Абстинентный синдром при отказе от алкоголя сколько длится

Синдром отмены алкоголя – это комплекс симптомов, возникающих после отказа от содержащих этанол напитков при длительном злоупотреблении. То есть абстинентный синдром или ломка. Проявляется как затяжное похмелье и присутствует только у людей, имеющих зависимость от алкоголя. Более подробно о том, что это, как бороться с проблемой и чего ждать близким, расскажем в этой статье.

Справка! Абстиненция – это осознанное прекращение приема вещества с психоактивным свойством.

Что такое абстинентный синдром алкоголика?

Все знают, что если хорошо «принять на грудь», то на следующее утро будет плохое самочувствие с головной болью, тошнотой, жаждой и общим недомоганием. Это последствие интоксикации ядовитым для нашего организма веществом, называют его похмельем. Степень проявления индивидуальна, но проходит оно на следующий день полностью. Синдром отмены развивается через несколько суток, и длиться гораздо дольше, да и самочувствие страдает по всем фронтам: от психики до кишечника.

Пока алкоголик пьет, под воздействием хронического отравления организм не может бороться и давать реакцию. Как только этанол перестает поступать, все системы начинают очищаться, восстанавливаться насколько это возможно, а также давать такую запоздалую реакцию на интоксикацию. Именно из-за абстинентного синдрома большинство не могут бросить вредную привычку, потому что такое похмелье прекращается после принятия очередной дозы.  Состояние можно сравнить с ломкой наркомана в более слабой форме.

Интересный факт! Предпосылки к желанию выпить у алкоголика – это наркотическая зависимость, у здорового – это психологические проблемы, традиции общества и прочее.

Почему возникает синдром отмены?

Этанол в алкоголе – это не только яд для всего организма, но психотропное вещество, которое оказывает влияние на центральную и вегетативную нервную систему. Именно поэтому выпивший заторможен, у него заплетаются ноги и язык, пропадает память, снижается внимание и реакция. По сути, алкоголик теряет на какое-то время контроль над своим телом. Это и говорит о непосредственном воздействии на мозг. Кроме того, он отравляет желудочно-кишечный тракт, печень и почки. При длительном злоупотреблении этанол встраивается в обменные процессы, здесь уже не идет речь о психологической зависимости. Вот тут и возникает синдром отмены. В организм не поступает вещество, которое уже стало его частью. Происходит серьезный сбой, который усугубляется последствиями хронического отравления. Со временем тело справится и войдет в норму, если алкоголик не станет больше пить совсем. Синдром отмены у зависимого пациента – это научный факт, поэтому ему присвоен код по МКБ 10 – F10.03.

Мнение эксперта! Установление химической зависимости индивидуально и зависит от количества выпиваемого алкоголя, длительности запоев, возраста, состояния здоровья и даже пола. Женщины и подростки быстрее становятся алкоголиками. Но появление синдрома отмены говорит, что это уже не начальная стадия.

Стадии и симптомы

Синдром характеризуется комплексом проявлений, которые имеют разные вариации и степень тяжести, но выделяют следующие варианты:

  1. Вегето-астеническое расстройство возникает у начинающих алкоголиков. Оно выражается в слабости, сниженном эмоциональном настроении, потливости, сухости слизистой рта и повышенном пульсе. Принятый этанол полностью блокирует неприятные симптомы.
  2. Неврологическая стадия с соматическими расстройствами проявляется в рвоте и тошноте, дрожании рук. Немного улучшается самочувствие после дозы алкоголя. Возникает в результате долгосрочного запоя.
  3. Психическое расстройство выражается в нестабильности настроения, суицидальных мыслях, галлюцинациях, кошмарах и нарушениях сна. Присутствует стойкая жажда алкоголя. Возникает при ежедневном распитии в течение месяца и более. После получения этанола, пациенту становится легче, но он неадекватен.

Также могут присутствовать любые из следующих симптомов:

  • Повышенное давление;
  • Боль в шее и голове;
  • Общее недомогание;
  • Возбужденная нервная система, нестабильное эмоциональное состояние;
  • Подергивания век, тремор языка;
  • Агрессия, озлобленность;
  • Припадки эпилепсии;
  • Белая горячка или алкогольный делирий по-научному;
  • Угнетение дыхательной функции;
  • Понос;
  • Различные нарушения в работе ЖКТ;
  • Боли в животе;
  • Паническая атака, страх;
  • Чувство вины.

Внимание! То, какие симптомы испытывает пациент, вариант сочетания и степень выраженности, поможет врачу определить стадию алкоголизма, чтобы правильно назначить лечение.

Продолжительность затяжного похмелья?

Сколько длится состояние синдрома, зависит от 2 факторов:

  1. Срок, в течение которого алкоголик пил.
  2. Время выведения этанола из организма.

Исходя из этого, можно сказать, что абстинентный синдром продлится от 5 до 14 дней. После этого следует говорить об остаточных явлениях из-за поражения органов и систем. Физическая зависимость проходит, если не возобновлять вредное пристрастие снова. На смену могут прийти психоэмоциональные проблемы, которые решают на курсах реабилитации или в специальных группах зависимых.

Диагностика синдрома алкогольной абстиненции

Подобное состояние характеризуется облегчением после выпитого этанола, поэтому обнаружить его может сам пациент или его близкие. Другой вопрос в том, что зависимый напрочь отрицает очевидное. А поставить диагноз в карту может только врач нарколог.

Кроме того, алкоголика обследуют полностью, чтобы понять степень поражения органов в результате зависимости и помочь ему. Для этого сдают стандартный комплекс анализов, проводят УЗИ внутренних органов, кардиограмму. Дополнительно могут назначить МРТ или КТ головного мозга.

Как лечат синдром отмены?

У здорового человека справедливо возникает вопрос: а стоит ли вообще лечить алкоголика, если все временно? На самом деле при тяжелом поражении внутренних органов пациент без посторонней помощи может не пережить синдрома.  Смерть наступает от остановки сердца, удушья или в результате самоубийства. Поэтому в клинике врачи помогают купировать симптомы, чтобы человек с минимальными страданиями смог отказаться от алкоголя навсегда. С этой целью при синдроме используют:

  • Капельницу с раствором, который очистит организм от этанола в короткие сроки;
  • Витамины;
  • Седативные средства для хорошего сна и уменьшения психоэмоциональных расстройств;
  • Гепатопротекторы, чтобы спасти печень;
  • Препараты для поддержания сердечной деятельности и дыхания;
  • Средства для защиты центральной нервной системы.

Многие врачи практикуют выезд на дом для экстренной помощи алкоголику с абстинентным синдромом. Такая услуга платна и включает в себя капельницу и другие средства. В тяжелых случаях требуется поместить пациента в стационар, где примут дополнительные меры, а лечение будет длительным и комплексным.

Вспомогательные средства для избавления от синдрома:

  • Психотерапия крайне необходима алкоголику. Большинство проявлений имеют эмоциональный характер, и справится с ними в тяжелом физическом состоянии пациент не в силах самостоятельно. Случаются срывы. Кроме того, психологическая зависимость длится месяцами и годами в отличие от физической и может вызывать соматические симптомы в виде болей, головокружений, тошноты и рвоты;
  • Различные физиотерапевтические процедуры помогут в комплексе улучшить состояние алкоголика при синдроме;
  • Очень важно назначить и соблюдать диету, чтобы вернуть в норму ЖКТ. Во время запоев человек практически не ест. Нередки случаи, когда после долгой пьянки алкоголик подавился кусочком обычной еды и умирал;
  • Чистка кишечника и крови.

Внимание! В России значительно повысилось число регулярно пьющих людей. Так, около 60 % подростков обоего пола выпивают 1-2 раза в месяц и чаще.

Как помочь человеку дома?

Бывает что клиника недоступна, либо алкоголик категорически не соглашается на врачебную помощь. Что сделать для облегчения состояния при синдроме:

  • Больше жидкости в любом виде – морсы, компоты, чаи, бульоны. Это поможет быстрее вывести этанол и его токсины из организма. Хороши в этом случаи растворы для регидратации, которые продают в аптеке или приготовленные самостоятельно;
  • Можно сделать очистительную клизму;
  • Не давать сухую и твердую пищу. Лучший выбор на этот момент супы и каши, нежирное мясо, кисломолочные продукты;
  • Готовить успокоительные чаи с мелиссой, душицей и другими успокаивающими травами. Можно использовать таблетки валерианы. От спиртовых настоек лучше отказаться;
  • Не оставлять алкоголика одного. В этом состоянии возможен срыв и новый запой, а еще самоубийство. В то же время не стоит надоедать с беседами и нравоучениями, зависимый не способен воспринимать критику, это может вызвать агрессию и желание выпить.

Осторожно! В случае нарушения сердечного ритма, удушья, сильной рвоты необходима срочная помощь врача.

Ошибки в лечении синдрома абстиненции

Большинство проблем возникает из-за непонимания, что делать с алкоголиком, что порождает новые запои и хронический тяжелый алкоголизм.

Ошибки близких:

  1. Не давать помощи и поддержки. Зависимый не способен помочь себе самостоятельно, потому что в борьбе с собой силы равны. В этом случае нельзя давать деньги или выпивку, нужно помогать пациенту, выбраться своим вниманием и заботой.
  2. Считать, что он перетерпит синдром. При многолетнем злоупотреблении абстиненция может привести к смерти.
  3. Упрекать и воспитывать. Зависимый не воспринимает эту информацию. Он знает, что виноват, и это чувство настолько сильно, что вместе с паническим страхом просто сводит его с ума.
  4. Недооценивать возможности врачей. Именно проявления синдрома толкают алкоголика к новой порции этанола. Нарколог поможет выйти из состояния, а психотерапевт из эмоциональной зависимости.
  5. Уповать на кодирование, гипноз и прочие методы. Сегодня подобное лечение считается не только неэффективным, но и опасным.

Внимание! Близкие зависимого тоже страдают в психоэмоциональном плане, поэтому они должны участвовать в реабилитации, как созависимые.

Заключение

Алкоголик – это безвольный глубоко несчастный человек, поэтому поддержка и участие могут подтолкнуть его к желанию бросить пить. А  правильно пройденный этап синдрома отмены – это огромный шаг к полному выздоровлению пациента.

Источник

Èçëîæåííîå íàâåÿíî îäíèì èç ïðåäûäóùèõ ïîñòîâ ñîîáùåñòâà. ß î÷åíü íàäåþñü,÷òî ýòè èñòîðèè âñåëÿò â ãîëîâó õîòü îäíîãî ÷åëîâåêà òâåðäîå » ß Íå Õî÷ó òàê çàêîí÷èòü», è ïîìîãóò èçáåæàòü îøèáîê ëþäåé, òàê æå êàê è âû ñ÷èòàâøèõ ÷òî óæ íó ñ íèìè òî òàêîãî òî÷íî íå ïðîèçîéäåò.

Ýòî ñëó÷èëîñü ñ ðàçíûìè ëþäüìè â Êóï÷èíî, Ñàíêò-Ïåòåðáóðã, â îäíîì èç òåõ äâîðîâ ãäå êàæäûé äðóã äðóãà çíàë, âñå òàê èëè èíà÷å áûëè çíàêîìû è â ÷àñòî ìîæíî áûëî óñëûøàòü òàêîå èñ÷åðïûâàþùåå îïèñàíèå ëþäåé êàê «Ñàøêà èç ÷åòâåðòîãî ïîäúåçäà» èëè » Âàëÿ èç âòîðîãî êîðïóñà».

Âåñíà çäåñü ïðèõîäèëà âñåãäà îäèíàêîâî, ñíåã îòõîäèë îãîëÿÿ ÷åðíîçåì, äàâàÿ äîðîãó ñâåæèì ðîñòêàì çåëåíè, òÿíóùèìñÿ ê ñîëíöó. Ñòó÷àëà êàïåëü î ìåòàëëè÷åñêèå ïîäîêîííèêè è â âîçäóõå âèòàë äóõ íîâîé æèçíè. Êàê áóäòî ñ òåïëûì âåòðîì ïðèíîñèëî íîâûå íàäåæäû è íàäåæäó íà íîâóþ æèçíü.

Îäíîé òàêîé âåñíîé âåðíóëñÿ èç àðìèè ìîé çíàêîìûé Ëåõà. Îí áûë ëåò íà 5 ñòàðøå ìåíÿ, æèë â ñîñåäíåì ïîäúåçäå. Áîëüøå âñåãî ìû îáùàëèñü êîãäà ìíå áûëî ëåò 7-8, åìó è åãî äðóçüÿì ñîîòâåòñòâåííî îêîëî 12-13. ß áåãàë çà íèìè òèïà êàê ìëàäøåãî áðàòà è òàê îíè, íàâåðíîå, ìåíÿ è âîñïðèíèìàëè. Ïîìíþ êàê ëåïèëè ìíå èç ïëàñòèëèíà êàêóþ-òî õåðü è ðæàëè. ß ïîìíþ èõ èñêëþ÷èòåëüíî âåñíîé, îíè ðîñëè, ìóæàëè è ïåðåä íèìè îòêðûâàëàñü Æèçíü…

Òàê âîò ˸õà âåðíóëñÿ èç àðìèè, åñòåñòâåííî ïåðâîå âðåìÿ áóõàë, áëàãî â òàêîì äâîðå âñåãäà åñòü ñ êåì. Êòî-òî íàëüåò ñàì, êòî-òî ïîäñêàæåò ãäå íàëèâàþò. Äåëî ìîëîäîå. Êîãäà íàì óäàëîñü ïîîáùàòüñÿ, îí ðàññêàçàë, ÷òî ñîáèðàåòñÿ â Èòàëèþ. Òàì ó íåãî æèëà ñåñòðà. Íó à ÷òî, ïàðåíü ìîëîäîé, íå ãëóïûé. Òîëüêî âîò äåíåã íà áèëåò çàðàáîòàþ, è ïîåäó, ãîâîðèë îí. È óñòðîèëñÿ ãäå-òî îõðàííèêîì. Ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì âñòðå÷àëèñü ìû âñå ðåæå , íî êàæäûé ðàç ÿ ñëûøàë ïðî Èòàëèþ. À ïîòîì å¸ íå ñòàëî äàæå â ïëàíàõ. Ïîñëå ðàáîòû, êàê ÿ âèäåë, Ëåõà ïðîâîäèë âðåìÿ ñ âåñåëûìè äðóçüÿìè-àëêàøàìè, íà ëàâî÷êå íå ñíèìàÿ ñâîåé êóðòêè ñ ãîðäîé íàäïèñüþ Security íà ñïèíå. Îí áûë âñå åùå ìîëîä, íî , êàê îêàçàëîñü, ïîïàë â áîëîòî è ñàì ýòîãî íå çàìåòèë. Ëåõó çàðåçàëè íåäàëåêî îò îäíîé èç ýòèõ ãîñòåïðèèìíûõ ëàâî÷åê-àëêàøåê, íî÷üþ ëåòîì.  åãî æèçíè òàê è íå ñëó÷èëîñü Èòàëèè, è ìíîãî ÷åãî åùå. Íå áûëî åìó è 30 ëåò, íî ê òîìó ìîìåíòó îí óæå áûë Àëêîãîëèêîì

Åñòü ëþäè, ÷üÿ ñìåðòü íå âïèñûâàåòñÿ â ðåàëüíîñòü.  ãîëîâå íå óêëàäûâàåòñÿ, òèïà êàê êóáèê â òðåóãîëüíîå îòâåðñòèå. È òû òîëüêî è ìîæåøü äóìàòü » áë* íó êàê òàê òî…» Äëÿ ìåíÿ òàêèì ÷åëîâåêîì áûë Äèìà Ñ., òî÷íåå — äÿäÿ Äèìà- òàê ÿ åãî çâàë, îí áûë äðóãîì ìîåãî îòöà. Âåñåëûé, óìíûé ÷åëîâåê, ðàññóäèòåëüíûé â äåëàõ. Îäèí èç íåìíîãèõ â íàøåì äâîðå äîáèâøèéñÿ ÷åãî-òî â æèçíè ñâîèì óìîì è áåç âûñøåãî îáðàçîâàíèÿ. Ïîìíþ òî÷íî áèçíåñ åãî áûë ñâÿçàí ñ ãàëüâàíèêîé. Îí ëþáèë ðûáàëêó, æåíùèí è î÷åíü õîðîøî ãîòîâèë. Êîãäà ÿ áûë ìàëîé êàçàëîñü îí î÷åíü õîðîøî çíàë æèçíü, áûë êàê-áóäòî ìóäðåå âñåõ îñòàëüíûõ. Îêîëî 40 ëåò îò ðîäó íà÷àë èãðàòü â ìóçûêàëüíîé ãðóïïå, è âîîáùå áûë î÷åíü èíòåðåñíûì ÷åëîâåêîì. Ïîñêîëüêó áèçíåñ åãî ïðèíîñèë äîõîäû ïðàêòè÷åñêè áåç åãî ó÷àñòèÿ,  ñâîáîäíîãî âðåìåíè ó íåãî áûëî íà ïîðÿäîê áîëüøå ÷åì ó âñåõ îñòàëüíûõ, è êàçàëîñü æèâè è ðàäóéñÿ åñëè áû íå îäíî íî- êîìïàíèÿ è ñòàðûå äîáðûå äðóçüÿ-àëêàøè, âåñåëûå êàê öûãàíå íà áàçàðå, è òàêèå æå æàäíûå äî äåíåã. Êîíå÷íî Äèìà âñåãäà èìåë ïðè ñåáå áàáëî, ìîã íàëèòü, è íàëèâàë. Íî â îòëè÷èå îò ñîáóòûëüíèêîâ óæ î÷åíü òÿæåëî åìó äàâàëîñü ïîõìåëüå. È â êàêîé-òî ìîìåíò îí íà÷àë èñïîëüçîâàòü êàêèå-òî òàáëåòêè ÷òîá ïåðåæèòü òÿæåëûå ìîìåíòû. Íó à ïîñêîëüêó ïîñëå òàáëåòîê ñòàíîâèëîñü ãîðàçäî ëåã÷å, òî ýòî â êàêîé-òî ìîìåíò ñòàëî ïîâîäîì âûïèòü ïèâêà. Ðàçâèòèå òàêîãî ðîäà çàâèñèìîñòè ïðîèñõîäèò î÷åíü áûñòðî, ÿ ïîìíþ êàê îí îñóíóëñÿ â ïîñëåäíèå ãîäû æèçíè, íî ïðîäîëæàë ìåäèêàìåíòîçíûå âûõîäû, è ïîëèðîâàë ýòî âñ¸ ïèâêîì… Äèìà óìåð ó ñåáÿ íà êóõíå, â îäèí èç äíåé êîãäà âûõîäèë ïîñëå äëèòåëüíîãî çàïîÿ. Îí óïàë, ðàçáèë ãîëîâó è âñòàòü áîëüøå åìó áûëî íå ñóæäåíî. Íèêîãäà áîëüøå íå ðàññêàçûâàë îí ñìåøíûõ-ìàòåðíûõ èñòîðèé, íå ó÷èë ãîòîâèòü ñîñèñêè íà îãíå ïðèêîëüíî íàäðåçàÿ èõ ïî áîêàì íà 4 ÷àñòè.Åìó áûëî 40 ñ íåáîëüøèì è îí áûë Àëêîãîëèêîì.

Òðåòüÿ èñòîðèÿ áóäåò î÷åíü êîðîòêîé.  îäíîé êîìïàíèè ñ Äèìîé, è íåäàëåêî îò Ëåõè, âñåãäà áûë Àíäðåé. Ðåçêèé, çäîðîâûé ìóæèê, âñåãäà ìàòåðÿùèéñÿ,  ïî ñâîåìó õîðîøèé ÷åëîâåê. Îòêðûòûé è îòêðîâåííûé, îí âûñêàçûâàë ëþäÿì â ëèöî ïðåòåíçèè åñëè îíè ó íåãî áûëè. Îí áûë ñèëüíûì, è àëêîãîëèçì, âñå òîò æå, ñ âåñåëûìè äðóçüÿìè-âûïèâîõàìè, óáèë åãî îòíÿâ ñíà÷àëà åãî ñèëó, ðóêè åãî ñòàëè òðÿñòèñü, âî âçãëÿäå ïðîïàë îãîíü, à ïîõîäêà ïåðåñòàëà áûòü òâåðäîé. Îí óìåð îò êàêîé-òî òàì íåäîñòàòî÷íîñòè, â çàïîå. Íà òîò ìîìåíò åìó áûëî îêîëî 50, è îí òîæå áûë Àëêîãîëèêîì.

Ñåé÷àñ â ñåìåéíîì àðõèâå ëåãêî íàéòè ôîòîãðàôèè êîìïàíèè â êîòîðûõ áûëè ëþäè î êîòîðûõ ÿ íàïèñàë, âåñåëûå, ìîëîäûå è ñèëüíûå. Îíè ãîòîâû áûëè æèòü æèçíü è ïðåîäîëåâàòü òðóäíîñòè íà òîò ìîìåíò, íî âñåõ èõ îáúåäèíèëà ìàëåíüêàÿ , íà ïåðâûé âçãëÿä, ñëàáîñòü, îêàçàâøàÿñÿ îãðîìíîé áåäîé è íàñòîÿùèì áîëîòîì èç êîòîðîãî îíè íå ñìîãëè âûáðàòüñÿ.

Ïîêà ïèñàë, ïîíÿë, ÷òî âî äâîðå äî ñèõ ïîð æèâû íåñêîëüêî ñîáóòûëüíèêîâ ïåðå÷èñëåííûõ ëþäåé. 2-3 ÷åëîâåêà, çíàêîìûå èì ñî øêîëû èëè ïðîñòî ïî äâîðó, êîòîðûå âñåãäà áûëè íå ïðîòèâ âûïèòü è âñåãäà ñ íèìè ïèëè. Ýòè ëþäè áûëè îïóñòèâøèìèñÿ åùå òîãäà, íèãäå íå ðàáîòàëè, íî èì íàëèâàëè,ò.ê. êòî-òî èì îäíîêëàññíèê, êòî-òî çíàêîìûé çíàêîìîãî… Ñåé÷àñ îíè ïðåäñòàâëÿþòñÿ ìíå êàê íåêèå òåìíûå äóõè, ÷åðòè, åñëè õîòèòå, ïðîâîæàþùèå îäíîãî çà îäíèì ñâîèõ ñîáóòûëüíèêîâ íà òîò ñâåò, íî áóäòî îõðàíÿåìûå êåì-òî â íàãðàäó çà òåìíóþ ðàáîòó êîòîðóþ îíè äåëàþò. Áëåäíûå, êîñòëÿâûå, ïî÷åìó-òî âñå êàê îäèí õðîìàþùèå, ñ îñóíóâøèìèñÿ ëèöàìè è ïîòóõøèì âçãëÿäîì. Òîëüêî îäíî ìîæåò çàñòàâèòü ýòîò âçãëÿä ãîðåòü — ïðåäëîæåíèå âûïèòü. Íå ñâÿçûâàéòåñü ñ íèìè

Êàêàÿ â ýòîé áàñíå ìîðàëü? À ìîðàëè íåò íèêàêîé. Êòî-òî ñêàæåò, àëêàøåé-íàðêîìàíîâ íå æàëêî, ýòî èõ âûáîð. Òðóäíî ñïîðèòü. Ìíå áåçìåðíî äîñàäíî îò èõ ïðîåáàíûõ æèçíåé, ïîòîìó ÷òî ÿ èõ çíàë, è ìíå êàçàëîñü , ÷òî âîò-âîò îíè óåäóò â Èòàëèþ , èçìåíÿò ñâîþ æèçíü. À ñêîëüêî òàêèõ ëþäåé ïî ñòðàíå…

ß ïðîåõàë çà ïðîøåäøèå âîñåìü ëåò íåñêîëüêî ðàç îò Êàëèíèíãðàäà äî Âëàäèâîñòîêà, è âåçäå â ìîåé ñòðàíå ÿ çàìå÷àë îäíî è òî æå ðàçâëå÷åíèå — Àëêîãîëèçì. Àëêîãîëü ëüåòñÿ ðåêîé, â îäíîì äâîðå âû ìîæåòå óâèäåòü äî 5 ïèâíûõ íå ñõîäÿ ñ ìåñòà. È âåçäå ëþäè ïüþò, ïüþò óáåãàÿ îò æèçíè â äåêîðàöèÿõ Ãðóçà 200,ñàìè ñòàíîâÿñü ÷àñòüþ ýòèõ äåêîðàöèé.

Åñëè âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî âàøè îòíîøåíèÿ ñ àëêîãîëåì âûõîäÿò çà ðàìêè- îáðàòèòåñü çà ïîìîùüþ. Òîãäà âû óâèäèòå åùå íå îäíó âåñíó

Источник

Здравствуйте, Уважаемые читатели!

Поговорим о симптомах отвыкания от алкоголя после длительных запоев? Поговорим!!!

фото — яндекс.картинки.

Для тех, кто не знает…

Меня зовут Александр. Я — алкоголик. По состоянию на 02.12.2019 года не пью 61 день. Свой Блог на Дзене завел как отдушину, чтобы помочь себе справиться с теми состояниями, которые у меня возникают в период выздоровления.

В других своих статьях я уже писал как выходил из запоя, как лечился, рассказал об отношении к спорту после длительных запоев.

На протяжении всего периода трезвости я сталкиваюсь с различными выпадами моего организма. Мое тело и мозг привыкают жить без алкоголя=наркотика.

О тех кошмарах, которые происходили со мной в первую неделю я писать не буду. Информацию об этом можно частично получить в других моих статьях.

Сегодня хочу обсудить симптомы отвыкания (Постабстинентный синдром), которые преследуют меня по сей день.

И так, симптомы отвыкания это ряд признаков, которые преследуют алкоголиков после выхода из запоя.

На данном этапе с синдромами отвыкания я сталкиваюсь несколько раз в неделю. Иногда это какой-то одни признак, а иногда накрывает все и сразу.

И так, что же меня мучает.

1. Плохая ясность мышления

У меня все еще бывают моменты, когда все происходящее вокруг становится как в тумане. Вроде бы я чем то занимаюсь, но ощущение, что это происходит не со мной.

Периодами не могу долго сосредоточиться. Я работник умственного труда и иногда это очень отвлекает.

Повторяющееся мышление! Бывает как зависнет какая-то фраза или предложение и повторяется по кругу. Невозможно избавиться. Нужно срочно на что-то переключаться.

2. Проблемы с памятью

Иногда, во время стресса, мне сложно вспомнить что-то значимое. Могу забывать о некоторых поручениях на работе. Забываю, казалось бы, элементарные вещи и долго не могу вспомнить.

Иногда сложно воспринимать новую информацию.

Книги читаю все еще сложно. Информация усваивается тяжело.

3. Нарушение сна

Хочу заметить, что в первый месяц я спал достаточно неплохо (исключая первую неделю). Я пил несколько видов таблеток, которые положительно сказывались на эмоциональном состоянии и сне.

Потом, когда закончился курс медикаментозной терапии, ад вернулся.

Сначала тревожные сны. Нет, я не бухаю во сне, а просто снится что-то очень динамичное или стрессовое из-за чего я просыпаюсь.

Сейчас это наблюдается реже, но иногда посещают кошмарики.

Теперь началось системное ухудшение качества сна!!!

Я постоянно просыпаюсь, постоянно кручусь в постели. Беспокоит то, что некоторые врачи говорят о невозможности восстановления качественного сна. Симптому могут уменьшаться, но есть вероятность, что ночные просыпания и кручения могут остаться навсегда.

Посмотрим, что будет. Тем более, как говорят, я на раннем этапе выздоровления и делать конкретные выводы рано.

4. Чрезмерные эмоции

Я постоянно испытываю эмоциональные трудности. Я слишком остро реагирую на те или иные ситуации.

Я могу разозлиться по любому пустяку, а потом испытывать угрызения совести.

Иногда, когда ситуация кажется безвыходной, хочется плакать.

Постоянно меняется настроение.

5. Стрессоустойчивость

Я постоянно испытываю трудности в управлении стрессом. Это очень сложно и мучительно. Малейшие отклонения от нормального микроклимата на работе или в жизни и меня начинает трусить.

В период систематического употребления алкоголя тебе плевать практически на все. Нервная система работает как часики и ждет очередную дозу алкоголя вечером.

Так же, самое ужасное, что существует прямая зависимость между стрессом и синдромами отвыкания от алкоголя. Чем выше стресс, тем сильнее обостряются те или иные симптомы.

____________________________________________________________________________________

Ну и отдельно можно выделить, что на фоне всех этих признаков появляется апатия и депрессия. Пропадает аппетит. Вещи, на которые ты раньше не обращал внимания, теперь постоянно тебя тревожат.

Иногда бывают спазмы внутренних органов или мышц. И тогда начинается настоящая истерия. Понимаю, что я сдал кучу анализов, сделал узи и прочие процедуры. И все равно, кольнуло в области желудка и сразу паника, кольнуло в груди и сразу страх. Постоянный стресс.

__________________________________________________________________________________________

Сейчас учусь распознавать синдромы отвыкания и делать все возможное, чтобы сводить их к минимуму. Автор канала «Навигатор трезвости» на видеосервисе «Ютуб» говорит о длительности симптомов отвыкания от 6 до 18 месяцев. Желания пить алкоголь нет. Но постоянный стресс вгоняет меня в депрессию, ощущение, что мой организм разваливается практически меня не покидает. Время покажет.

Спустя 61 день трезвости хочется закончить эту статью фразой из известного фильма…

«Добро пожаловать в реальный мир, Нео…»

До новых встреч!

Как я выходил из запоя

Выход из запоя — что мне рекомендовал врач.

Моя мотивация не пить алкоголь.

Источник