Синдром маленькой девочки у взрослой женщины психология

Эта история из жизни знакома многим. Иногда для того, чтобы повзрослеть, нам приходится пережить испытания

Раньше окружающие постоянно спрашивали меня, сколько же мне на самом деле лет. И, узнав мой реальный возраст, обычно восхищенно замечали: «Надо же! А тебе и не дашь столько… Ты такая непосредственная!» Официанты в кафе отказывались продавать мне слабоалкогольные напитки, недоверчиво сверяя мое лицо с фотографией в паспорте. Мне было смешно, но я не обижалась: в позиции «маленькой девочки» были свои удобства…

Нет, мне было давно не шестнадцать. Но я все еще не хотела избавляться от привычки выкладывать все то, что думаю. А еще я обожаю все интересное и необычное – и, наверное, не смогу пережить, если моя работа превратится в рутину.
В этой компании я работала не так долго, но мне повезло: я быстро получила повышение, меня заметил шеф. Он настоящий профессионал, авторитетный человек, и заслужить его уважение обычно непросто. Увидев мое желание работать, он как-то сказал мне: «Я вижу, с каким рвением ты берешься за работу, сколько в тебе энергии и желания постигать все новое. Только не нужно скрывать свои настоящие таланты под маской ребячества».
Коллеги говорили мне: «Он относится к тебе, как к ребенку, бережно. Никогда не накричит, не сделает выговор…» Я поняла, что это бывает здорово – побыть маленькой. И все-таки было вокруг меня то, что меня пугало. Это то, что, как мне казалось, я не могу контролировать. На самом деле я боялась перемен.

Период моего «детства» длился не особенно долго – до тех пор, пока я не встретила свою любовь. Мне тогда казалась совершенно невозможной жизнь без него, я думала о нем каждую минуту… Он ответил мне взаимностью, и мы вместе окунулись в этот океан чувств.
Но увы, даже океан имеет берега. Настал момент, когда наши чувства должны были перерасти во что-то более серьезное. Он хотел, чтобы я переехала к нему. А я… испугалась. Чего? Наверное, лишиться привычной и устоявшейся жизни, в которой все было понятным и уютным. Я была не готова к переменам. Мне стало страшно покидать родителей, сделать решительный, взрослый шаг. Я даже побоялась рассказать об этом близким…
Вместо того, чтобы просто решиться, я начала создавать какие-то безумные ситуации, не рассказывая о своих страхах. Он приглашал меня к себе на выходные, а я придумывала какие-то глупые и странные причины для отказа. Он объяснял мне, что если люди любят друг друга, то неестественно им видеться раз в неделю, а я снова что-то сочиняла…

В конце концов, устав от неопределенности, он расстался со мной. Сколько страданий мне пришлось пережить! Даже сейчас мне тяжело вспоминать все то, что я чувствовала после расставания. Но могу уверенно сказать: только тогда я, наконец, повзрослела…
…У него теперь есть жена и скоро появится малыш. И хоть я до сих пор очень сильно люблю его, у меня нет обиды. Он помог мне очень многое понять. О самой себе.

Фото: Photographee.eu/Fotolia

Комментарий психолога. Нежелание взрослеть свойственно сегодня многим молодым людям. Ведь понятие «взрослость» означает прежде всего самостоятельность – даже не столько юридическую, материальную, сколько психологическую. Как же стать взрослой, если понимаешь, что образ «маленькой девочки» стал тормозить твое развитие? Нужно научиться не бояться брать на себя ответственность за других, работать над отношениями, принимать взвешенные решения. Это вовсе не «скучные», а наоборот, непростые – и потому увлекательные занятия!

Если любимый лжет: что ждет ваши отношения?
7 видов любви: кто ты в отношениях с мужчиной?

Что такое синдром «хорошей девочки» и как с ним бороться?

Меня воспитали учтивой и доброй девушкой. Возможно, и вас тоже. Я хорошо образованна. Меня научили, что надо в первую очередь заботиться не о себе и своих желаниях, а думать о благополучии других людей. Я всегда сознательно пыталась следовать правилу: относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе. Иными словами, я всегда была хорошей девочкой.

Я была очень наивной и свято верила в то, что подобным образом воспитывают и других детей. Я считала, что во взрослой жизни все стараются по-доброму относиться друг к другу. Мне казалось, что в нашем мире каждый уважает другого и его выбор. Я надеялась, что, если буду учтивой к другим людям, то и они будут хорошо относиться ко мне. Как же я заблуждалась.

Несомненно, я встречала много прекрасных людей. Я познакомилась с кучей хороших и добрых людей, уважающих окружающих. Я смогла найти самых близких друзей и старших товарищей, которые вдохновляли меня, именно среди таких людей.

Однако, мне попадалось много таких мужчин и женщин, которые видели в моей доброте возможность проверить мои границы или затоптать меня при любом удобном случае. По-видимому, когда люди видят в вас хорошего человека, они уверены, что вы по-прежнему будете вести себя вежливо и как зрелая женщина, независимо от обстоятельств. Именно поэтому такие люди думают, что они выйдут сухими из воды в любой ситуации.

Самое ужасное, что мне все время навязывали это положение дел. Я так старалась угодить всем вокруг. Я спрашивала мнение других людей, чтобы убедиться, что они одобряют мой выбор в жизни. Я соглашалась на то, о чем сама никогда не мечтала. Я стала одержимой перфекционисткой, особенно когда дело касалось того, как я преподносила себя и свои занятия в жизни. Лучше всего я делала вид, как наслаждаюсь всем этим, причем с улыбкой на лице. Иногда я была настолько погружена в свою роль, что начинала ошибочно полагать, что мне действительно это нравится. Как же все это было и неприятно, и утомительно одновременно.

Надо сказать, что мне это не просто казалось. Так, например, Стэнфордский университет провел исследование, в котором была показана интересная закономерность. Участники исследования должны были перечислить качества женщин. Чаще всего использовались следующие слова: сочувствие, мягкое сердце, жизнерадостность и верность. Это все про хороших девочек. Между тем, когда нужно было перечислить качества мужчин, было указано: независимость, напористость, власть и решительность. Похоже, что в женщинах хотят видеть мягкость, а в мужчинах – силу.

Кроме того, исследования показывают, что такое гендерное неравенство закладывается еще в раннем детстве. По сравнению с мальчиками девочки более эмоционально зрелые и лучше себя ведут, поэтому они с детства следуют родительскому наставлению быть хорошими. Это продолжается и в сфере образования, где женский пол больше мужского сосредоточен на учебе. Затем они превращаются в приятных людей на работе, поскольку пытаются быть совершенными и избегать получения отрицательных отзывов о себе.

Пора положить этому конец. Хватит уже быть хорошей и прилежной девочкой, самое время повзрослеть и стать сильной. Хочу поделиться с вами своими советами, как это сделать:

1. Спрашивайте себя о своих желаниях.

Журнал Harvard Business Review провел исследование, которое показало, что всего 7% выпускниц пытались поговорить о зарплате с работодателями. А как дело обстоит с мужчинами? 57% из них вели переговоры. Это доказывает одну простую истину: нельзя получить то, чего хотите или заслуживаете, не попросив об этом. Если хотите заняться новым проектом на работе, заявите об этом. Если хотите прибавку к зарплате или премию, объясните это своему начальнику. Хотите больше внимания от друзей? Поговорите с ними об этом.

2. Умейте отказывать.

Вероятно, вам, так же как и мне и остальным людям, свойственно просить о помощи. В этой просьбе нет ничего ужасного, людям надо помогать. Но как быть, если вы вдруг устали или выжаты, как лимон? Нужно уметь сказать “нет”. Невозможно помочь всем людям на свете. В первую очередь, думайте о себе и своем здоровье. Проигнорировав этот пункт, вы загоните себя в угол. Вы взвалите на себя непосильную ношу и тогда никому не сможете оказать помощь.

3. Высказывайте свое мнение.

Если кто-то повел себя с вами неуважительно, акцентируйте внимание на своих чувствах и том, что это вам неприятно. Если вам нагрубили, ответьте. Если кто-то хочет изменить вас без вашего согласия, сообщите, что довольны всем и хотите остаться собой. Если вы хотите, чтобы ваше мнение было услышано, не бойтесь высказывать его. Для того, чтобы люди перестали давить на вас, необходимо установить свои границы. Будьте смелыми, уверенными в себе и громко заявляйте о себе.

4. Настаивайте на своем.

У каждого свои ценности, и нет ничего ужасного в том, чтобы следовать им. Вы можете сами принимать правильные жизненные решения. Это нормально. Верьте в то, что вы делаете и стойте на своем. Люди часто пытаются повлиять на траекторию вашей жизни или высказать свою точку зрения касательно того, что вы должны из себя представлять и что делать. Особенно тяжело приходится хорошим девочкам, которые испытывают наибольшее влияние. Никому не позволяйте давить на вас. Скажите окружающим спасибо за их участие и заявите, что уже приняли свое решение, основываясь на том, что считаете правильным в данной конкретной ситуации.

Читать также: «Невестка обошлась со мной как с собакой!»

5. Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам.

Процесс превращения хорошей девочки в сильную не означает, что вы становитесь грубиянкой. Вы все равно останетесь вежливыми, внимательными и уважительными, но больше не в ущерб себе.

Источник: successposts.ru