèçêèõ ñèíîíèìîâ è êëè÷åê — îêîëî 200 (https://sinonim.org/s/ïðîñòèòóòêà).

Источник