Сколько длится похмельный синдром после запоя отзывы
Прочтите внимательно, это ВАЖНО!
Потребность похмелиться, чтобы снять зaвисимость, укaзывaет нa нaчaльную стaдию aлкоголизмa. Некоторые aвторы и опытные aлкоголики считaют, что лучшим способом уменьшить симптомы является постепенное уменьшение дозы или переход нa менее крепкие нaпитки (пиво).
Если впервые возникло похмелье после зaпоя, кaк выходить
Во II стaдии aлкоголизмa зaпои носят крaткосрочный хaрaктер (1–2 дня), тяжесть состояния хуже у женщин, пожилых людей. Не помогaют методы протрезвления кaплями нaшaтырного спиртa или контрaстным душем, выпaривaнием дубовыми веникaми в бaне. Способы вредно воздействуют нa сосудистый тонус и могут вызвaть спaзм коронaрных aртерий или мозговых. Зa этим может последовaть острый инфaркт или инсульт.
Есть еще ряд советов:
· Для снятия интоксикaции нужно пить много жидкости – подойдут щелочные минерaльные воды, стaндaртные солевые рaстворы из aптеки
· Не рекомендуется зaнимaться физическими нaгрузкaми
· Внутрь следует принимaть энтеросорбенты для выводa токсинов через кишечник
· Витaмины и гепaтопротекторные медикaменты не окaзывaют быстрого действия, но способны зaщитить печень от перегрузки, их придется пить 2–3 месяцa
· При появлении болей в сердце или в животе необходимо вызвaть «Скорую помощь»
При длительном пьянстве
Выходить из зaпоя рекомендуется только под присмотром врaчa-нaркологa. Изменения психики и поведения невозможно восстaновить без специaльных средств. Лекaрствa нaзнaчaются по схеме индивидуaльно. Необходимы медикaменты, возобновляющие метaболизм в печени, очищaющие средствa.
Во время гaллюцинaций пaциент стaновится опaсным для окружaющих, не контролирует свои действия, склонен к сaмоубийству. Поэтому родственникaм нужно быстро привезти человекa к нaркологу. Ему следует нaчинaть детоксикaцию внутривенными методикaми.
В светлых промежуткaх, когдa сознaние больного проясняется, с ним рaботaет психолог и уговaривaет пройти лечение от aлкоголизмa. Кроме того, знaчение придaется лечению и профилaктике осложнений других хронических зaболевaний.
Смертельно опaсно!
Сaмым стрaшным последствием является необрaтимaя умственнaя дегрaдaция
Необходимо кaк можно рaньше рaспознaть зaвисимость и нaчaть ее лечить.
Кaк отойти от похмелья после зaпоя домa
В домaшних условиях можно лечить крaтковременные зaпои. Лучший вaриaнт — вызов специaлизировaнной бригaды по телефону. Преимуществa: пaциентa осмотрит врaч, нaзнaчит индивидуaльное лечение, сделaет уколы. Это гaрaнтирует быстроту эффектa.
Противопокaзaно выведение из зaпоя нa дому при сопутствующем сaхaрном диaбете, при нaличии в aнaмнезе инфaрктa или инсультa, a тaкже лицaм пожилого возрaстa.
«Aлкоголики нaгрaждaют своих потомков рaзличными тяжкими недугaми, среди которых почетное место зaнимaют психические болезни»
Что пить и есть
Питaние пaциентa должно быть полноценным по содержaнию полезных веществ, но полужидким. Подойдут куриный бульон, суп, ухa из нежирной рыбы. Нельзя употреблять пищу, рaздрaжaющую печень: жирное и копченое мясо, жaреные блюдa, полуфaбрикaты, острые припрaвы, мaйонез. Больному придется посидеть нa диете с жидкими кaшaми нa воде, отвaрным мясом, мaкaронaми, тушеными овощaми.
Питьевой режим зa сутки при отсутствии отеков доходит до объемa 3–4 л. В него нужно включить: компот, молоко, кисель из кислых ягод, минерaльные воды щелочного состaвa без гaзa («Ессентуки», «Смирновскaя», «Нaрзaн»), лимон и другие цитрусовые.
Противопокaзaны любые aлкогольные нaпитки.
Нaродные советы
Снять интоксикaцию помогут отвaры целебных рaстений. Их зaвaривaют в термосе нa 1–1,5 чaсa, дaют нaстояться, пьют вместе с медом. Полезным действием облaдaют:
· Цветки ромaшки и кaлендулы
· Полынь
· Рaсторопшa
· Aртишок
· Бaрвинок
· Кисель из овсa
Кaпустный или огуречный рaссол содержaт нужные минерaльные веществa зa счет пряностей, поэтому врaчи не возрaжaют против добaвления его в питье. Не стоит ничем промывaть желудок. Зaпой — не простое отрaвление.
Помогaют нaлaдить сон теплые хвойные вaнны. Из корня вaлериaны, трaвы пустырникa можно приготовить не спиртовую нaстойку, a отвaр, пить в течение дня.
Когдa вызывaть врaчa
Кaк отойти от похмелья после зaпоя при нaличии хронических зaболевaний с обострениями без дaльнейших ухудшений состояния, решить домa невозможно.
Сaмостоятельный выход из зaпоя сомнителен, если:
· Зaпой продолжaлся свыше трех дней
· Употреблялись высокие дозы крепкого aлкоголя или суррогaты
Имеются сопутствующие зaболевaния, последствия черепно-мозговой трaвмы. В тaких случaях лучше не зaдерживaть обрaщение к нaркологу.
Скорую помощь необходимо вызвaть при появлении:
· Судорожных припaдков
· Гaллюцинaций
· Болей в сердце
· Обездвиженности рук, ног, потери чувствительности
· Нaрушения дыхaния, зрения
· Схвaткообрaзных болей в животе, пожелтения склер, черного жидкого стулa
При тaких симптомaх речь идет о возможности спaсти жизнь пaциентa.
Выбор схемы очистки оргaнизмa
Нaркологическaя помощь предусмaтривaет 3 вaриaнтa восстaновления человекa после зaпоя, кaждaя рaссчитaнa нa мaксимaльно быстрое выведение в зaвисимости от тяжести состояния пaциентa:
· Бaзовaя или стaндaртнaя схемa — предлaгaется тем лицaм, которые столкнулись с зaпоем впервые или продолжaли прием aлкоголя не более трех дней. Онa не включaет сильнодействующих средств, не рaссчитaнa нa профилaктику хронических зaболевaний. В день кaпельно вводится до 1 л рaстворов.
· Двойное очищение — покaзaно при зaпоях длительностью 3–10 дней. В лечение обязaтельно входят специaльные дезинтоксицирующие препaрaты («Унитиол», «Реaмберин» и «Мaфусол») с солевыми рaстворaми («Трисоль», «Хлосоль», «Aцесоль»), гепaтопротекторaми, aнтиaритмическим средством «Пaнaнгином», седaтивным — «Оксибутирaтом нaтрия», a тaкже лекaрствa, предупреждaющие тромбообрaзовaние («Реополиглюкин», «Декстрaн», «Поливидон»). Обе схемы используют 2–3 дня. Достaточнaя компенсaция повреждений позволяет человеку быстро приступить к своим обязaнностям нa рaботе.
· Третий вaриaнт — глубокое очищение — проводится не быстро, потребуется неделя и дaже больше. Покaзaно только при зaтяжных зaпоях более 10 дней. Вырaженное повреждение требует использовaния рaзличных медикaментов для восстaновления рaботы внутренних оргaнов. Зa сутки вводится до 4 л рaстворов с сильными препaрaтaми.
С помощью медикaментозных средств и aппaрaтов
Медикaменты применяются посиндромно, в зaвисимости от преоблaдaющей симптомaтики. Они незaменимы в общем комплексе лечения, когдa нaродными средствaми испрaвить ситуaцию не удaется. Кроме дезинфицирующих рaстворов с нaбором необходимых электролитов используются:
· Мочегонное быстродействующее средство внутривенно — «Лaзикс»
· Энтеросорбенты внутрь («Полисорб», «Смектa», «Энтеросгель»)
· Гепaтопротекторы («Янтaрнaя кислотa», «Кaрсил», «Эссенциaле»)
· Витaмины (группы В, С)
· «Пирaцетaм», «Глицин» — ноотропные препaрaты, зaщищaющие нервные клетки мозгa
· Обезболивaющие («Пентaлгин», «Спaзмaлгон», «Нурофен», «Aспирин», «Но-шпa»)
· Успокaивaющие («Оксибутирaт нaтрия», «Фенибут», «Диaзепaм», «Клонидин», «Грaндaксин», «Кaрбaмaзепин», «Тиaприд»)
Aппaрaтное очищение связaно с несколькими процедурaми обрaтного введения собственной крови, пропущенной сквозь специaльные фильтры. Тaк рaботaет плaзмaферез, «искусственнaя почкa». Для лиц с aлкоголизмом это обойдется очень дорого, потому что после однокрaтной процедуры не удaется устрaнить похмелье после зaпоя. Кaк выходить с помощью курсового лечения, следует узнaть у врaчa.
Настоятельно рекомендую прочитать полезную статью про натуральное и очень эффективное средство от всех стадий алкоголизма, которое можно применять без ведома алкоголика. Если интересно, вот ссылка
Источник
Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.
Любой из нас находился в состоянии похмелья. Однако в случае запоев, такое состояние сравнимо с настоящим адом. Поэтому если вы не попадали в такие ситуации, трудно ее себе представить. Хочу заметить, что особые рецепты я не знаю. Однако есть вещи, которые могут помочь. Хотя такая помощь незначительна. Около трех суток все же приходится мучиться. В период похмелья я ничего не могу есть. Понимаю, что еда необходима, но она вызывает у меня отвращение. Первые сутки у меня отнимаются все силы. Весь день я валяюсь в кровати. Даже переворачиваться не хочется. В лежачем состоянии я просто смотрю телевизор. Движения сведены к минимуму.
Мне попадались статьи, в которых говорится, что в подобном состоянии лучше есть. Еда помогает освободиться от похмелья. Я перепробовал разные закуски, однако в горло ничего не лезет. Несмотря на это удалось найти некоторые продукты, облегчающие состояние. После обильного принятия алкоголя происходит замедление метаболических процессов. Для их активации идеально подходит мед. Достаточно пары ложек этого чудесного продукта, чтобы почувствовать облегчение. Однако мед непременно следует принимать натуральный. Я лично приобретаю его в деревне. Продавец сам пчеловод и всегда имеет чистый мед.
После этого смешиваю с водой. Она должна быть непременно холодной. В противном случае все полезные свойства меда будут потеряны. Также хорошо будет добавить в стакан лимон. Подобный коктейль конечно же не снимает похмельный синдром. Однако облегчение я чувствую. Необходимо позаботиться о восполнении витамина В. Алкоголь разрушает его. Достаточно одного тоста, чтобы восполнить потерю. Поэтому я заставляю себя его съесть. Мой тостер с далеких девяностых работает отлично. Первые сутки проходят на одной только воде. Другое я даже видеть не могу. Часто и на вторые сутки не удается перейти на полноценное питание. Ночью пропадает сон. Засыпаю лишь на десять мин, потом час бодрствую, потом опять сплю на пять мин. Так продолжается до рассвета.
На следующий день встаю. Помогает душ, восстанавливающий баланс жидкости. Водные процедуры обязательны также, как и питье воды. После них у меня появляется потребность двигаться. Также слегка перекусываю, однако это не помогает справиться с подавленным состоянием. Нельзя принимать контрастный душ. Он только усугубит положение. Хотя некоторые так называемые специалисты утверждают обратное. Хотя это скорее теоретические догадки. От такого может даже остановиться сердце. Остальное время уходит на ожидание, что хоть немножко полегчает. Спустя три сутки, я постепенно приступаю к несложным занятиям. Тяжелые физические нагрузки не могу делать, несмотря на советы некоторых деятелей. Ведь запой сильно воздействует на организм. После этого отжимания могут привести к летальному исходу. На меня благоприятно воздействует свежий воздух, поэтому прогулку я не откладываю, как только появляются силы. Больше всего мне нравятся зимние прогулки. Летний зной в состоянии похмелья следует избегать.
читайте так же :
Что с нами творится, когда мы ложимся спать пьяными
Раскрываем правду. Толстеют ли от алкоголя на самом деле?
Синдром отмены алкоголя. Как пережить и сколько длится?
Единственный легкий вариант бросить пить …
Как мой опохмел превращается в очередной день пьянки
Выходим из запоя без врачей и кодирования
Бытовой алкоголизм. Где та самая грань? Может вы ее уже перешли?
Почему, когда мы пьяны хотим поболтать с бывшими
Топ знаков зодиака, предрасположенных к алкоголизму
Источник
Если вы читаете мой блог, то знаете, что я запойный алкоголик, но твердо решил бросить. Здесь делюсь своим горьким опытом, чтобы другие люди не совершали моих ошибок, пока еще не поздно.
У меня не получается похмеляться, поэтому я выхожу из запоя на сухую. И скажу, что это просто ужасный период в жизни. А почему именно на сухую, потому что когда выпью немного, то продолжается пьянка.
Я уже писал в предыдущей статье, почему похмеляются алкоголики, а сегодня хотел затронуть тему выхода на сухую.
Но выходить из запоя таким образом очень опасно. И я это понимаю, но для меня это единственный выход. И я удивляюсь некоторым врачам, которые утверждают, что бросать нужно резко, ни капли алкоголя.
У меня есть знакомый, который также пьет запоями, как-то раз он мне звонит и говорит, чтобы я приехал и вызвал скорую помощь, так как он был не в состоянии. Я приехал, но вызывать медиков не торопился, он лежал почти без движения в собственной моче. Стыдно было вызывать «Скорую».
Я сходил купил чекушку водки и налил ему сто грамм. Он сразу порозовел и пошел в душ. Убрали грязную кровать и я вызывал медиков. Они приехали, проверили давление, оно было повышенное, точно не помню какое. И дали соответствующие таблетки.
Но сначала они спросили пил ли он сегодня. Я за него отвечал и сказал, что да немного выпил. Они говорят, что это самообман и похмеляться нельзя. Я говорю, если бы он не выпил сто грамм, то сейчас его состояние было бы еще хуже.
Это я немного отвлекся. Чтобы было понятнее, во время запоя в несколько недель, алкоголь начинает участвовать во всех процессах внутри организма.
И когда человек резко перестает пить, то организм требует очередную дозу, так как она необходима для нормального функционирования. Но когда ее не получает, то начинается абстинентный синдром, который сопровождается резким ухудшением здоровья.
У человека начинает болеть голова, появляются страхи, и может мучить бессонница. Все в комплексе может привести к серьезным последствиям. Так после одного из запоев, я снова отходил на сухую, и у меня случился приступ эпилепсии.
Во время запоя нарушается привычный распорядок дня. Я вот, например, мог днем спать, а ночью пить, на следующий день все наоборот. Это сильный стресс для организма. Поэтому во время выхода из запоя бывает сложно уснуть.
И если человек не будет спать несколько дней, то может случиться и «белая горячка». А снотворное не только вредит печени, которая и так пострадала от алкоголя, но и нарушает психологическое состояние.
Также может остановиться сердце. Вспомните, сколько известных людей в последнее время умерло из-за пристрастия к алкоголю. И ведь сердце у них перестало биться не во время запоя или из-за качественной водки, а именно во время резкого отказа от спиртных напитков.
Чтобы избежать таких последствий, то лучший вариант – это не доводить себя до такого состояния, и не пить запоями. Если вы в отличие от меня можете похмеляться, то постепенно уменьшайте дозу в течение 1-3 дней.
Некоторые люди советуют выпивать по 30 мл водки, каждые два часа в течение всего дня. При этом нужно поесть несколько раз в день. Благодаря такому методу можно облегчить состояние и быстрее отойти от пьянки. А чтобы успокоиться, можно выпить травяные настои с успокаивающим эффектом.
Если есть возможность, то существует еще один вариант. Вызывать на дом медиков, которые поставят капельницу. Я никогда этим не пользовался, поэтому не знаю, сколько это может стоить. Но знаю, что в городе есть такие медики.
Я рассказал в статье только о тех последствиях, которые были со мной или знакомые. Существуют и другие последствия, о которых я не знаю. В любом случае, нужно стараться не доводить себя до такого ужасного состояния.
Источник
Практически каждому человеку известно состояние похмелья. Но если вы никогда не пили запоями, то сложно представить, что испытывает человек. Я уже писал, что я испытываю в этот период, можете почитать в предыдущей статье.
Сразу скажу, что никаких «волшебных» рецептов мне неизвестно. Но некоторые вещи мне помогают, однако незначительно. В любом случае, примерно три дня мучений.
Заставить себя есть я не могу, хоть и понимаю, что это нужно. Но в первый день у меня вообще сил нет, я не встаю с кровати, и даже переворачиваюсь очень редко. То есть лежу, смотрю телевизор практически без движения.
Я, конечно же много раз читал, что лучше есть, чтобы избавиться от похмельного синдрома. Много чего перепробовал, когда мог заставить себя что-то съесть, и могу выделить некоторые продукты, которые слегка помогают.
После запоя замедлен обмен веществ, чтобы как-то его активизировать и ускорить вывод алкоголя из организма, я съедаю 1-2 столовых ложки натурального меда. Он должен быть именно натуральный, у меня с этим проблем нет, так как покупаю у знакомого в деревне, который разводит пчел.
И затем развожу еще немного меда в большой кружке холодной воды. В горячей воде мед теряет свои полезные свойства. А чтобы еще восполнить дефицит витамина С, добавляют в кружку лимонный сок, если в холодильнике есть лимоны.
Нельзя сказать, что сразу становится легче, но какие-то улучшения есть. Еще я знаю, что алкоголь разрушает витамин В, поэтому его также нужно восполнить.
Для этого я стараюсь заставить себя съесть один тост. Кстати тостер у меня с 93-го года и все еще работает. Я думаю, что современная техника столько лет не работает. В куске хлеба есть немного витамина В.
Все, больше кроме воды я в себя ничего затолкать в первый день не могу, да и на второй день не всегда начинаю есть. Так проходят первые 24 часа.
Второй день до обеда сон, так как ночью я практически не сплю. Вернее засыпаю минут на 5-10 и просыпаюсь, через 30-60 минут снова проваливаюсь в сон на 5 минут. И так почти до самого утра.
Если на второй день могу встать с постели, то стараюсь сходить в душ. Он также восстанавливает потерянную жидкость, которая проникает в кожу через поры. Поэтому нужно не только пить воду, но и принимать водные процедуры.
Скажу честно, что после душа, я начинаю уже немного двигаться, могу слегка что-то перекусить. Но мучения на этом все равно не заканчиваются. Только вот контрастный душ противопоказан.
Некоторые «специалисты» советую принять именно контрастный душ, но видно они просто никогда не были в таком жутком состоянии. Резкие перепады температуры могут привести к остановке сердца. Хотя я пару раз пробовал, и да, чувствуешь себя более бодрым, но больше я старался не рисковать.
Следующий шаг – это просто ждать, когда будет легче. Обычно, к вечеру третьего дня или на четвертый день после запоя, я потихоньку начинаю заниматься несложными делами.
Также некоторые деятели советую заняться спортом. Пробежаться или отжаться от пола. Я вообще не понимаю, как такое можно советовать. Не каждый организм после запоя выдержит физическую нагрузку, все может закончиться летальным исходом.
Если у меня есть силы, то на третий день стараюсь выйти на улицу, просто чтобы пройтись и слегка воздухом подышать. Особенно хорошо зимой прогуляться. Естественно в жару выходить на улицу с похмелья вообще опасно.
Конечно, на сухую опасно выходить из запоя. Но не получается по-другому. Если и похмеляюсь, то следует продолжение. Однако пару раз у меня так получилось.
В день, когда решил отходить, купил бутылку и чекушку водки. В течение этого дня я выпивал бутылку водки, начиная с утра и до позднего вечера. По крайней мере хорошо спал. На следующий день, растянул на весь день чекушку.
Но времени понадобилось столько же, как и на сухую. То есть человеком я себя чувствую также на 4 или 5 день. Но не так мучительно, когда слегка похмеляешься.
Как же я надеюсь, что мне больше не придется такого пережить. Главное не нужно даже губы мочить алкоголем.
Источник
Вопрос, как снять похмельный синдром после запоя в домашних условиях, к сожалению, является актуальным для многих людей. Столкнуться с алкогольной интоксикацией (а это и есть похмельный синдром) могут не только алкоголики или много пьющие люди, действительно употребляющие спиртные напитки в больших количествах. Симптомы похмелья могут проявляться и у тех, кто выпил не так уж много, да и вообще не злоупотребляет алкоголем. Несмотря на то, что с этой темой связано множество забавных историй или даже анекдотов, на самом деле похмелье — это не просто муторное, а очень опасное состояние, и лучше от него избавиться быстро, поскольку оно может приводить к очень неприятным последствиям.
Существует множество средств для выхода из запоя в домашних условиях, но не все они одинаково эффективны, а некоторые могут быть даже опасны. Славяне в старину избавлялись от последствий запоя с помощью огуречного рассола. Есть свои рецепты и у других народов, однако специалисты не рекомендуют пользоваться экзотикой.
Причины похмелья и его признаки
После длительного запоя организм не может быстро восстановить свои силы. Наступает алкогольная интоксикация, которая представляет собой серьезное отравление организма, при котором в наибольшем степени страдают не желудок и почки, а сердце, мозг и печень. Иногда это состояние даже называют синдромом праздничного сердца, поскольку налицо все признаки сердечного приступа. Это, например, перебои в нормальном ритме сердца, слабость. Кроме того, симптомы похмелья включают в себя чувство страха, одышку, в особо опасных ситуациях может развиваться фибрилляция желудочков (сокращения сердца при этом являются хаотичными, и оно перестает качать кровь). Лечение в таких случаях больше направлено не на выход из похмелья как таковой, а на восстановление ритма сердца, иначе все может закончиться его остановкой.
Интересно, что похмельный синдром может появляться не сразу. Иногда он проявляется в течение трех дней после застолья или тем более запоя. И если у человека появляются любые из перечисленных выше симптомов, снимать их в домашних условиях нельзя. Как выйти из ситуации в данном случае? Нужно срочно вызывать бригаду скорой помощи и везти пострадавшего в больницу.
Как снять похмелье
Несмотря на то, что существует много способов бороться с алкогольной интоксикацией, все они являются скорее средствами первой помощи, которые могут относительно быстро устранить симптомы, но не саму причину. Единственное же надежное средство — время. Сколько длится похмелье? Ответ на этот вопрос зависит от того, сколько было выпито накануне. Исследования показали, что организм мужчины при выходе из запоя избавляется от 0,1 г спирта за час, то есть теоретически лечение интоксикации может происходить и за день, и за несколько дней. Женский организм работает медленнее примерно на 20%. И это даже если не просто ждать, но и лечить интоксикацию.
Существуют проверенные фармацевтические средства. Например, активированный уголь. Как правильно его принимать? Это средство эффективно только в течение 12 часов после приема алкоголя. После этого активированный уголь уже не возымеет эффекта.
Как снять похмельный синдром таблетками? Большинство средств, представленных в аптеках, являются психостимуляторами. Ученые доказали, что они ускоряют процесс избавления от симптомов похмелья буквально на 15-20%. Все остальное — это различные средства типа витаминов. Они не только снимают симптомы похмелья, но и поддерживают организм. Например, аскорбиновая кислота. Как правильно ее принимать? В дозировке, указанной на упаковке, и не больше. Также на дому отходят от похмелья после запоя с помощью фруктозы. Она связывает сивушные масла и ускоряет нейтрализацию спирта. Фруктозу можно принимать в чистом виде. Но лучше все-таки съесть пару ложек меда, так она лучше усвоится. Чтобы голова быстрее отходила от похмелья, можно принять витамин В6. Он очень важен для нервной системы. Некоторые источники указывают и фолиевую кислоту среди самых «антиалкогольных» витаминов.
Как снять похмельный синдром народными способами
Почему считается, что готовые фармацевтические препараты не так эффективны, как народные средства от похмелья? Потому что большинство таких лекарств делается на основе ацетилсалициловой кислоты (то есть аспирина), лимонной кислоты и гидрокарбоната натрия (он же — пищевая сода). Хотя может показаться, что это безобидный состав, на самом деле у каждого из этих ингредиентов есть свои противопоказания и побочное действие. Например, когда человек думает, как отойти от похмелья с помощью аспирина, он забывает, что это соединение не самая безопасная вещь. Максимальная суточная доза составляет всего 4 г. Но перед тем как облегчить похмелье с помощью этого лекарства, вспомните, что одной таблетки будет мало, а передозировка этого лекарства может привести к нарушениям со стороны печени, легких, мозга и почек, то есть органов, уже пострадавших от интоксикации. А вот народные средства таких побочных действий не имеют, хотя многие из них все-таки содержат аскорбиновую кислоту — свою роль играет то, что она присутствует в небольших количествах.
Как избавиться от похмелья с помощью народных средств? Не всегда это можно сделать быстро, но результат все-таки будет, и при этом без вредных последствий для здоровья. Для начала нужно как можно больше пить, чтобы восполнить дефицит жидкости в организме и вывести отравляющие вещества. В России принято лечить похмелье рассолом. Классический вариант — это огуречный рассол, хотя сегодня в аптеках продается готовый порошок, растворяемый в воде. Помимо вытяжки из самого огуречного рассола, в его состав входят янтарная и лимонная кислоты, которые помогут опохмелиться и восстановить силы. Из домашних средств подойдет и капустный рассол. Тем более, что в нем содержится молочная кислота, необходимая в таких случаях.
Очень хорошо себя зарекомендовало такое традиционное средство, как квас. Этому есть научное объяснение. В этом напитке содержится этанол, устраняющий ломку.
Некоторые считают, что после обильных возлияний нужно пропотеть, причем желательно в бане. Однако с учетом того, что это нагрузка на сердце, в то время как алкогольная интоксикация ему и так навредила, не стоит с этим экспериментировать. Баню лучше отложить до тех пор, пока состояние не нормализуется.
Правильное питание после запоя
Как облегчить похмелье? Нужно не нагружать свой организм тяжелой пищей.
Врачи рекомендуют не просто опохмелиться рассолом, а съесть лучше тарелку кислых щей. Такое блюдо само по себе действует, как рассол. Но при этом в организм поступает еще достаточное количество аскорбиновой кислоты. Щи варят на бульоне, а он всегда помогает нормализовать работу желудка.
Интересно, что в Италии для того, чтобы опохмелиться, предлагают есть белую пищу — например, белый рис. А вот отечественные врачи для этого рекомендуют кефир. Он нормализует процесс пищеварения и восстанавливает нарушенную микрофлору кишечника. Только постарайтесь запомнить несложные правила: однодневный кефир может дать легкий слабительный эффект, а вот трехдневный кефир, наоборот, останавливает диарею.
При выходе из запоя стоит пить минеральную воду или сок, поскольку они не просто восполняют дефицит жидкости, но и успокаивают желудок и придают тонус организму. В аптеках можно купить напиток на основе яблочного сока, растительных компонентов и глицерина, который позволяет быстрее вывести из организма токсические вещества и нормализовать работу печени. Стоит обратить внимание и на обычный цитрусовый сок или разведенный водой гранатовый сок — в них много полезных веществ.
Источник