Синдром беспокойных ног у беременных форум
Источник
Синдром беспокойных ног является распространенным медицинским состоянием, которое вызывает дискомфортные побуждающие стимулы к движению ногами. Эти стимулы случаются вечером и ночью и могут мешать людям хорошо спать. У людей с синдромом беспокойных ног часто наблюдают низкий уровень железа крови. Низкий уровень железа крови может быть частью причин возникновения синдрома беспокойных ног. Железо можно принимать в виде таблетки или вводить инъекционно в кровоток. Мы подготовили этот обзор, чтобы узнать, приводит ли лечение препаратами железа к уменьшению симптомов синдрома беспокойных ног.
КУПИТЕ КОМПЛЕКС ХОРОШИХ ВИТАМИНОВ! и прочтите книгу «Мертвые доктора не лгут» доктора Уоллка, от многих проблем избавитесь.., не поверите…
Наталья
Я вот только кровь сдавала. Фирритин в норме, гемоглобин в норме. Витамины я пью. Причем беру только Солгар. ♀️ Мне кажется, что я просто не устаю. После работы приходила всегда, и вырубало. А тут эта самоизоляция, и не успеваешь уставать дома, чтобы спать нормально. Я даже когда болею, не могу дома сидеть. А тут уже столько времени в таком режиме((((
Ольга
вот солгар не принимала как рас, в аптеке не беру витамины… хотя эти с айхерба..
Я мажу кремом с охлаждающим эффектом, мажу под коленками сзади, иногда от колен вниз сзади, стопы «ямки», все, быстро засыпаю
Не как походу ???? у меня так же
У меня. Ничем не спасалась))
Менавозином мазала
Ольга
Спасибо. Попробую сегодня
Ольга
У меня ноги всю беременность плясали именно в тот момент, когда спать надо было ложиться. Только им и спасалась
Мне помогли только роды ♀️
Тот же самый вопрос хотела писать, уже неделю мучаюсь наверное
Спасает только мокрое полотенце на ногу, ну или в лучшем случае под воду ее прохладную.
Вот и у меня так же, спать не могу, там чешется то там, то нос.
Ничего мне не помогает ни кальций, ни магний. Ношпу пью, ноги к верху, старайтесь вечером не охлаждаться, даже если тепло, сплю в носках. Массаж на ноги, тёплая ванна. Вроде так легче)) а так мучаюсь, утром потом и днём сплю
Валерьянка помогала
lynn
Спасибо. Надо попробовать
А что это такое ?
Rahmaninov
Это когда ты не можешь уснуть, потому что надо постоянно перекладывать ноги. Как не положи-5 минут и неудобно. Аж мышцы скручивает-надо переложить в другую позицию их. И только засыпать, как аж вздрагиваешь от того, что ноги надо переложить опять. И вот так ворочаешься часами лежишь. Чувство мерзкое И пока тебя просто не вырубит, ты вот так крутишься на кровати.
Ольга
Ого я раньше о таком даже не слышала
Ольга
И у меня так в первую беременность спасли аппараты железа, сейчас тоже низкий гемоглобин, начала пить железо, посмотрим пройдёт или нет
Вероника
ВОТ! это как рас и есть то что нужно!
Ох ох и у меня так же… ночь это жесть. Сплю с моей любимой беременной подушкой и она не помогает. Чтобы найти удобное положение -это пол дела, т к на боках малыш спать не даёт практически, сразу пинается -пока не повернусь обратно. А потом начинается поиск места для ног. И при этом чуть ли не каждые 30 мин поход в туалет и снова поиск места. Зачастую последние недели засыпаю под утро в 4-5 утра. И сплю потом до 11.00 ????????????
Вика-Вишенка
Вот и у мен все домашние дрыхнут-а я ноги баюкаю
Ольга
Ого и такое бывает оказывается? ????
Меновазин спрей брызгала на ноги перед сном и пока «отвлекало» действие засыпала
Ох, понимаю, у меня постоянно такое, мне ничего не помогало
Источник
| Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||||||
| Автор | Сообщение | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olive Академик На сайте с 29.01.06 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Нутсик Профессор На сайте с 11.11.05 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| sabira Вкусняшка На сайте с 05.12.05 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Рыжий Гном Студент На сайте с 16.12.05 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Alissi Профессор На сайте с 28.11.05 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Olive Академик На сайте с 29.01.06 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| LX Аспирант Сибмамы На сайте с 17.05.06 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Irni В яблочко! На сайте с 12.01.06 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Ирина_Арина Профессор На сайте с 17.01.05 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Mary29 Первый класс вторая четверть На сайте с 10.01.06 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Olive Академик На сайте с 29.01.06 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Иванова Профессор На сайте с 02.02.05 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| sabira Вкусняшка На сайте с 05.12.05 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| LX Аспирант Сибмамы На сайте с 17.05.06 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| Bogema Профессор На сайте с 12.01.06 |
| ||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||
| |||||||||||
| | Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах |
Источник
Мне помогал немного массаж ступней и пяток. И валик из одеяла, подушки для беременных у меня не было.
Ещё прогулки(ходьба) перед сном.
Чай каркадэ, чтоб лишняя жидкость уходила.
2
Матрас поднять в ногах на 10см до конца беременности и проблема уйдет, плюс компрессионный трекотаж носить в течение дня.
Я страдала лет 5 этим синдромом ,каждая ночь или поездка на машине муки, ноги ужасно выворачивало. Мне помогли компрессионные чулки,прям сразу почти отпустили, хотя ни один из врачей мне про это не сказал, сама решила попробовать
Вернее я носила компрессионные колготки, но можно наверно и чулки
Я пила даже лирику, невролог назначил, пока пила хорошо, потом заново начиналось. Только колготки меня спасли
Витамин С, биофлаваноиды. Нужно укреплять стенки сосудов. Сократить углеводы. Следить за водно солевым балансом.
Также. Если у вас в добавок судороги. При нехватке магния, кальция бывают судороги
Местная терапия, кремы венотоники с охлаждающим эффектом + чулки компрессионные.
Долго на ногах не стоять, лежать слегка вверх ногами, для лучшего оттока крови. Нога на ногу не сидеть. Хорошо бы в бассейн походить или пешие прогулки.
Мне ничего не помогало. Становилось чуть легче после тёплого душа.
После душа, контрастного, мазала ноги лиотоном и клала на валик из одеяла, чтобы повыше.
Гуляла перед сном часа 2, иначе заснуть совсем не могла.
1
Вы железо и ферритин проверяли? У меня тоже прям выкручивало,хотелось оторвать и выбросить,чтобы поспать. Гемоглобин в норме, а вот ферритин в 2 раза ниже крайней границы нормы. Начала принимать железо, через несколько дней легче стало.
Судорогой сводит? если да, то магний, калий на раз это убирают. Мне панангин во время первой беременности выписывали, быстро прошло.
Если варикоз (это тяжесть в ступнях, выкручивание), то компрессионное белье, внутроь можно препараты типа флебодии, пешие прогулки чередовать с отдыхом (при варикозе очень важно ходить/разгонять кровь)
Это изводило меня хуже токса. Прогулки перед сном обоегчали самую малость…
до самых родов перед сном лежала с поднятыми ногами, причем градусов 70. около часа. только так могла уснуть. это хорошо мне на спине нормально было с пузом лежать, а то бы подохла от этих выкручиваний
У меня подобные ощущения и без беременности. Мне помогает магний. Я знаю, если начинается, надо курс пропивать. А уж в беременность у меня нехватка выливалась в судороги.
Тоже мучалась последние месяцы беременности. Немного облегчал состояние контрастный душ, подруга посоветовала растирать меновазином — тоже помогало.
Посреди ночи брала с собой в кровать полотенце, которое намочила в холодной воде. Ноги старалась приподнять и в мокрое прохладное полотенце — помогало заснуть
1
Компрессионные чулки не помогают. Контрастный душ на ноги перед сном тоже(( . Пробовала и с поднятыми ногами спать- все равно «крутит». Массаж снимает неприятные ощущения только на период самого массажа. Пешие прогулки перед сном — все так же, увы(((По анализам все ок, иначе гиня уже сказала бы. Блин, ничего меня не берет!((( Осталось из всего попробовать магний и мокрое полотенце.
Ох, мучилась я с этим тоже((( Контрастный душ помогал, троксерутин, флебодиа 600 ещё пила, все это немого облегчало состояние, окончательно прошло после родов.
Мне магне Б6 назначали, помогло. А так спать не могла.
Кальций магний хелат. И две беременности я не знала, что это такое.
Со старшей мучалась, ничего не помогало.
Кальций мне уже поздно пить. Срок 35недель на носу
Мне помогали компрессионные колготы в течение дня. Еще магний пила.
Магне б6, бананы и мазь леотон/троксерутин или меновазин
И у меня так же фигня, спать иногда вообще не могу. И это я ещё не беременна..Помогает на пол часа мочить ноги в холодной воде и не вытирая в кровать..Если не уснула, снова. Ужасно.
Почему поздно? Я до победного пила, т.е. до родов.
Гиня сказала, что кальций можно до 34 недель. Потом только после родов, т.к. окостеневает голова,что для ер не очень…