Синдром тревожного ожидания что делать
Ñíîâà çäðàâñòâóéòå) Îïÿòü ïðî ïåðâåðñèè.
 ïðîøëûõ ïîñòàõ ÷àñòî ñïðàøèâàëè:
«À ÷òî òàêîå ïåðâåðñèÿ?»
Îòâåò íå òàê ïðîñò êàê êàæåòñÿ, ïîýòîìó ðåøèë çàïèëèòü îòäåëüíûé ïîñò.
Ïåðâåðñèÿ — ýòî ñåêñóàëüíîå èçâðàùåíèå, îäíàêî, â çàâèñèìîñòè îò òîé èëè èíîé êëàññèôèêàöèè, êîòîðóþ ïðèìåíÿþò ñåêñîëîãè/ïñèõîàíàëèòèêè/ïñèõîòåðàïåâòû — ñïèñîê ýòèõ ñàìûõ ïåðâåðñèé î÷åíü ðàçíèòñÿ. Îá ýòîì è ïîãîâîðèì.
Íî äàâàéòå ïî ïîðÿäêó. Ðàññêàæó î íàèáîëåå ÷àñòî èñïîëüçóåìûõ êëàññèôèêàöèÿõ, à òàêæå ÷àñòíûõ ìíåíèÿõ.
Èòàê.
1. «ß ñ÷èòàþ ÷òî ëþáîé ñåêñ íå íàðóøàþùèé çàêîí — ýòî íîðìà, à íå ïåðâåðñèÿ».
Çàêîíû ñîçäàþò äëÿ ïîääåðæàíèÿ ïðàâîïîðÿäêà.
Ïîýòîìó âûñêàçûâàíèå «èçíàñèëîâàë êîãî-òî — çíà÷èò ïåðâåðò» — ýòî ïðèìåðíî òî æå ñàìîå ÷òî è «Îãðàáèë áàáóøêó — çíà÷èò øèçîôðåíèê». Ïñèõîòåðàïåâòû ðàáîòàþò ñ äóøåâíûì çäîðîâüåì, à íå óãîëîâíûì êîäåêñîì.
Ê òîìó æå, â ðàçíûõ ñòðàíàõ — ðàçíûå çàêîíû. Ãäå-òî âîçðàñò ñîãëàñèÿ — 16 ëåò, à ãäå-òî — 13 ëåò.
À â íåêîòîðûõ ñòðàíàõ ãîìîñåêñóàëèçì êàðàåòñÿ ñìåðòíîé êàçíüþ.
Ïîýòîìó îðèåíòèðîâàòüñÿ íà óãîëîâíûé êîäåêñ äëÿ îïðåäåëåíèÿ ñîñòîÿíèÿ äóøåâíîãî çäîðîâüÿ — íå î÷åíü õîðîøàÿ èäåÿ.
2. «Âñ¸ ÷òî ïðîèñõîäèò ïî ñîãëàñèþ ìåæäó âçðîñëûìè ëþäüìè — íîðìà!».
Òîæå íåîäíîçíà÷íîå ìíåíèå.
Ìíå âñïîìèíàåòñÿ îäèí ëþáîïûòíûé ñëó÷àé…
Àðìèí Ìàéâåñ — íåìåöêèé óáèéöà è êàííèáàë, ïîëó÷èâøèé ìåæäóíàðîäíóþ èçâåñòíîñòü ïîñëå òîãî, êàê â 2001 ãîäó óáèë è ñúåë áåðëèíñêîãî ïðîãðàììèñòà Þðãåíà Áðàíäåñà ñ åãî äîáðîâîëüíîãî ñîãëàñèÿ.
Êàê ñëåäóåò èç âèäåîçàïèñè, êîòîðóþ âåëè ñåêñóàëüíûå ïàðòí¸ðû, Ìàéâåñ ïîñëå î÷åðåäíîãî çàíÿòèÿ ñåêñîì îòðåçàë Áðàíäåñó ÷ëåí. Ïîñëå òîãî, êàê Áðàíäåñ ïðèíÿë áîëüøóþ äîçó àëêîãîëÿ è áîëåóòîëÿþùèõ ñðåäñòâ, Ìàéâåñ óáèë åãî. Ìÿñî ïàðòí¸ðà îí ñîõðàíèë â ìîðîçèëüíîé êàìåðå è ïèòàëñÿ èì â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ.
Íåïëîõî, äà? Äâà âçðîñëûõ ñîçíàòåëüíûõ ÷åëîâåêà. Íîðìàëüíû ëè îíè?
Ñóä ðåøèë, ÷òî Àðìèí íîðìàëåí, è ïðèãîâîðèë åãî ê ïîæèçíåííîìó çàêëþ÷åíèþ.
Î í¸ì, êñòàòè, ñïåëè Rammstein â ñâîåé ïåñíå Mein Teil.
Íî ëàäíî, òî — óáèéñòâî. À ñ ñåêñîì ÷òî?
Íó âîò ñëó÷àé ïîëåã÷å.
Äæåññè Áåðèíã â ñâîåé êíèãå «ß, òû, îí, îíà è äðóãèå èçâðàùåíöû» îïèñûâàåò ñëó÷àé èíöåñòà.
Äâà áðàòà-áëèçíåöà æèâóò âìåñòå è çàíèìàþòñÿ ñåêñîì.
Äæåññè Áåðèíã ñ÷èòàåò ÷òî ýòî — íîðìà, ïîòîìó ÷òî ýòè ïàðíè — âçðîñëûå, ó íèõ âñ¸ ïî ñîãëàñèþ, è îíè íèêîìó íå ìåøàþò.
ÂÎÇ òîæå íå ñ÷èòàåò ýòî ïåðâåðñèåé, ïîòîìó ÷òî èíöåñò íå âõîäèò â ñïèñîê ñåêñóàëüíûõ îòêëîíåíèé â ÌÊÁ-10.
Îäíàêî, ïîëüñêèé ñåêñîëîã Çáèãíåâ Ëåâ-Ñòàðîâè÷ â ñâîåé êëàññèôèêàöèè ñ÷èòàåò, ÷òî èíöåñò — âñ¸ æå ïåðâåðñèÿ.
 îáùåì, ÿ ê òîìó, ÷òî «ñîãëàñèå» — ýòî òîæå íåîäíîçíà÷íûé êðèòåðèé.
3.  ÌÊÁ-10 ïåðâåðñèÿ — ýòî íåñïîñîáíîñòü âîçáóæäàòüñÿ íà îáû÷íûé ñåêñ. Òî åñòü — íóæåí îïðåäåë¸ííûé ñòèìóë äëÿ âîçáóæäåíèÿ.
 êëàññèôèêàòîðå ÌÊÁ-10 ïåðâåðñèÿìè ÿâëÿþòñÿ:
— Ôåòèøèçì
— Ôåòèøèñòñêèé òðàíñâåñòèçì (ìóæ÷èíà ïåðåîäåâàåòñÿ â æåíñêóþ îäåæäó äëÿ âîçáóæäåíèÿ. Ìîæåò âñòóïàòü â ãîìîñåêñóàëüíûå êîíòàêòû (ïðè ýòîì îí ìîæåò áûòü ãåòåðî). Âíå ñåêñà æåíñêèé îáðàç åãî íå èíòåðåñóåò)
— Ýñãèáèöèîíèçì (òå, êîìó íðàâèòñÿ îáíàæàòüñÿ ïåðåä äðóãèìè)
— Âóàéåðèçì (òå, êîìó íðàâèòñÿ ïîäñìàòðèâàòü)
— Ïåäîôèëèÿ
— Ñàäîìàçîõèçì
— Ïðî÷èå (íàïðèìåð, çîîôèëèÿ èëè íåêðîôèëèÿ)
4. Â 2019 ãîäó óòâåðäèëè ÌÊÁ-11, êîòîðûé âñòóïèò â äåéñòâèå â 2022 ãîäó.
 íåãî âõîäÿò ñëåäóþùèå ïåðâåðñèè:
— ýêñãèáèöèîíèçì
— âóàéåðèçì
— ïåäîôèëèÿ
— ïðèíóäèòåëüíûé ñàäèçì
— ôðîòòåðèçì (ïðèæèìàíèå â àâòîáóñå)
— ïðî÷èå ñåêñóàëüíûå ïðàêòèêè áåç ñîãëàñèÿ ïîñòîðîííèõ ëèö (íàïðèìåð, çîîôèëèÿ è íåêðîôèëèÿ)
— ïðî÷èå ñåêñóàëüíûå ïðàêòèêè, çàòðàãèâàþùèå êîíêðåòíî âçÿòóþ ëè÷íîñòü è íå âîâëåêàþùèå ïîñòîðîííèõ (íàïðèìåð, ëþáèòåëè ïðèäóøèòü ñåáÿ âî âðåìÿ îíàíèçìà)
Òàêèì îáðàçîì, ôåòèøèçì, ôåòèøèñòñêèé òðàíñâåñòèçì, ñàäîìàçîõèçì è äðóãèå ñåêñóàëüíûå ïðàêòèêè, íå ìåøàþùèå äðóãèì ëþäÿì è íå ñâÿçàííûå ñ äèñòðåññîì — îòíûíå ïî ñòàíäàðòàì ÌÊÁ ÿâëÿþòñÿ íîðìîé.
Êàê ìû âèäèì, â ÌÊÁ-11 óïîð ñäåëàí íà ñîöèàëüíûå ïîñëåäñòâèÿ.
Äåñêàòü «ôåòèøèçì íèêîìó íå ìåøàåò — çíà÷èò ýòî íîðìà, è îñòàâüòå ôåòèøèñòîâ â ïîêîå».
Ïî ýòîìó ïîâîäó âîçìóùàëèñü è ñïîðèëè ìíîãèå ñåêñîëîãè, äåñêàòü «êàêîãî ÷¸ðòà âû ïðåâðàùàåòå ÌÊÁ â ïîäîáèå Óãîëîâíîãî Êîäåêñà??», âåäü êàê ÿ ïèñàë ï.1 — ïðàâîïîðÿäîê è äóøåâíîå çäîðîâüå — ýòî ðàçíûå ÿâëåíèÿ.
5. Ïñèõîàíàëèòè÷åñêàÿ òåðàïèÿ.
Àãà, âîò òóò ñàìàÿ ìÿêîòêà))
 ïñèõîàíàëèçå âñ¸ íåîäíîçíà÷íî…Ïñèõîàíàëèòèêè êîòîðûå ðåàáèëèòèðóþò ïðåñòóïíèêîâ — â îñíîâíîì èñïîëüçóþò ÌÊÁ â ñâîåé ïðàêòèêå, îäíàêî, âñ¸ æå ïñèõîàíàëèòè÷åñêèé âçãëÿä ãîðàçäî øèðå, íåæåëè â ÌÊÁ, è çàòðàãèâàåò ëè÷íîñòü â öåëîì, à íå òîëüêî ñåêñóàëüíîå ïîâåäåíèå.
Ðàíåå ÿ ïèñàë ïîñò îá ýòîì, íî ðàññêàæó âêðàòöå î äâóõ îñíîâíûõ êðèòåðèÿõ.
— íåñâîáîäà â âûáîðå îáúåêòà. Ïåðâåðòà âîçáóæäàåò òîëüêî îáÿçàòåëüíûé ñòèìóë.
Ôåòèøèñòîâ âîçáóæäàåò áåëü¸, îáóâü, äðóãèå ïðåäìåòû. Ïåäîôèëîâ âîçáóæäàþò äåòè. È òàê äàëåå.
Çäåñü âñ¸ êàê â ÌÊÁ.
— îáúåêòèâàöèÿ ïàðòí¸ðà. Âîò. Âîò òóò âàæíûé ìîìåíò.
Çäîðîâûé ÷åëîâåê ñòðîèò ñóáúåêò-ñóáúåêòíûå îòíîøåíèÿ, îòíîøåíèÿ íà ðàâíûõ.
«ß ëþáëþ òåáÿ, òû ìíå âàæíà êàê ÷åëîâåê, è ÿ ñòðîþ ñ òîáîé îòíîøåíèÿ íà ðàâíûõ».
Ïåðâåðò æå ñòðîèò «ñóáúåêò-îáúåêòíûå» îòíîøåíèÿ, òî åñòü «òû ìíå íðàâèøüñÿ òîëüêî çà ìîé ôåòèø. Òû äëÿ ìåíÿ òîëüêî ñåêñ-îáúåêò, è íå áîëåå òîãî».
Ïåðâåðòó íå íóæåí ïàðòí¸ð äëÿ íîðìàëüíûõ îòíîøåíèé. Åìó íóæåí òîëüêî ïàðòí¸ð äëÿ ñåêñà, è â îòíîøåíèÿõ îí öåíèò òîëüêî ñåêñ.
È âîò çäåñü ïî ìíåíèþ ïñèõîàíàëèòèêîâ (íàïðèìåð, ëåãåíäû ïñèõîàíàëèçà Îòòî Êåðíáåðãà) ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ïðîìèñêóèòåò — ýòî òîæå ïåðâåðñèÿ. Òî åñòü ìíîãèå ïèêàïåðû — ïåðâåðòû.
Âåäü ïèêàïåðó âàæíî ÷òî?
Åìó âàæíà íîâèçíà, ñòðåìëåíèå ñîáëàçíèòü êàê ìîæíî áîëüøå äåâóøåê. Ïîñëå ñîáëàçíåíèÿ äåâóøêà òóò æå ñòàíîâèòñÿ íåèíòåðåñíà. Âîò îíà — îáúåêòèâàöèÿ.
«Òû íðàâèøüñÿ ìíå, ïîêà ÿ òåáÿ íå ñîáëàçíèë».
Ïîñìîòðèòå ôèëüì Ñòûä ñ Ìàéêëîì Ôàññáåíäåðîì. Äà, ó ãëàâíîãî ãåðîÿ — î÷åíü àêòèâíàÿ ïîëîâàÿ æèçíü, áåç âñÿêèõ ëþòûõ èçâðàùåíèé. Ïðîñòèòóòêè, ñëó÷àéíûå ïàðòí¸ðøè, ïîðíî, îíàíèçì…È âñ¸. Êðîìå ñåêñà — áîëüøå íè÷åãî â æèçíè íåò. Íåò äðóçåé, íåò ëþáâè, íåò öåëè â æèçíè… Äàæå ñâîåé ñåñòðå îí íå ðàä.
È â ñàìîì êîíöå ãëàâíûé ãåðîé ðûäàåò, ñèäÿ íà àñôàëüòå ïîä äîæä¸ì, îñîçíàâàÿ, íàñêîëüêî æå îí ïóñò âíóòðè…
Òàêèì îáðàçîì, ïåðâåðñèÿ ñîãëàñíî ïñèõîàíàëèçó — ýòî íå òîëüêî ñåêñóàëüíîå ïîâåäåíèå, íî è îïðåäåë¸ííûé õàðàêòåð îòíîøåíèé ñ äðóãèìè ëþäüìè, ïîñòðîåíèå ñóáúåêò-îáúåêòíûõ îòíîøåíèé.
Áîëåå äåòàëüíî âñ¸ æå ðåêîìåíäóþ ïðî÷èòàòü âîò ýòîò ïîñò.
Âîò òàê.Ýòî îñíîâíûå êëàññèôèêàöèè.
Êàê ìû âèäèì — ìíåíèÿ î ïåðâåðñèÿõ ðàçëè÷àþòñÿ, è âñ¸ íåîäíîçíà÷íî.
Ïîñò ïîëó÷èëñÿ î÷åíü áîëüøîé, ïîýòîìó, êòî õî÷åò äåñåðò — áîíóñ â êîììåíòàðèÿõ)
Ñïàñèáî çà ïðî÷òåíèå)
Источник
 îáùåì, ðàçãîâîð ó íàñ ñîñòîÿëñÿ â òàêîì òèïå: Òû ñàìà âî âñåì äóðà âèíîâàòà, ó òåáÿ õàðàêòåð ãîâíî èèè…ïîìíèòå òå 2 ôðàçû, òàê âîò îí èõ ìíå è øâûðíóë â ëèöó «Âîîáùå, ó ìåíÿ ïîñòîÿííî òðåâîãà ðÿäîì ñ òîáîé è ïàíè÷åñêèå àòàêè êîãäà ìû ññîðèìñÿ. Òû êîãäà ïîøëà ê ìåòðî â òó íî÷ü, ÿ ÷óòü íå óìåð. È åùå, ìû ñëèøêîì ðàçíûå»
Êàê ëèõî âñå ïåðåâåðíóë, êðàñàâ÷èê.
ß ïîñëóøàëà ýòî âñå è ñêàçàâ â êîòîðûé ðàç, ÷òî çëà íå äåðæó, âûøëà èç ìàøèíû è îáùåíèå íàøå ïðåêðàòèëîñü.
À ñèìïòîìû îñòàëèñü è ìíå ñòàíîâèëîñü òîëüêî õóæå. Äåðãàëñÿ ãëàç òåïåðü ïîñòîÿííî, ÿ ñïàëà ïî 12 ÷àñîâ è íå âûñûïàëàñü, ïîñëå ðàáîòû äîïîëçàÿ äî äèâàíà ñèë îñòàâàëîñü òîëüêî íà òî,÷òîáû ëåæàòü è ñìîòðåòü â ïîòîëîê.Ñëåç íå áûëî, íî î÷åíü õîòåëîñü ïëàêàòü, òàê êàê îáû÷íî ñòàíîâèëîñü ëó÷øå ïîñëå. Íî ÿ äåðæàëàñü, ÷åñòíîå ñëîâî. Âèäà íå ïîäàâàëà íà ðàáîòå, íà÷àëà óëûáàòüñÿ,ïîäáàäðèâàòü âñåõ êàê îáû÷íî, åùå â ìîåì ïîä÷èíåíèè áûëî îâåðäîõåðà íàðîäó, ïðèõîäèëîñü äåëàòü âèä, ÷òî âñå îòëè÷íî. Íèêòî íå äîãàäûâàëñÿ êàê ìíå õðåíîâî. 2 ÷åëîâåêà èç ñàìîãî áëèçêîãî îêðóæåíèÿ çíàëè, ÷òî ìíå ïëîõî, íî ÿ çàïðåòèëà èì êîìó-ëèáî ãîâîðèòü. Ìîé, òåïåðü óæå áûâøèé, óäàëèë èç äðóçåé âñåõ ëþäåé, êîòîðûå êî ìíå õîðîøî îòíîñèëèñü, íà÷àë ðàñïóñêàòü ñïëåòíè ïðî ìåíÿ, èç ðàçðÿäà «ß æåðòâà, îíà-ìðàçü» Íà÷àë âñòðå÷àòüñÿ ñ íàøåé îáùåé çíàêîìîé, êîòîðàÿ ïðè âèäå ìåíÿ äåìîíñòðàòèâíî âåøàëàñü íà íåãî. Åãî äðóçüÿ íà÷àëè óäàëÿòü ìåíÿ èç äðóçåé.  îáùåì, äåòñêèé ñàä. Ìíå áûëî ïëåâàòü, ÿ áûñòðî ïåðåøëà íà ïîâûøåíèå è ïåðåâåëàñü â äðóãîé îòäåë. Òóò-òî äóìàþ, ìíå ïîëåã÷àåò, íèêîãî èç áûâøåãî îêðóæåíèÿ ÿ óæå íå âèäåëà, âñå ñèìïòîìû ñìÿã÷èëèñü, ÿ äóìàëà, âñå, «ðàçáèòîå ñåðäöå» çàëå÷èëîñü.
È òóò ñïóñòÿ 4 ìåñÿöà ïîñëå ðàññòàâàíèÿ ìåíÿ íàêðûëî òàê, êàê íèêîãäà ïðåæäå. Èç òåõ ñèìïòîìîâ, ÷òî ìîãó âñïîìíèòü: Ãîëîâîêðóæåíèÿ òàêèå, ÷òî ìíå ïðèõîäèëîñü äåðæàòüñÿ çà ñòåíû, ÷òîáû íå óïàñòü; ìîå ëèöî ñòàíîâèëîñü òî áåëûì êàê ïîëîòíî, òî àëûì â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò; ìåíÿ áðîñàëî òî â æàð, òî â õîëîä; ÿ ñïàëà êàæäûé äåíü ïî 12 ÷àñîâ; ÿ ìîãëà íå åñòü íåñêîëüêî äíåé, ïîòîì æðàòü êàê â ïîñëåäíèé ðàç; ÿ ñòàëà çàáûâàòü ýëåìåíòàðíûå âåùè, ìîãëà ïðèíåñòè êðóæêó â êîìíàòó è ïîòîì íå âñïîìíèòü êàê îíà îêàçàëàñü òàì; ÿ òåðÿëà ñëóõ, òî åñòü îäèí äåíü ìîãëà ñëûøàòü íîðìàëüíî, äðóãîé õðåíîâî; ãóë â óøàõ èíîãäà ïåðåêðûâàë âñå îêðóæàþùèå çâóêè; ó ìåíÿ áîëåëî ÂÑÅ, êàæäàÿ êëåòî÷êà òåëà è íå ïîìîãàëè îáåçáîëèâàþùèå; ÿ íå ìîãëà óçíàòü ñåáÿ â çåðêàëå, ìíå òóïî áûë ÷óæèì ÷åëîâåê, êòî ñìîòðåë íà ìåíÿ â îòðàæåíèè; ÿ èíîãäà çàäàâàëàñü âîïðîñîì íà ñåêóíäó:»Ãäå ÿ âîîáùå? ×òî ýòî çà ãîðîä?» è ñàìîå ñòðåìíîå, ìåíÿ íà÷àëî ðâàòü. Âñå ñèìïòîìû êðîìå ïîñëåäíåãî ÿ ìîãëà ñêðûâàòü. Íî íå ðâîòó. Ïîñðåäè ðàçãîâîðà ÿ ìîãëà âûáåæàòü â òóàëåò è, ïðîñòèòå, áëåâàòü è áëåâàòü. Õîðîøî, õîòü äîíîñèëà âñåãäà. È äàæå òîãäà ÿ íå øëà ê âðà÷àì. Ïîòîìó ÷òî ìíå êàçàëîñü, áë*, ñîáåðèñü óæå íàêîíåö, âñå ðàññòàþòñÿ, áûâàåò è õóæå.
Òîãäà ÿ íàøëà åùå 2 ðàáîòû, ÷òîáû íå äóìàòü âîîáùå íè î ÷åì, ó ìåíÿ íå áûëî âûõîäíûõ, ÿ ðàáîòàëà 65 ÷àñîâ â íåäåëþ, õîäèëà íà áîêñ è òàíöû. Ñî âñåìè ýòèìè ñèìïòîìàìè. ß èõ ïðîñòî ñòàðàëàñü èãíîðèðîâàòü. Íà÷àëà ïèòü çâåðîáîé, ïàðó ìåñÿöåâ îí ìíå ïîìîãàë è ðâàòü ñòàëî ìåíüøå, îñòàëàñü ïîñòîÿííàÿ òîøíîòà. Òàê ÿ æèëà åùå ìåñÿöåâ 5 ïîêà îäèí ðàç íå çàáîëåëà ãðèïïîì è íå ñëåãëà äîìà, íå èìåÿ âîçìîæíîñòè âñòàòü. Îïÿòü æå, ãðèïï-õåðíÿ âîïðîñ, íî ðâàòü ìåíÿ íà÷àëî áîëüøå 20 ðàç â ñóòêè, ó ìåíÿ ïîñèíåëè ãóáû è ìåíÿ îòâåçëè ïî ñêîðîé.  áîëüíèöå ÿ ïûòàëàñü îáúÿñíèòü, ÷òî ó ìåíÿ ñèìòîìû ýòè óæå îêîëî 10 ìåñÿöåâ, äà, ó ìåíÿ ãðèïï, íî ýòî äîëæíî áûòü ÷òî-òî åùå. Ìíå ñêàçàëè, ÷òî ó ìåíÿ îáû÷íûé ãðèïï, îáåçâîæèâàíèå îò ðâîòû è ïðîñòî êèøå÷íàÿ èíôåêöèÿ.  Àìåðèêå â áîëüíèöàõ òàê- òåáå ñäåëàþò áàçîâûå àíàëèçû, à âñå îñòàëüíûå òû äîëæåí ïðîñòèòü ñàì(òèïà ìðò, êò, ãàñòðî è ïðî÷åå) Îíè îáÿçàíû áóäóò ýòî ñäåëàòü, òê åñëè ó òåáÿ îêàæåòñÿ îïóõîëü ìîçãà èëè ïîõîæåå, à â ìðò áûëî îòêàçàíî, ïàöèåíò ìîæåò èõ çàñóäèòü.
Ìíå ñäåëàëè âñå àíàëèçû, 3 ìðò, àíàëè êðîâè íà âñå âîçìîæíûå áàêòåðèè.Ðåçóëüòàò-çäîðîâà, ïàòîëîãèé íåò. Ìåíÿ âûïèñàëè äîìîé è íàïðàâèëè ê Family Doctor, êîòîðûé ìîã ïðèíÿòü ìåíÿ òîëüêî ÷åðåç ìåñÿö. Ðàáîòàòü ÿ íå ìîãëà, ñèäåëà äîìà óæå íåäåëþ. Ìåíÿ ïðèíèìàëè ýêñòåííî 4 ðàçíûõ âðà÷à â ðàçíûõ ÷àñòÿõ ãîðîäà, ïîòîìó ÷òî ëó÷øå íå ñòàíîâèëîñü. È âñå ñòàâèëè ðàçíûå äèàãíîçû è íàçíà÷àëè ïðåïàðàòû, îò êîòîðûõ íå áûëî èçìåíåíèé. Íà ïðèåìå ó ÷åòâåðòîãî âðà÷à åùå íà ýòàïå ðàçãîâîðà ñ ìåäñåñòðîé ÿ íà÷àëà ðûäàòü. ß òàê óñòàëà ìîðàëüíî è ôèçè÷åñêè, äóìàëà, ñåé÷àñ ìíå îïÿòü ïîñòàâÿò ÿçâó èëè ãàñòðèò è äàäóò ëå÷åíèå îò êîòîðîãî òîëêó íîëü. ß ðûäàëà è ðûäàëà, ìåäñåñòðà îáíÿëà ìåíÿ è ñêàçàëà, ÷òî âðà÷ ìîé î÷åíü îïûòíàÿ,îíà ðàçáåðåòñÿ. Ìåíÿ ïðîâåëè â êàáèíåò, ÿ ñìîãëà óñïîêîèòñÿ è ñòàëà æäàòü. Âîøëà ïîæèëàÿ æåíùèíà, ñ ñóõîé óëûáêîé, íå êàê îáû÷íî â 33 çóáà ó ìîëîäûõ âðà÷åé, ÷òî ïðèíèìàëè ìåíÿ ëó÷øå. ß åé ñïîêîéíî ðàññêàçàëà ìîè ñèìïòîìû, ñêàçàëà, ÷òî âñå íà÷àëîñü ìåñÿöåâ 10 íàçàä. Îíà ñïðîñèëà,à ÷òî ñëó÷èëîñü 10 ìåñÿöåâ íàçàä? È òóò ÿ ðàçðåâåëàñü ñíîâà. È ÿ åé ðàññêàçàëà ïðî ðàññòàâàíèå è âêðàòöå ïðî ïðî÷óþ õðåíü. Îíà íå ñòàëà ìåíÿ îáíèìàòü èëè óñïîêàèâàòü,ïðîñòî çàäàâàëà äîïîëíèòåëüíûå âîïðîñû è ïå÷àòàëà ÷òî-òî íà êîìïüþòåðå. Îíà ðàñïå÷àòàëà 2 ëèñòêà ñ âîïðîñàìè è ñêàçàëà èõ çàïîëíèòü, çàòåì âûøëà. Ýòî áûëè îïðîñíèêè íà äåïðåññèþ è òðåâîæíîñòü. Íàéäèòå îáðàçöû â èíòåðíåòå äëÿ èíòåðåñà, âîïðîñû êîíå÷íî î÷åíü, êàê áû ñêàçàòü,æåñòêèå, òèïà :»Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ìèðó áóäåò ëó÷øå áåç ìåíÿ» è áëàáëàáëà. Êîãäà îíà âåðíóëàñü è ïðîâåðèëà îòâåòû, òî ïîñìîòðåëà íà ìåíÿ è ñóõî ñîîáùèëà:»Ó òåáÿ äåïðåññèÿ è òðåâîæíîå ðàññòðîéñòâî»
Ìíå áûëî áû ïðîùå ïðèíÿòü, ÷òî ó ìåíÿ îïóõîëü ìîçãà, âîò ÷åñòíî. Êàêàÿ íàõðåí äåïðåññèÿ? Îò÷åãî ðâîòà è ãîëîâîêðóæåíèÿ?Îò÷åãî ÿ íå ïîìíþ ÷òî áûëî 5 ìèíóò íàçàä? Íî îíà ìíå îáúÿñíèëà ÷òî íà òÿæåëûõ ñòàäèÿõ äåïðåññèÿ òàê è ïðîÿâëÿåòñÿ. Íàïðàâèëè ìåíÿ ê ïñèõèàòðó, êîòîðûé ïðèíÿë ìåíÿ íà ñëåäóþùèé äåíü.
È òóò íà÷èíàåòñÿ ñàìîå èíòåðåñíîå. Ï*çäîñòðàäàíèÿ îôèöèàëüíî çàêîí÷åíû, ÷åñòíîå ñëîâî.
ß ðàññêàçûâàëà åé ïðî ñâîå «ðàññòàâàíèå», à åå ýòî, êàçàëîñü, ìàëî èíòåðåñîâàëî. ß ïîìíþ, êàê îíà ìíå ÷àñòî çàäàâàëà âîïðîñ â ðàçíûõ âàðèàöèÿõ, êîòðûé ìîæíî ïåðåâåñòè êàê:»À ÷òî åùå?»
Îíà ñïðàøèâàëà âîïðîñû èç äàëåååêîãî è íå î÷åíü ïðîøëîãî. Ñåé÷àñ íà÷íåòñÿ, äóìàëà ÿ, «Âñå èäåò è ñåìüè» è ïðî÷àÿ õðåíü. Íî è ìîå ñîâñåì ïðÿì äåòñòâî åå íå âîëíîâàëî.
È òóò ÿ íà÷àëà (áëåâàòü) âûâàëèâàòü íà íåå âñå, ÷òî â òîé èëè èíîé ñòåïåíè íà ìåíÿ ïîâëèÿëî íàñòîëüêî, ÷òî ïðèâåëî ê äåïðåñèè, ÷òî ÿ ñàìà è íå îñîçíàâàëà. ß âñïîìíèëà êàê ìåíÿ ÷óòü íå èçáèë âîåííûé íà Ãàâàéàÿ, êàê îí ìíå êðè÷àë âîçâðàùàòüñÿ â Ðîññèþ. Êàê ìåíÿ äåðæàëè ïðîòèâ ìîåé âîëè â Ñåâåðíîé Êàðîëèíå;êàê íà ìîèõ ãëàçàõ óìåðëî 2 ÷åëîâåêà â Ñàí Ôðàíöèñêî ñ ðàçíèöåé â íåäåëþ; Êàê ó ìåíÿ óêðàëè âñå ïàìÿòíûå âåùè äîêóìåíòû â õîñòåëå è ïîòîì â òå÷åíèå íåäåëè âîçâðàùàëè; Êàê íà ìîèõ ðóêàõ óìèðàëè âñå ìîè æèâîòíûå; Êàê óìåð ìîé ñàìûé áëèçêèé ÷åëîâåê. Êàê ìåíÿ â ãîðîäå íàøåë ñòðîèòåëü ñ íàøåé äà÷è, êîãäà ìíå áûëî ëåò 10 è ïðåñëåäîâàë ìåíÿ. Êàê â òðåòüåì êëàññå øêîëû â òðîëëåéáóñå ìíå ïîä øêîëüíóþ ôîðìó ëåç ìóæ÷èíà ïåíñèîííîãî âîçðàñòà è íèêòî íå çàñòóïèëñÿ. Êàê ìåíÿ òðàâèë ïîêëîííèê çà îòêàç èäòè íà ñâèäàíèå ñðàçó ïî ïðèåçäó â Ëîñ Àíäæåëåñ è åìó íè÷åãî çà ýòî íå áûëî. Êàê ÿ ñëîìàëà íîãó è åäèíñòâåííûå ìîè çíàêîìûå â ÷óæîì ãîðîäå ñêàçàëè»Ðàçáèðàéñÿ ñàìà» è åùå î÷åíü ìíîãî ñèòóàöèé î êîòîðûõ ÿ ëèáî íèêîìó íå ðàññêàçûâàëà, ëèáî äåëàëà âèä, ÷òî ìíå íå òàê óæ è áîëüíî. ß íè ñ êåì íèêîãäà íå îáñóæäàëà ñâîè ïðîáëåìû, ÿ âñå ýòè ñèòóàöèè çàìèíàëà, äåëàëà âèä, ÷òî çàáûëà è äâèãàëàñü äàëüøå. ß òàê âîñïèòàíà, íå ãðóçèòü íèêîãî ñâîèìè ïðîáëåìàìè, íè ñ êåì íè÷åãî íå îñóæäàòü, õîòÿ â æèçíè ï*çäåöà ó ìåíÿ áûëî î÷åíü ìíîãî. Íî ìíå êàçàëîñü ÿ äåðæóñü, íå óíûâàþ. Âðà÷ ïîñìîòðåëà íà ìåíÿ è ñêàçàëà, ÷òî ýòî ìíîãî äëÿ îäíîãî ÷åëîâåêà è ÿ ïðîñòî óñòàëà. Ïî èòîãó:
1) Äåïðåññèÿ ó ìåíÿ íà÷àëàñü õðåí ïîéìè êîãäà, êîíöîâ óæå íå ñûùåøü.
2)Äåëî âîîáùå íå â îòíîøåíèÿõ è ðàññòàâàíèè. Âñÿ ýòà ñèòóàöèÿ áûëà ñëåäñòâèåì, à íå ïðè÷èíîé. Êàê ìíå âðà÷ îáúÿñíèëà, ÷àñòî êîãäà ó ÷åëîâåêà äåïðåññèÿ åìó ìîæåò êàçàòüñÿ ÷òî âñå íà÷àëîñü èç-çà ýòîé êîíêðåòíîé ñèòóàöèè èëè ýòîãî êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà. Ïîâåðüòå ìíå ñàìîé áûëî ñòðàííî, ÷òî ÿ íå óõîäèëà èëè ïî÷åìó âîçðàùàëàñü, èëè ïî÷åìó òåðïåëà. Ïî÷åìó ÿ íîþ, ïî÷åìó íå ìîãó âçÿòü ñåáÿ â ðóêè. Èìåííî èç-çà òàêîé ðåàêöèè êàê â ïðîøëîì ïîñòå ÿ íèêîìó îñîáî íå ðàññêàçûâàëà. ß ñàìà ñåáå ãîâîðèëà âñå òå æå ñàìûå âåùè. Ìåíÿ ìîå ï*çäîñòðàäàíèå ñàìó çà*áàëî. À ïðè÷èíà áûëà ñîâñåì íå â òîì. ß èñêàëà îòâåò íà ïîâåðõíîñòè è ëå÷èëà ñèìïòîìû-ïåðåâîäèëàñü â äðóãîé îòäåë è îãðàíè÷èâàëà êîíòàêòû.
3)×òî áû âû íè ñêàçàëè,êàê áû íè âûðàçèëè ñâîå îòâðàùåíèå íàïèñàííîìó, ÷åëîâåê ñ äåïðåññèåé íåíàâèäèò ñåáÿ â 1000 ðàç áîëüøå è îòâðàòèòåëåí ñåáå ñàì. Ïðîñòî òàê, áåç îñîáîé ïðè÷èíû òû ñàì ñåáå ïðîòèâåí. Òàê ÷òî âïåðåä, ìíå îò ýòîãî ïîâåðüòå íè æàðêî íè õîëîäíî.
4)Åñëè âû èëè âàøè áëèçêèå êîãäà ëèáî ïðîõîäèëè ÷åðåç ýòî è âûëå÷èëèñü, ÿ âàìè î÷åíü âîñõèùàþñü, ïîòîìó ÷òî ýòî êîíå÷íî ïïö ëþòûé. Ýòî ñòðàøíî è áîëüíî. È ýòî íå ëå÷èòñÿ ìàãè÷åñêèì çàêëèíàíèåì :»Ñîáåðèñü, òðÿïêà» Âîò ñîâñåì íèêàê, ïðàâäà.
5)ß íàïèñàëà ñþäà, ïîòîìó ÷òî ÿ ëþáëþ Ïèêàáó è ÷óâñòâóþ ñåáÿ çäåñü áîëåå-ìåíåå êîìôîðòíî. ß äî ñèõ ïîð íèêîìó èç áëèçêèõ íå ðàññêàçûâàëà íè÷åãî â ïîäðîáíîñòÿõ, íåçíàêîìöàì çà÷àñòóþ ãîðàçäî ïðîùå ðàññêàçàòü, ÷åì äðóçüÿì èëè ðîäíûì.
6) Àõ äà, ïèøó ÿ ñåé÷àñ âïîëíå õðåíîâî, êàê ìíå îáúÿñíèëè òîæå èç-çà äåïðåñèè, íî åñëè âûâåçó ýòó ñèòóàöèþ, ìîè âåñüìà êëàññíûå ïèñàòåëüñêèå ñïîñîáíîñòè äîëæíû âåðíóòüñÿ.  ãîëîâå âñå ïðîñòî ñïóòàííî.
7) Åñëè âàì êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ ñêàæåò, ÷òî ó íèõ äåïðåññèÿ, îòíåñèòåñü ñïîêîéíî è êðåïêî-êðåïêî îáíèìèòå, ïðîñòî áóäüòå ðÿäîì è îêàæèòå ïîìî÷ü ïî íåîáõîäèìîñòè. Âû æå íå ãîâîðèòå ÷åëîâåêó ñ ïåðåëîìîì íîãè- âñòàíü è èäè, ñëàáàê. Äåïðåññèÿ òîæå êàê îáû÷íàÿ áîëåçíü, èçëå÷èìàÿ, íî òÿæåëàÿ.
Íî íå æàëåéòå. Ìåíÿ ýòî äèêî ðàçäðàæàëî, êîãäà ìåäñåñòðû èëè âðà÷è äðóãèõ ïðîôèëåé, êîãäà ãîâîðèëà èì ñâîé äèàãíîç,íà÷èíàëè:»Ohhh, poor baby» Ýòî âîîáùå íå ïîäáàäðèâàåò. Ïîêà âñå, ñïàñèáî âñåì, êòî ïðî÷èòàë è ïîíÿë.
Источник
Здравствуйте, с июля мучают сильные панические атаки и тревога ( иногда пан. атак нет но тревога почти не проходит) Я учусь на 4м курсе (колледж, Казахстан. Со 2го курса понял что эта… Читать далее
Анонимный вопрос · 31 октября 2019
57,7 K
Есть 2 пути лкчения таких состояний. 1 — медикаментозный. Но нужен хороший специалист, потому что фенибут и грандаксин не вылечивают тревогу, а только чуть облегчают состояние. 2 — психотерапия. Лучший вид в таких случаях, когнитивно-поведенческая . Может вам поделиться с родителями и пропросить их помочь с поиском хорошего специалиста. При правильно подобранном лечение, эти симптомы проходят.
Автор, с сильным намерением справиться- вы выберетесь!
1. Постарайтесь обеспечить спокойную обстановку.
2. Ежедневно, лучше в первой половине дня- выходите на улицу, и гуляете. Но не просто так. Ваша цель- вытащить свое внимание в настоящее время, из мыслей и навязчивых идей. Поэтому- ходите и рассматриваете крупные об’екты, смотрите на них, можно трогать. Если это дом-… Читать далее
При первых ПА замучала скорую,потом лежала в двух отделениях,результата не было,подсказали обратиться к психиатру,она назначила антидепресант медопрам по схеме,пила почти год,на 3 года забыла что это такое,на днях всё снова началось,спасаюсь гидазепамом
Автор, с сильным намерением справиться- вы выберетесь!
1. Постарайтесь обеспечить спокойную обстановку.
2. Ежедневно, лучше в первой половине дня- выходите на улицу, и гуляете. Но не просто так. Ваша цель- вытащить свое внимание в настоящее время, из мыслей и навязчивых идей. Поэтому- ходите и рассматриваете крупные об’екты, смотрите на них, можно трогать. Если это дом-… Читать далее
Какая быстрая первая помощь при панических страхах?
Как помочь человеку во время панической атаки
- Оцените риск самоповреждения.
- Выслушайте человека, не осуждая его.
- Утешьте, успокойте и расскажите человеку о том, что с ним происходит.
- Поощряйте его желание обратиться за помощью к профессионалу. Это лучше сделать после того, как атака пройдёт: в состоянии острой тревоги человеку не до этого.
- Поощряйте его желание научиться самопомощи и другим полезным практикам.
Это не точное руководство к действию, ведь ситуации могут быть очень разными, а скорее общая инструкция, которую могут использовать все. Кроме того, нужно осознавать, что поставить диагноз или оказать квалифицированную помощь вы не способны. Вам нужно только помочь человеку справиться с приступом.
Психотерапевт Елена Перова даёт более конкретные советы и рассказывает, как вести себя с тем, кто переживает паническую атаку.
- Панические атаки часто случаются в метро, в маленьких помещениях, поэтому первым делом нужно вывести человека на воздух, в открытое пространство.
- Усадите его и дайте попить. Если отношения позволяют, держите за руку.
- Говорите с человеком успокаивающим голосом, осторожно спросите, понимает ли он, что его испугало. Если он хочет говорить — дайте выговориться. Если ему нечего сказать — старайтесь обращать его внимание на происходящее вокруг, на то, что жизнь идёт своим чередом.
Важно самому быть спокойным и создавать у человека ощущение, что вы контролируете ситуацию. Спокойно говорить, спокойно двигаться, чтобы он постепенно подстраивался под ваше поведение и тоже успокаивался.
Когда вы начнёте интересоваться вопросом помощи при панических атаках, вас может охватить беспокойство. Если с первой медицинской помощью при травмах всё более-менее понятно, то здесь вам приходится иметь дело с психикой человека, его мозгом. А значит, каждая отдельная паническая атака будет уникальной, и вам нужно быстро понять, как помочь её преодолеть.
Но не стоит переживать: отсутствие знаний намного хуже, чем общие и верные представления о том, как можно помочь при панической атаке.
Прочитать ещё 1 ответ
У меня панические атаки уже 2 года. Уже ходил психиатрам и неврологам, а они просто пичкали меня таблетками. Как избавиться от ПА?
Здравствуйте.
При панических атаках помимо медикаментозного лечения НЕОБХОДИМА психотерапия. Это чисто психосоматическое расстройство, ваши мысли и провоцируют ПА.
Врач устанавливает причину расстройства. Это могут быть и детские травмы, и какие-то проблемы в текущем моменте, или всё вместе. Без проработки причин лечение не даст эффекта.
И медикаментозную терапию часто приходится подбирать. Бывает, что какие-то препараты не срабатывают, тогда врач корректирует лечение.
Два года жить с паническими атаками – мучительное испытание. И продолжаться оно может до вашего истощения. Поэтому найдите квалифицированного специалиста, который решит проблему, и настройтесь на лечение.
Обращайтесь нашу клинику «Первый шаг». Телефон круглосуточной горячей линии: 8 (800) 775-06-62.
Прочитать ещё 1 ответ
Если, паническое расстройство и социофобия длится более 20 лет.Антидепресанты и психотерапия не помогают. Причина в болезни в физиологии?
Психотерапевт. Здесь только развлекаюсь. Мой блог: https://vk.com/youarehereforl…
Я занимаюсь психиатрическими диагнозами с 13-ти лет и ни разу не видел, чтобы социофобия или панические атаки были реально продиктованы какой-либо болезнью. То есть, одно дело, когда наличие болезни пугает до чертиков, и совершенно другое — когда болезнь создаёт психическое расстройство. А вот некачественная психотерапия — это запросто, это постоянно происходит, еще ребенком приходилось вывозить за взрослых. Антидепрессанты влияют далеко не на все панические атаки и обладают слишком общим эффектом. Представляете, одной моей подружке их выписали только потому, что у неё очень тяжелое дыхание время от времени. Это никак не помогло, конечно. Если отвечать на вопрос, причина с вероятностью 99% точно не в физиологии.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник