Выводы для контрольной о синдроме туретта
×åëîâåê ñêëîíåí ñëåäîâàòü îïðåäåëåííûì øàáëîíàì ïîâåäåíèÿ, ïîäâåðæåí ñòåðåîòèïàì è óáåæäåíèÿì, êîòîðûå, ïîðîé, íå èìåþò íè÷åãî îáùåãî ñ äåéñòâèòåëüíîñòüþ. Îí ñòðàäàåò èç-çà ýòîãî, ïðèíèìàåò íåâåðíûå ðåøåíèÿ, âñòóïàåò â êîíôëèêòû è íå ÷óâñòâóåò ñåáÿ ñ÷àñòëèâûì. Êàê ñ ýòèì ñïðàâèòüñÿ? Âîçìîæíî, ïîìîæåò êîãíèòèâíàÿ òåðàïèÿ.
Êîãíèòèâíàÿ òåðàïèÿ (êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêàÿ òåðàïèÿ) âèä ïñèõîòåðàïèè, êîòîðûé ôîêóñèðóåòñÿ íà èçó÷åíèè îòíîøåíèé ìåæäó ìûñëÿìè, ÷óâñòâàìè è ïîâåäåíèåì. Âî âðåìÿ ñåññèé òåðàïåâò àêòèâíî ðàáîòàåò íàä âûÿâëåíèåì «íåçäîðîâûõ» øàáëîíîâ ìûøëåíèÿ è ñôîðìèðîâàííûõ èìè ñàìîðàçðóøàþùèõ óáåæäåíèé è ìîäåëåé ïîâåäåíèÿ.
Îñîáåííîñòü êîãíèòèâíîé òåðàïèè â òîì, ÷òî òåðàïåâò íå ó÷èò ïàöèåíòà, êàê òîìó äóìàòü ïðàâèëüíî, à ïûòàåòñÿ âìåñòå ñ íèì ðàçîáðàòüñÿ, ïîìîãàåò èëè ìåøàåò åìó ïðèâû÷íûé òèï ìûøëåíèÿ.  ëþáîì ñëó÷àå, êëèåíòó íóæíî ïðèíèìàòü àêòèâíîå ó÷àñòèå â òåðàïèè, âûïîëíÿòü äîìàøíèå çàäàíèÿ è îòíîñèòüñÿ ê ýòîìó ïðîöåññó îòâåòñòâåííî.
Õîðîøàÿ íîâîñòü: ìíîãèå òåõíèêè, î êîòîðûõ âû ïðî÷òåòå äàëüøå â ñòàòüå, ìîæíî ïðèìåíÿòü â îäèíî÷êó. Îíè òðåáóþò èñêëþ÷èòåëüíî æåëàíèÿ è òåðïåíèÿ, à òàêæå äíåâíèêà è ðó÷êè. Âûäåëÿéòå ïî íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ìèíóò â äåíü íà ïðîòÿæåíèè 1-3 ìåñÿöåâ è âû èçáàâèòåñü îò íåãàòèâíûõ ìûñëèòåëüíûõ øàáëîíîâ. Ýòî ïîçèòèâíî ñêàæåòñÿ íà îáùåì ñàìî÷óâñòâèè è êà÷åñòâå ïðèíÿòûõ ðåøåíèé.
Òåõíèêè êîãíèòèâíîé òåðàïèè
Âåäåíèå çàïèñåé î ðàçðóøèòåëüíûõ ìûñëÿõ
Ýòî óïðàæíåíèå îñîáåííî ïîëåçíî òåì ëþäÿì, êîòîðûå áîðþòñÿ ñ íåãàòèâíûìè ìûñëÿìè è õîòÿò âûÿâèòü èõ èñòî÷íèê. Ñäåëàâ ýòî, èì áóäåò ëåã÷å ñ íèìè ñïðàâèòüñÿ, ñìåñòèâ ñâîå âíèìàíèå â íóæíóþ ñòîðîíó.
Ðàáî÷èé ëèñò (ëèáî ôàéë Word èëè Excel) äîëæåí áûòü ðàçäåëåí íà ñåìü êîëîíîê:
 êðàéíåì ëåâîì óãëó îòâåäèòå ìåñòî äëÿ çàïèñè äàòû è âðåìåíè, êîãäà âîçíèêëà ðàçðóøèòåëüíàÿ íàâÿç÷èâàÿ ìûñëü.
Âî âòîðîé êîëîíêå óêàçûâàåòñÿ ñèòóàöèÿ. Âàì íóæíî îïèñàòü ñîáûòèå, ïðè êîòîðîì ïîÿâèëàñü íåãàòèâíàÿ ìûñëü.
Òðåòüÿ êîëîíêà ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ àâòîìàòè÷åñêîé ìûñëè. Çäåñü îíà ðåãèñòðèðóåòñÿ, à òàêæå âûñòàâëÿåòñÿ ðåéòèíã âåðû â íåå ïî øêàëå îò 0% äî 100%.
 ñëåäóþùåì ñòîëáöå óêàæèòå ýìîöèè, âûçâàííûå ýòîé ìûñëüþ, à òàêæå ðåéòèíã èíòåíñèâíîñòè ïî øêàëå îò 0% äî 100%.
Ïÿòûé ñòîëáåö ïîìåòüòå êàê «Êîãíèòèâíîå èñêàæåíèå».  íåì âû îïðåäåëÿåòå, êàêèå êîãíèòèâíûå èñêàæåíèÿ ñòàíîâÿòñÿ ïðè÷èíîé ðàçðóøèòåëüíûõ ìûñëåé. Íàïðèìåð, ìûøëåíèå «âñå èëè íè÷åãî», ôèëüòðàöèÿ, ïðåæäåâðåìåííûå âûâîäû.
 øåñòîì ñòîëáöå âû äîëæíû çàïèñàòü àëüòåðíàòèâíûå ìûñëè êàê àëüòåðíàòèâó ðàçðóøèòåëüíîé. ×åì èõ áîëüøå áóäåò, òåì ëó÷øå.
Íàêîíåö, ïîñëåäíèé ñòîëáåö ïðåäíàçíà÷åí äëÿ òîãî, ÷òîáû âû ìîãëè çàïèñàòü ðåçóëüòàò ýòîãî óïðàæíåíèÿ. Âû ñìîãëè ïðîòèâîñòîÿòü ðàçðóøèòåëüíîé ìûñëè?
Çàïèñàëè óáåäèòåëüíûå àëüòåðíàòèâíûå ìûñëè? Óìåíüøèëàñü ëè âåðà â èçíà÷àëüíóþ ìûñëü è èíòåíñèâíîñòü âûçûâàåìûõ åþ ýìîöèé?
2. Ôàêò èëè ìíåíèå
Ýòî ðàçíîâèäíîñòü øåñòîãî ñòîëáöà èç ïðåäûäóùåãî óïðàæíåíèÿ. Âû óáåäèòåñü, ÷òî âàøè àâòîìàòè÷åñêèå èëè íàâÿç÷èâûå ìûñëè íåîáÿçàòåëüíî âåðíû.
Ñâåðõó ëèñòà çàïèøèòå öèòàòó:
Ìûñëè ýòî íå ôàêòû
Êîíå÷íî, î÷åíü òðóäíî ïîâåðèòü â ýòî, êîãäà ìû êàæäûé äåíü ñòàëêèâàåìñÿ ñ ìûñëÿìè, êîòîðûå, êàê íàì êàæåòñÿ, íåâîçìîæíî èçìåíèòü.
Ðàáî÷èé ëèñò ñîäåðæèò 16 óòâåðæäåíèé è âû äîëæíû ðåøèòü, ôàêò ýòî èëè ìíåíèå. Íàïðèìåð:
ß ïëîõîé ÷åëîâåê.
ß ïðîâàëèë ýêçàìåí.
ß ýãîèñòè÷åí.
ß íå îäîëæèë ñâîåìó äðóãó äåíåã, êîãäà îí ìåíÿ ïðîñèë.
Ýòî íå òðþê: äëÿ êàæäîãî èç ýòèõ óòâåðæäåíèé åñòü ïðàâèëüíûé îòâåò. Åñëè âàì èíòåðåñíî, òî âîò îíè: ìíåíèå, ôàêò, ìíåíèå, ôàêò.
Ýòî ïðîñòîå óïðàæíåíèå ïîìîæåò óâèäåòü, ÷òî, õîòü ó âàñ è ìíîãî ýìîöèîíàëüíî çàðÿæåííûõ ìûñëåé, îíè íå âñå îáúåêòèâíî èñòèííû.
3. Êîãíèòèâíàÿ ðåñòðóêòóðèçàöèÿ
Ýòî óïðàæíåíèå îñíîâàíî íà ìåòîäå Ñîêðàòà è ïîìîãàåò áðîñèòü âûçîâ èððàöèîíàëüíûì è íåëîãè÷íûì ìûñëÿì.
 âåðõíåé ÷àñòè ðàáî÷åãî ëèñòà îïèñûâàåòñÿ, êàê ìûñëè ïîÿâëÿþòñÿ â ãîëîâå, è êàê áûñòðî îíè ðàçâèâàþòñÿ äî êàòàñòðîôè÷åñêèõ. Óïðàæíåíèå ïîìîæåò óõâàòèòü íåêîòîðûå èç ñàìûõ íåïðèÿòíûõ è ïðîàíàëèçèðîâàòü èõ.
Ïåðâàÿ êîëîíêà, êîòîðóþ íóæíî çàïîëíèòü: «Ìûñëè, êîòîðûå ÿ äîëæåí ïîñòàâèòü ïîä ñîìíåíèÿ». Çäåñü âû èõ çàïèñûâàåòå, åñëè ïîäîçðåâàåòå èõ â íåðàöèîíàëüíîñòè.
Çàòåì âû çàïèñûâàåòå äîêàçàòåëüñòâà ïðîòèâ ýòîé ìûñëè. Êàêîâû äîêàçàòåëüñòâà òîãî, ÷òî ýòà ìûñëü òî÷íà? Êàêèå ôàêòû ñóùåñòâóþò, êîòîðûå ñòàâÿò åå ïîä ñîìíåíèå?
Ïîñëå òîãî, êàê âû îïðåäåëèëè äîêàçàòåëüñòâà, ìîæíî âûÿñíèòü, îñíîâûâàåòñÿ ëè ìûñëü íà ôàêòàõ èëè ÷óâñòâàõ.
Çàòåì âû îòâå÷àåòå íà âîïðîñ î òîì, äåéñòâèòåëüíî ëè ýòà ìûñëü ÿâëÿåòñÿ ÷åðíî-áåëîé îöåíêîé ñèòóàöèè, èëè æå ðåàëüíîñòü îñòàâëÿåò ìåñòî äëÿ îòòåíêîâ ñåðîãî. Ýòî ïðîâåðêà íà ÷åðíî-áåëîå ìûøëåíèå.
 ïîñëåäíåì ñòîëáöå íà ýòîé ñòðàíèöå âû ðàçìûøëÿåòå, ïðàâèëüíûå ëè äîêàçàòåëüñòâà è ôàêòû ïðèâåëè.
Íà ñëåäóþùåé ñòðàíèöå ïîðàçìûøëÿéòå î òîì, ìîãóò ëè äðóãèå ëþäè èìåòü ðàçíûå èíòåðïðåòàöèè îäíîé è òîé æå ñèòóàöèè è êàêèìè îíè ìîãóò áûòü.
Çàòåì ñïðîñèòå ñåáÿ, ðàññìàòðèâàåòå ëè âû âñå ñîîòâåòñòâóþùèå äîêàçàòåëüñòâà èëè ïðîñòî îïèðàåòåñü íà äîêàçàòåëüñòâà, ïîäòâåðæäàþùèå óáåæäåíèå, êîòîðîå óæå èìååòå. Ïîñòàðàéòåñü áûòü ìàêñèìàëüíî îáúåêòèâíûìè.
Çàòåì åùå áîëåå èíòåðåñíûé âîïðîñ: «Íå ïðåóâåëè÷èâàþ ëè ÿ ïðàâäó?». Äåëî â òîì, ÷òî íåêîòîðûå çàáëóæäåíèÿ èçíà÷àëüíî îñíîâàíû íà ôàêòàõ, íî çàòåì ìîçã ïðîäîëæàåò ðàçìûøëÿòü è ïðèõîäèò ê êàòàñòðîôè÷åñêèì ìûñëÿì. Âàæíî ïîíÿòü, íà êàêîì ýòàïå âñå âûõîäèò èç-ïîä êîíòðîëÿ.
Ñïðîñèòå ñåáÿ, ðàçìûøëÿåòå ëè âû îá ýòîé íåãàòèâíîé ìûñëè ïî ïðèâû÷êå èëè ïîòîìó, ÷òî îíà äåéñòâèòåëüíî îñíîâàíà íà ôàêòàõ.
Êàê òîëüêî âû îòâåòèëè íà ýòîò âîïðîñ, âîçíèêàåò ñëåäóþùèé: «Êàê ýòà ìûñëü ïðèøëà ê âàì? Îíà âàøà èëè äðóãîãî ÷åëîâåêà?».
Ýòè «Ñîêðàòè÷åñêèå âîïðîñû» ñïîñîáñòâóþò ãëóáîêîìó ïîãðóæåíèþ â ìûñëè, êîòîðûå ìîãóò âàñ óäèâèòü, è äàþò âîçìîæíîñòü àíàëèçèðîâàòü è îöåíèâàòü èõ.
4. Ïðîäîëüíàÿ ôîðìóëèðîâêà
Ýòî óïðàæíåíèå ïîìîæåò âàì èçáàâèòüñÿ îò ìûñëèòåëüíûõ øàáëîíîâ è íåàäåêâàòíîãî ïîâåäåíèÿ.
Ðàçäåëèòå ëèñò áóìàãè íà ïÿòü êîëîíîê.
Ïåðâàÿ êîëîíêà íàçûâàåòñÿ «Ñîáûòèÿ/òðèããåðû». Â ýòîì ïîëå îïèøèòå ñîáûòèÿ èëè ñòèìóëû, êîòîðûå âûçûâàþò îïðåäåëåííîå ïîâåäåíèå.
Ñëåäóþùàÿ êîëîíêà íàçûâàåòñÿ «Ðàííèé îïûò». Çäåñü âû ïåðå÷èñëÿåòå îïûò, êîòîðûé ó âàñ áûë íà ðàííåé ñòàäèè, âïëîòü äî äåòñòâà, ÷òî, âîçìîæíî, ñïîñîáñòâîâàëî âîçíèêíîâåíèþ íåàäåêâàòíîãî ïîâåäåíèÿ.
Òðåòüÿ êîëîíêà íàçûâàåòñÿ «Îñíîâíûå óáåæäåíèÿ». Çäåñü âû çàïèñûâàåòå íåêîòîðûå èç îñíîâíûõ óáåæäåíèé, êîòîðûå èìååòå îòíîñèòåëüíî ýòîãî ïîâåäåíèÿ.
×åòâåðòàÿ êîëîíêà «Ñòàðûå ïðàâèëà æèçíè», â êîòîðîé âû ïåðå÷èñëÿåòå ïðàâèëà, êîòîðûõ ïðèäåðæèâàåòåñü, ñîçíàòåëüíî èëè ïîäñîçíàòåëüíî. Ýòè íåÿâíûå èëè ÿâíûå ïðàâèëà ìîãóò óâåêîâå÷èòü ïîâåäåíèå, äàæå åñëè îíî íå ÿâëÿåòñÿ ïîëåçíûì èëè àäàïòèâíûì. Ïðàâèëà ýòî èíñòðóêöèè «Åñëè òîãäà», íà îñíîâå êîòîðûõ ìîçã âûíîñèò ðåøåíèå, îñíîâàííîå íà ìíîæåñòâå îáñòîÿòåëüñòâ. Íàïðèìåð, ó âàñ ìîæåò áûòü ïðàâèëî «Åñëè ÿ íè÷åãî íå ñäåëàþ, ýòî áóäåò ïîëíûé ïðîâàë».
Ïÿòàÿ êîëîíêà íàçûâàåòñÿ «Ïîñëåäñòâèÿ ñòàðûõ ïðàâèë». Çäåñü âû çàïèñûâàåòå, íàñêîëüêî ýôôåêòèâíû îíè äëÿ âàñ. Îíè ïîìîãàþò èëè âðåäÿò? Äîñòèãàþòñÿ ëè öåëè?
Ïåðåâåðíèòå ñòðàíèöó è ïîäóìàéòå î ñèòóàöèè, êîòîðàÿ ñîçäàåò íåãàòèâíóþ àâòîìàòè÷åñêóþ ìûñëü, è çàïóñêàåò îïðåäåëåííûå ýìîöèè è ïîâåäåíèå. Äàëåå ïåðå÷èñëèòå ôàêòîðû, êîòîðûå ñïîñîáíû ïîìî÷ü âàì ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìíûì ïîâåäåíèåì èëè ìûñëüþ, è, âîçìîæíî, ïðåîäîëåòü çàìêíóòûé öèêë. Ñóòü â òîì, ÷òîáû ðàçðóøèòü øàáëîí ñâîåãî ïîâåäåíèÿ.
À òåïåðü ñîçäàéòå «Íîâûå æèçíåííûå ïðàâèëà». Ïðîàíàëèçèðóéòå íåñêîëüêî ñöåíàðèåâ è âûÿñíèòå, êîòîðûå ðàáîòàþò ëó÷øå âñåãî. Âîçìîæíî, â äåéñòâèòåëüíîñòè âñå áóäåò èíà÷å, ïîýòîìó íå îñòàíàâëèâàéòåñü è àäàïòèðóéòåñü.
5. Ôóíêöèîíàëüíûé àíàëèç
Ýòî îäíî èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ óïðàæíåíèé â êîãíèòèâíîé òåðàïèè. Äàííûé ìåòîä ïîìîæåò âàì óçíàòü î ñåáå òî, ÷òî ïðèâîäèò ê êîíêðåòíîìó ïîâåäåíèþ è åãî ïîñëåäñòâèÿì.
 ñåðåäèíå ðàáî÷åãî ëèñòà íàõîäèòñÿ ïîëå ñ íàäïèñüþ «Ïîâåäåíèå».  ýòîì ïîëå âû çàïèñûâàåòå ëþáûå ôîðìû ïîâåäåíèÿ. Íà ëåâîé ñòîðîíå ëèñòà íàõîäèòñÿ ïîëå ñ íàäïèñüþ «Ïðîøëàÿ æèçíü», â êîòîðîì âû çàïèñûâàåòå ôàêòîðû, ïðåäøåñòâóþùèå îïðåäåëåííîìó ïîâåäåíèþ. Ýòî ôàêòîðû, êîòîðûå ïðèâåëè ê íåìó ïðÿìî èëè êîñâåííî.
Ñ ïðàâîé ñòîðîíû íàõîäèòñÿ ïîëå ñ íàäïèñüþ «Ïîñëåäñòâèÿ». Çäåñü âû çàïèñûâàåòå ïîñëåäñòâèÿ ïîâåäåíèÿ, òî, ÷òî ïðîèçîøëî â ðåçóëüòàòå ðàññìàòðèâàåìîãî ïîâåäåíèÿ. Îíè íåîáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü îäíîçíà÷íî íåãàòèâíûìè.
Âàæíî ïîíÿòü, êàêîå ïîâåäåíèå ÿâëÿåòñÿ àäàïòèâíûì (ïîçèòèâíûì), à êàêîå ðàçðóøèòåëüíûì.
6. Ôîðìóëèðîâêà àëüòåðíàòèâíîãî äåéñòâèÿ
Ýòî óïðàæíåíèå ïîìîæåò ðàññìîòðåòü ïðîáëåìû èëè òðóäíîñòè, ñ êîòîðûìè âû ñòàëêèâàåòåñü. Ïåðå÷èñëèòå âñå ñâîè óÿçâèìîñòè (ïî÷åìó èñïûòûâàåòå ýòè òðóäíîñòè ÷àùå äðóãèõ) è òðèããåðû (èñòî÷íèêè ïðîáëåì).
Ïîñëå òîãî, êàê âû îïðåäåëèëè ïðîáëåìû è ïîíÿëè, ïî÷åìó óÿçâèìû, ïåðåõîäèòå ê ïåðå÷íþ ñòðàòåãèé ïðåîäîëåíèÿ.
Ýòî íå ðåøåíèÿ ïðîáëåì, à ñïîñîáû, ïðè ïîìîùè êîòîðûõ ìîæíî ñïðàâèòüñÿ ñ èõ ïîñëåäñòâèÿìè è êîòîðûå ìîãóò èìåòü âðåìåííîå âîçäåéñòâèå.
Çàòåì ïåðå÷èñëèòå ïîñëåäñòâèÿ ýòèõ ñòðàòåãèé ïðåîäîëåíèÿ, íàïðèìåð, êàê îíè çàñòàâëÿþò âàñ ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ â êðàòêîñðî÷íîé è äîëãîñðî÷íîé ïåðñïåêòèâå, à òàêæå ïðåèìóùåñòâà è íåäîñòàòêè êàæäîé ñòðàòåãèè.
Íàêîíåö, ïåðåõîäèòå ê ïåðå÷èñëåíèþ àëüòåðíàòèâíûõ äåéñòâèé. Åñëè âàøè ñòðàòåãèè ïðåîäîëåíèÿ íå ÿâëÿþòñÿ ïîëíîñòüþ ýôôåêòèâíûìè, íàéäèòå äðóãèå.
Æåëàåì âàì óäà÷è.
Источник
Äåéñòâèòåëüíî, íà âèäåî ñèìïòîìû íà Òóðåòòà ïîõîæèå. Ïåðåæèâàë ïîäîáíîå íåèñ÷èñëèìîå ìíîæåñòâî ðàç ñ äåòñòâà, âñå áûëî êàê ðàç òàêîé æå ñèëû, è ïîñòîÿííî. Âòîðàÿ íåðàáî÷àÿ ãðóïïà áûëà, ÷àñòè÷íî äî òîãî äîìàøíåå îáó÷åíèå.
Ê ñëîâó, íèêîãäà íå ëå÷èëñÿ. Àïî-òèîðèäàçèí è Ôåíèáóò ïðåäëàãàëè, íî íå çàñòàâëÿëè. Íè âðà÷è, íè áëèçêèå. Îíè áûëè áû çà òî, êîíå÷íî, ÷òîá ÿ áûë çäîðîâåå, è æàëü òî, ÷òî âûíåñëè ïîñëåäíèå, — íî âñå ïîíèìàëè è ñ÷èòàëè, ÷òî ïîêà ìîæíî, òî ëó÷øå õëîïàòü â ëàäîøè, ÷åì æèòü îâîùåì. À ñîñåäè òàêè ïðèõîäèëè êîãäà-òî…
Íî ìíå î÷åíü ïîâåçëî ïîñëå ïóáåðòàòà, — òèêè íå óøëè, êîíå÷íî, íî ÿ íàùóïàë íàä íèìè êîíòðîëü ñèëîé âîëè. Äîëãî ñëóøàë ñåáÿ è äóìàë, ëåò ñ 13-òè, êàê îáóçäàòü òåëî, êîòîðîå æèâåò ïî÷òè âòîðîé æèçíüþ. Ïîëó÷èëîñü. Ïðàâäà, êàê ó ëþáîé ìåäàëè, è ó ýòîé åñòü âòîðàÿ ñòîðîíà. ß íàó÷èëñÿ ïîíèìàòü íàñòóïëåíèå òèêà â ïåðâûå åãî ìãíîâåíèÿ, (îáû÷íî òèê íàñòóïàåò òàêîé áûñòðî, ÷òî íå óñïåâàåøü ïîíÿòü, è òðÿñåòñÿ òîëüêî åæåñåêóíäíî) , è íàõîäèòü â ñåáå ñèëû çàäåðæèâàòü åãî ñòîëü ìíîãî, ñêîëü ýòî íóæíî. Ïîòîì òèê ãàñíåò. Ýòî ïîõîæå íà òî, êàê ÷èõ ïûòàòüñÿ ñäåðæàòü èëè ñêðûâàòü. Èëè ñèäåòü è òåðïåòü çóä íà ïåðåíîñèöå èëè êàïëþ ïîòà, ñòåêàþùóþ â æàðó ïî ëèöó. Ñìîòðÿ êàêîé òèê è êàêîé ñèëû âîçíèêàåò.
Ó ìåíÿ ýòîò íîìåð õîðîøî ïîëó÷àëñÿ è íà âðåìÿ âèçèòîâ ê (íåçíàêîìîìó, ÷àñòíîìó) ïñèõèàòðó, èì íå íðàâèëîñü òîëüêî ïîëíîå îòñóòñòâèå êîëåííûõ ðåôëåêñîâ. Ñàìîå òðóäíîå, ýòî òèêè ëèöåâûå. Åùå ñ ïàëüöåì «ïðîêîëåøüñÿ», è ëàäíî, íî åñëè áðîâè! À åñëè ãëàçà! Íî âûõîäèëî â öåëîì.
Îäíîêî, ïóñòü îäèí òèê ïîñòåïåííî ïðîõîäèò, òóò æå íàñòóïàåò íîâûé. Óâû, ÿ íå ìîãó óñòðàíèòü ýòè âåùè ñîâñåì, è åñëè ðàññëàáèòüñÿ, ñòàòü ñàìèì ñîáîé, íå ñëåäèòü çà æåëàíèÿìè ñîáñòâåííîé íåðâíîé ñèñòåìû, íå èçîáðàæàòü ïîëíîñòüþ çäîðîâîãî, — ê ïðèìåðó â êîìïàíèè áëèçêèõ ëþäåé, — òî òèêè ìîãóò âîçíèêíóòü. Ðàç 10 â ìèíóòó, ê ïðèìåðó. Èëè ðàç â ÷àñ. Ìîòîðíûå, âîêàëüíûå, — êîãäà êàê.
Íî âñå ýòî íå ïîìåøàëî ìíå íàéòè íåïëîõóþ ïðîôåññèþ, îñâîèòü åå (íî ÿ äîëãî, ëåò 10, ñ íóëÿ øåë ïî íåé), äîñòàòî÷íî îòâåòñòâåííóþ, ïîçâîëÿþùóþ äåíåæíóþ íåçàâèñèìîñòü, è ïîìîùü ðîäèòåëÿì, è äàæå ïîëó÷èòü ïðèçíàíèå êà÷åñòâà ñâîåé ðàáîòû îò êëèåíòîâ, è ñàìûõ ðàçíûõ ðóêîâîäèòåëåé. Öåëü áûëà òàêàÿ, à ÿ î÷åíü óïåðòûé.
Áîëåçíü íå îñîáî ìåøàëà ðàáîòå.  òðóäå ÿ êîíöåíòðèðóþñü, è ìíå êîíêðåòíî ýòî ïîìîãàåò íàîáîðîò. Çàãðóçèë ìîçãè, è ñàìî ìîðå ñïîêîéñòâèÿ â äóøå. Íî òèêè âñåãäà ïðèõîäÿò, êîãäà ìîçã ñâîáîäåí îò ìûñëåé, ðàññëàáëåí, èëè òóïèò. Ê ïðèìåðó â ñìàðòôîí.) Êîëëåãè è ðóêîâîäèòåëè (ñàìûå ðàçíûå) âèäåëè (íå ìîãó æ ÿ ãîäàìè áûòü àêòåðîì), íî íèêîãäà íè÷åãî íå ãîâîðèëè è íå ìåíÿëè èç-çà ýòîãî îòíîøåíèÿ. Íà ëþáûõ ðàáîòàõ. È íå ñïðàøèâàëè äàæå.
Òî, ÷òî ãîâîðÿò ïðî áåñêîíòðîëüíûé ìàò èëè ñðåäíèå ïàëüöû, òî ýòîãî æåëàíèÿ íèêîãäà íå áûëî. Ó ìåíÿ òèêè — ýòî íà ñàìîì äåëå ïðîñòî ïîâòîðåíèÿ è èñêàæåíèÿ ïðîèçâîëüíî âûáðàííûõ îáû÷íûõ ïðîöåññîâ æèçíè ÷åëîâåêà, ê ïðèìåðó ïîñìîòðåòü ââåðõ íà ÷àñû, âñêèíóòü óäèâëåííî áðîâè, îòêàøëÿòüñÿ, óõìûëüíóòüñÿ, çàïíóòüñÿ, ïîâòîðèòü ìåæäîìåòèÿ. Èíîãäà, ïðàâäà, ñâÿçàíî ñ ïîäîáèåì êîìïóëüñèé (èëè êàê èõ íàçûâàþò?), âðîäå îêèíóòü âçãëÿäîì îñòðûå óãëû èëè êðàÿ êîíòðàñòíîãî ïðåäìåòà ðàç çà ðàçîì (ê ïðèìåðó — êðàé òåìíî-ñèíåãî ÷åõëà òåëåôîíà íà ôîíå ÿðêèõ ôîòîîáîè èëè ÷åðíûé ôîíàðü íà ãîëóáîì ôîíå íåáà). Ýòî è â äåòñòâå, ëåò â 6, íà÷àëîñü âíåçàïíî ïîñëå êàêîãî-òî ÿðêîãî ïî ñöåíå ýïèçîäà â äåòñêîì ìóëüòèêå.
Íî âìåñòå ñ òåì Òóðåòòà, ýòî ïîëíàÿ çäðàâñòâóéòå ìûøëåíèÿ è ÷óâñòâ (åñëè íåò èíîãî îòÿãàùàþùåãî). Æåëàíèÿ âñåõ ýòèõ íåîáû÷íûõ äåéñòâèé âîçíèêàþò âíå ñôåðû ëè÷íîñòè ÷åëîâåêà. Ïî ñàìîîùóùåíèÿì, ýòî òàêæå, êàê êîãäà ìû èêàåì. Ìîæíî èñïûòûâàòü òèêè, åñëè îíè, êîíå÷íî, íå ïîëíîñòüþ îâëàäåâàþò òåëîì (ýòî ñòðàäàíèå îñîáåííî äëÿ ìàëûøåé è äåòåé, êîòîðûå åùå íå ìîãóò ðàçîáðàòüñÿ â ñåáå), è îäíîâðåìåííî ðåøàòü ìàòåìàòè÷åñêèå çàäà÷è, ïîääåðæèâàòü áåñåäû.
 öåëîì è ÿ æèâó, äåðãàþñü èëè íå äåðãàþñü, è èñêðåííå ðàäóþñü òîìó, ÷òî íå ëèøåí âîçìîæíîñòè ìûñëèòü, âèäåòü è èçó÷àòü ìèð, õîäèòü ïî íåìó, è îùóùàòü ïðèÿòíîñòè íà äóøå ïî ðàçíûì ïîâîäàì; ñàìîæàëîñòè íå èñïûòûâàë íè ðàçó, ñ äåòñòâà ïîñòàâèë ñåáå óñòàíîâêó, ÷òî îáùåñòâî íà ÷àøå âåñîâ ðàâíî, è ÿ åñëè êîìó íå íðàâëþñü, òî ýòî åãî ïðîáëåìà è ñòûä, à íå ìîÿ, ò. ê. ñàì íè÷åãî íå ïðîøó è íå çàáèðàþ. Ñòàðàëñÿ çàíèìàòü ñåáÿ êàêèìè-òî ïîñèëüíûìè èññëåäîâàíèÿìè, èëè îáùåñòâåííî-ïîëåçíûìè äåÿíèÿìè, îïèðàÿñü íà ñàìîîáðàçîâàíèå.
Ï. Ñ. ïñåâäîíèì ê âîçðàñòó íå îòñûëàåò.
Источник
Çäðàâñòâóéòå. Â ïîñëåäíåå âðåìÿ çàìåòèëà âñïëåñê «ïîïóëÿðíîñòè» ýòîãî çàáîëåâàíèÿ. Åñëè èíòåðåñíî, ìîãó ðàññêàçàòü î ñâîåé æèçíè âìåñòå ñ íèì)
Ïåðâûå ïðîÿâëåíèÿ, êàê ðàññêàçûâàëè ðîäèòåëè, íà÷àëèñü â 6 ëåò. Ýòî áûëè ðåäêèå òèêè (ïîêà òîëüêî ÷àñòûå ìîðãàíèÿ è çàæìóðèâàíèÿ ãëàç). Îíè áûñòðî ïðåêðàòèëèñü, íî â 8 ëåò ïîÿâèëèñü âíîâü è ïðîäîëæàþòñÿ äî ñèõ ïîð (ìíå 30).
Ïðè÷èíà íå èçâåñòíà. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî íà ôîíå ïîëíîãî áëàãîïîëó÷èÿ. Íèêàêèõ ýìîöèîíàëüíûõ ïîòðÿñåíèé íå èñïûòûâàëà.
Ïðîÿâëåíèÿ. Ïîäåðãèâàíèÿ ïëå÷, ñòîï, êèñòåé ðóê, øåè… Ýòî âñ¸ íå ñðàçó, à ïåðèîäàìè. Ñàìûé òðåø áûë â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå: êîãäà áûëè âûðàæåíû âîêàëû (ïèñê, èêàíèå è ïðî÷åå). Åùå äî êó÷è îáñåññèâíî-êîíâóëüñèâíîå ðàñòðîéñòâî ñ íàâÿç÷èâûìè ìûñëÿìè (ÿ ñ÷èòàþ â óìå. Íàïðèìåð: ñêîëüêî ìàøèí ïðîåõàëî, ñêîëüêî áóòûëîê ñòîèò íà ïîëêå â ìàãàçèíå èëè ñêîëüêî ïàëüöåâ íà ðóêå. Äàæå åñëè çíàþ, ÷òî èõ 5, ÿ âñå ðàâíî îáÿçàíà èõ ïîñ÷èòàòü. Ìíå íóæåí ýòîò ïðîöåññ: 1,2,3,4,5. Åñëè íå ïîñ÷èòàþ, òî ìíå áóäåò î÷åíü ïëîõî, ò.ê. ÿ çàöèêëþñü íà ýòîì è áóäó ïîñòîÿííî âñïîìíèíàòü, ÷òî ÿ íå ïîñ÷èòàëà), íî îá ýòîì ìîãó ðàññêàçàòü â ñëåäóþùèé ðàç.
Çàïðîêèäûâàíèå ãîëîâû íàçàä èëè êèâàíèå áûëè ñàìûìè çàìåòíûìè òèêàìè (ïîñëå âîêàëîâ, êîòîðûå íà÷àëèñü íåñêîëüêî ïîçæå) è â øêîëå èç-çà ýòîãî ïðèõîäèëîñü íå ñëàäêî. Òðàâèëè îäíîêëàññíèêè. Äåëàëè çàìå÷àíèÿ ó÷èòåëÿ, õîòü è áûëè â êóðñå ìîåé ïðîáëåìû.
Ìàòû. Íåò, òàêîãî íåò è íå áûëî íèêîãäà. Êàê è âîîáùå íèêàêèõ ñôîðìèðîâàííûõ ñëîâ. Íàñêîëüêî çíàþ, ðóãàíü âñòðå÷àåòñÿ ó î÷åíü ìàëîãî ÷èñëà áîëüíûõ.
Ëå÷åíèå ïîëó÷àëà â îñíîâíîì ìåäèêàìåíòîçíîå. Ñ 8 äî 13 ëåò ãðîçäÿìè ïèëà òàáëåòêè, êîòîðûå ïîñòîÿííî ìåíÿëèñü, ò.ê. ýôôåêòà íå äàâàëè, è ïðèõîäèëîñü ïîäáèðàòü íîâûå. Òàê æå ïðîõîäèëà âñå âîçìîæíûå ôèçèîëå÷åíèÿ. Áûëî äàæå èãëîóêàëûâàíèå è íåñêîëüêî ïîõîäîâ ê ýêñòðàñåíñó (êëàññíî ïîêà÷àëàñü íà êðåñëå êà÷àëêå). 8 ðàç ëåæàëà â ìåñòíîé áîëüíèöå íà îáñëåäîâàíèè, íî ãîðîä ó íàñ íå áîëüøîé, à çàáîëåâàíèå ìàëîèçó÷åíî, ïîýòîìó òîëêó îò ïðåáûâàíèÿ â ñòàöèîíàðå áûëî íå ìíîãî. Ðàçâå ÷òî â øêîëó íå õîäèòü. Áëàãîäàðÿ ÷åìó ñêàòèëàñü â ñòàáèëüíûå òðîå÷íèöû.
×òî ïîìîãëî. Äà â îáùåì-òî íè÷åãî, ÷òî ïûòàëèñü íàâÿçàòü âðà÷è.  14 ìíå ïåðåñòàëè äàâàòü ïðåïàðàòû ïîä ëîãóçãîì: À äàâàéòå ïîñìîòðèì, ÷òî áóäåò. È î ÷óäî! Òèêè ïðåêðàòèëèñü.
Áîëüøàÿ ÷àñòü ëåêàðñòâ îáëàäàëà ñåäàòèâíûì (óñïîêàèâàþùèì, ÷èòàé óñûïëÿþùèì) ýôôåêòîì. Òàì æå çàòîðìîæåííîñòü, ñíèæåíèå âêëþ÷åííîñòè â æèçíü è ñàìîèäåíòèôèêàöèè (â 12 ìíå ïðîãíîçèðîâàëè àóòèçì).
Ñ÷èòàþ, ÷òî òîëüêî îãðîìíîå æåëàíèå áûòü «íîðìàëüíîé» è ðàáîòà íàä ñîáîé, ïîñòîÿííûé ñàìîêîíòðîëü è ìåäèòàöèè ïîìîãëè ìíå èçáàâèòüñÿ îò òèêîâ â 14 ëåò àæ íà äâà ìåñÿöà. Ýòî áûëè ñàìûå ëó÷øèå äâà ìåñÿöà â ìîåé æèçíè, êîãäà èõ íå áûëî âîîáùå. Íî ýòî î÷åíü òÿæåëî, òðåáóåò îãðîìíûõ âîëåâûõ óñèëèé è ïîñòîÿííîé ðàáîòû, à òàê æå ïîìîùè è ïîíèìàíèÿ ðîäíûõ. Âñåãî ýòîãî ó ìåíÿ íå áûëî:) Ïîýòîìó òèêè âåðíóëèñü, íî ê ëåêàðñòâàì ÿ áîëüøå íå âîçâðàùàëàñü.
Ïî÷òè íè÷åãî íå ðàññêàçàëà, à óæå ïîëó÷èëîñü ìíîãî. Åñëè áóäåò èíòåðåñíî, ìîãó åùå íàïèñàòü.
Õîòü òèêè è íà÷àëèñü â 8 ëåò, îôèöèàëüíî äèàãíîç ìíå ïîñòàâèëè òîëüêî â 11. Ñ 18 ëåò 3 ãðóïïà èíâàëèäíîñòè áåññðî÷íî.
Äâîå äåòåé. Çàíèìàþñü áèçíåñîì è ôðèëàíñîì (ãðàôè÷åñêèé äèçàéíåð).
Ñåé÷àñ ïðîÿâëåíèÿ íå òàê çàìåòíû, ÿ íàó÷èëàñü èõ ìàñêèðîâàòü. Ñ âåðîÿòíîñòü 95% âû íå çàìåòèòå, ÷òî ñî ìíîé ÷òî-òî íå òàê)
Источник
Ïåðâûé ðàç ïðî ñèíäðîì Òóðåòòà ÿ óçíàëà åùå øêîëüíèöåé èç ôèëüìà «Ìóæ÷èíà ïî âûçîâó». Çàèíòåðåñîâàâøèñü ôåíîìåíîì, ÿ ïîãóãëèëà è ïðî÷èòàëà, ÷òî ýòà áîëåçíü âñòðå÷àåòñÿ êðàéíå ðåäêî (ñåé÷àñ ñòàòüè èçìåíèëè ñâîå ìíåíèå ïî ýòîìó ïîâîäó) è âûäîõíóëà: «Ôóõõ, ýòî òàêàÿ ðåäêîñòü, íå÷åãî âîëíîâàòüñÿ, êàêîâ øàíñ, ÷òî ó ìîåãî áóäóùåãî, åùå äàæå íå ïëàíèðóåìîãî ðåáåíêà òàêîå áóäåò? Ïõà!».
Îêàçûâàåòñÿ, øàíñû áûëè âåñüìà íåïëîõè. È ïîñêîëüêó æèçíü ìåíÿ çàñòàâèëà ïðî÷åñòü íà ýòó òåìó âñå èíòåðíåòû äâà ðàçà è ïîáåãàòü ïî âðà÷àì, ïðåäëàãàþ âàì (íå î÷åíü) êðàòêóþ, íî âûæèìêó èç òîãî, ÷òî ÿ óçíàëà è íåêîòîðîå äàæå ïðî÷óâñòâîâàëà. Ïðåäóïðåæäåí çíà÷èò FUCK âîîðóæåí!
Âèêèïåäèÿ íàì ïèøåò, ÷òî ýòî ðàññòðîéñòâî íåðâíîé ñèñòåìû, ïðîÿâëÿåòñÿ â äåòñòâå è âûðàæàåòñÿ òèêàìè. «Ýòî» ýòî Ñèíäðîì Òóðåòòà, è äëÿ êðàòêîñòè ÿ áóäó íàçûâàòü åãî ÑÒ, ïîòîìó ÷òî íå î÷åíü ëþáëþ ôðàíöóçîâ.
È åùå îäíî ñóùåñòâåííîå äîïîëíåíèå: ÿ áóäó ãîâîðèòü ïðî ñåáÿ + ñâîåãî ðåáåíêà îáîáùåíèÿìè òèïà «ìû», «íàøè» è ò.ä., íå ïîòîìó ÷òî ÿ âñÿ òàêàÿ èç ñåáÿ îâóëÿøêà ñ äîëãîæäàííûì ïóçîæèòåëåì, à ïîòîìó ÷òî ÿ íå ìîãó ñêàçàòü ïðî äåòñàäîâöà «êîãäà Àôàíàñèé ïîñåùàë âðà÷à, âðà÷ åìó îáúÿñíèë, ÷òî ». Ýòî áûëî ðåàëüíî «ìû». Ïîòåðïèòå íåìíîãî, ïîæàëóéñòà, ÿ ïîñòàðàþñü íå çëîóïîòðåáëÿòü.
Àôàíàñèé ýòî ïñåâäîíèì.
×òî âàæíî çíàòü è ÷òî ÷àùå âñåãî èíòåðåñóåò îáùåñòâåííîñòü:
1. Íåèçâåñòíî îòêóäà ÑÒ áåðåòñÿ
2. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ÑÒ ïåðåäàåòñÿ ïî íàñëåäñòâó, íî êîíêðåòíîãî ãåíà ó÷åíûå íå âûÿâèëè.  ñòàòüÿõ ïî òåìå ïèøóò, ÷òî ìîæíî ññûëàòüñÿ íà ïðîâîöèðóþùèå ôàêòîðû òèïà èíôåêöèé, ïîâûøåíèÿ òåìïåðàòóðû èëè îêðóæàþùåé ñðåäû, íî ëè÷íî ìíå íåâðîëîãè è ïñèõîòåðàïåâòû ãîâîðèëè: «Ìû íå çíàåì, ïî÷åìó îíî âîçíèêàåò. Ïðîñòî æèâèòå ñ ýòèì.»
3. Âñòðå÷àåòñÿ ÷àùå ó ìàëü÷èêîâ, ÷åì ó äåâî÷åê (ìñüå Òóðåòò âûÿâèë, ÷òî â 4 ðàçà ÷àùå). Íåêîòîðûå ó÷åíûå ñ÷èòàþò, ÷òî îäèí è òîò æå ãåí îòâå÷àåò è çà ÑÒ è çà ÎÊÐ (îáñåññèâíî-êîìïóëüñèâíîå ðàññòðîéñòâî), è ó ìàëü÷èêîâ ýòîò ãåí ÷àùå ïðîÿâëÿåòñÿ êàê ÑÒ, à ó äåâî÷åê íåêîòîðûìè èç ôîðì ÎÊÐ.
4. Íà÷èíàåòñÿ äî ñîâåðøåííîëåòèÿ. Åñëè âàì óæå áîëüøå 18, à âû âñå åùå íå ìîðãàåòå, ìîæåòå âûäîõíóòü è ñïîêîéíî âûïèòü ÷àþ.
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî â îñíîâíîì ïåðâûå òèêè âîçíèêàþò â âîçðàñòå ëèáî ñ 2 äî 5 ëåò ëèáî ñ 13 äî 18. Îäèí èç íàøèõ íåâðîëîãîâ ñêàçàë, ÷òî ÷àùå âñåãî åñòü ïðîâîöèðóþùèé ôàêòîð, êàêîé-òî ñèëüíûé ñòðåññ, â íàøåì ñëó÷àå ýòî ïîõîä â äåòñêèé ñàä è çëàÿ-çëàÿ âîñïèòàòåëüíèöà.
5. ÑÒ íåèçëå÷èì, íî
À) Îáëåã÷àåòñÿ èëè êóïèðóåòñÿ ëåêàðñòâàìè. Îäíîãî êîíêðåòíîãî ëåêàðñòâà äëÿ âñåõ íåò, ïîäáèðàåòñÿ èíäèâèäóàëüíî ïîä ïàöèåíòà. ×àùå âñåãî ýòî íåéðîëåïòèêè, êîãäà òèêè ÿâíî ìåøàþò ïàöèåíòó æèòü è ñàìîâûðàæàòüñÿ ëèáî óñïîêîèòåëüíûå (äëÿ ðîäèòåëåé).
Á) Ìîæåò ïîëíîñòüþ ïðîéòè èëè ñèìïòîìû ñóùåñòâåííî ñãëàäÿòñÿ ïîñëå ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà, ò.å. ïîñëå ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ. À ìîæåò è íå ïðîéòè. Øàíñû íà âûçäîðîâëåíèå îò 50% (èíòåðíåò) äî 75% (íàø ïñèõîòåðàïåâò). Íî íèêàêèõ ãàðàíòèé.
6. Óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè íå ñòðàäàþò, ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè íå óìåíüøàåòñÿ. Íî ëþäè ñ ñèëüíûìè òèêàìè èñïûòûâàþò ïðîáëåìû â êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ. (Ïîïðîáóéòå äëÿ ýêñïåðèìåíòà ïðî÷èòàòü ýòó ïèñàíèíó, ñ ñèëîé çàæìóðèâàÿñü è ìîòàÿ ãîëîâîé, õîòÿ áû êàæäûå 10 ñåêóíä).
7. ×òîáû ìîæíî áûëî ïîñòàâèòü äèàãíîç «Ñèíäðîì Òóðåòòà», òèêè äîëæíû ïðîäîëæàòüñÿ íå ìåíåå ãîäà è èìåòü â ñåáå íåñêîëüêî ìîòîðíûõ è õîòÿ áû îäèí âîêàëüíûé òèê. Ïî ñëîæèâøåéñÿ òðàäèöèè òèêè îáîñòðÿþòñÿ âåñíîé è îñåíüþ.
8. «×òî ýòè ëþäè âîîáùå ñåáå ïîçâîëÿþò, ïî÷åìó ïðîñòî íå äåëàòü ýòîãî?» ìîãëè áû ñïðîñèòü âû. Ïîòîìó ÷òî íå ìîãóò íå äåëàòü. Êàê íåâûíîñèìî çóäÿùàÿ ïÿòêà èëè èêîòà ìîæíî ìó÷èòåëüíî ïåðåòåðïåòü ñåêóíä ïÿòü, íî ÷åðåç ïÿòü ñåêóíä âû íà÷èíàåòå åå îñòåðâåíåëî íà÷åñûâàòü èëè ñàìîçàáâåííî èêàòü.
«Íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä íà÷àëîì òèêà áîëüøèíñòâî ëþäåé ñ ñèíäðîìîì Òóðåòòà èñïûòûâàþò ñèëüíîå ïîáóæäåíèå, êàê ïðè íåîáõîäèìîñòè ÷èõíóòü èëè ïî÷åñàòü çóäÿùóþ êîæó. Áîëüíûå îïèñûâàþò ïîçûâ ê òèêàì êàê íàðàñòàíèå íàïðÿæ¸ííîñòè, äàâëåíèÿ èëè ýíåðãèè, êîòîðóþ îíè ñîçíàòåëüíî îñâîáîæäàþò, òàê êàê èì «íåîáõîäèìî» îáëåã÷èòü îùóùåíèÿ èëè «âåðíóòü ñåáå õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå.»
9. È ñàìîå èíòåðåñíîå — êàê îíè âîçíèêàþò:
 ìîçãå ÷åëîâåêà ìåæäó ëîáíûìè äîëÿìè åñòü îòäåë ïîä íàçâàíèåì áàçàëüíûå ãàíãëèè (áàçàëüíûå ÿäðà) ýòî êîìïëåêñ ïîäêîðêîâûõ íåéðîííûõ óçëîâ.
«Áàçàëüíûå ãàíãëèè îáåñïå÷èâàþò ðåãóëÿöèþ äâèãàòåëüíûõ è âåãåòàòèâíûõ ôóíêöèé, ó÷àñòâóþò â îñóùåñòâëåíèè èíòåãðàòèâíûõ ïðîöåññîâ âûñøåé íåðâíîé äåÿòåëüíîñòè, ðåãóëèðóþò âûïîëíåíèå ñëîæíûõ äâèãàòåëüíûõ ïðîãðàìì.»
È íåéðîíû â ýòèõ áàçàëüíûõ ãàíãëèÿõ ïðè ÑÒ ÷åðåñ÷óð ÷óâñòâèòåëüíû ê ãîðìîíó äîôàìèíó. Ïåðåèçáûòîê äîôàìèíà ñíèæàåò òîðìîçÿùåå âëèÿíèå áàçàëüíûõ ãàíãëèåâ íà òàëàìóñ, ïðåìîòîðíûå îòäåëû è ñòðóêòóðû ëèìáè÷åñêîé ñèñòåìû ìîçãà. Ãðóáî ãîâîðÿ, òîðìîçà ñëîìàëèñü, äâèæåíèå íå îñòàíîâèòü. Èíòåðåñíî, ÷òî áàçàëüíûå ãàíãëèè íåàêòèâíû âî âðåìÿ ñíà, ïîýòîìó âî ñíå ó òóðåòòè÷êîâ íåò ïðèñòóïîâ. Êñòàòè, íàðóøåíèÿ â ðàáîòå ãàíãëèåâ êàê ðàç îòâåòñòâåííû çà òî ñàìîå ìîòîðíîå ïîâåäåíèå ïðè áîëåçíè Ïàðêèíñîíà è Õàíòèíãòîíà (ïðèâåò, Òðèíàäöàòàÿ!)
Ëèðè÷åñêîå îòñòóïëåíèå: âîîáùå, â Âèêèïåäèè öåëûé ñïèñîê áîëåçíåé, â êîòîðûõ «âèíîâàòû» ýòè ìèëûå ãàíãëèè. ×òîáû âàì íå ãóãëèòü, ïðèâåäó íàèáîëåå èçâåñòíûå òóò:
ÑÄÂÃ
Àòåòîç
ÄÖÏ: ïîâðåæäåíèÿ áàçàëüíûõ ÿäåð âî âðåìÿ âòîðîãî è/èëè òðåòüåãî òðèìåñòðà áåðåìåííîñòè
Õîðåÿ
Äèñòîíèè
Áîëåçíü Ôàðà
Áîëåçíü Õàíòèíãòîíà
ßäåðíàÿ æåëòóõà
Ñèíäðîì ˸øà Íèõåíà
Áîëüøîå äåïðåññèâíîå ðàññòðîéñòâî
Îáñåññèâíî-êîìïóëüñèâíîå ðàññòðîéñòâî
Áîëåçíü Ïàðêèíñîíà
Ïëÿñêà ñâÿòîãî Âèòòà
Ðàññòðîéñòâî Òóðåòòà
Çàèêàíèå
Áîëåçíü Âèëüñîíà-Êîíîâàëîâà
Âîò òóò-òî è ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíûì, ïî÷åìó ìîåìó ðåáåíêó ïûòàëèñü âñó÷èòü ýòîò íåñ÷àñòíûé äèàãíîç ÑÄÂà (êàê, íàâåðíîå, ìíîãèì è ìíîãèì äî íàñ è ïîñëå íàñ), ïî÷åìó îí èíîãäà çàèêàåòñÿ, è íà Âèëüñîíà-Êîíîâàëîâà ìû òîæå ñäàâàëè àíàëèç. Âñå ýòî òàê áëèçêî è òàê ñâÿçàíî, ÷òî àæ æóòü áåðåò.
Ó ìåíÿ êîí÷èëèñü öèôðû íà êëàâèàòóðå, ïîýòîìó òåïåðü ìû ðàññìîòðèì ïîáëèæå, ÷òî ýòî âîîáùå çà òèêè-òî òàêèå è ÷åãî îíè îò íàñ õîòÿò.
Îáû÷íî ðàçâèòèå ÑÒ íà÷èíàåòñÿ ñ ìîòîðíûõ òèêîâ (êàê âñåãäà, âîçìîæíû âàðèàíòû, íî ìû ïîéäåì ïî êëàññè÷åñêîìó ïóòè). Ïðè ÑÒ ìîòîðíûå òèêè çàòðàãèâàþò íåñêîëüêî ãðóïï ìûøö.
1. Ëèöåâûå: ìîðãàíèå, çàæìóðèâàíèå, ãðèìàñû , çàêàòûâàíèå ãëàç, âûñîâûâàíèå ÿçûêà, ïîäåðãèâàíèå ãóáàìè èëè êðûëüÿìè íîñà, êóñàíèå ãóá è òàê äàëåå. Ìîæåòå ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü è çàñòàâèòü ñâîå ëèöî øåâåëèòüñÿ òàê è ýäàê, íàñêîëüêî ó âàñ ýòî ïîëó÷èòñÿ. Âîò âñå ýòî, ÷òî âû èçîáðàçèòå, ìîæåò ñòàòü òèêîì ó òóðåòò÷èêà.
2. Äâèæåíèÿ ðóê è êîðïóñà: ñãèáàíèå-ðàçãèáàíèå ïàëüöåâ, âçìàõè ðóê â ðàçíûå ñòîðîíû, õëîïêè, äâèæåíèÿ ðóê êàê ïðè ïîëåòå ïòèöû, íàêëîíû êîðïóñà, â îáùåì, âñå, ÷òî óãîäíî. Íàïðèìåð, ìîé ðåáåíîê îêîëî ìåñÿöà ðåçêî âûáðàñûâàë ââåðõ îäíó ðóêó, âûãëÿäåëî æóòêîâàòî, êàê áóäòî «çèãó» êèäàë.
3. Äâèæåíèÿ íîã: ïðèñåäàíèÿ, ïîäïðûãèâàíèÿ, ìàõè íîãàìè, ïðèõðàìûâàíèÿ, ïèíêè, íó è íàâåðíÿêà ÷òî-òî åùå.
4. Äâèæåíèÿ ãîëîâîé è ïëå÷åâûì ïîÿñîì: ïîâîðîòû, íàêëîíû ãîëîâû, ïîäåðãèâàíèÿ, ïîæèìàíèÿ ïëå÷àìè, îòâåäåíèå â ðàçíûå ñòîðîíû. Îïÿòü æå íàïðèìåð ìîé ðåáåíîê ÷àñòî íàêëîíÿåò ãîëîâó ê ïëå÷ó êàê ðàçìèíêà øåè íà ôèçêóëüòóðå.
5. Îòäåëüíî ÿ áû âûäåëèëà àóòîàãðåññèþ, òî åñòü øëåïêè, ùèïêè, óêóñû, óäàðû ñåáÿ èëè ñîáîþ. Ìîæíî áèòü ñåáÿ ïî ëèöó, ïî ðóêàì, ìîæíî áèòüñÿ ãîëîâîé îá ñòåíó. Íàïðèìåð, ïñåâäîÀôàíàñèé áèëñÿ ãîëîâîé îá ïîäóøêó, êîãäà ëîæèëñÿ ñïàòü, à òàê æå ïîäíèìàë è áðîñàë âíèç ñ óñèëèåì íîãè. Òðóäíîâàòî çàñíóòü, êîãäà âàñ âñå âðåìÿ ïîäáðàñûâàåò íàä êðîâàòüþ. Òóò òî ÿ âîçáëàãîäàðèëà ýâîëþöèþ çà òî, ÷òî ãàíãëèè ïî íî÷àì ñïÿò, à, çíà÷èò, è ìû ìîæåì òîæå ïîñïàòü.
Ýòî áûëà ìîÿ ëè÷íàÿ êëàññèôèêàöèÿ ÷èñòî äëÿ òîãî, ÷òîáû âû íå ÷èòàëè âåñü ýòîò òåêòîíèê åäèíûì ñóìáóðíûì ïîòîêîì.
Ñðàçó èëè ïîïîçæå ïîäêëþ÷àþòñÿ âîêàëüíûå òèêè. Òóò åùå áîëüøå ðàçíîîáðàçèÿ, ëþáîé çâóê, êîòîðûé ÷åëîâåê â ñîñòîÿíèè ïðîèçíåñòè, ìîæåò ñòàòü òèêîì, â òîì ÷èñëå ñëîã, ñëîâî, ñëîâîñî÷åòàíèå, ïðåäëîæåíèå. Íó, à êðîìå ýòîãî, ïîêàøëèâàíèå, õìûêàíüå, õëþïàíüå, øìûãàíüå, âäîõè-âçäîõè, «ïðî÷èñòêà» ãîðëà èëè íîñà, ôûð÷àíèå, ëàé, ñâèñò, âèçã, âñêðèê, ìíîæåñòâî èõ.  èíòåðíåòå ïîëíî âèäåî íà ýòó òåìó, òàì ìîæíî íàáëþäàòü âñå ðàçíîîáðàçèå âîêàëüíûõ òèêîâ âî âñåé èõ ïóãàþùåé êðàñå.
Îòäåëüíî î òîì, ðàäè ÷åãî âû, ñîáñòâåííî, ýòó ñòàòüþ ÷èòàåòå êîïðîëàëèÿ.
Êîïðîëàëèÿ íåïðîèçâîëüíîå (!) âûêðèêèâàíèå áðàííûõ èëè íåöåíçóðíûõ ñëîâ, âûðàæåíèé ñåêñóàëüíîé, àãðåññèâíîé íàïðàâëåííîñòè. ß ïîñòàâèëà ! ïîñëå ñëîâà «íåïðîèçâîëüíîå», ïîòîìó ÷òî íó ðåáÿò, ðåàëüíî, óæå äàâíî íåñìåøíî: «ÿ ïîñòîÿííî ðóãàþñü ìàòîì, õèõè, ó ìåíÿ ñèíäðîì òóðåòòà, äà ó íàñ ó âñåé ñòðàíû ýòîò ñèíäðîì» è ò.ä. Âû ìîæåòå ðóãàòüñÿ, à ìîæåòå íå ðóãàòüñÿ, ñâîáîäíûå ëè÷íîñòè â ñâîáîäíîé ñòðàíå, à òóðåòò÷èêè õîòÿò íå ðóãàòüñÿ, à íå ìîãóò. Æèòü ñ ýòèì î÷åíü òÿæåëî. Ìàëî òîãî, ÷òî ñêîëüêî íåïðèëè÷íûõ ñëîâ íóæíî çíàòü, ÷òîáû íå ïîâòîðÿòüñÿ è íå âûãëÿäåòü ñêó÷íûì, òàê åùå è íà íåïðèÿòíîñòè ëåãêî íàðâàòüñÿ. Ïîïðîáóéòå ïðîéòèñü ñ êîïðîëàëèñòîì ãäå-íèáóäü ïî Þæíîìó Áóòîâî, íî íàçàä ÿ áû âàñ æäàòü, ÷åñòíî ãîâîðÿ, íå ñòàëà áû.
Êîïðîëàëèÿ, ïî äàííûì îäíîé èç ñòàòåé, âñòðå÷àåòñÿ òîëüêî â 10% ñëó÷àåâ ÑÒ, íî, êðîìå íåå, åñòü åùå ýõîëàëèÿ è ïàëàëèÿ. Ýõîëàëèÿ ïîâòîðåíèå ÷óæèõ ñëîâ. Ïàëàëèÿ ïîâòîðåíèå ñâîåãî ñëîâà íåñêîëüêî ðàç. Èíòåðåñíî, åñëè ó ÷åëîâåêà áóäåò îäíîâðåìåííî è êîïðî è ïàëàëèÿ, òî ýòî áóäåò ïðèìåðíî: «Âàñÿ! Òû äóðàê-äóðàê-äóðàê-äóðàê-äóðàê»?
Âîîáùå, êîìáèíàöèÿ òèêîâ ïðè ÑÒ íàïîìèíàåò ìíå ÕýïïèÌèë â Ìàêäàêå âû ìîæåòå òóäà ïîëîæèòü ÷òî óãîäíî â êàêèõ õîòèòå ñî÷åòàíèÿõ, íó åùå è ñþðïðèç ïîëó÷èòå.
Åñëè êîìó-òî èíòåðåñíî, êîïðî è ïðî÷èõ ëàëèé ó Àôàíàñèÿ íà äàííîì ýòàïå íåò, íî çàãàäûâàòü íè÷åãî íå áóäó, èíà÷å ïîëó÷èòñÿ ñèòóàöèÿ êàê â íà÷àëå ýòîé èñòîðèè. Îäíàêî íåêîòîðûå çâóêîâûå òèêè ïðèñóòñòâóþò è ââîäÿò â ñòóïîð îêðóæàþùèõ. ß ïëàíèðóþ íàïèñàòü ïîäðîáíî î òîì, êàê ó íàñ ýòî íà÷èíàëîñü, ðàçâèâàëîñü, ÷åì ìû ëå÷èëèñü è êàêèå ðåçóëüòàòû, íî íåìíîãî ïîïîçæå, êîãäà ïðîéäåì âñå îáñëåäîâàíèÿ è ñìîæåì óæå ñ óâåðåííîñòüþ óòâåðæäàòü ôàêòû íàøåé æèçíè, îñíîâûâàÿñü íà ìåäèöèíñêèõ áóìàæêàõ.
Источник