Остеохондроз нижнего отдела позвоночника синдром
По данным ВОЗ, остеохондрозом страдают 65 % населения Земли в возрасте старше 30 лет. С каждым годом процент больных неуклонно растет. Причин возникновения этого заболевания достаточно много, но главная из них – пренебрежение активным отдыхом и занятиями спортом, сидячая работа. Особенно это стало актуальным в последние годы, когда компьютеры, телефоны и другие гаджеты прочно вошли в нашу жизнь.
Остеохондроз – заболевание позвоночного столба, при котором происходит дистрофическое поражение межпозвоночных дисков. Болезнь вызывает изменение в суставных хрящах, межпозвоночные диски деформируются и защемляют нервные корешки.
Остеохондроз крестца
Остеохондроз крестцового отдела позвоночника отмечается крайне редко. Чаще всего поражается поясничный отдел, а позвонки крестцового отдела начинают разрушаться уже после прогрессирующего заболевания поясницы. Это объясняется физиологическими особенностями человеческого скелета. Сам крестец, как и поясница, также построен из 5 позвонков, только они зафиксированы – сросшиеся в единую кость.
Причин развития остеохондроза крестца достаточно много, это и наследственная склонность, и низкая физическая активность, и избыточный вес. Главным фактором прогрессирования болезни является неравномерное распределение давления на позвоночник при поднятии тяжелых предметов, так как основная нагрузка приходится именно на нижний отдел позвоночника.
Читать: Лечение остеохондроза ноги
Симптомы крестцового остеохондроза:
- острая боль в пояснице и в районе копчика;
- распирающие болезненные ощущения в области седалищного нерва;
- частые мочеиспускания, а при воспалениях даже недержание мочи;
- возможно воспаление органов мочеполовой системы и прямой кишки;
- сосудистые нарушения ног – плохое кровообращение стоп и голеней;
- простреливающие боли от бедра до пятки, отдающие в стопу.
Остеохондроз крестцового отдела важно выявить как можно раньше, так как поражение крестцовых позвонков в запущенной форме может вызвать проблемы с координацией движений и паралич ног. Поставить диагноз можно при первичном осмотре. Врач слушает жалобы пациента, осматривает крестцовый отдел на наличие деформаций и тонус мышц.
Врач может провести дополнительное обследование на такие симптомы:
- Симптом Ласега.
В положении лежа необходимо поднять вверх прямую ногу. При поднятии ощущаются сильные болевые ощущения в пояснице, ягодице и бедре.
- Симптом Дежерина.
При чихании, кашле и потугах боль в пояснице становится резкой и острой.
Читать: Что пить при остеохондрозе
- Симптом Бонне.
Ягодичная складка имеет как бы «сглаженный» вид.
- Симптом Нери.
Болевые ощущения в поясничном отделе и ноге начинают интенсивно нарастать при наклоне головы вперед.
- Симптом Бехтерева.
Если сесть из лежачего положения, то ноги рефлекторно чуть сгибаются в коленях.
Остеохондроз нижнего отдела позвоночника
Поясница наиболее подвержена дегенеративным разрушениям хрящевой прослойки. Поясничный остеохондроз – это самый распространенный и сложный вид патологии, ведь на поясницу приходится основная нагрузка при длительных физических занятиях и поднятии тяжестей. Опасно то, что первая стадия болезни нижнего отдела позвоночника протекает почти без симптомов. Первые болевые ощущения начинаются после того, как дегенеративные изменения дошли до задней части межпозвонкового диска. Чаще всего, первые симптомы не вызывают тревоги, они принимаются как последствия после поднятия тяжестей или переохлаждения, а ведь именно после их появления нужно начинать лечение.
Начальные симптомы поясничного остеохондроза:
- резкие, острые или тянущие боли в районе поясницы;
- воспаление седалищного нерва;
- прострелы;
- начальная стадия прогрессирования пояснично-крестцового радикулита.
Читать: Эуфиллин при остеохондрозе
По ходу развития заболевания интенсивность этих симптомов усиливается, боль становится нестерпимой. Появляется ощущение онемения, жжения и покалывания в области спины, возникают проблемы с координацией движений. При длительном воспалении седалищного нерва развивается остеохондроз нижних конечностей. Обычно боль в ногах не связывают с остеохондрозом поясничного отдела, поэтому при появлении следующих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу:
- источник боли находится в пояснице, а затем переходит на бедро и голень;
- при наклонах, поворотах туловища болевые ощущения в нижних конечностях проявляются в виде острых прострелов;
- при ходьбе ощущаются неприятные прострелы от нижней части голени к пятке;
- боли в ногах имеет простреливающий, жгучий и пронизывающий характер.
Если вовремя не принимать меры, то поясничный остеохондроз может спровоцировать деградацию позвонков и в крестцовом отделе. Особенно подвержены остеохондрозу крестца женщины. У мужчин, страдающих от остеохондроза нижнего отдела позвоночника, часто развивается нарушение потенции.
Остеохондроз руки
Остеохондроз настолько коварная болезнь, что боль может ощущаться в тех частях тела, которые не относятся к источнику поражения. Примером может служить остеохондроз руки, возникающий при дегенеративных изменениях в шейных позвонках. Возникновение болевых ощущений в верхних конечностях вследствие шейного остеохондроза случается как осложнение из-за перенесенных инфекционных заболеваний, нарушения обмена веществ, снижения иммунитета.
Симптомы остеохондроза руки:
- Онемение и боль кисти рук или отдельных пальцев.
- Острая или ноющая боль при движениях руками.
- Периодическое покалывание.
- Сложно шевелить суставами пальцев.
- В холодной среде кожа рук бледнеет.
- Утром пошевелить пальцами руки возможно только после разогрева и медленной зарядки.
При возникновении подобных симптомов очень важно правильно поставить диагноз, найти первопричину болезни.
Читать: Чем мазать остеохондроз
Остеохондроз – очень неприятное заболевание, имеющее необратимые последствия и серьезные осложнения. Именно поэтому важно знать симптомы этого недуга, чтобы вовремя начать лечение.
Сочетание медикаментозной терапии с лечебной гимнастикой позволяет почти полностью ликвидировать болезненные симптомы и предотвратить дальнейшую деградацию межпозвоночных хрящей.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА
Источник
Всем привет! В сегодняшнем посте речь пойдет о поясничном остеохондрозе. Это одно из самых часто встречающихся заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое причиняет человеку сильный дискомфорт и опасно своими осложнениями.
Поясничным остеохондрозом называют дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника. При развитии данной патологии диски постепенно стираются, снижается их высота, они теряют свойства к амортизации, в результате чего позвонки начинают тереться друг о друга, что вызывает боль и другие неприятные симптомы.
Поясничный остеохондроз — это одно из самых часто встречающихся заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое причиняет человеку сильный дискомфорт и опасно своими осложнениями.
Причины поясничного остеохондроза
Точные причины развития заболевания не установлены. Многие ученые считают, что остеохондроз – это плата человечества за прямохождение.
Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания.
К ним относят:
· наследственная предрасположенность;
· неправильная осанка;
· регулярный подъем тяжестей;
· занятия силовыми видами спорта (тяжелая атлетика, бодибилдинг, и ряд других);
· мышечное перенапряжение;
· инфекционные воспалительные заболевания костей (туберкулез, остеомиелит);
· малоподвижный образ жизни;
· плоскостопие;
· врожденные аномалии скелета;
· травмы спины (даже незначительные, типа ушибов);
· некоторые эндокринные заболевания (гипотиреоз, ожирение);
· постоянные стрессы;
· возрастные изменения в организме;
· неправильное питание;
· переохлаждение.
Основные причины развития поясничного остеохондроза
В группе риска находятся люди, чья профессиональная деятельность связана с повышенной нагрузкой на спину (строители, грузчики, водители, продавцы, спортсмены, учителя и так далее).
Виды поясничного остеохондроза в зависимости от типа боли
По типу болевого синдрома выделяют следующие виды поясничного остеохондроза:
· люмбаго – острая сильная боль, которая проявляется прострелами в пояснице, возникает по причине травм позвоночника, мышечных спазмов, защемления нервов и межпозвонковых дисков;
· люмбалгия – ноющая длительная боль, причиной которой являются протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, растяжения связок, спондилоартрозы и ряд других факторов;
· люмбоишиалгия – проявляется сильной болью в пояснице, которая отдает в область таза, пациент не может нормально разгибать и сгибать туловище, испытывает боль при нахождении в положении стоя или сидя.
Симптомы заболевания
Выраженность боли и других симптомов зависит от степени запущенности заболевания. Чем быстрее вы обратитесь за помощью к специалистам, тем эффективнее будет лечение и тем благоприятнее будет прогноз.
К общим симптомам поясничного остеохондроза относят:
· сильные боли в пояснице, которые могут отдавать в ноги, область живота и малого таза;
Одним из основных симптомов поясничного остеохондроза являются боли в пояснице, отдающие в ноги, живот, органы малого таза
· периодические приступы сильной боли (прострелы);
· боли в области крестца и почек;
· скованность движений, боли при ходьбе, поворотах и наклонах туловища;
· быстрая утомляемость, ноющие боли в спине даже после незначительных физических нагрузок;
· нарушение подвижности, хруст в спине, боли в спине даже в состоянии покоя;
· судороги и спазмы мышц спины;
· онемение конечностей;
· упадок сил, общая слабость;
· снижение чувствительности и мышечного тонуса.
У мужчин при запущенном поясничном остеохондрозе могут возникнуть проблемы с потенцией, у женщин появляются сильные боли в области органов малого таза. Деформированный позвоночник больше не может полноценно поддерживать спину, что может привести к повышенной нагрузке и даже смещению придатков и матки у женщин.
Лечение поясничного остеохондроза
Терапию должен назначать только врач! Самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда тяжелых осложнений.
Схема лечения поясничного остеохондроза включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, ЛФК, массаж, вытяжение позвоночника.
При сильных болях в позвоночнике пациенту могут быть назначены препараты следующих фармакологических групп:
· анальгетики – оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие;
· сосудорасширяющие средства – улучшают скорость кровотока, снимают застойные явления, помогают восстановить нормальную работу позвоночника;
· спазмолитики – снимают спазмы мышц, что приводит к прекращению давления на нервные корешки и снятию болевого синдрома.
Помимо этого, пациенту назначаются уколы следующих лекарственных средств:
· НПВС – оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, снижают отечность в очаге воспаления;
· хондропротекторы – защищают межпозвонковые диски от дальнейшего разрушения, замедляют развитие дистрофических изменений;
· витаминные комплексы – улучшают общее состояние организма, обновляют ткани нервных волокон, улучшают кровообращение и обменные процессы в очагах поражения.
Помимо медикаментозной терапии при поясничном остеохондрозе помогают следующие методы лечения:
· лечебная физкультура;
· физиотерапия;
· массаж;
· вытяжение позвоночника.
Если консервативное лечение не дает нужного результата и пациент продолжает испытывать сильные боли в спине, то может быть назначена операция, в ходе которой хирург устраняет причину болей и проводит стабилизацию позвоночника.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Читайте также мои статьи о шейном и грудном остеохондрозе, вот ссылки:
Шейный остеохондроз: причины, симптомы, как лечить
Остеохондроз грудного отдела позвоночника: причины, симптомы, лечение
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Впереди вас ждет еще много интересной и полезной информации.
Источник
Под остеохондрозом понимают патологическое изменение конфигурации позвонков с морфологическими нарушениями, вызванными многолетними нагрузками. Поясничный отдел позвоночника наиболее уязвим в этом плане, поскольку здесь самые большие статические и динамические нагрузки.
Статьи рубрики:
Какой эффект от гимнастики при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника? Комплексы упражнений
Остеохондроз поясницы чуть ли не самое первое заболевание по распространенности среди людей старше 30 лет. Суть болезни заключается в поражении межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела посредством их неестественного сжатия во время тяжелой статической работы, которая сильно нагружает спину. К таким видам работ относятся грузчики, офисная работа и т. д.
Эффективные комплексы ЛФК при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела сегодня — не редкость, ведь чаще страдает именно нижний отдел, так как на него приходится большая нагрузка при беге, ходьбе, сидении и пр. Позвонки соединены между собой эластичными дисками, которые обладают амортизационными свойствами и обеспечивают гибкость позвоночника. Каждый диск содержит полужидкое ядро, обрамленное твердым фиброзным кольцом, покрытым хрящом. При остеохондрозе нарушается кровоснабжение …
Различные комплексы упражнений при остеохондрозе поясничного и крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз – заболевание, при котором в области позвоночного столба протекают дегенаративно-дистрофические процессы. При развитии патологии больше всего страдают межпозвоночные диски. Основным признаком остеохондроза является болевой синдром, который пациент испытывает постоянно. Чтобы его купировать, больной вынужден применять различные методы терапии. На начальных стадиях достаточно выполнять упражнения лечебной физкультуры, чтобы не испытывать мучительных болей и предотвратить дальнейшее …
Все об основных методах лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз – это дегенеративное поражение позвоночника, сопровождающееся дистрофией и деформацией межпозвонковых дисков, снижением высоты и клювовидными разрастаниями. Заболевание чаще поражает пояснично-крестцовый отдел, так как именно сюда приходятся большие нагрузки (особенно на 4 и 5 сегменты). Чаще рискуют люди трудоспособного возраста.
Основные симптомы, диагностика и лечение остеохондроза крестцово-поясничного отдела позвоночника
Остеохондроз – это одна из форм поражения позвоночника, характеризуется дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков. Патология может развиться в различных частях позвоночника, но чаще всего поражается крестцовый отдел, вслед за которым в воспалительный процесс вовлекается поясница. Связано это с тем, что на поясничный отдел приходится большая нагрузка, обусловленная двигательными функциями и физическими нагрузками.
Определение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и его код по МКБ-10
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела — это широко распространенное заболевание скелетной оси человека. Эта неприятная болезнь возникает из-за изменений, которые происходят в межпозвоночных дисках.
Источник
Общий рейтинг статьи/Оценить статью
[Всего голосов: 7 Общая оценка статьи: 5]
Остеохондроз позвоночника – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит деформация межпозвоночного хрящевого диска и позвонков. В последнее время все чаще приходится слышать об этой болезни. И неудивительно, ведь если раньше остеохондроз считался патологией людей старшего возраста, то сейчас он сильно “помолодел”. Мы живем в эпоху научно-технического прогресса – у нас есть лифты и эскалаторы, транспорт и средства связи, которые позволяют быстро передавать информацию, прикладывая к этому минимум физических усилий. В результате за скорость и комфорт мы платим здоровьем нашего позвоночника. Но не стоит отчаиваться, остеохондроз – не приговор. Давайте узнаем, какие изменения происходят в позвоночнике при остеохондрозе, как он проявляется, и разберем современные способы лечения этого состояния.
Остеохондроз позвоночника: причины
Позвоночник состоит из позвонков, которые соединены между собой хрящевыми межпозвоночными дисками. Они служат амортизатором и обеспечивают упругость и подвижность позвоночника.
Наш организм растет до 20-25 лет. В это время межпозвоночный диск снабжен кровеносными сосудами, с помощью которых происходит активное питание. После остановки роста кровоснабжение прекращается. Далее диск получает питание из смежных тканей, в основном из мышц. Диски питаются как губка, при сжатии отдают продукты обмена, а при растяжении впитывают питательные вещества. Если по какой-либо причине межпозвоночный диск не получает достаточного питания, он начинает разрушаться.
Рассмотрим причины остеохондроза позвоночника:
- Малоподвижный образ жизни. Мы уже знаем, что хрящевой диск питается при сжатии и растяжении, а для этого позвоночнику необходимо двигаться.
- Вынужденная поза. Это касается офисных работников и водителей, ведь длительное сидение наклонившись вперед приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник. Представьте, что вся масса верхней части тела ежедневно оказывает давление не на весь диск, а на определенные его точки. Питание хрящевой ткани в этих точках нарушается, что приводит к ее разрушению.
Длительное сидение за компьютером при наклоне вперед увеличивает нагрузку на позвоночник на 50-70%.
- Избыточная физическая нагрузка. Помимо нагрузки на позвоночник происходит мышечное напряжение, в результате чего нарушается кровообращение мышц и межпозвоночный диск не получает необходимое питание.
- Неправильная осанка. Стойкое изменение конфигурации позвоночника перегружает межпозвоночные диски.
- Ожирение. Избыточная масса верхней части тела оказывает нагрузку на позвоночник.
- Возрастные изменения. Это естественный процесс, в результате которого замедляются обменные процессы хрящевой и костной ткани.
Изменения в позвоночнике при остеохондрозе
Для остеохондроза позвоночника характерно нарушение питания (трофики) межпозвоночных дисков. В первую очередь изменяется форма диска– он выпячивается в сторону позвоночного канала. Если выбухание межпозвоночного диска происходит без разрыва фиброзно-хрящевого кольца, то такое состояние называется протрузией. Это одна из стадий остеохондроза позвоночника. Следующим этапом является разрыв фиброзно-хрящевого кольца, который сопровождается смещением студенистого ядра межпозвоночного диска. Так образуется межпозвонковая грыжа.
В процесс вовлекается и костная ткань позвонков. Она разрастается и образует так называемые остеофиты или костные шипы. Они компенсируют нагрузку на позвоночник, ограничивая при этом движения.
Нередко остеофиты называют “отложением солей”. На самом деле никаких солей нет. Это костные образования, которые убрать с помощью массажа и мануальных методик, конечно же не получится.
Мышцы при остеохондрозе также подвергаются определенным изменениям. Для того, чтобы удерживать деформированный позвоночник в нормальном положении, они находятся в состоянии постоянного напряжения. Мышечные спазмы при остеохондрозе сопровождаются болью и еще больше ухудшают трофику структур позвоночника.
Изменение формы структур позвоночника приводит к смещению позвонков и межпозвоночных дисков. При этом происходит сдавление (компрессия) корешковых нервов. Они воспаляются и вызывают сильную боль.
Остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом проявляется болью в ногах, руках, грудной клетке и внутренних органах – сердце, легких, желудке, кишечнике, почках и т.д. Онемение рук, ног, лица и языка при остеохондрозе – также являются признаком компрессии корешковых нервов.
Симптомы остеохондроза позвоночника
Какой бы отдел позвоночника не был вовлечен в патологический процесс, болезнь проявляется двумя основными симптомами – болью и ограничением движения как позвоночника, так и конечностей.
Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника
Шейные позвонки – самые маленькие и подвижные. Кроме того, через них проходят кровеносные сосуды, питающие головной мозг. Именно поэтому шейный отдел позвоночника считается самым уязвимым. Остеохондроз шейного отдела проявляется характерными симптомами:
- Боль в шее, которая может отдавать в затылок, плечи, лопатку. Болевые ощущения усиливаются при наклоне головы;
- Головная боль, головокружение, шум и звон в ушах. На фоне заболевания возможно и ухудшение слуха;
Головные боли при остеохондрозе – достаточно распространенное явление. Люди, страдающие от систематических головных болей, должны в обязательном порядке обследоваться у невропатолога. По статистике, в 30% случаев причиной головной боли является шейный остеохондроз.
- Боль в руках и грудной клетке. Ограничение движений рук;
- Нарушение координации движений;
- В некоторых случаях страдает зрение и речь;
- Повышение артериального давления.
Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе – комплекс симптомов, к которым нужно отнестись внимательно. Позвоночная артерия питает головной мозг, и при ее компрессии нарушается его кровообращение. Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе имеет следующие признаки:
- Шум в ушах;
- Головная боль, головокружения;
- Тахикардия (учащенное сердцебиение);
- Нарушение зрения, появление “мушек” перед глазами;
- Потеря сознания.
Если у вас есть эти симптомы, вам нужно срочно обратиться к невропатологу. Синдром позвоночной артерии – наиболее частая причина инсультов в молодом возрасте.
Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника
Грудной отдел позвоночника менее подвижен, чем шейный или поясничный. В связи с этим его сложнее вылечить. В грудной полости расположены жизненно важные органы – сердце, крупные кровеносные сосуды и легкие, поэтому симптомы остеохондроза грудного отдела можно спутать с заболеваниями органов грудной полости.
Признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника:
- Ноющие боли между лопатками и в грудной области. Боль усиливается после длительного пребывания в вынужденной позе или при физической нагрузке;
- Боль и скованность движений при дыхании;
- Боль между ребрами (межреберная невралгия);
- Онемение кожи, ощущение “мурашек”;
- Боль может отдавать в сердце, легкие, желудок и почки;
- Ограничение движения при наклонах, поднятии рук и поворотах туловища.
Как отличить остеохондроз позвоночника от сердечной боли?
Боль при остеохондрозе грудного отдела позвоночника может быть настолько интенсивной, что можно запросто заподозрить заболевание сердца. Давайте разберем чем отличается остеохондроз от боли в сердце при стенокардии:
- Продолжительность боли. При остеохондрозе позвоночника боль может длиться днями и неделями, а при стенокардии – до 10 минут.
- Купирование (прекращение) боли. При стенокардии боль купируется нитроглицерином, а при остеохондрозе эффективны анальгетики – диклофенак, мелоксикам и т.д.
- Изменения на ЭКГ характерны для сердечной патологии, а при остеохондрозе ЭКГ в норме.
Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Поясничный отдел позвоночника наиболее подвержен физическим нагрузкам. Любая наша активность на бытовом уровне так или иначе задействует эту часть позвоночника. С болью в пояснице сталкивались практически все, и это самый частый симптом, с которым обращаются к врачу за помощью.
Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника:
- Боль в пояснице спине, “прострелы” при физической нагрузке и при длительном вынужденном положении. Боли при остеохондрозе поясничного отдела объединяют термином радикулит.
- Нарушение работы мочеполовых органов. Боли в области почек, затрудненное мочеиспускание. У женщин может наблюдаться нарушение менструального цикла, боли в области яичников и матки, а у мужчин возникают проблемы с потенцией.
- Боли в области ягодиц, бедра, голени и стоп. Нарушение чувствительности ног, покалывание, онемение.
- При длительном сдавлении нервных корешков и кровеносных сосудов может развиться перемежающая хромота. Человек при длительной ходьбе начинает хромать, и ему необходимо остановиться и отдохнуть.
Лечение остеохондроза позвоночника
Разобравшись с симптомами остеохондроза, возникает логичный вопрос – что делать дальше, как бороться с остеохондрозом? К счастью, остеохондроз позвоночника излечим. С маленькой оговоркой, — при своевременном обращении и желании заниматься своим здоровьем. И очень многое в наших руках. Как любое хроническое заболевание, остеохондроз позвоночника лечат длительно. Не стоит надеяться на то, что избавиться от симптомов можно за неделю.
В настоящее время активно практикуют консервативное лечение, которое включает в себя целый комплекс мероприятий. Главное, что нужно понять пациенту – пассивно лечиться не получится. При выраженной боли вам назначат обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также миорелаксанты. Но в ряде случаев можно обойтись без медикаментов. Давайте рассмотрим методы лечения, которые применяются для лечения остеохондроза.
Препараты для лечения остеохондроза позвоночника
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). К ним относят диклофенак, индометацин, ибупрофен, пироксикам, мелоксикам, напроксен, лорноксикам, нимесулид или целекоксиб. Эти препараты помогут снять боль и воспаление. Их применяют в виде инъекций, таблеток и местных средств – гелей или мазей. Нужно иметь в виду, нестероидные противовоспалительные препараты для лечения остеохондроза нельзя принимать на постоянной основе, так как они могут привести к гастриту и язве желудка.
- Миорелаксанты – группа препаратов, которые снимают напряжение мышц, уменьшая тем самым нагрузку на позвоночник и улучшая их кровообращения. К ним относятся толперизон, сирдалуд и баклофен. Они снимают спазм мышц при остеохондрозе позвоночника. Эффективнее всего работают в комплексе с НПВС.
- Хондропротекторы – восстанавливают и защищают хрящ от разрушения. Они представляют собой элементы структуры суставного хряща (производные гиалуроновой кислоты). Применяются в виде таблеток, внутримышечно и внутрисуставно. Существенный их минус – это довольно долгое лечение. Оптимальный курс – 6 месяцев. Далеко не каждый пациент способен послушно соблюдать рекомендации все это время.
- Сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе применяют для улучшения кровообращения. К ним относятся пентоксифиллин, никотиновая кислота, ксантинола никотинат.
Стоит отметить, что любой медицинский препарат всего лишь убирает болевой синдром при остеохондрозе, но не лечит проблему. Лекарства не поставят на место позвонки и межпозвоночные диски и не вернут им прежнее анатомическое строение.
Немедикаментозные методы лечения остеохондроза
- Массаж. Главная задача массажа при остеохондрозе позвоночника – снять спазм мышц и увеличить кровоток. Таким образом улучшается питание хряща, уменьшается отек, утихает боль, восстанавливается движение в суставах. Массаж, к сожалению, дает временный эффект. Мы знаем, что при остеохондрозе происходят изменения позвоночника, поэтому полностью восстановить его не получится. Тем более, если уже образовались остеофиты, которые ошибочно принимают за “отложения солей”.
- Мануальная терапия. Ранее к этому методу лечения остеохондроза относились довольно скептически. Однако масштабное клиническое исследование, которое проводилось в 2017 году, показало эффективность мануальной терапии. И все же к мануальной терапии при остеохондрозе необходимо отнестись крайне осторожно. Прежде всего нужно сделать МРТ для определения точного места поражения. Многие мануальные терапевты действуют интуитивно, без определенных знаний и навыков. Но это не тот случай, где необходимо играть в интуицию, особенно при межпозвоночных грыжах. Мануальный терапевт при неумелом подходе, может навредить больше чем сама болезнь, поэтому перед принятием решения о проведении курса таких процедур нужно отнестись ответственно к поиску специалиста.
- Лечебная физкультура (ЛФК) – пожалуй, самый эффективный метод лечения остеохондроза. Так как это заболевание чаще всего является следствием недостаточного количества движения позвоночника, физические упражнения – это то что нужно! Специалист подберет комплекс упражнений и проследит за их выполнением. Для поддержания эффекта после курса ЛФК необходимо продолжать упражнения. Можно выбрать спорт, который подходит для людей с остеохондрозом. Идеальным вариантом при остеохондрозе позвоночника будет плавание, йога и пилатес. Неплохо несколько раз в неделю повисеть на турнике (если нет противопоказаний). Упражнения на растяжку помогают “вытянуть” позвоночник и расслабить напряженные мышцы.
Не каждый вид спорта показан при остеохондрозе. Например, бег может усугубить болезнь. Поэтому перед тем как принять то или иное решение, желательно посоветоваться со специалистом по лечебной физкультуре.
Ну и конечно же стоит задуматься об изменении образа жизни. Остеохондроз – хроническое заболевание, соответственно лечиться надо длительно. Лекарства или массаж не вернут позвоночнику первозданный вид, и с этим надо смириться. А это значит, что необходимо будет не только делать специальные упражнения, но и откорректировать некоторые свои привычки.
Профилактика остеохондроза позвоночника
- В первую очередь необходимо обратить внимание на свое рабочее место. Если вы работаете сидя, то старайтесь избегать наклона вперед. Кресло должно быть с жесткой спинкой и поясничным изгибом.
- Следите за осанкой. Это не только красиво, но и полезно для здоровья.
- Старайтесь не поднимать тяжести. При необходимости одевайте специальный бандаж или корсет для спины.
- Если причиной остеохондроза позвоночника стал лишний вес, вам придется избавиться от лишних килограммов.
Здоровье позвоночника – в наших руках!
Источник