Синдром внезапной ночной смерти википедия
Многие люди мечтают умереть во сне, чтобы не было мучений, агоний, болевых ощущений – раз и все, но мало кто знает, что внезапная смерть может случиться и в то время, когда человек бодрствует.
Что такое синдром внезапной ночной смерти
Первый раз синдром внезапной ночной смерти был зафиксирован как самостоятельное заболевание в 80-х годах двадцатого века. Тогда Американский центр контроля по заболеваемости в США зарегистрировал большой уровень внезапной смертности молодых мужчин (это 25 на 100000 человек), все они были, в основном, выходцами из Юго-Восточной Азии.
Умирали они все ночью, во сне, при этом не было зафиксировано поражений сердечной мышцы или коронарных сосудов. Возраст этих мужчин составлял 20-49 лет, причем в большинстве своем лишним весом они не страдали и вели здоровый образ жизни (не пили алкоголь, не курили, и не принимали наркотиков). Очень интересен тот факт, что этому заболеванию не подвержены афроамериканцы.
Первое описание синдрома внезапной ночной смерти найдено в медицинской литературе о случаях в 1917 году на Филиппинах, где синдром назван бангунгут, а в Японии в 1959 году этот синдром назвали поккури. Писали о нем практически по всей Азии.
Как протекает синдром внезапной ночной смерти
Большинство случаев такой смерти, то есть 65%, происходили при свидетелях, остальных же находили в позе сна. Также известно, что в 94% случаев смерть наступала в течение часа с начала агонии, проявлялась она таким образом:
- Человек сначала спокойно спит;
- Затем начинает стонать, хрипеть;
- Потом начинается храп, больному не хватает воздуха (задыхается);
- И далее наступает смерть.
Пытаться разбудить человека в этот момент бесполезно.
Интересные факты
Очень много мужчин народа хмонг, прибывших в Америку и проживших там чуть менее года, умерли во сне от синдрома внезапной ночной смерти. В последнее время на научных конференциях обсуждают этот странный синдром.
Так, Шелли Адлер захотела узнать больше информации и брала интервью у мужчин народа хмонг, параллельно перечитала все научные источники, в которых освещалась эта тема. После этого написала книгу, посвященную своему исследованию о влиянии сознания человека на его биологию.
В научных трудах это явление называется сонным параличом. Люди в этот момент входят в особое состояние – наступает паралич мышц до момента засыпания или во время пробуждения, что каждый раз сопровождается чувством сильного страха.
Все взрослые мужчины народа хмонг ассоциируют сонный паралич с приходом злого духа. Индонезийцы этот дух называют диджонтон, китайцы – бей ги йа, жители острова Ньюфаундленд – олд хаг (кикимора). А в переводе с голландского – это «ночная ведьма».
В разных культурах посещение этого духа описывают одинаково. Люди, подвергшиеся нападению этого духа, думают, что они не спят — настолько все реалистично. Но, несмотря на это, человек не может пошевелиться, от этого к нему приходит ужас, так как он сознает, что кто-то ему сдавливает грудь, дышать становится невозможно и никак не пошевелиться.
Один из собеседников Шелли Адлер говорил, что пережил сонный паралич дважды в жизни. Он не мог описать всю полноту своих ощущений, этого необъяснимого состояния – рядом он чувствовал зло, появившееся неизвестно откуда, оно было очень омерзительным, оно приближалось, но он знал, что останется жив. В конце концов он проснулся в таком состоянии ужаса, которого не испытывал ранее никогда.
Но, не смотря на это, есть разница между сонным параличом и тем, что переживали люди хмонг в 80-х годах, так как сонный паралич всегда безвреден, а хмонги умирали после этого.
Шелли пришла к выводу, что люди умирали из-за сильной веры в злых духов, что если хмонги не будут соблюдать своих обрядов, правильно молиться и делать жертвоприношения, то за ними придет злой дух.
В связи с этим можно сказать, что у них было слишком сильное воздействие веры на биологические процессы организма. Они, так сказать, сами себя настраивали на безвременную кончину.
Конечно, в наше время еще мало известно о взаимосвязях сознания и тела, но, изучая вопрос сонного паралича, возможно, в ближайшем будущем эта тайна будет разгадана.
Видео по теме статьи
Источник
Эти люди умирают во сне и за несколько тысяч километров от их дома. Их средний возраст составляет 33 года. Большая часть людей, а именно 116 из 117, – это здоровые мужчины, которые иммигрировали из юго-восточной Азии и прожили в Америке меньше одного года.
Пик смертей мужчин пришелся на начало 1980-х годов. Мужчины, которые относятся к народу хмонг, обычно умирают во сне. Никто не может, почему это происходит. Ни один мужчина не был болен. Все мужчины жили в США, но в различных городах. Что их объединяло? Всего лишь принадлежность к народу хмонг и то, что они приехали из Лаоса. Только это…
Доктора признали себя беспомощными в этом случае, ведь данную проблему они назвали синдромом внезапной ночной смерти. Вне всяких сомнений, это не позволило понять причины столь таинственных событий и тем более лечить этот недуг. Однако в последнее время часто проводятся научные конференции, на которых обсуждают данный недуг.
Шелли Адлер, профессор Университета Калифорнии, решила собрать всю необходимую информацию о загадочных смертях, а после этого обобщила полученные данные. Шелли с этой целью провела интервью у многих мужчин, которые относятся к народу хмонг, а также изучила все научные книги, посвященные данному вопросу. В итоге была опубликована книга под названием «Сонный паралич: ночные духи, ноцебо и связь тела с сознанием». Эта книга была посвящена исследованию о том, как сознание человека может оказывать влияние на биологию. В итоге Шелли Адлер пришла к тому, что мужчины народа хмонг были в какой-то степени убиты своей верой в злых, опасных духов.
В 1986 году количество смертей среди хмонгов уменьшилось, но эпидемиологический факт объяснить не получилось. В это время Шелли Адлер работала в Университете Калифорнии, но в тоже время изучала верования, которые были связаны с загадочным явлением, которое впоследствии стало известно, как «ночные приступы, сжимающие душу».
Однако в научной литературе данное явление известно, как «сонный паралич». В это время люди могут входить в особенное состояние, когда мышцы могут парализоваться до засыпания либо сразу после пробуждения. Обычно «сонный паралич» сопровождает чувство ужаса.
Важно отметить, что об этом явлении знают представители почти всех культур. Кроме того, сонный паралич обычно ассоциируют со злым духом, который появляется ночью. Жители Индонезии данного духа привыкли называть диджонтон, китайцы – бей ги йа, венгры – божоркани-нима. Люди, которые проживают на острове Ньюфаундленд, привыкли называть духа олд хаг. Голландское название может напомнить английское слово – night-mare, и его можно перевести, как «ночная ведьма». Скорее всего, корень mare был образован от немецкого mahr либо древнескандинавского mara. Так было принято называть необычное существо женского пола, которое могло садиться на грудь человека, который спит, в результате чего наступает удушье.
В различных культурах визиты ночных духов описываются похоже. Люди, которые становятся жертвами, уверены, что они бодрствуют, потому что окружающий мир выглядит очень реалистично. Тем не менее, у жертв не получается шевелиться. Кроме того, человек становится подвержен ужасу, сильному страху, ведь он понимает, что его кто-то сжимает за грудь, а дышать очень тяжело.
Ученые уже разобрались в принципах механизма данного явления. Симптомы, а именно паралич и чувство сжатия грудной клетки, описаны в многочисленных научных книгах, которые посвящены нарушению сна.
Сонный паралич может начинаться, если фаза быстрого сна обычно происходит не так, как это должно быть.
Во время быстрого сна мозг блокирует движения тела человека. В итоге люди на определенный период времени становятся парализованными. Это считается нормальным. Однако люди не должны бодрствовать и в тоже время переживать фазу быстрого сна. Как известно, сонный паралич происходит так. Мозг человека может смешивать состояния, которые должны происходить последовательно.
Это приводит к появлению «ночной ведьмы». Люди, которым довелось пережить сонный паралич, говорили, что они в этот период времени чувствовали, что рядом присутствует ужасное, злое, потустороннее существо.
Один собеседник Шелли Адлер сообщил, что он уверен, что оно было там…Он чувствовал нечто зловещее, но у него не было возможности защититься и даже пошевелить одним пальцем. Отметим, что подобные ощущения описывает много людей, которые относятся к различным культурам, но могут называть их по-разному.
Один человек описывал, что ему довелось пережить сонный паралич два раза, во время обучения в университете. Он не мог передать, насколько это ощущение было ужасным. Он видел и чувствовал, что слева стоит «зло». Он не мог сказать, что за зло это было, и откуда оно появилось. Однако собеседник отметил, что оно было очень омерзительным. В тоже время человек уверен, что оно было там. Пока продолжался сонный паралич, чувствовалось приближение зла. Человек чувствовал, что оно его не убьет, потому что очень маленькое. Однако в тоже время казалось, что за данным присутствием есть еще что-то. Он даже отметил, что это могла быть душа, хотя в действительности он является материалистом. В итоге человек проснулся в сильном ужасе, какого никогда прежне ему не доводилось испытывать. Страх был непреодолимым, а кошмар был неописуемым. Когда он позже узнал о сонном параличе, то понял, что с ним происходило, ведь именно такой была «ночная ведьма».
Тем не менее, есть значительная между сонным параличом, с которым приходится сталкиваться многим людям, и тем событием, которые переживали хмонги в 1980-х годах. В чем разница? Сонный паралич может быть очень неприятным и ужасным, но он всегда безвреден. Хмонги же умирали после пережитого…
Шелли Адлер решила изучить культуру хмонг, а также верования людей в ночных и злых духов, которые принято называть цог цуам. Для изучения Адлер потратила много лет. В это время она ездила по всем местам, где хмонги загадочно умирали, общалась с иммигрантами хмонг для того, чтобы собрать свидетельства людей, которые смогли пережить сонный паралич. Кроме того, она тщательно изучила всю информацию, которую собирали исследователи.
Один 49-летний человек описал собственный неприятный опыт так: «Это загадочное событие произошло через несколько месяцев после того, как я приехал в США. Я лег спать, как это бывает обычно… Выключил свет, и сразу почувствовал, что у меня не получается двигаться. Я хотел пошевелить рукой, но у меня это не получилось. Я пытался пошевелить рукой несколько раз, но все это безуспешно. Я понял, что мне довелось столкнуться с цог цуам. Я очень сильно испугался, и мне было тяжело дышать. Я постоянно думал: «Кто мне может помочь? Что будет, если я умру?».
Шелли Адлер смогла узнать, что хмонги верят в визиты «ночных ведьм». При этом верят как анималисты, так и христиане. Она посчитала, что вера в ночных духов и сильный страх мог приводить к усугублению приступов сонного паралича.
Один хмонг сообщил: «Если хмонг не молится так, как это должно быть, если он не выполняет ответственно религиозные ритуалы, не приносит жертву либо еще что-то, то духи предков и деревни не охраняют его. В этом случае цог цуам может прийти и забрать человека».
В конце 1970-х – начале 1980-х годов у представителей народа хмонг было несколько причин, в связи с которыми у них не было возможности выполнять того, что нужно по их вере. В это время хмонги смогли получить разрешение для того, чтобы иммигрировать в США после того, как закончилась война во Вьетнаме. Много людей принимали участие в партизанской войне против Лаоса на стороне США. После того, как лаосцы выиграли, в Америку начали иммигрировать хмонги, которые могли на родине подвергнуться жестокой расправе.
Правительство США решило, что диаспора хмонгов должна проживать в различных городах, ведь это позволит не допустить больших поселений иммигрантов. тем не менее, хмонги смогли организовать второе переселение. Основными местами, где они начали проживать, были Калифорния, Миннесоте, а также Висконсине.
Иммигрантам США пришлось столкнуться с многочисленными проблемами.
Миннеаполис, а также Фресно не напоминают высокогорный район Лаос, нет возможности заниматься животноводством, а также охотой. Уровень безработицы был очень высоким, а иммигранты понимали, что могут потерять почву под ногами.
Иногда у хмонги не получалось чтить собственных предков, как это могло быть на родине, поэтому они были уверенными в том, что цог цуам может прийти к ним. Если ночная ведьма приходила, то хмонги должны были вызвать шамана, провести специальный обряд. Однако у хмонгов не было возможности обратиться к шаману, ведь они проживали в различных концах США. Это приводило к тому, что они понимали, что стали беззащитными.
Шелли Адлер решила, что лаосские иммигранты в какой-то степени умирали из-за сильной веры в ночных духов. Хмонги понимали, что им пришлось пережить разрыв со своей культурой, что они живут в чужой среде, поэтому начинали верить в злых духов, которые могут убивать людей, не исполняющих религиозных ритуалов. Это приводило к тому, что мужчины боялись визитов ночной ведьмы, а в итоге умирали.
Шелли Адлер пришла к выводу, что смерти мужчин хмонгов – это проявления ноцебо. Данное средство не обладает фармакологическим действием, но может стать причиной отрицательной реакции человека. В настоящее время мало известно об эффекте ноцебо. Прежде всего, об этом мало известно по этическим причинам, так как исследование эффекта может причинить вред людям. Несмотря на это, известно, что эффект ноцебо является сильным. Допустим, люди, которые верили, что подвержены электромагнитному излучению сотовых телефонов, жаловались на головные боли.
Если есть внешние проявления веры, то почему они не могут быть внутренними? Можно предположить, что, если человек во что-то верит, то воздействие обязательно будет мощным даже, если верования касаются не науки.
Шелли Адлер приводила еще один пример, который может убедить в том, что ноцебо может быть причиной безвременной смерти.
Американцы китайского происхождения, которые считали, что родились в неудачное время, могли болеть, раньше умирать. Люди, которые родились в «плохое» время для здоровья, обычно умирают от заболеваний легких в среднем на 5 лет раньше, по сравнению с другими больными. При этом подобного не наблюдалось у людей, которые принадлежали к другим национальностям. Данное явление связано с сильной верой в китайскую астрологию, и известно, как «этническая биология».
В связи с тем, что у отношения к действительности могут быть определенные биологические последствия, но они различаются в разных культурах, то течение биологических процессов в одинаковых условиях могут различаться. Это известно, как «национальная» биология.
В настоящее время мало известно о взаимосвязи сознания и тела, но благодаря изучению сонного паралича можно разгадать эту тайну.
Дочитали статью до конца? Пожалуйста, примите участие в обсуждении, выскажите свою точку зрения, либо просто проставьте оценку статье.
Вы также можете:
Источник
Со́нный парали́ч (сонный сту́пор) или катаплексия пробуждения — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания, или же пробуждение происходит до его спада. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Прикосновение или звуки могут прервать эпизод паралича, а сам эпизод может длиться как секунды, так и минуты[1]. Согласно метаанализу многих исследований, примерно 7 % населения хотя бы один раз в жизни испытали эпизод паралича мышц при пробуждении[2].
Это переходное состояние между бодрствованием и сном, характеризующееся мышечной атонией (мышечная слабость). Оно часто сопровождается жуткими и необычно сильными галлюцинациями (например, сторонним объектом в помещении), на которые человек не способен реагировать из-за паралича, и физическими беспокойствами.
Название сонный паралич (как и сонный ступор) отсутствует в Международном классификаторе болезней МКБ-10 и не упоминается в российской справочной литературе, однако встречается в некоторых западных изданиях[3]. Сонный паралич также не стоит путать с ночным ужасом, который является формой парасомнии, сопровождающейся психологическими расстройствами.
Статистика[править | править код]
Согласно исследованиям, среди населения хотя бы раз в жизни сонный паралич испытало 7,65 % человек. При этом студенты чаще подвержены случаям сонного паралича: среди них его испытало 28,3 %. Наиболее предрасположены к сонному параличу оказались психиатрические больные. Среди них сонный паралич случался у 31,9 % больных. Среди психиатрических больных с паническим расстройством сонный паралич возникал у 34,6 % человек[2].
Исходя из частоты случаев сонного паралича у студентов и у психиатрических больных, можно предположить, что возникновение сонного паралича может быть связано с нерегулярным сном[2] либо с постоянным стрессом.
Женщины, хотя бы один раз испытавшие в своей жизни сонный паралич, встречаются с несколько большей частотой (в несколько процентов), нежели мужчины[2]. Но так как разница слишком мала, можно считать, что вероятность возникновения сонного паралича у мужчин и у женщин примерно одинаковая.
Согласно одному из исследований, проводимых среди студентов, 75 % опрошенных, испытавших сонный паралич, сообщали, по крайней мере, об одном случае, который сопровождался галлюцинациями. Приблизительно у 10 % из них сопровождение галлюцинациями происходило три и более раз[4]. Также 90 % сообщивших о случаях сонного паралича студентов сообщали и об испытанном страхе[2].
У 7,5 % больных нарколепсией, страдающих от чрезмерной дневной сонливости, присутствуют эпизоды сонного паралича, случающиеся хотя бы один раз в месяц[5].
Описание[править | править код]
Физиологически состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна[6]. Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в том, что он препятствует совершению человеком действий во время сна. Нарушения этого цикла также приводят к сомнамбулизму, но у «лунатиков» сам по себе сонный паралич наступает только[источник не указан 1623 дня] в качестве побочного эффекта от препаратов, способствующих снижению сомнамбулизма. Провоцировать сонный паралич может также интоксикация (в частности алкоголем), гипокалиемия, некоторые лекарственные препараты.
Сонный паралич имеет две формы и обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. В первом случае он наступает при засыпании, в момент осознанного мозгом попадания в фазу быстрого сна (при нормальном засыпании мозг прекращает функцию бдительности за несколько секунд до паралича, тем самым человек почти никогда не помнит, как засыпает). Такой паралич сопровождается кататоническими, или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном осознании схемы тела и моторики (например, ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но переход от мысли к движению длится бесконечно долго). Кроме того, иногда возникают так называемые «мухи» — явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в «белый шум» (звон в ушах) с преобладанием своеобразного «писка», который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако в менее выраженной форме[7].
Вторая и наиболее распространённая форма сонного паралича возникает при пробуждении. Она сопровождается такими симптомами, как ощущение безрассудного страха (боязнь смерти, впадания в летаргический сон, кошмары и аудитивные галлюцинации чьего-то голоса, присутствия вблизи посторонней, враждебной сущности), удушья и нехватки воздуха, дезориентация в пространстве, ложные движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), учащение сердцебиения. Как правило, люди силятся проснуться, окончательным пробуждением может послужить стон или вздёргивание конечностью, вызываемое сильным психоэмоциональным порывом. Чаще всего такой паралич наступает при сне на спине (давление на грудную клетку и дыхательные пути) и может быть спровоцирован отёком рук, задранных выше головы. Реже паралич случается при сне на животе, с головой в подушку, когда организм подаёт сигнал о пробуждении в связи с нехваткой воздуха. Сонный паралич во время сна в положении лёжа на боку возникает нечасто.
Блокировать сонный паралич по собственной воле возможно лишь при полном осознании реальности происходящего, что может быть затруднительно в первые секунды и зависит от множества факторов. Тем не менее начавшийся приступ можно устранить, если организовать правильный режим сна и питания, исключить стресс и злоупотребление наркотическими веществами, а также избегать чрезмерной физической нагрузки. Некоторым людям помогает полное расслабление перед сном, например, с помощью упражнений йоги.
Сонный паралич при пробуждении нередок у людей от 12 до 30 лет, но почти не встречается вне этой возрастной категории[источник не указан 1624 дня], за исключением больных нарколепсией.
Исследования[править | править код]
Переживания, сопутствующие сонному параличу, изучались Алланом Чейном и его коллегами из канадского университета Уотерлу. Сведения об ощущениях, сопровождающих феномен, были разделены на три группы:
- «ощущаемое присутствие», страх, зрительные и слуховые галлюцинации
- давление на грудь, затрудненное дыхание и боль
- «необычные телесные ощущения», включающие парение, полёт, внетелесное переживание и ощущение блаженства[8].
Наиболее распространенным оказалось переживание присутствия и страх. Физиологические ощущения при этом, вероятно, связаны с подавлением моторики во время фазы быстрого сна, а галлюцинации — с попыткой мозга установить причину необычных ощущений. Другая группа переживаний включает ощущения полёта, ускорения, кружения, попадания в вихрь или туннель, подъёма, поездки в лифте и связана с работой вестибулярного аппарата. Активность последнего увеличивается во время фазы быстрого сна, но отсутствие информации о положении тела, связанное со сном, интерпретируется как парение, полёт и т. д. Внетелесные переживания, которые иногда сопутствуют феномену сонного паралича, могут сопровождаться страхом или иллюзией «похищения», но также могут вызывать радостные переживания[8]. По мнению ряда исследователей, одновременное пробуждение, атония и образы, характерные для фазы быстрого сна, при сонном параличе делают этот феномен возможной естественной разгадкой для различных паранормальных происшествий и верований, в частности, «похищений инопланетянами», «людей-теней» из современной культуры[8][7].
Чейн высказал гипотезу, что переживания, сопутствующие сонному параличу, могут быть связаны со «сверхбдительной» активностью среднего мозга, вызванной необходимостью различать потенциальную угрозу во время сна.
Как показывают наблюдения, сонный паралич происходит чаще при нерегулярном сне. Соответственно, факторами, способствующими ему, являются: стресс, беспокойство, напряжённая деятельность. Для предотвращения сонного паралича рекомендуют исключение стресса, соблюдение режима сна и приёма пищи[8].
Кевин Нельсон, невролог из университета Лексингтона (Кентукки), и его коллеги занимались изучением связей между феноменами внетелесного переживания, сонным параличом и околосмертными переживаниями и сделали вывод, что мозг некоторых людей может быть предрасположен к этим явлениям. При этом внетелесное переживание при сонном параличе похоже на аналогичное при околосмертном переживании[8].
Сознательное использование сонного паралича[править | править код]
Некоторые люди могут сознательно использовать сонный паралич для вызова внетелесных переживаний, несмотря на то, что такой опыт бывает достаточно пугающим. Некоторые исследователи связывают традиционную способность шаманов «покидать своё тело» с феноменом сопутствующего сонному параличу внетелесного переживания. По их мнению, такие шаманы обучаются контролировать этот процесс и не считать состояние сонного паралича нежелательным[8].
Мифологические интерпретации[править | править код]
В русской народной традиции это явление ассоциируется с домовым, марой, кикиморой и ночницей, которые, согласно поверьям, вскакивают человеку на грудь с целью предупредить о каких-либо значимых событиях.
В мусульманской традиции данное явление связывают с деятельностью джиннов.
В чувашской мифологии для этого явления есть отдельный персонаж — Вубар, действия которого в точности совпадают с симптомами сонного паралича. В калмыцкой традиции это злой дух Хар Дарна, который душит во сне и не даёт проснуться.
В мифологии басков для этого явления также имеется отдельный персонаж — Ингума, появляющийся ночью в домах во время сна и сдавливающий горло кого-нибудь из спящих, затрудняя дыхание и вызывая тем самым ужас[9].
В японской мифологии считается, что гигантский демон Канасибари ставит ногу на грудь спящего человека.
См. также[править | править код]
- Мара (кошмар)
- Укамаиринек
Примечания[править | править код]
- ↑ Sleep Paralysis (англ.). Medical Subject Headings. U.S. National Library of Medicine (2 August 2004).
- ↑ 1 2 3 4 5 Brian A. Sharpless, Jacques P. Barber. Lifetime Prevalence Rates of Sleep Paralysis: A Systematic Review // Sleep medicine reviews. — 2017-03-11. — Т. 15, вып. 5. — С. 311–315. — ISSN 1087-0792. — doi:10.1016/j.smrv.2011.01.007.
- ↑ The Penguin Dictionary of Psychology. — ISBN 5-7838-0606-4.
- ↑ J. A. Cheyne, I. R. Newby-Clark, S. D. Rueffer. Relations among hypnagogic and hypnopompic experiences associated with sleep paralysis // Journal of Sleep Research. — 1999-12-01. — Т. 8, вып. 4. — С. 313–317. — ISSN 0962-1105.
- ↑ Kim L.J., Coelho F.M., Hirotsu C., Araujo P., Bittencourt L., Tufik S., Andersen M.L. Frequencies and Associations of Narcolepsy-Related Symptoms: A Cross-Sectional Study (англ.) // Journal of Clinical Sleep Medicine : журнал. — 2015. — 15 December (vol. 11, no. 12). — P. 1377–1384. — doi:10.5664/jcsm.5268. — PMID 26235160.
- ↑ The Penguin Dictionary of Psychology. — P. 279. — ISBN 5-7838-0606-4.
- ↑ 1 2 Brian A. Sharpless, Karl Doghramji. Sleep Paralysis: Historical, Psychological, and Medical Perspectives. — Oxford University Press, 2015.
- ↑ 1 2 3 4 5 6 Shelley R. Adler. Sleep Paralysis: Night-mares, Nocebos, and the Mind-body Connection. — Rutgers University Press, 2011. — P. 83—93.
- ↑ Х. М. Барандиаран. Баскская мифология. — М., 2009. — С. 54.
Литература[править | править код]
- Дурсунова А. И. Сонный паралич или синдром «Старой ведьмы» //Международный журнал экспериментального образования. — 2014. — №. 6-1.
- Левин Я. И. Парасомнии: современное состояние проблемы //Эпилепсия и пароксизмальные состояния. — 2010. — Т. 2. — №. 2.
- Ревонсуо А. Психология сознания. — Издательский дом «Питер», 2012.
Ссылки[править | править код]
- The Skeptic’s Dictionary entry on Sleep Paralysis (англ.)
- Sleep paralysis с сайта Here Be Dreams (англ.)
- Sleep Paralysis — страничка Стэнфордского университета о сонном параличе (англ.)
- Sleep Paralysis and Associated Hypnagogic and Hypnopompic Experiences — страничка университета Ватерлоо о сонном параличе (англ.)
- Abduction by Aliens or Sleep Paralysis? — Skeptical Inquirer, май/июнь 1998 (англ.)
Источник