Народные средства лечения синдрома рейно

Болезнь Рейно – это онемение пальцев на руках и ногах, которое с развитием недуга может перерасти в некроз тканей, деструкцию костей или полную потерю больных пальцев. Это происходит из-за сильного сужения сосудов, причиной чего может быть курение, переохлаждение, большие физические нагрузки, стресс.

Болезнь Рейно лечение народными средствами

Согласно статистике, от болезни страдает 5% всего населения планеты, притом преимущественно это женщины в возрасте 30-40 лет. Недуг опасен тем, что многие больные даже не подозревают о его наличии, ошибочно считая, что все симптомы – обычная реакция организма на переохлаждение.

Болезнь Рейно – это онемение пальцев на руках и ногах

Причины возникновения

Вот основные причины болезни:

злоупотребление медпрепаратов, сужающих сосуды;
нарушение работоспособности артерий;
работа с химическими веществами;
нарушения в работе ЦНС;
употребление спиртного;
курение;
генетическая предрасположенность;
психические расстройства;
переохлаждение (редко).

Если не лечить болезнь, то вскоре онемение перерастет в некроз тканей и полную потерю пальцев

О симптомах заболевания

Приступ заболевания выглядит так: сначала немеют пальцы, порой даже болят, кожа синеет, поскольку клетки испытывают кислородное голодание, пальцы стают холодными. Когда приступ заканчивается, пальцы резко краснеют. Характерно, что приступ происходит сразу на двух руках/ногах в одночасье.

Приступ заболевания выглядит так: сначала немеют пальцы, порой даже болят, кожа синеет, поскольку клетки испытывают кислородное голодание, пальцы стают холодными

Поначалу приступы едва ощутимы, они могут распространяться лишь на кончики нескольких пальцев. Вскоре их продолжительность увеличивается, они могут длиться несколько часов и распространяются сразу на все пальцы за исключением большого. Нередко при синдроме Рейно человек страдает еще и от мигрени.

Обратите внимание! Иногда приступы сопровождаются онемением лица!

Выявить недуг достаточно сложно, поскольку некоторые его симптомы такие же, как у ряда других болезней. За больным долго наблюдают, чтобы выяснить, действительно ли симптомы вызваны именно этим синдромом.

Видео – Синдром Рейно

Лечение болезни Рейно народными средствами

Основной целью лечения является восстановление работоспособности сосудов и ЦНС. Поначалу заболевание не слишком опасно, потому что его симптомы можно запросто устранить. Порой для того чтобы полностью вылечиться человеку нужно:

сменить работу;
избегать переохлаждения;
переехать в город с более теплым климатом;
оградить себя от стрессов, как можно реже волноваться;
бросить пить и курить.

Безусловно, такой недуг, как болезнь Рейно, требует того, чтобы конечности всегда были в тепле. Помните, что при низкой температуре организм «спасает» только самые необходимые органы путем сужения сосудов, именно из-за этого кровь поступает к пальцам в меньшем количестве. Поэтому больному рекомендуется тепло одеваться, чтобы приступы не повторялись.

Зимой всегда нужно надевать шапку, ведь мозг – это важнейший орган, поэтому организм будет изо всех сил греть его в случае переохлаждения. Если вы поможете ему (организму) таким нехитрым способом, то тем самым нормализуете кровообращение в конечностях.

Зимой всегда нужно надевать шапку

Лучше носите варежки, нежели перчатки. Дело в том, что если вы будете носить варежки, то пальцы будут еще и греть друг друга. Также обращайте внимание на то, чтобы вещи, которые вы носите, «дышали», иначе вы быстро вспотеете, что опять же приведет к переохлаждению. Носите только водонепроницаемую обувь.

Пейте много горячих напитков, но только не кофе. Так вы не только согреетесь, но и убережете тело от обезвоживания – одной из причин приступов.

Пейте много горячих напитков, но только не кофе

Пожалуй, не стоит распространяться о вреде курения. Отметим лишь, что от никотина сосуды сужаются, а это крайне нежелательно при болезни.

Постарайтесь включить в рацион:

цитрусовые;
мясо кролика;
молочные продукты;
смородину;
кальмары.
Цитрусы

Также сюда можно отнести продукты, содержащие в себе витамин ниацин – куриное мясо, дрожжи, белые грибы, кальмары, молочные продукты.

Держитесь подальше от приборов, которые при работе вибрируют. Пусть вместо вас пропылесосит кто-нибудь другой. Электродрель, миксер, кухонный комбайн и прочее тоже рекомендуется обходить стороной. Оградив себя от вещей, способных спровоцировать приступ, вы тем самым убережете себя от недуга.

Держитесь подальше от приборов, которые при работе вибрируют

Наконец, регулярно чистите печень.

Лечебные процедуры

Во избежание приступов необходимо выполнять некоторые физические процедуры.

Массаж

Ежедневно массируйте ступни и пальцы рук. Можете использовать для этого облепиховое масло или настои трав, которые расширяют сосуды.

Ходите босиком

Крайне полезная вещь, направленная на укрепление сосудов. В зимнее время ходите в доме без тапочек, а летом гуляйте на природе босиком.

Контрастный душ

Принимайте контрастный душ – это укрепит ссуды, восстановить терморегуляцию. Кроме того, это пойдет на пользу вашему иммунитету, стойкость к заболеваниям.

Пихтовые ванны

Вода не должна быть слишком горячей (не более 38°С). Заполните ванну, добавьте туда 6-7 капель пихтового масла. Процедура должна длиться максимум пятнадцать минут.

Глицерин

Чтобы ваши руки не мерзли зимой, перед каждым выходом из дома смазывайте их специальной смесью из воды и глицерина (смешанных в пропорции 1:1).

Фитотерапия

При лечении синдрома Рейно рекомендуются средства, которые расширяют сосуды.

Обратите внимание! Так вы не сможете излечиться полностью, зато остановите развитие болезни.

Девясил высокий

Весьма эффективен при лечении настой корня этого растения. Измельчите корень, возьмите примерно 25 граммов и засыпьте в бутылку водки. Настаивайте две недели, после чего фильтруете настой и принимаете ежедневно 2 чайные ложки три раза в сутки.

Курс лечения должен продолжаться до тех пор, пока вы не выпьете 1,5 литра настоя.

Пихтовое масло

Накапайте 5 капель масла на кусок хлеба, затем быстро съешьте. Этого нельзя делать людям, страдающим от заболеваний кишечника или желудка!

Мед + чеснок

Перемешайте компоненты в пропорции 1:1, настаивайте в течение семи дней, периодически встряхивая. Курс лечения должен составлять 2 месяца. Выпивайте столовую ложку настоя за 30 минут до каждого приема пищи.

Мед + лук

Свежевыжатый сок лука смешиваете с медом в равных пропорциях. Съедайте по одной столовой ложке смеси перед едой, курс должен продолжаться 21 день.

Если же вам потребуется продлить лечение, то сделайте между курсами двухнедельный перерыв.

Травяной сбор №1

В данном случае вам потребуется рута, тимьян ползучий и мелисса. Смешиваете их в пропорции 1:1:1,5, затем берете чайную ложку смеси и заливаете стаканом горячей воды. Настаиваете в течение нескольких часов. Ежедневная норма – 50 миллилитров.

[block id=»1″]

Травяной сбор №2

Для следующего отвара вам понадобятся:

шелуха лука (3 ст. л.);
измельченные сосновые иголки (или любого другого хвойного дерева);
плоды шиповника (3 ст. л.);
мед (5 ст. л.).

Все это перемешиваете, засыпаете в кастрюлю и заливаете литром воды. Кипятите в течение десяти минут, после чего настаивайте двенадцать часов. Процеживаете.

Выпивайте ½ стакана три-четыре раза в сутки. Не рекомендуется к употреблению людям, страдающим от заболеваний желудка.

Китайский лимонник

Плоды этого растения весьма эффективны при лечении синдрома Рейно. Съедайте по одной штуке трижды в день. Курс длится 14 дней, после чего должен быть двухнедельный перерыв.

Гармала

Отличное средство для расширения сосудов можно приготовить из гармалы. Возьмите чайную ложку высушенного растения, залейте стаканом кипятка. Выпивайте 1 чайную ложку перед каждым приемом пищи.

Корень левзеи

Измельчите корень растения, возьмите чайную ложку полученной массы и залейте литром воды. Кипятите пятнадцать минут. Выпивайте каждый день по три стакана отвара в течение 14 дней. Затем сделайте двухнедельный перерыв и продолжите лечение.

Земляника

Отварите листья лесной земляники с расчетом 4 столовых ложки на стакан воды. Принимайте по одному стакану дважды в день.

Земляника

Обратите внимание! Еще одним средством лечения, которое едва ли придется вам по душе, является регулярное употребление рыбьего жира. Точной дозировки нет, все на ваше усмотрение. Главное, чтобы курс лечения продолжался минимум три месяца.

Помните, что все описанные здесь народные средства являются вспомогательными, они должны быть лишь дополнением к лечению, прописанному врачом. Не забывайте также о противопоказаниях, которые есть у некоторых рецептов.

Порой болезнь Рейно – это признак другого, более серьезного заболевания, поэтому лечение симптомов должно начинаться только после полной диагностики. Если вы уже принимаете какие-либо лекарства, то узнайте, можно ли совмещать их с травами.

Источник

Описание

При болезни Рейно происходит симметричное онемение кончиков пальцев на руках и ногах. Когда болезнь прогрессирует, может проявляться омертвление клеток пальцев, гангрена и возможна деформация кистей. По данным исследований болезнь Рейно поражает около 4 процентов людей, по статистике женщины подвержены этому заболеванию в 4 раза чаще мужчин.

Причины

Причины появления синдрома Рейно до конца не изучены. Но есть предположения, на появление болезни Рейно влияет генетическая предрасположенность. Можно выделить следующие причины:

Частый прием медицинских препаратов, сужающих сосуды;
нарушение в работе артерий;
работа с химическими веществами;
нарушения в работе ЦНС;
употребление алкоголя;
курение;
генетическая предрасположенность;
расстройства психики;
различные болезни крови и кровеносных сосудов;
сильное переохлаждение и обморожение;
различные травмы;
ревматизм;
нарушения в гормональной системе;
нарушения в работе внутренних органов;
стрессы;
наследственность;
легочная гипертензия;
инфекции.

Симптомы

Пальцы начинают неметь, они могут побледнеть и стать холодными, может появиться боль и синюшность пальцев в связи с тем, что у клеток наступает кислородное голодание. Затем боль утихает и пальцы краснеют. Это всегда происходит сразу на обеих руках или ногах одновременно. Часто еще одним симптомом может выступать мигрень.

Лечение народными средствами

Общие рекомендации

Массаж

Каждый день делайте массаж ступней и пальцев рук. Для этого можно использовать облепиховое масло или настои трав, о которых мы расскажем ниже.

Хождение босиком

Очень полезное правило, которое укрепляет сосуды. В зимнее время ходите по дому без тапочек, а летом гуляйте на природе босиком.

Контрастный душ

Заведите себе привычку принимать контрастный душ – это укрепит сосуды, восстановит терморегуляцию. Это также будет полезно для иммунитета.

Пихтовые ванны

Следите за тем, чтобы вода была не слишком горячей (не более 38°С). Наберите ванну, накапайте туда 6-7 капель пихтового масла. Принимайте ванну не более 15 минут.

Баня

Раз в 7 дней ходите в баню с натуральным веником и обтирайте пораженные конечностей мочалкой.

Народные средства лечения синдрома рейно

Глицерин

Клубни топинамбура

Съедайте не менее 100 г клубней каждый день. Его можно добавлять в пищу, делать салаты и т. д.

Рыбий жир

Принимать по вашему усмотрению не менее 3 месяцев.

Рыбий жир в капсулах

Пихтовое масло

Накапайте 5 капель масла на кусок хлеба, затем съешьте. Этот рецепт не подойдет людям, страдающим от заболеваний кишечника или желудка.

Подсолнечное и кукурузное масло

Можно принимать с пищей или отдельно по столовой ложечке два-три раза в день.

Китайский лимонник

Принимайте по 1 плоду лимонника три раза в день в течение 14 дней. Затем сделайте двухнедельный перерыв.

Отвары

Мед с чесноком

Смешайте мед и чеснок в пропорции 1:1. Отвар должен настояться в течение семи дней, не забывайте иногда встряхивать его. Принимайте в течение месяца. Выпивайте одну столовую ложку настоя за полчаса до приема пищи.

Мед с луком

Сок лука смешайте с медом в пропорции 1:1. Употребляйте по одной столовой ложке настоя перед едой, длительность приема 21 день.

Травяной сбор №1

Возьмите руту, тимьян ползучий и мелиссу. Их нужно смешать в пропорции 1:1:1,5, затем возьмите чайную ложку этой смеси и залейте стаканом горячей воды. Нужно настаивать отвар в течение нескольких часов. Принимать ежедневно – 50 миллилитров.

Травяной сбор №2

шелуха лука (3 ст. л.);
измельченные сосновые иголки (или любого другого хвойного дерева);
плоды шиповника (3 ст. л.);
мед (5 ст. л.).

Смешайте все ингредиенты, высыпьте в кастрюлю и залейте литром воды. Смесь должна кипеть в течение десяти минут, после чего нужно дать ей настояться двенадцать часов. Процедите раствор.

Принимайте ½ стакана три-четыре раза в сутки. Рецепт не подойдет людям, страдающим от заболеваний желудка.

Гармала

Залейте одну чайную ложку высушенного растения стаканом кипятка. Пейте 1 чайную ложку перед едой.

Корень левзеи

Возьмите и хорошо измельчите корень левзеи, возьмите чайную ложку полученной массы и залейте литром воды. Отвар должен кипеть в течение пятнадцати минут. Пейте ежедневно по три стакана в течение двух недель.

Земляника

Сделайте отвар из листьев лесной земляники из пропорции 4 столовых ложки на стакан воды. Выпивайте по одному стакану два раза в сутки.

Девясил высокий

Возьмите и хорошо измельчите корень, отсыпьте примерно 25 граммов в бутылку водки. Дайте настояться 14 дней, после чего отфильтруйте настой и пейте каждый день по 2 чайные ложки три раза в сутки.

Продолжительность приема должна ограничиваться количеством, а именно, вы должны выпить 1,5 литра настоя.

Чай с прополисом

Добавьте в 1 чашку теплого молока или чая 5 мл аптечной настойки прополиса. Принимайте напиток с утра и перед сном.

Народные средства лечения синдрома рейно

Чай из топинамбура

Заварите небольшое количество растения (можно использовать листки, цветки, стебли) и пейте вместо чая два раза в день.

Настойка золотого уса

Для приготовления используйте коленца и листки растения. Измельчите и высыпьте в бутылку в 1 стакан. Добавьте 400 мл водки и настаивайте 15 дней, затем профильтруйте. Принимайте ежедневно по 15 мл перед приемом пищи.

Сабельник

Пейте настойку сабельника болотного по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 2-3 месяцев

Хвойный отвар

Возьмите банку (1 литр) с хвойными иголками, измельчите и высыпьте в кастрюлю. Добавьте 5 соловых ложек пчелиного меда, 3 столовые ложки шелухи от репчатого лука, 2,5 соловые ложки плодов шиповника. Залейте 1 литром кипятка и дайте покипеть в течение 10 минут. Отвар должен настояться в течение ночи, утром его нужно отфильтровать. Принимайте по 100 мл 5 раз в день.

Рута, тимьян ползучий, мелисса лекарственная

Вам понадобятся в равных пропорциях травы — руту и тимьян и в полтора раза больше мелиссы. 1 чайную ложку смеси нужно залить 1 стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 2 часов (желательно в термосе). Процедите раствор и оставшуюся часть поделите на части по 50 мл. Пейте за полчаса до еды и перед сном.

Препараты на основе софоры японской

Нужно принимать аптечную спиртовую настойку софоры по 30-40 капель в течение нескольких месяцев. Настойку можно приготовить и дома: Настаивайте в течение месяца 50 г плодов растения в пол-литра водки и принимайте три раза в день по чайной ложечке.

Омела белая

Заваривайте омелу как чай и принимайте ежедневно.

Растирания и компрессы

Кедровая настойка

Вам понадобится скорлупа орешков (1 стакан). Залейте ее тройным одеколоном (1 бутылка). Дайте настояться 14 дней, затем процедите. Подойдет для растираний и компрессов перед сном.

Масляный настой багульника

Возьмите 2 столовые ложки измельченного багульника и 5 столовых ложек подсолнечного масла, смешайте и дайте настояться в течение 12 часов в закрытой таре. Не забывайте периодически помешивать. Температура смеси должна быть теплой. Когда смесь настоится, процедите ее и используйте для компрессов или ванн.

1-й народный рецепт

Смешайте воду, оливковое масло и воск, нанесите на кусочек марли и оберните ею ноги (или кисти рук). Компресс делайте каждый день на два-три часа.

2-ой народный рецепт

Вам понадобятся перетертый в порошок ладан (2 пакетика) и 9 процентный уксус (50 мл.) Смешайте и втирайте эту смесь в пораженную поверхность ежедневно.

Мука с яйцом

Смешайте 1 белок от куриного яйца с 1 столовой ложкой пшеничной муки. Прикладывайте к пораженной конечности на ночь, замотав целлофаном и чем-нибудь теплым.

Лопух

Измельчите свежие корни лопуха в кашицу и прикладывайте к больным участкам в виде компресса. Обмотайте полиэтиленом и чем-нибудь теплым сверху. Делайте компресс перед сном.

Шалфейное масло

Втирайте в суставы шалфейное масло.

Листья березы

Измельчите листья березы до появления сока, приложите к суставу слоем в 1-1,5 см. и замотайте бинтом.

ВНИМАНИЕ! Все рецепты даны для ознакомления. Перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник

В этой статье рассмотрим такое заболевание, как синдром Рейно, а также методы лечения средствами альтернативной медицины. Вы узнаете о причинах возникновения этой болезни у женщин, симптомах и о возможных осложнениях. Информация о рецептах приготовления самых эффективных домашних лекарств будет полезной в борьбе с этой болезнью. А меры и правила профилактики помогут сохранить здоровье вам и вашим близким.

Причины заболевания

Причины возникновения синдрома Рейно не совсем изучены до конца. Однако, специалисты выделяют ряд факторов, которые могут привести к этой опасной болезни:

склеродермия;
болезни крови и кровеносных сосудов;
дерматомиозит;
сильное переохлаждение;
обморожение;
травмы;
ревматизм;

синдром рейно симптомы и лечение у женщин

гормональные нарушения;
бесконтрольная терапия некоторыми медицинскими препаратами;
дисфункция внутренних органов;
стрессы;
наследственность;
легочная гипертензия;
инфекции.

Известно, что женщины более подвержены этой патологии. Если синдром Рейно вызван определенной проблемой со здоровьем, то сначала нужно заняться терапией этого заболевания.

Симптомы и стадии развития заболевания

Для того, чтобы вовремя обратиться к врачу и начать лечение, необходимо знать стадии и симптомы синдрома Рейно у женщин:

Вазоспазм и нарушение чувствительности. Пальцы рук, кисти, стопы становятся бледными, как воск. Иногда окрас кожных покровов становится мраморным, при этом, пропадает чувствительность.

синдром рейно лечение

Синюшность. Наблюдается посинение пораженных участков. Человек чувствует онемение и боль.
Активная гиперемия. Наблюдается отек конечности, покраснение, жжение.

Симптомы обычно наблюдаются симметрично на обеих конечностях. При этом заболевание может затрагивать уши, нос, язык.

Осложнения недуга

При отсутствии лечения синдрома Рейно могут возникнуть тяжелые осложнения в женском организме:

тяжелые поражения костей, суставов, мышц;
появление панарициев на коже;
трофические язвы;

синдром рейно у женщин симптомы и лечение

гангрена;
некрозы;
ишемические болезни.

Рецепты народных целителей

Синдром Рейно – опасная болезнь, поэтому ее лечение, как народными, так и аптечными средствами следует проводить только под контролем врача. Приводим самые эффективные рецепты альтернативной медицины:

Хвойный отвар. С вечера возьмите литровую банку хвойных иголочек, измельчите и поместите в кастрюлю. Добавьте 5 ст. л. пчелиного меда, 3 ст. л. шелухи репчатого лука, 2,5 ст. л. шиповника (плоды). Залить литром кипятка и проварить 10 минут. Оставить настаиваться всю ночь, утром отфильтровать. Пить по 100 мл 5 раз в сутки. Хвою используют для изготовления натуральных лекарств против неприятных симптомов и для лечения застоя желчи.

синдром рейно лечение народными средствами

Пихтовая ванна. Возьмите пихтовое эфирное масло и добавьте 6 капель на теплую ванну. Принимать такую процедуру следует на протяжении 15 минут перед сном.
Баня. Рекомендуется раз в 7 дней применять банные процедуры с натуральным веником и обтиранием пораженных конечностей мочалкой.
Пихтовое масло. Капните 1-2 капли эфирного масла пихты на кусочек хлеба и съешьте перед завтраком и ужином. Также можно принимать масло внутрь.
Луковый сок с медом. Отожмите сок из репчатого лука. И в 100 мл средства добавьте 100 г пчелиного липового меда, хорошенько перемешайте. Съедайте по 15 мл перед каждым приемом пищи в течение двух месяцев. Затем необходимо прерваться на 30 дней и после этого можно возобновить прием по необходимости. Если вы ищите информацию о том, как укрепить сосуды головного мозга, то это средство отлично подходит для этой цели.

синдром рейно как лечить

Чай с прополисом. Рекомендуется в теплое молоко или чай (1 чашка) добавлять 5 мл аптечной настойки прополиса. Пить такой напиток с утра и перед сном.
Чай из топинамбура. Заваривать небольшое количество сырья растения (листки, цветки, стебли) и пить вместо чая дважды в сутки.
Клубни топинамбура. Съедать не менее 100 г клубней ежедневно. Можно добавлять в блюда, делать салаты и т. д.
Яблочный компот. Варить компот из свежих или сушеных яблок по своему вкусу и пить без ограничений.
Настойка золотого уса. Для изготовления этого лекарства понадобятся коленца и листки растения. Сырье измельчают и высыпают в бутылку или банку в количестве 1 стак. Добавляют водки (400 мл) и настаивают 15 дней, затем фильтруют. Пить нужно по 15 мл перед ужином, обедом и завтраком. Также этой настойкой необходимо растирать больные участки и делать компрессы, укрыв полиэтиленом на 2-3 часа.

синдром рейно чем лечить

Кедровая настойка. Возьмите скорлупу орешков (1 стакан) и залейте тройным одеколоном (1 бутылка). Настаивайте 2 недели и отцедите. Используйте для растираний и компрессов на ночь.
Лопух. Измельчить свежие корни растения в кашицу и прикладывать к пораженным участкам в качестве компресса, укрыв полиэтиленом и сверху чем-нибудь теплым. Делать такую процедуру лучше на ночь. Лопух входит в список эффективных народных средств от выпадения волос.
Мука с яйцом. Возьмите белок куриного яйца (1 шт.) и смешайте с пшеничной мукой (1 ст. л.). Прикладывать к больной конечности на ночь, укрыв целлофаном и обмотав чем-нибудь теплым.

синдром рейно лечить дома

Воск. Нагрейте в теплой воде натуральный воск пчел и закрепите на пораженной кисти руки или стопе на ночь. Курс лечения составляет 15 ночей.

Правильное питание

При лечении синдрома Рейно следует придерживаться определенной диеты и исключить такие продукты полностью из своего рациона:

копчености;
фастфуд;
жирные блюда;

синдром рейно питание

майонез;
кофеиносодержащие напитки;
маринады;
кулинарные изделия, конфеты, шоколад.

А эти продукты нужно обязательно добавлять в блюда ежедневно:

гречка;
листовой салат;
лесные орехи;

синдром рейно диета

горчица;
масло льна;
чеснок;
корица.

Рекомендуется также следить за тем, чтобы употреблять обычную воду в достаточном количестве.

Полезные советы

Для того, чтобы значительно снизить риск заболевания синдромом Рейно, рекомендуется придерживаться таких правил профилактики:

Не допускать переохлаждения конечностей. В мороз всегда быть в перчатках и теплой обуви.
Не курить и не употреблять наркотики.
Не злоупотреблять алкогольными напитками.
Следить за качеством питания. Оно должно быть сбалансированным.
Периодически делать массаж конечностей.

синдром рейно профилактика

Исключить стрессы и эмоциональные потрясения.
Заниматься умеренной физической активностью.
Избегать видов работ, связанных с вибрацией.
Высыпаться и полноценно отдыхать.

Уважаемые женщины, сталкивались ли вы с синдромом Рейно? Какие методы и средства альтернативной медицины вы испробовали на себе? Расскажите нам о тех лекарствах и процедурах, которые помогли лучше всего. Поделитесь своими отзывами.

Источник