Субдепрессивный синдром что это такое

Астено-депрессивный синдром — это нервно-психическое расстройство, совмещающее в себе симптоматику депрессии и астении. В психиатрии патология классифицируется как самостоятельное заболевание, среди характерных признаков которого выделяют потерю интереса к жизни и снижение эмоциональности. Как лечить депрессивный синдром, определяет врач.

Источник: https://vseolady.ru/asteno-depressivnyj-sindrom.html

АДС — это самостоятельное заболевание.

Причины возникновения

Астено-депрессивное состояние может быть обусловлено разными причинами. Рост заболеваемости среди пациентов с отклонениями психики связан с ускорением жизненного ритма, информационной загруженностью, плохой экологией. Повышенная нагрузка на организм вызывает у людей хронические стрессы, депрессии, способствует возникновению быстрой усталости и утомляемости.

Важную роль в развитии заболевания играет наследственный фактор, обуславливающий предрасположенность индивидуума к психическим расстройствам.

Травмы головы — одна из причин возникновения астено-депрессивного синдрома.

Среди основных причин, способных вызвать депрессивное состояние, выделяют:

психологические травмы, переходящие в длительно протекающие негативные ситуации;
повышенная нагрузка на психику или нервные перенапряжения;
травмы головы;
недостаток витаминов и минеральных веществ в организме;
угнетение иммунной функции;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
нарушения органов ЖКТ, почек и поджелудочной;
дисфункцию щитовидной железы;
отравление организма, вызванное алкоголем, никотином или употреблением некоторых медикаментов;
сидячий образ жизни;
наличие хронических заболеваний в анамнезе;
плохой сон;
истощение;
несоблюдение правил гигиены.

Врачи подвержены возникновению АДС.

В развитии болезней, причины которых могут быть обусловлены предрасположенностью индивидуума к психическим расстройствам, основополагающее значение имеет наследственный фактор.

К группе риска относят категорию людей, у которых чаще всего диагностируют депрессивное состояние. Это врачи, преподаватели, юристы, представители творческих профессий, а также руководители и лица, занимающие ответственные должности.

Доктора утверждают, что такое происходит из-за эмоциональной нестабильности.

Как проявляется астено-депрессивный синдром

Симптомы астено-депрессивного синдрома у разных больных проявляются по-разному. По этой причине у докторов нередко возникают трудности при проведении диагностики.

Состояние подавленности при подозрении на депрессию является свойственным как для взрослых, так и для детей. При этом общая клиническая картина заболевания у них может отличаться.

Симптомы, присущие депрессивному синдрому, подразделяются на физиологические и психологические.

К первой группе можно отнести:

головную боль, сопровождающуюся головокружениями;
мышечные и суставные боли;
повышение температуры до субфебрильных показателей;
нарушение синтеза органических веществ в организме;
обострение обонятельных функций;
отсутствие жизненной энергии;
нарушение внешнего дыхания, одышку, приступы тахикардии;
усиление секреции потовых желез;
желудочно-кишечные расстройства;
нарушение менструаций у женщин и репродуктивных функций у мужчин.

Для второй группы характерными являются следующие проявления:

Диагностика депрессивного синдрома

снижение концентрации внимания;
внезапные перемены настроения;
пропажа интереса к жизни;
невозможность испытать моральное удовлетворение от чего-либо;
склонность проявлять агрессию;
тревожность, необоснованные страхи, фобии, панические атаки;
плохой или сильно хороший аппетит;
нарушение сна;
отсутствие влечения к противоположному полу.

При запущенной форме депрессивного синдрома пациенты постоянно находятся в мрачном настроении, при этом у них могут появляться суицидальные мысли. Апатия у больных нередко переходит в состояние глубокой депрессии, требующей обязательного лечения.

Астено депрессивный синдром у детей

Данное заболевание достаточно часто диагностируют у детей старшего возраста и подростков. Эта тенденция связана с нагрузками на школьников, введением дополнительных занятий и компьютерных игр, длительным общением в социальных сетях, а также малоподвижным образом жизни и неправильно организованным питанием.

Старшеклассники много времени проводят за компьютером и мало бывают на свежем воздухе. При этом родители не так строго контролируют подростков, поэтому не всегда знают, полноценно ли они питаются, достаточно ли отдыхают и гуляют.

Источник: https://vseolady.ru/asteno-depressivnyj-sindrom.html

Последствием чрезмерной нагрузки на организм нередко становятся истощение нервной системы.

При депрессивном синдроме у детей снижается интеллектуальная активность.

У больных детей снижается успеваемость, они часто конфликтуют с учителями, становятся раздражительными и агрессивными. Депрессивное расстройство, диагностируемое у подростков, может быть связано с гормональной перестройкой организма, совмещаемой с формированием личностных качеств, общением со сверстниками и т. д.

В этом возрасте депрессия чаще всего протекает в легкой форме и характеризуется следующей симптоматикой:

резким похудением или набором лишнего веса;
нарушением сна;
снижением концентрации внимания, рассеянностью;
необщительностью.

Последствиями такого состояния становятся кратковременные панические атаки, приступы необоснованного страха. Вылечить ребенка на начальной стадии не представляет особой сложности. Для этого следует уделять ему побольше внимания, уменьшить умственную нагрузку и убедить в необходимости заниматься спортом и почаще гулять на свежем воздухе.

Лечение астено депрессивного синдрома

Астено-депрессивный синдром лечение предполагает комплексное. Перед его назначением требуется качественная диагностика. Проводится она на основании жалоб пациентов, анализа сопутствующих заболеваний и результатов клинических и лабораторных исследований.

Лечением данной патологии занимаются 2 специалиста — терапевт и психолог. Решение по поводу назначений принимается в зависимости от степени нарушения психоэмоционального фона. При таком диагнозе помимо консервативной терапии показаны психотерапевтические сеансы.

При расстройствах данного типа применяются конгвитивно-поведенческий, трансперсональный и телесно-ориентировочный методы психотерапии.

Антидепрессанты

Лечение астено-депрессивного синдрома не обходится без применения медикаментов. С целью облегчения симптоматики при психоэмоциональных расстройствах назначают антидепрессанты.

Во время их приема пациент получает возможность адекватно оценить свое положение, узнать о факторах, ставших причиной подавленности и принять соответствующие меры. Чтобы добиться выздоровления, необходимо соблюдать правильный режим дня, придерживаться соответствующей диеты, проявлять физическую активность.

При АДС советуется заниматься физкультурой

Важно понимать, что лекарства, применяемые для обеспечения временного эффекта, не панацея от психических расстройств. Антидепрессанты относятся к категории препаратов, вызывающих привыкание.

Поэтому целью докторов является выработка стратегии, позволяющая предупредить появление новых приступов. Схема лечения для каждого пациента разрабатывается индивидуально.

Для вывода человека из состояния угнетенности применяют Инказан, Флуоксетин, Мипрамин, Азафен.

Для усиления седативного эффекта назначают успокоительные препараты на растительной основе (Седасен, Ново-пассит) и нейролептики.

Диета

Организация лечебного питания — действенный способ избавления от многих психических расстройств. Не является исключением и астено-депрессивный синдром, лечение которого невозможно без коррекции рациона.

Диетотерапия — эффективный метод, при своевременном применении которого антидепрессанты и нейролептики могут не понадобиться. Такая диета предполагает максимальное исключение из рациона жирной пищи, сладостей, особенно сдобных продуктов.

Упор в питании следует делать на каши, кисломолочные изделия, нежирное мясо. В ежедневное меню рекомендуется включать сухофрукты, все виды орехов, горох, фасоль и яйца. Из сладостей допускается употребление черного шоколада в небольших количествах, а также бананов, фиников и меда.

При астено-депрессивном синдроме следует соблюдать диету.

Спорт

Увеличение физической активности при синдроме угнетенности улучшает психоэмоциональное состояние больного: уменьшает проявление депрессии и является одним из действенных методов против хандры.

Резко начинать заниматься спортом не рекомендуется, нужно постепенное начало.

При синдроме угнетенности подойдут любые виды любительского спорта: плаванье, езда на велосипеде, бег, быстрая ходьба, танцы, гимнастика. Движение является естественным антидепрессантом, поэтому даже зарядка по утрам при подобном диагнозе даст положительный результат.

Параллельно можно применять аутотренинги, арома- и фитотерапию, которые будут способствовать восстановлению физических и душевных сил организма.

Источник: https://vseolady.ru/asteno-depressivnyj-sindrom.html

Источник

Субдепрессивный (астенодепрессивный) синдром (субдепрессия) – это непсихотическое психоэмоциональное расстройство, основными проявлениями которого является легкая апатия, потеря интереса к окружающему, скука или тревога.

В отличие от проявлений клинической депрессии, при астенодепрессивном синдроме человек ведет обычный образ жизни, у него нет психопатологических проявлений, а основной жалобой становится скука, усталость или повышенная утомляемость.

Причины развития и распространенность

Субдепрессивные состояния на сегодняшний день очень распространены. По статистике они возникают примерно у каждой второй женщины и каждого третьего мужчины в возрасте от 18 до 65 лет. Большинство субдепрессий развивается на фоне стресса и переутомления и через некоторое время проходят самостоятельно, но иногда такое состояние становится причиной развития депрессии или невроза, вылечить которые можно только с помощью специалистов.

Читайте также: W p w синдром что это

Субдепрессия возникает из-за:

стрессы;
переутомление;
малоподвижный образ жизни;
неправильное питание и недостаток витаминов;
черепно-мозговые травмы;
хронические соматические заболевания;
инфекционные заболевания;
интоксикация организма.

Астено-депрессивный синдром развивается на фоне общего ослабления организма и воздействия ряда негативных факторов. Как правило, начало болезни провоцирует одновременное воздействие на человека нескольких факторов риска: переутомление и стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и инфекционное заболевание, употребление спиртного и хроническое заболевание органов пищеварения.

Эти факторы вызывают общее ослабление организма и переутомление нервной системы, которая оказывается не в состоянии бороться с негативными переживаниями и стрессами. Апатия и усталость свидетельствуют о том, что нервная система перестала справляться с нагрузкой и организму нужно время на отдых и восстановление, а если симптомы депрессии возникают регулярно – человеку необходимо пересмотреть свой образ жизни, привычки и отношение к окружающему его.

Субдепрессивое состояние считается одним первых серьезных «звоночков», которые подает нервная система, если человек проигнорирует такое сообщение, у него могут возникнуть более серьезные проблемы со здоровьем или психикой.

Психологи считают, что на распространение депрессивных состояний большое влияние оказывает современный образ жизни: стремление успеть как можно больше заработать, привычка «отдыхать» с помощью спиртного или в клубах, постоянный стресс из-за боязни потерять работу, деньги или отношения, большой поток негативной информации, который получает человек из средств массовой информации.

Симптомы

Субдепрессию достаточно сложно диагностировать, несмотря на то что, больные полностью критичны к своему состоянию и понимают, что с ними что-то не так, обращаться к врачу большинство из них не желает. А сочетание симптомов астении с неврологическими нарушениями, приводит к тому, что пациенты обращаются за помощью к терапевту, невропатологу и не догадываются о необходимости проконсультироваться с психологом или психотерапевтом.

Заподозрить астенодепрессивное состояние можно, если у больного одновременно присутствует несколько симптомов из нижеперечисленных:

Неврологические и психопатологические симптомы:

Апатия и отсутствие интереса к происходящему – человеку становится безразличны происходящие с ним события, он не радуется, не проявляет положительных эмоций.
Повышенная чувствительность и негативные эмоции – при полном безразличии и игнорировании приятных событий в жизни, больной может чрезмерно концентрироваться на негативных эмоциях. Он становится чрезмерно чувствительным, остро реагирует на любые неприятные ситуации, долго переживает, «пережевывает» их, из-за чего постоянно находится с состоянии грусти или раздражения.
Замкнутость – в состоянии субдепрессии человек сознательно ограничивает свои контакты с людьми, это может быть вызвано усталостью и апатией или нежеланием сообщать кому-либо о своем состоянии. Обычно больной большую часть времени проводит дома, отказываясь от приглашений друзей и родственников сходить куда-либо.
Раздражительность, плаксивость или агрессивность – депрессивное состояние сильно меняет настроение и поведение человека. Его начинают раздражать окружающие люди, громкий смех или разговоры, бегающие дети, музыка или суета. В зависимости от характера больного он может стать раздражительным, плаксивым или агрессивным.
Тревожность – истощенная нервная система становится причиной возникновения постоянного беспокойства или тревоги. Неприятные ощущения могут вызывать даже самые обыденные ситуации: 10-минутная задержка ребенка после школы или необходимость проехать на лифте.
Страхи и фобии – тревожность часто приводит к появлению более серьезных страхов или фобий. У больного может появиться страх смерти, тяжелой болезни, опасения за жизни своих больных и близких или такие фобии, как боязнь открытых пространств, воды или пауков.
Проблемы в отношениях – изменившееся поведение и постоянная раздражительность становится причиной разнообразных проблем с окружающими. Напряженные отношения в семье и на работе еще больше усугубляют состояние больного и могут спровоцировать развитие депрессии.

Соматовегетативные симптомы

Постоянная усталость – характерный симптом себдепрессивных состояний. Усталость возникает сразу же после сна и не оставляет человека в течение всего дня. Отдых и сон не помогают ему восстановиться свои силы или усталость быстро возникает снова.
Головные боли – могут быть достаточно интенсивными, голова чаще болит в вечернее время или после напряженной работы.
Боли в сердце или учащение сердцебиения – иногда эти симптомы заставляют больного обращаться за помощью к кардиологу, но объективных признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы не обнаруживают.
Одышка – даже умеренная физическая нагрузка становится причиной нарушения дыхательного процесса и возникновения одышки.
Головокружение, обмороки – могут возникать при переутомлении, при длительном нахождении в душном помещении или без видимых причин.
Тошнота, рвота и другие признаки нарушения процессов пищеварения – частые симптомы при астенической депрессии. Снижение аппетита, тяжесть в желудке, тошнота и нарушение стула возникают у большей части пациентов.
Сексуальная дисфункция – у женщин могут возникнуть нарушения менструального цикла и проблемы с зачатием, а у мужчин – снижение либидо.

Все симптомы субдепрессии не являются специфичными, на их основании достаточно тяжело заподозрить наличие заболевания, также невозможно подтвердить диагноз с помощью других методов диагностики – лабораторных и инструментальных.

Чаще всего диагноз выставляется при отсутствии соматических заболеваний, на основании жалоб больного и наблюдения за его поведением. До этого человек может неоднократно обращаться за медицинской помощью или проходить лечение от различных заболеваний.

Лечение

Лечение астенодепрессивного синдрома должно быть комплексное. Даже самые легкие расстройства нужно лечить только под контролем специалиста, так как самостоятельно оценить степень тяжести депрессии и опасность своего состояния невозможно.

Субдепрессия не является опасным состоянием, но есть риск перехода болезни в клиническую депрессию или невроз – гораздо более тяжелые психические расстройства. Избежать развития осложнений можно только с помощью своевременного лечения и профилактики рецидивов заболевания.

Лечение субдепрессии включает в себя:

прием седативных препаратов, ноотропов и витаминов;
изменение образа жизни;
психотерапия.

Медикаментозная терапия

Прием медикаментов при астенодепрессии нужен для нормализации работы нервной системы, избавления от тревожности и страхов и общего укрепления здоровья. Для этого назначают:

Антидепрессивные препараты.
Седативные препараты – экстракт валерианы, пустырника и препараты на их основе обладают мягким действием, не вызывают привыкания и побочных реакций. Их рекомендуется принимать длительно, не менее 3-4 недель подряд.
Сосудистые препараты и ноотропы – применяются для укрепления нервной системы и улучшения микроциркуляции в головном мозге – Актовегин, Танакан, Винпоцетин и другие препараты. Применяются по назначению врача, дозировка и курс лечения подбираются индивидуально.
Витамины и минералы – для укрепления нервной системы назначают витамины группы В, мультивитаминные комплексы, препараты кальция, селена, калия, марганца и так далее.

Подробнее о лечении депрессивного расстройства можно прочитать в этой статье.

Изменение образа жизни

Изменение образа жизни является важнейшим условием лечения и профилактики депрессивных состояний. Необходимо избегать переутомления, нормализовать режим труда и отдыха, меньше времени проводить за простором телепередач или работой за компьютером.

В лечении субдепрессии обязательно включение физических упражнений – зарядка, плаванье, танцы, йога, фитнесс, велоспорт, гребля или любые другие виды спорта. Большое значение также имеет правильное питание и отказ от вредных привычек, обязательно не менее 1-2 часов в день посвящать отдыху и любимым занятиям – это может быть хобби, чтение книги, прогулки на свежем воздухе и так далее. Это время рекомендуется проводить в одиночестве, полностью отдыхая от работы или семьи.

Психотерапия

Психотерапия необходима в тех случаях, когда субдепрессия развивается из-за внутренних проблем и комплексов.

Работа с психотерапевтом помогает понять, что именно стало причиной внутреннего конфликта и как справляться с негативными эмоциями без вреда для здоровья. Для этой цели используют рациональную психотерапию, когнитивную, поведенческую, семейную, гештальт-терапию и другие виды.

Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Источник