Тест на синдром навязчивого состояния
Я боюсь, что могу причинить вред другим людям
Я представляю себе ужасные сцены
Я боюсь, что могу неконтролируемо выругаться в классе (в общественном месте)
Я боюсь сделать что-либо неприличное (смущающее)
Я боюсь, что могу осуществить нежелательное действие
Я боюсь, что могу украсть чужую вещь
Я боюсь, что могу навредить другим людям из-за своей неосторожности
Я боюсь, что могу быть виновен в каком-нибудь ужасном происшествии
Я испытываю отвращение к физиологическим отправлениям или выделениям естественной секреции
Я обеспокоен возможностью контакта с грязью или микробами
Я чрезмерно обеспокоен загрязнением окружающей среды
Я чрезмерно опасаюсь некоторых домашних моющих средств
Я чрезмерно опасаюсь возможности загрязнения от животных
Я опасаюсь липких веществ или липких остатков (липкой грязи)
Я обеспокоен тем, что могу заболеть из-за загрязнения
Я обеспокоен тем, что могу загрязнить других людей
У меня есть сексуальные мысли, представления и желания извращенного характера
У меня есть навязчивые мысли о сексуальных отношениях с детьми или близкими родственниками
У меня есть навязчивые мысли относительно гомосексуализма
У меня есть навязчивые мысли относительно агрессивного сексуального поведения по отношению другим людям
У меня есть навязчивые мысли относительно сбережения и накопления различных вещей
Я беспокоюсь по поводу своих кощунственных и богохульных мыслей
Я чрезмерно обеспокоен морально-этическими проблемами
У меня есть навязчивые мысли относительно симметрии или точности
Я чувствую необходимость запоминать различные малозначительные вещи и подробности
Я боюсь говорить о некоторых вещах
Я боюсь неточно или неправильно высказаться
Я боюсь чего-нибудь потерять
Я обеспокоен навязчивыми нейтральными умственными образами
Я обеспокоен навязчивыми мысленными ненужными звуками, словами или музыкой
Меня беспокоят некоторые звуки или шумы
У меня есть удачливые и неудачливые числа
Некоторые цвета имеют для меня специальное значение
У меня есть суеверные опасения
Я обеспокоен тем, что, возможно, чем-то болен
Я чрезмерно обеспокоен некоторыми частями моего тела и моей внешностью
Я купаюсь, чищу зубы или посещаю туалет в особой последовательности (ритуально)
Я постоянно (навязчиво) очищаю предметы домашнего обихода или другие неодушевленные вещи
Я осуществляю различные действия для предотвращения контакта с загрязнением
Я часто проверяю, не навредил ли я другим людям
Я часто проверяю, не навредил ли самому себе
Я проверяю, не случилось ли что-нибудь ужасное
Я проверяю, не сделал ли я ошибку
Я проверяю некоторые аспекты моего физического состояния, связанного с навязчивыми идеям относительно моего тела
Я часто перечитываю или переписываю что-либо
Я испытываю потребность повторять действия определенной направленности
Я испытываю потребность что-либо считать
Я испытываю потребность наводить порядок
Я испытываю потребность что-либо накапливать или собирать
У меня есть мысленные ритуалы (отличные от навязчивой проверки и счета)
Я испытываю потребность кому-либо высказаться (исповедаться), о чем-либо попросить или в чем-либо признаться
Я испытываю потребность к чему-либо прикасаться или обо что-либо тереться
Я предпринимаю меры, отличающиеся от проверки, чтобы предотвратить возможный вред или ужасные последствия непосредственно для меня или кого-то другого
Я принимаю пищу, соблюдая определенный ритуал
Я соблюдаю приметы и суеверия
Я выдергиваю свои волосы
Источник
Страдаете ли вы обсессивно-компульсивным расстройством? Проверьте себя
Обсессивно-компульсивное расстройство вызывает у того, кто им страдает, навязчивые мысли, от которых он пытается избавиться, воспроизводя повторяющиеся действия. Задаетесь вопросом, есть ли у вас ОКР? Пройдите тест, чтобы узнать, необходимо ли вам обратиться к специалисту для дальнейшей диагностики?
Этот тест не является научным и не может заменить профессиональную консультацию психотерапевта.
Появляются ли у вас повторяющиеся мысли, вызывающие тревогу?
Варианты ответов:
- Иногда
- Редко
- Очень часто
- Часто
- Никогда
Боитесь ли вы бактерий или одержимы уборкой и чистотой?
Варианты ответов:
- Часто
- Иногда
- Очень часто
- Никогда
- Редко
Чувствуете ли вы необходимость все время что-то проверять или приводить в порядок?
Варианты ответов:
- Редко
- Часто
- Никогда
- Иногда
- Очень часто
Испытываете ли вы агрессивные назойливые мысли или мысли о табуированных темах?
Варианты ответов:
- Иногда
- Часто
- Никогда
- Редко
- Очень часто
Испытываете ли вы проблемы с тем, чтобы избавиться от назойливых мыслей и повторяющегося поведения?
Варианты ответов:
- Иногда
- Очень часто
- Никогда
- Редко
- Часто
Выполняете ли вы ритуалы, которые приносят временное облегчение от тревоги, такие как проверки, подсчеты или чистка?
Варианты ответов:
- Очень часто
- Редко
- Иногда
- Часто
- Никогда
Тратите ли вы хотя бы час в день на обдумывание навязчивых действий или выполнение ритуалов?
Варианты ответов:
- Редко
- Иногда
- Часто
- Никогда
- Очень часто
Эти навязчивые мысли и ритуалы мешают вашей работе, повседневной жизни и отношениям?
Варианты ответов:
- Очень часто
- Часто
- Никогда
- Иногда
- Редко
Идет подсчет результатов
11
Выберите, что Вас интересует:
Ожидайте загрузка теста…
9
Сообщить о нарушение
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.
Отправить сообщение
2 381 просмотров
Количество прохождений 1 046
- 2
- 0
Новые тесты от Андрей
-
Сможете узнать по цитате героя советской комедии «За двумя зайцами»?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 10
27 просмотров — 21 апреля 2020
Пройти тест -
Какое важное качество у вас имеется с рождения? Узнайте больше о себе!
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 53
68 просмотров — 21 апреля 2020
Пройти тест -
Какой герой советских мультфильмов похож на тебя?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 61
95 просмотров — 21 апреля 2020
Пройти тест -
Тест для общего развития: знания и факты, с которыми полезно познакомиться
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 119
174 просмотров — 21 апреля 2020
Пройти тест -
Главная транжира по знаку зодиака — кто она?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 226
317 просмотров — 21 апреля 2020
Пройти тест -
Тест на внимательность: обращаешь ли ты внимание на мелочи?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 199
350 просмотров — 21 апреля 2020
Пройти тест -
Узнай, хочет ли твоя бывшая любовь вернуть все назад
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 118
264 просмотров — 20 апреля 2020
Пройти тест -
Тест на знание автомобилей, который точно не пройдёт ни одна девушка
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 130
228 просмотров — 20 апреля 2020
Пройти тест -
Десять вопросов из мира русской литературы на эрудицию
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 221
361 просмотров — 20 апреля 2020
Пройти тест -
Пройти тест на болезнь Альцгеймера в картинках: какие ваши риски?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 245
391 просмотров — 20 апреля 2020
Пройти тест -
Тест по фильмам СССР: «Гардемарины, вперёд!» — узнаете героя фильма по кадру?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 108
218 просмотров — 20 апреля 2020
Пройти тест -
Узнайте с помощью теста, что для вас брак с любимым человеком?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 187
326 просмотров — 20 апреля 2020
Пройти тест
Популярные тесты от Андрей
-
Если закончите цитаты из советских фильмов на 14/14, то вы наверняка родились в СССР
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 261 447
380 929 просмотров — 13 марта 2019
Пройти тест -
Тест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 590 921
893 509 просмотров — 13 марта 2019
Пройти тест -
Если вы закончите представленные 15 фраз, то вы настоящий интеллектуал!
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 348 558
557 466 просмотров — 06 марта 2019
Пройти тест -
Если ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 369 826
563 316 просмотров — 25 февраля 2019
Пройти тест -
Если вы знаете, где находятся эти города, то ваши знания географии достойны аплодисментов!
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 339 252
545 122 просмотров — 14 февраля 2019
Пройти тест -
Тест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10? (Часть 2)
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 285 746
434 002 просмотров — 04 марта 2019
Пройти тест -
Вы невероятно умны, если смогли пройти этот тест на 10 из 10
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 363 018
625 176 просмотров — 21 февраля 2019
Пройти тест -
Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 292 004
431 867 просмотров — 11 марта 2019
Пройти тест -
Тест на грамотность: Технарь вы или гуманитарий?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 390 125
549 852 просмотров — 15 января 2019
Пройти тест -
Что вас ждет в старости?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 299 987
458 769 просмотров — 09 сентября 2018
Пройти тест -
Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 640 320
1 098 569 просмотров — 21 августа 2018
Пройти тест -
Тест на общие знания, который без ошибок проходят лишь единицы. А получится ли у вас?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 384 274
563 434 просмотров — 05 марта 2019
Пройти тест
Популярные тесты
-
Хватит ли вам фоновых знаний, чтобы ответить на рандомные вопросы из разных областей?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 285 378
434 605 просмотров — 10 марта 2019
Пройти тест -
Тест на знания из различных областей: Образованны ли вы настолько, чтобы пройти его на 10/10?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 238 011
433 176 просмотров — 10 февраля 2019
Пройти тест -
Насколько чиста ваша карма?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 302 659
521 561 просмотров — 29 ноября 2018
Пройти тест -
Что вас ждет в старости?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 299 987
458 769 просмотров — 09 сентября 2018
Пройти тест -
Сможете ответить на вопросы на общие знания, в которых стыдно сделать ошибку?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 269 464
415 591 просмотров — 24 декабря 2018
Пройти тест -
Тест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10? (Часть 2)
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 285 746
434 002 просмотров — 04 марта 2019
Пройти тест -
Насколько хорошо вы знаете географию России?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 298 763
431 745 просмотров — 28 января 2019
Пройти тест -
Тест, который покажет, каким животным вы являетесь в душе.
HTML-код
Никитин КонстантинКоличество прохождений: 358 045
506 949 просмотров — 11 января 2017
Пройти тест -
Непростой тест на общие знания: Пройдете его хотя бы на 7/10?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 670 719
1 107 508 просмотров — 31 января 2019
Пройти тест -
Тест, который под силу людям с хорошо развитой интуицией
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 251 814
503 322 просмотров — 10 января 2019
Пройти тест -
Как хорошо вы разбираетесь в географии?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 334 547
612 462 просмотров — 26 июня 2018
Пройти тест -
Тест: Узнайте что говорит дата рождения о вашей Личности
HTML-код
Никитин КонстантинКоличество прохождений: 1 091 723
2 141 207 просмотров — 26 декабря 2016
Пройти тест -
Тест: Попробуем угадать когда вы выйдете замуж?
HTML-код
Никитин КонстантинКоличество прохождений: 234 888
308 280 просмотров — 12 января 2017
Пройти тест -
На какое животное вы похожи, когда злитесь?
HTML-код
Никитин КонстантинКоличество прохождений: 617 072
928 165 просмотров — 22 декабря 2016
Пройти тест -
Если закончите цитаты из советских фильмов на 14/14, то вы наверняка родились в СССР
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 261 447
380 929 просмотров — 13 марта 2019
Пройти тест -
Если вы знаете, где находятся эти города, то ваши знания географии достойны аплодисментов!
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 339 252
545 122 просмотров — 14 февраля 2019
Пройти тест -
Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 241 463
402 012 просмотров — 23 августа 2018
Пройти тест -
Сможете ли вы назвать имена всех этих легендарных артистов, популярных в СССР?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 475 596
859 098 просмотров — 06 декабря 2018
Пройти тест -
Тест на общие знания: Только редкий эрудит способен набрать все 12 правильных ответов
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 241 902
459 634 просмотров — 19 июня 2019
Пройти тест -
Тест, который проверит вашу эрудицию: где вы на шкале от 0 до 12?
HTML-код
АндрейКоличество прохождений: 1 140 332
2 130 626 просмотров — 18 февраля 2019
Пройти тест
HTML-код для вставки на сайт
Разрешить комментарии
Автор теста запретил комментарии
Блок Новинок и Популярных тестов
Теперь тесты из блоков новинок и популярных отображаются внутри вашего сайта, что увеличивает просмотры ваших страниц в 5 раз!
Все комментарии после публикации проходят строгую модерацию!
OK
Источник
Описание к тесту ОКР.
Как известно, ОКР или обсессивно-компульсивное расстройство (obsessio с лат. — «одержимость идеей» и compulsio с лат. — «принуждение») — это психическое расстройство, в основе которого лежат навязчивые мысли, идеи и действия, возникающие помимо желания человека и сложно им контролируемые. Классический пример — страх загрязнения, при котором у человека каждое соприкосновение с грязными, по его мнению, предметами вызывает опасения и, как следствие, навязчивые мысли (обсессии). Чтобы избавиться от этих мыслей, он начинает многократно мыть руки (компульсии).
Для выявления ОКР используют шкалу Йеля-Брауна. Она была разработана Вейном Гудманом и его коллегами в Йельском и Брауновском университетах. Данная шкала определяет степень выраженности симптомов расстройства вне зависимости от формы обсессий (страхи, сомнения, влечения, представления, воспоминания) и компульсий — ритуалов, призванных снизить тревогу и отвлечься от навязчивых мыслей.
Инструкция к тесту на ОКР.
Перед вами 10 пунктов, 5 из которых рассматривают степень выраженности обсессивных симптомов, 5 — выраженность компульсий. Выберите вариант, наиболее подходящий для вас.
Вопросы к Тесту ОКР.
Ситуации затрагивающие обессии.
1) Ваша продолжительность обсессий в течении суток
- не наблюдаются вообще
- по совокупности меньше часа
- по совокупности 1-3 часа в течение дня
- по совокупности 3-8 часов в течение дня
- по совокупности более 8 часов в течение дня
2) Степень нарушения повседневной жизни
- совсем не нарушают
- оказывают слабое влияние
- чувствуется негативное влияние, но образ жизни прежний
- сильно нарушают повседневный образ жизни
- образ жизни полностью нарушен
3) Уровень психологического дискомфорта
- не испытываю вообще
- испытываю слабый дискомфорт
- испытываю сильный дискомфорт, но в общем, чувствую себя хорошо
- испытываю сильный дискомфорт и это сказывается на моем самочувствии
- практически весь день испытываю очень сильный дискомфорт
4) Сопротивление обсессиям
- в состоянии им сопротивляться практически всегда
- могу оказать сопротивление большей части обессий
- иногда я могу оказать им хорошее сопротивление
- чаще всего я не могу сопротивляться им
- не в состоянии сопротивляться обсессиям
5) Степень контроля над обсессиями
- обессии полностью находятся под моим контролем )
- в большинстве случаев я контролирую их
- иногда мне удается контролировать обсессии
- могу контролировать их незначительно
- мои обессии неконтролируемы
Ситуации затрагивающие компульсии.
1) Ваша продолжительность компульсий в течении суток
- не наблюдаются вообще
- по совокупности меньше часа
- по совокупности 1-3 часа в течение дня
- по совокупности 3-8 часов в течение дня
- по совокупности более 8 часов в течение дня
2) Степень нарушения повседневной жизни
- совсем не нарушают
- оказывают слабое влияние
- чувствуется негативное влияние, но образ жизни прежний
- сильно нарушают повседневный образ жизни
- образ жизни полностью нарушен
3) Уровень психологического дискомфорта
- не испытываю вообще
- испытываю слабый дискомфорт
- испытываю сильный дискомфорт, но в общем, чувствую себя хорошо
- испытываю сильный дискомфорт и это сказывается на моем самочувствии
- практически весь день испытываю очень сильный дискомфорт
4) Сопротивление компульсиям
- в состоянии им сопротивляться практически всегда
- могу оказать сопротивление большей части компульсий
- иногда я могу оказать им хорошее сопротивление
- чаще всего я не могу сопротивляться им
- не в состоянии сопротивляться компульсиям
5) Степень контроля над компульсиями
- компульсии полностью находятся под моим контролем
- в большинстве случаев я контролирую их
- иногда мне удается контролировать компульсии
- могу контролировать их незначительно
- мои компульсии неконтролируемы
Ключ к шкале Йеля-Брауна.
Степень выраженности обсессий и компульсий определяется с помощью 5 бальной шкалы:
- 0 баллов
- 1 балл
- 2 балла
- 3 балла
- 4 балла
Обработка шкалы Йеля-Брауна.
Вычисляется сумма баллов по шкале обсессий и компульсий, затем полученные значения складываются.
Интерпретация шкалы Йеля-Брауна.
Сравните полученное итоговое значение с нижеприведенными нормами.
0-7 баллов – Субклиническое состояние
8-15 баллов – ОКР легкой степени выраженности
16-23 баллов – ОКР средней степени тяжести
24-31 баллов – ОКР тяжелой степени
32-40 баллов – ОКР крайне тяжелой степени тяжести
Виды навязчивых состояний, причины возникновения ОКР и лечение.
Навязчивые опасения (страх неудачи) — мучительная боязнь, что не получиться должным образом совершить то или иное действие. Например, выйти перед публикой, вспомнить выученное стихотворение, совершить половой акт, заснуть. Сюда же относится страх покраснеть при посторонних.
Навязчивые сомнения — неуверенность в правильности выполнения различных действий. Лица, страдающие навязчивыми сомнениями, постоянно переживают, закрыли ли они кран с водой, выключили ли утюг, правильно ли указали адрес в письме и т. п. Подталкиваемые неконтролируемой тревогой такие люди многократно проверяют выполненное действие, иногда доходя до полного изнеможения.
Навязчивые фобии — имеют самую широкую вариацию: от боязни заболеть различными заболеваниями, страха высоты, замкнутых пространств и слишком открытых местностей до боязни за своих близких и страха обратить на себя чье-то внимание. Распространенными среди лиц страдающих ОКР фобиями являются страх боли, боязнь смерти, боязнь насекомых.
Навязчивые мысли — упорно «лезущие» в голову названия, строки из песен или фразы, фамилии, а также различные мысли, противоположные жизненным представлениям пациента (к примеру, богохульные мысли у верующего больного). В некоторых случаях отмечается навязчивое мудрствование — пустые нескончаемые размышления, например о том, почему деревья вырастают выше людей или что будет, если появятся двухголовые коровы.
Навязчивые воспоминания — возникающие вопреки желанию человека воспоминания некоторых событий, имеющие, как правило, неприятную окраску. Сюда же можно отнести персеверации (навязчивые представления) — яркие звуковые или зрительные образы (мелодии, фразы, картины), отражающие произошедшую в прошлом психотравмирующую ситуацию.
Навязчивые действия — многократно повторяющиеся помимо воли человека движения. К примеру, зажмуривание глаз, облизывание губ, поправление прически, гримасничанье, подмигивание, почесывание затылка, перестановка предметов и пр. Некоторые клиницисты отдельно выделяют навязчивые влечения — не поддающееся контролю желание что-либо сосчитать или читать, переставляя слова и т. п. В эту группу также относится выдергивание волос, повреждение собственной кожи и навязчивое обкусывание ногтей.
Невроз навязчивых состояний является многофакторной патологией, при которой наследственная предрасположенность реализуется под влиянием различных триггеров. Сюда можно отнести травмы детства, гиперопека ребенка, нервные перегрузки, строгое воспитание, высокая тревожность самих родителей и т.д.
Эффективно лечить невроз навязчивых состояний можно только следуя принципам индивидуального и комплексного подхода к терапии. Целесообразно сочетание медикаментозного и психотерапевтического лечения, гипнотерапии.
Хорошо зарекомендовала себя при лечении ОКР когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапевт вначале выявляет существующие у клиента навязчивости и фобии, а затем дает ему установку перебороть свои тревоги став к ним лицом к лицу. Широкое распространение получил метод экспозиции, когда клиент под контролем психотерапевта сталкивается с тревожащей его ситуацией, чтобы убедиться, что ничего страшного не последует. Например, клиенту со страхом заразиться микробами, который постоянно моет руки, предписывают не мыть руки для того, чтобы увериться, что при этом никакой болезни не происходит.
Частью комплексной психотерапии может быть метод «остановки мысли», состоящий из 5 шагов. Первый шаг состоит в клиента способности при возникновении обсессий переключаться на какие-то позитивные мысли (вспомнить любимую песню или представить себе красивый пейзаж). В шаге 3 пациент учится произнесенной вслух командой «стоп» останавливать наплывание обессии. Делать тоже самое, но произнося «стоп» только мысленно — задача шага 4. Последним шагом нарабатывается способность клиента находить позитивные аспекты в возникающих негативных навязчивостях. К примеру, при страхе утонуть представить себя в спасательном жилете рядом с лодкой.
Тест на ОКР, шкала Йеля-Брауна. Диагностика невроза навязчивых состояний.
Другие статьи, которые могут быть вам интересны:
- Тест Альберта Эллиса. Методика диагностики иррациональных установок.
- Копинг стратегии. Тест Преодоление трудных жизненных ситуаций.
- Фрустрационный тест Розенцвейга.
- Тест на уровень субъективного контроля (Тест УСК) Дж. Роттера.
- Тест на эмоциональный интеллект (Тест EQ).
Источник