Синдром беспокойных ног доктор мясников
2.3. «Судороги» в ногах
Распространенная проблема: до половины пациентов при расспросах отмечают ощущение схваткообразных болей в голенях, сводит мышцы, особенно ночью, иногда возникают непроизвольные движения ног во сне (то, что доктора называют синдромом беспокойных ног). Какой-то одной причины этому нет, тут может играть роль множество факторов — от плоскостопия до обезвоживания. Итак…
Факторы, провоцирующие судороги в ногах:
? долгое сидение в течение дня, особенно в неудобной позиции;
? структурные изменения стопы, то же плоскостопие;
? водно-электролитные нарушения, часто в результате неправомочного приема мочегонных;
? недостаток магния (особенно часто этот механизм является ведущим у беременных);
? дефицит железа;
? то, что мы называем остеохондрозом, — защемление нерва в поясничном отделе позвоночника, например грыжей;
? ревматологические болезни, диабет, недостаток гормонов щитовидной железы.
Лекарства, провоцирующие судороги:
? мочегонные;
? аэрозоли для лечения астмы;
? гормональные противозачаточные таблетки;
? некоторые препараты для понижения давления;
? лекарства для понижения холестерина;
? снотворные;
? антидепрессанты;
? алкоголь, никотин, кофеин (поставил их в конец списка, но по простоте и действенности их ограничения надо было на первое место).
Часто нам не удается связать имеющуюся симптоматику ни с чем из перечисленного, и тогда мы говорим о первичном расстройстве. У таких пациентов почти в половине случаев прослеживается семейная история синдрома беспокойных ног, что указывает на наличие наследственной предрасположенности к этим состояниям.
Лечение немного отличается в зависимости от того, какая симптоматика преобладает. Если сводит голени и беспокоят боли, то обычно применяют хинин или магнезию. Сейчас идут споры и исследования насчет эффективности и безопасности хинина (обычно этот препарат используется при лечении малярии), но все равно пока адекватного заменителя нет. Магнезия помогает снять судороги, в первую очередь беременным. Упор делается на немедикаментозное лечение: гимнастика, направленная на растяжение мышц голени, упражнения на домашнем велотренажере перед сном, ограничение провоцирующих факторов. (Насчет домашних велотренажеров: ни разу не видел, чтобы через пару месяцев после их приобретения кто-то использовал их иначе как в качестве вешалки для одежды!)
Заметки на полях
От наследственности вообще никуда не деться — ни в болезнях, ни в жизни! Когда я впервые выезжал на защиту своей диссертации, то положил папку со всеми материалами на крышу «Жигулей», чтобы их открыть (в те времена ни центральных замков, открывающихся с брелка, ни электронных носителей информации не было), сел, завел и рванул с места! Папку, конечно, оставил на крыше. Представляете мое состояние, когда я приехал на защиту?!!
Конец 2013-го: сын упорно готовится к своей первой сессии на медицинском факультете. Особенно тяжело дается физика, перед этим экзаменом сидел над ней, отложив другие предметы. Пришел на экзамен, смотрит в экзаменационные материалы, а экзамен-то по химии! Правда, все равно сдал неплохо, да и я тогда защитился с успехом.
Если преобладают непроизвольные движения ног в покое, во сне, то в первую очередь даются препараты железа. При необходимости применяют и другие препараты. Обычно ими лечат другие болезни: паркинсонизм, пролактиному и проч. Это тема сложная и скользкая; специалистов, правильно применяющих их при синдроме беспокойных ног, единицы. К счастью, тяжелые проявления этого синдрома встречаются редко.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
СУДОРОГИ
Обычно судороги случаются при общем переохлаждении организма и утомлении одних и тех же групп мышц (например, при плавании только брассом). Чаще всего сводит судорогой мышцы ног и пальцев на ногах.
! Повышают вероятность возникновения судорог резкие движения,
О ногах
У кого хорошие и большие ноги, хорошо расчлененные и мускулистые, те сильны душой; это соотносится с мужественным типом. У кого ноги маленькие, слабые, плохо расчлененные (с плохо выраженной мускулатурой), более приятные на вид, чем крепкие, – слабы душой; это
Судороги
Под общим понятием «судороги» объединяют состояния, проявляющиеся непроизвольными сокращениями скелетных мышц. Несмотря на то что судорожный синдром у большинства людей проявляется почти одинаково, он может развиваться под действием разных причин и быть
Боли в руках и ногах
Когда больные жалуются, что болят руки и ноги, врач понимает: чаще всего речь идет о суставных болях. Хотя ощутимыми эти боли делают мышцы, поскольку кости не имеют нервных окончаний. Только после отека мышц зажимаются нервные окончания, и «болит
2.3. «Судороги» в ногах
Распространенная проблема: до половины пациентов при расспросах отмечают ощущение схваткообразных болей в голенях, сводит мышцы, особенно ночью, иногда возникают непроизвольные движения ног во сне (то, что доктора называют синдромом беспокойных
2.22. Судороги
Как-то в процессе съемок передачи об эпилепсии я попросил подойти всех, у кого когда-то в жизни имел место эпизод судорог. Сразу подошло много народа, я даже сначала удивился. Потом оказалось, что собственно с судорожным расстройством среди них нет ни одного.
Судороги в ногах
Обычно чем ближе к родам, тем чаще случаются такие судороги. Вероятно, это связано с изменением кровообращения во время беременности, с мышечной усталостью или просто с тем, что увеличившаяся матка давит на сосуды, которые поставляют кровь в ноги.
Боли в ногах и ягодицах
Боль, покалывание или онемение в ягодицах, спине и бедрах называются седалищными (ишиалгия, ишиас), поскольку проходят по седалищному нерву, основному нерву, идущему от поясницы по ногам до ступней. Боли вызываются сдавливанием седалищного нерва
Источник
ПРО ЛЕКАРСТВА
Вся правда о популярных лекарствах от доктора Мясникова
Встречи с доктором Мясниковым
Творческие вечера, презентации книг, автограф-сессии А.Л. Мясникова
2020
СЛЕДИТЕ ЗА ОБНОВЛЕНИЯМИ!
ДИСТАНЦИОННАЯ ПРИЁМНАЯ ДОКТОРА МЯСНИКОВА
Полгода назад в городе Челябинске в рамках пилотного проекта я запустил свою приёмную как альтернативу моего очного приёма в московской клинике. Подводя промежуточный итог, могу сказать, что проект оказался востребован! Люди обращались с самыми разными вопросами, от довольно распространённых до сложных, требующих глубокого анализа. Также поступило множество звонков из других городов с вопросом: «когда такая приёмная появится в их городе?». И вот теперь я хочу сообщить, что запускаю свою дистанционную приёмную ПО ВСЕЙ СТРАНЕ, чтобы ЛЮБОЙ мог обратиться ко мне со своими вопросами. Для этого Вам необходим только доступ в интернет.
Многие сразу отнесутся с недоверием, мол вопросов же будет очень много и где гарантия, что мне ответит именно доктор Мясников?? — ОТВЕЧАЮ! На КАЖДЫЙ Ваш вопрос я буду записывать свой ВИДЕО-ОТВЕТ, адресованный обратившемуся! Каждый обратившийся получит индивидуальный личный кабинет, где сможет ознакомиться с моим ответом.
Поясню, как это работает. На моем официальном сайте появится ссылка «дистанционная приёмная», пройдя по которой вы попадёте на главную страницу, где на выбор предложены три категории самых часто-задаваемых вопросов. Вам будет нужно определиться с категорией вопроса, полностью заполнить предложенную опросную форму, контактную информацию о себе, приложить необходимые результаты анализов, обследований, имеющиеся заключения, и задать Ваш вопрос, после чего сформированный пакет документов попадёт ко мне.
Прошу сразу отнестись с пониманием к следующим моментам: Первый: данная услуга будет не бесплатной, поскольку это моё время, которое я буду тратить на то, чтобы помочь Вам. И второй: поскольку желающих получить мою консультацию очень много, чтобы ответить всем без исключения мне потребуется некоторое время. Я уверен, что с помощью моей дистанционной приемной я смогу помочь каждому обратившемуся!
Ссылка на мою дистанционную приемную: myasnikovlk.ru
По ЛЮБЫМ вопросам касательно работы моей дистанционной приёмной звоните по телефону 89080924676 и Вам всё подробно объяснят: как она работает, как заполнить анкету, как правильно вложить документы, можно ли обратиться ко мне по той или иной проблеме.
«Доктор Мясников»
Медицинская программа «Доктор Мясников». Телевизионная приёмная. Телеканал «Россия 1». По субботам в 12:30.
Новые выпуски «Доктор Мясников» — смотреть онлайн.
«Смертельный квартет» поможет…
Новые книги доктора Мясникова
Бестселлеры о здоровье, которые должны быть в каждом доме
Реклама
Размещение рекламы на портале «Доктор Мясников»
ВЕБИНАРЫ ДОКТОРА МЯСНИКОВА
Виртуальные встречи с доктором Мясниковым
ПРЕМЬЕРА
Доктор Мясников у Агафьи Лыковой
Актуальная тема
Доктор Мясников о самом главном
Истории доктора Мясникова
Про медицину и не только…
А ⋅ Б ⋅ В ⋅ Г ⋅ Д ⋅ Е ⋅ Ж ⋅ З ⋅ И ⋅ Й ⋅ К ⋅ Л ⋅ М ⋅ Н ⋅ О ⋅ П ⋅ Р ⋅ С ⋅ Т ⋅ У ⋅ Ф ⋅ Х ⋅ Ц ⋅ Ч ⋅ Ш ⋅ Щ ⋅ Ы ⋅ Э ⋅ Ю ⋅ Я
Доктор Мясников в соцсетях
Подпишитесь на любую из наших страниц в соцсетях – и узнайте первыми, когда вновь можно будет задать вопрос доктору Мясникову. Кроме того, вы сможете регулярно получать актуальную информацию со страницы «Доктор Мясников».
Внимание! Официальными страницами портала «Доктор Мясников» в соцсетях являются только те ресурсы, ссылки на которые размещены ниже.
Видео
Фильмы, передачи, ролики с участием доктора Мясникова
«Смертельный квартет» поможет…
Дневник доктора
Онлайн-заметки доктора Мясникова
Частые вопросы о докторе Мясникове
Всё, что вы хотели знать о любимом докторе
Вопрос: Какую государственную клинику возглавляет Александр Леонидович Мясников?
Вопрос: Где можно ознакомиться с достоверной биографией Александра Леонидовича Мясникова?
Вопрос: Осуществляет ли больница, где А.Л. Мясников работает главврачом, госпитализацию на платной основе?
Ответ: Да, информацию о платной госпитализации в ГКБ им. М.Е. Жадкевича можно получить на официальном сайте больницы.
Вопрос: Правда ли, что многие врачи, работающие вместе с А.Л. Мясниковым в программе «О самом главном. Консилиум», ведут приём в больнице им. Жадкевича?
Где можно посмотреть новые выпуски программы «О самом главном» с доктором Мясниковым?
Посмотреть прошедшие и новые выпуски программы «О самом главном» с доктором Мясниковым можно на этом сайте.
Где можно задать вопрос доктору Мясникову?
Задать вопрос доктору Мясникову и посмотреть опубликованные на сайте и записанные в программе «О самом главном» ответы доктора Мясникова можно в рубрике «Вопрос-ответ. Онлайн-доктор» данного сайта.
Фотографии
Из фотоархива А. Л. Мясникова
Доктор Мясников в эфире радио «Вести FM»
Медицинская рубрика в программе «Полный контакт» с В. Соловьёвым и А. Шафран. Новые выпуски. Слушать/смотреть онлайн
Для СМИ
Контент от доктора Мясникова
Источник
00:49:24
108 тыс. просмотров
historywayartpeople
Избавиться от грибка на ногтях очень просто. 18+
Причины боли в ногах, чесотка, прием снотворных | Доктор Мясников
Продолжительность: 48 минут
119 тыс. просмотров
Таблетки для мозга, боль в бедре, онкоиммунология | Доктор Мясников
Продолжительность: 50 минут
1,5 млн просмотров
Гипертония: ошибки прошлого, правда и мифы о мозге, проявления депрессии | Доктор Мясников
Продолжительность: 48 минут
171 тыс. просмотров
Как помочь суставам, рак груди и шейки матки, пищеводитель: жиры | Доктор Мясников
Продолжительность: 49 минут
100 тыс. просмотров
5 мифов о старении, ошибки гипертоников, несердечные боли в груди | Доктор Мясников
Продолжительность: 49 минут
481 тыс. просмотров
Сигналы SOS нашего организма, хроническая сонливость, старение кожи лица | Доктор Мясников
Продолжительность: 48 минут
271 тыс. просмотров
Обиженный желудок, синдром раздраженного кишечника, пищеводитель: углеводы | Доктор Мясников
Продолжительность: 49 минут
262 тыс. просмотров
О самом главном: Косточки на ногах, лекарство долголетия, синдром навязчивых состояний
Продолжительность: 49 минут
877 тыс. просмотров
О самом главном: Симптомы перед инсультом, реставрация зубов, синдром Рейно
Продолжительность: 49 минут
307 тыс. просмотров
Доктор Мясников о печени и вирусе герпеса, а также продукты от стресса | О самом главном
Продолжительность: 49 минут
450 тыс. просмотров
Доктор Мясников: Как убрать жир на животе, симптомы рака, лечение суставов гиалуроновой кислотой
Продолжительность: 48 минут
2,9 млн просмотров
Синдром беспокойных ног: симптомы и лечение
Продолжительность: 23 минуты
43 тыс. просмотров
Польза каши, важное об остеохондрозе, признаки болезни Альцгеймера | Доктор Мясников О самом главном
Продолжительность: 49 минут
437 тыс. просмотров
Как лечить боль в спине, как гордыня влияет на здоровье, женское здоровье | Доктор Мясников
Продолжительность: 48 минут
287 тыс. просмотров
Рассеянный склероз, бесполезные лекарства, правила закаливания | Доктор Мясников
Продолжительность: 49 минут
242 тыс. просмотров
Мифы о зрении, путешествие доктора Мясникова по Индии, как побороть стресс | О самом главном
Продолжительность: 48 минут
205 тыс. просмотров
Болезни суставов: как их правильно лечить? | Доктор Мясников
Продолжительность: 14 минут 34 секунды
436 тыс. просмотров
О самом главном: Гипертония: ошибки прошлого, правда и мифы о мозге, проявления депрессии
Продолжительность: 48 минут
403 тыс. просмотров
Правда о куриных яйцах, пигментные пятна, болезнь Бехтерева | Доктор Мясников
Продолжительность: 49 минут
831 тыс. просмотров
Причины выпадения волос и воспаления лимфоузлов, пищеводитель: еда для мозга | Доктор Мясников
Продолжительность: 48 минут
114 тыс. просмотров
Источник
Макс ган
5 месяцев назад
Доктор Мясников что делать моему внуку 9лет будет год назад у него левая нога он не мог встать на ногу утром я вызвала такси и мы поехали в дет.больницу нам сделали рентген узи назначили ибупрофен по 1т:3пили потом мы ездили к ревматологу она ничего не назначала а ноги до сих пор дергаються во сне сильно
Nodira Abdurahmanova
7 месяцев назад
У меня левая нога и рука беспокойный по вечерам и ночью что делать?
Азиза Мамадова
8 месяцев назад
Синдром Мея Тернера какие зарядки нужно делать и лечение
olga umanskaya
9 месяцев назад
сколько уже посмотрела передач про СБН—никто из врачей в этой проблеме ни бум-бум!…Это такая невероятная пытка, которую даже представить себе никогда не сможет человек, это не испытавший. Всю ночь, просто умирая от желания спать, приходится ходить по комнате, потому что лечь невозможно—ноги дергаются с интервалом 2-3 секунды, подпрыгивают ..Короче, не дай Бог никому!…
Федор Федор
9 месяцев назад
иголка когда сводит ноги при плавании не помогает
Sveta Korolass
9 месяцев назад
Большое спасиба. Вы просто умничка все четко разьяснили.
Holiday Kse
10 месяцев назад
Колхозное телевидение просто на середине программы берет и меняет ведущих. Гениальная находка, наплевать на зрителей, машина на трассе -а шофёра выкидывают и сажают других на скорости. Зато рейтинги Мясникова распространяются и на двух дам. Сделайте им отдельную передачу. Посмотрите рейтинги, им же неприятно быть вечно пристяжными. И они будут достойно смотреться.
SergJelezny
10 месяцев назад
ПОЧКИ…
MsCapri45
11 месяцев назад
Все советы доктора Мясникова — по делу и очень конкретные!!! Смотрите его передачи , и вы сможете решить многие проблемы самостоятельно!!!!
Галина Гамолина
11 месяцев назад
Собачки при стрессе неделю отказываются от еды, пьют только воду- стресс для них разлука с хозяином или потеря четвероного друга и нам надо брать с них пример… а стресс мы заедаем, потому что мамы успокаивают плачущего ребёнка грудным молоком, а отвлечь можно любой игрой, поговорить с ним, умыть водичкой и даже прочитать молитву и успокоить себя
Елена Саворона
1 год назад
Амитриптилин усиливает СБН проверенно многократно на себе.
Tamara Mikhalevskaya
1 год назад
СБН страшная пытка! Где найти врача который выпишет что-нибудь кроме мирапекса.
Надежда Швед
1 год назад
Снять синдром б.ног- можно перетянуть эластичными бинтом и поесть говяжью печень и извините ждать рассеянный склероз в будущем.
tadse 5
1 год назад
В 71-ой больнице, город Москва.Вот там доктора от Бога.
R Z
1 год назад
Ешьте шоколад 70/ побольше.
Natalia Rodenbeck
1 год назад
Хороший доктир ????
Анна Стрельчик
1 год назад
Я проверяла Эндокринную систему, но всё равно ем на ночь, а со щитовидной железой всё в порядке, может быть у меня депрессия, хотя она и бывает периодически, да и прописана строгая диета… Единственный выход — это физические нагрузки и конечно же спорт от которого не хочется так ужасно есть, либо небольшие перекусы к примеру те же орехи!
Анна Стрельчик
1 год назад
Спасибо огромное доктор, ведь это самые нужные темы и неважно сколько вам лет! 🙂 Единственное, что стресс бывает разный, но таблетки — это тоже не выход, может быть лучше навести порядок в голове, а следом и уйдёт стресс, депрессии! Чтобы не было переедания, то надо есть в меру, а не всё сразу запихивать вне себя, даже если не хочется, то заниматься насилием организма — это не выход! Ребёнок — это не кот, чтобы поить его валерьянкой в каплях или таблетках, хотя сама именно так и поступаю, но лучше учту советы доктора Мясникова….
Мелочи Жизни
1 год назад
Антибиотики 12 лет назад вызвали побочку, точно как сказал доктор. Долго лечилась , но ни кардиолог ни эндокринолог никак не могли найти причину.
Источник