Народные средства в лечении туннельного синдрома
Туннельный синдром или синдром запястного канала – прогрессирующее состояние, при котором возникает болевой синдром в запястном отделе. Причиной тому выступает сжатие срединного нерва в данной области окружающими тканями. Лечить туннельный синдром необходимо медикаментами, иными методиками, направленными на замедление прогрессии заболевания и облегчение симптомов.
Общие рекомендации
Если прекратить воздействие провоцирующего фактора, можно обойтись без терапии. В таком случае улучшение состояния наступает уже через 2-3 месяца. Благоприятный прогноз наблюдается у больных, не достигших 30 лет, а также у женщин в период беременности.
Облегчить общее состояние можно путем соблюдения следующих рекомендаций:
- обеспечение запястья отдыхом: чем дольше длится отдых, тем легче становится человеку, симптом уменьшается в интенсивности, а со временем и вовсе исчезает;
- наложение холодовых компрессов: при усилении болевого синдрома на пораженную область можно накладывать любой холодный предмет, предварительно завернув в ткань, чтобы не получить обморожение;
- при монотонной работе рукой необходимо время от времени делать перерывы;
- можно посетить врача, который расскажет, как в домашних условиях выполнять повторяющееся движение кистью по-разному;
- использование специальных шин во время работы рукой помогает удержать ее в нормальном положении и предотвратить патологический изгиб.
Важно! Что касается ортопедических конструкций, приспособления, разрешается носить круглосуточно (и днем, и во время сна). Шину можно приобрести в аптечном киоске. Подобрать наиболее подходящий вариант поможет врач.
При вторичном характере заболевания, если синдром развился на фоне иной патологии, требуется ее коррекция. К первичным болезням относят сахарный диабет, заболевания эндокринного характера, бурсит, остеохондроз.
Если причина синдрома – гиповитаминоз, назначают специальную диету и витаминные добавки. Если нарушен гормональный фон, используют замещающие препараты. Сахарный диабет корректируют инсулиносодержащими лекарствами. Артрит, бурсит, остеохондроз лечат противовоспалительными средствами и хондропротекторами.
Лекарственные препараты
В лечении запястного синдрома используют лекарственные препараты, действующие симптоматически. Таковые помогают уменьшить интенсивность болевого синдрома и выраженность воспалительного процесса. За основу медикаментозной терапии взяты нестероидные противовоспалительные средства. В данную группу входят Мовалис, Диклофенак, Нурофен, Ибупрофен, Нимесил.
Устранить местную отечность помогают мочегонные препараты. Гормональные средства подбирает только врач, ведь неправильная терапия таковыми может усугубить положение и нанести дополнительный вред здоровью. Кроме того, показан прием миорелаксантов, снимающих мышечное напряжение, и сосудорасширяющих препаратов.
Для повышения защитной функции организма и улучшения общего состояния суставного аппарата назначают прием витаминных комплексов. Таковые способствуют ускорению выздоровления, улучшению обменных процессов. При туннельном синдроме полезными будут витамины группы В, аскорбиновая кислота:
- В6: обеспечивает восстановление нервных окончаний, снижает болевую симптоматику и отечность в пораженном отделе;
- В12: повышает состояние иммунитета, восстанавливает поврежденные нервы;
- С: нормализует кроветворную функцию, оказывает противовоспалительное, укрепляющее действие.
При неэффективности пероральных лекарств назначают местное введение препаратов в пораженную зону. Это необходимо для восстановления функционирования запястья. В таком случае эффективными будут кортикостероиды и анестетики: Лидокаин, Новокаин, Дипроспан, Гидрокортизон.
Из гормональных средств предпочтение отдают Гидрокортизону
Уже после первого введения препарата можно наблюдать уменьшение выраженности симптомов. Вторую инъекцию вводят примерно через 14 дней, третью – через 21 день. Чаще проводить процедуру не рекомендуется, ведь гормональные препараты могут вызывать побочные явления.
Быстрее избавиться от патологии удается в том случае, если медикаментозная терапия сочетается с рациональными физическими нагрузками, правильным образом жизни, специальной диетой. При выявлении заболевания на начальном этапе развития консервативное лечение позволяет устранить неприятные симптомы уже за 1-2 недели.
Физиотерапия
При туннельном синдроме можно пройти курсы физиотерапии, которые помогают устранить неприятные клинические проявления и уменьшить выраженность воспалительного процесса. Например, уменьшить болевую симптоматику помогут сеансы:
- транскраниальной электроаналгезии;
- электрофореза с использованием анальгетиков и анестетиков;
- криотерапии (лечение холодом);
- флюктуоризации.
На заметку! Снижается выраженность припухлости и воспалительного процесса при воздействии ультравысокочастотной терапии и электрофореза с противовоспалительными препаратами.
Улучшить микроциркуляцию и питание в зоне поражения помогут курсы следующих физиопроцедур:
- высокочастотной магнитотерапии;
- электрофореза с использованием сосудорасширяющих препаратов;
- местной дарсонвализации;
- вибротерапии;
- ультратонотерапии;
- лечебного массажа.
Ускорить регенерацию тканей поможет ультразвук, лазеротерапия, озокеритовое лечение, терапия грязями. Для улучшения нервно-мышечной проводимости назначают нейроэлектростимуляцию.
ЛФК и массаж
В лечении туннельного синдрома используют ЛФК – специальные упражнения, которые позволяют разработать пораженный отдел и ускорить тем самым выздоровление. Кроме того, руке необходимо обеспечить правильное положение. Если требуется нахождение за компьютером, кисть должна находиться на мышке под углом в 90 градусов. На стуле или кресле должны быть подлокотники, оптимально, если они оснащены специальной выпуклостью для запястья.
В домашних условиях выполняют следующие упражнения:
- поднять конечность вверх, сжимая и разжимая кисть в кулак;
- в том же исходном положении трясти расслабленной кистью;
- в вытянутом положении конечностей проводить вращательные движения кистями;
- в полусогнутом положении проводить сжимание и разжимание пальцев кистей.
Каждое движение повторять по 5-6 раз. Дополняют терапию физическими упражнениями, массажем. Процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях, разминая и растирая пораженную область.
Питание и другие методы лечения
Вылечить заболевание можно только комплексным путем. Вместе с медикаментозной терапией показано соблюдение специальной диеты. Ее терапевтическое воздействие больше направлено на первичную патологию, которая послужила причиной развития синдрома.
Жирное и жареное – под запретом на период терапии
Так, при лишнем весе, который часто сопровождает заболевание, важно скорректировать питание, что поможет контролировать массу тела и состояние суставного аппарата. В таком случае требуется исключение из рациона рафинированных продуктов, сладостей, жирного мяса. Наоборот, полезно употребление морепродуктов, индейки и курицы, орехов, авокадо.
Эффективной при туннельном синдроме будет акупунктура, иглоукалывание, йога. Это – нетрадиционные средства лечения, которые не признаны в официальной медицине как методы терапии заболевания. Однако таковые нередко дают положительные результаты. Например, с помощью сеансов йоги можно восстановить подвижность суставов, укрепить весь организм.
Народные средства
Дома можно проводить лечение с помощью народных средств, но только в комплексе с основной, назначенной врачом терапией. К примеру, эффективными будут огурец и красный стручковый перец:
- 3 соленых огурца нарезают мелкими кусочками;
- смешивают с красным перцем (3 стручка);
- заливают водкой в объеме 0,5 л;
- оставляют настаиваться на 7 дней в темный угол комнаты, куда не проникают солнечные лучи.
Тыква – продукт, полезный при туннельном синдроме, позволяющий уменьшить болевую симптоматику. Тыкву варят, делают из нее кашу, которую накладывают на пораженную область, сверху закрепляя целлофановым пакетом и теплой тканью. Компресс выдерживают на протяжении 2 часов каждый день.
Избавиться от синдрома можно с помощью перца и масла:
- берут 100 г черного молотого перца;
- добавляют 1 л растительного масла;
- ставят на огонь и проваривают в течение получаса;
- после остывания и процеживания средство втирают в больную область несколько раз в день.
Не менее действенна облепиха, которая помогает устранить болевой синдром. Ягоды разминают, добавляют воду до полужидкого состояния, подогревают на водяной бане. Полученное средство используют для наложения компрессов, которые выдерживают на протяжении часа. Проводят процедуру 3 раза в день.
Когда нужна операция
Оперативное вмешательство назначают при неэффективности консервативного лечения и сохранении неприятных симптомов на протяжении 6 и более месяцев. Прямыми показаниями к хирургии считаются:
- неэффективность параневральных введений стероидных препаратов;
- нарушение чувствительности в пораженной области, появление мышечной атрофии;
- неоднократный рецидив заболевания в последние 6 месяцев;
- развитие синдрома на фоне перелома кости запястья, характеризующегося смещением костных элементов.
В ходе операции через разрез кожного покрова проводят декомпрессию срединного нерва, после чего ушивают рану, а отдел фиксируют в вертикальном положении на 1-2 дня.
Важно! В восстановительный период назначают выполнение ЛФК, массажа, тепловых процедур. Кроме того, необходим прием медикаментов, в особенности витаминных, которые помогают ускорить выздоровление.
Среди осложнений после оперативного вмешательства – гематома, которая может образоваться в области хирургического воздействия. Чтобы предотвратить ее появление, после операции накладывают на запястье давящую повязку. Для профилактики воспалительных процессов назначают прием антибактериальных средств, для формирования спаечных и рубцовых изменений – препараты с рассасывающим действием.
Заключение
Туннельный синдром – опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может вызвать негативные последствия, включая полную потерю чувствительности пораженной области. Поэтому не стоит пренебрегать походом к врачу, и при первых настораживающих симптомах нужно обращаться в больницу.
Источник
Туннельный синдром
Лечение туннельного синдрома народными методами
Доброго времени суток Вам, дорогие читатели моего блога «Рецепты народной медицины«. Из этой статьи Вы узнаете как лечить народными средствами нередкое заболевание – туннельный синдром.
Причины возникновения туннельного синдрома
● Туннельный синдром – довольно распространенное заболевание, развивается с возрастом, постепенно и чаще им страдают женщины. Этот недуг обусловлен сдавливанием нерва в лучезапястном суставе.
Такое защемление возникает из-за перенапряжения мышц и сухожилий, окружающих нерв. Причиной туннельного синдрома является монотонная или тяжелая работа, которая связаны с выполнением одних и тех же движений, постоянной статической нагрузкой на группу мышц. Это труд мотальщиц текстильного комбината, штукатуров, сборщиков деталей, доярок.
● Заболевание может захватывать одну или обе руки, все зависит от статической нагрузки на мышцы. В последние годы туннельным синдромом стали болеть и молодые люди, часами сидящие за компьютером, постоянно двигая «мышкой» и работая на клавиатуре.
Риск заболевания усиливают различные инфекционные заболевания, травмы, подагра, артриты, сахарный диабет. Возникает вопрос: «Что может быть общего между сахарным диабетом и лучезапястным суставом?».
Оказывается, самое прямое. При сахарном диабете нарушается кровообращение и ухудшается состояние кровеносных сосудов. Поэтому даже при незначительном сдавливании, к примеру, когда человек привык спать, подложив под голову руку, реально возможно поражение нерва.
Клинические проявления и симптомы туннельного синдрома
● Многие больные туннельным синдромом долгое время не понимают, что у них за заболевание и списывают свои неприятные ощущения в лучезапястном суставе на неудачное или неловкое движение кистью или ушиб с растяжением связок; говорят, что перетрудили или отлежали руку.
В таких случаях больные применяют различные подручные средства для успокоения боли: компрессы, грелки, холод, растирания. Первое время такие способы снимают временно боль, однако лечебный эффект не наступает. Постепенно заболевание приобретает хроническую форму.
● Вы можете сами без медицинского обследования поставить себе диагноз «туннельный синдром» таким образом: сгибайте максимально в течение одной минуты больную кисть здоровой рукой.
Если почувствуете нарастание неприятных ощущений (болей), следует думать о начальной стадии туннельного синдрома. Такие же ощущения появятся при максимальном отведении в сторону большого пальца.
● Чтобы дифференцировать туннельный синдром с другими заболеваниями, имеющими схожую симптоматику, нужно знать, что для него характерны, как правило, ночные боли.
Иногда эти боли становятся настолько сильными, что от этого больной просыпается. Ему кажется, что в области кисти покалывает, что рука онемела или, что «ползают мурашки».
Первая помощь в таких случаях – это теплая ванночка с морской солью. Но не следует увлекаться мазями, которые при туннельном синдроме приносят лишь кратковременное успокоение.
Как лечить туннельный синдром народными методами
● В некоторых случаях при туннельном синдроме наблюдается отек в области лучезапястного сустава. Некоторые больные совершают большую ошибку, принимая мочегонные препараты, которые не так уж и безвредны для организма.
Помните, что при локальном незначительном отеке сустава не стоит прибегать к таким мерам. Лучше будет приложить листья подорожника или капусты – отек непременно спадет.
Забудьте про всякие таблетки и походите на физиопроцедуры недельку-вторую, где Вам предложат переменные токи, электрофорез с лидазой и т.п. Можно полечиться и дома, прикладывая к больному суставу озокерит или аппликации в течение 15-20 минут.
Проводите процедуры каждый день в течение 15 дней.
● Не допускайте излишнюю нагрузку на больную руку, смените профессию и работу, откажитесь от тяжелого монотонного труда. Не забывайте о том, что чрезмерный физический труд – источник возникновения микротравм тканей и нервов, окружающих сустав.
Лечение туннельного синдрома – специальные упражнения
● В дополнение к вышеизложенному полезно делать упражнения. Сжимайте и разжимайте кисти рук. Это упражнение повторить десять раз подряд.
● Сожмите пальца больной руки в кулак и вращайте им сначала по часовой стрелке затем – против нее. Повторить несколько раз в течение одной-двух минут.
● Поднимите большой палец и сожмите остальные в кулак. Большим пальцем вращайте по часовой стрелки, затем – против нее. Длительность упражнения от 0,5 до 1 минуты.
● Держите ладони перед собой и раздвиньте пальцы обеих рук. Пальцами одной руки давите на пальцы второй, пытаясь оттянуть их назад. То же самое сделайте с другой кистью. Выполнять упражнение 1 минуту.
● В заключение, расслабьте и встряхните кисти рук.
Более подробные сведения о туннельном синдроме Вы найдете здесь >>>
Будьте здоровы и Да поможет Вам в этом Господь БОГ!!!
Источник
Туннельный синдром – это состояние, которое возникает вследствие повторяющихся движений запястья и, как правило, связано с чрезмерной работой за компьютером. Туннельный синдром запястья обусловлен давлением на срединный нерв, который проходит от предплечья в руку. Этот нерв контролирует все ощущения в ладони и пальцах, а также управляет их движениями. Кистевой туннель проходит у основания руки, состоит из кости и связок, в которых находятся срединный нерв и связанные сухожилия. Когда сухожилия поражаются воспалением, диаметр туннеля становится недостаточным; это приводит к сжатию срединного нерва. Поэтому симптомами туннельного синдрома запястья являются: боль, слабость и онемение в пальцах, запястье и руках (а иногда и в предплечье). В самых тяжелых случаях, пострадавший может с трудом сжимать руки в кулак и брать в руки мелкие предметы.
В медицине часто применяют стероиды, шины и даже хирургическую операцию для устранения симптомов туннельного синдрома запястья. Тем не менее, есть проблемы с каждым из этих способов лечения. Стероиды вызывают бесконечное количество проблем, особенно если эти препараты применять постоянно. Во многих случаях стероиды могут привести к сахарному диабету 2 типа. В то время как наложение шин является хорошим лечением для сломанной кости, наложение их на мышцы приводит к ослаблению мышц, что еще больше ухудшает ситуацию. Любая хирургическая операция всегда является опасной (ошибка хирурга может привести к полной неподвижности руки).
Народная медицина, как правило, направлена на лечение причин заболевания. Однако туннельный синдром запястья является особым случаем. Большинство людей не могут бросить работу, которая вызывает это состояние. Тем не менее, кое-что вы можете сделать. Если причиной запястного туннеля является работа за компьютером, используйте коврик для мыши и удобную клавиатуры для запястий. Каждый пользователь компьютера должен использовать эти приспособления, поскольку они важны для предотвращения туннельного синдрома.
Вишни – противовоспалительное народное средство
Известна способность ягод вишен снижать воспаление, которое является причиной симптомов туннельного синдрома запястья. Поэтому экстракт вишен является очень эффективным народным средством для лечения этого состояния. Это народное средство на протяжении веков применяют и для лечения артрита и подагры! Научитесь делать вкусное и лечебное вишневое варенье или просто замораживайте вишни на зиму.
Витамин В6 для лечения туннельного синдрома запястья
За последние 30 лет было много споров относительно применения витамина B6 для лечения туннельного синдрома запястья. Некоторые исследования показали, что это средство является очень эффективным, в то время как другие не выявили никакой разницы между этим витамином и плацебо. Если не обращать внимания на исследования, а изучить отзывы в Интернете, то окажется, что многие люди применяют витамин B6 для эффективного лечения туннельного синдрома запястья. Поскольку получить достаточно витамина B6 с помощью диеты сложно, то при наличии болезненных симптомов в запястье лучше купите это средство в аптеке.
Коготь дьявола – обезболивающее народное средство
Проведенное в 2003 году исследование показало, что экстракт растения коготь дьявола является более эффективным для лечения боли в пояснице, чем рофекоксиб. Это народное средство известно своими обезболивающими свойствами, поэтому применяется для лечения туннельного синдрома запястья и артрита. Коготь дьявола в народной медицине считается мощным противовоспалительным средством.
Приведенные в статье народные средства должны помочь вам в лечении туннельного синдрома запястья. Во многих случаях регулярное употребление вишен и витамина В6 могут предотвратить развитие туннельного синдрома. Как известно, самое лучшее лечение – это профилактика. Поэтому, если вы много работаете за компьютером, начните регулярно употреблять в пищу такое народное средство, как вишневое варенье. Ну а если возникли симптомы туннельного синдрома, то прежде, чем экспериментировать со стероидами или хирургической операцией, попробуйте народное лечение безопасными средствами.
Источник — информации.
Источник