Что лучше от похмельного синдрома

Похмелье – результат интоксикации организма этанолом. Если выпитая доза алкоголя слишком велика, печень не успевает её обезвредить, и в кровь поступает значительное количество ацетальдегида. Признаки такого состояния – тошнота, рвота, расстройство желудка, головная боль, повышенное давление, аритмия, жар. Чтобы устранить недомогание, нужно нейтрализовать токсины и как можно скорее вывести их из организма.

Распространено опасное заблуждение, что лучшее средство от похмелья – пиво или даже рюмка водки. Спиртное действительно немного смягчает симптомы, но из-за того, что в перегруженную печень поступает новая порция этанола, похмелье всего лишь откладывается. Через некоторое время оно начинает мучить человека с новой силой. Поэтому похмеляться алкоголем нельзя, а тем, кто чувствует к нему непреодолимую тягу даже при плохом самочувствии, необходимо обратиться к наркологу.

Аптечные препараты от похмелья

Магазинные препараты зачастую действуют быстрее и эффективнее домашних, но стоят дороже и не всегда безопасны для здоровья. Покупая средство от похмелья в аптеке, необходимо внимательно изучить его состав, принцип действия и противопоказания.

«Алка-Зельтцер»

Устраняет головную боль, изжогу, снимает жар. Шипучие таблетки состоят из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), лимонной кислоты и соды. Аспирин разжижает кровь, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердце, прекращается головная боль. Сода и лимонная кислота нормализуют кислотно-щелочной баланс в желудке. Препарат обладает приятным вкусом, уже через полчаса после приёма к человеку возвращается работоспособность.

«Алка-Зельтцер» нельзя принимать при геморрое, язве желудка и женщинам во время месячных, так как аспирин может спровоцировать кровотечение.

«Антипохмелин»

Жевательные пастилки с приятным вкусом содержат органические кислоты, которые:

замедляют процесс окисления этанола и преобразования его в ацетальдегид;
ускоряют разложение ацетальдегида и уксусной кислоты на воду и углекислый газ.

Если «Антипохмелин» принять вовремя или непосредственно после застолья, можно предотвратить похмелье. Однако препарат действует только в том случае, если недомогание вызвано отравлением «чистым» алкоголем.

Средство не выводит из организма сивушные масла, разнообразные вкусовые и ароматические добавки, входящие в состав дистиллятов (коньяка, рома, виски, самогона), ликёров, коктейлей.

«Медихронал»

Порошок содержит глицин и формиат натрия. Препарат улучшает обменные процессы, положительно влияет на функции печени, способствует скорейшей нейтрализации токсинов. Больной чувствует облегчение через 20–30 минут после приёма средства.

«Зорекс»

В составе капсул – пантотенат кальция и унитиол, которые нейтрализуют не только ацетальдегид, но и другие токсины, включая соли тяжёлых металлов. Препарат целесообразно принимать, когда сложно понять, чем вызвано расстройство желудка: превышением дозы алкоголя или пищевым отравлением. Гладкую капсулу удобно глотать даже при постоянной тошноте, а запить можно одним глотком воды.

Адсорбенты

Адсорбирующие препараты поглощают токсины и способствуют скорейшему их выведению из организма. Эти средства подходят при любых отравлениях: алкогольных и пищевых.

Самые популярные адсорбенты:

активированный уголь;
«Сорбекс»;
«Полифепан»;
«Энтеросгель».

Активированный уголь принимают из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Гранулы «Сорбекса» состоят из активированного угля с добавкой окиси железа.

Активированный уголь и «Сорбекс» не рекомендуется принимать при обострении язв, эрозий желудка и двенадцатиперстной кишки.

«Полифепан» – гидролизованный лигнин древесины (в форме порошка). Препарат помогает при расстройстве желудка. Во избежание запоров «Полифепан» нужно запивать большим количеством воды.

«Энтеросгель» – паста с нейтральным вкусом, содержит аморфный диоксид кремния, а также несколько видов глин и цеолитов. Средство имеет очень пористую структуру, быстро связывает токсины (даже продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий) и помогает как при похмелье, так и при пищевых отравлениях. Чтобы избежать похмелья, рекомендуется принять немного «Энтеросгеля» перед застольем.

Адсорбенты очищают организм, но для того, чтобы избавиться от головной боли и снизить температуру, их принимают совместно с болеутоляющими и жаропонижающими средствами, преимущественно с аспирином и «Но-шпой». Пример рецепта:

1 таблетка аспирина;
2 таблетки «Но-шпы»;
6–8 таблеток активированного угля.

Если эти 3 препарата принять вечером после застолья, утром похмелья не будет.

Домашние средства от похмелья

Домашние методы, избавляющие от последствий неумеренного употребления алкоголя, проверены веками. Они действуют на организм медленно, но щадяще.

Известные средства:

контрастный душ: сначала горячий, потом холодный. Но его нельзя принимать при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
огуречный или капустный рассол. Богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Однако подходит только та жидкость, в которой квасили овощи, маринады с уксусом пить бесполезно и даже вредно. С утра, натощак, употребляют один – два стакана рассола. По вкусу в напиток добавляют растёртый чеснок, сладкую паприку или чёрный перец;
кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша, пахта, сыворотка;
крепкий кофе, но только в том случае, если нет аритмии и давление не повышено;
стакан чая или травяного отвара с чайной ложкой мёда и столовой ложкой уксуса либо лимонного сока. Возможно повышенное потоотделение, но вместе с потом уходят и токсины;
гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода (типа «Боржоми»), лучше без газа;
яблочный, грейпфрутовый, виноградный или апельсиновый сок, разбавленный минеральной водой в пропорции 1:1. Если от сладкого не тошнит, разрешается добавить по вкусу 1–2 чайные ложки мёда;
виноград;
витаминный коктейль (рекомендуется при повышенном давлении): 200 мл яблочного, 200 мл морковного, 50 мл свекольного сока, 50 мл сока сельдерея. Пить небольшими глотками в течение часа;
в стакан томатного сока добавить по вкусу соль, выпить;
стакан крепкого ройбуша (можно заменить зелёным чаем) остудить до комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока и 15 капель перекиси водорода. Средство бодрит, избавляет от тошноты и сонливости;
чайную ложку картофельного крахмала развести в 50 мл воды. Отдельно вскипятить 200 мл воды с 2 чайными ложками сахара. Смешать две жидкости, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку йода. Выпить в 2 приёма (чтобы от йода не потемнели зубы – через соломинку), с промежутком в час. «Синий йод» помогает при тошноте и рвоте, снижает давление;
содержимое 2 ампул витамина B6 смешать со 100 мл воды, выпить в один приём;
желток свежего сырого куриного яйца взбить со 100 мл томатного сока, посолить, поперчить, выпить в один приём;
сырое куриное яйцо взбить с 2 чайными ложками яблочного уксуса, посолить, поперчить;
принимать один раз в час препарат на основе янтарной кислоты (в день – не более 6 таблеток). Такие средства активизируют работу печени.

Читайте также: Риск синдром дауна 1 12

От похмелья помогает только рассол без уксуса

Похмельные супы

Некоторые люди при похмелье на еду смотреть не могут. Им рекомендуется поголодать в течение 1–2 дней. Если же после приёма противопохмельного средства человеку становится легче и появляется аппетит, нет причин морить себя голодом.

Рецепты похмельных супов

С кисломолочными продуктами. Проще всего залить кефиром овсяные хлопья и посолить их. Хлопья выполняют роль абсорбента. Шотландцы при похмелье смешивают пахту с кукурузной мукой. Летом прекрасно насыщает болгарский суп таратор: 4 свежих огурца измельчить в блендере с 4 дольками чеснока, добавить 0,5 л кефира, 100 мл растительного масла, соль, перец. При подаче сверху посыпать мелко нарезанными грецкими орехами и укропом. По желанию добавить немного отварной говядины или куриного филе.

Холодные томатные супы типа гаспачо. Взбить в блендере 1 болгарский перец, 2 красных луковицы, 1 кг помидоров с предварительно удалённой кожицей, 2 огурца. С полученной однородной массой смешать 60 мл красного винного уксуса, 50 мл оливкового масла, толчёный чеснок, соль и молотый чёрный перец по вкусу. Сверху посыпать зеленью, по желанию добавить поджаренные сухарики или нарезанное кубиками мясо.

Гаспачо – холодный томатный похмельный суп

Для зимы – наваристые мясные и рыбные бульоны, борщи, щи из кислой капусты.

Инструкция по преодолению похмелья

С утра принять душ.
Выпить какое-либо аптечное или домашнее средство от похмелья. Между приёмом двух разных препаратов должно пройти не менее получаса. Активированный уголь сочетается с любыми домашними средствами, другие аптечные препараты лучше не смешивать.
Если есть время и желание – сделать очистительную клизму (чайная ложка яблочного уксуса и щепотка соли на 2 л воды).
Весь день пить минеральную воду, желательно без газа.
Если аппетита нет, не нужно себя принуждать что-то есть: значит, организму лучше поголодать.
Если аппетит появился, то не раньше, чем через час после приёма противопохмельного средства, разрешается съесть немного супа. Можно заменить суп кашей. Предпочтение следует отдать гречневой, рисовой молочной либо тыквенной (с пшеном или с рисом) каше.
Если нет тошноты, можно попробовать английскую методику. Англичане выяснили, что яичница с беконом – незаменимый источник белка. Белки расщепляются на аминокислоты, очищающие печень от токсинов.

Источник

Обновлено: 05.12.2019

Употребление алкоголя в больших количествах вызывает сухость во рту, головную боль, усталость и сонливость. Глаза становятся красными, поэтому приходится избегать прямых солнечных лучей.

Часто появляется тошнота и рвота. Если у вас есть все приведенные признаки, нужно срочно устранить их. На фармакологическом рынке десятки препаратов.

На основании отзывов потребителей и составлен рейтинг. Все средства разделены на 3 категории — таблетки от похмелья, действенные энтеросорбенты, народные средства.

Таблетки от похмелья

Лекарственные препараты оказывают комбинированное действие. Они не только устраняют тошноту, головную боль, но и справляются с неприятными ощущениями в желудке. Выпускаются в виде капсул, шипучих таблеток, а также настоек. Вам не понадобится принимать одновременно целую горстку препаратов. Достаточно заранее прикупить средство и принять с утра. Запейте препарат стаканом чистой воды.

Преимущества

Оказывают комплексный эффект.
Можно найти в любой аптеке.
Быстрое действие.
Удобно принимать.
Как правило, их выпускают с приятным вкусом и запахом.

Недостатки

Высокая цена.
Есть противопоказания.

Рейтинг лучших таблеток от похмелья

Алька-прим

В состав препарата входит ацетилсалициловая кислота, сода и успокоительное — глицин. Пользователи отмечают быстрое и эффективное действие.

Принимать нужно во время еды. Для этого достаточно растворить таблетки в воде.

Наполните стакан на три четверти. В течение суток препарат можно выпить одну или две таблетки от 2 до 4 раз.

Препарат усиливает действие инсулина, антикоагулянта, кортикостероидов и сульфаниламидов.

Плюсы

Помогает справиться со слабой и средней головной болью, а также слабостью мышц.
Снимает похмельный синдром.
Назначается в комплексе при простудных и вирусных заболеваниях.
Снижает температуру и нервное напряжение.

Минусы

Нельзя использовать при язвенной болезни и других воспалительных процессах ЖКТ.
Высокая цена.
Может вызвать побочные действия – тошноту, рвоту, кровотечение.

Зорекс

Разработан для ускорения распада алкоголя и быстрого выведения вредных компонентов из организма. Содержит кальция пантотенат и утинол.

Эффективно защищает печень. Способствует дезинтоксикации.

Есть 2 формы выпуска. Врачи рекомендуют принимать капсулы перед сном.

Если утром все же появились признаки похмелья, нужно принять еще раз препарата. Допускается также употребление лекарства в течение дня.

Но учтите, что суммарно нельзя принимать более 3 капсул за одни сутки. Также в аптеках можно встретить «Зорекс утро».

Оказывает не менее эффективное воздействие. В состав дополнительно входит янтарная кислота, пищевая сода, аспирин.

Имеют форму шипучих таблеток.

Плюсы

Быстрое действие.
Снимает интоксикацию.
Удобно использовать.
Нейтральный запах и вкус.
Можно принимать непосредственно после застолья.

Минусы

Часто вызывает аллергическую реакцию.
При повторном использовании не такой эффективный.

Антипохмелин

Лекарство от похмелья отечественного производства. В западных странах есть аналогичный препарат известный как RU-2.

Содержит глюкозу, янтарную кислоту, аскорбиновую кислоту и другие вещества, помогающие устранить похмелье. Отличается уникальным действием.

Устраняет отрицательный эффект и прочие токсичные компоненты в момент образования ацетальдегида. Благодаря чему опасные вещества находятся в организме значительно меньше времени.

Врачи рекомендуют принимать его вместе с алкоголем или до мероприятия. Желательно запивать водой, яблочным соком.

Если же у вас не было такой возможности, утром выпейте 5 таблеток. Также обладает достаточно интересным свойством.

Может продлить чувство опьянения независимо от количества алкоголя.

Плюсы

Быстро и полноценно переваривает спиртное.
Уменьшает интоксикацию.
Биологически активная добавка не относится к лекарствам.
Практически не имеет противопоказаний.
Низкая цена.
Есть в любой аптеке или супермаркете.

Минусы

Для быстрого эффекта приходится принимать чуть ли не всю упаковку.
Некоторые пользователи отмечают сложную схему использования.
В отличие от предшественников и других аналогов отличается неприятным вкусом.

Медихронал

Содержит несколько действующих компонентов – аминоуксусную кислоту (глицин), формиат натрия, глюкозу, а также поливинилпирролидон низкомолекулярный. Эффективно выводит из организма алкоголь, а также избавляет от интоксикации.

Медики приравнивают действие препарата к инфузионному лечению – капельнице. Его назначают в комплексе с другими лекарствами во время терапии алкогольного синдрома.

Плюсы

Улучшает мозговую деятельность.
Поддерживает метаболизм.
Устраняет влечение к алкоголю.
Нормализует функцию печени.
Нейтрализует алкогольные токсины.
Дополнительно снимает беспокойство, тревогу, помогает уснуть.

Минусы

Понадобится много времени для устранения всех симптомов похмелья.

Алка-Зельтцер

Пожалуй, лучшее лекарство от похмелья. Пользуется особой популярностью.

Но при этом в сети масса противоречивых отзывов. В состав входят самые обычные компоненты – лимонная и ацетилсалициловая кислота, пищевая сода.

Разработан для снятия головной боли и устранения неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте.

Плюсы

Удобно использовать. Достаточно растворить 2 таблетки в воде.
Выравнивает кислотно-щелочной баланс.
Избавляет от изжоги.
Хорошо обезболивает.
Безопасный состав.
Снимает интоксикацию.

Минусы

Больший эффект достигается, если принять непосредственно после застолья.
Не избавит от головной боли, вызванной давлением.

Сорбенты от похмелья

Устранить тяжелые последствия приятного вечера с друзьями также можно с помощью энтеросорбентов. Эта категория препаратов впитывает и за короткое время выводит из организма не только токсины, но и другие вредные компоненты.

Эффективность каждого препарата зависит от сорбирующей поверхности в ЖКТ. Принимать средство нужно непосредственно после употребления алкоголя, а также перед сном. Существует огромное количество их видов. Помимо классического черного «Активированного угля», на прилавках аптек можно найти более действенные и усовершенствованные препараты.

Преимущества

Поглощают продукты распада алкоголя.
Обладают комбинированным действием.
Можно также принять препарат и до застолья. Так вы предотвратите попадание яда в кровь.
Различные формы выпуска.
Доступная цена.

Недостатки

Некоторые виды сорбента выводят из организма полезные микроэлементы и нарушают микрофлору кишечника.
Неприятный вкус.
Неудобная дозировка.

Рейтинг лучших сорбентов от похмелья

Полифепан

Продукт переработки древесины. Содержит лигнин и целлюлозу.

Производят в форме порошка. Не имеет запаха и вкуса.

Не растворяется в воде. Врачи рекомендуют использовать средство за полчаса до употребления алкоголя.

Это ослабляет неблагоприятное увеличение жесткости мембран эритроцитов. Не вызывает нарушения сердечно-сосудистой системы.

Положительно сказывается на микроциркуляции крови.

Плюсы

Уменьшает клинические проявления похмелья.
Помогает сохранить работоспособность на следующий день после употребления алкоголя.
Предотвращает интоксикацию.
Низкая цена.
Натуральный состав.

Минусы

Неприятная консистенция.
Вызывает запор.

Смекта

Препарат разработан для борьбы с диареей различного генеза. Помогает улучшить состояние слизистой оболочки кишечника.

Обладает всеми свойствами адсорбента. Быстро поглощает и выводит из организма токсины, вредные микроорганизмы.

Именно благодаря этому свойству препарат также начали использовать для борьбы с похмельем. «Смекта» увеличивает срок всасывания алкоголя.

За это время организм успевает переработать ацетальдегид. Что предотвращает накопление вредных компонентов и последующее отравление.

Чтобы избежать похмелья следует понадобятся два пакетика препарата, разведенных с водой. Такую смесь нужно выпить перед сном или непосредственным застольем.

При утреннем похмелье нужно повторить процедуру. Но учтите, что препарат замедляет действие других медикаментов.

Через 2 часа после приема необходимо опорожнить кишечник. В противном случае начнется вредное воздействие собранных токсинов.

Даже если вы приняли сорбент на ночь, попросите разбудить своих родных или поставьте будильник.

Плюсы

Отсутствуют противопоказания, в том числе и возрастные.
Не вызывает побочные действия.
Не вредит кишечнику.
Высокая степень адсорбции.
Препарат можно принимать в период беременности и лактации.

Минусы

Длительный прием вызывает запоры и сбой перистальтики кишечника.
Запрещено использовать при непереносимости фруктозы и непроходимости кишечника.

Полисорб

Производят в виде белого порошка. В составе диоксид кремния.

Не содержит дополнительные примеси. Для приема желательно использовать воду или другую жидкость.

Кроме алкогольного отравления, также поможет устранить интоксикацию просроченными продуктами питания, лекарственными препаратами и другими вредными компонентами. Если использовать его в форме суспензии, препарат поглотит токсины, аллергены и другие продукты обмена.

Также «Полисорб» выведет из организма вирусы, бактерии. Действие начинается через час после приема.

Для максимальной эффективности для начала нужно промыть желудок. Растворите препарат в воде согласно дозировке, указанной в инструкции, и выпейте.

Через 25 минут нужно вызвать рвоту. Затем примите препарат повторно через 3 часа.

Допустимое количество за сутки разделите таким образом, чтобы принимать средство один раз в 1,5 часа. Для восполнения жидкости в организме дополнительно примите «Регидрон».

Понадобится также продолжить терапию и на следующий день. В тяжелых случаях, к примеру, для выведения из запоя понадобится принимать лекарство около 10 дней без перерыва.

Плюсы

Оказывает эффективное действие при алкогольной интоксикации.
Не впитывается в кровь.
Мягко выводится из организма.
Обладает комбинированным действием.
Доступная цена.

Минусы

Неприятный вкус.
Выводит из организма полезные компоненты.

Энтеросгель

Препарат содержит диоксид кремния. Способен поглотить и вывести из организма метаболиты спирта.

Предотвращает алкогольную и пищевую интоксикацию. После приема прекращается головная боль.

Также исчезает замедленная реакция организма. Не влияет на всасывание витаминов и микроэлементов.

После мероприятия достаточно принять 2 или 3 столовые ложки геля. Можно растворить в стакане с водой или просто запить.

Утром повторите в той же дозировке. Так вы предотвратите попадание алкоголя в кровь.

«Энтеросгель» устраняет неприятный запах изо рта. Водители часто используют его перед тем, как сесть за руль.

Принимают по 4 столовые ложки и столько же утром. Но мы не советуем так рисковать.

В пьяном виде все же не желательно садиться за руль.

Плюсы

В отличие от большинства «противопохмельных» препаратов, «Энтеросгель» можно принимать долгое время.
Не вызывает побочных эффектов.
Поможет справиться с головной болью и расстройствами желудочно-кишечного тракта.
Удобная форма приема.
Легко разобраться с дозировкой.
Обладает комбинированным действием.

Минусы

Неприятный вкус.
Высокая цена.
Быстро расходуется.

Активированный уголь

Классический сорбент. Поможет вывести продукты отравления.

Необходимо соблюдать правильную процедуру приема. Посетите туалет.

Важно опорожнить и кишечник, и желудок. Затем примите «Активированный уголь».

Для удобства можете измельчить таблетки. Полученную смесь залейте водой и хорошенько перемешайте.

Однородная смесь более эффективно соберет токсины. Через 2 часа снова опорожните желудок и кишечник.

Адсорбент успеет накопить алкоголь и вредные масла. Если вы этого не сделаете, токсины поступят обратно в желудок.

Для максимального эффекта выпейте узконаправленное лекарство от похмелья через 1 час. Запрещено принимать любые препараты одновременно с сорбентом.

Иначе из организма выведутся и все полезные компоненты. Вы также можете приобрести новый вид препарата – «Белый уголь».

Средство разработано для устранения алкогольного отравления. Также поможет предотвратить похмелье.

В качестве основного действующего компонента фармакологические компании используют диоксид кремния. Обладает схожими характеристиками со своим «прародителем», но имеет и ряд улучшений.

Плюсы

Полностью растворяется в воде.
Разовая доза составляет одну таблетку. «Черный уголь» подействует, если принять 10 таблеток.
Существуют 2 формы выпуска – в таблетках и порошке.
Эффективно предотвращает интоксикацию.
Быстрое действие.
Помогает вывести и другие вредные вещества из организма.
Препарат в черном виде также поможет устранить послабление стула.

Народные средства избавления от похмелья

Если вы не доверяете фармакологическим компаниям, воспользуйтесь старыми проверенными способами борьбы с похмельем. Организм индивидуален. Поэтому может по-разному отреагировать на средства народной медицины. Рассмотрим самые проверенные методы избавления от похмелья. Учтите, что такое лечение имеет свои преимущества и недостатки.

Преимущества

Отсутствие сложных химических элементов в составе.
Низкая цена.
Рецепты, проверенные опытом и временем.
Оказывают мягкое действие.

Недостатки

Не все средства можно совмещать.
Существуют противопоказания и возможные побочные действия.
Несвоевременная помощь при интоксикации может усугубить состояние.

Рейтинг народных средств от похмелья

Овощной рассол от похмелья

Похмелье вызывает обезвоживание организма. Точнее, это одна из основных причин. Ведь алкогольные напитки относятся к мочегонным средствам. Подавление гормона вазопрессина нарушает водно-солевой баланс. Также организм теряет влагу с учащенным дыханием. Простая вода здесь не поможет. Так как снижается осмотическое давление.

В этом случае и подойдет капустный или огуречный рассол. Изначально основным народным средством от похмелья считался капустный рассол. В его состав входит янтарная кислота.

Плюсы

Безопасный состав.
Пополняет потери солей-электролитов.
Содержит микроэлементы, витамины и овощные органические кислоты.
Облегчает тошноту.
Восстанавливает тонус.
Снимает головную боль.
Повышает аппетит.

Минусы

Для устранения похмельного синдрома подойдет только рассол, полученный методом заквашивания. Маринованные овощи с уксусом, сахаром и другими вредными компонентами только усилят жажду.

Молоко от похмелья

Отличное средство от похмелья. Поможет не только устранить неприятные симптомы, но и предотвратить интоксикацию. Для этого нужно принять продукт заблаговременно. В состав молока входят полезные компоненты, в том числе и триптофан. Именно он и спасает от похмелья.

Алкогольные напитки нарушают обмен нейромедиаторов, к которым и относится аминопропионовая кислота. Употребление молока поможет расщепить ацетальдегид. Аналогичным действием обладает арахис, творог и кунжут. Если вы выпьете молоко перед мероприятием, токсины не впитаются и не попадут в кровь.

Только не перестарайтесь. Цельное молоко негативно отражается на пищеварении. За 30 минут до употребления алкоголя выпейте 200 мл молока. Если наутро появятся признаки похмелья, понадобится еще один стакан молочного продукта. Если после этого вы почувствуете приступы рвоты, это к лучшему. Так вы очистите желудок от токсинов. Затем каждый час пейте по 100 мл молока до полного облегчения.

Плюсы

Молоко содержит витамины A, D, B 12, а также калий, магний, натрий, кальций.
В сочетании с медом молоко отлично выводит токсины из организма.
Не содержит опасные вещества.
Можно купить в любом продуктовом магазине или супермаркете.
Доступная цена.

Минусы

Молоко нельзя употреблять людям с заболеваниями поджелудочной железы.

Посещение бани или сауны

Вы можете провести утро после встречи с друзьями в бане или сауне. Это эффективное средство от похмелья использовали еще наши предки. На самом деле небезосновательно. Пот выводит из организма токсины. Поэтому после посещения заведения вы избавитесь от похмельного синдрома.

Плюсы

Активизирует обмен веществ.
Открывает поры.
Убивает бактерии на кожных покровах.
Можно совместить с приемом травяных напитков или минеральной воды.

Минусы

Не подойдет людям с повышенным артериальным давлением.
Также нежелательно посещать паровую баню. Повышается нагрузка на сердце при похмелье. Лучше примите соляную ванну.

Экзотический коктейль

Напиток нужно принять перед мероприятием. Соедините один яичный желток со столовой ложкой сахара. Добавьте 3 столовые ложки сметаны или сливок. Понадобится также мускатный орех (небольшая щепотка) и две столовые ложки водки. Оставьте смесь на 30 минут, а затем добавьте взбитый белок и 2 столовые ложки водки. Поставьте в холодильник на полку «ноуфрост» и выпейте перед застольем.

Плюсы

Натуральные компоненты.
Эффективно противодействует похмелью.
Простое приготовление.
Можно хранить в течение суток.
Доступная цена ингредиентов.

Холодный компресс

Очень простой способ. Если все вышеуказанное вам не подходит, лягте на спину и положите на лоб холодный компресс. Достаточно просто завернуть лед в полотенце. Всего полчаса процедуры обеспечат сужение кровеносных сосудов мозга. Вы почувствуете облегчение.

Плюсы

Холод благоприятно влияет на состояние кожи.
Такой метод не включает прием химических вредных препаратов.
Снижает температуру.
Благоприятно воздействует на нервную систему.

Минусы

Есть противопоказания. Запрещено делать холодный компресс при лихорадке, кровотечении, повреждении кожи.

Выводы

Избавиться от похмелья с утра не так уж и сложно. Но вы можете легко предотвратить неприятное состояние. Перед использованием вышеприведенных методов проконсультируйтесь с врачом.

Источник