Упражнения при мышечно тоническом синдроме

Болезненные ощущения в области спины в некоторых случаях могут быть вызваны такой патологией как, мышечно- тонический синдром.

Мышечно-тоническая болезнь – представляет собой состояние, при котором происходит чрезмерно длительное и стойкое перенапряжение мышц. В результате этой напряженности в мышечной ткани образуются уплотнения, которые и являются очагами болевых ощущений. Развивающиеся уплотнения называют – триггерными точками.

Наиболее ярким проявлением данного заболевания является мышечный спазм.

Как правило, патология в виде мышечно-тонического синдрома развивается при дегенеративных заболеваниях позвоночного столба.Кроме того, на появление мышечного спазма могут влиять избыточные нагрузки на спину.

При некоторых заболеваниях мышечный спазм, также может быть проявлением защитной реакции организма на патологическое воздействие на кости скелета.

Как возникает мышечный спазм

Для того чтобы понять насколько серьёзным является мышечный спазм, необходимо понимать, как он образуется. Опишем поэтапно как появляется спазм в мышечных тканях спины:

• Под действием разных факторов возникает постоянное напряжение мышц.
• Вследствие перенапряжения происходит нарушение оттока крови в венах.
• При нарушенном венозном оттоке формируется отёчность вокруг мышцы.
• Отек спазмирует мышечную ткань.
• Из-за спазма мышечной ткани, происходит сдавливание сосудов и нервных рецепторов, которые находятся в ней.
• В результате сдавливания сосудов и нервов образуется стойкое ощущение боли.
• Из-за появившейся боли спазм усиливается еще сильнее.

Как видно, из процесса образования спазма, то формируется некий замкнутый круг, между, отечностью тканей, спазмом мышц, и острыми болями.

Поэтому очень важно своевременно обратиться за помощью к врачу, для того чтобы пройти лечение.

Виды и характеристика гипертонуса мышечной ткани

Виды гипертонуса мышц необходимо выделять, для того чтобы понимать с какой степенью тяжести протекает заболевание.

Для характеристики повышенного мышечного тонуса используют такие его подвиды:

Где может локализироваться мышечно-тонический синдром

Данное заболевание может локализироваться в разных участках тела, где присутствует мышечная ткань. В разных областях распространения синдром проявляется некоторыми особенностями.

Перечислим основные места диагностирования мышечно-тонического синдрома:

• Нижняя косая мышца головы. Боли ощущаются в затылке и усиливаются при поворотах шеи.
• Подвздошно- поясничная мышца. Синдром может возникать при дегенеративных изменениях позвоночника в области поясницы, а также в грудопоясничном отделе.
• Передняя стенка грудной клетки. Синдром имеет сходство с проявлениями стенокардии, но в отличии от неё не имеет изменений на ЭКГ.
• Лопаточно-реберная область. Болезнь появляется в этом отделе при патологиях в шейном отделе позвоночника. Основные проявления: боль в области верхнего угла лопатки, сокращение объема движений, характерный хруст при движениях.
• Область поясницы. Мышечно-тонический синдром сопрягается с люмбалгией (передавливанием нервных корешков спинного мозга). Боли обостряются при наклонах туловища, поворотах, при поднятии тяжестей.

• Середина спины. Спазмы имеют судорожный характер. В мышцах-разгибателях выявляются триггерные точки.
• Икроножные мышцы. Спазмы также проявляются как судороги и могут длиться до нескольких минут, часто возникают при резком сгибании или разгибании стопы.
• Лестничная мышца. Боли усиливаются при поворотах и сгибании шеи. При данной локализации синдрома может развиваться туннельный синдром, а также нарушаться иннервация локтевого нерва.
• Грушевидная мышца. Боли похожи на симптомы радикулита. Пациент может ощущать онемение ноги. Происходит компрессия седалищного нерва.
• Мышцы, отвечающие за натягивание широкой фасции бедра. Спазмы могут возникать при изменениях в тазобедренном суставе, травмах или болезнях в крестцово-подвздошной области.
• Шейный отдел. Мышечно-тонический синдром проявляется в ограничении подвижности шеи, болях и спазмах мышечной ткани шеи. Характерными симптомами могут быть расстройство зрения и головокружения.

По каким симптомам можно определить мышечно-тонический синдром

Симптомы мышечно-тонического синдрома имеют очень яркий характер и доставляют пациенту очень сильный дискомфорт. При их появлении обязательно необходимо обратиться к врачу для того чтобы незамедлительно поставить диагноз и начать лечение.

Среди симптомов мышечно-тонической болезни можно выделить:

1. Боль ноющего характера, которая распространяется на большие участки тела. Как правило, больному тяжело указать точное место локализации боли. Боли являются нестерпимыми и очень тяжело переносятся.
2. Нарушения сна из-за постоянных болей. Пациенту тяжело найти позу, в которой болезненные ощущения минимальны.
3. В области мышечной ткани, которая поражена синдромом, присутствуют мышечные узелки (триггерные точки). Эти места являются наиболее болезненными.
4. Депрессивное состояние. Пациент находится в состоянии отчаяния или наоборот сильного нервного возбуждения, из-за того, что боли имеют стойкий нестерпимый характер. Доминирует ощущение усталости.

Как лечится заболевание

В большинстве случаев диагностирования мышечно-тонического синдрома, он образуется по причине других патологических изменений или заболеваний позвоночника.

Поэтому лечение мышечного синдрома, основано в первую очередь на лечении того заболевания, которое к нему привело.

Основной тип лечения – это медикаментозная терапия.

После того, как медикаментозное лечение дает результаты, и острая фаза мышечно-тонического синдрома спадает, врачи назначают следующие дополнительные методики лечения:

• Методы физиотерапии. Часто применяют электрофорез. Его динамический ток, оказывает эффективное воздействие на нормализацию мышечного кровообращения.
• Массаж. Мануальная терапия. Эти техники нужны для нормализации мышечного тонуса. Кроме того, они способны уменьшить остаточные болевые явления.
• Ношение ортопедических приспособлений. Необходимо для разгрузки позвоночника (т.е. уменьшения на него давления).
• Иглоукалывание. С его помощью можно ослабить боли. Точечные уколы специальными иголками нормализируют проводимость импульсов по волокнам нервной ткани.

Мышечно тонический синдром верный спутник остеохондроза и дегенеративных заболеваний. Появляется в виде болезненного рефлекторного мышечного спазма, как защитная мера организма на сдавливание нерва.

Причины

Тонический синдром появляется по причине неровной посадки, неудобной позы, которую мы так любим принимать в офисе или дома на диване, также большой статической нагрузки – мышцы долгое время находятся в напряжении пытаясь привести спину в правильное положение, и как следствие начинается нарушение венозного оттока и появление отеков.

Спазмированные плотные мышцы еще сильнее раздражают нервные окончания, которые находятся внутри, вызывая боль. Рефлекторно, из-за сильной боли, мышечный спазм возрастает. Опасность заключается в том, что это замкнутый круговой цикл, и при длительном воздействии принимает патологический характер. В результате – нарушение в функции и структуре мышц.
Тонический синдром приводит больного в депрессивное состояние из-за невозможности прервать этот круговой цикл. Мышечный спазм необходимо воспринимать как своеобразный “флажок”, сигнализирующий о наличии заболевания спины.

Характер проявления – ограниченность в движении пораженного участка – организм переходит в сберегающий режим. Главной задачей при длительном или коротком спазме является снять напряжение мышц, чтобы не получить патологическое состояние.

Отличительная особенность при спазме мышц – появление триггерных точек в виде уплотнения выдающий нервные импульсы, приводящие к спазму мышц.

Причинами возникновения также являются:

• переохлаждение,
• воспаления,
• поднятие тяжестей
• травмирование.

Симптомы

Мышечно-тонический синдром проявляется ноющей болью, проявляющаяся в любых отделах позвоночника. Мышцы на спине имеют большой размер, поэтому боль растекается на большие участки. Нарушается сон – спазмированные мышцы не дают расслабиться. Очень редко пациент может определить место возникновения боли. Боль столь изнуряющая, что ночью невозможно заснуть.

Мышечно тонический синдром шейного отдела имеет следующие синдромы:

• ноющая боль охватывает практически всю спину, отдает вплоть до руки и даже бедра. Боль увеличивается при совершении повседневных движений. Как следствие возникает множество отклонений: нарушение сна, уменьшение аппетита, онемение конечностей и общая слабость. Длительные болевые ощущения ничем не приглушаемые, выматывают больного, появляется чувство раздраженности и апатии.
• тонический синдром, из-за спазма, приводит к нарушению кровоснабжения и кислородному голоданию органов находящихся по соседству, проявляется следующим образом:
• онемением затылочной области;
• холодеют конечности;
• головные боли;
• шум в ушах;
• слабость в руках.

Тоническое напряжение мышц проявляется укорочением и уплотнением мышц. Триггерные точки могут начать накопление солей кальция – функции мышц нарушаются с ограничением подвижности отделов спины.

Классификация

Тонический синдром классифицируется как умеренный и выраженный гипертонус.

1. Умеренный гипертонус проявляется болью при тактильном воздействии и прощупываются уплотнения.
2. Выраженный гипертонус – уплотнения в мышечных волокнах становятся крайне плотными, касания приносят невыносимую боль, которая усиливается при массирование пораженной части.

Также тонический синдром разделяют на:

• локальный (одна мышца) и диффузный (группа мышц);
• региональный или генерализованного типа – сгибатели и разгибатели;
• осложненный и неосложненный – при осложненном в отличие от неосложненного боль переходит на соседние органы.

Диагностика

По старой традиции, мы посещаем врача в состоянии “прижало”, т.е. уже в состоянии патологии. Врач после сбора анамнеза проводит осмотр позвоночника, и методом пальпации определяет пораженные участки.

Для аппаратной диагностики болевого мышечно тонического синдрома применяется МРТ и рентген. В редких случаях пациента направляют дополнительно на компьютерную томографию.

Лечение

В целях лечения используют следующие методы:

• лечение с использованием ортопедических воротников и корсетов. Также врачи рекомендую приобрести и использовать ортопедические матрасы и подушки. Эти действия направлены на уменьшение спазма и боли;
• медикаментозное лечение включает в себя использование нестероидных противовоспалительных средств, направленных на уменьшение спазма и боли, но из врачебной практики, сделать это получается редко, более эффективно использование новокаиновой блокады. Укол новокаина вводят в пораженную область, тем самым облегчая состояние больного. После блокады приписывают глюкокортикоиды – для снижения болевого синдрома;
• новокаиновая блокада – эффективный способ снять болевой синдром;
• массаж и мануальная терапия;
• иглорефлексотерапия – используется когда медикаментозные обезболивающие не приносят должного эффекта – эффективно заглушает боль и развивает проводимость нервных окончаний;
• миорелаксанты – применяются чтобы расслабить мышцы, в их число входят хорошие средства: Мидокалм, Баклофен или Сирдалуд;
• физиотерапевтические процедуры – электрофорез и лечение магнитами – снимают отечность и боль, увеличивают кровоток;
• лечебно-физкультурный комплекс – для укрепления мышечного корсета.

Названия тонических мышц подверженных заболеванию

Тонические мышцы подразделяются на следующие виды:

• нижняя косая мышца – неприятные ощущения в затылке при движении головы;
• передняя стенка груди – ощущения схожие со стенокардией, которые уменьшаются во время движения;
• малая грудная мышца – слабость и онемение мышц;
• лопаточно-реберный синдром – сопровождается хрустом;
• грушевидная мышца – онемение. Похоже на радикулит;
• широкая фасция бедра – снижение чувствительности, онемение. Боль появляется в положении “нога на ногу”;
• икроножная мышца – боль при резких сгибаниях конечностей;
• подвздошно-поясничная мышца – Боль в головке бедренной кости;
• разгибатели спины – спазм поясничного отдела;
• цервикалгия с мышечно-тоническим синдромом – ограничение двигательных возможностей шеи, боли, спазмы, головокружения и ухудшение зрения.

Тонический синдром удастся полностью устранить только вылечив источник болезни, когда во время лечения становится легче после приема обезболивающих, не стоит прерывать курс лечения.
Для профилактики заболевания не нужно забывать о необходимости вести активный образ жизни, больше ходить на прогулки, правильно и сбалансировано питаться.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…