Синдром старой ведьмы как избавиться
Сон – самое ценное время для нашего организма, ведь именно в этот период тело отдыхает от трудового дня, все системы восстанавливаются и получают новый заряд бодрости. К сожаленью, нарушение сна – явление довольно частое, а последствия могут быть плачевными для нашего здоровья. Одно из таких расстройств – синдром старой ведьмы, или сонный паралич. Однако в перечне медицинских заболеваний данное состояние отсутствует. Что же это такое?
В чем суть сонного паралича
Частичное обездвиживание мышц тела встречается в норме практически у каждого человека. Однако мы не замечаем каких-либо изменений, что происходят с нами во время отдыха. Синдром старой ведьмы – нечто промежуточное между бодрствованием и сном. Другими словами, сознание уже проснулось, а вот тело отказывается подчиняться сигналам головного мозга. Как правило, такое состояние знакомо многим людям, хотя бы раз в жизни большинство испытывало на себе симптомы сонного паралича. Длится приступ от нескольких секунд до пары минут, а затем функционирование организма приходит в норму.
Мистическая основа сонного паралича
Люди всегда были склонны мистифицировать вещи, которые им трудно объяснить. Именно поэтому сонный паралич имеет и второе название – синдром старой ведьмы. На Руси считалось, что домовой (или ведьма) приходит ночью к хозяину и садится ему на грудь. Таким образом, мифический персонаж забирает у человека жизненную энергию, питается этой силой. В современное время существует еще и такая версия. Ночью инопланетные существа специально обездвиживают спящего, чтобы проводить над ним свои эксперименты. Объяснить такую интерпретацию можно тем, что граница между сном и явью смыта, все сновидения как бы переходят в реальную жизнь. Человек может даже слышать особые звуки, шаги, вздохи (звуковые иллюзии). Однако ученые настаивают, что синдром старой ведьмы не имеет ничего общего с заболеваниями и расстройствами психики, и является вариантом нормы. Лишь иногда данное состояние указывает на серьезные проблемы.
Фазы сна человека
Как известно, сон состоит из двух чередующихся между собой фаз: фазы быстрого сна и фазы медленного сна. Во время первой глазные яблоки двигаются довольно быстро. Фаза медленного сна – это именно тот период, во время которого происходит регенерация всех жизненных систем, человеческий организм получает полноценный отдых. Занимает такой сон примерно 75% всего периода отдыха. Далее наступает фаза быстрого сна, во время которой мы имеем возможность видеть сновидения. Сознание начинает пробуждаться, а вот мышцы порой не успевают. Именно тогда и проявляется синдром старой ведьмы.
Возможные причины появления сонного паралича
Замечено, что сонный паралич наблюдается только в том случае, если человек просыпается самостоятельно, без воздействия внешних раздражителей (будильник, стук и т. п.). Синдром старой ведьмы причины может иметь вполне реальные: смена часового пояса (перелеты), переход с зимнего на летнее время (или наоборот). В этом случае природные биоритмы нарушаются, что может спровоцировать и расстройство сна. Еще один фактор, который непосредственно влияет на отдых человека – стресс, постоянное эмоциональное напряжение.
Все пережитое за день наш мозг как бы обрабатывает во сне, а повышенная тревожность не дает организму полностью расслабиться. Также специалисты выделяют и такие причины: расстройства и болезни нервной системы, алкогольная зависимость, игровая, и даже пищевая. Прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессанты, психотропные вещества) тоже могут спровоцировать синдром старой ведьмы. Как вызвать данное расстройство без описанных выше факторов? Генетическая предрасположенность – вот еще один момент, влияющий на развитие паралича во время сна. Известны случаи, когда симптоматика наблюдалась у целого поколения семьи.
Симптомы синдрома старой ведьмы
Главным симптомом при данном расстройстве является полное обездвиживание тела. Движения могут совершать лишь глаза человека. В некоторых случаях подвижны и пальцы на руках. Дыхание затрудняется, ощущается давление в области грудной клетки (как бы кто-то сидит на человеке). При этом значительно учащается биение сердца. Возможны и галлюцинации: как звуковые (шаги, шорохи), так и визуальные (тени, «призраки»). Синдром старой ведьмы (фото внизу) характеризуется и полной дезориентацией человека в пространстве. Сон перемешивается с реальностью.
Группы риска
Чаще всего сонный паралич встречается у довольно молодых людей – до 25 лет. Ему подвержены особы со слабой психикой, которые легко поддаются внушению со стороны других людей. Еще одна группа риска – интроверты. Это определенная категория населения, как бы замкнутая в себе, своих мыслях и переживаниях. Им достаточно самих себя, общение с другими не является жизненно необходимым. Еще синдром старой ведьмы чаще всего проявляется при истощении нервной системы, хронической усталости.
Как избавиться от синдрома старой ведьмы
Если эпизоды сонного паралича появляются изредка, то особого лечения не требуется. Следует немного изменить режим дня, избегать стрессов, и сон нормализуется. Но если приступы происходят достаточно часто, после них чувствуется усталость, слабость, наблюдаются всевозможные страхи (боязнь засыпать), то консультация у специалиста просто необходима. Порой достаточно лишь сеансов у психотерапевта. В более редких случаях доктор назначает успокаивающие препараты. Для быстрого выхода из состояния паралича помогут такие знания. Во-первых, нужно совершать активные движения глазами или пальцами (по возможности). Главное – не надо поддаваться панике и эмоциям, если наступил синдром старой ведьмы. Как избавиться от данного состояния? Поможет выйти из него и партнер (жена, муж, тот, кто находится рядом). Если вы наблюдаете учащенное дыхание, застывшие эмоции на лице, ступор и легкое подергивание мышц тела, то бережно растормошите человека, таким образом, приведя его в чувство.
Правила хорошего сна
Сон должен быть продолжительностью не меньше 6 часов. Следует исключить любые эмоциональные нагрузки вечером, лучше всего прогуляться на свежем воздухе. Фильмы ужасов, триллеры, трагедии – эти жанры вовсе не подходят для вечернего просмотра. Не стоит пренебрегать и умеренными физическими нагрузками. Если доктор назначил успокоительные препараты, то пренебрегать их употреблением не стоит. Засыпать лучше всего в одно и то же время, так организм будет быстро настраиваться на отдых. Необходимо приучить себя и пробуждаться примерно в одинаковые временные промежутки (даже в выходной день). Хорошо проветренная комната, достаточный уровень влажности, правильная постель – все это только способствует хорошему засыпанию. Не стоит употреблять после 16:00 тонизирующие напитки – чай, кофе. Обильный ужин тоже способен привести к бессоннице, так организм будет вместо отдыха переваривать пищу. Алкоголь тоже не способствует здоровому сну. Существует еще и такое правило: ложиться спать надо только после того, как появилась сонливость. Если заснуть не удается и через 20 минут, лучше встать и заняться чем-то расслабляющим (например, чтением книги).
Источник
Вы просыпаетесь не в состоянии двигаться, с трудом можете дышать. Чувствуете тяжёлый вес на груди,…
Вы просыпаетесь не в состоянии двигаться, с трудом можете дышать. Чувствуете тяжёлый вес на груди, ощущаете чье-то злобное присутствие в комнате — это атака Старой ведьмы! Случалось, с вами такое жуткое до смерти происшествие?
В некоторых зарубежных интернет изданиях мистическое явление носит название синдром «старой карги». Люди, с нормальной устойчивой психикой, неожиданно в середине ночи попадают под атаку неизвестной силы.
Невообразимо сильно пугает явление, обескураживающе действуя даже на крепких личностей, смеющихся над всем мистическим. Вот что пишет читатель вебсайта paranormal.about:
В объятиях старой ведьмы.
Среди ночи меня разбудило удушье, абсолютно не мог вдохнуть. Я не мог двинуться с места и даже не в силах был закричать. Пугающее ощущение продолжалось с полминуты, не больше. Когда это случилось вновь, другой ночью, я чувствовал, как меня охватила очень мощная сила, буквально вдавливая в кровать.
-В панике мужчина пытался позвать дочь на помощь, но был не в силах даже пискнуть. Хотел ударить в стену рукой, но дьявольская сила не пускала его. Это снова продолжалось около 30 секунд и все закончилось.
«Я действительно не верю в призраки и ничего не видел», — поясняет испуганный случившимся человек. Вы когда-нибудь переживали подобный опыт? Это зловещее ощущение бродящей поблизости смерти, не так ли?
Описанный выше инцидент является шаблонным образчиком жуткой проблемы, получившей термин — синдром «старая ведьма».
Клиенты демонической старухи просыпаются и не в силах пошевелится, хотя в состоянии видеть, слышать и осязать запахи. Нередко жуткое явление сопровождается чувством большого веса на груди, и пониманием чужеродно-зловещего присутствия в комнате.
Конечно, люди напуганы происходящим с ними, а тут еще народная молва добавляет — это ведьма, слыша идущую за ней смерть хочет передать весь свой опыт. Она всегда приходит к человеку блуждающему между сном и явью, это самое удобное состояние для захвата и передачи опыта. Но старая ведьма не в силах долго атаковать, и если намеченная жертва сопротивляется, то дьяволица ночи отступается.
Очевидно, отвратное явление берет корни из суеверия, дескать ведьма — или старая карга — сидит или «едет» на груди жертвы, полностью обездвиживая человека. Вопреки абсурдности объяснения, пугающий характер ночного кошмара заставляет многих людей поверить в существование сверхъестественных сил — злобных демонов.
В самом деле, это пугающее ощущение, ведь жертвы хоть и парализованы, но могут полновесно использовать свои чувства. Кроме того, кошмар сопровождается странными запахами, звуками приближающихся шагов, видениями странных теней или светящимися глазами.
Хуже того, чувствуется тяжёлый вес на груди, затрудняющий дыхание, а то и вовсе в течение долгих секунд невозможно вдохнуть.
Все органы осязания подвергшегося атаке «старой ведьмы» сообщают о реальности происходящего. В шоке жертвы полностью просыпаются и вскакивают совершенно сбитые с толку — что со мной только что произошло?
Столкнувшись с таким устрашающим явлением, не удивительно, что многие люди начинают обвинять в нападении на них старой ведьмы или демона, а то и вовсе инопланетного визитера.
Явление цепляет как мужчин, так и женщин разного возраста, охватывая примерно 15 -20 процентов населения (оценки разнятся). Это может произойти в любое время сна, днем либо ночью, что упоминается с древних времен. Во 2 — м веке греческий врач Гален приписывал это расстройству желудка», согласно Энциклопедии духов и привидений Розмари Эллен.
Отдельные люди страдают приступами в течение ограниченного периода времени, другие испытывают нападки в течение многих лет.»
Ещё пример, нападения старой ведьмы.
Мне 27 лет, пишет женщина, страдающая приступом ночного кошмара в течение последних 12 лет. Я просыпаюсь не в состоянии двигаться, будто кто-то крепко держит меня. И хотя я пытаюсь изо всех сил, не могу пошевелиться и даже крикнуть. Какой-то спазм скручивает тело и горло, все что я могу сделать, так это едва шевелить пальцами ног.
Поначалу было очень страшно, изо всех сил хотелось проснуться. После пробуждения, когда все уже проходило, мне никак не удавалось заснуть, как минимум несколько часов. Теперь я немного попривыкла к нападениям.
Бывает я даже пытаюсь оценивать, как долго держит меня ужасное, всепоглощающее чувство. Я всегда стараюсь разбудить себя, т.к. переставая бояться «старой карги», адские ощущения тотчас же исчезают.
Страшное дело, но неужели и правда на протяжении многих лет, людей мучает тёмное существо ночи, демонизированная в сказках старая ведьма. Что происходит? Есть ли рациональное толкование причудливым переживаниям?
Научное освещение проблемы.
Медицинские специалисты вполне осведомлены о странном явлении, называя это «Сонный паралич». В целом, пояснение сводится к пограничным фазам сна: происходит сонный паралич, когда мозг находится в состоянии перехода от «мечтающей» фазы, к глубокому сну.
Во время сновидения, наш мозг переходит в «энергосберегающий» режим, выключая значительную часть мышечной активности организма. В редких случаях, при нарушениях, происходит частичное отключение, говорят исследователи сновидений. В такие мгновения и случаются приступы сонного паралича — в общем то безвредного явления, хотя весьма пугающего.
Пугающий эффект действительно не превышает пары минут — пока пациент находится в состоянии полусна. Достаточно короткий промежуток времени, который может показаться пациенту более длительным, воображение охватывают красочные видения реалистичности.
Сонный паралич почти завсегда сопровождается яркими галлюцинациями … может даже возникнуть чувство постороннего в комнате, словно кто-то парит над вами … можете испытывать давление на грудь, или даже сексуальные нападения, — все это связанно с галлюцинациями, говорят специалисты.
Звук шагов, звучащие голоса, открывающиеся двери, все является крайне пугающей частью паралича сна, привнося гипнотические яркие переживания. Да, многие люди боятся эпизодов «сонного паралича», но никакого участия мистики, а уж тем более старой ведьмы в этом нет, успокаивают медики.
За кем приходит «старая ведьма»?
Паралич может произойти в любом положении тела, но чаще всего случается, когда человек спит на спине. Провокатором появления синдрома является переутомление и недостаток сна — вы просто не высыпаетесь.
Проблема «старой карги», а точнее паралич сна преследует людей, страдающих от серьезного беспокойства, стресса, или биполярным расстройством. Исследования показывают, что паралич сна в пять раз чаще атакует людей, принимающих определённые виды успокаивающих препаратов, например, валиум.
По данным клинических исследований, рецепт минимизировать пугающие эпизоды прост: прежде всего выспаться, минимизировать стрессовые ситуации. Заняться физическими упражнениями на регулярной основе. И конечно же соблюдать график сна.
Для некоторых людей это может показаться невозможным, отмечает Florence Cardinal в одной из публикаций в медицинском журнале, поэтому давайте посмотрим на способы вырваться из тисков паралича сна.
Лучшее средство освободиться – это желание двигаться, даже если удаётся пошевелить только одним мизинцем. Часто этого бывает достаточно, чтобы разрушить ужасные чары. Наконец пробуйте кричать! Ближний по комнате может и не поймет происходящего, но это лучше, чем проходить эпизод страдания очередного ночного кошмара.
Наконец всегда можно обратиться за профессиональной помощью, если не удается самостоятельно решить беспокоящую проблему.
Так что же получается, никакой старой ведьмы на самом деле не существует? Да, видимо не нужно ничего бояться, в мистическом смысле. Нечистая сила явно ощущаемая сидящей у себя на груди, не более чем недосып и тревогой от жизни в стрессовом мире.
Тем не менее, частица паранормального в ночном происшествии есть. Опираясь на ряд астральных практик, фаза сна между явью и глубоким сном (момент свободных от тела мечтаний сознания) напоминает состояние альфа-погружения, достигающего тэта-погружения.
Все это конечно лежит в области паранормальных явлений, однако — сонный паралич чрезвычайно напоминает практику сознательного выскальзывания своего «Я» из тела во внешний мир. Естественно, подобный опыт зачастую пугает безмерно, вызывая впечатление близкой смерти.
Но если суметь обороть страх, не паниковать, то можно попробовать воспользоваться природной способностью «покидать своё тело». В то же время, не стоит увлекаться изумительным феноменом сразу и много. Следует начинать с нескольких осмысленных секунд «оглядывания» в т. н. астральном мире. Необходимо обучиться контролировать процесс внетелесного опыта, постепенно двигаясь дальше.
Четко понятно одно: треть нашей жизни приходится на период сновидений, увлекательные события происходят во сне, шокирующие существа появляются в ночное время. Какие виды паранормальных переживаний происходит? Невзирая на исследования, жизнь в состоянии сна нам малоизучена.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ:
Источник
Сонный синдром или синдром старой ведьмы может проявляться как ночью так и утром.
Утро. Пора вставать, но возникает ощущение оцепенения всего тела. Не можешь повернуться, сдвинуться хоть на миллиметр.
Кричишь , но тебя никто , кроме тебя самого, не слышит. Ужас охватывает сознание.
Из личного опыта :
«в комнату вошла мама . Я кричу : « Мама помоги!» . Она меня не слышит, подходит к шкафу , открывает ящик, что-то берёт и уходит. Думаю , вдруг это сон. Когда вышла из состояния оцепенения , спрашиваю маму , заходила ли она, брала ли вещи из шкафа. Ответ-да. Значит это не сон!»
Вот как описывает сонный синдром Карлос Кастанеда в книге «Дар Орла» :
« Я всячески пытался подняться , но тщетно. У меня было ощущение отчаяния и физической тревоги , напоминающей ночные кошмары детства, в которых я не мог проснуться и в то же время был полностью бодрствующим , безуспешно пытаясь кричать».
Приходилось ли вам испытывать сонный синдром ?
Если да, то вам стоит дочитать эту статью. Что это за состояние? Что это — особый сон или состояние бодрствования? На самом деле это граница , переходное состояние между сном и бодрствованием. Знающие говорят , что это синдром «старой ведьмы». В чём его смысл?
Поясню. Когда этот мир покидает ведающий определённое знание человек (женщина или мужчина) и никому среди родственников передать знание он не может, то разыскивает подходящих по энергетическим возможностям и способностям наследников.
Что это — своего рода предложение,или это насильственное навязывание определённых способностей?
Я считаю, что это попытка насильно передать определённые способности, будь-то целительство или магические знания. Здесь главное, чтобы у потенциального субъекта были похожие способности.
Если у вас бывает сонный синдром т. е. синдром старой ведьмы, поздравляю , у вас есть определённые способности .
Такое состояние может возникнуть не только утром , но и ночью. Если хоть раз его испытал , начинаешь сочувствовать всем, кто парализован.
Так что же делать , как с этим бороться? Для начала надо понять — нужны ли вам неизвестно какие знания. Ведь один человек может быть добрым и направлять свои способности во благо , а вот другой , скажем любитель сделать какую-нибудь гадость , ну, например, соседу, направляет знание и силу во зло и передавать вам будут именно ту информацию, которой владели сами.
Поэтому если вы не хотите принимать эти знания и желаете , чтоб прекратился ночной кошмар вам нужно сделать следующее.
Как избавиться от сонного синдрома или синдрома старой ведьмы.
- Ложась спать , расслабиться в шавасане ( поза трупа), осознать все своё тело от пальчиков ног до корней волос.
- Повторить мыслено или вслух : « Я никому не разрешаю влазить в моё подсознание, я не хочу ничего принимать. Я запрещаю любое вторжение».
- Мысленно можно провести контур вокруг себя либо положить у головы то , что является для вас амулетом.
- Если верите в существование домового, то можете обратиться к нему с просьбой охранять ваш сон.
На своём опыте убедилась , что ,таким образом, можно навсегда избавиться от паралича во сне. Важно понять , что сознание и подсознание это две комнаты одной квартиры.
Пока ваше сознание не будет давать согласие , ваше подсознание в момент сна будет всегда против такого вторжения.
В момент такого паралича ваше подсознание повторит запрет . Не думайте, что от вас сразу отстанут и попытки прекратятся.
Из письма клиента:
«Здравствуйте! Не знаю, вспомните ли Вы меня. Я к Вам обращалась с проблемой парализации во сне. Вы тогда своим советом мне очень помогли, но всё было хорошо где-то месяца 3-3,5. Всё вернулось обратно, вся эта гадость происходит со мной примерно 3 раза в месяц. Проговариваю также блокировку, но всё равно снится. Хотя мне начало казаться, что у меня иммунитет выработался что ли, т.к. я уже не так сильно пугалась, но последний сон меня поверг в такой ужас!!!»
Самый большой враг человека –это его страх. Именно страх лишает нас уверенности в своих силах.
Важно перестать бояться , осознать то, что вы энергетически сильны и чтобы избавиться, нужно потрудиться, главное, не прекращайте убеждать себя в том, что «никто не может нанести вам вред!»
Как только Вы сами в это поверите, нападение прекратится, хотя последняя атака может быть самой сильной.
Нападение…атака.. Эти слова воспринимаются как агрессия и могут кого-то напугать. Но, к сожалению, это действительно атака и тот кто это пережил или переживает до сих, я думаю, со мною согласится. Не стоит путать паралич с шалостями вашего Домового.
Главное – не бойтесь, от сонного синдрома или синдрома старой ведьмы можно избавиться навсегда !
Источник