Всд по гипотоническому типу код мкб

В МКБ-10 код заболевания ВСД выставляется в зависимости от преобладающей симптоматики. У дистонии нет собственного кодового обозначения, поэтому у пациентов в амбулаторных картах может стоять разный шифр.

Основные коды ВСД в МКБ

Диагноз «вегетососудистая дистония» выставляется только в нашей стране – МКБ-10 не выделяет ВСД в отдельное заболевание. Поэтому буквенно-числовое обозначение болезни подбирают исходя из преобладающих симптомов ВСД и выявленных во время диагностики нарушений.

Вегетососудистая дистония обозначается кодом в диапазоне G00-G99. Эти цифры обозначают патологии нервной системы. Например, заболевание может шифроваться:

G99.0* — вегетативная невропатия при эндокринных и метаболических нарушениях;
G99.1* — включает другие нарушения вегетативной нервной системы, протекающие на фоне сопутствующих заболеваний;
G99.8* — обозначает уточненные нарушения НС при болезнях, классифицированных в других рубриках.

ВСД по МКБ-10 может иметь шифр R45, что обозначает симптомы, относящиеся к эмоциональной сфере человека.

Для кодирования диагноза часто используется подрубрика R45.8, которая расшифровывается как «Другие симптомы и признаки, относящиеся к эмоциональному состоянию».
Код F45.3 используют преимущественно психоневрологи. Буквенно-цифровая кодировка определяет изменения в самочувствии у взрослых пациентов симптомокомплексом расстройств, характерных при соматоформной дисфункции ВНС.

При выставлении кода заболевания учитывают также тип ВСД – гипертензионный, гипотонический или смешанный характер протекания синдрома.

Коды для гипертонической формы дистонии

Гипертонический вариант протекания ВСД характеризуется периодическим повышением цифр АД. Гипертензия проявляется:

дискомфортными ощущениями;
выраженными головными болями;
тошнотой;
упадком сил.

Шифр подбирается исходя из варианта развития гипертензии:

Код I10 указывает на первичную гипертензию. У пациента не диагностированы органические патологии, которые могут вызывать скачки давления.
Шифр I15 используется, если гипертензия при ВСД вторична и развивается на фоне какой-либо патологии.

Основной код МКБ-10 может дополняться и другими в зависимости от сопутствующих ВСД заболеваний.

У мужчины со стаканом воды в руке очень сильно болит голова

Коды для гипотензивной формы дистонии

Гипотензия при дистонии проявляется:

упадком сил;
повышенной сонливостью;
зеванием;
тахикардией;
внутренней дрожью.

При остром приступе артериальной гипотензии появляются следующие симптомы:

потемнение перед глазами;
шаткость и неуверенность походки;
выраженное головокружение;
обморок (в тяжелых случаях).

Гипотонический тип ВСД чаще относят к коду F45.3, который обозначает соматоформную дисфункцию вегетативной нервной системы. Также заболевание шифруется кодами:

I95.0 — идиопатические гипотензии;
I95.1 – гипотензия ортостатическая, возникающая при вставании;
I95.8 – другие виды гипотонии;
I95.9 – гипотония неуточненной этиологии.

Врач в белом халате внимательно слушает жалобы пожилого пациента

Чтобы выбрать верный раздел в международной классификации болезней, врач тщательно собирает анамнез, определяет механизм развития заболевания и устанавливает влияние органических патологий.

Нейроциркуляторную дистонию (НЦД) шифруют в международной классификации болезней кодом F45.3. Так обозначаются соматоформные дисфункции, протекающие с эпизодами нарушений сердечного ритма и с нестабильностью АД.

Как выставляются коды для детей с ВСД

Выставление кода заболевания по МКБ у детей ничем не отличается от шифровки диагнозов у взрослых пациентов. Развитие дистонии у ребенка может быть связано с:

соматическими;
инфекционными заболеваниями.

В этом случае ВСД является вторичной патологией, поэтому вначале указывают буквенно-цифровое обозначение первичного заболевания. Дистонию, развивающуюся у ребенка, зашифровывает детский невролог.

Международная классификация болезней – документ, утвержденный Всемирной организацией здравоохранения. Согласно общепринятому положению, дипломированные врачи, ведущие прием в частных и государственных медицинских учреждениях, обязаны использовать в своей практике указанные стандарты шифрования заболеваний.

Применение кодов МКБ важно не только для изучения особенностей патологий и определения частоты их выявления. Благодаря универсальной кодировке заболеваний пациенты не задумываются о том, как они будут рассказывать о своем диагнозе врачам, не владеющим их языком.

Источник

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это синдром, характеризующий вегетативную дисфункцию. Эта патология относится к заболеваниям нервной системы. Из-за отсутствия конкретной причины и расплывчатой симптоматики, ВСД по МКБ-10 не имеет конкретной классификации и обозначается как G90.8. Таким образом, МКБ-10 вегето-сосудистую дистонию характеризует как одно из нарушений нервной системы, но не как самостоятельное заболевание.

Причины нарушения

курение

Патология проявляется как сбой в работе вегетативной нервной системы. Это заболевание встречается примерно у каждого третьего взрослого человека, независимо от места проживания и возраста. Вегетативная дисфункция у детей встречается примерно в 30%. Как правило, первые симптомы появляются именно в детском или подростковом возрасте.

Заболевание характеризуется сбоями в работе внутренних органов. Причины развития ВСД:

эмоциональное и физическое перенапряжение;
дисбаланс гормонов;
стрессовые ситуации;
заболевания эндокринной системы;
вредные привычки;
инфекционные заболевания;
недостаток витаминов;
пассивный образ жизни.

Нередко первые проявления вегетососудистой дистонии появляются после перенесенных заболеваний центральной нервной системы (ЦНС) либо психических расстройств. Организм вырабатывает механизмы защиты от болезней нервной системы, поэтому при малейшем стрессе или переутомлении эти механизмы включаются в работу и появляются симптомы дистонии. Такой отклик иммунной системы вырабатывается после неврологических и психических расстройств, а также перенесенных инфекционных и вирусных заболеваний.

Толчком к расстройству вегетативной функции может стать неправильное питание, отсутствие регулярной физической нагрузки, ожирение и сидячий образ жизни.

Вегетативная дисфункция развивается при нарушениях гормонального фона, во время беременности и при наступлении менопаузы. Патология может появиться на фоне заболеваний шейного отдела позвоночника или сахарного диабета.

На развитие синдрома также влияет генетическая предрасположенность. Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, также провоцируют нарушения вегетативной нервной системы.

Вегетососудистая дистония – это синдром, описывающий вегетативные нарушения. Различают несколько видов ВСД. Различают дистонию:

гипотонического типа;
гипертонического типа;
кардиального типа;
смешанного типа.

Каждый вид заболевания отличается характерными симптомами.

ВСД гипотонического типа

боль в груди

ВСД по гипотоническому типу проявляется в раннем возрасте, и страдают недугом преимущественно женщины. Нарушение развивается на фоне пониженного артериального давления (100 мм. рт. ст. и ниже). Симптомы нарушения неспецифичны и проявляются у каждого пациента индивидуально. Часто встречаются следующие признаки:

судороги конечностей;
нарушение сердечного ритма;
проблемы с дыханием;
головная боль;
обмороки;
проблемы с пищеварением.

Больные жалуются на судороги нижних конечностей, особенно в ночное время суток. Руки и ноги зябнут даже в жаркую погоду. Возможно нарушение сердечного ритма, особенно после незначительной физической нагрузки. Проблемы с дыханием выражаются затруднением сделать глубокий вдох. Дыхание, как правило, поверхностное и учащенное. Больные часто жалуются на головные боли, а также головокружения.

Проблемы с пищеварением выражаются диареей, частой изжогой, нарушением дефекации.

Некоторые пациенты отмечают нервно-психические нарушения – панические атаки, приступы страха, внезапную раздражительность или депрессии. Часто ВСД сопровождается нарушением сна, постоянной усталостью и апатией.

Такая форма вегето-сосудистой дистонии кода по МКБ 10 не имеет из-за общего характера симптомов. Этим же обусловлены проблемы с диагностированием нарушения.

Гипертонический тип нарушения

болит голова

ВСД по гипертоническому типу, как становится ясно из названия, развивается на фоне повышенного давления. Как правило, симптомы патологии проявляются тогда, когда давление пациента повышается.

Для этой формы заболевания характерны следующие симптомы:

шум в ушах;
головная боль;
нарушения зрения;
нервное напряжение;
тремор пальцев;
проблемы с координацией движений;
панические атаки;
тошнота;
нарушение памяти и концентрации внимания.

Шум в ушах сопровождается нарушением зрения. Пациенты жалуются на появление мушек в области зрения. Все это связано с повышением артериального давления. Часто больные жалуются на нервозность, нервное перенапряжение, внезапное беспокойство. Эти симптомы могут сопровождаться тошнотой и рвотой.

У некоторых больных наблюдаются проблемы с координацией движений – походка стремительная, суетливая. Возможно нарушение концентрации внимания и внезапные ослабления памяти.

Такая форма нарушения приводит к потере трудоспособности из-за проблем со вниманием и памятью.

Из-за отсутствия четких симптомов, для этого типа ВСД кода по МКБ-10 не присвоено. МКБ-10 относит вегето-сосудистую дистонию к общим неврологическим нарушениям.

Кардиальный тип нарушения

доктор слушает женщину

Кардиальные вегетососудистые нарушения развиваются на фоне проблем сердечнососудистого характера либо вследствие нарушения обмена веществ и эндокринологических заболеваний. Заболевание характеризуется кардиологическим, тахикардическим или брадикардическим синдромом, симптомы которых не проявляются одновременно.

Наиболее распространен кардиологический синдром, он встречается в девяти случаях из десяти среди пациентов с кардиальной ВСД. При этом больные жалуются на тянущую боль и дискомфорт в области сердца.

Тахикардический синдром проявляется учащением сердечного ритма, а также снижением работоспособности.
Брадикардический синдром характеризуется снижением частоты сердечного ритма и внезапными головными болями. Часто больные жалуются на сильную потливость и предобморочные состояния.

По МКБ-10 вегетососудистая дистония этого типа не классифицируется, международный классификатор относит этот вид нарушения к нарушениям неврологического характера.

Смешанный тип патологии

паническая атака

Смешанная вегетососудистая дистония часто является наследственным заболеванием. Патология может появиться на фоне проблем сердечно-сосудистой системы и в результате некоторых неврологических нарушений.

ВСД по смешанному типу характеризуется следующими симптомами:

головная боль и головокружение;
изменение сердечного ритма;
нарушение зрения;
ноющая боль в области сердца;
панические атаки;
нервное напряжение;
вегетативные кризы.

Эта форма патологии характеризуется внезапным изменением артериального давления, оно может резко подниматься, или внезапно понижаться, что и обуславливает симптомы нарушения.

Для смешанного типа вегетативного нарушения характерны кризы, которые сопровождаются нарушением моторики, внезапным ознобом и тремором пальцев рук. Больные отмечают внезапное нарушение зрения (мельтешение в глазах), снижение слуха (шум или звон в ушах), а также проблемы с речью.

Второе название ВСД – это нейроциркуляторная дистония или НЦД. По МКБ-10 нейроциркуляторная дистония классифицируется как неврологическое нарушение.

Соматоформная дисфункция

проверка активности мозга

Одна из форм дистонии – это соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. Патология характеризуется нарушением работы внутренних органов без физиологической или патологической причины нарушения.

Соматоформная дисфункция проявляется в раннем возрасте у детей и подростков. Нарушение затрагивает те органы, деятельность которых регулируется вегетативной нервной системой.

Для соматоформной дисфункции характерны следующие симптомы:

ноющие боли в области сердца;
аритмия;
одышка, затрудненное дыхание;
нарушение функции ЖКТ;
проблемы с мочеиспусканием;
боли в суставах;
неврологические и психические расстройства.

Боли в области сердца беспокоят пациента в состоянии покоя или же при физических нагрузках. Часто пациенты жалуются на аритмию. Возможны нарушения дыхания – одышка, учащенное поверхностное дыхание, невозможность сделать глубокий вдох.

Со стороны ЖКТ возможно нарушение пищеварения, запоры или диарея. Часто ребенок отмечает внезапное расстройство желудка во время стрессовой ситуации.

Проблемы с мочеиспусканием в основном беспокоят детей. Это проявляется энурезом и частыми позывами к мочеиспусканию при нахождении на публике.

Боли в суставах носят эпизодический характер. Они внезапно появляются, усиливаются при нагрузке и так же внезапно исчезают.

Пациенты склонны к ипохондрии и развитию депрессивных состояний. Многие отмечают расстройства сна, безосновательные страхи и тревоги, внезапно возрастающую раздражительность и нервозность.

Диагностика патологии

Диагностика ВСД сопряжена с трудностями, обусловленными отсутствием конкретных симптомов. Признаки вегетососудистой дистонии характерны для множества различных патологий сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, а также для некоторых видов психических расстройств.

Для постановки диагноза важно исключить патологии внутренних органов. С этой целью показан осмотр и консультация кардиолога, эндокринолога, невролога и гастроэнтеролога.

Необходимо сделать следующие обследования:

общий и биохимический анализ крови;
проверка активности мозга и состояния сосудов;
МРТ внутренних органов.

При подозрении на ВСД необходимо проконсультироваться с терапевтом. После осмотра и анализа жалоб пациента, врач направит к следующему специалисту.

Лечение

аптечка

Независимо от типа дистонии, лечение проводится симптоматически. Если у пациента наблюдаются резкие скачки артериального давления, ему назначают препараты для нормализации этих показателей. Также назначаются лекарства для улучшения кровоснабжения мозга.

При лечении дистонии применяют антидепрессанты и транквилизаторы. Часто назначаются седативные препараты. Это помогает снять нервное перенапряжение и нормализовать ночной сон пациентов, а также избавиться от невроза и раздражительности.

Пациентам показан прием витаминно-минеральных комплексов для укрепления нервной системы. Обычно назначают препараты с содержанием магния и витаминами группы В.

Наряду с медикаментозным лечением, необходимо придерживаться диеты и режима дня.

При гипотоническом типе нарушения показано частое питание, но небольшими порциями. Следует отдавать предпочтение продуктам с содержанием витамина С, который нормализует сосудистый тонус. В меню должны преобладать свежие фрукты и овощи. При гипотоническом типе показан натуральный кофе и зеленый чай.

чай

При гипертоническом типе ВСД следует исключить из меню жирные сорта мяса и наваристые бульоны, увеличить количество потребляемой жидкости до двух литров в сутки, а также отказаться от кофе и соли.

Курение и употребление алкоголя усугубляет течение болезни и способствует ухудшению самочувствия, поэтому от вредных привычек следует отказаться.

Чтобы избавиться от ВСД понадобится длительное комплексное лечение. Важно придерживаться следующих правил.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе положительно влияют на нервную систему. Рекомендуются прогулки длительностью не менее двух часов в день.
Больным показана умеренная физическая активность. Это может быть йога, велосипедные прогулки или плавание.
Пациентам важно уметь расслабляться. Для этого рекомендуется освоить дыхательные техники.
Рабочий день должен быть нормирован. На сон следует отводить не менее восьми часов в сутки.

ВСД не является смертельной болезнью, однако может в значительной мере ухудшить качество жизни. Эта патология приводит к снижению трудоспособности и неврологическим расстройствам, поэтому ее нужно лечить. Своевременное обращение к врачу поможет избавиться от неприятных симптомов буквально за 4-5 недель, поэтому не стоит откладывать лечение.

Источник

ВСД (или вегето-сосудистая дистония) представляет собой комплексный сбой в функционировании вегетативной системы. Проявляться он может в виде постоянного либо приступообразного сердцебиения, обморочных состояний, покраснения или бледности кожного покрова, головной боли и высокой потливости. В случае отсутствия соответствующего лечения, у пациента могут развиться неврозы или такой недуг, как стойкая артериальная гипотензия.

Современная медицина рассматривает расстройство вегетативной нервной системы по гипотоническому типу не как самостоятельное заболевание, а как совокупность симптомов, возникающих по причине патологических процессов в организме.

Возможные причины

К причинам, способствующим возникновению и развитию вегето-сосудистой дистонии, можно отнести следующие факторы:

Инфекции и хронические соматические недуги, среди которых: тонзиллит, бронхиальная астма, ишемическая и язвенная болезнь.
Гормональные колебания в организме, характерные для подросткового периода, климакса или беременности. В связи с тем, что налаженные ранее взаимодействия перестраиваются, возникает дисбаланс между потенциалом нервной системы и запросами организма.
В условиях продолжительного стресса или хронического депрессивного состояния создается общий сбой и масса предпосылок для развития дистонии.
При генетической предрасположенности нередки случаи появления симптоматики ВСД в самом раннем возрасте.

В группе риска находятся люди, обладающие неустойчивой психикой и такими чертами характера, как повышенная тревожность, эмоциональная ранимость и склонность драматизировать незначительные события.

К развитию вегето-сосудистой дистонии приводит также малоподвижный образ жизни, хронический недосып, наличие физических перегрузок, злоупотребление кофеином, алкогольными напитками и табачной продукцией.

Симптомы ВСД по гипотоническому типу

Что такое ВСД по гипотоническому типу? Данная патология представляет собой фактически полное отсутствие адаптивных способностей у организма конкретного индивида. Выражаясь более простым языком, ВСД является неудачной попыткой иммунной системы справиться с какой-либо стрессовой ситуацией. Большинство пациентов жалуются на следующие симптомы:

ухудшение аппетита, резкая потеря веса,
нарушение частоты сердцебиения,
проблемы со стороны дыхательной системы,
изжога, тошнота, различные нарушения пищеварения и диарея,
частое мочеиспускание, которое сопровождается болевым синдромом,
жжение различных участков тела,
головные боли,
снижение артериального давления, высокая утомляемость.

Всд по гипотоническому типу код мкб

Нередко наблюдаются боли в области сердца, отдающие в верхнюю часть тела.

Болевой синдром чаще всего не имеет четкой локализации, и может сопровождаться ощущением мурашек, кома в горле, скачками артериального давления, мышечным напряжением, а также различными нервными или паническими расстройствами.

Если подобные симптомы не исчезают после дозы нитроглицерина, то проблема скорее всего заключается в наличии ВСД.

Диагностика

Диагностика ВСД является довольно непростым занятием, поскольку симптоматика может значительно отличаться в каждом конкретном случае.

К тому же, для сосудистой дистонии характерен ряд симптомов, присущих многим другим заболеваниям. Диагноз вегетососудистая дистония по гипотоническому типу обычно устанавливается благодаря следующим анализам:

МРТ,
общие биохимические анализы,
УЗИ,
электроэнцефалография,
рентгенография.

Как показывает практика, исходя исключительно из этих анализов невозможно получить полную клиническую картину, поэтому для наиболее достоверных результатов необходимо проконсультироваться с кардиологом, гастроэнтерологом, пульмонологом, урологом и психотерапевтом.

Код по МКБ по ВСД по гипотоническому типу отсутствует, поскольку международная классификация заболеваний не предполагает существования отдельных диагнозов нейроциркуляторной и вегето-сосудистой дистонии.

Таким образом, согласно МКБ числовое значение кода будет соответствовать заболеванию, спровоцировавшему появление и развитие симптоматики.

Способы лечения

Всд по гипотоническому типу код мкб Лечение ВСД по гипотоническому типу предполагает разноплановый подход.

Основные способы терапевтического вмешательства можно разделить на: немедикаментозный и медикаментозный.

Причем большая часть докторов придерживается мнения, что фармацевтическая продукция способна негативно повлиять на состояние естественных защитных сил организма, поэтому упор в лечении должен быть сделан преимущественно на немедикаментозную форму.

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

Всд по гипотоническому типу код мкб

К базовым рекомендациям, которые дают врачи после установления подобного диагноза, относятся:

нормализация сна и стабилизация рабочего ритма,
правильное сбалансированное питание,
включение в режим дня умеренных физических нагрузок и пеших прогулок на свежем воздухе,
минимизация количества стрессов и эмоциональных расстройств.

Что такое артериальная гипотензия, и как ее лечить?

Узнайте, какие могут быть причины понижения артериального давления.

Дистония по гипотоническому типу должна лечиться с учетом индивидуальных особенностей пациента, поэтому терапия будет отличаться в каждом конкретном случае. Однако существуют общие рекомендации и векторы, согласно которым происходит реализация лечебного процесса:

физиотерапевтические процедуры,
точечный массаж и акупунктурное воздействие,
употребление стимуляторов и адаптогенов, таких как женьшень, лимонник китайский или элеутерококк,
применение седативных и успокаивающих препаратов, к которым относятся антидепрессанты и транквилизаторы,
борьба с хроническими инфекциями и патологическими процессами.

Лечение предполагает нормализацию метаболизма, терапию недугов пищеварительной, дыхательной системы и почечных заболеваний, регулярный прием витаминов и микроэлементов, а также создание комфортной и эмоционально спокойной обстановки в условиях дома и рабочего места. Терапия ВСД по гипотоническому типу по мкб (Международная Классификация Болезней) относится к «комплексу различных симптомов» и «дисфункции».

Важно! По причине отсутствия точных критериев, позволяющих безошибочно установить подобное заболевание, заниматься его лечением самостоятельно весьма опасно. Контролировать процесс должен в обязательном порядке квалифицированный медицинский специалист, обладающий внушительным опытом.

Медикаменты

Лекарства при ВСД по гипотоническому типу назначаются в случае отсутствия положительных результатов физиотерапевтического и немедикаментозного лечения. Обыкновенно врачом выписываются следующие разновидности фармацевтических препаратов:

Диазепам, Фенозепам и другие транквилизаторы используются при возникновении у пациента навязчивых тревожных состояний и нарушений сна. Если дозировка и продолжительность курса рассчитаны верно, по его окончанию у человека должны исчезнуть аритмия и тахикардия, а также значительно улучшиться общее состояние.
Ноотропил, Пирацетам и прочие ноотропы способствуют нормализации кровоснабжения мозга и активизации процессов насыщения кислородом тканей и клеток. При помощи подобных препаратов можно практически полностью остановить возникновение очагов патологической активности в системе нейронных связей.
К помощи антидепрессантов прибегают в тех случаях, когда необходимо избавить пациента от панических состояний, повышенной тревожности и болезненной восприимчивости. Препараты данной группы оказывают стимулирующее воздействие на клетки нервной системы и значительно повышают работоспособность и производительность труда.

Препараты для лечения ВСД по гипотоническому типу, которые относятся к числу гормональных, назначаются при серьезных сбоях и функциональных нарушениях. ВСД по гипотоническому типу при беременности что это?

Считается, что сосудистая дистония чаще всего проявляется на первых триместрах беременности, и может вносить дискомфорт в жизнь женщины как до родов, так и после них.

Подобная разновидность ВСД способна повлечь за собой анемию и плацентарную недостаточность, а также нехватку питательных веществ и кислорода, необходимых для полноценного развития плода.

Осложнения при отсутствии лечения

В случае отсутствия должного лечения, вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу нередко вызывает ряд серьезных осложнений, среди которых можно выделить вегетативный криз, наблюдающийся более чем у 50% всех пациентов. Кризы бывают вагоинсулярными, симпатоадреналовыми либо смешанными.

Симпатоадреналовый криз, более известный как «паническая атака», развивается по той причине, что в кровь резко выбрасывается адреналин, провоцируя учащенное сердцебиение, покраснение либо бледность кожи лица.
Развитие вагоинсулярного криза происходит из-за выброса инсулина в кровь, что повышает активность пищеварительного тракта и критически понижает уровень глюкозы. Вагоинсулярному кризу присущи такие симптомы, как затруднение дыхания, замирание сердечной мышцы, аритмия и сильное головокружение.

При смешанных кризах активируются оба отдела вегетативной системы, что провоцирует усиленную перистальтику кишечника, возникновение метеоризма и других проблем с ЖКТ.

Узнайте из этой статьи, как можно самостоятельно бороться с паническими атаками.

Профилактические меры

Профилактика ВСД по гипотоническому типу включает в себя комплекс мероприятий, направленных на ликвидацию заболеваний, спровоцировавших возникновение дистонии, а также на увеличение тонуса и повышение производительности. К основным профилактическим мерам стоит отнести:

включение в повседневный рацион продуктов, богатых калием и магнием (бобовые, инжир, курага, свежая зелень),
исключение из меню острой, жареной, соленой и копченой пищи,
черный чай предпочтительней заменить на зеленый, кофе и газированные напитки – на компоты из сухофруктов и ягодные морсы.

Стоит регулярно употреблять целебные растения и травы при ВСД по гипотоническому типу, способствующие нормализации общего состояния.

К ним относятся: шишки хмеля, мелисса, пион, пустырник, шалфей, валериана, мята, бессмертник, левзея и заманиха. Их можно собирать самостоятельно, приобретать у травников либо покупать в виде готовых аптечных сборов.

Заключение

Для того чтобы избавиться от РВНС по гипотоническому типу, стоит обязательно включить в свое ежедневное расписание физические нагрузки. Лучшими вариантами будут: плавание, спортивная ходьба, настольный теннис и занятия с отягощениями под руководством компетентного инструктора.

Рекомендуется максимально насытить собственный рацион свежими фруктами, овощами и зеленью и полностью отказаться от пагубных пристрастий.

Источник