Синдром дефицита внимания и гиперактивность игры

Канал Мир Прекрасного Здоровья предоставляет справочную информацию. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Адекватная диагностика и лечение болезней возможны только под наблюдением добросовестного врача.

Публикация 040. Как было написано в предыдущих статьях, посвященных детям с синдромом Дефицита внимания и гиперактивностью – этих детей нельзя считать плохо воспитанными. На самом деле они стараются понять, что от них требуется, но не могут это претворить в жизнь из-за поражений в организме и в первую очередь в нервной системе. Дефицит внимания, гиперактивность и импульсивность у таких детей выражается в неспособности концентрироваться, длительное время оставаться внимательным, дождаться своей очереди чтобы что-то делать, потерпеть, дослушать взрослого (все время перебивают), они постоянно что-то делают, если нужно сидеть, то они будут грызть ногти, вскакивать, махать руками и подобное.

Пока они дети – им можно помочь воспитать некоторые навыки в форме игр. Эти игры вы можете проводить с детьми вначале в семье. Так как такие дети легко отвлекаются и быстро перевозбуждаются в присутствии других людей, то им нужно играть по началу только в паре со взрослым. Потом можно подключать к малым группам с еще одним ребенком. Постепенно увеличивая численность группы детей, в которой будет играть ребенок с СДВГ. Для этого лучше начать посещать специализированные центры для детей с СДВГ или хотя бы группы детей, с которыми работают психологи, например студии рисования песком, где они будут учиться управлять и проживать эмоции и др. Рисование пальцами и взаимодействие с песком очень полезно для детей с СДВГ (расслабляет их, снимает тонус и т.д.). Очень полезно разговаривать с детьми, у которых СДВГ о том, что вызывает у них интерес.

Как писал В. Оклендер: «Когда таким детям уделяют внимание, слушают их, и они начинают чувствовать, что их воспринимают всерьез, они способны каким-то образом свести до минимума симптомы своей гиперактивности».

Игры, которые могли бы корректировать поведение детей с СДВГ должны учитывать их особенности. Начинать нужно с пары (взрослый — ребенок) постепенно привлекая новых участников (пап, мам, дедушек, бабушек, других детей и т.д.). Игры должны быть с четкими правилами. Начинать лучше с игр на развитие внимания, так как это очень важно для таких детей. Нужно стараться увлечь ребенка, взрослому придется быть положительно-эмоционально заряженным, чтобы ребенку было интересно (дети с СДВГ быстро теряют интерес, если потеряли внимание). Полезно вводить различные интерпретации в игре, чтобы в различных ситуациях закреплять новые формирующиеся в мозге связи. Если вы видите, что ребенок перевозбуждается, то отправьте его на тайм-аут (писали в прошлой статье) посидите с ним вдвоем, погладьте его, чтобы он успокоился. Но постепенно учите его оставаться во время этой передышки одному. Это нужно, так как дети с СДВГ очень быстро утомляются, хотя кажутся наоборот – неутомимыми. Поэтому, когда они сильно устают, они выходят из под контроля, и у них начинается истерика.

Игры на развитие внимания

1. Игра Найди отличия. Игра направлена на развитие внимания к деталям. Взрослый просит ребенка нарисовать какой-нибудь простой рисунок. Потом взрослый забирает рисунок и что-нибудь дорисовывает на нем. После этого он возвращает рисунок ребенку и тот должен найти, что изменилось в рисунке. Ребенок может поменяться со взрослым ролями.

2. Игра Запрещенное движение. Эта игра с простыми и понятными правилами, помогает ребенку организоваться, помогает дисциплине и вызывает положительные эмоции. Взрослый определяет какое движение запрещено в зависимости от возраста ребенка, например подпрыгивание на одной ноге. Потом взрослый делает движение, а ребенок его повторяет. Периодически взрослый делает запрещенное движение. Игра идет до тех пор, пока ребенок не сделает запрещенное движение. Если эта игра в группе детей, то выполнивший запрещенное движение выбывает. Побеждает тот, кто остался последним. Так же можно вместо движений называть цифры, одна из которых – запрещенная. Если ребенок называет запрещенную цифру, то пусть выполнит какое-нибудь движение (подпрыгнет или присядет и т.п.)

3. Игра Съедобное – несъедобное. Подобно игре Запрещенное движение учит и закрепляет внимательность и сосредоточенность. Берется мяч (чем меньше ребенок, тем больше мяч, чтобы ребенку было удобно ловить и он не сильно отвлекался). Взрослый объясняет правила. Потом бросает мяч и вместе с тем выкрикивает слово (например, морковка, стол, машина, конфета). Если это съедобное, то ребенок ловит мяч. Если несъедобное – то опускает руки и не ловит мяч. Потом кидает мяч ребенок и также выкрикивает какое-нибудь слово. Так попеременно взрослый и ребенок выкрикивают слова и бросают друг другу мяч.

4. Игра Ласковые лапки. Игра направлена на снятие напряжения, агрессивности, мышечных зажимов, доверительного отношения в паре взрослый – ребенок. Берется 7 предметов, например: стеклянная бутылочка, кисточка, карандаш, вата, кусочек меха, вилка, машинка. Ребенок изучает предметы и затем закрывает глаза. Взрослый по очереди берет предмет и касаясь, старается делать приятные прикосновения этим предметом по оголенной руке ребенка. А ребенок старается угадать какой «зверек» своими ласковыми лапками ходит по его руке.

5. Игра Передай мяч. Групповая. Игра для развития внимательности, концентрации и снятия излишней активности. Сидя на стульях или на полу или стоя в кругу, участники игры передают друг другу мяч, стараясь его не уронить. Начинают, например, передавать игроку слева и так дальше в левую сторону. Потом сторону можно поменять и передавать мяч по кругу в правую сторону. Постепенно задание нужно усложнять, например, передавая мяч максимально быстро, или передавая, повернувшись спиной, или перебрасывать мяч соседу, или передавать с закрытыми глазами, или используя в игре одновременно несколько мячей – так дети будут не успевать отвлекаться и находится в интересе. После этой игры должна быть передышка.

6. Игра Броуновское движение. Групповая. Для распределения внимания за несколькими объектами одновременно. Участники встают в круг, взрослый закатывает в круг мячи от большого тенниса (сначала 3-5), мячи можно толкать рукой или ногой, но мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, т.е. мячи должны быть все время в движении внутри круга. Если это просто, то вкатываются по одному еще несколько мячей и так пока дети не перестанут справляться. После этого подсчитывается количество мячей и объявляется результат. В следующий раз постарайтесь удержать большее количество мячей, чтобы поставить рекорд.

Благодарим Вас, что ставите оценку (большой палец вверх), когда статья показалась интересной. Вам нетрудно, а благодаря вашей оценке кто-то еще, кому она может быть интересна сможет прочитать эту статью.

Источник

Содержание:

СДВГ: как это выглядит
Если у ребенка гиперактивность с дефицитом внимания
Игры для подготовки к школе

Предстоящий школьный год беспокоит вас: ребенок, первоклассник или постарше, — часто невнимательный, неусидчивый, иногда по отношению к нему даже звучит слово «гиперактивный». Да, вам потребуется много сил и терпения, но кое-что для подготовки к школе можно сделать уже сейчас. Например, включить в повседневную жизнь несложные игры на развитие памяти, внимания и сосредоточенности.

— Давай уже, делай! Сколько можно витать в облаках?! — с горечью восклицает мама.

Каждый день мама мучилась с моими уроками, пока папа не придумал удивительную штуку. До этого, стоило начать заниматься, как мои мысли отправлялись бродить сами по себе. Мама то и дело одергивала меня, я старался собраться, но опять тетрадка растворялась и буквы прыгали пред глазами. Мне было жалко ее, но ничего я не мог поделать с собой — хотелось лечь на стол и заснуть. Борис Ильич, наш невролог, сказал, что у меня какой-то синдром… активности, что ли?

Но вот как-то раз папа зашел в комнату, где мы с мамой только что начали страдания над тетрадкой, достал секундомер и сказал: «Начинай, посмотрим, сколько времени сможешь продержаться, не отвлекаясь».

Оказалось — примерно 7 минут. Тогда папа вышел и вернулся с кухонным таймером в руках — такая крутилка на пружине, заводишь ее на какое-то время, и потом она звенит.

Мы вместе быстренько определили, сколько примеров можно решать за 7 минут, и папа завел таймер. После звонка — отдых 5 минут, тоже по таймеру, — побегать, попрыгать, и со свежей головой — опять за уроки. Через каждый час — большой перерыв на 20 минут.

Через пару дней я уже сам засекал время и дело пошло веселее. Еще договорились, что если до 6 часов вечера домашку делаю, то иду гулять. Начал успевать гулять, и мама как-то спокойнее стала…

СДВГ: как это выглядит

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство поведения, для которого характерна гиперактивность, импульсивность и нарушение концентрации внимания. Психологи выделяют 3 варианта СДВГ.

Смешанный тип — вариант, при котором наблюдается сочетание гиперактивности и нарушения внимания. Это наиболее распространенная форма СДВГ.
Невнимательный тип — вариант, при котором есть нарушение внимания, но нет гиперактивности. Эта форма чаще встречается у девочек, характеризуется уходом в себя, мечтательностью.
Гиперактивный тип — вариант с гиперактивностью, но без нарушения внимания. Эта форма встречается очень редко.

Гиперактивного ребенка узнать легко: он неусидчив, ему трудно сосредоточиться на задании, он находится в постоянном движении. Чтобы отличить активного в силу темперамента ребенка от гиперактивного, психологи разработали критерии, по которым и ставится диагноз.

Симптомы СДВГ:

неумение сосредоточиться;
забывчивость;
отсутствие торможения;
неспособность полностью выполнить предлагаемое задание;
быстрая отвлекаемость;
чрезмерная болтливость («Рот не закрывается»);
импульсивность;
немотивированная агрессия.

Что делать, если вы видите похожие признаки у своего ребенка или ему даже поставлен диагноз СДВГ? Прежде всего необходимо набраться терпения, оно вам понадобится больше всего. Терпение, стремление понять, внимание и вера в ребенка — вот основные составляющие успеха. Необходимо помнить, что такой ребенок не только доставляет неудобства окружающим своим поведением, но и сам страдает. Ваша задача не ругать, а помогать.

Если у ребенка гиперактивность с дефицитом внимания

Как можно чаще хвалите ребенка, отмечайте малейшие его успехи, искренне радуйтесь достижениям. Дети с СДВГ очень чувствительны к похвале, критику же они почти не воспринимают.
Задания, которые вы даете ребенку, должны быть конкретными. Например, вместо «Собирайся в школу», лучше сказать «Приготовь свою одежду и сложи портфель».
Когда даете ребенку задание, определите время, необходимое для его выполнения, это дисциплинирует, помогает меньше отвлекаться. Для контроля за временем подойдет таймер или песочные часы.
Для ребенка с СДВГ важен физический контакт, поэтому не забывайте несколько раз в день обнять его, поцеловать, приласкать, взъерошить волосы и т.п.
Разработайте четкий режим и постарайтесь не отходить от него. Упорядоченность дня, предсказуемость событий успокаивает таких детей.
Ребенка с СДВГ лучше отдать в школу не в 6 лет, а на 1–2 года позже. Это связано с несколькими причинами. Во-первых, такие дети отстают от сверстников в психическом развитии на 1,5–1,7 года. Во-вторых, часто синдром СДВГ сочетается с другими нарушениями: трудностями с чтением (дислексией), нарушением письма (дисграфией), проблемами со счетом (дискалькулией). Неспособность быстро воспринимать материал, проблемы с концентрацией внимания могут приводить к плохой успеваемости в школе, снижению самооценки.
Старайтесь развивать способности ребенка: он должен знать, что есть области, где он действует лучше, чем остальные, это повысит его самооценку.

Игры для подготовки к школе

Память, внимание можно и нужно развивать с помощью специальных игр, способствующих развитию наблюдательности, увеличению объема памяти, — они будут хороши для всех детей перед школой.

Игра в корректора. Возьмите любой типографский текст с крупным шрифтом. Один кусок текста дайте ребенку, другой оставьте себе. В качестве задания предложите ребенку вычеркнуть все буквы «к» в тексте, после выполнения задания обменяйтесь текстами, для взаимопроверки. Если ребенок хорошо справился с заданием, усложните его: теперь нужно найти буквосочетание «ко», и т.д. Взрослому рекомендуется время от времени допускать ошибки, чтобы ребенок мог находить их, тем самым тренируя внимание.

Стимуляция объема внимания. Ребенок должен последовательно выполнить 3 и более команд. Например, вы можете дать ему следующие команды:

подпрыгни 2 раза;
назови любую птицу;
встань рядом с предметом красного цвета.

После успешного выполнения задание можно усложнить:

подпрыгни столько раз, сколько тебе лет;
назови птицу на букву «в»;
встань рядом с деревянной мебелью.

Затем добавляется 4-й пункт, 5-й и т.д. Лучше, если в этих играх будут участвовать несколько детей (4–5) примерно одного возраста. Важно называть сразу все пункты для выполнения, именно это будет способствовать увеличению объема памяти.

Игра на развитие наблюдательности. Можно сделать специальные карточки с изображением овощей, фруктов, животных или взять несколько мелких предметов (коробок спичек, карандаш, ручку, ластик и так далее). Играют несколько человек. Предметы или карточки раскладываются на столе, тот, кто водит, должен запомнить, в каком порядке они разложены, далее он отворачивается, и несколько предметов меняются местами. Повернувшись, он должен сказать, что изменилось. Потом следующий занимает его место — и игра продолжается.

Игра «Цепочка». Нужно запомнить и повторить цепочку слов. Например, первый игрок говорит «яблоко», второй «яблоко, груша», третий «яблоко, груша, вишня» — и так по кругу, пока кто-то не ошибется. Тот, кто ошибся, выходит из игры. Выигрывает тот, кто останется последним.

Игра на развитие внимания. В нее можно играть и вдвоем. Взрослый называет различные слова, ребенок должен хлопнуть в ладоши, когда услышит, например, название цветка.

Главное — занимайтесь с ребенком, и вы обязательно увидите результат. Но, играя, не забывайте проявлять эмоции, не будьте безучастным, ребенок должен видеть, как вы рады его победам. Если что-то в игре не удается или непонятно, попробуйте объяснить еще раз, не жалейте времени и усилий. Во время занятий старайтесь убрать любые отвлекающие предметы, так вы быстрее добьетесь успеха.

Обычно проявления СДВГ уменьшаются к возрасту 12–15 лет, именно в этом возрасте происходит полное созревание всех структур мозга.

Источник

Если у вашего ребенка есть подозрение на СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), приложите все возможные усилия для установления точного диагноза, т.к. медицинские и психологические причины гиперактивности, проблем с памятью, дефицитом внимания и других симптомов, обычно связанных с СДВГ, могут быть совсем другими. Данные, собранные в этом материале, предназначены для того чтобы дать советы о том, как самостоятельно диагностировать признаки синдрома, как обращаться с таким ребенком, предостеречь от опасностей, с которыми вы может быть еще не столкнулись. Это ни в коем случае ни медицинский совет, и этот материал не может заменить совета специалиста.

Что такое СДВГ у ребенка

СДВГ- сравнительно недавний термин. Он начал применяться с 1970-х годов, хотя был впервые описан в 1845 году доктором-психиатром Генрихом Хоффманом. После первой и второй мировых войн, великой депрессии 30-х годов люди, пережившие эти события, были долгое время озабочены хлебом насущным и считали, что для достижения материального благополучия необходимо следовать устоящимся моральным нормам и придерживаться консервативного поведения. В 60-е годы новое поколение стало подвергать сомнению эти устои, к 1970-м начали стремительно развиваться знания о мотивациях, чувствах и психологии человека. В это время появляется термин СДВГ вместе с другими психологическими и психическими отклонениями.

До этого ребенка, который показывал признаки отсутствия внимания, плохого контроля над своими эмоциями, был непоседлив или выказывал другие признаки деструктивного поведения, причисляли к проблемным детям. Родителей обвиняли в плохом воспитании, детей наказывали ремнем в школе и дома.

Под термином СДВГ поначалу понимали проблемы с обучением и поведением или просто гиперактивность. Обвиняли детей и родителей, в лучшем случае причиной считали неправильную диету у малышей. Даже 1980-х годах причины гиперактивности искали в нравах поколения, освободившегося от стереотипных ролей женщины и мужчины. Во всем этом было мало пользы, много непонимания и осуждения.

Однако СДВГ не исчезал, настойчивость отцов и матерей поколения 70-х, дала толчок изучению этого явления. Исследования в течение многих лет привели к тому, что была идентифицирована целая группа СДВГ и признан тот факт, что синдром — более сложное психологическое отклонение, чем ранее считалось, зачастую связанный с нейрохимическими изменениями, в частности в уровне дофамина и задержки в развитии передней коре и височной доле головного мозга.

Бесчисленные исследования доказали, что синдром существует, однако есть еще некоторые специалисты, которые отрицают существование проблемы. В существовании синдрома обвиняли пищевые добавки, сахар, пестициды, загрязнение окружающей среды, курение во время беременности, недостаток витаминов и минералов. Однако факт остается фактом, что 3-5% детей на планете имеют этот диагноз, и бесчисленное их количество страдают теми или иными симптомами СДВГ.

Чем СДВГ отличается от синдрома дефицита внимания (СДВ)?

Клинической разницы между ними нет никакой. В зависимости от того, в какой части света вы находитесь, доктора, психиатры и психологи могут использовать термин СДВГ или СДВ. В последнее время появилась тенденция использовать термин СДВ, если речь идет только о дефиците внимания, и использовать СДВГ, если к этому прибавляется гиперактивность (неспособность сидеть или стоять спокойно, постоянное хаотичное движение или суета).

Диагноз и симптомы

Следует помнить, что диагноз выставляют профессионалы–медики. Однако есть некоторые признаки СДВГ согласно мануалу американской ассоциации психиатров о психических отклонениях, о которых следует знать.

К ним могут относиться гипертиреоидизм (синдром, обусловленный повышением активности щитовидной железы и ее увеличением), большое потрясение (переезд, смерть в семье, др.), проблемы с обучением, невроз тревоги, синдром Турета (невроз, характеризующийся непроизвольными тиками и зачастую непреодолимым желанием сквернословия), синдром Аспержерса (редкая и мягкая форма аутизма, характеризующаяся неловкостью в социальных контактах, педантичностью в речи и концентрацией на очень узких интересах) и другие. Фактически было установлено около 50 состояний, симптомы которых напоминают СДВГ.

Необходимо идентифицировать как минимум 6 признаков в течение предшествующих 6 месяцев, прежде чем синдром может быть диагностирован. К этим симптомам относятся:

неспособность концентрироваться на деталях
легкомысленные ошибки во время выполнения домашнего задания, рутинной работы и других подобных занятиях
проблемы с доведением задания до конца
быстрая потеря интереса к игре или рутинной работе
неспособность слушать, даже когда обращаются непосредственно лицом к лицу
проблемы с любым заданием, требующим организации
отсутствие влечения ко всему, что требует интеллектуальной работы в течение определенного времени (домашнее задание, написание письма, чтение книги)
хроническая рассеянность (вечно теряются очки, ручки, школьные портфели)
забывчивость в отношении ежедневных занятий

Еще одна составляющая СДВГ – гиперактивность и плохой контроль над эмоциями. Как в случае с признаками дефицита внимания, как минимум 6 признаков гиперактивности из перечня ниже должны присутствовать:

часто беспокойно двигает руками или ногами или ерзает на месте
часто вскакивает с места, когда его просят посидеть
часто бегает или вбирается туда сюда в неподходящей ситуации
испытывает проблемы со спокойными играми
часто ведет себя как заводной моторчик
часто много и долго говорит

Признаки импульсивности:

часто выпаливает ответы, не выслушав вопроса
часто выказывает нетерпение, дожидаясь своей очереди
часто прерывает или вмешивается в игры или разговоры других

Некоторые из этих симптомов могут быть заметны до семи лет, и они повторяются зачастую в разных местах – дома и в садике, дома и в школе, а также, что более важно, это поведение значительно усложняет существование ребенка в дошкольных и школьных учреждениях.

iWoman
16.09.2019 487

Источник