Срк форум синдром раздраженного кишечника диета
Предлагаю поделиться вкусными и полезными рецептами
« 1 2 3 4 5 6 … 122 »
Вчера в 18:33:29
от ewudika
Супы-горяченькое.
« 1 2 3 4 5 6 … 15 »
24 Март 2020, 19:02:33
от Петрович
Самые вреднючие продукты
« 1 2 3 4 5 6 … 75 »
07 Декабрь 2019, 17:34:31
от Ххх
Алкоголь и срк
« 1 2 3 4 5 6 … 170 »
30 Ноябрь 2019, 10:13:52
от Sergey_A
Разнообразие питания
« 1 2 3 4 5 6 … 73 »
21 Октябрь 2019, 10:41:21
от Петрович
Диета
« 1 2 3 4 5 6 … 127 »
01 Октябрь 2019, 02:14:01
от datorezo
Нет хлебу
« 1 2 3 4 5 6 … 37 »
31 Август 2019, 09:26:22
от Ххх
Распорядок питания
« 1 2 3 4 5 6 … 33 »
06 Июнь 2019, 14:40:41
от 3oJIoTapb
молочные и кисломолочные продукты
« 1 2 3 4 5 6 … 58 »
24 Май 2019, 13:49:03
от Ххх
Про еду (что едим, где покупаем, рекомендации по продуктам)
« 1 2 3 4 5 6 … 129 »
19 Март 2019, 11:20:01
от Kolt
Питание при СРК с диареей
« 1 2 3 4 5 6 … 32 »
22 Апрель 2018, 03:41:55
от Лилия
Завтрак
« 1 2 3 4 »
Вчера в 18:34:49
от ewudika
Отрываемся…Что мы себе позволяем съесть во время срывов и к чему это приводит?
« 1 2 3 4 5 6 … 954 »
13 Июль 2020, 21:14:57
от hamlet
Диета FODMAP
« 1 2 3 4 5 6 … 11 »
03 Май 2020, 22:56:37
от stifler
Как избавиться от худобы? Причины худобы. Способы, рекомендации, советы.
« 1 2 3 4 5 6 … 105 »
21 Февраль 2020, 20:08:28
от Эндорфинка
Как у вас кишечник реагирует на жидкость (чай, компоты, соки)
« 1 2 3 4 5 6 … 20 »
31 Август 2019, 14:57:04
от Doxtur
Кофе, за и против
« 1 2 3 4 5 6 … 18 »
01 Август 2019, 20:32:30
от Уся
Пальмовое масло
13 Май 2019, 21:25:58
от gastrit1990
Похудеть и не умереть (рецепты)
« 1 2 3 4 5 6 »
08 Май 2019, 21:07:58
от Wonder_girl
Как ваш организм реагирует на суши?
« 1 2 3 4 5 6 … 11 »
17 Апрель 2019, 08:30:15
от Exler
Источник
Автор
Тема: Питание при СРК с диареей (Прочитано 163714 раз)
Только с черникой или ещё какие? А кисель надо самой готовить или магазинный тоже подойдёт?
Во первых: не загоняйтесь на продуктах, так как у каждого реакция на продукт индивидуальна!!! Если взять меня, то то что должно слабить, еще больше закрепляет. И еще сегодня не подошел продукт, в следующий раз будет нормально…
Во вторых: Не ешьте химию, лучше потратить лишних 10-15 мин, чем сожрать лишнюю гадость и потом думать от чего живот болит, вот что самое главное… И еще потом кричать что то или иной продукт гадость…. Правильно подобранный продукт только принесет пользу….
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд…
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.
Правильно подобранный продукт только принесет пользу….
продукты нужно подбирать исходя из индивидуальной переносимости. Например, все едят рис при поносе. А у меня он вызывает обострение, т.к. избыток непереваренного крахмала начинает бродить, возникает метеоризм и диарея. Зато отлично прокатывает овсянка, которую почему-то принято опасаться. Хотя овсянка в разваренном виде или овсяный кисель обладают обволакивающими и сорбирующими свойствами.
Записан
Странно, все пишут, что овощи сырые нельзя, а мне наоборот лучше становится.. может не срк у меня?
Записан
что овощи сырые нельзя, а мне наоборот лучше становится
смотрите по ощущениям своим, а не чужим словам.
Лучше — и прекрасно, кушайте, там витамины живые.
А так — диета 4в предусматривает сырое в небольших кол-вах, почитайте.
может не срк у меня?
срк не исключает сопутствующих заболеваний
Записан
может не срк у меня?
а с чего вы взяли что у вас срк?
просто потому что диарея?
Записан
Будьте заняты, это лучшее лекарство
а с чего вы взяли что у вас срк?
просто потому что диарея?
Симптомы очень похожи, диарея полтора года, бывает и с запорами в сочетании, но чаще первое. Тревога, панические атаки, как только начинаю нервничать, становится хуже
Записан
Тревога, панические атаки, как только начинаю нервничать, становится хуже
Вот и у меня так же. От нервов живот ещё больше болит, крутит, в туалет сразу тянет, может и пронести нехило.
Записан
учусь вставлять фото
[вложение удалено Администратором]
Записан
Жирное и жареное — для меня путь к толчку. Но вот что странно стало, раньше рис мне помогал от Д, крепил, а сейчас почти только на нём сижу, а толку — ноль.. Приходится Имодиум/лоперамид пока жрать.. Вроде и продукты никакие плохие для меня не ем, то, что слабит — тоже, но вот Д то пройдёт, то снова начинается.. Не знаю, что делать уже.. Может, я уже просто на Имодиум подсела и кишки без него не могут?
Добавлено: 24 Декабрь 2013, 04:58:59
с голодухи тж может быть Д…
Не знала.. Интересно, а это почему? Вроде как нечем, если ничего не ешь…
« Последнее редактирование: 24 Декабрь 2013, 04:58:59 от Лилия »
Записан
Не знала.. Интересно, а это почему? Вроде как нечем, если ничего не ешь…
в кишечнике всегда что-то есть. А почему — так это желчь выделяется и раздражает кишки.. поэтому надо что-то закидывать и не допускать слишком долгих пауз.
Лилия.. да у тебя сейчас ДЖВП цветет и пахнет, нервы на пределе, не хватает нутриентов.. ооох… из этого постепенно выходить надо, знакомо все. Схемку бы разработать, тут есть об этом..
Записан
Но вот что странно стало, раньше рис мне помогал от Д, крепил
Белок нужОн легкоусваиваемый-телятина, например.
Записан
Хорошо в деревне летом.
в кишечнике всегда что-то есть. А почему — так это желчь выделяется и раздражает кишки.. поэтому надо что-то закидывать и не допускать слишком долгих пауз.
Вот абсолютно ДА. У нас в кишечнике может быть до 10 кг. бактерий. А с голода, когда им нечего есть — они дохнут. Про этом тонкий кишечник раздражается желчью, толстый — продуктами распада бактерий. Поскольку от голода моторика замедляется — начинаются процессы брожения и гниения. Результаты — самые радостные — понос, вздутие, дисбак и общее нарушение работы ЖКТ (выделения ферментов и моторики).
Записан
Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
У нас в кишечнике может быть до 10 кг. бактерий.
это не правда.
В организме взрослого человека весом около 90 килограммов имеется около 1 – 2,7 килограммов микроорганизмов. И они не только в кишечнике.
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая.
это не правда.
В организме взрослого человека весом около 90 килограммов имеется около 1 – 2,7 килограммов микроорганизмов. И они не только в кишечнике.
Да, прошу прощения за ложную инфу, Николь, ты права.
Не знаю откуда у меня в голове эта цифра сидит. Аж специально полезла перепроверять, настолько уверена была.
Записан
Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
Лилия.. да у тебя сейчас ДЖВП цветет и пахнет, нервы на пределе, не хватает нутриентов.. ооох… из этого постепенно выходить надо, знакомо все. Схемку бы разработать, тут есть об этом..
Нутриенты — это витамины в смысле? Да, не хватает наверняка, с нервами действительно труба.. Сейчас только из витаминов «Пентовит» пью, вроде как нервишкам, говорят, помогает, но мне лично никак, изменений никаких не замечаю..Наверное, только транки остались.. me_Losty ,а что за схемка, где есть о ней? Тему про ДЖВП я уже всю-всю изучила.
Записан
Источник
Автор
Тема: Питание при СРК с диареей (Прочитано 163715 раз)
Стужа, все ем. У меня рацион приблизительно такой:
Завтрак. Омлет с сосиской или запеканка или овсяная каша с бананами + чай зеленый с печеньем.
Обед. Легенький суп с куриными фрикадельками без зажарки с добавлением риса или вермишели. Гречка или пюре с мясом(телятина тушеная)
Ужин. Когда что. Это может быть и пюре с мясом, и жареная картошка с салом и слабосоленой семгой, и фаршерованый перец, и плов, и даже суши. Вчера, например, налопалась печенки в сметане. Сегодня мне капец.
В перерывах между основными приемами пищи ем бутерброды с колбасой или сыром, печенье, мороженое. Пью только зеленый чай или компот, иногда балую себя сухим белым вином.
Записан
У меня рацион приблизительно такой:
а как тогда вы СРК переносите? Имхо, при такой диете будет нарушено пищеварение. Считаю, что жареное, алкоголь, жирное, много мучного нельзя вообще при СРК.
« Последнее редактирование: 09 Июль 2011, 13:36:43 от Laura »
Записан
Не знаю я считаю,что это нормальный рацион,у меня примерно такой же,за исключением картошки на сале,я больше люблю и мне лучше на подсолнечном масле.Если честно,мне от пареного и низколарийного хуже становится
Записан
Обед, по моему хороший, даже отличный! Но в рационе не хватает все-таки хотя бы тушеных овощей, хотя бы чуточку.
Записан
«Не надо думать, что все закончилось. Потому что все закончится только тогда, когда на солнце пойдет дождь»
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
Не знаю я считаю,что это нормальный рацион
анализирую: фрикадельки содержат муку, вермишель-тоже, это не полезно при СРК, сосиська содержит крахмал и прочие добавки, мясо в ней мало, яйцо-тяжёлая для переваривания пища, как и мясо. Жареная картошка с салом-без комментариев, как и алкоголь. Мясо в сочетании с пюре или гречкой-тяжеловато, как и плов, как и фаршированный перец. Печёнка сосметаной..сама по себе сметана-оч. жирный продукт, а с печенью-убой. Получается, у вас оч. большая нагрузка на желудок, кишечник и печень с поджелудочной.Бананы вызывают М и слабят. Не хочу никого обидеть, но:
сама по себе такая диета м. у здорового ч-ка вызвать СРК, имхо. Имхо, при таком питании лечение бесполезно. Если бы при этой диете уходили полностью симптомы, то я бы поверила в то, что это не вредно есть.
Чтобы я оставила: пюре, курицу, даже бульон, рис, сметану, перец, овсянку, гречку. Чай бы вообще исключила-связывается с белками пищи и раздражает слизистую. Если пить-то через час-полтора после еды.
Добавлено: 09 Июль 2011, 15:35:27
Полуфабрикаты покупные желательно вообще исключить, т.к. там всё, что угодно содержится.
Записан
Наоборот, яйцо легко усваивается.
Записан
Хорошо в деревне летом.
1.Яйца это легко перевариваемые и усвояемые белки!
2. Пока не будет нормальной диеты, типа №4 по И.М.Певзнеру, толку не будет!
Записан
Не удобно на потолке спать,одеяло падает.
Наоборот, яйцо легко усваивается.
если без желтка! В желтке много липидов, их переваривать сложновато, конечно, яйцо «легче» свинины, но всё же….
2. Пока не будет нормальной диеты, типа №4 по И.М.Певзнеру, толку не будет!
. Что людям мешает её соблюдать?
Записан
Соблазны пищевые! Глаза видят изобилие и зуб хочет.
Записан
Не удобно на потолке спать,одеяло падает.
Соблазны пищевые! Глаза видят изобилие и зуб хочет.
имхо, когда по-настоящему хреново, не сорвёшься. Если ч-к хочет вылечится, онбудет упорно всё пробовать и пд страхом смерти диареизапораболи бояться съесть лишний кусок, Хотите излечиться-берите себя в руки и строго соблюдайте диету, тогда будет эффект. Лекарства лишь симптомы снимают, а диета кишечник действительно лечит. Подумаешь, картошку нельзя! И что? Главное, что без, к примеру, той же картошки будешь себя классно чувствовать. Вот мне запрещённых продуктов, а их много у меня, даже не хочется, даже шоколадку не хочу-отвыкла (шоколад года 3 почти не ем).
Записан
Киса, а с чего ты взяла, что нельзя так питаться при срк? При срк нет морфологических нарушений. Кушать можно все. Только каждый себе сам подбирает меню — методом тыка.
Я ем мясо, причем жаренное, и курицу тоже жарю.
А вот всякие каши размазни, супы — от них и несет. У меня лучше усваивается твердая пища, где жидкости минимал.
И мучного я ем очень много, я даже макароны с хлебом ем и пельмени. И никаких последствий не ощущаю. И шоколад ем тоже каждый день, я без него жить не могу..
Питание при срк — индивидуально.
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая.
Киса, а с чего ты взяла, что нельзя так питаться при срк?
Везде это написано и все врачи говорят, что жареное-вредно, что оно раздражает слизистую кишечника, сама гарь раздражает. Если есть нарушения пищеварения, любые, то нельзя есть всё подряд, даже есливроде и не плохо от этого. Я понимаю ,что размазню не всем можно, особенно при Д, но я и не говорю её есть. Когда у меня в детстве была Д, меня сажали на картофельное пюре без масла, рис, ограничивали хлеб и овощи. Да, всё индивидуально, но, извините, есть плов, жареное, солёную рыбу и полуфабрикаты-это всё равно ,что при язве желудка есть чеснок и запивать его лимонным соком(а чеснок-то и лимон полезны!).
Мне с запором, ещё до постановки диагноза долихосигмы врач запретил есть картофель, сладости, сладкие йогурты, мясо, сало, жареное, копчёное, солёное, бобовые.
Я думаю, если хотите вы вылечиться-есшьте только отварное или свежее.
Ни в 1 из лечебных диет нет жареных блюд и сложных мясных блюд. Максимум-отварное мясо, тушёное с овощами, а про колбасы и сосиськи вообще ничего не пишется, т.к. все знают, что это ненатур. продукт.
Добавлено: 09 Июль 2011, 18:47:31
И ещё, прежде чем утверждать ,что вам не становится плохо от данных продуктов, сначала создайте своей «индивидуальной» диетой период длительной ремиссии. А то получается, что и шоколад не вреден вам, и мучное, а вот СРК так и не отступает. Посидите на пюре и рисовой каше пару месяцев, м.б. увидите положительный результат.
Записан
Киса, у меня ремиссия уже два с половиной года. Срк как раз таки отступил. Чего и тебе от всей души желаю. При срк не слизистая — причина и не пища, а перестальтика. Т.е. все очень быстро проскакивает, или наоборот, у тех, у кого запор- слишком медленно. Перестальтикой управляет мозг с помощью нервной системы. И если кушать одну кашку, нервная система будет стадать, да и мозг тоже, а уж кашка будет проскакивать до выхода очень быстро.
Конечно, я не призываю никого питаться так как я, тут у многих помимо срк есть еще куча всяких проблем с ЖКТ.
З.Ы. первые года три при срк я сидела на строгой диете — все отварное, пюреобразное, куча исключений. Лучше не стало. Мало того, к диарее прибавились депрессия и истощение (я похудела до 39 кг).
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая.
Яйца тяжелая для переваривания пища, находятся в желудке до 4-х часов!
Записан
«Не надо думать, что все закончилось. Потому что все закончится только тогда, когда на солнце пойдет дождь»
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
Киса, у меня ремиссия уже два с половиной года. Срк как раз таки отступил. Чего и тебе от всей души желаю. При срк не слизистая — причина и не пища, а перестальтика.
поздравляю, тогда м. говорить, что ты вообще здорова, поэтому почти всё можешь кушать! Спасибо, меня кишечник не беспокоит больше, т.к. я поняла, что у меня Ц. Перестальтика может нарушаться из-за раздражения слизистой, а при плохой перестальтике страдает слизистая: раздражается и разрушается.
У меняя просто возмужение вызывают люди, которыем жрут всё подряд, болеют, ноют, но хотят, блин, быть здоровыми при этом. Часто в жизни приходится выбирать и от чего-то отказываться, но когда отказываешься, всегда что -то приобретаешь и, порой, это что-то гораздо лучше и ценнее, чем т, что имел раньше. Например, я с Ц никогда не ела так вкусно и боялась съесть лишний кусок, а теперь я ем спокойно мисками овощи и кастюлями и не набираю вес!
Записан
Источник
Здравствуйте!
Мне поставили диагноз СРК. Началось все 5 лет назад в школе. Сначало было банальное урчание, потом после насмешек, я стала нервничать, у меня начались боли, метеоризмы, урчание. Теперь я учусь в ВУЗе и меня ко всему вышеперечисленному беспокоит диарея. Этим летом все было относительно хорошо, за исключением нескольких рецидивов.
С начала сентября начался ад. Ужасные боли, диарея ( не диарея, если быть точной, то стул оформленный, но позывы очень частые), метеоризм, бурление именно в нижних отделах кишечника, я стала нервничать ужасно, реветь (хоть и знаю, что все усугубляю этим, но ничего поделать не могу), боли стали еще сильнее, преимущественно болит левая нижняя часть живота и боли отдают в сердце и легкие. В горле будто все встало и я вот-вот запласу — это конечно жуткий стресс. Я пошла к врачу, она назначила анализы и альфа-нормикс, энтерол, эрмиталь, колофорт и дюспаталин, а также адаптол. Не принимала я лишь адаптол и альфа-нормикс не допила 3 таблетки. Легче мне не стало. Я пропила также экофурил.
Анализы. Узи органов брюшной полости: отклонений нет, за исключение желчного пузыря S-образной формы. Кальпротектин в норме. Общий анализ крови: все показатели в норме. Биохимия крови: все показатели в норме. СОЭ: в норме. Общий и с-реактивный елок:в норме. Антитела А, G к эндомизию и тканевой трансглутаминазе отсутствуют. Копрограмма: все в норме, все переваривается, скрытой крови нет. Анализ на дисбактериоз ужасный: Бифидобактерии обнаружено 10 в 6, лактобактерии не обнаружено 10 в 5, энетрококки не обнаружено 10 в 3, клостридии не обнаружено 10 в 3,эшерихии с нормальной ферментативной активностью не обнаружены 10 в 3, лактозонегативные эшерихии не обнаружены 10 в 3, патогенных не обнаруженнно, за исключением цитробактера, который высеялся 10 в 6 (freundii, youngae). К слову, до этого я также принимала хилак форте, от которого, как мне кажется становилось только хуже и на протяжении всей этой болячки не каждый день, но периодически у меня поднималась температура 37,2. Перед сдачей анализов за 3 дня не принимала никаких препаратов.
Также у меня имеется давний диагноз (насколько он верный, не знаю) гастродуоденит.
С этими анализами я пошла к другому уже врачу, которая сказала, что у меня СРК, а дисбактериоз она проигнорировала. Назначила сдать анализ на гормоны щитовидной железы, пройти колоноскопию ( для самоуспокоения, т.к. у дедушки был рак толстой кишки, у бабушки — желудка по маминой линии, у родителей патологий нет, однако у мамы на фоне стресса тоже имееются расстройства кишечника), также мне назначили диету с низким FODMAPs, смекту, тримедат и лоперамид. Я принимаю тримедат 3 раза в день, стараюсь придерживаться диеты и периодически по утрам принимаю эспумизан, а также, когда все плохо пью смекту в виде суспензии.
Состояние улучшилось, но не намного. Температура периодически повышается. газов стало меньше (сему я несказанно рада), но боли и частые позывы с неполным опорожнением так и преследуют. Сдала анализ на дисбактериоз повторно. Результат: патогенных энтеробактерий нет, бифидо не обнаружено 10 в 7, лакто не обнаружено 10 в 6, энтерококки не обнаружено, клостридии — 10 в 6, эшерихии с нормальной ферментативной активностью — обнаружено 10 в 6, остальная флора не обнаржуена, в т.ч. цитробактер. Дисбактериоз мой лечить никто не хочет и не считают это отклонением, однако я не знаю, уже за что хвататься, анализ На ТТГ не сдавала и колоноскопию еще не делала.
Посоветуйте, как подступиться к дисбактериозу? И какие анализы сдать? Принимать ли успокоительное? И какое лучше (с учетом того, что периодически я вожу машину)? Сейчас по утрам также неоднократные позывы и боли в животе, опорожнение неполное и преследует чувство, что что-то осталось, ходить на учебу и ездить в общественном транспорте- это для меня ужасный стресс. Также беспокоит метеоризм, однако не так сильно, как в начале обострения. Диету соблюдаю, но есть огрехи. Часто ем шоколад, но, по наблюдениям, от него мне хуже не становится. Хлеб не ем, ела печенье, но сейчас отказалась от мучного, молочку исключила, как и большинство фруктов. Из круп ем рис и гречку. Стараюсь искать безглютеновые продукты, раньше пила зеленый чай, сейчас перешла на черный. Кофе не пью. Жирное мясо не ем.
Летом ела все подряд и мороженое и пирожное, и было все отлично. А сейчас страшно кушать, страшно жить, живот будто переполнен, в горле чувство тошноты, однако рвоты нет. Во время месячных все просто ужасно: не помогает ни смекта, ни эспумизан — диарея и метеоризм ужасные, как и боли. Очень сильно нервничаю и не знаю уже что делать. Надеюсь на вашу консультацию. Заранее спасибо.
Источник