Сколько дней продолжается похмельный синдром
Похмельный синдром – это специфическая реакция человеческого организма на чрезмерное употребление спиртных напитков. Для похмелья характерны признаки алкогольной интоксикации и обезвоживания. В этот период человек очень страдает, пытается как можно быстрее прийти в себя, вернуть себя ясность мышления. Поэтому вопрос: «Сколько длится похмелье?» – остается особенно актуальным.
Такая симптоматика может длиться несколько дней, то есть до того момента, пока из организма не выведутся все токсические продукты распада алкоголя. Скорость процесса выведения зависит от множества факторов (качество и количество спиртного), а также от каждого человека индивидуально.
Опираясь на определенные наблюдения, можно сделать вывод, что этот процесс можно ускорить, используя определенные методы. К таким манипуляциям прибегают в случаях крайней необходимости, а особенно, когда необходимо выглядеть свежим и бодрым на следующий день после пьянки. Для этого используют различные лекарственные препараты, а также проверенные временами народные рецепты.
Факторы, которые влияют на продолжительность похмелья
После приема алкогольных напитков в большом количество, возникают неприятные ощущения, обычно на следующее утро. Данные симптомы развиваются из-за того, что алкоголь способен влиять на все органы и системы в человеческом организме. Сколько длится похмельный синдром, точно не может сказать ни один специалист, так как это зависит от многих внешних и внутренних факторов, и, конечно же, текущего состояния пьющего человека.
Качественный алкоголь благоприятнее влияет на организм человека, и утреннее состояние намного лучше
Как уже говорилось выше, каждый организм индивидуален и скорость выведения продуктов распада этилового спирта у каждого разная, поэтому нельзя четко поставить определенные временные рамки для всех.
К факторам, которые продлевают синдром похмелья относят:
- объем выпитого спиртного напитка;
- крепость алкоголя;
- качество спиртного;
- наличие закуски;
- конституция человеческого тела;
- алкогольный стаж;
- общее состояние здоровья;
- пол (мужчина, женщина).
Объем выпитого спиртного напрямую влияет на то, сколько времени длится похмелье. Можно привести такой пример: один и тот же человек выпил 100 мл, а в другой раз 300 мл, так вот 100 мл будет выводиться приблизительно 6 часов, а вот 300 мл 17,5 часов. Полненький человек более стойкий к влиянию спиртного, поэтому не стоит пить одинаковое количество спиртного.
Чем больше градус алкогольного напитка, тем тяжелее и дольше будет проходить отходняк после запоя. Кроме этого, существует «цветной» алкоголь, который содержит в своем составе красители. Они, в свою очередь, не способствуют скорейшему восстановлению, а, наоборот, только усугубляют ситуацию. Ярким примером являются сорта темного пива, которые приводят к более сильному синдрому похмелья, нежели обычная водка.
Хороший и качественный алкоголь практически не вызывает неприятных ощущений на следующее утро, а вот наличие примесей и отсутствие контроля качества, неблагоприятно скажется на человеческом здоровье. Закуска – это очень важный и неотъемлемый атрибут застолья, утреннее состояние напрямую зависит от ее количества. При употреблении спиртосодержащих жидкостей в сытом состоянии, восстановление проходит значительно быстрее
Если же «гулянка» проходила без закусок, то это значительно увеличивает продолжительность похмельного синдрома. Человеческое телосложение также необходимо учитывать перед приемом «горючих» жидкостей. Крупный и тучный человек не пьянеет намного дольше, чем маленький и худенький.
При наличии заболеваний печени стоит воздержаться от употребления спиртных напитков
Проблема современного человечества – это алкоголики, которые находятся в состоянии постоянного алкогольного опьянения, и поэтому после отмены спиртного их организм восстанавливается на протяжении как минимум 14 дней. Внутренние признаки похмелья (головная боль, депрессивные расстройства) могут проходить в течение 5 дней, а вот внешние (отечность лица и изменение цвета кожных покровов) могут исчезнуть только через месяц.
Чем здоровее и моложе человек, тем быстрее он приходит в себя. Но насколько быстро пройдет процесс восстановления влияет общее состояние человеческого здоровья. При наличии в истории болезни патологий сердечно-сосудистой системы (ССС), желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), центральной нервной системы (ЦНС), печени и почек, не стоит даже употреблять алкоголь, так как это значительно усугубит их состояние и может привести впоследствии к неприятным последствиям.
Продолжительность похмельного синдрома
Чем худее человек, тем дольше продолжается похмельный синдром и с точностью до наоборот, у более полных людей. Можно рассмотреть данную ситуацию на следующем примере. Двое мужчин с разной весовой категорией (70 кг и 100 кг) выпивают по 300 г водки (стандартной крепости 40%), у худого испытуемого похмельное состояние будет продолжаться около 15 часов, а у полного человека неприятные симптомы пройдут через 10 часов.
Если они выпьют 6% пиво, то этот показатель будет иметь другие значения: 70 кг – 2 ч. 15 мин., 100 кг – 1 ч. 15 мин. Для того чтобы похмелье длилось как можно меньше, необходимо знать норму для организма и стараться ее не превышать. А также чем крепче спиртной напиток, тем тяжелее и дольше будет состояние похмелья. Поэтому двухдневного периода может не хватить для полного восстановления.
И несколько дней человек испытывает головные боли, позывы к рвоте, отечность лица и другие признаки алкогольного отравления. Восьмидесяти килограммовый мужчина после употребления 500 г (4%) пива будет мучиться около 2,5 часов, а вот если он выпьет 500 г коньяка (42%), то похмелье пройдет только через сутки. Не стоит основываться на этих данных, и думать, что после пива будет намного легче и запойное состояние пройдет быстрее.
На самом деле это не так, ведь показатели приведены лишь для 0,5 л, а человек выпивает значительно больше пивного напитка за один вечер.
Вся вышеописанная информация применима к условно здоровым людям и исходя из нее, нельзя сказать сколько продолжается похмельный синдром у человека с сопутствующими патологиями. Если вдруг доза спиртного была превышена и симптомы интоксикации не дают нормально мыслить и существовать, то не стоит терпеть такое состояние, а как можно быстрее прибегать к подручным средствам облегчения.
Восстановиться после запоя возможно, но для этого понадобятся силы и терпение
Когда уйдут неприятные симптомы
Похмелье после многодневного запоя очень сложно устранить, так как оно имеет достаточно выраженные признаки и присутствуют практически все. Абстинентный синдром, после длительного употребления спиртосодержащих жидкостей, очень тяжело переносится, у пациента наблюдаются не только физические расстройства, но и психические. Присоединяются признаки депрессивного расстройства и резкая смена настроения.
Для того чтобы организм после алкоголя пришел в себя, необходимо ускорить процесс выведения продуктов распада этанола. Если не использовать подручные средства, то такое состояние будет длиться не один день. Чтобы сократить мученья, необходимо воздержать от приема спиртного на похмельное утро, в данной ситуации, правило «клин клином вышибают» не работает.
Первые сутки самые сложные, так как идет привыкание к алкогольным напиткам, но если выждать несколько дней, то состояние значительно улучшиться. Если пациенту не удается перетерпеть 2–3 дня, то придется обратиться за консультацией к доктору или прибегнуть к помощи лекарственных препаратов.
К сожалению, пьянство – это проблема номер один среди современного человечества и от постоянного похмельного синдрома никуда не деться. Но можно как-то корректировать количество выпитого спиртного, дабы прийти к оптимальной дозе и уметь сказать себе: «Стоп», – в нужное время. Из этого можно сделать вывод, что человек сам решает сколько дней длится похмелье. При соблюдении простых правил и рекомендаций, а также учета внешних факторов, можно свести к минимуму утренние признаки недомогания и быть бодрым и энергичным.
Источник
Злоупотребление выпивкой влечет за собой алкогольную интоксикацию, для которой характерны общая слабость, головная боль и тошнота. Сколько длится похмелье, будет зависеть от нескольких факторов.
Что влияет на продолжительность похмелья?
При разовом приеме выпивки похмельный синдром в основном исчезает к концу следующего дня. Сперва проходят тошнота, сухость во рту и головная боль. Раздражительность и апатия могут сохраняться более продолжительный период.
Сколько будет длиться похмелье после недельного запоя или одноразового приема зависит от таких факторов:
- Качество и разновидность выпивки. Чем меньше ингредиентов в алкоголе, тем легче организму справиться с напитком. Сивушные масла, сахар, танин и другие составляющие могут усугублять состояние человека после спиртного. Среди крепкой выпивки легче всего переносится водка, а из слабой – белое сухое вино и светлое пиво.
- Наличие, качество и разновидность закуски. Овощи, фрукты и другие продукты, которые легко усваиваются и не перегружают печени, считаются лучшим вариантом. Жирная пища задерживает алкоголь и вызывает брожение в ЖКТ.
- Пол, возраст и состояние здоровья человека. Чем моложе и крепче пьющий, тем легче переживает патологический процесс. Проблемы с печенью и почками могут препятствовать дезинтоксикации. У представительниц прекрасного пола похмелье протекает более болезненно, чем у мужчин.
- Меры, которые были приняты после выпивки. Если у человека есть возможность хорошо выспаться на следующий день, его состояние будет значительно лучше.
- Табакокурение. Даже те, кто не курит постоянно, позволяют себе несколько сигарет под спиртное, что усиливает интоксикационный эффект.
- Генетическая расположенность. Каждый по-разному реагирует на спиртные напитки. Есть люди, которые даже после внушительной порции алкоголя чувствуют себя хорошо. Другим же достаточно одной рюмки, чтобы началась тошнота или рвота.
Длительность характерных симптомов похмельного синдрома наутро можно уменьшить, если после застолья очистить желудок. Далее желательно принять активированный уголь. Сон самое лучшее терапевтическое средство, поэтому после пьянки рекомендуется сразу лечь спать.
На ночь желательно оставить открытой форточку или проветрить помещение. Свежая порция кислорода поможет ускорить очистительные и восстановительные процессы в организме.
Длительность сна должна в идеале составлять 8-10 часов. Утро желательно начинать со стакана рассола или регидрационного раствора. В течение дня нужно пить минералку без газа, травяные чаи и соки. Рацион должен состоять из овощей, фруктов, кисломолочной продукции и каш. Чай с лимоном и медом также положительно отразится на состоянии организма при патологическом процессе.
Длительность похмельного синдрома
Многих интересует, через сколько обычно проходит похмелье. Длительность аномалии составляет 1-3 дня. Если человек в течение нескольких суток или недель употребляет спиртное, то сталкивается с абстиненцией (абстинентным синдромом). Этот патологический процесс отличается от похмелья и протекает более болезненно.
Во время абстиненции характерны:
- дрожание конечностей;
- нарушение координации;
- понижение АД (артериального давления);
- рвота;
- учащенное сердцебиение;
- состояние тревоги;
- проблемы со сном.
При отказе от спиртного человек испытывает настоящую ломку. К описанным симптомам также добавляются патологические состояния печени, желудка и сердца. Продолжительное употребление выпивки отрицательно отражается на работе нервной системы и обменной функции.
Абстиненция может длиться до 2 недель.
Состояние больного обычно улучшается после восстановления работы всех органов и систем. При развитии этой аномалии желательно обратиться за профессиональной помощью. В больнице пациенту назначают капельницы с глюкозой, седативными средствами и соляным раствором. Такая терапия ускорит процесс восстановления.
Когда уйдут неприятные ощущения после алкоголя?
Сколько может длиться похмельный синдром – относительно здоровому среднестатистическому человеку можно высчитать продолжительность аномалии. Для этого нужно воспользоваться таблицей, в которой учитываются вес тела, градус алкоголя и количество выпивки.
У более полных людей выздоровление наступает быстрей, чем у худых. Если двое с весовыми категориями 70 и 100 кг выпьют по 300 мл водки, интоксикационный эффект в каждом случае проявится по-разному. Человека с меньшей массой тела симптомы будут беспокоить 15 часов, а более полного пьяницу – около 10 часов.
Подобные системы расчета не подходят тем, кто регулярно употребляет горячительные напитки. Сколько будет длиться похмелье, не смогут просчитать по таблице люди с серьезными болезнями. Предугадать, когда наступит улучшение также сложно, если выпитый алкоголь был некачественным.
Помимо расчетов, есть еще один способ узнать о продолжительности патологического процесса. Можно проверить свой организм опытным путем. Наблюдения помогут определить, какой эффект (и в каком количестве) вызывает каждый из напитков. Благодаря этим знаниям можно будет предупредить тяжелое похмелье.
Источник
Похмелье – это реакция организма на неумеренное употребление алкоголя. Синдром похмелья характеризуется тяжелыми симптомами отравления алкогольными токсинами, обезвоживания организма. Сколько времени длится такое состояние? Симптомы наблюдаются до тех пор, пока спиртное находится в организме. Скорость выведения зависит от многих факторов, является индивидуальной для каждого человека.
Однако определенные закономерности, влияющие на время, за которое похмелье проходит, существуют. Выведение спиртного можно ускорить некоторыми приемами. Существуют домашние и аптечные средства, помогающие облегчить похмелье и уменьшить его длительность.
Похмелье может сопровождаться сильной головной болью и ломотой в костях
В состоянии похмелья у человека появляются следующие симптомы:
- Сильная головная боль;
- Ломота в костях;
- Слабость, дрожание рук;
- Тошнота и расстройство пищеварения;
- Подавленное настроение.
У некоторых людей похмельный синдром, возникающий на второй день после пьянки, может характеризоваться скачком артериального давления. Иногда возможно повышение температуры тела.
Иногда на второй день после пьянки возможно повышение температуры тела
От каких факторов зависит длительность похмелья
Похмельный синдром является результатом воздействия алкоголя на все системы организма. Продолжительность такого состояния не является фиксированной и определяется особенностями человеческого организма. В первую очередь это способность организма перерабатывать токсины и выводить их, и чем быстрее протекает этот процесс, тем меньше длительность похмельного синдрома. Также есть еще несколько факторов влияющих на время протекания похмельного синдрома :
- Вид спиртного напитка. Если употреблять высокоградусные спиртные напитки, то и тяжесть протекания процесса отрезвления будет тяжелее и дольше. Также вкусовые добавки, употребляемых напитков также влияют на процесс “выздоровления”. Например, темное пиво, приведут к более тяжелому похмелью, чем водка.
- Количество выпитого алкоголя. Например, если один и тот же человек выпьет 100 мл водки, то выведение алкоголя из организма человека продлится примерно 5 часов 50 минут, а если 300 мл примерно 17 часов 25 минут.
- Качество и количество закуски. Если пить алкоголь на сытый желудок, хорошо закусывать спиртное, то похмелье проходит гораздо быстрее. Если на голодный желудок употреблять спиртное, то похмелье может длиться до суток и более, а при хорошей закуске оно может пройти уже через несколько часов.
- Пол человека. При одних и тех же условиях, количестве спиртного у женщин похмелье длится дольше, да и симптомы, как правило, тяжелей.
- Комплекция человека. Человек более крупного телосложения дольше не пьянеет, похмельный синдром у него слабее, алкоголь выветривается легче. Поэтому длительность похмелья у него меньше, чем у щуплого.
- Состояние здоровья. Если организм человека ослаблен болезнями печени, почек, сердца, или он страдает мигренями, повышенным давлением, то естественно, похмельный синдром у него будет проявляться тяжелее и дольше. Возможно, понадобится помощь кардиолога, уролога или других специалистов, чтобы специальными лекарственными средствами оказать ему необходимую помощь. Симптомы похмелья в таком случае устранить за один день не удастся.
- Кроме указанных факторов, на продолжительность похмелья могут влиять возраст, индивидуальная восприимчивость к спиртному.
- Длительность похмелья сильно зависит от того, как долго человек пьет. Если он выпивает каждый день и помногу, то на полное отрезвление ему может понадобиться примерно 2 недели. Причем, головная боль проходит на второй и даже третий день, состояние подавленности и депрессии у него может наблюдаться в течение 5-6 дней, а отечность лица, в тяжелых случаях может пройти лишь через 30-40 дней.
Человек более крупного телосложения дольше не пьянеет, похмельный синдром у него слабее
Как избавиться от похмелья быстрее
Состояния похмелья можно избежать или, по крайней мере, сделать его менее продолжительным и тяжелым, если предварительно, до начала застолья:
- Выпить активированный уголь. Он поглощает молекулы спирта благодаря пористой структуре, что способствует их быстрому выведению через кишечник и ослаблению токсического действия. Сколько угля может понадобиться, зависит от количества спиртного, которое человеку предстоит выпить.
- На второй день после употребления спиртного человека мучает жажда (признак обезвоживания). Для того чтобы облегчить похмелье, надо много пить – лучше минералку без газа, чай или простую воду.
- Хорошим средством от похмелья является огуречный или капустный рассол. Там содержатся соли, необходимые для восстановления водно-солевого баланса. Стакан рассола или томатного сока, позволит быстрее избавиться от отеков. После этого можно пить воду или настой шиповника.
- Благоприятное действие на организм оказывает кислое молоко. Оно помогает очищению организма от токсинов и, кроме того, богато полезными веществами.
- Полезно есть арбуз, клубнику. Они обладают мочегонным действием, благодаря чему алкоголь будет уходить с мочой. Кроме того, организму для восстановления сил нужны витамины. Похмелье уйдет быстрее, улучшится настроение.
- Наиболее действенным средством от похмелья является крепкий продолжительный сон. Если человек проспит 8 часов, затем примет контрастный душ и выпьет стакан крепкого сладкого чаю, то утром на следующий день похмельный синдром уйдет бесследно.
Аптечные средства от помелья имеют антитоксическое, обезболивающее, тонизирующее действие. Прием таких препаратов позволяет легче пережить похмельный синдром, и почувствовать себя лучше уже в тот же день. К таким средствам относятся:
- Зорекс.
- Медихронал.
- Антипохмелин.
- Алка-Зельтцер.
К сожалению, точно ответить на вопрос сколько продлится похмельный синдром, очень сложно. Нет конкретного ответа на этот вопрос, все индивидуально.
Похмелье проще, как и многие болезни, предупредить, чем вылечить. Ниже даны несколько рекомендаций как избежать похмелья:
- не пить спиртосодержащих напитков;
- если не получается не пить, то, по крайней мере, не пить много;
- если все-таки придется пить много, то стараться употреблять какой-то один напиток, не смешивая с другими;
- если ясно, что не избежать похмелье, то не ложиться спать сразу, а погулять, подышать свежим воздухом, поесть чего-нибудь, попить побольше чистой воды без газа;
- не добавлять газировку в вино, пиво, водку;
- если пьете спиртное, то пить увеличивая крепость напитков, а не наоборот.
Если застолье не избежать, то следует принять профилактические меры, например:
- выпить 50 граммов крепкого алкоголя, чтобы ферменты вырабатывались сильнее и способствовали нейтрализации алкоголя;
- закусить после принятия 50 граммов алкоголя, но не много, только легкую пищу;
- выпить 1-2 таблетки активированного угля на 10 кг массы или Смекты, согласно инструкции;
- на ночь принять 2-3 таблетки Пиридоксина (витамин B6) для активации печени.
И последнее: “Чтобы похмелья не было, лучше вообще не пить!”
Автор статьи:
нарколог, Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, опыт работы более 5 лет
Cтраница автора
Источник