Витамины при синдроме хронической усталости отзывы

Уже несколько лет страдаю от синдрома хронической усталости,многие путают с ленью или с депрессией,но тот кто сталкивался,знает о чем я говорю!Просыпаюсь с утра без сил,на работе вялая,настроение подавленное,хоть два дня отдыхай,всё равно сил нет,мыщцы слабые,ноют,ноги быстро устают,интерес к жизни есть,а сил нет,всё время слабость и при малейшейм физ.нагрузки уже сердцебиение,мне 30лет,а кажется 90!пожалуйста,может кто сталкивался с этим,как боролись,что помогло,спорт,закаливание или ещё что???очень хочется нормальной жизнедеятельности!

Аноним

[2136411336] — 22 июня 2015 г., 11:44

Гость

[3086275942] — 22 июня 2015 г., 12:40

Очень похоже на депрессию…… Я начала бегать, мин по 15-20 и т.д., через полгода по 1,10 бегала уже, курить кстати бросила….и обливалась холодной водой из ведра в ванной. Если бегать тяжело , можно просто идти, хотя бы с работы пешком, заставлять себя. Спать стала лучше, силы поприбабилось и настроение поднималось Вы заметите быстро изменения в себе в лучшую сторону.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[36009520] — 22 июня 2015 г., 12:42

Мне помог курс массажа на всё тело.Очень бодрит.Как заново родилась.Особенно ногам до колен и шее массажист уделял особое внимание.Хоть я и худая,но был застой.Улучшился кровоток,перестала болеть голова и прошла усталость.Далее стала по утрам принимать контрастный душ,витамины всех групп,особенно б.
Записалась в бассейн.Хожу месяц после работы.Снова молодая и активная
Мне тоже 30

Гость

[3086275942] — 22 июня 2015 г., 12:42

Честно , если ничего не делать, то само точно не пройдет! Главное правило СЕБЯ НУЖНО ЗАСТАВИТЬ! Через неделю вас будет тянуть к пешим прогулкам или бегу.

Была такая же ситуация. Только еще усугублялось положение головной болью. Это было невыносимо, невозможно думать вообще. Порой накатывала страшная депрессия. Решила сделать томографию мозга — ничего не нашли. Невролог посоветовала попить антидепрессанты. Но я отказалась. Тогда она назначила курс таблеток попроще и уколов. Сейчас, тьфу-тьфу-тьфу, живу полной жизнью, слабости не наблюдаю.

мики

[16032916] — 22 июня 2015 г., 12:53

Советую психотерапию… там сразу станет понятно, куда как бездонную бочку уходят силы

Гость

[2176573231] — 22 июня 2015 г., 12:54

меня спасла кофемания))) и сильный мужчина рядом. плюс увлечения. когда отдыхать стало некогда как то к новому ритму жизни привыкла. сейчас все отлично

злая птичка

[80730606] — 22 июня 2015 г., 12:55

Ходила кататься на лошади с инструктором: пол дня на свежем воздухе+физическая нагрузка, а на следующий день шла в СПА на тайский массаж. Типа нагрузка+награда. Месяца через 2 помогло.

Гость

[1518280957] — 22 июня 2015 г., 13:21

Я периодически вхожу в такое состоняие на несколько месяцев, потом проходит. Из того, что мне помогает: отдых на теплом море, 8-ми часовой сон каждый день, физические нагрузки, прогулки. Хорошо бы еще добавить массаж, сауну, бассейн и отдых на природе. С тем, что это не лень и не депрессия я с вами полностью согласна. Ну и самое основное, что мне помогает сократить эти периоды — переехала в более комофортную страну.

10.

гость

[3861385804] — 22 июня 2015 г., 13:24

я отдохнула на море и 3 месяца дома, все прошло.

11.

Машка

[866558646] — 22 июня 2015 г., 13:33

у меня были все эти симптомы, потом оказалось — щитовидка, возраст — 32года. Сейчас зато сказка — пью гормоны, летаю как птичка, даже похудела))
если не ленитесь, сдайте анализ крови на тиреотропный гормон, это быстро и недорого.

12.

Chupakabra и Co. Технологии Благополучной Жизни

[36468236] — 22 июня 2015 г., 13:42

СХУ является следствием следующих факторов:
— токсикоз организма. уберите токсикоз — все пройдет
— отечный синдром (отекают руки, ноги, голова болит как будто ее распирает….)
— не правильно работаютщий кишечник (когда ничего не помогает кроме кисломолчных напитков с бифидобактериями или лекарства типа линекса с бифидобактериями)
— скрытый диабет (когда очень хочется сладкого,
— гипоксия (когда вам не хватает воздуха и Вы начинаете «задыхаться»/хватать воздух ртом)
Катализатором СХУ является постоянны стресс и нервозная обстановка вокруг Вас либо внутри Вас в вашем сознании или подсознании.
Уберите эти факторы и СХУ «пройдет сам».
Начинать надо с правильного питания. Белки, Жиры, Медленные углеводы.

13.

Ната

[2236950955] — 22 июня 2015 г., 14:13

Проблема усталости в психологии. Что-то вас не устраивает, организм включает режим энергосбережения в этом вопросе. Разобраться в себе досконально, больше позитива, что мешает поменять и найти с собой компромисс

14.

тоже с СХУ

[869688583] — 22 июня 2015 г., 14:13

Chupakabra и Co. Технологии Благополучной Жизни

— отечный синдром (отекают руки, ноги, голова болит как будто ее распирает….)- .

15.

Гость

[1216686003] — 22 июня 2015 г., 14:24

это где же Вы так хронически устали? Не верю я в эти игрушки: эту болезнь придумали трусы и лентяи. ИМХО

16.

Гость

[1361034079] — 22 июня 2015 г., 14:59

Здоровье проверить. Не может физически здоровый человек так себя чувствовать.

17.

Лена

[2420381450] — 22 июня 2015 г., 15:02

Найдите святой источник поблизости и несколько раз съездите — окунитесь. Очень неплохо помогает!

18.

Рыжая

[2485285741] — 22 июня 2015 г., 15:26

Постою послушаю. Прям мои симптомы, мне тоже 30 почти. Автор, а вы гемоглобин проверяли? У меня пониженный всю жизнь

19.

Яна

[1659391423] — 22 июня 2015 г., 15:33

А я в зал стала ходить. Через силу, через не могу. Итог: усталости не наблюдаю, чувствую себя великолепно, скинула 16 кг за 5 месяцев, подтянула все тело за 9 месяцев. Видимо у каждого свои способы.

20.

Гость

[4059353362] — 22 июня 2015 г., 15:38

Рыжая

21.

Гость

[2138527004] — 22 июня 2015 г., 15:40

Сдайте анализы на герпесы! Синдром Хронической Усталости- Вирус герпеса 4 типа- Эпштейн-Барр ! Это такая гадость. Надо укреплять иммунитет.Питание, сон, отказ от алкоголя…

22.

Chupakabra и Co. Технологии Благополучной Жизни

[36468236] — 22 июня 2015 г., 15:45

тоже с СХУ

чего вот с этим делать. Обследовалась, почки нормальные, просто не очень активные. Так с детства было. Мочегонные пью во второй половине цикла, когда вообще не в мочь. Постоянно на мочегонных не будешь сидеть, вымывает микроэлементы.

23.

Гость

[2967801756] — 22 июня 2015 г., 16:22

Я избавилась. Было один в один, как у вас, тоже думала депрессия. Слава богу, нашелся мудрый человек и объяснил, что всё из-за нехватки витаминов и минералов. Стала пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Витамины в таблетках не усваиваются организмом. Много бывать на солнце и вообще свежем воздухе (не забывать про крем от солнца). Печень трески — источник железа и Омеги 3. Вообще любая печень, особенно телячья слабо обжаренная — самый лучший источник железа. Почти убрала весь сахар и сдобу из рациона. Короче, после месяца такой диеты уже результаты. Правда, я очень быстро расслабилась и стала филонить, сахар снова в ход пошёл, булки((, но всё равно лучше, чем было. Соки очень помогли. Разорилась на южнокорейскую профессиональную соковыжималку за 400 евро и ничуть не жалею. Короче, все проблемы от нехватки витаминов и минералов, но восполнить их можно только естественным путём.

24.

Гость

[2176946360] — 22 июня 2015 г., 16:35

Было тоже самое. Выяснилось- пониженный гемоглобин и пониженное давление. Поборола- отказ от кофе (первые дни чуть не сдохла, потом аж сил прибавилось), увеличение физической активности, изменение питания (я начала есть не то что принято считать полезным, а то чего хотелось до трясучки), занялась экстрим спортом и это очень хороший психологический стимул. Сейчас работа не сидячая- помогает не раскисать.

25.

Гость

[1007556093] — 22 июня 2015 г., 16:41

Аноним

26.

Анюта

[4069734934] — 22 июня 2015 г., 19:41

27.

Аноним

[1911498278] — 22 июня 2015 г., 19:54

28.

Аноним

[1911498278] — 22 июня 2015 г., 20:28

29.

рыжая

[2485285741] — 22 июня 2015 г., 22:49

У меня 101 (

30.

Гость

[1532342688] — 22 июня 2015 г., 23:16

Те же проблемы что и у вас, только работа тяжелая и стрессовая. 2 месяца пью янтарную кислоту, очень хорошо себя чувствую, появились силы. Пить можно 6 месяцев, стоит дешево. Погуглите может и вам подойдет.

31.

Гость

[288698523] — 23 июня 2015 г., 10:14

https://evo-lutio.livejournal.com/41550.html

32.

Гость

[288698523] — 23 июня 2015 г., 10:20

почитайте симптомы неврастении

33.

злая птичка

[4131349825] — 23 июня 2015 г., 11:43

Забыла написать. Кофе пейте только натуральный и только утром, дальше уже ничего крепче чая, да и тот лучше бы цветочный или фруктовый.
В качестве психотерапии рекомендую метод (блин забыла его фамилию, вёл передачи на ОРТ, маленький худенький такой)).
Берёте листок бумаги, на нём записываете свой конкретный страх,и пишете всё так как будто это случилось, например я писала- я останусь без работы,не смогу платить за жильё,останусь на улице. А дальше мозг сам подкидывает варианты. На улице не останусь, потому что у мамы могу жить, могу сторожем устроиться и там жить ну и т.д. но ситуацию нужно до абсурда доводить, например- осталась на улице стала бродяжкой, меня спецслужбы подобрали отправили в приют, а в приюте уж точно тепло и накормят, ну вот как-то так.

34.

[2769950551] — 23 июня 2015 г., 15:12

Попросите брошюру на такую тему у Свидетелей Иеговы.Там все хорошо объясняется.

35.

Гость

[4188384355] — 23 июня 2015 г., 17:09

Попросите брошюру на такую тему у Свидетелей Иеговы.Там все хорошо объясняется.

36.

Гость

[2147551890] — 23 июня 2015 г., 17:10

У Курпатова есть книжка на эту тему. Не помню, только как называется.

37.

маришка

[2065524691] — 23 июня 2015 г., 19:21

много советов,и витамины,и минералы,и спорт,правильные советы девочки дают
ещё можно йогу добавить и ..церковь
последнее,если верите конечно

38.

злая птичка

[3362727403] — 23 июня 2015 г., 20:03

Гость

У Курпатова есть книжка на эту тему. Не помню, только как называется.

39.

Левушка

[2032180590] — 24 июня 2015 г., 07:36

Ой, а вот как себя заставить идти спортом заниматься, если все время хочется спать…

40.

злая птичка

[845049169] — 24 июня 2015 г., 09:49

Выспаться сначала. До тошноты. И не просто спать, а выпить снотворное и спать глубоко, так чтоб в анабиоз прям впасть). Но с открытой форточкой.
Может вы спите много, но вам кислорода не хватает или есть лишний вес и задыхаетесь, от этого сонливость. Или поверхностный сон, кошмары.

42.

[2676183352] — 24 июня 2015 г., 11:05

Машка

у меня были все эти симптомы, потом оказалось — щитовидка, возраст — 32года. Сейчас зато сказка — пью гормоны, летаю как птичка, даже похудела))если не ленитесь, сдайте анализ крови на тиреотропный гормон, это быстро и недорого.

43.

Гость

[320798405] — 24 июня 2015 г., 15:57

1. Проверьте щитовидку! Сделайте узи, если не все нормально с ней, сдайте кровь (так специальный гормон смотрят), если он повышен, то лишний вес, если понижен, то обычно люди очень худые. Если попадете в хорошую клинику, то вам скажут сделать сцинтиграфию в случае проблемы с щитовидкой. Такая процедура точно все покажет.
2. Проверьте уровень железа в крови. Обычно если железа не хватает, то вялость, слабость, выпадают волосы.. Пропейте витамины с железом.
3. Возможно просто такое самочувствие от сидячего образа жизни, отсутствия спорта и нарушенного режима дня.

44.

Гость

[1211862583] — 27 июня 2015 г., 12:38

Автор, я пережила СХУ 6 лет назад. Переутомление на работе. Помогло то, что я уволилась и 6 месяцев не работала. Сейчас поменяла работу, и СХУ вернулся 🙁 Позволить себе не работать сейчас не могу, поэтому ищу способы как с этим справиться, продолжая работать. Начала с рекомендаций в интернете, режим, питание, отдых, исключить алкоголь и кофе, заниматься спортом. И ищу на форуме опыт других, кому что помогло. Писали про Допельгерц-энерготоник, Элькар, и на этом форуме — янтарная кислота. Планирую это попробовать.

45.

Гость

[1497432938] — 30 июня 2015 г., 01:41

Здравствуйте, автор! У меня СХУ началася в 23года из-за переутомления на работе в течение 1,5 лет, страшного переутомления. Если в общем долго не рассказывать, прошло несколько лет, а СХУ никуда не делся особо. Эту хворь на просторах бСССР не лечат. Действенные лекарства не сертифицированы и не продаются тут (в отличие от США например). Бол-во людей не понимают что это такое (даже врачи) и будут советовать проверить то одно, то другое, то гормоны, то железы и даже если все идеально — скажут что это из-за «образа жизни» или «вы все придумываете». Ну ок. С такими разговаривать не о чем, они не знают ЧТО ЭТО. И не чувствовали на себе. Особенно разницу: жизнь ДО сху и ПОСЛЕ сху. Врачи у нас тоже это лечить не умеют, а кто умеет говорит, что лекарства провезти можно только контрабандой из США 🙂
Что я пробовала: кучу лекарств (безрецептурных всяких общеукрепляющих), уволиться на длительное время, массажи, прогулки, спорт и тд. Максимум помогало на неделю, а потом опять. Сейчас я просто смирилась, мне пофигу, ну подумаешь не такая энергичная как раньше, можно делать и меньше. Окружающим объяснять про СХУ бесполезно. Все равно будут считать лентяем, депрессивным, выдумывающим себе диагнозы. А некоторые врачи посоветуют пить гормоны. Ну это вообще жесть! Я бы низачто не согласилась. Лучше быть «ленивой», чем потом от последствий гормонов лечиться до конца дней.

49.

esphir

[195185687] — 20 ноября 2015 г., 17:11

Cтрадала СХУ более 5 лет. К каким только врачам не обращалась, какие только обследования не проходила, всё без толку. На работе всё чаще и чаще были замечания, начальница говорила, что меня больше чем на 2 месяца после отпуска не хватает, а мне стоило немоверных усилий выполнять работу. Пробовала лечиться: диетами, физическими нагрузками, режимом, ноотропами и даже антидепрессантами, помогало, но незначительно. В конце-концов (боясь увольнения с работы) не придумала ничего лучшего чем пойти в декрет (на сегодняшний день так, а дальше будь что будет). После рождения ребёнка состояние только ухудшилось: вечером уснуть не могу (ребёнок оказался спокойным, давал поспать), а днём страшная сонливость, для того чтобы что-то сделать требуются невероятные усилия. Начались конфликты в семье. обвинения в безразличии, забывчивости, невнимательности и тд. Вообщем туши свет! И никому ничего не объяснишь. кто этого состояния не испытывал, никогда не поймёт. И всё же я нашла способ вылечить себя! В настоящее время такая проблема полностью осталась в прошлом. Сейчас готова помочь Вам, если это действительно то состояние. Пишите мне на ratmirml2014@mail.ru. Жду Ваших писем!

50.

asya.pavlova.77

[2280545527] — 11 мая 2016 г., 13:01

Знакомая с сху справилась при помощи янтарной кислоты, попробуйте может и поможет.

Источник

Автор

[1755542150] — 1 сентября 2015 г., 11:17

91 ответ

Последний —
30 мая 2019 г., 12:43
Перейти

51.

Гость

[4257572203] — 1 сентября 2015 г., 23:17

Как знакомо. Причем я в детстве была очень энергичной, а сейчас как сонная муха. Но у меня малокровие. Лечусь, но врачи говорят, что это хронический случай.

Внимание

52.

Гость

[1189486367] — 2 сентября 2015 г., 05:56

Гость

Я так и делаю сейчас… по дому тоже ничего не делаю, и что, думаете энергия есть? Сегодня прошла 6 км, к концу прогулки зайчики кровавые в глазах. Думала в обморок упаду. Мать наседает паши и паши, все пашут, а если я не могу пахать?!

53.

Автор

[4268648887] — 2 сентября 2015 г., 10:38

Гость

54.

Автор

[4268648887] — 2 сентября 2015 г., 10:41

Гость

надо полностью от работы отказываться или работать раза три в неделю

55.

Гость

[677361086] — 2 сентября 2015 г., 15:59

Автор

56.

Гость

[677361086] — 2 сентября 2015 г., 16:01

Гость

надо полностью от работы отказываться или работать раза три в неделю

57.

Гость

[677361086] — 2 сентября 2015 г., 16:01

в нашей семье вообще не принято говорить об усталости на работе…!

58.

Гость

[677361086] — 2 сентября 2015 г., 16:02

говорить об этом противоестественно среди моих родственников

59.

Гость

[2808343935] — 3 сентября 2015 г., 08:32

Катана

Вот и я такая же, раньше думала что я просто ленивая и надумываю,но нет,вечно хочу спать хотя сплю 8-9 и более часов, могу спать ночью 9 часов потом еще часа в 2 заснуть до 4-5 часов,голова часто болит,желудок,очень быстро устаю,убираю и готовлю обязательно- не то чтобы заставляю себя, но не в радость. С цитовидкой все ок и на узи ходила и гормоны сдавала, но есть проблемы по геникологии,нету овуляции своей,низкий прогестерон очень, может из за этого. Пью хорошие витамины,аппетита почти нету, серьезно,заставляю есть себя один раз в день.

60.

Гость

[2808343935] — 3 сентября 2015 г., 08:32

И что еще немаловажно — ОБЯЗАТЕЛЬНО разобраться с психологической составляющей. В моем случае оказалось, что из меня просто выкачивают энергию пару ближайших родственников! Просто сливали на меня свое раздражение, свои эмоции. Длилось это десятилетиями, видимо, сожрали они меня. С кем-то пришлось перестать общаться, с другим — наладить общение на моих условиях — и знаете — помогло тоже! Так что тут надо работать с собой на нескольких направлениях — физиология, психика, эмоции….Постепенно станет легче, но следить за собой теперь надо всегда — организм слабостью отвечает на ситуацию, когда он больше не может функционировать при прежних условиях — это сигнал, что надо что-то менять иначе он отреагирует полным самоуничтожением системы.
Всем здоровья, девочки!

61.

Малыш Пиночет

[158501362] — 3 сентября 2015 г., 19:46

Автор

однозначно надо на йогу, и спорт и релакс…

62.

Малыш Пиночет

[158501362] — 3 сентября 2015 г., 19:47

Проживаю-пропиваю

63.

Юлия Касьянова

[4228165251] — 3 сентября 2015 г., 20:34

это у вас симптомы вируса эбштейн барра (((((((((.Меня одна маленькая лысая ***** заразила этим вирусом эбштейн барра специально 10 декабря 2012 года (((((((((((.Такие симптомы ужасные были :диарея , температура 37 месяц держалась , ночная потливость , 3 недели ничего не могла есть , аппетита не было , резко похудела на 7 кг за 3 недели , а как ужасно меня знобило , на улицу не могла выйти , когда было — 10 , меня в помещении в шубе ужасно знобило , сон был просто не в радость (, просыпалась за ночь где-то раз 10 , через каждый час просыпалась от сильнейшей жажды ((, я просто пила -сикала — пила — сикала , была ужасная сухость во рту (((, хотелось пить каждый час ((, ужасная усталость еще была ((, и перед сном и с утра . (Весь этот кошмар продолжался целый месяц , потом все прошло , и я только просыпалась сама по себе в 8 утра , но потом и просыпания мои ранние прошли . Все это- работа вируса эбштейн барра (((((((((.А потом через 1, 5 года начала ставлять генферон и пить изопринозин , и у меня началось бурление в животе и пропал аппетит , и слабость в руках была . И я только недавно поняла , что это оказывается 2 года назад были симптомы вируса эбштейн барра , а я думала что это вич . И этот вирус вызывает рак , системную красную волчанку , рассеянный склероз (((((((.Так что сдайте анализ на этот страшный вирус

64.

Малыш Пиночет

[158501362] — 3 сентября 2015 г., 21:25

Автор, идите к хорошему врачу . Не пейте препараты без рекомендаций доктора и постановки диагноза. Не один адекватный человек не будет писать название препаратов, которые он сам принимает.одному поможет- а другому смерть.Вы можете не знать что происходит внутри вас и можете сильно навредить своему здоровью.

65.

Гость

[1526921915] — 3 сентября 2015 г., 21:46

Юлия Касьянова

это у вас симптомы вируса эбштейн барра (((((((((.Меня одна маленькая лысая ***** заразила этим вирусом эбштейн барра специально ………… И этот вирус вызывает рак , системную красную волчанку , рассеянный склероз (((((((.Так что сдайте анализ на этот страшный вирус

66.

Таня

[1328154536] — 4 сентября 2015 г., 08:03

Гость

ОТпуск был, после него еще хуже..Щитовидка в норме, кровь и общая и биохимия тоже практически в норме (чуть чуть повышены моноциты и лейкоциты).МРТ головы в норме. Туберкулезов спидов и тд нет. Врачи прописывают успокоительные, которые нифига не помогают)Я и так особо не нервничаю, я сплю))))Дауншифтинг ??

67.

Таня

[1328154536] — 4 сентября 2015 г., 08:11

Гость

Не знаю как найти силы на спорт…+ тренажеры на дух не переношу..как заниматься спортом когда бошка болит а глаза закрываются(((

68.

Таня

[1328154536] — 4 сентября 2015 г., 08:37

Катана

69.

Таня

[1328154536] — 4 сентября 2015 г., 08:40

Автор

Я раньше танцами всегда занималась, потом на йогу перешла-она очень помогает, знаю, и танцы..Хочу найти занятия хорошие (у меня в фитнесе есть -но это не йога-это мрак).Для йоги нужен хороший преподаватель, мой к сожаления больше не припадает, и так я уже 2 года без спорта. Я понимаю что не могу себя заставить куда ездить после работы…

70.

Гость

[2867094599] — 4 сентября 2015 г., 13:41

Таня

В каком Вы городе? Могу пару-тройку хороших преподавателей йоги в Новосибирске посоветовать.. а заставить себя — всё-таки нужно!! Пару раз через силу, а потом почувствуете себя человеком!! На себе испробовали.

71.

Гость

[2867094599] — 4 сентября 2015 г., 13:44

Все эти вирусы , эбштейнов барров, папилом хелики бактер — врачебные и фармацевтические разводки

72.

Гость

[2867094599] — 4 сентября 2015 г., 13:45

Про хрон мононуклеоз думала.. надо как то выяснять

74.

Гость

[1450728161] — 4 сентября 2015 г., 16:44

Проверьтесь на паразитов обязательно

75.

Гость

[2867094599] — 4 сентября 2015 г., 17:09

Гость

Проверьтесь на паразитов обязательно

76.

Ирэне

[2513708937] — 5 сентября 2015 г., 07:19

Гость

У меня просто нет сил…Голова болит, в ногах постоянные боли и усталость.. спина болит.. А главное постоянно хочется спать.. Ложусь в 11 встаю в 7, вроде 8 положенных часов высыпаю.. Но не могу встать, целый день сонная, без сил. Сон очень чуткий, постоянно просыпаюсь. На работе еле заставляю себя что-то делать…Нет сил и желания на нее ходить. После работы одно желание- положить голову на подушку ( хотя не скажу что прям очень много дел на работе). Еле заставляю себя делать домашние дела… Но вот возобновить занятия спортом не могу, просто так просадила деньги на абонемент в фитнес.. Витаминки женские пью.. Стараюсь питаться правильно. Но все равно хочу постоянно спать.. Я даже никуда выходить не хочу, только лежать под одеялом и спать..Девочки, кого настиг этот недуг, как вы боретесь?

Вам бы к хорошему врачу сходить, само это вряд ли пройдет(( Недавно сама мучилась, да и график на работе был кошмар(( Приходишь к 9, домой возврощаешься к 20(( Постоянные головные боли, давления скачет(( Решила сходить к доктору-остеопату, химией тоже себя травить неохота( Вчера третий раз сходила (клиника Остеомед в моем доме — спб), настроение поднимается, силы прибавляться потихоньку начинают!))) Не могу народаваться)) Конечно, все это в копеечку влетает, но оно того стоит! Хотя бы почувствовать, как к тебе относится персонал, чувствую себя королевной (на работе хоть бы кто вежливо сказал «пожалуйста»!!) Посмотрим короче как все пойдет))))) И что со здоровьем будет, но прогресс уже чувствуется))

78.

Гость

[3110697714] — 1 октября 2015 г., 21:29

Гость