Синдром вегетативной дисфункции по гипотоническому типу

Диагноз «вегето-сосудистая дистония», по мнению многих врачей, является спорным. Он совмещает в себе вегетативные нарушения, возникающие на фоне соматических и психических заболеваний, а может стать и одним из проявления кардиозаболеваний. Тем не менее терапевты выработали комплекс симптомов, определяющих, что именно эта болезнь стала причиной плохого самочувствия, выделили особенности ее протекания и предложили несколько успешных практик лечения. Чаще всего на практике встречается вегето сосудистая дистония по гипотоническому типу.

ВСД по гипотоническому типу: причины и признаки

Жизнедеятельность организм — совокупность слаженной работы нескольких систем: кровеносной, лимфатической и других. Вегетативная система, поражение которой выражается в возникновении болезни, отвечает за равновесное протекание процессов жизнедеятельности человека. Первой при наступлении заболевания поражается кровеносная система, что проявляется следующими признаками:

• снижение АД;
• падение тонуса сосудов.

Снижение скорости и силы кровотока к органам человеческого тела приводит к неполучению ими важнейших питательных веществ и кислорода. В итоге падает их способность выполнять свои задачи. Гипотонический тип вегетососудистой дистонии приводит к таким ухудшениям состояния, как гипоксия мозга или застой крови. Болезненными признакам при этом становятся:

• головная боль;
• усталость и быстрая утомляемость;
• головокружения и обмороки;
• пониженное давление;
• проблемы с дыханием, удушья или задыхания;
• аритмии, боль в сердце.

Неоднозначность диагноза, отсутствующего в мировой классификации, но признаваемого большинством врачей, приводит к различным формам протекания болезни у больных с различным типом конституции и особенностями работы нервной системы. Гипотонический тип характерен для молодых людей, ведущих преимущественно сидячий образ жизни, ему подвержены студенты и отличники. К ее основным причинам относятся:

• наследственность, ВСД передается чаще по женской генетической линии;
• травмы головы;
• гормональные сбои;
• стрессы и переутомление;
• злоупотребление вредными привычками (реже, чем другие).

Классические методы лечения патологии

Медики в своем лечении ВСД опираются на комплексную терапию, включающую в себе и медикаментозное лечение и физиотерапию. Лекарства назначаются реже, так как они на ранних этапах могут ухудшить состояние больного. Если врачи их назначат, то это будут или легкие антидепрессанты, или препараты ноотропного типа, усиливающие активность мозга. Заменить его может янтарная кислота. Быстро повлиять на повышение активности вегетативной системы помогут препараты магния и калия, которые можно заменить здоровым питанием, включающим в себя шпинат, инжир, огородную зелень. Необходимо полностью исключить из рациона выпечку, жареную или очень соленую пищу.

Показаны физические упражнения, среди которых:

• прогулки;
• плавание;
• гимнастика медленного типа, не аэробика, а йога или балет;
• велосипед.

Среди методов физиотерапии показаны массаж, акупунктура, некоторые водные циклы расслабления, например, душ Шарко. Рекомендуется минимизировать просмотр телевизионных программ и работу за компьютером. Посещение курсов гипноза или психолога также принесет пользу. С этой целью можно посетить страницу блога.

Лечение ВСД гипотонического типа нетрадиционными средствами и вспомогательные методы лечения

Ответ на вопрос, отчего бывает дистония, часто подсказывает дополнительные методики лечения. Психическая природа ее возникновения говорит о потребности в практиках расслабления, а потребность в движении подскажет выбор гимнастических комплексов.

Помимо назначенной врачом терапии, часто включающей физиотерапию или массаж, необходимо использовать разработанные вековой человеческой практикой методы релаксации. Для вегетососудистой дистонии гипотония становится основным проявлением. Поэтому больному придется отказываться от многих видов спортивной гимнастики, выбирая йогу, тайчи или аналогичные восточные типы спортивных занятий. Движения при гимнастике должны быть замедленными, а дыхание — осторожным. Очень глубокое может привести к приступам головокружения.

Вместе с контролируемым рационом при лечении можно использовать методы аюрведы, такие как: комбинация пряностей, например, корицы и бадьяна или практики по умасливанию головы.

Домашнее прослушивание практик гипноза, расслабления или звуковых композиций, основанных на использовании ритмов особой частоты, приводит к быстрому улучшению.

ВСД — ваготонический тип

Помимо наиболее распространенной дистонии гипотонического типа, выделяют в качестве отдельного диагноза ваготонический тип заболевания. Причиной его становится путешествие по организму бродячего нерва, вагуса. Болезненными проявлениями заболевания становятся:

• нервные расстройства;
• органические заболевания головного мозга.

Привести оно может к таким проявлениям, как неконтролируемое ожирение, отечность, боли в животе, ипохондрия, задыхания.

Если лечение вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу основывается на стимулировании активности вегетативной системы и неподвижности при приступах, то для ваготонического типа принцип обездвиживания не подходит. Многочасовое пребывание в постели может привести к спазмам сосудов. Комплекс лечения должен состоять из:

• фитотерапии, желательно использование препаратов мяты и ромашки;
• прогулок не менее часа в день;
• принятия несильных стимуляторов, например, левзеи или элеутерококка;
• активной интеллектуальной деятельности, которая будет стимулировать головной мозг.

Паническая атака при вегето сосудистой дистонии

Кардиологическая природа ВСД часто приводит к появлению дополнительного неприятного симптома — панических атак, выражающихся в:

• резких приступах страха;
• гипоксии;
• задыхании;
• аритмии.

Синдром вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу в этом своем проявлении бывает наиболее опасным, каждый приступ может снизить работоспособность в разы. Справиться с атаками поможет специальная дыхательная гимнастика или медитации, направленные на гармонизацию состояния организма. Такие симптомы вегето-сосудистой дистонии при лечении у женщин по гипотонии часто основываются на использовании практик, разрабатываемых специалистами-практиками. Например, интересные комплексы может предложить психолог Никита Валерьевич Батурин. На его канале в Ютюбе можно найти полезные видео, объясняющие как с помощью самогипноза избавиться от страхов.

Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу, ее симптомы и лечение всегда основывается на повышенном участии нервной системы в формировании большинства симптомов, проработка причин дискомфорта, их поиск в детстве или прошлом поможет защититься от многих проявлений болезни. Вне зависимости от используемых методик самолечения при ВСД необходимо регулярно наблюдаться у врача. Иногда удачное течение болезни может привести к быстрому выздоровлению, если своевременно применить инновационные методы лечения.

ВСД – одно из самых распространенных заболеваний, от которого страдают миллионы людей по всему миру. Оно нарушает работу внутренних органов, вызывая проявляющиеся ежедневно неприятные симптомы. Дистония по гипотоническому типу отличается от других типов ВСД тем, что она связана с пониженным давлением. Поэтому основная симптоматика и особенности лечения тоже будут иметь свои нюансы.

Типы ВСД

Вегетососудистая дистония напрямую связана с нарушением работы вегетативной нервной системы, отвечающей за адаптацию организма к разным условиям внешней среды и поддержание внутреннего состояния всех систем на нужном уровне. При возникновении отклонений от органов следует незамедлительная реакция, выражающаяся в ВСД.

Дистония бывает 4-х типов:

• гипертонический тип – давление человека поднимается выше 140 мм рт. ст., затем резко возвращается к нормальному состоянию;
• гипотонический тип – систолический показатель давления внезапно падает, а потом нормализуется;
• кардиальный тип – в работе сердца постоянно происходят перебои, ритм сердцебиения нестабилен;
• смешанный тип – имеет особенности сразу нескольких видов вегетососудистой дистонии, не может быть причислен к одному конкретному.

Чаще всего дистония проявляется в детском или юношеском возрасте, когда подросток особенно подвержен стрессам и умственным нагрузкам. Максимально яркой симптоматика становится к 20-40 годам. Причем больше болезни подвержены именно женщины.

По степени тяжести выделяют 3 вида гипотонической ВСД:

• легкая – симптомы практически незаметны, периоды ремиссии длительные, а обострения кратковременны;
• средняя – симптоматика становится разнообразной и более выраженной, появляются частые боли в сердце, обострения могут длиться несколько месяцев;
• тяжелая – признаки болезни очень яркие, давление всегда понижено, обострение длится долгое время и требует обязательного лечения.

По МКБ все типы ВСД, включая гипотонический, относятся к категории F45.3. Их корректным медицинским названием считается соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы. Гипотензия же представляет собой пониженное давление и имеет код I95.

Зачастую на ВСД списывают другие серьезные заболевания, требующее другого лечения.

Причины

Причиной возникновения вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу может стать любой из множества факторов. Больше всего рискуют столкнуться с таким заболеванием люди, ведущие малоактивный образ жизни. Особенно это актуально для тех, кто страдает от проблем с сердечно-сосудистой системой и гипотонии. Также высокая вероятность столкнуться с болезнью у детей, которые мало отдыхают и чрезмерно много занимаются учебой.

Основные причины:

• наследственность – генетическая предрасположенность повышает риск того, что ребенок пострадает от ВСД, если такая болезнь имеется у родителей;
• регулярные стрессы и сильная усталость – повышенное количество работы или учебы, дополняющееся отсутствием полноценно отдыха и сна часто вызывает ВСД;
• инфекционные болезни – воздействие любой инфекции снижает эффективность работы иммунитета и нарушает работу сердца, результатом чего может стать дистония;
• черепно-мозговые травмы – серьезные повреждения в результате аварии или даже незначительные травмы после падения могут вызвать дистонию спустя годы;
• гормональные сбои – нарушения в гормональном балансе легко вызывают ВСД, они обычно происходят при беременности, климаксе или переходном возрасте;
• вредные привычки – чрезмерное употребление спиртного или курение разрушают нервную систему, что часто приводит к вегетативным нарушениям.

Зачастую выявить настоящую первопричину возникновения ВСД не удается. Обычно это не приносит никаких проблем. Но для исключения ремиссии важно выявить фактор, который стимулирует проявление дистонии, и избавиться от него.

Симптомы

При вегетососудистой дистонии гипотонического типа может проявляться очень много симптомов. Некоторые из них часто вызывают подозрения, что у больного развивается серьезное заболевание, требующее срочного лечения. Поэтому процедура диагностики может привести врача не туда, а терапия станет неправильной. Так же бывает и в обратную сторону – когда опасную патологию не видят из-за уверенности в ВСД.

Симптомы при ВСД по гипотоническому типу:

• цефалгия, иногда с болевым синдромом в горле;
• холодные ноги или руки, их периодическое дрожание;
• бледная кожа, нарушение терморегуляции;
• ощущение жжения на отдельных участках тела;
• сбои в сердцебиении, скачки давления;
• быстрое дыхание, нехватка воздуха, заложенность носа;
• шум в ушах, икота, сухой кашель;
• проблемы со сном, повышенная утомляемость, частая зевота;
• снижение работоспособности, раздражительность;
• сильная слабость, которая иногда заканчивается обмороком;
• плаксивость, сниженная выработка слез;
• отсутствие аппетита, сложности при проглатывании;
• тошнота, диарея, вздутие живота;
• нарушение слюноотделения.

При беременности проявления ВСД могут быть несколько другими. Многие девушки испытывают внезапное чувство страха, страдают от бессонницы и упадка сил. В некоторых случаях конечности кажутся замерзшими и начинают дрожать, а лицо, наоборот, «горит». При этом могут возникнуть головокружения, отеки или повышенное потоотделение.

Зачастую некоторые признаки болезни у ребенка для взрослых кажутся обычной усталостью или капризами. Поэтому поход к врачу даже не рассматривается.

Диагностика

Поставить правильный диагноз при ВСД очень тяжело. Для этого может потребоваться пройти консультацию сразу у нескольких специалистов: терапевта, невролога и кардиолога. Обычно подозрения на дистонию появляются, если больной жалуется на головокружения, потемнение в глазах, приступообразную цефалгию и нарушения в дыхании или работе сердца на фоне общей слабости, но никаких патологий или их признаков у него нет. Чтобы определить, действительно ли у него ВСД, пациенту назначают диагностику.

Обследование включает:

• общие анализы крови и мочи;
• электрокардиография;
• суточная кардиограмма;
• ультразвуковое исследование сердца;
• реовазография;
• рентгенография сердца;
• электроэнцефалография;
• МРТ или КТ мозга.

Дополнительно врач может назначить эндоскопию ЖКТ. Это нужно для оценки состояния слизистой. Также при наличии подозрений на иные патологии могут быть выписаны соответствующие направления.

Лечение

Болезнь не относится к категории опасных, но все равно требует обязательного лечения. Без него пациент может столкнуться с появлением судорог, недержанием мочи, нарушением сердечно-сосудистой системы, гастритом и рядом других отклонений. Для успешного выздоровления очень важен комплексный подход к терапии. Нельзя ограничиваться только медикаментозным лечением, хотя оно и является основным.

Обычно врачи назначают для лечения ВСД по гипотоническому типу препараты нескольких категорий и направлений. Они помогают нормализовать работу нервной системы, а также подавляют ряд симптоматических проявлений дистонии.

Основные категории лекарств:

• ноотропные средства («Пирацетам», «Пикамилон»);
• гипотензивные препараты («Гинкофар», «Мемоплант»);
• антидепрессанты («Ципралекс», «Амитриптилин»);
• транквилизаторы («Релиум», «Феназепам»);
• венотоники («Эскузан», «Детралекс»).

Также могут выписать иные лекарственные средства, имеющие более узкую направленность. Например, «Бетасерк» от шума внутри головы. Вместе с этим пациентам назначают прием витаминов, которые положительно сказываются на вегетативной нервной системе.

Популярные вещества:

• тиамин;
• ретинол;
• рибофлавин;
• пантотеновая кислота;
• пиридоксин;
• цианокобаламин;
• аскорбиновая кислота;
• витамин D;
• токоферол;
• ниацин.

Некоторые таблетки могут быть взаимоисключающими или несовместимыми с рядом имеющихся у больного патологий. Поэтому назначать лекарства себе самостоятельно без консультации с врачом категорически запрещено.

Практически всех мужчин с ВСД берут в армию. Исключением будут только те случаи, когда есть документальное подтверждение обмороков, которые случаются не реже одного раза в месяц.

Дополнительная терапия

Медикаментозную терапию вегетососудистой дистонии нужно обязательно дополнять иными методами. Они помогут лечить болезнь и ускорят избавление от неприятных симптомов, мешающих полноценной жизни.

Первой важной процедурой в борьбе с ВСД считается мануальная терапия. Правильный массаж позволяет улучшить кровообращение, снять проявления болезни и простимулировать работу нервной системы. При отсутствии особых противопоказаний он применим даже для беременных. Выбирает тип массажа лечащий врач, так как важно учитывать особенности организма и дистонии. Проводить сеансы может только специалист – помощь близких в этом случае может нанести больше вреда.

Вторым методом является ЛФК. Специальный комплекс физических упражнений быстро избавит от неприятных ощущений в теле и восстановит работу некоторых систем. Чаще всего выполнять их можно в домашних условиях, но нужно следить, чтобы нагрузка была умеренной. Список точных упражнений выбирает врач либо специалист по лечебной физкультуре. Обычно они включают ходьбу, дыхательную гимнастику, медленные пробежки, плавание и занятия на тренажерах с малыми весами.

К этому можно добавить правильный образ жизни с хорошим питанием. При гипотоническом типе ВСД важно отказаться от употребления спиртных напитков и курения. Следует стать более активным человеком, больше двигаться, перестать слишком долго сидеть на месте. Если работа сидячая, то нужно периодически делать перерывы на ходьбу или зарядку. Питание должно состоять из пищи, богатой калием и магнием, молочных продуктов, фруктов, овощей, зеленого чая и свежевыжатых соков. Рекомендуется выпивать не менее двух литров воды ежедневно. Приемы пищи должны быть небольшими, но более частыми. При этом важно сократить количество жареной и жирной еды.

Народные средства

Применение народных методов против ВСД показывает высокую эффективность, но нужно заранее проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему здоровью. Все рецепты основаны на природных компонентах, что делает их полезными не только против дистонии, но и в целом.

Эффективные народные средства:

1. Измельчить ромашку, березовые почки, зверобой, плоды шиповника и корень девясила (по 100 г), залить кипятком (500 мл), поставить на огонь. Прокипятить в течение одной минуты, а потом процедить через марлю. После охлаждения добавить мед (1 ст. л.), перемешать, закрыть крышкой, убрать на хранение в холодильник. Принимать по 100 мл натощак и перед сном.
2. Натереть на терке сырой картофель (1 шт.), смешать с сырым молоком (50-100 мл), чтобы получить кашеобразную массу, оставить на полчаса. Затем завернуть средство в марлю и приложить к вискам на полтора часа. Сверху рекомендуется обернуть голову целлофановой пленкой и плотной тканью. Повторять через день.
3. Смешать корень радиолы розовой, цветки эхинацеи и хмельные шишки в равных пропорциях. Взять немного смеси (1 ст. л.) и залить кипятком (150 мл). После часового настаивания средство можно дополнить сладким медом. Принимать по 50 мл в течение дня. Рекомендуется готовить напиток каждое утро, чтобы он был свежим.

Также полезными против гипотонической ВСД считаются травы мелиссы, листья мяты, плоды боярышника. Их можно готовить все вместе или по отдельности. Принимаются они так же, как обычный чай.

Лечение ВСД по гипотоническому типу – не такая простая задача, как может показаться. Чтобы побороть этот недуг, придется регулярно принимать лекарства, дополняя их иными методами терапии. При этом очень важно соблюдать диету и правильный образ жизни, чтобы общая эффективность лечения оставалась на достаточно высоком уровне.