Лфк при синдроме позвоночной артерии во время обострения видео
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ïàâåë67 Источник
Синдром позвоночной артерии и шейный остеохондроз – взаимосвязанные заболевания. На фоне патологии, поражающей шейно-грудной отдел позвоночника, у взрослых могут возникать сопутствующие симптомы, например, ощущение тяжести, давления в висках, головокружения, мушки в глазах. Такое состояние вызвано снижением кровотока в позвоночной артерии.
Содержание:
- Симптомы защемления позвоночных артерий
- Как развивается болезнь
- Чем чреват синдром
- Как проходит лечение
- Оздоравливающая физкультура
- Профилактика заболевания
Синдром может возникать в результате раздражения, сжатия краями поврежденных остеохондрозом позвонков:
- левой позвоночной артерии, защемление которой сопровождается шумом, болью в ушах, резью в глазах, чувстве жжения в области роста волос на затылке, преимущественно слева;
- правой позвоночной артерии, повреждение которой выдает себя схожими признаками, разве что локализованы боль и неприятные ощущения преимущественно с правой стороны.
Заболевание, которое по коду МКБ 10 носит название синдрома ирритации симпатического сплетения позвоночной артерии, опасно, потому что может привести к раннему развитию ишемии головного мозга и ряду других заболеваний, например, тахикардии, гипертонии.
Симптомы защемления позвоночных артерий
Самый частый признак повреждения кровеносных сосудов при остеохондрозе шейного отдела – головная боль. Приступы случаются внезапно, болевые ощущения локализуются в затылочной области, могут «растекаться» на лоб и виски. Со временем этот симптом усиливается, головная боль повторяется все чаще и возникает при поворотах, наклонах головы и даже резкой смене положения.
Болеть могут даже кожа и волосы, особенно при прикосновении, расчесывании. Появляется чувство жжения в области затылка. Человек может слышать хруст позвонков, когда поворачивает голову.
Реже отмечаются следующие симптомы:
- гипертония;
- шум, звон, боль в ушах;
- головокружения, чувство дурноты, вплоть до потери сознания;
- приступы тошноты;
- боль в глазах, нарушение зрения.
Возникновение аритмии на фоне синдрома позвоночной артерии тоже не редкость, потому что между сердцем и шейным отделом позвоночника существуют нервные связи, которые при шейном остеохондрозе провоцируют развитие нарушений сердечной деятельности.
Позвоночные или вертебральные артерии проходят по обе стороны шейного отдела, но достигнув области мозга, они сливаются в общую базилярную артерию, которая питает несколько мозговых областей:
- мозжечок;
- ствол мозга и черепно-мозговые нервы;
- височные доли;
- внутреннее ухо.
Хотя позвоночные артерии поставляют мозгу от 15 до 30% процентов крови, их защемление и повреждения приводят к кислородному голоданию. Синдром паравертебральной артерии при шейном остеохондрозе дает о себе знать нарушениями координации, частыми перепадами настроения, головными болями. Диагностировать его довольно сложно, пока у человека не установлена патология, разрушающая костные структуры шейного отдела позвоночника.
Как развивается болезнь
Причины возникновения синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе:
- Большая часть кровеносного сосуда, питающего головной мозг, проходит в подвижном канале, который образован позвонками и их отростками.
- Правая и левая позвоночные артерии оплетены симпатическим нервом Франка.
- При остеохондрозе расстояние между позвонками уменьшается, потому что костные образования с истончившимися дисками проседают, защемив кровеносные сосуды и нервы.
Просвет артерии сужается, в мозг поступает меньше крови, соответственно функционирование отделов, которые питают именно эти кровеносные сосуды, нарушается.
Чем чреват синдром
Если состояние не лечить, то болезнь перейдет в органическую стадию, которая характеризуется транзиторными ишемическими атаками. Выражаются приступы внезапным головокружением, нарушением координации, речи, сопровождаются тошнотой и рвотой.
Атаку может спровоцировать резкое движение головой, поворот, наклон, также смена положения, сидячего или лежачего на стоячее. Однако, если во время состояния человек ляжет, интенсивность симптомом снизится, тошнота и головокружение пройдут.
После таких приступов может сохраняться:
- слабость;
- ощущение разбитости;
- головная боль;
- звон в ушах;
- вспышки перед глазами.
Запущенный синдром позвоночной артерии приводит к дроп-атакам, или внезапным падениям человека, у которого сохраняется сознание, но ни пошевелиться, ни встать самостоятельно он не может, пока не восстановится двигательная функция. Это случается из-за того, что хвостовые отделы мозга и мозжечок не получают достаточно питания.
Самое грозное последствие нелеченного состояния – инсульт. Симптом диагностирует врач, для этого может понадобиться:
- рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника;
- магнитно-резонансная или компьютерная томография шеи;
- сканирование артерий.
Если диагноз подтвердиться, врач назначит лечение.
Как проходит лечение
Если симптом был спровоцирован патологией, которая разрушает позвонки, врач назначит комплексное лечение синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе, которое включает:
- терапию патологии, которая привела к развитию симптома;
- восстановление артериального просвета;
- дополнительное лечение и дальнейшую профилактику.
Для купирования боли человеку пропишут медикаментозные препараты противовоспалительного характера, например, Мелоксикам.
Другие лекарства:
- противоотечные средства, Целекоксиб;
- ангиопротекторы, венотоники, например, Диосмин, Троксерутин;
- препараты, которые расслабляют спазмированные мышцы, например, Но-шпа;
- хондропротекторы, которые направлены на восстановление хрящевых структур позвоночного столба;
- общеукрепляющие комплексы витаминов и минералов.
Если артерия сильно сдавлена поврежденными позвонками, назначают физиолечение, мануальную терапию. Если метод не помогает, рекомендуют хирургическое вмешательство.
Стандарт лечения синдрома позвоночной артерии, развившейся из-за остеохондроза, предусматривает физиотерапевтические процедуры, массаж шеи и иглорефлексотерапию, которые проводят в условиях стационара.
Схема лечения включает в себя не только прием лекарств, физиотерапию, но и лечебную гимнастику, которой надо заниматься каждый день. Упражнения можно выполнять в домашних условиях.
Оздоравливающая физкультура
Лечебная гимнастика при синдроме позвоночной артерии направлена на расслабление спазмированных мышц, восстановление кровообращения, поддержку позвоночного столба. Мышечные корсет шейного отдела слабый, поэтому, укрепляя его, важно не переусердствовать:
- ни в коем случае не совершать резких движений, поворотов, наклонов головы;
- все движения гимнастического комплекса выполнять медленно и плавно, не перегружая шейные мышцы;
- воздержаться от выполнения лечебной гимнастики в период обострений остеохондроза, интенсивных приступов головной боли, головокружений;
- во время физкультурных занятий обеспечить приток свежего воздуха, например, открыть окно, выйти на балкон.
Упражнения Бубновского при синдроме позвоночной артерии и шейном остеохондрозе хороши тем, что выполнять их можно в любое время дня, сидя, лежа или стоя. Некоторые движения можно делать даже в общественном транспорте и во время рабочего перерыва:
- Метроном, упражнение во время которого надо наклонять голову поочередно в разные стороны и зафиксировать положение на полминуты.
- Пружина включает плавные движения головой вниз и назад. При этом голову наклонять надо как можно ниже, но медленно и плавно.
- Рамка задействует не только шею и голову, но и руки. Правую руку нужно положить на левое плечо, а голову повернуть в противоположную сторону, то есть влево. Зафиксировать положение на полминуты.
- Факир включает повороты головы в разные стороны с поднятыми сцепленными наверху руками.
- Цапля выполняется с максимально выпрямленной спиной. Человек кладет руки на колени, затем плавно отводит их за спину, поднимаю вверх подбородок.
Комплекс Бубновского завершает упражнение стоя, когда человек поворачивает голову, стараясь при каждом движении коснуться подбородком плеча.
Подробнее с лечебной гимнастикой можно ознакомиться на видео.
Профилактика заболевания
Основные меры предотвращения развития симптома, который может привести к инсульту головного мозга включают в себя здоровый активный образ жизни и качественный отдых. Потому человек должен позаботиться о спальных принадлежностях, удобном ортопедическом матрасе и подушке.
Профилактика синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе включает коррекцию питания и образа жизни. Человеку следует:
- больше бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки;
- разнообразно и полноценно питаться, не переедать;
- если работа сидячая, например, за компьютером, в офисе, каждый час-полтора делать разминку для шеи;
- отказаться от курения;
- не злоупотреблять алкоголем.
Эти простые правила помогут сохранить здоровье спины и позвоночных артерий, так что человек будет чувствовать себя активным и бодрым, а приступы головокружения, тошноты, шум в ушах, головные боли при остеохондрозе шейного отдела уйдут в прошлое.
Источник