Остеохондроз первая помощь при болевом синдроме

Остеохондроз позвоночника относится к распространенным заболеваниям. Позвоночник – основа скелета человека. Выполняет функции опорную и двигательную. Помимо этого, в нем располагается спинной мозг, сосуды и нервы. Появляющаяся боль при остеохондрозе не только ухудшает уровень жизни, но и снижает активность человека.

Структура позвоночника

Позвоночник состоит из позвонков, которые соединяются вертикально в позвоночный столб. Позвонки разделяются на 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных и 5 крестцовых – сросшихся в отдельную кость.

Ниже крестца расположен копчик (3-5 позвонков), который представляет из себя рудимент хвоста. Позвонки копчика также срослись в отдельную кость.

Позвонок состоит из тела цилиндрической формы, которое является наиболее прочной частью позвонка – на него приходится основная нагрузка. Сзади тела находится дужка с отростками, которые служат для прикрепления связок и формирования фасеточных суставов.

Дужка в совокупности с телом формирует отверстие. Отверстия располагающихся друг за другом позвонков образуют позвоночный канал, в котором размещен спинной мозг, нервы и сосуды.

По строению позвонок является губчатой костью – губчатого вещества из множественных костных перекладин, образующих полости с костным мозгом. Снаружи губчатое вещество окружено плотным кортикальным слоем.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски – образования округлой формы. Состоят из мягкого пульпозного ядра с хорошей упругостью, которое отвечает за амортизацию при вертикальной физической нагрузке.

Снаружи ядра расположено жесткое фиброзное кольцо, сохраняющее ядро в центральной части диска и исключающее возможность смещения позвонков. Фиброзные волокна обладают повышенной плотностью и существуют в трех плоскостях. Диск соединяет позвонки и амортизирует физические нагрузки.

Признаки остеохондроза

Заболевание проявляется разрушением как хрящей, так и костной ткани позвоночника с последующими нарушениями его функций.

Начинается с изменения в студенистой пульпе диска – нарушается ее трофика и расстройство амортизационных функций, а в дальнейшем – появление трещин в фиброзном кольце вплоть до его разрывов.

Также начинает разрастаться край хряща с появлением остеофитов. Это ведет к нарушению местного кровообращения и воспалению. Диск начинает выпячиваться, образуется грыжа, утрачивается стабильность позвонка.

Это вызывает боль при остеохондрозе и нарушение двигательной функции на различном уровне, в зависимости от расположения патологии. С возрастом трофика тканей ухудшается и повышается риск остеохондроза.

Причины остеохондроза

Медиками давно выявлен ряд основных причин, провоцирующих появление остеохондроза. Среди них:

• Генетическая предрасположенность.
• Травмы спины.
• Работа на вредном производстве: с повышенной физической нагрузкой, вибрацией, на сквозняке.
• Недостаточное физическое развитие, малоактивный образ жизни.
• Избыточный вес, погрешности в питании.
• Интенсивные спортивные тренировки с неправильным распределением физической нагрузки.
• Врожденная либо приобретенная патология спины – плоскостопие, сколиоз.
• Бактериальные и вирусные инфекции.
• Хронический стресс.
• Злоупотребление алкоголем, курение, прием запрещенных препаратов.
• Заболевания желудка и кишечника, препятствующие достаточному усвоению питательных веществ.
• Многоплодная беременность.
• Постоянное обезвоживание.
• Плохая экологическая обстановка.

В группу риска входят офисные работники, водители автомобилей, спортсмены, грузчики, беременные женщины.

Симптомы остеохондроза

По стадиям

На первой стадии остеохондроза фиброзное кольцо не нарушено, болей практически нет, ощущается дискомфорт и небольшое недомогание.

На второй стадии нарушается целостность кольца и появляются боли.

При третьей стадии возможна существенная деформация позвоночника с появлением грыж.

Четвертая характеризуется интенсивной болью при остеохондрозе, костными разрастаниями, ограничением движений и даже параличом конечностей. Возможно расстройство мочеиспускания и дефекации.

По локализации

Для шейного остеохондроза характерны головные боли, боли в области плечевых суставов и руках. Хруст в позвоночнике и нарушение подвижности. Головокружения, иногда – обмороки. «Симптом позвоночной артерии»: мушки перед глазами и шум в ушах. Нарушение координации движений. Ухудшение слуха, зрения и памяти. Появление «холки».

Грудной проявляется болью в грудной клетке и ощущение «кола» за грудиной. Боли ноющие, постоянные, иногда при движении появляются острые боли, которые принимаются за сердечную патологию. Одышка и покалывание между ребрами. Часто – боли при поднятии рук и дыхании. Учащение сердцебиения, подъем артериального давления. Проблемы желудочно-кишечного тракта – гастрит, диарея.

Остеохондроз в поясничном отделе приводит к болям в пояснице, ногах, тазобедренных суставах. Онемению ног и промежности. Ощущению покалывания в области таза, ногах, нарушению чувствительности и атрофии мышц ног, расстройству функции тазовых органов.

Чем снять боль при остеохондрозе, лечение

Первая рекомендация при остеохондрозе грудного отдела, шейном и особенно поясничном – прекратить все резкие движения. Не греть больное место! Можно обмотаться теплым платком.

Какие лекарства снимают боль при остеохондрозе

Для купирования болей в течение короткого промежутка времени используются Темпалгин и Солпадеин.

Нейродолон – довольно сильный ненаркотический аналгетик и Найз, обладающий минимумом побочных эффектов.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и остеохондрозе в частности, хороший эффект отмечается от приема ненаркотических нестероидных аналгетиков – препаратов уксусной кислоты:

• Индометацина,
• Триптофана,
• Кетанова.

Последний препарат обладает довольно сильным анальгезирующим действием и нисколько не уступает Морфину. Также они уменьшают утреннюю скованность при присоединении артроза или артрита и уменьшают отечность области суставов. Помимо этого, оказывают антиагрегантное действие – препятствуют склеиванию эритроцитов.

Положительно действуют на болевой симптом и производные пропионовой кислоты:

• Бруфен,
• Кетопрофен,
• Вольтарен.

Они обладают достаточной широтой действия, малотоксичны и хорошо всасываются из желудочно-кишечного тракта. Как вариант замены таблетированных препаратов – суппозитории.

Широко применяются для снятия болей и салицилаты – Аспирин, Салицилат натрия, Метилсалицилат. Хороший вариант – комбинированные препараты с Аспирином – Седалгин и Цитрамон.

Помимо аналгезирующего эффекта, снижают вязкость крови, что позволяет использовать их при наличии сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний для профилактики тромбоза.

Купируют боль и производные пиразолона – Аналгин, Реопирин и Бутадион. Действие Бутадиона гораздо сильнее широко применяемых салицилатов. Все препараты принимаются строго после еды.

Противопоказанием к приему всех групп препаратов является индивидуальная непереносимость, беременность, бронхиальная астма и заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, гастрит) и болезни крови с понижением свертывающей функции.

Для снятия мышечного спазма совместно с аналгетиками применяют миорелаксанты – Мидокалм, Баклофен и Катадолон-форте, являющийся препаратом пролонгированного действия и обладающий анальгезирующим действием.

Последний препарат применяется для экстренного купирования боли и при наличии противопоказаний для приема ненаркотических аналгетиков.

Гели и мази, снимающие боль при остеохондрозе

Местно при болях в позвоночнике и ногах хорошо помогают мази и растирки: Випратокс и Випросал на основе змеиного яда, Апизартрон с пчелиным, Меновазин, Диклофенак.

При присоединении болей в ногах помогают Вольтарен Эмульгель, Лиотонгель и Быструмгель. Они не пачкают кожу, хорошо всасываются и оказывают еще и противоотечное действие.

Амелотекс-гель обладает аналгезирующим и противовоспалительным действием из-за содержания в нем нестероидного противовоспалительного мелоксикама, обладающего минимальными побочными эффектами.

Небольшими побочными эффектами обладает и препарат «Найз» — хорошо переносимый аналгетик.

Два вещества в составе ДИП Рилиф – противовоспалительный ибупрофен и охлаждающий левоментол, позволяют воздействовать комплексно на пораженную область.

Хороший эффект оказывают и согревающие мази – Финалгон, Капсикам, Скипидарная мазь. После нанесения мази кожу укутать теплым шарфом. Избегать попадания воды!

Комбинированные мази Долобене и Гепариновая не только снимают болевой синдром, а усиливают обмен веществ.

Сравнительно быстро снимают боль пластыри — Zb Pain Relief, полностью состоящий из натуральных веществ, и Нанопласт форте.

Народные средства от боли при остеохондрозе

Растирка из шишек хмеля: горсть предварительно измельченных шишек хмеля залить стаканом кипятка и проварить 20 минут на медленном огне. Остудить, процедить. Полученную массу отжать и использовать для компрессов. В раствор добавить несколько капель оливкового масла, тщательно перемешать, использовать для растирания позвоночника.

Растирание очищенным керосином. При возможности, приобрести авиационный керосин или очистить обычный: дать отстояться, слить, профильтровать дважды через активированный уголь. Растирать пораженную область или делать компрессы.

Смешать 50 мл сока корневища хрена с таким же количеством водки, использовать для компрессов или растирания.

Смешать водку, сок редьки и мед в равных пропорциях. Растирать болезненные зоны.

Сидячий образ жизни, характерный для большинства современных людей, нередко приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Одно из них – это шейный остеохондроз. В последнее время эта болезнь значительно помолодела, и признаки ее нередко встречаются у людей в возрасте от 25 лет. При отсутствии лечения патология может привести к опасным последствиям.

Причины патологии

Основная причина шейного остеохондроза – это неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Факторы, которые к этому приводят, могут быть разными. Допустим, человек привык носить тяжелую сумку на одном плече, спать или сидеть в неправильной позе и так далее. Кажется, что эти факторы незначительны, но при их действии в течение долгого времени они приводят к вполне логичному последствию – остеохондрозу шейного отдела позвоночника.

Факторы риска, повышающие вероятность патологии, следующие:

• избыточная масса тела;
• недостаток физической активности;
• перенесение травм позвоночника;
• нарушения осанки;
• патологии стопы;
• ухудшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника.

Эти причины приводят к формированию неправильного положения позвонков. Вес распределяется на позвонки неравномерно, ввиду чего некоторые части шейного отдела переносят чрезмерные нагрузки. В ответ на это происходят изменения тканей.

Ситуацию также могут усугублять следующие факторы:

• перенесение серьезной болезни либо травмы, приводящих к истощению организма;
• постоянные стрессы;
• нарушения метаболизма в организме;
• недостаточное употребление микроэлементов, их чрезмерный расход либо недостаточное всасывание кишечником;
• профессиональные болезни (в частности вибрационная болезнь);
• генетическая предрасположенность к остеохондрозу;
• сколиоз и прочие нарушения осанки;
• несоблюдение питьевого режима;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• беременность.

Чаще всего ШОХ провоцирует комплекс факторов. В его возникновении во многом играет роль образ жизни, общее состояние здоровья, наличие фоновых патологий.

Симптоматика заболевания

Даже на начальной стадии его можно распознать по следующим симптомам:

1. боли в шее, затылке, руках, плечах;
2. слабость верхних конечностей;
3. головные боли и хруст;
4. общая слабость и усталость;
5. частые головокружения;
6. нарушения координации;
7. онемение языка, ухудшение слуха и зрения.

Наиболее распространенным симптомом является головокружение. Оно может сопровождаться:

1. звоном и шумом в ушах;
2. мигренями;
3. тошнотой и рвотой (о причинах головокружений и тошноты при ШОХ и о том, как снять приступ и вылечить ШОХ, подробно говорится тут).

Больные часто страдают от головных болей, особенно это касается женщин. Иногда проявляется:

1. тревога;
2. раздражительность;
3. постоянные смены настроения;
4. нарушения сна.

Предлагаем посмотреть видео о симптомах шейного остеохондроза:

Как диагностируют проблему в этом отделе позвоночника?

ШОХ диагностируется такими методами:

• Рентгенография. Этот способ не всегда эффективен, особенно при поздних стадиях патологии.
• МРТ. Дает возможность увидеть костные структуры, грыжи, их величину и направление развития.
• КТ. Компьютерная томография менее эффективна, чем магнитно-резонансная, так как грыжи и их размер при этом методе определяются с трудом.
• Ультразвуковое дуплексное сканирование. Данный метод используется, если есть подозрение на нарушения кровотока в артериях. Сканирование дает возможность оценить скорость тока крови и наличие препятствий для него.

Особенности

Болезнь может протекать по-разному. Иногда он компенсируется сам, иногда проявляются обострения. Вместе с патологическим процессом запускаются механизмы компенсации, на какое-то время продлевающие функции позвонков и устраняющие симптомы. Но при дальнейшем течении заболевание приводит к разрушению фиброзного кольца и возникновению микротрещин. Позвонки утрачивают фиксацию и стабильность.

Также для остеохондроза характерно пропитывание пульпы пространства между позвонками кальцием. Ввиду этого формируется своеобразная грыжа, так как пораженный позвонок вдавливается тело находящегося рядом. Структуры со временем изнашиваются, что приводит массивному окостенению.

Стадии

Течение заболевания делится на несколько стадий:

• 1 стадия. Нестабильность структур позвонков и нарушения в дисках.
• 2 стадия. Снижение фиксации позвоночных отделов, протрузия дисков.
• 3 стадия. Разрыв фиброзного кольца, явные симптомы и болевой синдром.
• 4 стадия. Возникают трудности при движении, сильная острая боль, широкое распространение костной ткани.

Ввиду особенностей расположения сосудов и мышц шея является уязвимым участков. При длительном течении остеохондроза возникают многочисленные осложнения, многие из которых представляют серьезную опасность для здоровья человека.

Как оказать первую помощь в домашних условиях?

Лечение шейного остеохондроза дома включает в себя:

1. медикаменты;
2. физиотерапию;
3. массаж;
4. лечебную гимнастику;
5. коррекцию рациона.

Именно в сочетании методы терапии дают возможность достичь хороших результатов в лечении шейного остеохондроза. Симптомы заболевания могут причинять серьезный дискомфорт, поэтому нужно знать, как оказать первую помощь.

Медикаментозные средства

Для борьбы с симптомами заболевания используются различные медикаменты. Их должен назначать врач, который специализируется на лечении остеохондроза – невропатолог или вертебролог.

Медицинские препараты

1. При сильных болях можно принять обезболивающее, например, Анальгин, Темпалгин, Баралгин. Если они не дают результатов, можно принять НПВС, такие как Найз либо Диклофенак.
2. Иногда применяются «отвлекающие» средства, такие как перцовый пластырь. Сам по себе он не лечит, но прогревает воспаленную зону и облегчает боль.
3. При отеках в зоне воспаления полезны травяные настои и мочегонные средства.

Для лечения ШОХ назначаются следующие группы медицинских препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства (Найз, Диклофенак, Кетонал, Мовалис, Вольтарен и прочие). Помогают снять боль, отек и воспаление пораженного корешка нерва.
• Витамины группы В (Комбилипен, Юнигамма, Мильгамма). Помогают улучшить обменные процессы в нервных тканях.
• Хондропротекторы (Жабий камень, Терафлекс, Артра и др.). Способствуют восстановлению хрящевых тканей.
• Миорелаксанты (Тизанидин, Сирдалуд, Мидокалм). Помогают снизить спазм мышц.
• Медикаменты, направленные на улучшение реологических свойств кровотока и крови (Трентал, Эуфиллин). Помогают улучшить процесс поступления к головному мозгу крови и питание пораженных нервных окончаний.

Также могут быть показаны внутримышечные инъекции.

Мази

Мази от остеохондроза помогают устранить неприятные симптомы на начальной стадии патологии. Они классифицируются в зависимости от влияния на организм:

1. Противовоспалительные. В состав препаратов входят нестероидные противовоспалительные вещества, помогающие устранить боли и улучшить проходимость капилляров, снизить воспалительный процесс, отечность, покраснения. Популярные препараты этой группы:
   • Кетонал;
   • Быструмгель;
   • Фастум-гель;
   • Диклофенак;
   • Кеторолак и другие.
2. Согревающие. Такие мази имеют ряд противопоказаний, но в некоторых случаях они очень эффективны. К ним относится:
   • Финалгон;
   • Випросал;
   • Капсикам;
   • Скипидарная мазь;
   • Апизатрон.
3. Комплексные препараты. Средства этой группы снимают боль и воспаление, оказывают противотромбовое и антимикробное влияние. Они моментально проникают в ткани суставов, нормализуя кровоток. Хороший эффект демонстрирует:
   • Гепариновая мазь;
   • Долобене;
   • Фитобене.
4. Средства на растительной основе. Преимуществом таких мазей является натуральность состава. Но использовать их нужно в течение долгого времени. К ним относится:
   • Живокост;
   • Шунгит;
   • Артро плюс (крем) и так далее.
5. Хондропротекторы. Средства такого типа защищают хрящевые ткани от негативных факторов. Мази включают в себя хондроитин, глюкозамин. Они активизируют процессы восстановления тканей и снижают воспаление. К ним относится:
   • Хондроарт;
   • Диклофенак;
   • Диметилсульфат и т.д.

   Применять их рекомендовано 2-3 раза в день, предварительно немного помассировав область шеи.

Массаж

Массаж помогает укрепить тонус мышц и снять болевые ощущения. Методика его подбирается в зависимости от стадии заболевания. Но в большинстве случаев используются все приемы классического массажа: растирания, поглаживания, разминания и так далее.

• Если боль у пациента возникает только с одной стороны, массаж начинают со здорового участка, постепенно переходя к тому, где проявляются болевые ощущения.
• Самый первый сеанс должен длиться не больше семи минут. Затем каждая процедура увеличивается на 1-2 минуты, пока время сеанса не дойдет до 12 минут.
• Пациент должен принять позицию лежа, поместив лоб на кист и рук и вытянув подбородок к груди. Важно, чтобы мышцы шеи были расслаблены.

Самостоятельно

Массаж может выполняться в домашних условиях, но в этом случае нужна максимальная осторожность, чтобы не навредить себе еще больше. Самомассаж при ШОХ включает в себя следующие классические приемы:

1. Поглаживания. Массаж начинается с поглаживаний воротниковой зоны в направлении от лимфы к подмышечным и надключичным узлам. Затем делаются поглаживания плоскостного и гребнеобразного порядка.
2. Выжимания. Рука ставится поперек шеи и движется вдоль позвоночника вниз. Выжимания также могут выполняться ребром ладони к суставам плеча.
3. Растирания. Выполняются для разогрева и расслабления мышц. Массаж начинается у основания черепа. Делаются прямые и кругообразные движения пальцами. Могут выполняться также пилящие движения с установкой ладоней параллельно на ребра.
4. Разминание. Шея разминается круговыми движениями.
5. Вибрация. Массаж заканчивается поглаживаниями, а также вибрацией, выполняемой сотрясениями и поколачиваниями.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика помогает улучшить состояние пациента. Но наиболее безопасной она будет в период выздоровления. В процессе выполнения пациент не должен ощущать боль и дискомфорт. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи.

Комплекс ЛФК

Комплекс гимнастики должен подбирать врач. Полезны следующие упражнения:

1. В положении лежа нужно упереться в пол руками и медленно поднимать голову, сохраняя спину и торс прямыми. В верхней позиции нужно задержаться на пару минут, затем плавно вернуться в исходное положение. Делается 2-3 повторения.
2. Нужно принять положение лежа на животе, вытянуть руки вдоль тела. Голова поворачивается вначале влево, потом вправо. Нужно пытаться коснуться ухом поверхности пола. Для каждой стороны выполняется не меньше 6 повторений.
3. В положении сидя при вдохе нужно наклониться вниз, чтобы коснуться груди подбородком, после на выдохе отклониться назад, запрокинув голову. Количество повторений – 10-15.
4. Ладонями нужно давить на лоб, а лбом – сопротивляться им в течение 30 секунд. После упражнение повторяется с давлением на затылок сцепленными руками. Количество повторений – 2-3.
5. Выполняются плавные вращения головой в стороны – в каждую по 10 раз. При выполнении данного упражнения нужно избегать головокружения.

Предлагаем посмотреть видео с комплексом ЛФК при шейном остеохондрозе:

Дополнительная терапия

Лечение может быть дополнено методами физиотерапии, а также применением различных устройств, таких как массажеры.

Массажеры

Использование массажеров помогает ускорить выздоровление. Нужно учесть, что они имеют ряд противопоказаний, и применять их можно только с разрешения врача. При остеохондрозе шейного отдела часто применяется:

• массажер Кузнецова;
• согревающие массажеры;
• аппараты для шеи и плеч.

Аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова представляет собой подушку или коврик с пластмассовыми либо металлическими шипами. Он воздействует на конкретные точки, отвечающие на все биологические процессы в организме. Применение изделия помогает достичь следующих результатов:

1. снижение либо устранение боли;
2. улучшение обменных процессов в клетках;
3. устранение напряжения суставов и восстановление их тонуса;
4. нормализация сна.

Применять устройство нужно в соответствии с инструкцией.

Физиотерапия

Из физиотерапии при ШОХ могут быть показаны следующие методы:

• Электрофорез. Его сочетают с медикаментами, которые сразу попадать в нужный участок благодаря воздействию электрического тока.
• Ультразвук. Снимает боль и воспаление, помогает улучшить обменные процессы.
• Магнитотерапия. Снимает отеки тканей, минимизируя тем самым болевые ощущения.
• Лазеротерапия. Устраняет воспаление и улучшает кровообращение.

Народные средства

В качестве дополнительного лечения могут использоваться проверенные временем народные рецепты.

Керосиновый компресс

Согревающий компресс с керосином помогает быстро устранить боль.

1. Ткань нужно смочить в растворе, приложить к пораженному участку.
2. Наложить поверх вату или полиэтиленовую пленку.
3. Подержать не дольше трех часов.

Растирка из аптечных препаратов

1. Нужно растолочь 5 таблеток анальгина.
2. Добавить 15 мл спина, по 0,005 л йода и камфорного спирта, все тщательно смешать.
3. Состав втирается в участки шеи, где отмечается боль.

Настой из сосновых почек

1. Почки надо собрать до мая. Их нарезают на кружки, складывают в стеклянную емкость и засыпают сахарным песком в пропорции 1:2.
2. Препарат должен настояться в течение двух недель.
3. Принимать его нужно по 0,0005 литра трижды в день, держа какое-то время во рту, и только потом проглатывая.

Курс приема составляет 2-3 недели.

Компресс из картошки

1. Нужно смешать 50 г тертого сырого картофеля с таким же количеством меда.
2. Состав накладывается на кусочек натуральной ткани и помещается на шею.

Избавиться от боли можно уже через три дня.

Повязка с редькой

1. Редьку надо натереть на мелкой терке.
2. Кашицу поместить между двух тонких кусочков ткани и наложить на шею, обмотав пленкой либо пергаментом.
3. Держать можно столько, насколько хватит времени и сил.

Медовая повязка

1. Нужно перемешать по 15 грамм меда и измельченной соли.
2. Состав накладывается на кусочек натурального материала и помещается на пораженный участок.
3. Поверх нужно закрыть его бумагой и укутать чем-то теплым.

Повторять процедуру каждый вечер.

Хвойный отвар

1. 250 грамм молодой хвои сосны или ели нужно залить литром воды.
2. Варить в течение получаса.
3. Жидкость употребляется дважды в день спустя 35 минут после еды.

Курс терапии длится месяц.

Одуванчиковый отвар

1. Нужно измельчить корни одуванчика, чтобы получилось 15 грамм продукта.
2. Его заливают 250 мл горячей воды и оставляют на кипящей водяной бане на 15 минут.
3. Отвар должен настояться в течение 55 минут, затем его нужно процедить и добавить воды до возвращения первоначального объема.
4. Употреблять трижды в день перед едой в количестве 75 мл.

Мазь из имбиря

1. Корень имбиря весом примерно 55 г нужно измельчить на терке.
2. Добавить 30 мл мягкого сливочного масла и 3 зубчика чеснока.
3. Средство накладывается на пораженный участок с целью его прогревания.

Яично-горчичная смесь

Нужно смешать:

• 50 г порошка горчицы;
• 3 взбитых яичных белка;
• 50 мл камфорного спирта;
• 59 мл водки