Синдром мортона лечение народными средствами

Неврома Мортона – это нераспространенная патология сустава стопы. Заболевание часто сопровождается усилением болевых ощущений при каждом движении и удлинением нервных волокон. Лечение невромы Мортона в домашних условиях может быть эффективным только на начальных стадиях патологии. Но диагностировать болезнь на начальном этапе удается не всегда. Яркая симптоматика наблюдается на поздней стадии, когда без медикаментозной терапии не обойтись.

Описание патологии

Чаще всего патология развивается у женщин климактерического периода. Неврома Мортона дает о себе знать во время движения, давя на подошвенный нерв стопы.

Симптомы невромы Мортона возникают из-за продолжительного сдавливания подошвенного нерва, и сопровождается такими патологиями, как:

• Поперечное плоскостопие;
• Частые травмирования и ушибы;
• Наличие хронических инфекций свода ступни;
• Ожирение.

Следствием невромы Мортона является изменение кровотока ступни и развитие облитерирующего атеросклероза ног.

Самостоятельно обнаружить неврому практически невозможно. Это объясняется тем, что метатарзалгия стопы не является опухолью и внешне не заметна. Болезнь представляет собой сосредоточение нервных тканей, объединенных общей оболочкой. Поэтому стопа при осмотре выглядит абсолютно здоровой.

Если человека мучает боль, он замечает нарушение походки или удлинение второго пальца, присутствует ощущение камешка в обуви, следует немедленно обратиться к врачу. Самостоятельно диагностировать неврому Мортона сложно, так как клиническая картина недуга напоминает невралгию и другие патологии стоп.

Общие рекомендации

Существует несколько методов лечения синдрома Мортона. Традиционная терапия заключается в использовании медикаментозных препаратов, назначении ЛФК, массажа, физиотерапии. Она помогает снять воспаление свода пальцев на ноге, устранить болевые ощущения. При отсутствии эффекта от консервативного лечения назначается операция. Важно!

Чтобы снизить нагрузку на ступню и снять давление на нерв, рекомендуется использовать ортопедические стельки. Это даст возможность перераспределить нагрузку на нижние конечности.

Также больному потребуется сменить обувь. Отказаться от шпилек, отдав предпочтение мягким кожаным моделям с широким носком и широким устойчивым каблуком. На запущенной стадии недуга может потребоваться ортопедическая обувь, изготовленная под заказ.

На заметку!

При систематическом выполнении предписаний лечение болезни Мортона народными средствами может стать альтернативой хирургической операции.

Такая терапия доступна по цене и имеет минимум противопоказаний и нежелательных реакций. Чем и как лечить неврому Мортона в домашних условиях, зависит от стадии заболевания. Средства народной медицины помогут пациенту уменьшить боль и восстановить подвижность суставных тканей. Но если недуг носит нарастающий характер, такое лечение – бесполезно.

Медикаментозное лечение

Снять боль и устранить воспалительный процесс в кости и мягких тканях помогут НВПС (Нестероидные противовоспалительные средства). Чаще всего назначают:

• Ибупрофен;
• Кеторолак;
• Диклофенак.

Курс лечения НВПС составляет от 2 до 3 месяцев. Если терапия нестероидными препаратами оказалась нерезультативной, применяют инъекции анестетиков (обезболивающих) и стероидов (гормональных лекарств) – Кеналог, Дипроспан, Гидрокортизон и Дексаметозон.

Массаж

Массаж при невроме Мортона направлен на снижение болевого синдрома. Болезненность возникает даже на первой стадии недуга, а со временем приводит к невозможности носить привычную обувь и самостоятельно передвигаться.

Самостоятельно проводить массаж при невроме разрешен только в исключительных случаях. Даже если принято такое решение, следует посетить несколько сеансов у специалиста. В среднем достаточно 7–15 процедур для получения терапевтического эффекта. Спустя 2-3 недели курс массажа следует повторить.

Внимание!

Массажные движения при невроме Мортона не должны создавать повышенного надавливания на головки костей стопы. Это может спровоцировать усиление сдавливания нерва и увеличить боль. Самой эффективной является техника массирования мягких тканей.

Курс массажа при невроме Мортона позволяет:

• Снять напряжение в мышцах;
• Усилить кровоток и лимфоток;
• Нормализовать двигательную активность суставов;
• Устранить риск возникновения спазма мышц.

После нескольких сеансов у специалиста можно проводить массаж дома. Перед процедурой следует охладить воспаленный нерв. Это поможет снять боль. Для этого в одноразовом пластиковом стаканчике следует заморозить воду. Кусочком льда следует аккуратно проводить по ступне, задерживаясь на самых болезненных участках. Проведение «ледяного» массажа позволит снять воспаление и боль при невроме.

ЛФК

Выполнение специальных упражнений – еще один домашний метод лечения синдрома Мортона. ЛФК снизит неприятную симптоматику и поможет восстановить подвижность суставов. Упражнения можно найти в Интернете, но их следует обязательно согласовать с врачом.

Все упражнения ЛФК при лечении патологии Мортона направлены на:

• Растяжение мышц;
• Их укрепление;
• Удержание равновесия.

Интересно!

Несмотря на то, что пациентам с невромой показан покой. Большинство врачей рекомендуют занятия ЛФК для укрепления мышц и связок ступни.

Упражнения для растяжки

Растяжка мышц позволяет уменьшить давление на неврому. При выполнении этих упражнений следует зафиксировать ступню в одном положении в течение 10–15 секунд. Это усилит эффект от лечения.

Упражнения для укрепления подошвенной части стопы:

• Правой рукой крепко сжать пятку, а левой – пальцы ноги. Далее следует потянуть носок по направлению к голени. Повторить 3-5 раз;
• Повторить упражнение без рук. Количество повторов – то же.

Упражнения для снятия напряжения в мышцах:

• Встать лицом к стене, развести ноги на ширину плеч. Положить ладони на стену, правую ногу сместить назад на 30-50см. Прижать пятки к полу, согнуть колени, задержаться на 10-15 секунд. Повторить 3-5 раз;
• Заморозить пластиковую бутылку с водой. Положить ее на пол. Поставить сверху ногу. Перекатывать бутылку вперед-назад, напрягая мышцы стопы;
• Взять вафельное полотенце. Сесть на пол, вытянув ноги. Пальцы ноги разместить на середину полотенца. Руками тянуть полотенце так, чтобы носок ноги смотрел на голень. Повторять 7-10 раз.

Упражнения для укрепления мышц

Чтобы укрепить мышцы стопы потребуется ежедневно выполнять такие упражнения:

• Идя на полу, вытянуть большой палец ступни, рисуя в воздухе восьмерку. Постепенно увеличивать амплитуду движений. Повторять 10-25 раз;
• Теперь большим пальцем ноги следует поочередно написать все буквы алфавита;
• Аккуратно вращать стопу по часовой стрелке, а затем в обратном направлении. Следить, чтобы амплитуда была максимальной. Повторять 10-15 раз.

Упражнения для равновесия

Хорошая устойчивость позволит увеличить подвижность сочленений стопы, снизит давление на неврому и уменьшит болезненность. Полезны такие упражнения:

• Поочередно стоять на правой и левой ноге, стараясь удержать равновесие максимальное количество времени. Чтобы усложнить упражнение можно закрыть глаза или выполнять движения второй ногой;
• Расставить ноги на ширину плеч. Аккуратно подниматься на носочки, задерживаясь в таком положении на 5-10 секунд. Повторять по 15-20 раз.

На заметку!

При выполнении упражнений для лечения невромы следует увеличивать нагрузку постепенно, чтобы не усилить сдавливание нерва. При усилении болезненности ЛФК следует прекратить и проконсультироваться с врачом.

Народные средства лечения

Лечение по рецептам народных целителей будет результативным, если неврома диагностирована на первом этапе. В такой ситуации помогут аппликации с использованием:

• Листьев или свежевыдавленного сока каланхоэ (оказывает обезболивающее воздействие);
• Свежих капустных листьев, которыми следует обернуть больное место;
• Натертого на терке сырого картофеля;
• Листьев лопуха или их концентрированного отвара.

На заметку!

Хорошим терапевтическим эффектом при синдроме Мортона обладает растирка из молотого красного перца, соли и сухой горчицы. Ингредиенты смешивают в пропорции 1:1:1, заливают стаканом водки. Растирка снимает острую боль при невроме.

Мази от невромы

Мазь для лечения невромы Мортона можно приготовить дома самостоятельно. Курс лечения мазью составляет от 7 до 15 дней. Самые популярные рецепты мазей:

• Согревающая – соединить по 100 грамм барсучьего, свиного и гусиного жира, добавить столовую ложку соли. Наносить на болезненный участок перед сном;
• Мазь на основе лаврового листа – в кофемолке смолоть лавровый лист и иголки сосны в соотношении 2:1. Добавить растопленное сливочное масло. Обрабатывать больной участок ежедневно.

Лечение компрессами

Применение компрессов в лечении синдрома Мортона позволяется быстро снизить уровень болевого синдрома. Их изготавливают на спиртовой основе или на отваре трав. Применяют такие компрессы:

• Горчицу и постное масло смешивают в равных долях, доводят до кипения. После остывания смеси в нее добавляют ложку меда. В полученной массе следует хорошо смочить марлю или бинт и наложить на стопу на час. Курс лечения – 7-10 дней;
• К смальцу и перцу чили (1:1) добавляют измельченный в блендере лук и паприку. Такие компрессы накладывают ежедневно (на ночь) в течение 30 дней;
• В тройном одеколоне растворить по 5 таблеток анальгина и аспирина. Проводят процедуру от 7 до 15 дней;
• Цветы шиповника заливают уксусом и дают настояться в течение 3-5 суток. Такой компресс накладывают на 20 минут, чтобы не спровоцировать ожог.

Чтобы предотвратить рецидив синдрома Мортона следует отказаться от обуви с зауженным носком на шпильке. Идеальным будет широкий каблук не более 5 см. В таком случае удастся оптимизировать нагрузку на нервные окончания ступни. Полезно ходить босиком по гальке или песку. А при появлении первых симптомов необходимой становится консультация врача. Все это позволит сохранить здоровье ног и двигательную активность.

Источник

Неврома Мортона – достаточно редкая болезнь, которая проявляется в онемении пальцев ноги, покалыванием, дискомфортом и болевыми ощущениями при ходьбе. Заболевание происходит из-за поражения одного из подошвенных нервов, который сдавливается поперечной межплюсневой связкой. Вследствие этого происходит разрастание ткани, чаще всего это происходит между третьим и четвертым пальцами ноги.

Болеют этим недугом преимущественно женщины и обусловлено это тем, что они чаще носят неудобную обувь. Данная болезнь не угрожает жизни человека, однако ограничивает активный образ жизни и вызывает серьезный дискомфорт.

При запущенной форме избавиться от заболевания можно лишь хирургическим путем, на ранних стадиях согласно отзывампациентов неврома Мортона легко поддается лечению в домашних условиях.

Причины развития заболевания невромы Мортона

Основной причиной развития невромы Мортона является чрезмерная нагрузка на стопу, в частности, на ее передний отдел. Это происходит вследствие ношения неудобной, слишком тесной обуви, а также обуви на высоких каблуках. Факторами, которые провоцируют возникновение болезни, могут быть:

• травмы стопы (ушибы, переломы, вывихи, гематомы);
• поперечное плоскостопие;
• избыточная масса тела;
• неправильная походка и осанка;
• работа, связанная с длительной ходьбой;
• длительное нахождение в положении стоя;
• интенсивные спортивные нагрузки;
• воспалительные процессы в суставах (тендинит, бурсит);
• наличие липом (жировиков) в области плюсны;
• облитерирующий атеросклероз вен нижних конечностей, из-за которого нарушается кровоснабжение стопы.

Перечисленные выше факторы могут повлечь за собой сдавливающее воздействие и раздражение общего пальцевого нерва. Это приводит к возникновению утолщения оболочки нерва, его волокна перерождаются, происходит разрастание соединительной ткани. Неврома Мортона имеет вид опухоли веретенообразной формы, основой которой является соединительная ткань.

Симптомы невромы Мортона

Чаще всего визуальных признаков у болезни нет. Стопа имеет свойственный ей цвет, опухлость отсутствует, новообразование зрительно не наблюдается. Симптомы же, свидетельствующие о развитии невромы Мортона, проявляются в следующем:

• ощущение наличия инородного тела под стопой в области пальцев;
• жжение и покалывание в месте сдавливания нерва;
• жгучая боль в стопе, которая отдает в пальцы;
• онемение пальцев ноги.

На первой стадии заболевания болевой синдром напрямую зависит от ношения обуви – дискомфорт и боль жгучего характера у обутого человека сменяется значительным облегчением симптоматики при снятии обуви. Со временем боль становиться постоянной, не проходящей даже при снятии обуви, пальцы на ногах все чаще и чаще немеют.

Периодический характер проявления симптомов на начальном этапе приводит к тому, что пациенты обращаются за помощью к врачу уже при запущенной стадии невромы Мортона, когда терапевтические и народные методы лечения становятся неэффективными.

Методы диагностики:

• Рентгенография. Хотя этот вид обследования не выявляет неврому, так как она является мягкотканой, рентген используют для исключения травм (перелома, трещины, вывиха) и разных патологий стопы со схожей симптоматикой.
• Магнитно-резонансная томография. С помощью МРТ специалисты выявляют участки уплотнения и делают оценку состояния мягких тканей.
• Ультразвуковое обследование. УЗИ, выявляя нарушения в мягких тканях, является самым информативным методом диагностики невромы.

Лечение народными средствами

Перед тем как начать лечение, следует выполнить следующие рекомендации специалистов:

• уменьшить нагрузки на ноги – сократить время пребывания в положении стоя, меньше ходить, убрать спортивные упражнения, в которых задействованы стопы;
• заменить обувь на удобную, отдавая предпочтение обуви без каблуков и узких носков;
• использовать ортопедические стельки, которые снижают нагрузку на пальцы;
• делать массаж от щиколотки до кончиков пальцев.

Народная медицина для лечения невромы Мортона предлагает большое количество методов, которые помогут безболезненно и эффективно избавиться от патологии. Приведем самые популярные способы и рецепты для борьбы с описываемым недугом.

Компрессы

• Полынь. Несколько листьев свежего растения измельчить до состояния кашицы. Смесь приложить к больному участку, сверху накрыть марлей и зафиксировать компресс бинтом. Процедуру проводить перед сном ежедневно до выздоровления.
• Лопух. 2,5 ст. л. сухого корня лопуха залит 1,5 л воды и проварить на слабом огне на протяжении 5 минут. Марлю смочить в полученном отваре, приложить к пораженному участку на ночь.
• Каланхоэ. Отжать сок из свежих листьев каланхоэ, смочить в нем ватный диск и прикладывать к болезненному участку. Можно также использовать и целый лист растения, предварительно отбив его молоточком для мяса. Компресс из каланхоэ применяют также и для лечения бурсита коленного сустава.
• Красный перец. Красный перец пропустить через мясорубку, добавить измельченный репчатый лук и любой животный жир. Если есть в наличии, к смеси можно добавить сок подорожника. Накладывать лечебную смесь в виде компресса ежедневно. Курс лечения – один месяц.
• Белая акация. Цветки лекарственного растения залить спиртом и дать настояться около двух недель. Использовать в качестве примочек.
• Картофель. Овощ на мелкой терке натереть и выложить полученную кашицу на тонкую хлопчатобумажную ткань. Приложить к стопе и зафиксировать компресс бинтом. Выдерживать в течение всей ночи.

• Цветы шиповника. 5 ст. л. цветков растения залить 0,5 л уксуса, настаивать 24 часа. Затем средство проварить на водяной бане 15-20 минут. Использовать в качестве компресса.
• Капустный лист. Лист капусты способен снимать воспалительные процессы, поэтому применяется для лечения артроза голеностопного сустава и невромы Мортона. В лечебных целях лист следует немного помять в руках и затем приложить к больному участку на всю ночь.
• Горчица и подсолнечное масло. Оба продукта смешать в равных частях, смесь довести до кипения. После того как состав остынет, добавить немного меда. В лекарственном средстве смачивать марлю и прикладывать к стопе в виде компресса – не меньше, чем на один час.

Мази для втирания

• Свиной жир. 1 ст. л. поваренной соли перетереть со 100 г свиного жира. Мазь наносить на больное место.
• Лавровый лист и сосновые иголки. 2 ст. л. лаврового листа и 1 ст. л. иголок сосны измельчить с помощью кофемолки. Полученный порошок смешать с 50 г сливочного масла. Использовать как мазь ежедневно перед сном.
• Прополис. 20 г прополиса залить 250-300 мл водки. Настаивать средство 14 дней, затем смешивать его с животным жиром и смазывать пораженный участок ступни.

Ванночки

• Уксус. Данный продукт используется для приготовления ванночек. Яблочный, винный или бальзамический уксус влить в 1 л горячей воды. Погружать ступни в раствор на 25-30 минут. Повторять процедуру 2 раза в неделю. Полезна такая ванночка будет и для лечения онихомикоза ногтей.
• Ромашка и морская соль. В один литр кипятка засыпать 4-5 ст. л. высушенных цветков лекарственной ромашки, добавить 2 ст. л. морской соли. Смесь накрыть крышкой и дать постоять полчаса. В состав погружать ступни на 20-30 минут ежедневно.
• Смесь трав №1. Взять по 1 ч. л. календулы, цветков ромашки, листьев мяты, исландского мха и сосновых иголок. Все компоненты смешать и залить литром кипятка. Состав прокипятить на слабом огне 3-5 минут, дать настояться под закрытой крышкой. Отвар разбавлять в теплой воде и использовать в качестве ванночек.
• Смесь трав №2. Ромашку, тысячелистник и шалфей смешать в равных пропорциях. 5 ст. л. смеси трав залить одним литром кипятка. Варить состав на небольшом огне 3-5 минут. Оставить настаиваться под закрытой крышкой в течение 24 часов. Затем отвар добавлять в теплую воду и использовать для ванночек. Лечение проводить в течение 15-20 минут ежедневно.

Следует помнить, что предотвратить возникновение невромы Мортона гораздо проще, чем вылечить недуг. Можно значительно снизить риск развития деформации стопы и повреждения нервных окончаний, если выбирать удобную обувь, использовать ортопедические стельки и не нагружать свои стопы чрезмерно. Если все же болезнь возникла, приступать к ее лечению необходимо безотлагательно.

Слышали ли вы о таком заболевании, как неврома Мортона? Возможно, вы или ваши знакомые сталкивались с этим недугом? Делитесь своим опытом, советами, рецептами народных средств, которые помогут избавиться от данного заболевания.

Источник