Можно ли вылечить маниакально депрессивный синдром

Маниакальная депрессия (биполярное расстройство) — психическое заболевание, для которого характерны экстремальные перепады настроения. При биполярном аффективном расстройстве могут появляться галлюцинации, развивается психоз. В периоды подъема возникают бред, эйфория, параноидальный гнев. Ухудшение настроения сопровождается апатией, потерей интереса к жизни. Лечение депрессии производится с помощью медикаментозных препаратов и психотерапии.

Источник: https://vseolady.ru/maniakalnaya-depressiya.html

Маниакальная депрессия характеризуется частыми перепадами настроения.

Что такое маниакальная депрессия

Маниакальное депрессивное расстройство — психическое заболевание, при котором у больного возникают циклические изменения настроения, проблемы с мышлением и поведением.

Человек периодически пребывает в нескольких состояниях:

Мания. Во время нее больной чувствует себя энергичным, аномально счастливым. Он принимает опрометчивые или импульсивные решения.
Депрессивный эпизод. У человека возникает непреодолимое желание плакать, он испытывает чувство безнадежности, имеет негативный взгляд на жизнь.
Гипомания. Является менее тяжелой формой мании. В этот период больной активен, но не чрезмерно.

Существует несколько типов заболевания. Они могут включать манию или гипоманию и депрессию.

Основные типы течения маниакально-депрессивного психоза.

Выделяют следующие виды заболевания:

Расстройство I типа. Диагностируется при наличии не менее 1 эпизода мании. Он может предшествовать или следовать за гипоманией или депрессивными эпизодами. В некоторых случаях мания вызывает психоз (МДП). У таких больных наблюдается отрыв от реальности.
Расстройство II типа. Диагноз ставится, если имеется не менее 1 большого депрессивного эпизода и периода гипомании. При этом у больного никогда не возникало мании.
Циклотимическое расстройство. Для него характерно мягкое течение: периоды гипомании и депрессии возникают в течение 2 лет, могут длиться несколько дней.
Другие типы. К ним относятся расстройства, возникшие в результате злоупотребления алкоголем, наркотической зависимости или из-за проблем со здоровьем (болезни Кушинга, рассеянного склероза, инсульта).

Заболевание начинает проявлять себя в период с 15 до 24 лет. Оно сохраняется на протяжении всей жизни. Полностью вылечить заболевание нельзя, можно лишь повлиять на симптоматику.

Патология сложно диагностируется у детей и подростков: колебания настроения у них могут быть связаны со стрессом и возрастными изменениями. Дети и подростки имеют отчетливые фазы заболевания, однако проявление болезни у них может отличаться от того, как протекает расстройство у взрослых. У некоторых детей настроение может резко изменяться во время маниакальных и депрессивных периодов.

Почему развивается маниакальная депрессия

Точная причина расстройства неизвестна.

Ученые полагают, что развитию заболевания способствуют многие факторы:

Структура мозга. Исследователи полагают, что у людей с биполярным расстройством она может быть другой.
Генетика. Считается, что люди с некоторыми генами более склонны к развитию заболевания. Однако это не является единственным фактором риска: исследования близнецов показали, что даже если у одного из них развивается заболевание, другой может оставаться здоровым.
Наследственность. У людей, чей родитель или сиблинг страдали этим заболеванием, риск развития расстройства выше, чем у тех, кто не имел подобной семейной истории. Однако у большинства представителей группы риска наследственность не вызовет синдром, маниакальная депрессия у них не разовьется.

Как проявляется депрессивное расстройство

Основные фазы биполярного расстройства.

Тяжесть симптоматики зависит от личности человека и особенностей его организма. Есть люди, которые при расстройстве продолжают работать и жить нормальной жизнью.

Маниакальная и депрессивная фаза биполярного аффективного расстройства у женщин и мужчин имеют одинаковые симптомы, однако заболевание может протекать у них по-разному.

У женщин

Биполярная депрессия у женщин имеет ряд особенностей. Они склонны к:

депрессивным фазам;
развитию гипомании;
смешанным эпизодам, во время которых сочетаются маниакальные и депрессивные симптомы.

У женщин заболевание развивается позже. У некоторых из них оно возникает на фоне патологии щитовидной железы. Женщины подвержены повышенному риску рецидива из-за изменения гормонального фона при менопаузе, беременности, менструации.

Болезнь начинается у женщин с депрессивного эпизода, они более склонны к расстройству II типа.

Источник: https://vseolady.ru/maniakalnaya-depressiya.html

У мужчин

У мужчин биполярная депрессия начинается раньше. Симптомы заболевания могут возникать у них реже, чем у женщин, однако расстройство при этом имеет более тяжелое течение.

Мужчины склонны к маниакальным фазам больше, чем женщины. Во время этих эпизодов они ведут себя агрессивнее, из-за этого мания завершается госпитализацией.

Мужчины чаще употребляют наркотики или алкоголь, чтобы справиться с болезнью, риск самоубийства у них выше.

Биполярная депрессия — причины

Причиной заболевания может быть дисбаланс нейромедиаторов — веществ, которые играют ключевую роль во многих расстройствах настроения. К заболеванию могут привести и гормональные проблемы.

Злоупотребление алкоголем может стать причиной возникновения биполярного расстройства.

Биполярная депрессия развивается не только из-за биологических и наследственных факторов.

К ее возникновению приводят:

психоэмоциональное перенапряжение;
травматические события;
алкоголизм;
наркомания.

Биполярная депрессия — симптомы

Некоторые люди, страдающие этим заболеванием, имеют четкие резкие перепады настроения: период мании сменяется у них депрессией, каждая фаза длится нескольких месяцев. Между ними может быть и длительный период стабильности. Некоторые больные проводят в каждом периоде месяцы или годы. При биполярной депрессии симптомы зависят от эпизода, в котором находится человек.

Признаки маниакального периода:

аномально приподнятое настроение;
излишняя нервозность;
повышение активности;
эйфория;
излишняя самоуверенность;
снижение потребности во сне;
чрезмерная болтливость;
нарушение концентрации внимания;
трудности с принятием решений.

В депрессивном периоде больного часто посещают суицидальные мысли.

Признаки депрессивной фазы:

подавленное настроение (ощущение грусти, безнадежности);
выраженная потеря интереса к жизни;
колебания веса (снижение или увеличение);
бессонница или чрезмерная сонливость;
усталость;
замедленные реакции;
чувство своей бесполезности или необъяснимой вины;
нарушение когнитивных функций;
нерешительность;
суицидальные мысли или попытки самоубийства.

У некоторых больных возникает гипомания. Эта фаза похожа на манию, но ее симптомы менее интенсивны. Во время гипомании настроение повышается не чрезмерно.

Течение маниакальной фазы

Стадии маниакальной фазы биполярного расстройства.

Маниакальная фаза при биполярном расстройстве может длиться неделю и более. В этот период человек находится в экстремально повышенном настроении, чувствует себя энергичными и креативным. У больного может появляться и раздражительность. Для мании характерно рискованное поведение (злоупотребление психоактивными веществами, сексуальная неразборчивость, безрассудная трата денег).

Из-за поведения у больного в этот период могут возникнуть проблемы на работе, трудности в отношениях. Мания может привести к психозу. В этом случае больной перестает адекватно воспринимать реальность, и это влияет на его поведение. При психозе может потребоваться госпитализация.

Течение депрессивной фазы

В этот период больной находится в состоянии крайне подавленного настроения, чувствует апатию и сильную печаль. В тяжелых случаях больной думает о суициде и пытается покончить с собой. В этой фазе у некоторых людей развивается психоз.

При биполярном расстройстве депрессивная фаза длится не менее 2 недель, затем подавленность проходит.

Биполярная депрессия — лечение

Заболевание является хроническим, его нужно контролировать в течение всей жизни. Лечение включает в себя использование медицинских препаратов и когнитивно-поведенческую психотерапию.

Для нормализации состояния используются:

стабилизаторы настроения;
атипичные антипсихотические средства;
успокоительные (используются в острой фазе мании);
противосудорожные препараты.

Антидепрессанты от биполярного расстройства используются для ликвидации симптомов депрессии, лечения тревожного расстройства. Их назначают совместно со стабилизаторами настроения, чтобы избежать возникновения маниакальных эпизодов или гипомании.

При отсутствии лечения биполярное расстройство часто рецидивирует. Больным с тяжелой манией и депрессией требуется регулярная госпитализация — она помогает удержать их от рискованного поведения при наличии галлюцинаций, бреда и дезорганизованного мышления, а также предотвращает суицид.

Источник: https://vseolady.ru/maniakalnaya-depressiya.html

Источник

Ïðèâåò, ìíå 22 ãîäà è ó ìåíÿ áèïîëÿðíîå àôôåêòèâíîå ðàññòðîéñòâî âòîðîãî òèïà. ß ïîìíþ, ÷òî çäåñü áûëà ïàðî÷êà ïîäîáíûõ ïîñòîâ, êàêèå-òî âçëåòàëè, êàêèå-òî íåò. Ìîæåò, êîìó-òî áóäåò èíòåðåñíî åù¸ ðàç ïîñìîòðåòü, ÷òî òàêîå áûòü ïñèõè÷åñêè íåçäîðîâûì. Çäåñü áóäåò ìíîãîáóêâ î òîì, êàê âñå íà÷èíàëîñü, êàê ìåíÿ ãîíÿëè ïî ðàçíûì âðà÷àì, íå â ñèëàõ ïîñòàâèòü ìíå äèàãíîç. Î ãàëëþöèíàöèÿõ, íàâÿç÷èâûõ ìûñëÿõ, èñòåðèêàõ, ñòðàííîì ïîâåäåíèè, íàðêîòèêàõ è, íàêîíåö, î ëå÷åíèè.

Ïîìèìî ÁÀÐ ìíå ñòàâèëè åù¸ íåñêîëüêî äèàãíîçîâ: âîçáóäèìàÿ ïñèõîïàòèÿ, íàâÿç÷èâûé íåâðîç è ïàíè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî. Ïðîáåãàëè åù¸ ðàçíûå âàðèàöèè òðåâîæíîãî. Â ïñèõèàòðèè ýòî çîâ¸òñÿ êîìîðáèäíîñòüþ, ñî÷åòàíèå íåñêîëüêèõ äèàãíîçîâ. Íà ñàìîì äåëå, âñ¸ íåìíîãî ïëàâàåò, ãðàíèöû äèàãíîñòèêè äîñòàòî÷íî ñèëüíî ðàçìûòû è íà ñâîé êîìîðáèäíûé õâîñòèê ÿ ñìîòðþ íåìíîãî ñêâîçü ïàëüöû, ïîòîìó ÷òî ðàçíûå âðà÷è ãîâîðÿò ðàçíîå. Íî â áèïîëÿðêå ñõîäÿòñÿ.

Ñ ÷åãî íà÷àëîñü

ß ïëîõî çíàþ ñâîþ ðîäîñëîâíóþ, ñî ñòîðîíû îòöà íå çíàþ âîîáùå. Ïîýòîìó ìíå òðóäíî ãîâîðèòü î ãåíåòè÷åñêîì ôàêòîðå, íî ÁÀÐ ñ÷èòàåòñÿ ýíäîãåííûì äèàãíîçîì, òàê ÷òî ñêîðåå âñåãî òàê è áûëî. Áîëåçíü âûñòðåëèëà, êàê ÿ ñ÷èòàþ, áëàãîäàðÿ íå ñàìîìó áëàãîïðèÿòíîìó äåòñòâó. Ìíå áû íå î÷åíü õîòåëîñü çäåñü â íåãî óãëóáëÿòüñÿ, íî âêðàòöå ÿ æèëà â ñîñòîÿíèè ïîñòîÿííî íàïðÿæåíèÿ è êîíôëèêòîâ â ñåìüå, à æèëè ìû â îäíîêîìíàòíîé êâàðòèðå. Òàê ÷òî âñÿ ðàäîñòü êðèêîâ, äðàê è åæåäíåâíûõ ññîð áûëà íà ìíå 🙂 Åù¸ ó ìàìû áûëà íå ñàìàÿ áëàãîïðèÿòíàÿ áåðåìåííîñòü. Î÷åíü áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñòðåññà, à ïîä êîíåö åù¸ è èíôåêöèÿ (ïî íåêîòîðûì äàííûì ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà îêîëîïëîäíûõ âîä íà ïîçäíèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè èìååò âëèÿíèå íà ôîðìèðîâàíèå òðåâîæíûõ ðàññòðîéñòâ). Â îáùåì, âñ¸ â êó÷å.

ß áûëà î÷åíü ïëàêñèâûì ðåá¸íêîì, îñòðî ïåðåæèâàþùèì ëþáóþ ðàçëóêó ñ ìàòåðüþ. Ìîé îòåö óìåð è åé ïðèõîäèëîñü ìíîãî ðàáîòàòü, ïîýòîìó ÿ ïî÷òè å¸ íå âèäåëà. Êàæäûé ðàç, êîãäà ìåíÿ îòâîäèëè â äåòñêèé ñàä, ÿ çàëèâàëàñü ñëåçàìè. Îäèí ðàç ÿ òàê äîëãî è íàäðûâíî ðåâåëà, ÷òî çà çàâòðàêîì ìåíÿ ñòîøíèëî ïðÿìî â êàøó 🙂

Â ñåìü ëåò ó ìåíÿ íà÷àëèñü ãàëëþöèíàöèè. Ýòî ïðîèñõîäèëî ïî íî÷àì. Ýòî íå áûëî ïîõîæå íà îáû÷íûå äåòñêèå ñòðàõè, êîãäà ñòóë ñ îäåæäîé â òåìíîòå ñòàíîâèòñÿ ìîíñòðîì. Íåò, âñ¸ áûëî î÷åíü ðåàëüíûì: ïî ìîåé êðîâàòè íà÷èíàëè ïîëçàòü çìåè è ïàóêè, âîêðóã ïîÿâëÿëèñü âîðîõè öâåòíûõ òî÷åê, ïåðåìåùàþùèõñÿ â òåìíîòå è ïóãàþùèõ ìåíÿ. Ïîìíþ îãðîìíóþ àíàêîíäó, êîëüöàìè âèâøóþñÿ â âîçäóõå. Ïîìíþ ñëèçíÿêîâ, êîëûõàþùèõñÿ íà ìîåé ïîäóøêå, ÿ áîÿëàñü ëå÷ü íà íå¸ ãîëîâîé è ïëàêàëà. À åù¸ áûë ðîé ìàëåíüêèõ äüÿâîëÿò, òàêèõ êíèæíûõ, ñ ðîæêàìè, âèëàìè è êîïûòàìè, êðàñíîãî öâåòà. Îíè âçáåãàëè íà êðîâàòü, êðóæèëèñü âîêðóã è ÿ î÷åíü áîÿëàñü èõ. À êîãäà çàêðûâàëà ãëàçà âíîâü âèäåëà ýòèõ ðåáÿò, íî â ýòîò ðàç ÿ áûëà â êîòëå, à îíè òûêàëè â ìåíÿ âèëàìè è ñìåÿëèñü. Ñåé÷àñ çâó÷èò äàæå çàáàâíî, íî òîãäà ìíå áûëî î÷åíü ñòðàøíî. À ýòîãî êëàññè÷åñêîãî îáðàçà ÷¸ðòà, ñ åãî ðîãàìè è êîïûòàìè ÿ äî óñðà÷êè áîþñü è ñåé÷àñ. Âñ¸ ïðîøëî ñàìî ñïóñòÿ êàêîå-òî âðåìÿ, ÿ òî÷íî íå ïîìíþ, âñ¸ ñìàçàëîñü è ñëèëîñü â åäèíûé âðåìåííîé ïîòîê. Ìåíÿ íå îòâåëè òîãäà ê âðà÷ó, óæ íå çíàþ, ïî÷åìó, íàâåðíîå ìàìà áûëà ñëèøêîì âûìîòàíà ðàáîòîé. Îíà äàæå íå ïîìíèò îá ýòîì ñåé÷àñ.

Âîîáùå ÿ î÷åíü ïëîõî ïîìíþ ñåáÿ ëåò äî 16. Ïðàêòè÷åñêè íå ïîìíþ íè÷åãî. Êàêèå-òî îòäåëüíûå ÿðêèå ññîðû, îòäåëüíûå ñîáûòèÿ, íî â öåëîì âñ¸ ñëèëîñü è íà áîëüøåé ÷àñòè âîñïîìèíàíèé ëåæèò ÷¸ðíîå ïîêðûâàëî.

Ëåò ñ 10-11 ó ìåíÿ íà÷àëèñü ïðèñòóïû ÿðîñòè. ß ìîãëà ðàçãðîìèòü âñþ êâàðòèðó èç-çà òîãî, ÷òî ó ìåíÿ óïàëà ëîæêà èëè íå âêëþ÷àåòñÿ ôåí. ß ëîìàëà ïóëüòû îò òåëåâèçîðà, áèëà ïîñóäó, ðûäàëà, êðè÷àëà â ãîëîñ. Ìàìà ðóãàëàñü, ãîâîðèëà ÷òî ÿ ïñèõîïàòêà è íîðìàëüíûå ëþäè òàê ñåáÿ íå âåäóò. Ìíå òîãäà ýòî áûëî îáèäíî, à ñåé÷àñ ñìåøíî, êàê â âîäó ãëÿäåëà. Ýòè ïðèñòóïû áûëî íå îñòàíîâèòü, ÿðîñòü, îò÷àÿíèå è áîëü çàñòèëàëè ãëàçà è ÿ êèäàëàñü â èñòåðèêó, êàê áóäòî áû ñëó÷èëîñü ÷òî-òî ðåàëüíî î÷åíü ïëîõîå.

Â øêîëå ÿ âñåãäà áûëà îòîðâàíà îò êîëëåêòèâà. Ó íàñ áûë õîðîøèé êëàññ è ìåíÿ íå òðàâèëè, íî ÿ âñåãäà áûëà îáîñîáëåíà. Ìíå áûëî ñêó÷íî ñ ðåáÿòàìè è íå èíòåðåñíî â øêîëå, íå ñ÷èòàÿ íåñêîëüêèõ ïðåäìåòîâ, ïî êîòîðûì ó ìåíÿ áûëè îòëè÷íûå îöåíêè. Â ïóáåðòàòíîì ïåðèîäå, êëàññå â 7, ÿ ðåçêî ñêàòèëàñü íà òðîéêè, ïîòîìó ÷òî èíòåðåñ ê ó÷åáå óãàñàë. ß ñòàëà âÿëîé, ìðà÷íîé è çàêðûòîé. Ìíå áûëî èíòåðåñíî òîëüêî óòêíóòüñÿ äîìà â êîìïüþòåð, îí òîãäà êàê ðàç ó íàñ ïîÿâèëñÿ. ß çàâèñàëà òàì ÷àñàìè ñ èíòåðíåò-äðóçüÿìè, íè÷òî èçâíå íå âûçûâàëî ó ìåíÿ ýíòóçèàçìà.

Ïîòîì íà÷àëèñü íàâÿç÷èâîñòè. Òîãäà ïðîèçîøëî îäíî î÷åíü òðàâìèðóþùåå ñîáûòèå, ïîñëå êîòîðîãî ìíå åù¸ íåñêîëüêî ëåò êàæäóþ íî÷ü ñíèëèñü êîøìàðû. È äî ñèõ ïîð èíîãäà íà òó òåìó ñíÿòñÿ, ñëàâà áîãó, ÷òî ðåäêî. Ïîÿâèëèñü ïåñíè, êîòîðûå ìíå íåëüçÿ áûëî ñëóøàòü, ïîòîìó ÷òî ýòî âûçûâàëî òðåâîãó, ÷òî ñëó÷èòñÿ ÷òî-òî ïëîõîå. Êðóæêó íóæíî áûëî ñòàâèòü íà ñòîë îïðåäåë¸ííûì îáðàçîì. Êàêèå-òî öâåòà ìîæíî íîñèòü, êàêèå-òî íåò. Äîðîãó äî øêîëû íàäî âûáèðàòü îïðåäåë¸ííóþ, äðóãóþ íåëüçÿ. Òâîé ìîçã êàê áóäòî áû âäðóã íà÷èíàåò ñâÿçûâàòü âåùè ìåæäó ñîáîé àáñîëþòíî ðàíäîìíî. Îí ñîçäàåò ðèòóàëû: ñäåëàé òàê, à èíà÷å âåñü ìèð óïàä¸ò. Ýòî î÷åíü èçìàòûâàåò, ïîòîìó ÷òî ìîçãàìè òû ïîíèìàåøü, ÷òî ýòî áðåä, íî ïðîäîëæàåøü êàê çàâåä¸ííûé âûïîëíÿòü ñâîè ñòðàííûå ôè÷è. ×èñòèòü çóáû ïî 15 ìèíóò, ñêëàäûâàòü è âû÷èòàòü ÷èñëà ïðî ñåáÿ, òàíöåâàòü íà ïîðîãå êîìíàòû, ïðåæäå ÷åì çàéòè. Åñëè îñëóøàåøüñÿ, òî ïîëó÷àåøü óøàò òðåâîãè çà øèâîðîò. Ïîñòåïåííî ó ìåíÿ íà÷àëàñü äåïðèâàöèÿ ñíà, ÿ âäðóã íà÷àëà ñïàòü ïî 3-4 ÷àñà â ñóòêè. Ïðåâðàòèëàñü â çîìáè, çàñûïàëà íà õîäó è ðèòóàëû óõóäøèëèñü. Òåïåðü ÿ ñóòêàìè êðóòèëà â ãîëîâå îäíè è òå æå ôðàçû è ÷èñëà, âñå ìûñëè áûëè çàíÿòû ðèòóàëàìè è èõ èñïîëíåíèåì. Ïîñòåïåííî ìíå ñòàëî òðóäíî âñòàâàòü ñ êðîâàòè, ïîòîìó ÷òî êàæäîå äåéñòâèå, äàæå ïðîñòîé ïîâîðîò íà áîê, ïðèõîäèëîñü ïåðåäåëûâàòü. ß ïåðåñòàëà õîäèòü â øêîëó, à ìîÿ ïîäðóãà, ïî ïóòè èç íå¸, çàõîäèëà êî ìíå, ïîìîãàëà ìíå âñòàòü, îäåòüñÿ, ïîåñòü. Îíà áóêâàëüíî êîðìèëà ìåíÿ ñ ëîæêè, ïîòîìó ÷òî ñàìà ÿ äîëæíà áûëà ñîâåðøàòü êàæäîå äåéñòâèå ñ îïðåäåë¸ííûìè ìûñëÿìè. Áûëî æóòêî, ÿ óæàñíî âûìàòûâàëàñü è ïëàêàëà êàæäûé äåíü, íå âèäÿ âûõîäà èç ýòîãî àäà. ß íå ïîìíþ, ãäå òîãäà áûëà ìàìà è ïî÷åìó ÿ òàê ñïîêîéíî íå õîäèëà â øêîëó. Íàâåðíîå, ðàáîòàëà. Ïîìíþ òîëüêî, ÷òî îíà ðóãàëàñü íà ìåíÿ è ÷òî ÿ âñ¸ âûäóìûâàþ, ÿ ñë¸çíî ïðîñèëà îòâåñòè ìåíÿ ê âðà÷ó, íî ýòî íå ïðîêàíûâàëî. Îäèí ðàç ìû ñõîäèëè âñ¸-òàêè ê ïñèõîëîãó. Ñåé÷àñ ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ò¸òêà òà áûëà íå ñóïåð-êîìïåòåíòíà, õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî íå îòïðàâèëà ìåíÿ ñðàçó ê ïñèõèàòðó, õîòÿ áûëà îáÿçàíà. Òîãäà ìû ïðîñòî íå ïîøëè ê íåé áîëüøå, íå óâèäåâ ñìûñëà.

Ïîñòåïåííî ÿ ñìîãëà îòêàçàòüñÿ îò ðèòóàëîâ. Ñàìà, ÷åðåç áåøåíóþ òðåâîãó. Ñåé÷àñ ÿ îøàëåëî ïîíèìàþ, ÷òî ýòî áûëà îãðîìíàÿ ðàáîòà è òî, ÷òî ÿ ñïðàâèëàñü ñàìà ñðîäíè ÷óäó. È åù¸ ñ òîñêîé äóìàþ î òîì, ÷òî ïðîñòàÿ ãîñïèòàëèçàöèÿ â ëàéòîâóþ äóðêó, íå ñòðîãóþ, à òó, ÷òî ðàáîòàåò ñ ïîãðàíè÷íûìè ñîñòîÿíèÿìè, ìîãëà áû ñïàñòè ìíå ÷àñòü ìîåãî ïñèõè÷åñêîãî çäîðîâüÿ. Ìåíÿ áû íà÷àëè ëå÷èòü, ïîñòàâèëè íà íîãè è âîâðåìÿ îáîçíà÷àëè äèàãíîç. Íî ÷åãî íå ñëó÷èëîñü òîãî íå ñëó÷èëîñü. Â äàëüíåéøåì è äî ñèõ ïîð ó ìåíÿ áûâàþò íàâÿç÷èâûå ìûñëè, êîòîðûå íå ïðîãíàòü. À òàêæå ðèòóàëû. ß íàó÷èëàñü ñ íèìè ðàáîòàòü è îíè ìåíÿ ïî÷òè íå áåñïîêîÿò + òàáëåòêè äåðæàò è â ýòîì ïîëå. Êîðî÷å, íà ôîíå îñòàëüíûõ ïðîáëåì, íàâÿç÷èâûé íåâðîç ýòî òàê, õðîíè÷åñêèé íàñìîðê 🙂

10-11 êëàññ ÿ çàêàí÷èâàëà ïî÷òè íå ïîÿâëÿÿñü â øêîëå. ß íà÷àëà ïîñòîÿííî áîëåòü. Òåðÿëà âåñ, ó ìåíÿ áûëè ñèëüíûå îòåêè, ïîòîì ïðîáëåìû ñ äàâëåíèåì, îíî ñêàêàëî êàê áåøåíûé ñàéãàê. Áûëè ïåðèîäû òåìïåðàòóðû 37-37,5 êîòîðàÿ äåðæàëàñü ïî ïîëãîäà. Áûëè áîëè â æèâîòå. Ìåíÿ îáñëåäîâàëè âäîëü è ïîïåð¸ê, íå íàõîäÿ íè÷åãî, íî ïðè ýòîì äàæå âðà÷è ãîâîðèëè: íå ìîãó ïîíÿòü, ÷òî ñ íåé, âûãëÿäèò óæàñíî, âèäíî, ÷òî ðåá¸íîê áîëåí. Ñåé÷àñ ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ýòî áûëà ìàñêèðîâî÷íàÿ äåïðåññèÿ. Êîãäà ñèìïòîìû âñå ïîëíîñòüþ óõîäÿò â òåëî, ïðîÿâëÿñü òåìïåðàòóðîé è áîëÿìè íåÿñíîãî ãåíåçà. Ê ñîæàëåíèþ, ó âðà÷åé îïÿòü íå õâàòèëî êîìïåòåíöèè îòïðàâèòü ìåíÿ õîòÿ áû ê ïñèõîòåðàïåâòó. Íå íàõîäÿ ïðè÷èí ìåíÿ òóïî âûïèñûâàëè ñ áîëüíè÷íîãî îáðàòíî â øêîëó, íî ÷åðåç íåäåëþ ÿ óæå âîçâðàùàëàñü îáðàòíî.

Äåáþò áîëåçíè

Äåáþòîì â ïñèõèàòðèè íàçûâàþò òî÷êó îòñ÷åòà, ïåðâîå ÿðêîå ïðîÿâëåíèå. Ïðè øèçîôðåíèè ýòî ïåðâûé ïñèõîç, ïðè ÁÀÐ ïåðâàÿ ÿðêî î÷åð÷åííàÿ ôàçà. Â 17 ëåò ÿ îêàí÷èâàëà øêîëó è ïðèøëà ìîÿ ïåðâàÿ ïîëíîöåííàÿ äåïðåññèÿ, âûëåçøàÿ óæå íå â òåëå, à â ïñèõèêå. ß çàìêíóëàñü, ìíå âäðóã ñòàëî íåâûíîñèìî òÿæåëî æèòü. ß ïîñòîÿííî ïëàêàëà, îùóùàëà òóïóþ áîëü â ãðóäíîé êëåòêå, íå âèäåëà áóäóùåãî, íå ïîíèìàëà, ÷òî ìíå äåëàòü. Âäðóã ñòàëî ñîâñåì ìàëî ñèë íà êàêèå-òî áûòîâûå äåéñòâèÿ. ß ìåòàëàñü, íå ïîíèìàÿ, ÷òî ñî ìíîé, ðåâåëà, ãîâîðèëà, ÷òî ìíå ïëîõî è áîëüíî, íî ÿ íå âèæó ïðè÷èí. Ýòî íå áûëî òÿæåëîé äåïðåññèåé: ÿ õîäèëà íà çàíÿòèÿ, ñäàâàëà ýêçàìåíû è äàæå íåìíîãî îáùàëàñü ñ äðóçüÿìè. Íî îùóùàëà ñåáÿ òàê, ñëîâíî ê ìîåé øåå ïðèâÿçàí êàìåíü, òÿíóùèé ìåíÿ âíèç. ß íå îáðàùàëàñü òîãäà çà ïîìîùüþ, ïîòîìó ÷òî ìíå òóïî íå õâàòèëî ãðàìîòíîñòè. ß íå çíàëà, ÷òî ìîãó âçÿòü è ïîéòè â ÏÍÄ â 17 ëåò. À åù¸ áîÿëàñü, êîíå÷íî æå. Ìàìà ãîâîðèëà ìíå, ÷òî ÿ ìàþñü äóðüþ è ìíå íàäî íàéòè ñåáå ïàðíÿ. Êðè÷àëà íà ìåíÿ, ïîêà ÿ â ñëåçàõ ãîâîðèëà, ÷òî ìíå î÷åíü ïëîõî. Íàâåðíîå, îòñóòñòâèå ïîääåðæêè ñûãðàëî ðîëü â òîì, ÷òî ÿ íå ïîøëà ñäàâàòüñÿ áåñïëàòíûì âðà÷àì ñàìà. À ñõîäèòü âìåñòå ê ïëàòíîìó ìíå îòêàçûâàëè. Òàê âñ¸ è ïðîäîëæèëî òå÷ü ñàìî.

Ïîòîì ïðèøëà ìîÿ ïåðâàÿ áîëüøàÿ ëþáîâü è ìåíÿ ñíåñëî íà ýòîé âîëíå â ìàíèþ. Ìàíèÿ ýòî ïàòîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå ïðè ÁÀÐ, êîãäà òâîè íåéðîìåäèàòîðû íà÷èíàþò ðàáîòàòü íà ïîëíóþ êàòóøêó, âûäàâàÿ òåáå ñåðîòîíèí è äîôàìèí â îãðîìíîì êîëè÷åñòâå. Òû ñòàíîâèøüñÿ öàð¸ì ìèðà, òû ìîæåøü âñ¸, íåò, íå òàê, ÂÑ¨. Òû ëåòàåøü, ïîðõàåøü, òû ñàìîóâåðåí, îáùèòåëåí, íðàâèøüñÿ ëþäÿì è ñîâåðøàåøü íåîáäóìàííûå ïîñòóïêè. Ýòî ñëîæíî îïèñàòü, íî åñëè âû êîãäà-íèáóäü ïðîáîâàëè àìôåòàìèí, òî ýòî âîò òàê. Ó ìåíÿ âòîðîé òèï ðàññòðîéñòâà è ÿ íå ëîâëþ ïîëíîöåííûõ ìàíèé, ó ìåíÿ èõ îáëåã÷åííàÿ ôîðìà ãèïîìàíèè. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ÿ íå ìîãó ðàñêà÷àòüñÿ â ýòîì ñîñòîÿíèè äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî ïîéìàþ áðåäîâóþ èäåþ è ñêà÷óñü â ïñèõîç. Ëþäè ñ ðàññòðîéñòâîì ïåðâîãî òèïà â íå êóïèðîâàííîé âîâðåìÿ ìàíèè îáû÷íî îêàçûâàþòñÿ â èòîãå â îñòðîì îòäåëåíèè äóðêè, ïðèâÿçàííûå ê êðîâàòè è íåñóùèå áðåä, ïðåäâàðèòåëüíî çàëîæèâ ñâîþ êâàðòèðó ÷¸ðíûì ðèåëòîðàì, ïîòîìó ÷òî íà ìîìåíò ïèêà èì ýòî êàçàëîñü áåçóìíî îõóåííîé èäååé. ß íåìíîãî óòðèðóþ, íî â öåëîì âñ¸ òàê. Òóò ìíå ïîâåçëî, äî ïðîäàæè êâàðòèðû è ïñèõîçà ìíå äîêàòèòüñÿ â òûñÿ÷ó ðàç ñëîæíåå. Ìîé ìàêñèìóì áåçóìíûõ äåéñòâèé â ãèïîìàíèè ýòî ïåðåêðàøåííûé â ñèíèé âîëîñû, ïèðñèíã, ïîáðèòüñÿ íàëûñî, ðåçêîå âîöåðêîâëèâàíèå, áåãîòíÿ ïî âñåìó ãîðîäó â ïîïûòêàõ êóïèòü êðåñòèê, îáâåøèâàíèå âñåé íàéäåííîé äîìà áèæóòåðèåé, ÿðêèé áîåâîé ðàñêðàñ, ïîéòè ïðûãàòü ñ âåð¸âêîé õåð çíàåò ê êîìó, ïðîéòè ïîëïèòåðà ïåøêîì Íó è âñÿêèå áåçóìñòâà óðîâíÿ ëàéò â ýòîì äóõå. Âñåãî íå âñïîìíèøü, íî ãëàâíîå â ãèïîìàíèè òî, ÷òî âñå êàæåòñÿ òåáå îõåðåííîé èäååé. À åù¸ òû ìíîãî ïèçäèøü è ïî÷åìó-òî íó î÷åíü íðàâèøüñÿ ëþäÿì. Òàê ïîÿâëÿþòñÿ êàêèå-òî ñòðàííûå çíàêîìñòâà, ñëó÷àéíûå ïîëîâûå ñâÿçè è îáÿçàòåëüñòâà, îò êîòîðûõ ïîòîì õç êàê îòäåëàòüñÿ.

Òàê ÿ ïðîáåãàëà ïîëãîäà. Íî ìàíèÿ âñåãäà âåä¸ò ê èñòîùåíèþ íåéðîìåäèàòîðîâ è òÿíåò çà ñîáîé äåïðåññèþ. Ýòî ïðàâèëî: âûøå âçëåòåë, áîëüíåå óïàä¸øü. È êîíå÷íî æå ÿ íå ìîãëà áåãàòü âå÷íî.

Íàðêîòèêè

ß ïîíèìàëà òîãäà, ÷òî ñî ìíîé ÷òî-òî íå òàê. Îñòðî íå òàê. Íàó÷åííàÿ èíòåðíåòîì è ïåðâûì êóðñîì óíèâåðà (ó÷èëàñü ÿ íà ïñèõîëîãà) ÿ ïîíèìàëà, ÷òî ó ìåíÿ êàê ìèíèìóì áûâàþò äåïðåññèè. Äåíåã íà ïëàòíîãî âðà÷à íå áûëî. ÏÍÄ ÿ áîÿëàñü. Ïîíèìàíèÿ îò ìàìû âñå åù¸ íå íàõîäèëà. Äåïðåññèÿ îêàçàëàñü ãëóáæå ïðåäûäóùåé, ÿ ñòàëà ïîñòîÿííî ïðîïóñêàòü ó÷¸áó, êîòîðàÿ ìíå î÷åíü íðàâèëàñü, â îòëè÷èè îò øêîëüíîé, ñòàëà î÷åíü ìíîãî ñïàòü, ïëîõî åñòü. Ó ìåíÿ íà÷àëèñü ïðîáëåìû â îòíîøåíèÿõ: ìíå íå õîòåëîñü ñåêñà, íå õîòåëîñü íè÷åãî, ÿ ëåæàëà è ïëàêàëà. À ïàðòí¸ð, êàê íàçëî, áûë î÷åíü ýìîöèîíàëüíî çàâèñèìûì ÷åëîâåêîì. Åìó õîòåëîñü ìîåãî âíèìàíèÿ, ìàêñèìàëüíî ìíîãî, âñåãäà è âåçäå. Ìû íà÷àëè ññîðèòüñÿ.

ß õîäèëà ñ ïîñòîÿííîé áîëüþ âíóòðè, ñîñóùåé ïóñòîòîé, êàìíåì. Ìèð ñòàë ñåðûì, óïàëà ñàìîîöåíêà. Ïîëãîäà ÿ áûëà íà êîíå, ÿ áûëà óäèâèòåëüíà, ïðåêðàñíà, îõðåíåòü êàê õîðîøà. È âäðóã ÿ ñòàëà ïîëíûì äåðüìîì, íè íà ÷òî íåñïîñîáíîé, ìåðçêîé, óðîäëèâîé. Ýòî îäèí èç êðàåóãîëüíûõ êàìíåé áèïîëÿðêè. Ñ ãîäàìè òâîÿ ëè÷íîñòü ñòèðàåòñÿ. Â òåáÿ æèâóò äâà ÷åëîâåêà: ðàäîñòíûé, îòêðûòûé, îáùèòåëüíûé ÷åë, êîòîðîìó âñ¸ ïî ïëå÷ó. È óíûëûé, ñåðûé, îáåññèëåííûé êóñîê äåðüìà, êîòîðûé ñ÷èòàåò ñåáÿ íåäîñòîéíûì æèçíè. È îíè ïîñòîÿííî áîðÿòñÿ çà òâî¸ òåëî, ñìåíÿÿ äðóã äðóãà, íåñÿ ñ ñîáîé ïåðåìåíû äâóõ ïîëÿðíîñòåé. À òû À òåáÿ è íåò âîâñå.

Ïîñòåïåííî â ìîþ æèçíü âîøëè íàðêîòèêè. Ïàðó ðàç ïîêóðèòü ãàø, ïîòîì ÿ ïåðåñåëà íà àìôåòàìèí. Â äàëüíåéøåì ñèòóàöèÿ óñóãóáèòñÿ è íàðêîòèêè ïëîòíî âîéäóò â ìîþ æèçíü íà äâà ãîäà. ß äîâîëüíî áûñòðî íà÷íó êîëîòüñÿ, ïåðåïðîáîâàâ ïî÷òè âñ¸. ×åñòíî, ìíå ïðîùå ñêàçàòü, ÷òî ÿ íå ïðîáîâàëà, ÷åì òî, ÷òî ïðîáîâàëà 🙂 Ñåé÷àñ ÿ íå óïîòðåáëÿþ, íî çàâèñèìîñòü ñî ìíîé è ÿ ïîíèìàþ ýòî î÷åíü ÷åòêî. Íå ïîäõîæó äàæå ê òðàâå, íå îáùàþñü ñ óïîòðåáëÿþùèìè ëþäüìè. Ìíå íåëüçÿ, ñëèøêîì ëåãêî ñîðâàòüñÿ. Íî î çàâèñèìîñòè íàäî äåëàòü îòäåëüíûé ïîñò, òàê ìíîãî ìîæíî ðàññêàçàòü. Î ñàìîì ïóòè, íàðêîòèêàõ è î âûõîäå, êîòîðûé ÿ íàøëà. Åñëè âêðàòöå, òî ÿ ïðîñòî ñòàëà àäðåíàëèíîâîé íàðêîìàíêîé.

Êîíå÷íî, íàðêîòèêè î÷åíü ñèëüíî ðàñêà÷àëè ìåíÿ. Ôàçû óêîðîòèëèñü: áûëè ïî ïîëãîäà, ñòàëè ïî íåñêîëüêî ìåñÿöåâ. Ýòî ïëîõî, ðàññòðîéñòâà ñ áûñòðîé ñìåíîé ôàç íàìíîãî ñëîæíåå ëå÷èòü. Áûëè ïîïûòêè ñàìîóáèéñòâà, íî âÿëûå è íåóäà÷íûå. Âÿëûå â òîì ñìûñëå, ÷òî ÿ ïðîñòî íàæèðàëàñü òðàíêâèëèçàòîðîâ è àëêîãîëÿ, â íàäåæäå íå ïðîñíóòüñÿ íà óòðî. Ýòà êîìïàíèÿ óãíåòàåò äûõàòåëüíûå öåíòðû è ëþäè äåéñòâèòåëüíî íå ïðîñûïàþòñÿ. Íî ÿ áûëà ÷åðòîâñêè âåçó÷åé 🙂

Ó÷åáà, êîíå÷íî æå, ïîøëà ïî ïèçäå. Îòíîøåíèÿ òîæå. ß ïðÿòàëàñü â íàðêîòè÷åñêèé ìèð, ïûòàÿñü ñáåæàòü îò ìèðà ðåàëüíîãî. Îí ñïàñàë ìåíÿ. À åù¸ ýòî áûëî ÿâíîå ñóèöèäàëüíîå ïîâåäåíèå: ÿ äåëàëà òàêîé îòêðîâåííûé òðýø, ÷òî ó ìåíÿ âîëîñû äûáîì. Ñåé÷àñ ÿ âîîáùå íå ïîíèìàþ, êàê ÿ âûæèëà. À òîãäà ìíå áûëî âñ¸ ðàâíî.

Çà ýòî âðåìÿ ó ìåíÿ áûëè ïîïûòêè îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ. Îäèí ðàç â ÏÍÄ, âòîðîé ðàç ê áåñïëàòíîìó ïñèõîëîãó. Äåíåã íå áûëî (íàðêîòèêàìè ìåíÿ ñíàáæàëè òîãäàøíèå äðóçüÿ, ñàìà ÿ íè÷åãî íå ïîêóïàëà), ïîýòîìó âñ¸ òàê ñêàçàòü ôîð ôðè. ÏÍÄ áûë åäèíñòâåííûì àäåêâàòíûì â íàøåì ãîðîäå, ïðèíèìàë âñå ðàéîíû è òàì áûëà îãðîìíàÿ î÷åðåäü. Íåò, ÎÃÐÎÌÍÀß. Óñòàâ å¸ ñòîÿòü ÿ, ïîïàâ îäèí ðàç íà ïðè¸ì, áîëüøå íå ïîøëà (äëèëàñü ýòà ýïîïåÿ ïîëãîäà). Ñ áåñïëàòíûì ïñèõîëîãîì òîæå íå çàøëî. Ìû îòðàáîòàëè äâå âñòðå÷è, ïî÷òè âñå âðåìÿ îí ìîë÷àë, ÿâíî íå çíàÿ, ÷òî äåëàòü ñî ìíîé, íî ê ñïåöèàëèñòó ñöóêî íå îòïðàâèë. À ïîòîì ñëó÷èëñÿ ïåðåäîçíÿê.

Ïñèõèàòð

Îäíàæäû âåñåëûå òðåòüè ñóòêè íàðêîóãàðà êîí÷èëèñü ïëà÷åâíî, ìåíÿ óâåçëà ñêîðàÿ â ïðåäêîìàòîçíîì ñîñòîÿíèè. Âåñèëà ÿ òîãäà 39êã è âûãëÿäåëà íó êðàéíå ïå÷àëüíî. Òàê îáî âñ¸ì óçíàëà ìàìà. Îíà áûëà â øîêå, íå ïîíèìàëà, ÷òî ñî ìíîé. À ÿ, î÷íóâøèñü è âûáðàâøèñü èç òîêñèêîëîæêè, ñïîêîéíûì ãîëîñîì ãîâîðèëà åé, ÷òî ñî ìíîé äàâíî âñ¸ íå òàê. ×òî ÿ õî÷ó óìåðåòü. ×òî ÿ ïûòàëàñü ëå÷èòüñÿ, íî ìåíÿ íèõåðà íå ëå÷àò. ×òî ÿ äåðüìî. ×òî ó ìåíÿ áûëè ïîïûòêè óáèòüñÿ. ×òî òîð÷ó ÿ ÷òîáû âûæèòü, ïîòîìó ÷òî ðåàëüíîñòü íåâûíîñèìà. ×òî ÿ äàâíî íå õîæó íà ó÷åáó. ×òî ÿ öåëûìè äíÿìè ìîãó ëåæàòü è ñìîòðåòü â ñòåíó, óìèðàÿ îò ÷óâñòâà áîëè è âíóòðåííåé ïóñòîòû. ×òî ìíå áîëüíî, ìíå àäñêè, óæàñàþùå áîëüíî êàæäûé äåíü, êàê áóäòî êàæäûé äåíü ÿ òåðÿþ êîãî-òî î÷åíü çíà÷èìîãî. ×òî ÿ ïîñòîÿííî ÷óâñòâóþ òðåâîãó, êàê áóäòî ÷òî-òî ñëó÷èòñÿ, îíà æð¸ò ìåíÿ äèêî, æð¸ò àäñêè. ×òî èíîãäà ÿ ÷óâñòâóþ òàêîé ñèëüíûé ñòðàõ, ÷òî ìíå õî÷åòñÿ âûáåæàòü èç êîìíàòû è çàîðàòü. ×òî èíîãäà ÿ ñëûøó ìóçûêó, êîãäà å¸ íåò. ×òî èíîãäà ìèð ñòàíîâèòñÿ âäðóã êàðòîííûì, íåíàñòîÿùèì. ×òî âñå ìîè èñòåðèêè, ðàçãðîìû êâàðòèðû, ñë¸çû (õîòÿ ïîñëåäíèå ìåñÿöû ÿ óæå äàæå ïëàêàòü íå ìîãëà), îãðîìíàÿ àãðåññèÿ, ñêà÷êè íàñòðîåíèÿ è âñ¸ âîò ýòî âîò ñâÿçàíî íàïðÿìóþ ñ ìîèì ñîñòîÿíèåì. Òàê ÿ ïîïàëà ê ïñèõèàòðó è ìåíÿ íà÷àëè ëå÷èòü.

Äèàãíîç ìíå âûñòàâèëè ïî êëàññèêå. Ïðèøëà äåâ÷îíêà ñ äåïðåññèåé, âÿëî òîëêíóëà äâåðü, ñåëà íà ñòóë, íå âûêàçûâàÿ íèêàêèõ ýìîöèîíàëüíûõ ðåàêöèé. Çàæàòàÿ, ïóñòàÿ. ß ðèñîâàëà âñÿêèå ìðà÷íûå êàðòèíêè, ìû ó÷èëèñü ðàáîòàòü ñ òðåâîæíîé ñîñòàâëÿþùåé ðàññòðîéñòâà, ÿ íà÷àëà ïðèíèìàòü àíòèäåïðåññàíòû. È êîíå÷íî æå, ÷åðåç íåñêîëüêî ìåñÿöåâ òàáëåòêè âûçûâàëè èíâåðñèþ ôàçû. ß ïðèì÷àëàñü ê ïñèõèàòðó â ìàíèè, âñÿ âîçáóæäåííàÿ, íà ýìîöèÿõ, ïëåñêàëà èìè âî âñå ñòîðîíû, ãîâîðèëà, ÷òî ìíå îòêðûëñÿ ïîëíûé âîçìîæíîñòåé ïðåêðàñíûé ìèð. Òóò îí ïîíÿë ÷òî ÷¸òî ïîøëî íå òàê:) È ìíå ïîñòàâèëè áèïîëÿðêó. Ýòî íåèçëå÷èìî. Ýòî áóäåò ïðîãðåññèðîâàòü. Ìíå î÷åíü íå ðåêîìåíäóþò ðîæàòü. ß ïüþ òàáëåòêè è áóäó ïèòü èõ äî êîíöà æèçíè. Îíè áüþò ïî îðãàíèçìó, íî ñïàñàþò ðàçóì. ß æäó ðåìèññèþ, íî êàæäûé ãîä ÷óâñòâóþ ïîñòåïåííîå óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ. È ó ìåíÿ, åñëè ÷åñòíî, îñîáûõ íàäåæä íà ñ÷àñòëèâóþ ñòàðîñòü â ñâî¸ì óìå íåòó.

Óô, î÷åíü äëèííî âûõîäèò. Ñòàðàëàñü ãîâîðèòü êðàòêî, ÷òîáû íå óòîìëÿòü, ÷òîáû áûëî èíòåðåñíî. Â èòîãå è ïîëîâèíû íå îïèñàëà ÷òî õîòåëà, óæå ïðîñòûíÿ. Â îáùåì, åñëè âçëåòèò è áóäåò èíòåðåñíî õîòü êîìó-òî, ÿ ìîãó ðàññêàçàòü î òàáëåòêàõ, æóòêèõ ïîáî÷êàõ. Î íàðêîòèêàõ ïîäðîáíåå è î âûõîäå èç íèõ. Î òîì, ñ ÷åì ÿ áîðþñü êàæäûé äåíü. Î ãëþêàõ, ïàíè÷åñêèõ àòàêàõ è îñîáåííî æóòêèõ ñèòóàöèÿõ. Î äóðêàõ, âðà÷àõ, ñõåìàõ ëå÷åíèÿ. Î òîì, êàê ÿ ñïàñëàñü ýêñòðåìàëüíûì ñïîðòîì è ñòàëà ðîóïäæàïåðîì è àëüïèíèñòêîé. Îá èíâàëèäíîñòè ïî ïñèõèàòðèè. È î òîì, ÷òî âîîáùå ìîæíî ñäåëàòü, åñëè âû îùóùàåòå, ÷òî ñ âàìè ÷òî-òî íå òàê.

Áåðåãèòå çäîðîâüå, äðóãè. Ôèçè÷åñêîå è ïñèõè÷åñêîå. Î ïîñëåäíåì, ê ñîæàëåíèþ, çàáûâàþò î÷åíü ÷àñòî.

Источник