Предменструальный синдром за неделю до месячных
Анонимный вопрос · 29 октября 2018
79,6 K
Немножко программист, немножко флорист.
Скорее всего, вы говорите о предменструальном синдроме у девушек и женщин. Это такое состояние, которое возникает у некоторых представительниц прекрасной половины человечества примерно за неделю до начала менструации. Портится настроение, болит голова, беспокоит кишечник и кожные раздражения, не самые приятные моменты в жизни 🙂
ПМС — это предменструальный синдром, который появляется за неделю до месячных, иногда раньше. Точные причины не изучены, предполагается, что его провоцируют гормональные перестройки.
Симптомы ПМС:
· перепады настроения;
· головные боли и головокружения;
· зуд и шелушение кожи;
· набухание и неприятные ощущения в груди;
· боли в животе, метеоризм.
Клинически выделяют… Читать далее
Группа клиник “Альтермед” работает в Санкт-Петербурге с 1999 года. За это время… · altermed.ru
На Ваш вопрос отвечает КМН, врач гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, специалист УЗД, зав. отделением гинекологии ГК Альтермед Джашиашвили Мэгги Джемаловна
ПМС- патологический симптомокплекс, возникающий в предменструальные дни, включающий нейропсихические, обменноэндокринные, вегетососудистые нарушения, Возникает за 2-10 дней до менструаций. Чаще возникает у молодых… Читать далее
Что такое ПМС?
Предменструальный синдром — болезнь, которая возникает за одну-две недели до менструации, вызывает нарушение физического и психического здоровья, снижает качество повседневной жизни.
Большинство женщин испытывают дискомфорт в течение одного-трех дней до начала менструации, но это не значит, что у них ПМС. Если состояние перед менструацией не мешает… Читать далее
В чём разница между пмс-100 и пмс-200?
— Внутре! Внутре смотрите, где у нея анализатор и думатель.
— Высочайшие…
Жидкости группы ПМС изготавливаются на основе полиметилсилоксана и применяются для основы различного рода смазок, теплоностелей, добавок, и пр. Это бесцветная прозрачная силиконовая жидкость без запаха. Разница между ПМС-100 и ПМС-200 в их вязкости. У ПМС-100 вязкость 100 сСт (сСт — мера кинематической вязкости), а у ПМС-200 — 200 сСт.
Прочитать ещё 1 ответ
Почему во время ПМС появляется чувство раздражения? Что поможет успокоиться?
Основной причиной ПМС сейчас считают резкое падение уровня гормона прогестерона. Он, в свою очередь, в организме превращается в аллопрегнанолон, который влияет на ГАМК (она же работает в тормозящей системе организма, оказывая противотревожный эффект). Вот и получается, что «проваливается» противотревожная защита организма женщины. Если бы это происходило постепенно, организм успел бы подстроиться, но, увы.
Как себе помочь во время ПМС?
Помните, что это не вы ненавидите окружающих и близких, это прогестерон упал. Это временно
Используйте техники реллаксации и дыхательные упражнения. Например, плавный размеренный вдох через нос, затем более длинный выдох ртом (не более трёх раз, может закружиться голова).
Вспомните, что обычно вам помогает справляться с тревогой. Возможно рисование, тёплая ванна или просмотр мультфильмов. Позвольте себе это
Бывает ли у трансов ПМС?
студент-востоковед, НИУ ВШЭ
Я позволю себе поразмышлять.
Во-первых, ПМС вызван прежде всего изменениями гормонального фона. Эти изменения происходят из-за того, что яйцеклетка не оплодотворяется и стенки матки отслаиваются. Перед началом этого в организме выделяется ряд гормонов. И то, что в народе называют ПМС — плаксивость, агрессивность и т.д — это прежде всего побочные действия этих гормонов на организм.
Во-вторых, у если мы будем говорить о трансвеститах, которые перенесли операцию по смене пола, при которой либо были удалены органы женской репродуктивной системы, либо изначально отсутствовали — яйцеклеток не будет. А значит цикла с колебанием уровня гормонов тоже нет.
Но можно предположить, что транс, который был мужчиной, после прохождения курса гормональной терапии, будет демонстрировать в своем поведении некоторые признаки ПМС. Например, плаксивость — уровень тестостерона будет ниже, а именно этот гормон не позволяет мужчинам так много и легко плакать.
В-третьих, если же мы говорим о женщинах, которые ощущают себя мужчинами, но не проводили никакого хирургического вмешательства и гормональной терапии, то у них ПМС все же будет.
Прочитать ещё 1 ответ
Почему во время ПМС мне кажется, что меня все ненавидят ?
Ad cogitandum et agendum homo natus est
Ответ будет банален: потому-что у вас ПМС!
У моей жены тяжёлая форма переживания ПМС. Несколько раз чуть до развода не дошло — превращалась просто в злобного «вампира-кровопийцу» (скандалы на пустом месте, ненормальные претензии, срывы на детях). Я заметил цикличность этого странного девиантного поведения — строго за 2 дня до месячных! Показал жене график скандалов в семье, показал график месячных. Она сама ужаснулась. С тех пор больше скандалов в доме нет! Как только теперь назревает скандал — сую под нос жене график месячных — она «приходит» в себя и мы вместе переживаем этот тяжёлый период (уделяется больше ласки и внимания). Любопытный факт: моя жена не может сама отслеживать переходные изменения в настроении и справляться с этим в одиночку!
Совет: если вам некому напоминать о предстоящем «затмении», то отследите начало «буйства» самостоятельно и создайте в органайзере ежемесячное звуковое оповещение о начале «менструального шторма». Старайтесь в этот период не перенапрягаться и устраивайте себе небольшие психологические каникулы (читайте книги, смотрите мелодрамы, слушайте приятную музыку и тд).
Негативный психологический эффект от месячных не стоит тех «разрушений», которые вы можете нечаянно и бесконтрольно устроить! Берегите от себя в этот период окружающий вас мир и людей! «Шторм» отступит, а вот его негативные последствия, в следствии вашей несдержанности, разгребать придётся именно вам!
Я считаю, в следствии наблюдений за супругой, что этот «шторм негатива» изобрела природа. Это генетический «плач» женщины о нерождённом ребёнке (похоронные настроения). Проще говоря, женщина подсознательно «оплакивает» зря погибшую яйцеклетку. Возможно это одна из форм-уловок от природы для подталкивания женщины к продолжению рода (принуждение к беременности). Беременные женщины не испытывают таких ПМС-ужасов.
Дополнительное инфо по данной теме: https://yandex.ru/q/question/relations/liubim_s_muzhem_drug_druga_no_inogda_u_079aaecb/?answer_id=9c250315-fece-40f9-9baf-051935ae9276
Может ли быть ПМС при приеме гормональных контрацептивов?
Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду блог не.психология
Мне неизвестны отчеты о том, что прием оральных контрацептивов приводит к появлению симптомов предменструального синдрома (существование которого вообще стоит под сомнением) или симптомов предменструального дисфорического расстройства (PMDD, которое наблюдается у очень малого процента женщин в возрасте предменопаузы). Более того, оральные контрацептивы способствуют снижению существующих симптомов PMDD у принимающих женщин.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Какие симптомы?
У большинства женщин за 10 дней до наступления месячных начинают проявляться признаки предменструального синдрома. Это период не только плохого самочувствия, но и расшатанных нервов. Какие именно симптомы ПМС у женщин могут проявляться?
Причины возникновения предменструального синдрома
Начиная с 21 дня цикла и заканчивая началом месячных, в организме женщины происходят существенные изменения. Термин ПМС был введен английским гинекологом Робертом Франком. Поведение женщин за неделю до наступления критических дней интересовало медиков уже давно. Сопоставлялись факты, за сколько дней симптомы ПМС начинали проявлять себя.
Предменструальный синдром – это не только период головной боли, тянущих ощущений в животе, но и время нестабильного психологического и эмоционального фона. Именно во время ПМС происходит больше всего случаев дорожно-транспортных происшествий с участием женщин, представительницы слабого пола склонны в этот период к чрезмерным покупкам.
Причины возникновения синдрома не установлены до сих пор. Одни специалисты склоняются к мнению, что это реакция организма на всплеск гормонов. Другие считают, что это аллергическая реакция организма на изменения в гормональном фоне. Но оба мнения основываются на том, что синдром ПМС связан с гормонами.
Для нормального функционирования женского организма очень важен правильный гормональный фон. Во второй фазе цикла он начинает колебаться, что и приводит к сбоям во всех системах.
Основные признаки ПМС
За сколько дней до месячных симптомы ПМС начинают беспокоить женщин, зависит от индивидуальных особенностей организма. В среднем они начинают проявляться за 10 дней перед месячными. Основными симптомами являются следующие.
Увеличение массы тела
Практически все женщины замечают перед наступлением менструации увеличение веса. Это связано с тем, что в организме происходит дисбаланс эстрогена и прогестерона. Начинает задерживаться жидкость, появляется вздутие живота, отеки. После окончания менструального цикла все симптомы пропадают.
Поправиться в период ПМС можно и из-за того, что в этот момент очень повышается аппетит. Женщина начинает больше есть, так как у нее снижается уровень глюкозы в крови.
Плаксивость, раздражительность, агрессивность
Эти признаки появляются у женщин из-за слабого психологического фона, который таким образом реагирует на гормональные сбои.
Проблемы с кожей
За пять дней перед месячными у многих женщин появляются прыщи. Во время ПМС эстроген провоцирует снижение работы сальных желез. Из-за этого кожа становится более жирной. Если женщина неправильно питается либо находится в стрессовой ситуации, возникновение раздражения, угревой сыпи и прыщей возможно в 98% случаев.
Боли
Часто в предменструальный период женщины испытывают головную боль. Случаются и боли в пояснице и внизу живота.
Предменструальный синдром или беременность?
Многие симптомы ПМС очень схожи с первыми признаками беременности. Как отличить наступление беременности от ожидания критических дней? После зачатия в организме женщины происходит увеличение уровня прогестерона. То же самое происходит и в период перед месячными. Схожими являются симптомы:
- утомляемость, упадок сил;
- болезненные ощущения в груди;
- рвота, тошнота;
- раздражение, плаксивость, агрессия;
- болевые ощущения в районе поясницы.
Как же отличить эти состояния друг от друга? Болевые ощущения в груди проходят с наступлением месячных, в период беременности они остаются неизменными весь первый триместр.
Боли в пояснице при беременности являются нормой только на последнем сроке. Во время беременности женщину беспокоят частые мочеиспускания – этого признака нет при ПМС.
Признаки обоих состояний очень схожи, поэтому расшифровать, что именно ожидать, очень сложно. Самый верный способ узнать причину недомогания – это дождаться времени наступления месячных.
Если в нужный день менструальный цикл не начался, нужно воспользоваться тестом на беременность.
Профилактика неприятных симптомов ПМС
Чтобы снизить неприятные симптомы перед месячными, можно проводить профилактические меры. Все способы должны быть назначены только лечащим врачом. Рекомендации выписываются при осмотре пациентки и после расшифровки сданных анализов. Если неприятные ощущения вызывает сбой в гормональном фоне, то эффективным лечением станет прием гормональных препаратов. Их назначают на период минимум 3 месяца.
Специалисты устанавливают, за сколько симптомы ПМС начинают беспокоить женщину, и могут выписать следующие лекарства:
- Успокоительные средства, которые помогут справиться с депрессией, раздражительностью.
- При головных болях используют Ибупрофен, Кетанов.
- Для выведения лишней жидкости из организма можно принимать мочегонные средства.
Иногда для уменьшения симптомов ПМС достаточно всего лишь изменить образ жизни. Уменьшение употребления количества соли в эти дни поможет избежать отеков. Сбалансированное питание, соблюдение диеты, уменьшение количества потребляемой жирной пищи избавит от вздутия живота, увеличения веса, прыщей. Употребляйте побольше фруктов и овощей.
Очень важен в эти дни здоровый и полноценный сон. Именно недостаток сна способен провоцировать агрессию и раздражение.
За две недели до начала месячных начните принимать Магне В6 (магний с витамином В6) – он не нанесет вреда, даже если окажется, что вы беременны, стабилизирует работу сердца, укрепит сосуды, избавит от усталости и бессонницы.
Если самостоятельно не удается избавиться от недуга, и симптомы продолжают агрессивно портить вам жизнь в эти дни, обратитесь к специалистам.
Источник
На протяжении всего менструального цикла самочувствие женщины меняется вместе с процессами, происходящими в ее организме. Симптомы перед месячными часто сильно отличаются от обычного самочувствия и могут вызывать беспокойство. Большинство подобных признаков являются физиологическими явлениями и не связаны с патологическими процессами. Однако существуют и исключения из правил. Понимая особенности предменструальных симптомов, каждая женщина сможет избежать беспочвенных тревог и наоборот, заметить тревожные признаки.
Предменструальный синдром
Еще в древности ученые и врачи отмечали связи между приближением критических дней и плохим самочувствием женщины. Сегодня такие недомогания получили собственное название — предменструальный синдром.
У женщин репродуктивного периода проявления синдрома встречаются примерно в 25% случаев, тогда как у более зрелых дам этот показатель достигает примерно 50%.
Причины и этиология этого синдрома все также остается загадкой, окутанной множеством теорий и догадок. Наиболее популярные версии появления симптомов, определяемых как предвестники месячных — это влияние гормональных и психосоматических факторов.
В группу риска проявления ПМС входят женщины:
- проживающие в больших городах с загрязненной экологией;
- подверженные сильному стрессу на работе или дома;
- имеющие хронические заболевания органов половой или эндокринной системы;
- столкнувшиеся с выкидышами или абортами;
- предрасположенные к депрессиям;
- с низкой физической активностью.
Проявление ПМС во многом зависят от предрасположенности женщины к психологическим, вегетативным, обменным или эндокринным отклонениям. Симптоматике этого синдрома свойственна цикличность, что наводит на мысль о ее связи с менструальным циклом. За сколько дней до месячных наступят симптомы ПМС точно сказать нельзя. У одних женщин признаки возникают за один или два дня до начала кровотечения, у других примерно за неделю.
Нередко первые признаки ПМС появляются у девочек перед приходом менархе. И вместе с тем, как устанавливается последовательность менструального цикла, наблюдается определенная закономерность симптомов предменструального синдрома. Однако у всех женщин синдром развивается по-разному. У кого-то симптоматика становится более тяжелой с возрастом, у других, наоборот, практически проходит после выхода из пубертатного возраста. Также есть женщины, которые ощущают признаки ПМС после окончания месячных.
Определив индивидуальную последовательность и симптоматику предменструального синдрома, можно установить, сколько дней осталось до наступления месячных.
Сложность состоит только в том, что такие проявления могут быть похожи с проявлениями беременности и начала климакса. Если существует вероятность подобных явлений, отличить их от предменструального синдрома можно только методом исключения.
Симптомы предменструального синдрома
Первые признаки месячных за неделю обычно менее выражены и наступают в виде слабости, небольших недомоганий и головной боли.
Часто первыми проявляются психоэмоциональные симптомы:
- частые перепады настроения;
- раздражительность и агрессия;
- депрессивное и плаксивое состояние;
- чувство тревоги и одиночества;
- плохой сон.
Следом за нарушениями со стороны нервной системы следуют вегетососудистые проблемы:
- головокружение;
- мигрени;
- повышенное артериальное давление;
- тошнота и рвота;
- боли в области сердца.
А также среди признаков скорых месячных можно отметить появление симптомов обменно-эндокринных нарушений:
- повышение температуры до 37-37,5 градусов по Цельсию;
- увеличение молочных желез, тяжесть и болезненность в груди;
- боли внизу живота и тянущие боли в спине;
- метеоризм;
- кожные высыпания и зуд;
- небольшая отечность лица и конечностей.
При проявлении предменструального синдрома у женщин наблюдаются различные сочетания симптомов. Выделяя склонность к преобладанию тех или иных признаков, врачи делят их на четыре основных формы:
- Нервно-психическая. Отмечена примерно у половины женщин, страдающих от ПМС. При ней проявляются признаки эмоциональной нестабильности; депрессия, плаксивость, раздражительность, агрессия, онемение конечностей, боли в груди.
- Отечная форма отличается отеками лица, рук и ног, гиперчувствительностью груди, метеоризмом, кожными высыпаниями и зудом. Девушки ощущают сильную физическую усталость и потливость.
- При цефалгической форме, женщины страдают мигренями, головокружениями, тошнотой и рвотой. Также нередко отмечают онемение конечностей, потливость и повышение температуры тела.
- Кризовая форма выражается в тяжелых психических состояниях: панических атаках, тревожности, проявлении фобий. Присутствуют неврологические нарушения, такие как онемение конечностей, затрудненное дыхание и сдавленность в грудной клетке.
Хотя многие женщины склонны называть любые недомогания за несколько дней до месячных признаками ПМС, считать таковыми можно только тяжелые проявления, влияющие на работоспособность и привычный уклад жизни. Появление таких симптомов может серьезно напугать женщину и требует медицинской диагностики.
Естественные признаки перед критическими днями
Как уже отмечалось далеко не все женщины страдают ПМС. Однако это вовсе не означает, что у них отсутствуют признаки перед месячными.
Многие девушки отмечают в своих комментариях и отзывах, что хотя они никогда не сталкивались с трудностями вышеописанного синдрома, незадолго до начала критических дней они испытывают некоторые похожие симптомы:
- чувствительные и болезненные груди;
- небольшие перепады в настроении;
- сонливость и слабость;
- нестандартные предпочтения в том, что ешь и пьешь;
- иногда спазмы внизу живота и тянущие боли в спине.
Подобные проявления обычно не мешают вести привычный образ жизни и являются вариантом здоровой нормы.
Нужно помнить, что если появление таких симптомов произошло при задержке, это редко не является предвестником месячных, и лучше сделать тест на беременность.
Влагалищная секреция перед месячными
За 2 недели до того, как начнутся месячные заметно увеличивается количество выделений. Это связано с наступлением овуляции и периода фертильности для организма девушки.
Секреция при овуляции имеет характерные особенности — обильность, вязкость и слизистость. Окрас варьируется от прозрачного до белого.
Такие изменения обусловлены влиянием гормонального фона.
- В первой половине цикла организм активно начинает вырабатывать эстроген, уровень которого в крови достигает пика к моменту наступления овуляции. По этой причине, сразу после менструации количество секрета скудное и почти незаметно. Однако его объем постепенно увеличивается.
- Во второй фазе цикла, набор гормонов меняется и основное влияние на секрецию оказывает прогестерон. На месте фолликула, из которого вышла яйцеклетка появляется желтое тело, ответственное за выработку этого гормона. Основная цель этого процесса — подготовить организм к зачатию и если оно состоялось, обеспечить жизнеспособность плода.
Под влиянием прогестерона объем выделений еще больше увеличивается. Консистенция становится более густой и плотной по мере приближения менструации. Цвет обычно имеет белый оттенок.
Однако повышенный уровень прогестерона держится в организме лишь некоторое время. Если зачатие не состоялось, организм начинает подготовку к менструации и уровень гормона падает.
Резкое прекращение обильных густых белей за 1 или 2 дня до месячных является признаком приближающегося кровотечения и несостоявшегося зачатия.
Опасные симптомы
Какие признаки за два дня до месячных стоит считать патологическими:
- кровянистые сгустки и мази в секрете за несколько дней до месячных часто свидетельствуют о наличии воспалительного процесса;
- на протяжении нескольких месяцев, перед месячными появляется выраженный болевой синдром в животе или пояснице;
- появление слишком обильных и жидких выделений;
- сильное недомогание и повышение температуры;
- тошнота, рвота, признаки интоксикации.
Помимо того, что такие симптомы характерны для ПМС, они также могут быть проявлением более серьезных заболеваний таких, как эрозия шейки матки, эндометрит, эндометриоз, миома, бактериальное воспаление. Все эти заболевания могут нанести серьезный ущерб женскому здоровью.
Не стоит ждать, когда симптомы станут сильнее, нужно обращаться к врачу, как только начинаются первые недомогания.
Поскольку в факторы риска возникновения предменструального симптома входит наличие хронических заболеваний, можно также прийти к выводу, что синдром может проявляться в роли осложнения при какой-либо болезни.
Женщинам, страдающим недомоганием перед критическими днями, важно внимательно следить за собственным здоровьем и регулярно обследоваться у гинеколога.
Менструальный цикл женщины — уникальное явление, которому сопутствуют постоянные гормональные и физиологические процессы. Признаки критических дней, если они не лишают вас повседневного комфорта, являются здоровой реакцией на эти процессы. Прислушиваясь к сигналам собственного организма, вы научитесь лучше понимать особенности своего женского здоровья и вовремя реагировать, когда что-то идет не так.
Источник