Мне вылечили синдром позвоночной артерии

Добавлено спустя 32 минуты 18 секунд:

И ещё добавлю, может кому полезно будет..

У меня была тонкая, дорогая подушка из магазина, но в итоге я от неё отказался, при выпрямленном шейном лордозе она слишком высокая. Теперь сплю на малюсенькой, детской.

На счёт тактики лечения.

ЭТО ТОЛЬКО МОЁ МНЕНИЕ, НА ДАННЫЙ МОМЕНТ, основанное на том, что я изучил. Могу ошибаться, я не врач.

1) Если состояние ухудшается постепенно, планомерно и на МРТ и рентгене есть остеофиты, унковертебральный артроз (неоартроз). Значит поможет только операция или могила. Потому что в этом случае артерию спазмируют костные разрастания.

2) Второй вариант, если плохо стало резко и на ренгене есть грыжи, протрузии. В этом случае спазмирует артерию либо грыжа, либо спазмированная мышца либо подвывих позвонка. У разных врачей разные мнения, одни говорят, что причина только в мышцах, другие, — что только в грыжах. Ситель называет синдром позвоночной артерии Вертебрально-Базилярной недостаточностью. По его мнению механизм такой — остеохондроз, сколиоз, грыжи вызывают — мышечный спазм, функциональную блокаду, то есть мышцы напрягаются, не давая сегменту с поражённым диском двигаться. Это защитная реакция организма. В этих условиях в соседних позвонках развивается гипермобильность и появляются подвывихи позвонков, которые и спазмируют артерию. Вывод: стоит попробовать мануальную терапию. Но при этом мы сами может попробовать себе помочь упражнениями. И вот, что я нашёл по этому поводу:

1) Первый вариант, изометрические упражнения на расслабление из книги Сителя «Соло для позвоночника». Пробовал, пробую и буду пробовать. Результаты на уровне самовнушения, но надо пробовать по разному.

2) Второй вариант другие изометрические упражнения. Выполняются так: Сидя, направляете взгляд в лево и начинаете вдох 7-10 сек, затем взгляд вправо и выдох. Так 3-6 раз. Так можно делать вверх-вниз, вправо-влево. В разных местах пишут по разному, одни говорят, что смотреть на вдохе надо в сторону боли, другие, что в противоположную больной стороне. Одни говорят, что надо максимально напрягаться, другие, что необходимо наоборот минимальное напряжение мышц шеи. Я экспериментирую, результаты пока на уровне самовнушения.

3) Растяжка от бубновского. Его теория утверждает, что если лечь в холодную воду, все мышцы равномерно спазмируются и выполняя упражнения на растяжку можно будет растянуть их все равномерно. Этого я пока не пробовал.

Рекомендую изучить теорию. Полезно, знать разные мнения о том, как снять мышечный спазм. Но в итоге всё сводится к упражнениям и выполняя их надо соблюдать одно главное правило. ДОВЕРЯЙТЕ СВОЕМУ ТЕЛУ. Боль — это крик организма — ХВАТИТ. Прислушивайтесь к своим ощущениям, я уже этими упражнениями заработал себе грыжу, не прислушиваясь. Не важно, что пишут, если Вы знаете, что Вам будет хуже — не делайте.

неправильно. его теория утверждает, что надо вначале мышцы хорошо разогреть (в сауне, на тренажере, аэробикой, бегом — как угодно), чтобы они стали эластичнее. потом на небольшое время окунуться в ледяную воду. холод работает как обезболивающее. при этом важно не охладить глубокие мышцы, чтобы они не потеряли эластичность. после этого делать растяжку. если сделано все правильно, после растяжки поверхность тела должна опять быть горячей.

мой опыт с шеей: более 20 лет страдаю с поясницей. бывали боли и в груди, и в шее, но не сильные. в начале этого печального пути попал в руки отличного мануальщика, который за одну процедуру «приделывал мне крылья». поскольку потом адекватной замены найти не удавалось, стал искать способы самому сделать с телом то, что делал он. для шеи найден был такой вариант: повиснуть на брусьях уголком (на бедрах) головой вниз, отпустить руки и немного так повисеть, чтобы мышцы расслабились. после этого взять голову одной рукой за затылок, другой за подбородок, повернуть ее в сторону до упора. обычно в конце движения раздается характерный хруст. потом повернуть в другую сторону. важно при этом голову не наклонять и мышцы шеи не напрягать. эту штуку я проделывал всякий раз когда бегал в парке и пробегал мимо спортплощадки. 1-2 раза в неделю в течение нескольких лет. возможно благодаря этому проблем с шеей у меня так и нет, хотя с поясницей гораздо хуже (нижние пдс никак не поддаются проработке)

rhombus, ñïàñèáî, ÷òî èñïðàâèëè, êíèã åãî íå ÷èòàë, çíàêîì ñ åãî ìåòîäèêîé, òîëüêî ïî ýòîìó ôîðóìó. ß å¸ íà ïîñëåäîê îñòàâèë, ïîòîìó ÷òî êàæåòñÿ ìíå äîñòàòî÷íî ðèñêîâàííîé. À íà ñ÷¸ò ñàóíû ÿ ñîìíåâàþñü, ÷òî å¸ âîîáùå ìîæíî ïðèìåíÿòü ïðè ãðûæàõ. Ìíå 1 ðàç áûëî ïëîõî ïîñëå áàíè è åù¸ ðàç ïîñëå äîëãîãî ïðåáûâàíèÿ ïîä ãîðÿ÷åì äóøåì. Ñèòåëü, ñ÷èòàåò, ÷òî ìåõàíèçì îáðàçîâàíèÿ ãðûæ — ñîñóäèñòûé, ìîë ìàññàæ è òåïëîâûå ïðîöåäóðû âûçûâàþò ïðèòîê êðîâè, êîòîðûé óâåëè÷èâàåò ãðûæó. (óïðîùåííî ãîâîðÿ).

после сауны-бани-душа и должно быть плохо, т.к. они расслабляют мышцы, блокировавшие пораженный пдс. выхода 2: либо ледяная купель/душ после, либо на четвереньках в постель и лежать 2-3 часа для восстановления мышечного тонуса.

Цитирую «механизм клинических проявлений осложнений остеохондроза позвоночника — сосудистый», «В венах позвоночника нет венозных клапанов. Там где появляется ограничесние функциональный подвижности, моментально возникает застой венозной крови, поэтому любой приток артериальной крови приведёт к обострению заболевания. В этот период противопоказаны тепловые, электрические процедуры, массаж, даже местные растирания.»

С уважением, Владимир.

Ëå÷èòü ñèíäðîì ïîçâîíî÷íîé àðòåðèè íàäî ó îñòåîïàòà.  ñåòè ïî÷èòàéòå ïðî îñòåîïàòèþ. Âîò çäåñü îáñóæäàëè ãäå èñêàòü îñòåîïàòîâ https://community.livejournal.com/ru_scoliosis/14843.html

Да уж. О%%%ть интересней. Когда каждый день риск инсульта.

К нормальному нейрохирургу, владеющему последними новшествами медицины (гос. больницы исключаются). И больше никого другого не слушать.

Здоров, это когда бегаешь-прыгаешь. А ты сейчас в положении неустойчивого равновесия. Пни тебя, и конец твоему равновесию. Нравится терпеть — терпи, терпило. Жизнь мимо тебя пройдет, не заметишь. Других людей не сбивай с пути, только.

Ппц. Инсульты к ШОП отношения не имеют? Ты дурак просто. Читай литературу, и не путай людей. В США людям с серьезной нестабильностью и потологией ПА показаны операции по коррекции. Потому что — читайте форум, тут уже были «экспериментаторы» с последствиями ТИА.

Лина, СПА не ставится на основании осмотра. Это серьезный диагноз. Ставится консилиумом, на основании подробных исследований. Это по науке, а не по невропатологам-п%%%сам.

À âîò åñëè ñäàâëèâàíèå ñîñóäîâ ïðîèñõîäèò âñëåäñòâèå ìûøå÷íîãî ñïàçìà — òî ÑÏÀ òóò íè ïðè ÷åì, â òàêîì ñëó÷àå ýòî òîëüêî ñèìïòîì, ðàâíî êàê è ÂÑÄ. Åùå áû íåâðîëîãàì ýòî îáúÿñíèòü…