Синдром хронической усталости к какому врачу обратиться
К какому врачу обратиться при подозрении на синдром хронической усталости? Evidence 2 года назад Во-первых, Вы можете обратиться к неврологу или невропатологу (в зависимости от того, кто принимает в Вашей поликлинике или клинике). Проблемы с нервами, постоянный стресс, жизнь в мегаполисе, работа вполне могут стать причинами СХУ (синдром хронической усталости). Невролог вместе с вами подберет оптимальный вариант решения проблем. Возможно, пропишет медикаментозное и терапевтическое лечение (курс витаминов, препараты для улучшения работы деятельности ЦНС + посоветует взять отпуск или больничный, посоветует поездку в пансионат). Во-вторых, можете обратиться к психологу или психоаналитику с подобным вопросам. Вместе с ним Вы найдете корень Ваших проблем и сможете найти оптимальное решение. Здесь минус только в том, чтобы найти хорошего врача, услуги которого, к сожалению, стоят дорого. В-третьих, советую обратиться к эндокринологу и проверить:
Многие наши болезни и неприятности имеют последствия от нарушения работы с щитовидной железой, в том числе и синдром хронической усталости. Поэтому лишний раз посетить данного врача не помешает. система выбрала этот ответ лучшим Приморочка 2 года назад Это Вы сами себе диагноз поставили Синдром Хронической Усталости? Имейте ввиду, что у врачей может быть совершенно иное мнение по поводу Вашего здоровья. Для начала, Вы идете на прием к участковому терапевту. Он Вас внимательно выслушивает, осматривает, назначает кучу анализов, в том числе и на гормоны щитовидной железы. Для пациентов в возрасте существуют специальный перечень анализов. Далее, терапевт на основании этих анализов направляет Вас к другим специалистам. Просто с жалобами на постоянную раздражительность и утомляемость к неврологу ВЫ не попадете. Это не их профиль. Невролог лечит артриты, артрозы, остеохондрозы, невриты, но не расшатанные нервы. Скорее всего лечить Вас будет терапевт- витамины, общеукрепляющие препараты. Если случай запущенный, порекомендует или отправит к психотерапевту. Альжбета 2 года назад Сейчас синдром хронической усталости у всех. Ритм жизни высокий. Нужно везде успеть. Вот и устают люди. Если кроме усталости ничего не беспокоит, то лечится этот синдром отпуском. Причем отпуск не на собственной даче, а уехать куда-то, что быть вне доступа коллег, родителей, свекрови, тещи. Пару неделек и все пройдет. Синдром хронической усталости — слишком размытое понятие. Нужно обследоваться у многих врачей. Терапевт для начала, рентген снимок легких, невропатолог и ортопед пусть посмотрят в каком состоянии позвоночник, анализы. Дальше зависит от того, что вылезет. Лечимся или меняем собственную жизнь. Винсент 2 года назад Я думаю, инфекционист и онколог. Если у Вас нет вич гепатита рака, значит, всё ок, пройдёт это явление само собой Знаете ответ? |
Источник
Хроническая усталость — актуальный симптом, встречающийся у жителей мегаполисов. Он сопровождается слабостью и сонливостью, которые мешают при работе и не дают возможности полноценно радоваться жизни. Синдром хронической усталости может испытывать любой человек, вне зависимости от пола, возраста и рода деятельности. Согласно статистическим данным, у женщин упадок сил возникает в 4 раза чаще, чем у мужчин.
Причины хронической усталости
Врачи выделяют следующие причины СХУ:
- неблагоприятная экология;
- хронические заболевания;
- сильные эмоционально-интеллектуальные нагрузки;
- физическое переутомление;
- заболевания иммунной системы;
- высокая радиационная нагрузка;
- злоупотребление алкоголем;
- недостаток питательных веществ;
- дисбактериоз кишечника;
- гормональный дисбаланс;
- ослабленный иммунитет.
Ученые условно делят усталость на 6 типов:
- профессиональная;
- эмоциональная;
- гормональная;
- пищевая;
- физическая;
- усталость из-за недостатка сна.
Профессиональная усталость
Переутомление на работе связано с сильной заинтересованности в ней, признанием заслуг и другими факторами. Если рабочие проблемы не решаются в короткий срок, то к усталости добавляется чувство бессилия.
Эмоциональная усталость
Такой тип усталости наступает преимущественно в конце зимы, когда в организме наблюдается дефицит витаминов и солнечного света
Гормональная усталость
Многие женщины чувствуют упадок сил и раздражительность за несколько дней до конца менструального цикла. Это связано с изменением гормонального фона. Также, к физической усталости приводит обильное кровотечение, вызывающее нехватку железа. Болевые ощущения внизу живота ослабляют нервную систему.
Пищевая усталость
Употребление продуктов, содержащих быстрые углеводы, повышают концентрацию сахара в крови и вынуждают поджелудочную железу усиленнее вырабатывать инсулин для снижения ее уровня. Этот процесс сопровождается вялостью и сонливостью.
Физическая усталость
При сильных нагрузках во время занятий спортом или при тяжелых условиях труда человек ощущает физическую усталость. Чтобы избавиться от нее, достаточно снизить интенсивность тренировок и делать перерывы во время работы.
Усталость из-за недостатка сна
Для здорового и полноценного сна следует выбрать удобную кровать, ортопедический матрас и подушку. При нарушении какой-либо фазы сна у человека снижаются способности памяти и внимание, беспокоит головная боль и вялость.
Симптомы хронической усталости
Постоянная усталость нередко сопровождается такими симптомами:
- упадок сил и энергии;
- частые головные боли;
- резкая смена настроения;
- апатия;
- мигрирующие боли в суставах;
- мышечная слабость;
- депрессивное состояние;
- снижение работоспособности;
- невнимательность;
- нарушение сна;
- боль во всем теле;
- снижение либидо;
- часто повторяющиеся ОРВИ;
- диспепсические расстройства;
- увеличение массы тела;
- сильная жажда.
Синдром хронической усталости можно спутать с гриппом, поскольку возникают боли в горле, першение, повышается температура до 38 °C.
Методы диагностики
Выявить хроническую усталость сложно, так как ее признаки легко спутать с симптомами множества болезней. Для диагностики инфекционного или аллергического заболевания применяют электрокардиограмму и тест на аллергические реакции. Также следует сдать анализы крови и мочи. В ряде случаев могут назначить развернутый биохимический анализ крови для определения состояния дефицита важных микроэлементов.
Лечением хронической усталости занимается врач-невропатолог. Иногда может потребоваться консультация аллерголога, психиатра, инфекциониста или ревматолога.
Чтобы правильно определить причину синдрома хронической усталости, в сети клиник ЦМРТ используют следующие методы:
К какому врачу обратиться
При первых проявлениях хронической усталости — переутомлении, отсутствии чувства отдыха после сна, снижении работоспособности — обратитесь к терапевту. Он проведет первичный осмотр и опрос, выяснит возможные причины симптома и направит к узкому специалисту. Например, к инфекционисту при инфекции, или к психиатру при депрессии.
Лечение хронической усталости
Стратегия терапии при синдроме хронической усталости направлена на создание строгого режима сна и отдыха, соблюдение диеты и приеме витаминно-минеральных комплексов. Для улучшения работы иммунной системы врач может назначить иммунокорректоры и адаптогены. Вывести из организма токсины помогут энтеросорбенты.
Во время лечения полезно по утрам и вечерам принимать контрастный душ и гулять на свежем воздухе. При головных болях и бессоннице следует делать ванны с добавлением эфирных масел.
Комплексное лечение также может включать антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты. Если постоянная усталость вызвана вирусной инфекцией, то применяются интерфероны и иммуноглобулины.
При сильном возбуждении нервной системы пациенту следует принимать успокоительные лекарства. Восстановить режим сна и бодрствования, избавиться от бессонницы помогут снотворные препараты. Для активизации выработки серотонина назначают средства на основе L-триптофана. Чтобы полностью вылечить хроническую усталость, потребуется 2-3 месяца.
Кроме медикаментов, курс лечения должен включать физиотерапевтические процедуры. К наиболее эффективным относятся:
- мануальная терапия;
- массаж;
- гидротерапия;
- гипнотерапия;
- иглорефлексотерапия.
Для лечения хронической усталости в сети клиник ЦМРТ применяют такие методы:
Синдром хронической усталости приводит к снижению защитных свойств организма и серьезным функциональным нарушениям, вызывая различные заболевания. У пациента могут возникать такие симптомы:
- субфебрильная температура;
- боль в горле;
- замедление психических процессов;
- выраженное снижение трудоспособности;
- боль в мышцах и суставах без воспалительного процесса;
- головные боли;
- воспаление лимфоузлов;
- изменения гормонального фона;
- резкие перепады артериального давления.
Предупредить состояние хронической усталости можно, если соблюдать такие правила:
- правильно организовать отдых;
- регулярно выполнять физические упражнения для укрепления организма и борьбы с переутомлением;
- посещать бассейн;
- заниматься аэробикой, фитнесом или йогой;
- своевременно лечить аллергические заболевания;
- пройти курс массажа;
- не употреблять средства, стимулирующие нервную систему, после 17 часов;
- избегать длительного просмотра телевизора и нахождения за компьютером;
- периодически придерживаться разгрузочной диеты;
- нормализовать психоэмоциональный фон при помощи ароматерапии, медитации и арттерапии;
- принимать при сильных стрессах седативные препараты.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
Постоянная усталость человека, которая не проходит даже после отдыха – это болезнь. Синдром хронической усталости возникает после перенесенного заболевания.
В Международной классификации болезней 10-го пересмотра болезнь имеет код G93.3, и так и называется «синдром усталости». Патологический процесс в большей степени поражает людей развитых стран. Симптомы возникают после стрессов, перенесенных тяжелых болезней, эмоциональных потрясений, оказывающих влияние на нервную систему.
Симптомы хронической усталости
Существуют некие трудности с диагностированием заболевания. Все дело в том, что симптомы хронической усталости или СХУ – различны, и обозначить конкретные для этого синдрома признаки не предоставляется возможным.
Симптомы синдром хронической усталости легко спутать с множеством других заболеваний. Если обратиться к врачу с данным вопросом, то, скорее всего, он назовет следующие признаки:
- боль в мышцах неясной этиологии;
- отсутствие ощущения возобновления сил после продолжительного отдыха;
- увеличение лимфоузлов в подмышечной впадине и на шее;
- беспричинные головные боли;
- невозможность сконцентрироваться;
- постоянная сонливость днем;
- проблемы с памятью;
- болевые ощущения в горле;
- бессонница после тяжелой физической работы;
- множественные аллергические реакции;
- нарастающее раздражение;
- подверженность частым инфекциям;
- плохое настроение без веских причин.
Для проведения точной диагностики и выяснения причины синдрома хронической усталости, необходимо обратиться к неврологу или специалисту широкого профиля для исключения других заболеваний. Среди основных критерий для постановки диагноза «СХУ» врачи выделяют переутомление хронического характера.
Клиническая картина хронической усталости
Что делать при хронической усталости
Для начала необходимо пройти диагностику и подтвердить диагноз «синдром хронической усталости». К какому врачу обратиться указано выше. Для подтверждения достаточно иметь хроническую усталость, которая длится более полугода, депрессию и наличие более пяти из перечисленных выше симптомов.
Врач выслушает жалобы пациента, проведет опрос. Пациент должен будет сдать анализы мочи и крови для того, чтобы исключить возможность наличия воспалительных процессов в организме.
Возможно, обратившему к доктору, нужно будет пройти специальный тест «синдром хронической усталости». Вопросы очень простые, отвечать стоит только «да» или «нет».
Тест на синдром хронической усталости:
- Вы замечаете, что не можете нормально выспаться уже довольно длительное время.
- Раньше вы могли за 15 минут прийти в себя после утреннего пробуждения, теперь вам нужно не менее часа.
- Ваше половое влечение снизилось.
- В рабочие часы вы отмечаете сильную усталость, и с течением времени вам требуется прилагать больше усилий, чтобы завершить дело.
- Появилась аллергия на то, что раньше переносили нормально.
- Без крепкого кофе или чая вы не представляете свой день.
- Участились приступы раздражения, агрессии, а настроение снижается без причины.
- Аппетит то повышается, то вовсе пропадает.
- У вас часто появляется расстройство желудка.
- Постоянно возникают боли в области сердца.
- Кисти и стопы стали более хрупкими.
Считается, что если человек при ответе на тест набрал как можно больше положительных ответов, тем более выраженно он чувствует усталость. Однако, на основании полученных результатов, не стоит делать поспешные выводы. Точно определить, если ли у человека симптомы и что делать при хронической усталости, — расскажет доктор.
Лечение препаратами синдрома
Так как полноценный отдых уже не поможет человеку с данной болезнью, то врачи прибегают к помощи лекарств. Существуют отдельные группы медикаментов, принимать которые не стоит без разрешения врача.
Как обнаружить синдром
Нижеперечисленные группы медикаментов не стоит принимать самостоятельно. Лечение препаратами синдрома подбирается только доктором.
Дозировки и кратность приема указаны в инструкциях. Группы препаратов для лечения синдрома хронической усталости:
- обезболивающие;
- седативные;
- стимулирующие;
- успокоительные
- антидепрессанты.
Без назначения врача препараты могут нанести серьезный вред. Не менее важно ознакомиться с противопоказаниями.
Витамины
Для восполнения питательных компонентов показан прием витаминов группы В, С и Д. Чтобы увеличить трудоспособность человека врач назначает ему препараты с микроэлементами:
- калий;
- железо;
- магний;
- кальций;
- цинк.
Для лечения синдрома подходят следующие наименования витаминных комплексов:
- Алфавит;
- Дуовит;
- Селмевит;
- Энерион;
- Ревьен;
- Витрум и др.
Народные средства
Лечение хронической усталости можно проводить народными средствами. Существует множество рецептов народной медицины. Вот самых эффективные из них:
- Смешать 0,1 кг меда и 36 мл яблочного уксуса. Принимать по 6 г трижды в сутки.
- Залить 250 мл кипящей воды 12 г сухих цветков зверобоя. Настоять напиток в течение 60 минут и выпить за день в три приема.
- Добавить в 250 мл кефира по 6 г корицы и меда. Другой вариант: увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе.
- За 30 минут до приема пищи полезно выпивать 250 мл виноградного сока (не пакетированного, а свежевыжатого).
- Добавить в 250 мл молока 6 г аптечной ромашки, довести до кипения и держать 20 минут. Когда средство станет теплым, а не горячим, нужно добавить 6 г меда. Пить за 40 минут до отхода ко сну.
- Измельчить лимон и стакан очищенных грецких орехов. Перемешать и добавить стакан меда. Принимать по 12 г трижды в сутки.
Перед применением народного средства необходимо обратиться к врачу и прочитать побочные эффекты.
Про остальные методы, как бороться с хронической усталостью, можно узнать у врачей, на специальных сайтах. На сегодняшний день в интернете существует много мест, где люди делятся своими рассказами и методами лечения. На форумах синдрома хронической усталости можно задать свой вопрос и получить на него исчерпывающий ответ.
Источник
Синдром хронической усталости или СХУ — хроническое переутомление, которое не проходит даже после длительного отдыха. Расстройство возникает на фоне невроза регуляторных центров вегетативной нервной системы из-за угнетения деятельности зоны, которые отвечают за тормозные процессы. Несмотря на то, что врачи установили механизм развития СХУ, достоверные его причины до сегодняшнего дня не известны. Предположительно, нарушение возникает вследствие перенесённых вирусных заболеваний — гепатита С, энтеровирусов, ретровирусов и некоторых других.
Заболевшие синдромом хронической усталости жалуются на регулярные головные боли, сонливость в течение дня, невозможность быстро заснуть ночью и отсутствие бодрости по утрам. Если вы долгое время замечаете у себя перечисленные признаки, обратитесь к неврологу и пройдите обследование.
Симптомы синдрома хронической усталости
Заподозрить патологическое состояние и обратиться к врачу стоит, если вас долго или регулярно беспокоят следующие проблемы:
- отсутствие бодрости после ночного сна или продолжительного отдыха днем;
- постоянное чувство переутомления и сонливости, которое не зависит от перенесённых физических и умственных нагрузок, не проходит после полноценного отдыха;
- невозможность быстро уснуть вечером, даже после интенсивной физической нагрузки;
- длительное тяжёлое пробуждение по утрам, невозможность встать по будильнику;
- немотивированное раздражение, беспричинное плохое настроение;
- часто повторяющиеся головные и мышечные боли, болезненные ощущения, ломота в суставах;
- ухудшение работы иммунной системы, частые простудные заболевания;
- аллергические реакции на любые раздражители — от бытовой пыли до цветочной пыльцы и косметики;
- воспаление и увеличение в размере лимфатических узлов на шее, в области подмышек.
Достоверно причины развития синдрома хронической усталости не установлены. Врачи предполагают, что проблему провоцируют следующие факторы:
- длительные или регулярные физические и психические нагрузки;
- дефицит макро- и микронутриентов в организме;
- пищевая аллергия;
- психологические и психические расстройства, в том числе частые депрессивные состояния, тревожность, регулярные стрессы;
- нездоровый образ жизни — наличие вредных привычек, нехватка сна и свежего воздуха, ненормированный рабочий день, недосыпание;
- нарушения питания — голодание или переедание, нехватка витаминов, микро- и макроэлементов в рационе;
- негативное воздействие окружающей среды, особенно загрязненного воздуха в мегаполисах;
- тяжёлые хронические болезни, которые провоцируют снижение защитных сил организма;
- негативное влияние на организм вирусов — энтеровирусов, ретровирусов, вируса Коксаки, гепатита С, цитомегаловируса, вируса Эпштейна-Барра и других — после перенесённых вирусных заболеваний.
Согласно одной из теорий, существует некоторый пока не идентифицированный вирус, скорее всего, из группы герпесов, который провоцирует синдром хронической усталости, а все остальные известные вирусы играют только вторичную роль. Возможно, они активируются на фоне нарушенного иммунитета и усугубляют состояние пациента.
Диагностика
Специфических методов диагностики синдрома хронической усталости не существует, диагноз ставят на основе сбора жалоб пациента, изучения истории болезни, в частности, сведений о перенесённых инфекционных и других тяжёлых болезнях.
Чтобы диагностировать синдром хронической усталости, пациентам клиники ЦМРТ рекомендуют:
К какому врачу обратиться
Лечением синдрома хронической усталости занимаются иммунологи, терапевты, эндокринологи, неврологи. Сначала обратитесь к терапевту — он определит возможные причины болезни и направит к узкому специалисту.
Как лечить синдром хронической усталости
Поскольку достоверные причины СХУ не известны, радикального лечения, которое могло бы полностью устранить расстройство, не существует. Терапию проводят, чтобы нормализовать состояние пациента. Для этого проводят разгрузочно-диетическую терапию, общий или сегментарный массаж, лечебную физкультуру, расслабляющие и закаливающие физиотерапевтические процедуры. Врач подсказывает, как нормализовать режим физических нагрузок и отдыха, привлекает психотерапевта для аутогенных тренировок и других мероприятий по нормализации психоэмоционального фона.
Медикаментозный курс лечения включает приём энтеросорбентов, антигистаминных лекарств при аллергии, транквилизаторов. При наличии хронических заболеваний важно вылечить их, чтобы они не оказывали негативного воздействия на иммунитет.
В клинике ЦМРТ практикуют комплексный подход к лечению синдрома хронической усталости и назначают пациентам:
Постоянная усталость и недомогание ухудшают качество жизни, снижают работоспособность. Синдром хронической усталости сопровождается снижением иммунитета. Возникает замкнутый круг: когда падает иммунитет, СХУ усугубляется, что в свою очередь приводит к дальнейшему снижению защитных сил организма. Результатом этого становятся постоянные простудные заболевания.
Профилактика синдрома хронической усталости
- Не допускайте гиподинамии, регулярно выполняйте физические упражнения, которые улучшают работу лёгких и сердца;
- по возможности избегайте стрессов, научитесь справляться со стрессовыми ситуациями и волнениями, расслабляться;
- практикуйте дыхательную гимнастику, упражнения для мышечной релаксации, медитацию;
- откажитесь от вредных привычек, не употребляйте снотворные средства, так как они вызывают привыкание и провоцируют многочисленные побочные эффекты;
- следите за рационом, исключите из него вредные, жирные, жареные продукты, ешьте больше свежих овощей и фруктов;
- принимайте витаминные комплексы с микро- и макроэлементами.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник