Торакалгия на фоне остеохондроза грудного отдела позвоночника код по мкб 10
Торакалгия на фоне остеохондроза грудного отдела позвоночника означает болевой синдром в области грудной клетки. Он возникает из-за компрессии нервных корешков в зоне выхода из позвоночного столба. Причиной ущемления могут стать мышцы, связки, позвонки. Диагностируется болевой синдром у людей любого возраста.
Содержание:
- Причины
- Симптомы
- Диагностика
- Медикаментозная терапия
- Физиотерапия и массаж
- ЛФК при торакалгии
Причины
Согласно международной классификации торакалгии у взрослых присвоен код по МКБ 10 – М 54.6. Провоцирующим механизмом болевого синдрома является остеохондроз грудного отдела позвоночника. Из-за дистрофических изменений в межпозвонковых дисках происходит уменьшение расстояния между телами позвонков, создается их трение, образуются костные наросты (остеофиты), которые раздражают мышечные ткани и сдавливают нервные корешки. Состояние вызывает боль в области грудного отдела, которая может иррадиировать в другие части тела. Болевой синдром диагностируется как вертеброгенная торакалгия.
Основными причинами патологического состояния являются:
- остеохондроз позвоночника, сопровождающийся грыжами и протрузиями;
- искривление позвоночного столба;
- травмы грудной области;
- опоясывающий лишай;
- мышечные спазмы в результате трения позвонков;
- деформация позвоночника в период формирования скелета.
На заметку. Спинномозговые нервы могут воспаляться из-за инфекционных заболеваний и сдавливания их спазмированными мышцами.
Вертеброгенная торакалгия делится на несколько видов:
- травматическая;
- компрессионная;
- воспалительная.
Любая форма вызывает отек нерва, увеличение его в объеме, нарушение кровотока и проводимости. Это приводит к возникновению болей различной интенсивности.
Симптомы
Синдром торакалгии проявляется болью в груди, схожей таковой при патологиях сердечно-сосудистой системы. Она может быть ноющей, жгучей, режущей. Болезненность усиливается при глубоком вдохе, кашле, чихании, попытке поменять положение тела. Торакалгия чаще локализуется слева, иногда распространяясь на руку, лопатку, область ключицы и поясничную зону. Кроме болезненных ощущений нарушается чувствительность кожного покрова в области грудной клетки. Это свидетельствует о повреждении нервных корешков.
Основные симптомы торакалгии:
- болевой синдром при вдохе;
- покраснение лица;
- повышение потоотделения;
- покалывание в межреберной зоне;
- появление ноющих болей при длительном пребывании в одном положении;
- жжение в области сердца;
- дискомфорт между лопаток;
- бледность кожных покровов;
- редко незначительное повышение температуры.
При хронической торакалгии болевой синдром сохраняется длительное время. Приступ может продолжаться до 48 часов. Прием нитроглицерина не приносит облегчения. В некоторых случаях на фоне болевых ощущений происходит нарушение сердечного ритма, возникают панические атаки, снижается аппетит, мучает бессонница.
На заметку. Понять, что боль связана с остеохондрозом, можно по хрусту в позвоночнике при движении и поворотах туловища.
Диагностика
Грудная торакалгия имеет множество симптомов, схожих с другими заболеваниями. Из-за этого диагностику проводят особенно тщательно. На осмотре доктор опрашивает пациента, проводит визуальный осмотр.
Для более четкой картины проводят лабораторные и инструментальные исследования. К ним относятся:
- общий анализ крови и мочи;
- МРТ позвоночника – позволяет выявить патологические изменения костных структур, мягкий тканей, сосудов и нервных окончаний;
- денситометрию – неинвазивный метод, позволяющий определить плотность костной ткани;
- электрокардиографию;
- сцинтиграфию – введение радиоактивных изотопов для получения двумерного изображения;
- рентген грудного отдела.
Такие исследования позволяют поставить точный диагноз и подобрать наиболее эффективное лечение.
Медикаментозная терапия
Лечение торакалгии начинается с устранения болевых синдромов. Основной курс направлен на снятие воспалительных процессов, улучшение кровообращения, восстановление межпозвоночных дисков. Комплексная терапия включает в себя прием медикаментозных препаратов, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.
Лекарственные средства:
- Препараты группы НПВС – устраняют воспаление, уменьшают боль. Часто назначают Мовалис, Диклофенак, Нимесулид.
- Новокаиновые блокады применяют для быстрого купирования болевого синдрома.
- Витаминные комплексы группы В – Нейромультивит, Мильгамма, Тригамма.
- Миорелаксанты – помогают устранить спазмы гладкой мускулатуры (Мидокалм, Сирдалуд).
- Хондропротекторы – действие препаратов направлено на регенерацию хрящевых структур и восстановление межпозвоночных дисков. Пьют таблетки длительным курсом, наиболее популярные препараты: Артра, Алфлутоп, Терафлекс.
- Разогревающие гели и мази применяют наружно.
Физиотерапия и массаж
Физиотерапевтические процедуры позволяют ускорить выздоровление, улучшают кровообращение, уменьшают воспаление и болевой синдром.
Врач может назначить:
- Электрофорез – прогревание тканей постоянным током с лекарственными растворами. Это позволяет активным веществам попасть в больную зону, минуя желудок.
- Лазеротерапия – уменьшает воспаление, снимает мышечные спазмы, запускает процессы регенерации тканей.
- Магнитотерапия – воздействует на больную зону магнитными полями, останавливает воспалительные процессы, снимает зажатость мышц, повышает эластичность сосудов.
- Ультразвуковая терапия – действие звука высокой частоты на больную зону.
Массаж назначают после проведения физиопроцедур для проработки подлопаточных мышц. Он улучшает микроциркуляцию крови, расслабляет мускулатуру, стимулирует обменные процессы.
ЛФК при торакалгии
Лечебная гимнастика необходима для растяжения позвонков и устранения защемлений. Она помогает укрепить мышцы, улучшает кровоток и заряжает энергией.
Комплекс упражнений при вертеброгенной торакалгии:
- Лягте на ровную поверхность, прямые руки поднимите за голову, носочки потяните на себя, опустите руки, расслабьте стопы.
- Правую кисть поднимите вверх, левую расположите вдоль туловища, растягивайте спину, меняя конечности.
- Левую руку отведите в сторону, перпендикулярно телу. Правой кистью тянитесь к левой не отрывая лопатки от поверхности, повторите движение в другую сторону.
- Согните ноги в коленях, ступни упираются в поверхность. Правое бедро опустите на пол, стараясь коснуться коленом. Поднимите ногу в исходное положение, сделайте повторное движение другой ногой.
- Не меняя положения вытяните руки перед собой. Отрывайте плечи от поверхности и тянитесь кистями к потолку.
- Не изменяя позы руки вытяните вдоль туловища. Приподнимитесь, оторвав лопатки от пола, напрягите пресс, задержитесь на несколько секунд. Опуститесь на пол.
- Поза лежа на спине, согнутые ноги упираются в пол. Приподнимите торс за счет работы ягодичных мышц, задержитесь, опуститесь на поверхность.
- Повернитесь на бок, делайте махи ногами, описывайте круги, отводите в бок. Перевернитесь на другую сторону повторите движения.
- Поза лежа на животе, руки вытянуты вперед. Оторвите грудь от поверхности задержитесь на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение.
- Не меняя позы приподнимите одновременно ноги и руки. На весу разводите и сводите передние и задние конечности.
- Поднимитесь на колени, спина прямая, макушка тянется вверх, руки расположите на поясе. Не прогибаясь в пояснице отведите корпус назад. Вернитесь в первоначальное положение.
- Не меняя позы, делайте наклоны вправо и влево.
Все упражнения повторяйте по 10-15 раз. Лечебный комплекс дополняют отжиманиями, висом на турнике для растяжения позвонков, наклонами вперед с расслаблением позвоночного отдела.
Торакалгия грудного отдела – серьезная проблема, которая требует длительного и комплексного лечения. Чем раньше начнется терапия, тем выше шанс на полное выздоровление. Наилучшей профилактикой является ЛФК, которая требует сознательного и ежедневного подхода.
Источник
Дискомфорт и боли в грудном отделе позвоночного столба могут быть вызваны различными заболеваниями спины. Характер, интенсивность, периодичность ощущений свидетельствуют об особенностях недомогания (остеохондроз, грудной кифоз, сколиоз, межрёберная невралгия, стенокардия, плеврит и другие).
Торакалгия грудного отдела обусловлена наличием принципиальных нарушений в работе опорно-двигательного аппарата и некоторых органов.
Что такое торакалгия?
Это состояние, сопутствующее деформациям разных отделов позвоночника, характеризующееся болезненностью. Люди, страдающие от боли в спине, задаются вопросом: торакалгия, что это такое, если, по сути, не болезнь, то.
Термином обозначают боль разных участков спины, связанную с повреждением периферических нервных окончаний. При этом локализация, характер, интенсивность ощущений не имеют существенного значения.
Симптомы заболевания
Синдром торакалгия имеет различные симптомы, что обусловлено причиной, видом, степенью повреждения. Среди основных выделяют:
- приступообразная, продолжительная, опоясывающая, локализированная боль;
- болезненность иррадиирующая в район шеи, нижней челюсти;
- ощущения усиливаются при чихании, кашле, глубоком вдохе;
- жжение в районе рёбер;
- онемение кожи;
- поражённые участки прощупываются;
- переохлаждение, длительное нахождение в одной позе усугубляют недуг.
Основные признаки заболевания
Независимо от характера, болезнь сопровождается такими признаками:
- затруднённое дыхание, которое сопровождается дискомфортом и болезненностью;
- покалывание в грудном отделе;
- нарушение чувствительности в конечностях;
- подёргивание мышц;
- слышен хруст позвонков;
- усиленное потоотделение;
- общая слабость;
- головная боль;
- нарушение сна;
- зябкость;
- тремор (ритмичные колебательные движения частей тела );
- повышение температуры тела.
Виды торакалгии
По характеру боли, её локализации, интенсивности медики определяют тип недуга. Торакалгия симптомы которой явно выражены, разделяют на:
- хроническую;
- психогенную;
- костно-мышечную;
- вертебральную (вертеброгенную);
- локализующуюся слева, справа;
- возникшую на фоне беременности.
Заболевание торакалгия обусловливает ряд симптомов, их способ лечения обеспечиваеться в соответствии с типом и тяжестью протекания.
Вертеброгенная торакалгия — дисфункция нервных окончаний грудной клетки вследствие их защемления, раздражения, воспаления. Причина такого состояния чаще всего заключается в деформации позвоночника (остеохондроз).
Костно-мышечная торакалгия развивается после травм, ревматических процессов, метаболических расстройств, перегрузок мышц и костно-мышечного каркаса. Выражается недомогание образованием болезненных точек в мышцах спины, костно-хрящевых структурах.
Болезненные ощущения могут локализоваться с одной из сторон. В таком случае диагноз обозначают как торакалгия левой стороны или правой.
Психогенный вид проявляется как реакция на эмоциональное переутомление, сопровождается депрессией, тревожностью.
У женщин на фоне беременности часто проявляются заболевания, вызванные повышенной нагрузкой на скелет и мышечный каркас. В этом положении пациентки ощущают дискомфорт, боль разной локализации и характера. Если не принимать необходимые меры профилактики, развивается дорсопатия, требующая медикаментозной терапии.
Хроническая торакалгия становится следствием несвоевременного, неправильного лечения. Интенсивность ощущений несколько снижается по сравнению с острой формой, но тяжесть повреждения органов существенно увеличивается. В периоды обострения приступ гораздо интенсивнее, чем в начале недуга.
Разновидности синдромов при торакалгии
Несмотря на различие типов недуга, им характерны сходные нарушения:
- Поражение нижнегрудного отдела.
- Дисфункции верхнегрудного отдела.
- Проблемы лопаточно-рёберной зоны.
- Дефект передней стенки грудины.
В первом случае болезненные ощущения затрагивают шею, руки, ключицу, верхнюю грудную область (цервикалгия). Если очаг воспаления в верхнегрудном отделе, пациент чувствует ноющую боль в районе лопаток и по центру груди. Ноющая, режущая болезненность, локализированная в районе лопаток, а также с левой стороны сопровождает спондилогенную торакалгию. Продолжительный приступ в области окологрудной и подмышечной линий свидетельствует о поражениях фронтальной стенки грудной клетки.
Кроме указанных нарушений, вертебральная торакалгия вызывает:
- висцеральные изменения, с нарушением иннервации отделов позвоночника;
- болевой синдром (корешковый);
- корешковый с вегетативным состоянием.
Недомогание сопровождается клиническими проявлениями, характерными для остеохондроза, цервикотолоргии, люмбалгии и других диагнозов.
Особенности и виды протекания заболевания
Как было указано выше, развитие болезней позвоночника, внутренних органов, конечностей зависит от типа, тяжести, прочих особенностей.
Часто проявляется торакалгия на фоне остеохондроза грудного отдела позвоночника, что приводит к существенным поражениям костно-мышечного каркаса, суставов, дисков.
Вертеброгенная торакалгия наиболее распространённый вид недомогания, при котором болезненность возникает как следствие проблем с позвоночником. Синдром сопровождается болью, онемением некоторых участков кожных покровов, покалыванием, нарушением иннервации, кроме того, наблюдается затруднение дыхания, скованность движений. Приступы носят разный характер и интенсивность, а обусловлены они местом дефекта, наличием сопутствующих проблем (сколиоз, кифоз, артрит, остеопороз).
Как было обозначено, костно-мышечный дефект затрагивает костно-хрящевые структуры и мышцы. Довольно часто его провоцирует мышечно-тонический синдром — напряжение мышц в течение длительного периода с образованием уплотнений в них. Характер ощущений и их интенсивность различные, но места поражения хорошо пульпируются. Недуг сопровождается онемением кожи в местах воспаления, конечностях, связанных с проблемной зоной опорно-двигательного аппарата.
Левосторонняя, правосторонняя деформации развиваются, как следствие не только деформаций хребта, но и органов, иннервирующих с ним. Развитие недуга, болезненность зависят от дефекта и стадии дегенерация органа.
Невертеброгенная скелетно-мышечная торакалгия, возникшая на фоне эмоционального перенапряжения, физической усталости, характеризуется умеренной болью (колющей, сжимающей) в районе сосков. Приступ начинается после нагрузки. У пациента, помимо болезненности, начинается тахикардия, появляется чувство недостатка воздуха, возникает тревога.
Причины заболевания
Началу недомогания предшествует много факторов, среди которых дисфункции разной степени тяжести, патологические процессы разной этиологии. Среди основных причин торакалгии врачи выделяют:
- остеохондроз;
- деформации позвоночного столба любой степени;
- травмы спины, грудной клетки;
- протрузия, межпозвоночная грыжа;
- воспаление мышц;
- опоясывающий лишай;
- воспалительные процессы хрящевой, костной ткани;
- нарушение обмена веществ;
- остеопороз;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- аномалии внутренних органов;
- новообразования позвоночника, органов грудного сектора;
- стрессы, аллергия, низкая сопротивляемость организма;
- подъём, перенос тяжёлых вещей;
- чрезмерна физическая, эмоциональная нагрузка;
- хождение на высоких каблуках, в неудобной обуви;
- сидячая работа и досуг;
- вредные привычки;
- неполноценное питание;
- ожирение (слишком большая нагрузка на позвоночник из-за излишнего веса);
- беременность на поздних сроках.
Помимо указанных причин, к недомоганию приводят совокупно несколько факторов. Появлению рассматриваемого синдрома с большей вероятностью способствует одновременное наличие нескольких причин. Например:
- дефект, неправильный образ жизни;
- большие нагрузки на спину, переутомление, стресс;
- человек страдает одновременно несколькими недугами, провоцирующими появление синдрома.
Отличия болей при ИБС (ишемической болезни сердца) и вертеброгенной торакалгии
Клинические проявления рассматриваемого недуга сходны с симптомами, характерными для нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Торакалгия вертеброгенного генеза по своим клиническим проявлениям похожа на коронарную недостаточность, инфаркт миокарда, тромбоэмболию лёгочной артерии, стенокардию.
Точно установить диагноз можно только при помощи электрокардиограммы. Но есть несколько принципиальных отличий, которые помогут распознать опасную патологию и вовремя обратится за помощью (табл.1).
Таблица 1
Отличие клинических признаков межрёберной невралгии и ИБС
| Особенности | Нарушение работы сердца | Вертебральный синдром |
| Характер боли | Жжение, ощущение сжатия за грудиной. | Ноющая, жгучая, сжимающая, стреляющая, колющая. |
| Продолжительность приступа | Кратковременный, длительностью не более пяти минут. | Длительный, продолжительность до нескольких суток, но не менее часа. |
| Смена положения | При перемене положения тела или принятии расслабленной позы, интенсивность ощущений снижается. | Самочувствие ухудшается при смене позы, вдохе, выдохе, кашле. |
| Физическая нагрузка | Нагрузка усиливает болезненность, а с её прекращением наступает облегчение. | Снижение напряжения не убирает дискомфорт, но может его несколько притупить. |
| Сопутствующие симптомы | Паническая атака, страх смерти, тревожность. | Потливость, онемение конечностей, покалывание, покраснение кожи. |
| Снятие болезненности | Приём нитратов, в том числе нитроглицерина, снимает приступ. | Снижается после введения (приёма) анальгетика. |
| Отзыв на физиотерапевтические методы | Кратковременное, незначительное облегчение. | Заметное, стабильное улучшение, после нескольких процедур. |
Так как самостоятельная диагностика часто приводит к неверной установке источника болезненности в спине и грудине, важно при малейших подозрения на проблемы с сердцем обратиться за медицинской помощью.
Запишись на прием ко врачу:
[adsp-pro-5]
Диагностика вертеброгенной торакалгии
Болезненность спины, как отмечено выше, становится признаком различных патологий, расстройств, недугов. Чтобы определить источник проблемы, надо обязательно обратиться к доктору, который назначит необходимые мероприятия.
Так как болезненность имеет разную этиологию, обследование должно быть обширным:
- клиническое исследование крови;
- общий анализ мочи;
- МРТ;
- рентгенологическое исследование;
- ультразвуковая диагностика;
- электрокардиограмма.
Один из важнейших моментов проведения диагностики — сбор анамнеза.
Доктор опрашивает пациента о жалобах, деятельности, питании, особенностях времяпрепровождения, также он проводит осмотр. После этих действий в историю болезни будет занесён локальный статус.
Основываясь на итогах обследований, оценивая результат осмотра, анамнез, характер жалоб, врач подбирает необходимое лечение вертеброгенной торакалгии.
Лечение болезни: обзор методов
Торакалгия лечение которой длится долго, требует основательного подхода к диагностике. Выбор терапии обусловлен видом недуга, степенью повреждения органов, интенсивностью приступа, самочувствием больного.
В первую очередь, пациенту облегчают состояние путём снятия (купирования) боли. Следующий шаг — нейтрализация источника проблемы или уменьшение уже полученных поражений. Далее, предпринимают закрепляющие и профилактические меры.
При ИБС проводится терапия патологий сердечно-сосудистой системы, налаживание работы сердечной мышцы. Торакалгия, вызванная дисфункциями органов дыхания, требует подобрать эффективное лечение пневмонии (бронхита, плеврита и т. д.).
Если недуг обусловлен дисфункциями желудочно-кишечного тракта, терапия заключается в нивелировании причины нарушения работы ЖКТ.
Медикаменты
В большинстве своём, излечение рассмотренных недомоганий в момент обострения проводится медикаментозно.
Самочувствие, вызванное деформациями опорно-двигательного аппарата, аномалиями суставов и нервных окончаний улучшается следующим образом:
- Приём нестероидных средств, обладающих противовоспалительным, обезболивающим действием. Предпочтение отдаётся препаратам с действующими веществами диклофенак, ибупрофен.
- Для снятия острой боли врач-невролог назначит инъекционную блокаду стероидными препаратами, основным компонентом которых является гидрокортизон или дексаметазон.
- Облегчение при тоническом синдроме обеспечивают медикаменты, способные уменьшить тонус скелетных мышц. Таким образом, происходит прекращение нервного импульса, а также постепенное расслабление мускулатуры и снятие спазма.
- Помимо внутреннего приёма лекарств, проводится их наружное применение. Это могут быть мази, гели, кремы местного действия, в состав которых входит диклофенак, ибупрофен. Допустимо использование народных рецептов, признанных официальной медициной: ванночки, компрессы, натирания, примочки и т. д.
- Комплексно доктор может назначить сосудистые препараты, обеспечивающие улучшение кровотока в мышцах, нервных окончаниях.
- Кроме того, целесообразен приём витаминов, в том числе группы В как перорально, так и в виде инъекций.
[adsp-pro-4]
Физиотерапия и мануальная терапия
Комплексно с рассмотренным лечением вертебрального, костно-мышечного, психогенного состояний, врачи назначают физиотерапевтические мероприятия и мануальную терапию.
Первым этапом пациенту предлагают следующие эффективные методы:
- лазеротерапия — обработка поражённого участка лучом лазера;
- криотерапия — воздействие холодом на очаг воспаления;
- электрофорез — при помощи постоянного электрического тока в организм вводится необходимое лекарство;
- хивамат — выполнение глубинного массажа проблемных мест специальным аппаратом.
Для увеличения эффективности терапии, снижения интенсивности приступа, уменьшения нагрузки на спину, нивелирования дискомфорта человеку в период борьбы с недугом и реабилитации рекомендуется ношение корсета при торакалгии.
Следующий этап после физиотерапии — менее традиционная мануальная терапия. Это комплекс мер, призванный улучшить самочувствие больного посредством иглоукалывания, воздействия на определённые точки. Метод позволяет восстановить нормальное кровоснабжение поражённых участков мышц.
Терапия вне обострения
После указанных мероприятий, у больного отмечается существенное снижение болезненности. Но для того чтобы воздействие было эффективным, нужно продлить его даже после снятия острого приступа, и частичного восстановления функций позвоночного столба, конечностей, суставов, мышечного каркаса.
Пациенту рекомендуется пройти курс лечебного массажа, а также комплекс оздоровительной гимнастики. Кроме того, целесообразно занятие плаванием, приём укрепляющих, витаминизированных напитков, нормализация рациона, отказ от курения и употребления алкоголя, пересмотр способа времяпрепровождения.
Помимо указанных действий, терапия включает в себя регулярное посещение доктора, специализирующегося на этой патологии с целью проведения корректировки лечения, а также определения его целесообразности и эффективности.
ЛФК
Выполнение упражнений лечебной физкультуры — обязательная часть излечения болезней спины, мышц, суставов, а также других недугов, вызывающих боль во всех отделах позвоночника.
Гимнастика обеспечивает укрепление мышц, необходимое растяжение позвоночника. Первый раз комплекс проводится под наблюдением специалиста, который подберёт нужные упражнения в соответствии с диагнозом. Далее, клиент может заниматься самостоятельно дома.
Обычно ЛФК состоит из десятидневного выполнения занятий с использованием перекладины, колец, турника, мяча и другого спортивного инвентаря, предназначенных для выполнения статистических упражнений по вытягиванию.
Массаж
Параллельно с гимнастикой или после неё врач назначает лечебный массаж.
Обычно для полного улучшения требуется два — три курса по десять сеансов. Массирование проводится только специалистом, имеющим медицинское образование. Особенности сеанса обусловлены типом деформации, местом поражения, состоянием здоровья.
Если массаж сопровождается болезненными ощущениями, его отменяют или откладывают до наступления улучшения. В целях профилактики, сеансы могут проводиться несколько раз в год после выздоровления или уменьшения дефекта.
Видео: «Остеохондроз грудного отдела»
Дистрофические нарушения суставов шейного, грудного, поясничного отделов вызывают сильные болевые ощущения, а также последующие повреждения элементов позвоночного столба, костно-мышечного каркаса. Этот недуг часто провоцирует возникновение других проблем (межпозвоночная грыжа), и, как следствие, плохого самочувствия.
Деформации необратимы, но остеохондроз можно остановить, используя различные способы исправления, профилактики, а также корректируя меню и образ жизни. Не последнюю роль в терапии играет отказ от вредных привычек и чрезмерных физических нагрузок.
Вертеброгенная гимнастика: видео
Борьба с остеохондрозом, а также другими патологиями костно-мышечного каркаса, позвоночника, суставов требует грамотного комплексного лечения. Терапия включает и оздоровительную зарядку. Комплекс упражнений подбирается в соответствии с симптоматикой и состоянием больного, а проводится под руководством квалифицированного тренера.
Важно помнить, что лечебная гимнастика выполняется при соблюдении некоторых правил:
- комплекс осуществляется в хорошо проветренном помещении, предпочтительно утром;
- нельзя допускать резких движений;
- упражнения надо выполнять неспешно;
- нагрузку важно увеличивать постепенно;
- начинать гимнастику следует упражнениями на разминку, а завершать восстановлением дыхания;
- при ухудшении самочувствия, возникновении болезненности, дискомфорта занятие надо прекратить.
Торакалгия любой этиологии вызывает, как правило, сильную боль. Этот недуг требует лечения и коррекции, поскольку причины его возникновения могут вызывать не только дискомфорт, но и нести серьёзную угрозу здоровью.
Поделиться ссылкой:
Источник