Компьютерный зрительный синдром мкб 10
Связанные заболевания и их лечение
Описания заболеваний
Национальные рекомендации по лечению
Содержание
- Описание
- Дополнительные факты
- Причины
- Симптомы
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
- Основные медицинские услуги
- Клиники для лечения
Названия
Название: Компьютерный зрительный синдром.
Компьютерный зрительный синдром
Описание
Компьютерный зрительный синдром. Изменения в глазном яблоке, возникающие при длительной работе за компьютером. Клинические проявления характеризуются снижением остроты зрения, развитием привычно-избыточного нарушения аккомодации, возникновением чувства тяжести, ощущением инородного тела в области глаз, покраснением глазного яблока. Для диагностики применяют наружный осмотр, определение остроты зрения и характера зрения, проводят тонометрию, компьютерную периметрию, авторефрактометрию, автокератометрию. Лечение только консервативное, заключается в назначении увлажняющих капель, корректировке режима труда и отдыха.
Дополнительные факты
Компьютерный зрительный синдром – это симптомокомплекс, вызванный перенапряжением зрительной системы в результате продолжительной работы за компьютером. Термин «компьютерный зрительный синдром» был введен американскими врачами-офтальмологами в 1998 году в результате объединения особенностей изменений в глазном яблоке при использовании компьютера. Согласно современным представлениям, сама по себе работа за компьютером не является источником серьезной органической патологии. Большинство проблем связано с функциональными изменениями в глазах, шее, спине, плечах В процессе работы происходит постоянное перемещение взгляда с дисплея на клавиатуру, что значительно увеличивает нагрузку на глаза. Чаще всего патология встречается в возрасте от 18 до 45 лет у людей, постоянно работающих на компьютере. У женщин компьютерный синдром развивается быстрее, чем у мужчин.
Компьютерный зрительный синдром
Причины
Глаз человека в результате эволюционного развития адаптировался воспринимать предметы и тексты только в отраженном свете, он плохо приспособлен к восприятию информации с мониторов компьютера или планшета. Изображение на дисплеях компьютерной техники представлено в виде точек и светящихся пикселей, что значительно отличается от бумажного текста. На мониторе компьютера линии букв менее контрастны и не имеют четких границ. Все это уменьшает точность аккомодационной фокусировки и приводит к формированию отставания аккомодации. Аккомодация — это способность хрусталика изменять свою форму (становиться либо плоским, либо более выпуклым) для точной фокусировки на предметы, которые расположены на разном расстоянии от человеческого глаза.
При продолжительной работе за компьютером аккомодационный механизм глазного яблока находится в постоянном напряжении, что вызывает нарушения в фокусировке глаза. В результате происходят непроизвольные переключения взгляда с дисплея на так называемую точку покоя аккомодации, расположенную за экраном компьютера. Такие переключения с фокуса на экране в точку покоя приводят к усталости и еще большему перенапряжению аккомодационного аппарата глаза. Кроме того, при работе происходит значительное снижение частоты морганий вследствие длительной фиксации взгляда на мониторе. Всё это способствует развитию компьютерного зрительного синдрома.
Симптомы
Клинические проявления этого синдрома делятся на зрительные и глазные. К зрительным симптомам относят снижение остроты зрения, развитие привычно-избыточного нарушения аккомодации (пациент может предъявлять жалобы на расплывчатость предметов при переносе взгляда с экрана компьютера вдаль). Возможно появление диплопии, дискомфорта при чтении. Также при компьютерном синдроме может обнаруживаться эффект Мак-Калаха (при переносе взгляда с дисплея компьютера на стену появляется цветное пятно). При развитии глазной симптоматики пациенты предъявляют жалобы на чувство тяжести, инородного тела в области глаза. Визуально отмечается покраснение конъюнктивы. Возможно появление болезненности при движении глазными яблоками. Также болевой синдром может распространяться в надглазничную и лобную области. Из осложнений компьютерного синдрома выделяют развитие синдрома сухого глаза, миопии слабой степени, пареза аккомодации.
Диагностика
Диагностика компьютерного зрительного синдрома начинается со сбора анамнеза. Затем выполняется стандартный комплекс обследований. Осуществляется наружный осмотр, определяется острота и характер зрения, проводится тонометрия, компьютерная периметрия, авторефрактометрия, автокератометрия. Выполняется биомикроскопия с использованием щелевой лампы и асферической линзы. Обязательной частью обследования является исследование рефракции глаза с применением циклоплегии и определением характера зрения (монокулярное или бинокулярное). Измеряется объем абсолютной и относительной аккомодации.
Лечение
Лечение компьютерного зрительного синдрома только консервативное, назначается при появлении глазной симптоматики. При таком диагнозе в офтальмологии применяют различные варианты увлажняющих капель или гелей для защиты роговицы от пересыхания и снижения дискомфорта при работе за компьютером. Профилактика является самым эффективным способом предотвращения развития компьютерного зрительного синдрома. Необходимо делать перерывы в работе за компьютером, желательно – каждый час (по СанПин для рабочего дня продолжительностью 8 часов перерывы в сумме должны составлять не менее 1,5 часов, для 12-часовой смены — не менее 2 часов за рабочую смену) и выполнять упражнения для расслабления аккомодации глаза (на 2-3 минуты).
Профилактика
При регулярной длительной работе с персональным компьютером желательно учитывать ряд правил для уменьшения симптомов компьютерного зрительного синдрома, правильно организовывать рабочую зону. Требуется достаточное освещение, компьютер с хорошим дисплеем и корректными настройками. Размеры монитора по диагонали лучше выбирать от 50 см и выше, с обязательной защитой от мельканий. Следует поддерживать чистоту экрана от пыли. Устанавливать монитор необходимо на расстоянии примерно 70 сантиметров от глаз человека. Для более комфортного восприятия из настроек рабочего стола лучше убрать сине-фиолетовые цвета, а предпочтение отдать зеленовато-коричневой гамме (более комфортно для зрительного анализатора). При постоянной работе за компьютером нужно регулярно посещать офтальмолога (желательно – 1 раз в 6 месяцев).
Основные медуслуги по стандартам лечения | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Клиники для лечения с лучшими ценами
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник
КЗС – результат долгой работы глаз, вынужденных контактировать с монитором компьютера. Они находятся под влиянием сильного напряжения и быстро устают. Такой синдром носит временный характер и через некоторое время после завершения работы за компьютером дискомфортные ощущения исчезают.
Причины КЗС
КЗС развивается не из-за излучений монитора, а как результат технических особенностей работы компьютера и неправильной организации труда. Что касается первого фактора – это постоянное мерцание пикселей и подсвечивание изображения. Из-за этого глаза подвержены большему напряжению. Если рассматривать организацию работы за компьютером, то причины возникновения данного синдрома таковы:
- Неправильное расстояние между монитором и зрительными органами.
- Длительность компьютерной работы.
- Неправильное освещение.
Сидя за компьютером, человек реже моргает. Как результат – глаз увлажняется недостаточно из-за малой выработки слёзных желез. Усугубляют синдром заболевания глаз и неактивный образ жизни. Однако негативное воздействие компьютера можно снизить, если следовать некоторым правилам.
Этапы КЗС
Развитие КЗС происходит постепенно, на основании чего выделяют такие стадии:
- Первый этап развития синдрома. Характеризуется периодичностью появления признаков усталости, исчезающих после отдыха.
- Второй этап КЗС. Частота появления признаков, указывающих на симптом, растёт. Сами они не исчезают.
- Третий этап компьютерного зрительного синдрома. Зрение начинает падать. Могут развиться дефекты роговицы или конъюнктивит.
Чтобы предотвратить отклонения зрительной функции необходимо вовремя обратить внимание на признаки возникновения синдрома и принять меры по его профилактике.
Что указывает на КЗС?
Развитие компьютерного зрительного синдрома сопровождается такими признаками:
- Снижение чёткости зрения и расплывчатость изображения.
- Двоение видимых картинок.
- Жжение или зуд в области глаз.
- Чувство боли или ощущение постороннего предмета в глазу.
- Быстрая усталость глаз во время любой зрительной активности.
- Появились головные боли.
Эти признаки сигнал к тому, что нужно бережнее относиться к глазам, давая им отдохнуть. Если отдых не помогает, то стоит обратиться к врачу.
Чем опасен синдром
Долгое времяпровождение за компьютером может навредить здоровью и послужить причиной развития общих заболеваний организма. Конечно, больше всего компьютер влияет на зрительный орган, имеющий непосредственный контакт с монитором. Именно компьютерный зрительный синдром становится виной заболеваний глаз, протекающих в различных стадиях, у каждого второго человек.
Чаще всего КЗС является причиной появления кератита. Возможно также развитие близорукости. Но это в том случае, если в генах заложено такое заболевание. Если пользователь компьютера уже страдает этим заболеванием, то его положение усугубляется.
Мифы и реальность про КЗС
Один из распространённых мифов про компьютерный зрительный синдром – это отрицательное влияние на глаза волн, излучающихся при работе монитора. Однако исследования доказали, что уровень электромагнитного излучения не превышает допустимых показателей и является полностью безопасным. Из чего мы заключаем, что опасность несут не излучения, а неправильная организация работы за компьютером.
Вот более или менее логичное подтверждение этого:
Должно быть, некоторые слышали про очки, которые защищают от вредного воздействия компьютера на зрение. Ещё один миф? Такие очки уже существуют. Их функция – обеспечение нормальных условий для работы глаз. Они снижают нагрузку на них и помогают избавиться от неправильной позы сидящего перед компьютером. Вот что думают о таких очках пользователи:
Как лечить синдром
При первых признаках на возникновение синдрома, который невозможно устранить самостоятельно, нужно обратиться к врачу. В диагностике ему помогут ваши рассказы о симптомах и их проявлении. На основании жалоб и осмотра офтальмолог опишет клиническую картину и назначит лечение.
В первую очередь лечатся заболевания, которые стали результатом КЗС. И только потом сам синдром становится объектом внимания врача. При этом в зависимости от степени выраженности КЗС назначаются такие лекарства:
- Препараты с антиоксидантными свойствами.
- Комплекс витаминов и микроэлементов.
- Глазные капли.
Часто врачи назначают разнообразные упражнения для глаз и диеты.
Профилактика КЗС
Если вы ощущается усталость глаз при работе за компьютером, значит необходимо принять такие меры для предотвращения развития КЗС:
- Хорошо освещайте своё рабочее место.
- Уделите время для настройки экрана. Показатели яркости, контрастности и прочие параметры, связанные с изображением, должны быть настроены в соответствии с комфортом для глаз.
- Позаботьтесь о том, чтобы монитор располагался на расстоянии от глаз, равном 60-70 сантиметров, а клавиатура – 30-40.
- Чередуйте час работы с десятиминутными перерывами на упражнения и отдых.
- Включите в дневную норму рациона пищу, богатую кальцием и витамином Д. Ешьте больше черники, морковки и петрушки.
- Чаще моргайте, чтобы увлажнить глаза.
- Используйте компьютерные очки.
- Нельзя работать за компьютером в контактных линзах.
Правильное питание, чёткое разделение времени на работу и отдых, организация рабочего места помогут справиться с компьютерным зрительным синдромом или предотвратить его появление. В результате у вас будет больше шансов сохранить хорошее зрение на долгие годы.
Компьютерный зрительный синдром код по МКБ-10
H58 Другие поражения глаза и его придаточного аппарата при болезнях, классифицированных в других рубриках
Источник
Содержание
- Описание
- Симптомы
- Причины
- Лечение
Названия
Синдром зрительного утомления.
Описание
Астенопия (зрительное утомление) — функциональные нарушения, сопровождающиеся неприятными ощущениями в глазах (резь, жжение, чувство песка, покраснение, затуманивание зрения и ), возникающими после напряженной зрительной работы.
Раньше считалось, что зрение портится, если много смотреть телевизор и читать в темноте и движущемся транспорте. Теперь добавился еще один вредный фактор — компьютер.
В 1998 году с США американские медики ввели в обиход новый термин — компьютерный зрительный синдром (Computer Vision Syndrome, CVS). CVS — специфическое нарушение зрения у людей, проводящих много времени перед экраном компьютера. Считается, что этот синдром ежедневно возникает у 40% людей, работающих на компьютере, и периодически — у 92% пользователей. Зачастую невозможность правильно и рационально организовывать рабочее место (блики на экране монитора от внешних источников, неправильное расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость экрана) усугубляют ситуацию.
Несмотря на предупреждения врачей, многие из нас проводят до 8 часов в сутки перед компьютером на работе дома или в игровом клубе.
Симптомы
Компьютерному зрительному синдрому наиболее подвержены люди в возрасте от 12 до 40 лет. Основными жалобами являются:
*чувство жжения в глазах,.
*чувство песка в глазах,.
*боли в области глазниц и лба,.
*боли при движении глаз,.
*покраснение глаз,.
*двоение в глазах (диплопия),.
*замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации),.
*ухудшение зрения,.
*быстрая утомляемость при чтении, работе на компьютере, хуже или просмотре телевизора,.
*головная боль,.
*раздражительность,.
*эффект Маккалаха: при переводе взгляда с монитора на черный или белый предмет, он приобретает оттенок цвета, который доминировал на мониторе.
Раздражительность.
Причины
Врачи долго искали доказательство того, что компьютер повреждает глаз, но так и не нашли. Ни катаракту, ни глаукому он не вызывает. Единственное изменение, которое может произойти — разовьется или усилится близорукость.
Специалисты насчитали пять основных причин вредного воздействия компьютера на глаза:
*Пиксельная структура изображения. На мониторе компьютера подается не в виде сплошных линий, а в виде микроскопических точек.
*Постоянное прямонаправленное свечение экрана. Отраженный свет, который мы обычно наблюдаем в освещенной комнате, для глаз более естественен. Когда лучи света из компьютера «бьют» прямо в глаза, они наносят вред мозгу, поскольку утомление зрения — это и утомление мозга.
*Мониторы зачастую имеют низкую контрастность. Из-за этого глаза больше напрягаются и сильнее устают.
*На наше зрение влияет мерцание монитора. Кто хотя бы однажды долго смотрел на мигающую лампу, заметил, наверное, как это начинает раздражать. Такое же действие оказывает и компьютер.
*Зрение ухудшают блики на мониторе. Они появляются в виде отражения других светящихся объектов.
Негативное влияние оказывает неправильно выбранное расстояние от глаз до экрана, неудачные цвета. Кроме того, глаза быстрее устают, когда приходится постоянно перемещать взгляд с экрана на клавиатуру или бумажный лист.
Основными факторами риска развития астенопии являются:
*работа на компьютере (независимо от типа монитора),.
*чтение книг на мобильных компьютерах,.
*длительное вождение автомобиля, особенно в сумерках и в ночное время,.
*работа, требующая постоянного зрительного внимания,.
*длительное чтение,.
*ежедневный просмотр телепередач,.
*неправильно подобранные очки,.
*неправильно организованное освещение в помещении,.
*недосыпание.
Большинство постоянных пользователей персональных компьютеров начинают жаловаться на здоровье через 4 часа и практически все — через 6 часов работы за монитором. Самое сильное утомление вызывает работа с компьютерной графикой.
Лечение
Исследование зрительных функций у людей, в течение нескольких лет работавших за экранами компьютеров, выявило снижение функций зрения по сравнению с возрастной нормой и большую частоту близорукости по сравнению с людьми того же возраста, не связанных с компьютером. У лиц, предъявлявших вышеописанные жалобы, все эти изменения были выражены более резко. Исследование влияния самой работы с дисплеем на зрение показало, что за рабочую схему происходит уменьшение объема аккомодации, и у некоторых пользователей развивается временная, т. Н. Ложная близорукость.
В современной жизни без компьютера уже не обойтись. Но как из «неизбежного зла» превратить его в действительно полезного помощника?.
Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.
Используйте для работы специальные компьютерные очки.
Ограничьте время работы за компьютером не более 4 часов в день.
Делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20-30 минут. Через каждый час напряженной работы давайте глазам 10-15 минут отдыха. Самое лучшее — посмотреть за окно: полюбоваться пейзажем, переводя взгляд с близких предметов на дальние, или просто на небо.
Большое значение имеет правильная организация рабочего места и рациональный режим работы. Отрегулируйте положение и освещенность монитора, а также освещенность рабочего места и помещения. Избегайте резких перепадов света — например, работы в темной комнате с ярко освещенным монитором.
Особенно важно соблюдение правил для детей и подростков. Детям рекомендуется проводить время у персонального компьютера только с познавательной целью.
Используйте специальные очки с прогрессивными линзами, в которых зона ясного видения соответствует перемещению взора при работе на различных расстояниях. Применение таких очков у интенсивных пользователей ПК снижает зрительное утомление.
Работайте в удобной позе. Для хорошего зрения и профилактики астенопии важно хорошее кровоснабжение. Поэтому, отрываясь от монитора, делайте физические упражнения или массаж воротниковой зоны.
Используйте специальные капли для глаз. Для подбора терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом.
При соблюдении перечисленных рекомендаций уменьшается раздражительность и головные боли, улучшается эмоциональное состояние и работоспособность.
Источник