Синдром повышенной утомляемости у детей
Быстрая утомляемость у ребенка неизбежно вызывает беспокойство родителей. Заподозрить причины снижения умственной и физической активности можно самостоятельно, но достоверно их подтвердят только результаты медицинского обследования. В зависимости от того, что вызвало хроническую усталость, назначается коррекция образа жизни, рациона питания или лекарственная терапия.
Физиологические причины повышенной утомляемости
Причиной утомляемости у ребенка могут стать физиологические факторы. Они не вызывают опасения у врачей и легко поддаются коррекции.
- В пубертатный период у некоторых подростков появляется хроническая усталость. Апатия вызвана гормональными перестройками, изменением функции нервной системы. После стабилизации работы эндокринного аппарата состояние нормализуется.
- Возрастные кризисы сопровождаются снижением работоспособности и депрессивным настроением. Они возникают у школьников в различные временные периоды, но чаще бывают в 1, 5 и 9 классе.
- Если есть жалобы на усталость, причиной могут быть высокие физические и умственные нагрузки. Активные дети устают быстрее, так как стремительно расходуют энергетические запасы. Посещение нескольких секций разного направления, загруженность в школе и дома приводят к постоянному чувству усталости.
Это интересно!
Спим всю ночь=»»>
Многие мамы жалуются, что детки спят очень плохо — часто просыпаются, долго не могут заснуть. Всему есть причины. И очень часто эти причины кроются в неправильном распорядке дня.
Когда усталость – симптом патологии
Если ребенок жалуется на усталость внезапно, при условии отсутствия изменений в физической и умственной нагрузке, необходимо внимательно присмотреться к дополнительным признакам. Причиной повышенной утомляемости могут стать:
- сахарный диабет;
- нарушения работы миокарда;
- сосудистые заболевания;
- снижение иммунитета;
- аутоиммунные нарушения;
- заболевания крови.
Чаще всего усталость появляется в период респираторных заболеваний. Родители могут еще не замечать катаральных проявлений, но отметить повышенную сонливость, неуклюжесть, капризы.
Чем помочь ребенку в домашних условиях
Чтобы предотвратить повышенную утомляемость, необходимо правильно организовать режим дня, питания, а также составить расписание физических и умственных тренировок.
- Необходим полноценный отдых. Ночной сон должен длится не менее 9 часов. Днем школьнику требуется 1-2 часа полного спокойствия.
- Умственные и физические нагрузки необходимо чередовать и делать между ними перерывы. Нельзя сразу после футбола заставлять ребенка решать логарифмы. Необходим отдых для равномерного распределения нагрузки на нервную систему и мозг.
- Организация правильного питания играет определяющую роль для эмоционального состояния ребенка. В течение дня необходимо не менее 5 приемов пищи. Еда должна быть разнообразной и включать в себя большое количество витаминов, микронуклиентов, белка, сложных углеводов и клетчатки.
- Минимизировать количество времени, проводимое за телевизором и электронными гаджетами. Они негативно сказываются на работе нервной системы, повышают агрессию и физическую усталость.
Не менее двух раз в год необходимо проходить диспансеризацию, включающую:
- ЭКГ ребенку (можно в поликлинике по месту жительства или воспользоваться платной электрокардиографией);
- сдачу крови для биохимического обследования;
- общий анализ мочи;
- проверку зрения и внутриглазного давления;
- посещение невролога.
К какому врачу обратиться?
К Вашим услугам консультации и лечение опытными неврологами.
Источник
Астенический синдром у детей.
В своей работе мне часто приходится встречаться с жалобами родителей и
учителей на то, что ребенок невнимательный, часто отвлекается от выполнения заданий, не доделывает задания до конца, ложится на парту, «витает в облаках». Жалобы взрослых обоснованы.
Ребенок действительно ведет себя таким образом. Кроме того, он не желает утром идти в школу, жалуется на частые головные боли, на усталость. В чем же причина такого поведения?
Чаще всего, такие проявления можно наблюдать у детей с астеническим синдромом. Это состояние имеет множество различных названий. Впервые определение ему дал американский врач,
назвав его просто «американским неврозом». Несколько позже появился термин неврастения (или нервная слабость), синдром хронической усталости. Но более точным нужно рассматривать
определение «астения» или «астенический синдром».
Итак,
«астения» или «астенический синдром» — это болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания,
нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов.
Истощаемость при астеническом синдроме обусловлена слабостью нервных процессов, вследствие чего и возникает быстрая истощаемость.
У
школьника со слабым типом нервной системы не только замедляется темп выполнения, но и происходит неадекватное увеличение количества ошибок, а к концу выполнения полное отсутствие
продуктивности.
В
основе истощаемости процессов лежит ослабление функционального состояния, снижение тонуса коры головного мозга, которое выражается в торможении, названном И.П. Павловым «охранительным». В
действительности все эти симптомы оказываются проявлением слабости нервной системы и чрезмерно легко наступающей истощаемости, приводящей к заметному снижению умственной работоспособности.
Поэтому, с детьми-астениками нужно правильно выстроить работу родителей и педагогов, чтобы помочь справиться с повседневными трудностями.
Вот
несколько советов как работать с астеническими детьми:
1. Не
давать нагрузку во второй половине дня и к вечеру.
2. Работу
комбинировать с отдыхом.
3. Настраивать
ребенка на успех, дать поверить в свои силы, хвалить за маленькие старания.
4. Не
создавать ситуации, влекущие эмоциональное напряжение.
5. Не
сравнивать с другими детьми.
6. Проконсультируйтесь
с неврологом (возможно необходимо медикаментозное лечение, физиотерапия, витамины).
7. Болезни
напрямую связаны со взаимоотношениями в семье, а именно, сколько уделяется ребенку внимания и любви. Решение проблем может помочь в выздоровлении.
8. Создайте
для ребенка постоянное ощущение поддержки.
9. Нельзя
при ребенке высказывать свои опасения по поводу его здоровья, успехов в учебе, в общении, т.к. внушаете тревогу.
10. Стараться
уйти от гиперопеки, перестать контролировать каждое движение, т.к. это закрепляет зависимость ребенка.
11. Уйти от
авторитарного стиля воспитания. При таком воспитании ребенок чахнет. Из него вырастает несчастное существо, не справляющееся с жизнью.
12. В
весенне-осенний период у детей-астеников происходит обострение. В это время к ним нужно быть особенно внимательными.
Уважаемые родители,
Ваши дети нуждаются в Вашей помощи и поддержке. Проявите заботу и внимание к ним и Ваши усилия будут оправданы успехами Ваших детей.
Источник
Астеническим синдромом называется состояние, при котором у ребёнка наблюдается повышенная утомляемость и постоянная слабость. Ребенок находится в нервном напряжении, а точнее: его всё раздражает, легко довести до слёз, в редких случаях, полная апатия. Если вовремя не начать лечение болезни, то у ребенка может произойти эмоциональное истощение, проблемы с передачей нервных импульсов и другие заболевания нервной системы. Такое состояние опасно для маленьких детей, мешает полноценному развитию ребенка и подрывает здоровье.
Симптомы
Некоторые симптомы проявляются ещё в младенческом периоде из-за того, что данное состояние передалось на генном уровне. Больной малыш до года часто находится в состоянии возбуждения: быстрое утомление, когда его держат на ручках или разговаривают с ним. Часто наблюдается нарушение сна.
Дети младше одного года
По статистике, самый большой процент появления астении у детей, выпадает на малышей до одного года. Симптомы астении у ребенка до одного года:
- Беспричинные слёзы у малыша (убедитесь, что ребенок не голоден, и у него нет болей);
- Для того чтобы заснуть ребенку необходимо остаться в одиночестве;
- Ребенок боится любого шороха;
- Посторонние люди быстро утомляют кроху, он начинает плакать и кричать.
Симптомы болезни в возрасте до десяти лет
Чем ребенок становится старше, тем больше астения проявляется у детей. Теперь ребёнок часто нервничает, уходит в себя и жалуется на усталость. Ему тяжело оставаться один на один с незнакомцами из-за чувства страха, адаптация в коллективе проходит с трудом.
В детском садике воспитатель может отметить, что малыш плачет без причины, с трудом засыпает, редко, но агрессивен по отношению к другим деткам.
В десять лет у детей могут проявляться такие симптомы:
- Боль в мышцах, которая появляется при резких запахах;
- Появление головной боли при громких звуках;
- Боль в глазах на яркий свет.
Поставить диагноз «астения» маленькому ребенку очень сложно. А все, потому что симптомы, указывающие на астению, являются косвенными.
Бесконечные истерики и боязливость списывают на черту характера, а болевые ощущения на развивающиеся заболевания либо усталость. Не стоит игнорировать симптомы болезни, которые указывают на возможное наличие астенического синдрома у ребёнка, потому что запоздалое лечение приносит неприятные последствия, например, неконтролируемое мочеиспускание или заикание.
Подростковая астения
Главные симптомы заболевания в подростковом периоде – хроническая усталость и нервозность. Подростки больные астенией вечно ссорятся с родителями, хамят, грубят им. Человеку, не осознающему всю сложность такого периода, разговаривать с больным тяжело.
У больного ребенка наблюдается низкая успеваемость в школе, рассеянность, невнимательность, ошибки в элементарных вещах. Взаимоотношение с окружающими людьми становится «как натянутые струны»: конфликтные ситуации, злость, агрессивность, оскорбления и так далее.
Главное не перепутать астенический синдром с усталостью, а вовремя начать лечение болезни. Астения отличается от усталости тем, что разбитое состояние наблюдается при любом виде деятельности.
Почему у ребенка астенический синдром?
Нельзя назвать точную причину патологии в детском возрасте. Однако можно перечислить, факторы, приводящие к заболеванию:
- Ненормированный режим дня. Физическое, умственное и эмоциональное перенапряжение. Неблагоприятная для ребенка обстановка в семье;
- Медикаментозное лечение, направленное на угнетение нервной системы;
- Истощение нервной системы. Морально – психологическое давление. Если ребенок посещает дошкольное учреждение или школу, дополнительные секции или занятия, то ему необходим полноценный отдых. Например, прогулки с друзьями, занятие любимым делом;
- Вирусные заболевания, ослабляющие детский иммунитет. Часто после вирусных заболеваний начинается развитие хронической усталости;
- Не хватает кислорода для нормальной мозговой деятельности;
- Болезни, после которых происходит гормональный сбой;
- Наследственность. Если один из родителей мучается астенией, то велик шанс, что нарушение появится и у ребенка.
Более серьезные причины астении:
- Тяжелая форма депрессии, расстройство нервной системы;
- Клещевой энцефалит, плохое кровообращение головного мозга;
- Злокачественные образования, лейкемия, рак;
- Гипертензия и гипотензия, заболевания сердечной системы;
- Шизофрения.
Правильное лечение
Лечение астении в большей степени психотерапевтическое, так как заболевание в большинстве случаев появляется после перенапряжения организма, недавно перенесенной болезни, стрессовых ситуаций и тому подобного.
Рекомендуется посещение психиатра. Также назначат медикаментозную терапию: ноотропы, антидепрессанты, психостимуляторы и витамин В.
Что вы должны сделать:
- Изменить обстановку для ребенка;
- Если заболевание появилось после стрессовой ситуации, то ребенка надо развлечь, вместе с ним преодолевать тяготы и невзгоды;
- Если усталость стала результатом какого-либо заболевания, вылечить источник и укрепить иммунную систему;
- Это всё лечение, которое вы можете оказать своему чаду самостоятельно. Если ничего не помогло, то лучше обратиться к специалистам – педиатр и психолог. Нельзя заниматься самолечением;
- Дипломированные врачи осмотрят ребенка, отправят на анализы, смогут поставить диагноз и прописать необходимое лечение.
Также лечение заключается, в нормализации отдыха, длительном пребывании на свежем воздухе, занятия спортом.
- Это интересно: цитаты о здоровье и здоровом образе жизни
Осложнения и профилактика
Осложнения после астении сложно предугадать. Астения может уйти не оставив следов, а может после себя оставить психологические проблемы, например, шизофрению, неврастению. Уделяйте своим деткам как можно больше времени, обеспечивайте их правильным питанием, витаминами, фруктами и никаких проблем у вас не будет!
Оцените статью: 44 Пожалуйста оцените статью
Сейчас на статью оставлено число отзывов: 44 , средняя оценка: 4,23 из 5
Загрузка…
Источник
Астенический синдром у детей – это состояние, при котором несовершеннолетний испытывает хроническую усталость, она не проходит даже после отдыха. Из-за неё значительно снижается работоспособность, а также физическая активность.
Подобная болезнь возникает не только у несовершеннолетних, но и у взрослых людей. При этом к подобной болезни приводят многие факторы, например, постоянные стрессы, конфликтная обстановка в семье, нервное перенапряжение и другие негативные факторы.
Как итог, у ребёнка начинает развиваться астеническое состояние, которое важно заметить и устранить.
Характеристика
Дети обладают неокрепшим организмом, а также слабой нервной системой, по этой причине их важно беречь от переутомления. Учитывая тот факт, что современным детям приходится много учиться и всё успевать, нередко может возникнуть хроническая усталость. Родители могут заметить, что ребёнок стал быстрее утомляться, хуже запоминает информацию, а также понизилась его работоспособность.
При этом именно в детском возрасте может добавиться такая причина возникновения астении, как частые инфекционные заболевания, которыми начнёт страдать несовершеннолетний.
У малыша начнёт постоянно понижаться иммунитет, из-за этого ухудшается общее самочувствие. Подобное происходит из-за того, что ребёнок испытывает значительное нервное напряжение, также он страдает от высокой тревожности. Именно поэтому родители должны заботиться не только об эмоциональном самочувствии ребёнка, но и о физическом здоровье.
Если ребёнок испытывает астеническое состояние, тогда он будет ощущать себя, слабым, подавленным и разбитым. Может возникнуть стойкая апатия, из-за которой он будет проявлять равнодушие к окружающему миру. Нередко возникают трудности с засыпанием, значительно нарушается режим сна и бодрствования, от чего ситуация только усугубляется. Если несовершеннолетний не может нормально выспаться, тогда это значительно сказывается на его состоянии здоровья.
Чаще всего астения диагностируется у детей младшего школьного возраста. Это можно объяснить тем, что значительно меняется расписание дня, деятельность, а в учебном заведении значительно повышаются нагрузки. От ребёнка начинают больше требовать, при этом раньше он с подобным не сталкивался. Как итог, он может испытывать значительное нервное перенапряжение.
При посещении школы ребёнок должен не только ограничивать свои движения во время урока, но ещё и активировать мыслительную деятельность для запоминания материала. При этом перемена является слишком короткой для того, чтобы можно было полноценно отдохнуть. Более того, дома приходится делать задания, из-за чего тоже не удаётся восстановить свои силы.
Некоторым детям удаётся справляться с подобными нагрузками. У других может возникнуть астенический синдром, при котором наблюдается как эмоциональное, так и физическое истощение. У малыша развивается тревожность, наблюдается значительная подавленность, ухудшается тонус мышц. Можно заметить то, что становится хуже клеточное питание, при этом пациент становится более слабым, и у него начинается атрофия.
Виды
Следует отметить, что у детей астения бывает разных видов, поэтому достаточно сложно самостоятельно определить, с чем именно приходится иметь дело. Полезно будет рассмотреть типы и их характеристики, тогда можно примерно понять, с каким вариантом приходится иметь дело.
Основные виды:
- Нейроциркуляторный. Симптомы достаточно похожи на признаки болезней сердечно-сосудистой системы. При этом во время обследований у малыша не обнаруживают нарушения в деятельность этих органов. Негативное состояние развивается из-за того, что несовершеннолетнему приходится часто переживать, а также перегружать себя физически. Бывает и такое, что к болезни приводит гормональный сбой или продолжительная интоксикация организма.
- Психический. В подобной ситуации появляется нарушение психических процессов, которые протекают в организме человека. Можно заметить, что они крайне медленно восстанавливаются. Патология преимущественно появляется из-за наличия инфекционных заболеваний, которые способны затрагивать головной мозг.
- Функциональный. Нередко появляется после того, как ребёнок перенесёт инфекции. Также может возникнуть из-за длительных перегрузок, а также регулярных нарушений режима дня. Симптомы нередко наблюдаются даже у здоровых людей, а сама болезнь носит обратимый характер. Если вовремя устранить провоцирующий фактор, тогда можно будет нормализовать эмоциональное состояние ребёнка.
- Невротическая. У человека нарушается психическая деятельность, из-за чего в худшую сторону меняется поведение. Болезнь преимущественно появляется из-за полученных травм, а также сильных стрессов и продолжительного воздействия негативных факторов.
- Церебральная. Она возникает у людей из-за того, что травмируется головной мозг. Причём подобное может произойти из-за инфекций, проблем с кровоснабжением головы, а также продолжительной интоксикации.
- Органическая. Наблюдается у детей на фоне инфекционных болезней, а также хронических поражений внутренних органов. У пациента наблюдается повышенная тревожность и агрессивность. При этом ребёнок жалуется на головную боль и слабость.
- Кардиальная. У пациента наблюдаются проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. Может наблюдаться аритмия, патологии дыхательной функции. Нередко у малыша возникают приступы, которые длятся около 10 минут, а затем исчезают.
- Физическая. Она у ребёнка появляется из-за того, что тела длительное время перегружается. В связи с этим понижается физическая активность, наблюдается усталость даже после незначительной деятельности.
- Постинфекционная. Как можно понять из названия, наблюдается у детей из-за того, что они перенесли инфекционные болезни, например, ангину, грипп и ОРВИ. Объяснить появления проблемы можно тем, что даже после выздоровления в организме несовершеннолетнего нарушены некоторые процессы. Из-за этого наблюдается слабость, ухудшение общего самочувствия. Как итог, ребёнок становится более раздражительным и агрессивным.
Встречаются ситуации, когда у детей только в редких случаях проявляется астения. Например, признаки могут наблюдаться в утреннее время или в определённый период года. Именно поэтому родителям нужно внимательнее следить за состоянием ребенка, чтобы вовремя распознать характерные симптомы и начать лечение.
Способы терапии
Прежде чем начинать лечение, важно распознать заболевание. Сделать это возможно, если ориентироваться на конкретные симптомы. Маленькие дети могут бояться яркого света, жаловаться на головную боль и шум в ушах. У подростков наблюдается быстрая утомляемость на фоне значительной раздражительности. Если ребёнок начинает вести себя как-то иначе, тогда стоит обязательно обратиться к врачу. Например, в подростковый период могут возникать неконтролируемые приступы гнева, ухудшение успеваемости в школе и проблемы с вниманием.
Родителям стоит обратиться к терапевту, чтобы он точно сказал, с чем именно приходится иметь дело. Бывает такое, что ребенку достаточно дать больше времени на отдых, и тогда болезнь сама отступит. Если через 2-3 месяца ситуация не становится лучше, тогда стоит показать несовершеннолетнего психологу и неврологу.
Лечение заключается в использовании различных медикаментозных препаратов. Например, могут назначить успокоительные средства, которые снимут тревожность и раздражительность. Ребёнку будут полезны ноотропы, которые активируют мозговую деятельность. Могут потребоваться антидепрессанты или транквилизаторы, которые позволят устранить возникшее нервное перенапряжение.
В некоторых ситуациях ребёнку рекомендуются адаптогены, они повышают энергичность и активность. Также врачи рекомендуют нейролептики, которые борются с проявлениями психоза. Витаминные комплексы будут полезны для общего укрепления организма. Только врач сможет однозначно сказать, какие именно средства помогут улучшить самочувствие.
Рекомендуется пересмотреть режим дня и предоставить ребёнку достаточно времени для отдыха. Малыш должен полноценно высыпаться, при этом атмосфера в доме должна быть спокойной и благоприятной. Важно защищать малыша от стрессов и конфликтов, чтобы он лучше себя чувствовал. Естественно, необходимо будет пересмотреть рацион питания, потому как в нём обязаны присутствовать полезные продукты.
В большинстве случаев от возникшей проблемы удаётся достаточно быстро исправить. Главное, следовать рекомендациям врача, чтобы можно было быстро справиться с патологией.
Источник