Синдрома хронической тазовой боли у мужчин
Некоторые случаи острого простатита переходят в
хронический простатит. Существование хронического бактериального (инфекционного)
простатита сомнениям не подвергается. Но если взять все случаи хронического
простатита за 100%, то на долю хронического бактериального простатита, который чаще
всего вызывает группа бактерий кишечной палочки (E. coli), приходится не больше 10-15% случаев.
Остальные же случаи никак с инфекциями не связаны. Т.е. большинство случаев
заболеваний, которые вызывают тазовую боль у мужчин, сложно назвать именно
хроническим бактериальным поражением предстательной железы.
- Мультидисциплинарный подход
Проблема хронического простатита очень сложная, многофакторная, не
решённая медицинской наукой до конца. В Ильинской больнице лечением хронической
тазовой боли у мужчин занимается мультидисциплинарная команда экспертов –
урологи, проктологи, лучевые диагносты, неврологи, психотерапевты, специалисты
по лечению боли и др. Тесное взаимодействие врачей разных специальностей, их
глубокие клинические знания и аналитические способности позволяют провести
сложную дифференциальную диагностику, выявить и устранить причину тазовой боли.
- Трёхстаканная проба мочи
Этот диагностический тест был разработан в 60-х годах 20-го века двумя
американскими профессорами-урологами E. Mearesи
T. Stameyи позволил разделить инфекцию мочевых
путей (пиелонефрит, цистит, воспаление почек и мочевого пузыря) и воспаление,
которое находится непосредственно в предстательной железе. При этом тесте
пациента просят помочиться самой первой порцией мочи (10 мл) в первую пробирку.
Если в этой порции мочи много лейкоцитов, это однозначно говорит об уретрите
при том условии, что в остальных порциях мочи лейкоцитов нет. Затем пациент
должен выпустить 50-100 мл мочи. Тем самым он промывает мочеиспускательный
канал, исключая попадание в следующую порцию мочи материала из уретры. После
этого собираются вторые 10 мл – вторая порция мочи. Если во второй порции мочи
нет лейкоцитов, а в первой есть, тогда это точно уретрит. Если лейкоциты есть и
в первой, и во второй порции мочи, то это воспаление более высоких отделов
мочеполовой системы — простатит, цистит или пиелонефрит. После того, как
собрана вторая порция, пациенту выполняется массаж предстательной железы.
Выдавливается её сок или секрет — в случае воспаления в него попадут лейкоциты.
Случается, что секрет простаты не выделился. В любом случае собирается третья
порция мочи, ещё 10 мл, она смывает секрет простаты, который выделился в уретру,
но не вышел наружу. Если лейкоцитов в первой и во второй порциях мочи нет, а
есть только в третьей порции после массажа простаты, то это простатит. Если
лейкоциты есть во всех трёх порциях, то тут ситуация сложная – это может быть и
простатит, и цистит, и пиелонефрит.
Трёхстаканная проба мочи позволяет установить факт воспаления в
предстательной железе, т.е. наличие лейкоцитов либо в секрете простаты, либо в
порции мочи, которая выпускается после массажа. Наличие лейкоцитов указывает на
то, что в предстательной железе есть воспаление. И если из постмассажной порции
высеиваются бактерии — это тот самый хронический бактериальный простатит. Но в
подавляющем большинстве случаев бактерии найти не удаётся.
В последние годы трёхстаканную пробу мочи упрощают до двухстаканной,
при которой вторая порции мочи до массажа простаты не собирается, а собранная
после него порция мочи из 3-й становится 2-й. Это вполне допустимо, никак не
влияет на диагностическую точность и экономит время.
- Симптомы
Повышения температуры тела при хроническом простатите не бывает,
основной симптом –хроническая боль в промежности. Иногда пациенты сравнивают
эту боль с гвоздём или штырём. Боль может быть довольно интенсивной, но бывает
и умеренной, тупой. Она может быть постоянной, а может возникать в связи с
половым актом, физической нагрузкой или длительной ходьбой. Боль может
усиливаться в определенное время суток, чаще вечером. Интенсивность боли может
колебаться, но сама боль присутствует практически постоянно. Вторым основным симптомом
хронического простатита являются расстройства мочеиспускания — частое, реже
болезненное мочеиспускание. Возможно ослабление струи мочи, как при аденоме
предстательной железы. Иногда при хроническом простатите снижается половое
влечение и ослабевает эрекция, что вероятнее всего является следствием
длительной боли в промежности.
Все пациенты, у которых есть боль, требуют лечения. Но есть ещё одна группа больных, у которых в
секрете простаты уровень лейкоцитов повышен, но боли при этом нет. Раньше такую
форму называли «простатит без простатита». Согласно современным стандартам,
таких пациентов лечить не надо. Доказано, что корреляции между уровнем
лейкоцитов и интенсивностью боли нет. Лейкоцитов может быть много, а боль может
быть слабой. И наоборот, лейкоцитов может не быть вообще, а боль просто
невыносима. Из вышесказанного следует, что сам термин «хронический простатит»
несправедлив. Это состояние следует называть «синдром хронической тазовой боли
у мужчин».
- Формы синдрома хронической тазовой боли у
мужчин (СХТБ)
Хроническая
тазовая боль включает в себя 4 формы. Первая форма, до 15% случаев –
хронический бактериальный простатит. При нём есть боли, есть повышение
лейкоцитов в секрете простаты и есть бактерии. Вторая форма – хронический
воспалительный небактериальный простатит – есть повышение содержания
лейкоцитов, есть боли, но никакой инфекции нет. Третья форма – хронический
невоспалительный небактериальный простатит – нет ни лейкоцитов, ни бактерий, а
боль есть. И четвёртая форма – бессимптомный небактериальный хронический
простатит, когда в секрете простаты лейкоциты есть, но нет никаких симптомов –
ни болей, ни расстройства мочеиспускания. Поскольку при четвёртой форме нет
жалоб пациента, её не лечат. А те пациенты, которые жалуются на боли, нуждаются
в лечении.
- Трудности диагностики
Ещё на заре изучения проблемы хронического простатита в конце 60-х —
начале 70-х годов соавтор трёхстаканной пробы Эдвин Меарс (Edwin E. Meares) назвал хронический простатит «мусорной
корзиной клинического невежества», поскольку хроническим простатитом часто
именуют другие заболевания, которые простатитом совершенно не являются, однако
вызывают у мужчин боли в промежности. Поэтому если у пациента есть боли и
другие характерные симптомы вроде ослабления струи мочи, уролог должен
исключить все заболевания тазовых органов, которые могут приводить к развитию
болей в промежности. Иными словами, сегодняшняя тактика лечения синдрома хронических
тазовых болей у мужчин заключается в том, что сам хронический простатит
является диагнозом исключения. Т.е. он ставится в последнюю очередь, когда
исключены все другие диагнозы.
В первую очередь пациенту проводят трёх- или двухстаканную пробу мочи,
чтобы понять, есть ли воспаление в предстательной железе или нет, связано ли
оно с инфекцией или нет. Затем требуется исключение мочекаменной болезни. Для
этого проводятся УЗИ или КТ исследования, которые сообщают врачу об отсутствии
камней в мочевом пузыре и в нижней трети мочеточника –такие камни могут
вызывать похожие боли. Следующий шаг – проверка качества мочеиспускания –
урофлоуметрия. Она показывает, насколько свободно опорожняется мочевой пузырь.
Также определяются полноценность опорожнения мочевого пузыря и объём остаточной
мочи. Исключается аденома предстательной железы. При существенно ослабленной
струе мочи следует исключить стриктуру уретры. Назначается МРТ и консультация
проктолога. Основываясь на данных МРТ, проктологи могут обнаружить неурологические
заболевания – хронический геморрой, трещину прямой кишки, свищ прямой кишки,
воспаления тазовых мышц, новообразования тазовых органов, другие заболевания,
которые могут вызывать похожие боли. Т.е. обследование при подозрении на
хронический простатит может быть довольно широким для исключения всех возможных
причин тазовых болей. И если такая причина находится, её надо устранить.
- Лечение бактериального хронического
простатита
Если бактериальная природа хронического простатита подтверждена –
лечение заключается в применении антибиотиков. Используются антибиотики, хорошо
проникающие в предстательную железу и активные в отношении т.н.
грамотрицательных бактерий – в первую очередь кишечной палочки, которая чаще
всего и вызывает бактериальный простатит. Антибиотик, дозу и продолжительность
лечения должен назначить врач. Как правило, длительность лечения хронического бактериального
простатита антибиотиком – от 4 до 8 недель.
Кроме антибиотиков, назначаются альфа-адреноблокаторы. Эти препараты
улучшают качество мочеиспускания и оттока секрета предстательной железы,
расслабляют гладкую мускулатуру простаты. Продолжительность приёма
альфа-адреноблокаторов такая же, как и продолжительность приёма антибиотиков.
Иногда, особенно при наличии сопутствующей аденомы предстательной железы,
требуется длительный или постоянный прием данных препаратов. Для облегчения
боли пациентам назначают противовоспалительные препараты, как правило,
содержащие ибупрофен или другие нестероидные противовоспалительные препараты.
Они уменьшают отёк, снижают боль, уменьшают активность воспаления.
Продолжительность их приёма – как правило не более 2 недель, поскольку эти
препараты могут вызвать побочную реакцию со стороны желудочно-кишечного тракта.
Если проведено множество курсов антибиотикотерапии, а стабильного
результата добиться не удалось, используется ещё один метод лечения – прямое введение
в простату антибиотиков под контролем УЗИ. В некоторых случаях всего одна
инъекция антибиотика в предстательную железу приводит к полному исчезновению
боли.
- Лечение небактериального хронического
простатита
Более чем у половины пациентов с хроническими тазовыми болями никаких
очевидных причин тазовых болей не обнаруживают. В этом случае урологи проводят
симптоматическое лечение. В первую очередь назначается курс антибиотикотерапии
на 2 недели. И если в течение этих двух недель боли уменьшаются, то назначается
ещё один курс антибиотиков — от 2 до 4 недель. Вместе с антибиотиками пациентам
с синдромом хронической тазовой боли назначаются альфа-адреноблокаторы и
нестероидные противовоспалительные средства.
В распоряжении урологов Ильинской больницы имеются самые современные
устройства и аппараты для проведения физиотерапии. Применяются методики
тренировки мышц тазового дна с биологической обратной связью и различные
ударно-волновые воздействия. Физиотерапия может способствовать снижению боли,
но, к сожалению, полного избавления от болевого синдрома в промежности не
гарантирует.
Классическим методом лечения при небактериальном хроническом
простатите является прямой массаж предстательной железы. Массаж улучшает
дренирование предстательной железы и отток секрета, обладает
психотерапевтическим эффектом.
- Заболевания, передающиеся половым путем
(ЗППП) и синдром хронической тазовой боли
Ранее считалось, что простатит могут вызывать гонорея и хламидиоз. Но роль
ЗППП в развитии хронического простатита на сегодняшний день не доказана. Эти микроорганизмы
живут в мочеиспускательном канале у мужчин, а в предстательной железе они не
размножаются, это не подходящая для них среда. Тем не менее, если существует
длительное хроническое воспаление в уретре, то местная сопротивляемость слизистой
снижается, и формируется благоприятная среда для размножения кишечной палочки, которая
может попасть в предстательную железу и вызвать ее воспаление. В ряде научных
работ есть подтверждения тому, что антибиотикотерапия, направленная не на
кишечную палочку, а именно на хламидии, даёт положительный результат при
хроническом простатите.
- Управление болью
Даже если причины возникновения хронической тазовой боли обнаружить не
удается, болевой синдром можно устранить. В Ильинской больнице этим занимается
уникальная группа специалистов-альголов (от греч. Algos – боль), применяющая технологии
управления болью – pain management. Пациентам выполняются лечебные блокады – под контролем рентгена или УЗИ
игла
подводится к нерву, отвечающему за проведение болевых импульсов. В область
нерва вводится анестетик. Положительный эффект возникает быстро и длится до 6
месяцев. Если лечебной блокады недостаточно, выполняется радиочастотная
абляция – разрушение нерва высокочастотным электрическим полем. Проведение болевых
импульсов блокируется, обезболивающий эффект от этой процедуры может быть очень
длительным.
Частая причина хронической тазовой боли — фантомная. Источник боли
ликвидирован, но в головном мозге сформировался стойкий очаг повышенного
болевого возбуждения, и пациент продолжает ощущать боль. Такое состояние
называется «феномен центральной сенситизации» или нейропатической боли. Для его
купирования специалисты Ильинской больницы применяют лекарственные схемы с
использованием нового поколения антидепрессантов и антиконвульсантов. Узнать больше.
- Психотерапевтическая поддержка
Хроническая боль
оказывает серьезное негативное воздействие на психику пациента. Могут развиться
неврозы, депрессия, тревожные расстройства. Возникает «туннельное
видение» — состояние, когда пациент не замечает ничего, кроме своей боли,
его восприятие мира сужается. Психотерапевты Ильинской больницы помогут
пациенту скорректировать восприятие боли, восстановить социальную активность, поддержать семейные отношения, дать ощущение здоровья и
благополучия. При необходимости назначается поддерживающая лекарственная
терапия.
Источник
Синдром хронической тазовой боли у мужчин (СХТБ) — персистирующая или рецидивирующая локальная боль в малом тазу, сохраняющаяся в течение 3 месяцев за последние полгода, не связанная с инфекционным процессом. Наряду с болевыми ощущениями симптомы представлены дискомфортом в промежности, вялостью струи мочи, частыми позывами на мочеиспускание, сексуальной дисфункцией. Клиническое обследование включает ТРУЗИ, УЗ-сканирование мочевого пузыря, анализ секрета, тесты на ИППП, культуральный посев, определение уровня ПСА. Лечение зависит от патогенетического фактора: используется фармакотерапия, психотерапия, физиотерапия, малоинвазивная хирургия.
Общие сведения
Синдром хронической тазовой боли преимущественно встречается при абактериальном хроническом простатите, наиболее подвержены ему пациенты в возрасте 45-50 лет. Однако при биопсии предстательной железы гистологические признаки воспаления обнаруживаются только у трети пациентов, что указывает на возможную экстрапростатическую этиологию синдрома. Отрицательное влияние СХТБ на качество жизни сравнивается с таковым при остром инфаркте миокарда, стенокардии и болезни Крона. У 92% мужчин развивается эректильная дисфункция, из них у 56% присутствует диспареуния, у 31% — эякуляторная дисфункция, у 66% — снижение либидо. Пациенты с ипохондрией сталкиваются с патологией чаще.
Синдром хронической тазовой боли у мужчин
Причины
Патофизиологические механизмы, связанные с возможной этиологией СХТБ, остаются неизвестными. Ученые полагают, что клинические проявления синдрома возникают из-за взаимодействия психологических стимулов с дисфункцией иммунной, нервной и эндокринной систем. В качестве основных причин рассматривают:
- Недиагностированное воспаление. Некоторые случаи абактериального простатита на самом деле не являются таковыми, так как связаны с латентно протекающей хронической урогенитальной инфекцией. У 47-75% пациентов при более глубоком обследовании обнаруживаются хламидии, генитальные микоплазмы, гонококки, анаэробы, трихомонады, кандиды, вирусы, которые выработали резистентность к терапии, т.е. находятся в состоянии парабиоза.
- Ишемию и конгестию. Отсутствие регулярного семяизвержения, частые запоры, варикоз вен малого таза приводят к нарушению кровоснабжения простаты. При ишемии развивается абактериальное воспаление, исход которого — фиброз простаты с атрофией ее желез. Хроническая гипоксия — спутник ишемии — нарушает функции железы: секреторную, инкреторную, эвакуаторную и сопровождается хроническим болевым синдромом.
- Другие причины. Операции на предстательной железе, прямой кишке, мочевом пузыре, травмы, урологические манипуляции могут привести к повреждению нервных волокон, иннервирующих органы малого таза. Неврологическая патология (компрессионно-ишемическая невропатия, дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, диабетическая полинейропатия, лобковый остеит, изменения нервов после лучевой терапии) вызывают болевые ощущения, типичные для СХТБ.
К способствующим факторам относят нерациональное питание: употребление алкоголя, пряностей, кофе, переизбыток в рационе жирной пищи, приводящей к ожирению. Переутомление и стрессы усиливают локальное производство цитокинов, поддерживающих воспалительный процесс в предстательной железе. Отсутствие физической нагрузки увеличивает риск развития синдрома хронической тазовой боли у мужчин на 28%.
Патогенез
Существует около 50 аспектов патогенеза, так или иначе объясняющих развитие данной патологии у мужчин. Определенную роль в развитии СХТБ выполняют специальные сигнальные молекулы, называемые цитокинами, которые продуцируются преимущественно лейкоцитами. Под влиянием некоторых условий (например, нарушение кровообращения, иммуносупрессия) цитокины стимулируют развитие воспалительного процесса. Факторы некроза ткани, интерлейкины, интерфероны, нейтрофил-активирующие факторы являются лишь некоторыми представителями цитокинов. Дисбаланс провоспалительных цитокинов и эндогенных ингибиторов связан с развитием воспаления с сопутствующей болью у пациентов с данным синдромом. Генетическая предрасположенность — нарушения в последовательностях ДНК на хромосомных участках, ответственных за регуляцию продукции и действие различных цитокинов, способствует появлению персистирующих болевых проявлений.
Некоторые исследователи считают, что собственный иммунитет имеет важное значение в развитии хронической тазовой боли. Иммунная система, кроме бактерий и токсинов, начинает отвергать собственные здоровые ткани организма, в данном случае — предстательную железу. Доказано, что тестостерон защищает простату от воспалительного процесса. Возможно, низкий его уровень или нарушение механизма, при котором тестостерон ингибирует воспаление в предстательной железе, у некоторых мужчин приводит к данному синдрому. Дисфункции нервной системы на местном и/или центральном уровне также могут провоцировать появление болевых ощущений. Белок, известный как фактор роста нервов, приводит к увеличению их количества и гиперчувствительности, из-за чего синдром становится более выражен. Вышеперечисленные факторы патогенеза могут сочетаться друг с другом.
Классификация
Учитывая многообразие проявлений и изменение степени их интенсивности при СХТБ, была разработана классификация для разделения пациентов на подгруппы с учетом преобладающих симптомов. Эта мера помогает определить наиболее эффективную тактику ведения в каждом конкретном случае. Классификация UPOINT включает 6 аспектов:
- U — симптомы со стороны мочевыводящих путей: дизурические расстройства (чувство неполного опорожнения, учащенное мочеиспускание), остаточная моча после мочеиспускания (измеряют с помощью ультразвука).
- P — психосоциальные проявления: депрессивное состояние, подавленность настроения, бессонница, ощущение неполноценности, страх, отказ от привычных занятий.
- O — органоспецифическая симптоматика, связанная с предстательной железой: уменьшение болевых проявлений после мочеиспускания, болезненность при пальпации простаты.
- I — симптомы, ассоциированные с инфекцией: выделения из мочеиспускательного канала, зуд, жжение, болезненные ощущения во время семяизвержения.
- N — неврологические/системные проявления: боль, локализованная за пределами таза.
- T — мышечные симптомы: напряжение тазовых скелетных мышц при пальпации, определение триггерных точек.
Симптомы
Симптомы аналогичны клиническим проявлениям у мужчин с хроническим бактериальным и небактериальным простатитом. Типичны жалобы на дискомфорт при мочеиспускании, частые позывы, затруднение мочевыделения. Симптомы обструкции нижних мочевыводящих путей сопровождаются умеренной или сильной болью в области таза, нижней части спины, промежности или гениталий. Болевые ощущения могут присутствовать постоянно либо появляться в определенный период, интенсивность боли вариативна: от изнуряющей ноющей — до ярко выраженной. Боль может усиливаться при движении либо проявляется в покое.
Температурная реакция в норме, иное говорит о бактериальной инфекции. Сопутствующие парестезии (онемение головки пениса, ощущение холода) типичны для невропатических расстройств. Эректильная дисфункция при СХТБ (ослабление эрекции, болезненное семяизвержение, преждевременная эякуляция или трудность в достижении кульминации, стертость оргазма) — основная причина обращения к урологу или андрологу.
Диагностика
Поскольку синдром хронической тазовой боли у мужчин является диагнозом исключения, на основании оценки жалоб и данных осмотра алгоритм обследования устанавливается для каждого пациента индивидуально. Изначально уролог исключает потенциально угрожающие жизни состояния (рак простаты и мочевого пузыря, обструктивную уропатию), которые могут протекать самостоятельно или совместно с простатодинией. Могут быть полезны консультации невролога, онколога, психотерапевта и других специалистов. Клинико-лабораторное обследование базируется на:
- Методах визуализации. ТРУЗИ, УЗИ мочевого пузыря с контролем остаточной мочи, допплерография, МРТ органов малого таза помогают уточнить состояние предстательной железы, наличие обструкции, особенности кровоснабжения. Эти исследования направлены на исключение других заболеваний, поддающихся лечению, но ни одно из них не является универсальным.
- Лабораторной диагностике. Основная задача — исключение ИППП. Секрет простаты, эякулят, мочу высевают на питательные среды с целью идентификации возбудителя и определения его чувствительности к препаратам, оценивают с помощью микроскопии. Достоверная корреляция между количеством лейкоцитов и бактерий с выраженностью симптоматики отсутствует. Их повышенное количество в секрете свидетельствует об инфекционном генезе. Для идентификации инфекционных агентов предпочтительнее проведение ПЦР-диагностики. ПСА исследуют у мужчин старше 45 лет.
- Видеоуродинамическом обследовании. Оценка уродинамики показывает признаки спастической дисфункции мочевого пузыря и простатической части уретры. Основная цель исследования — выявление скрытых невропатий и подбор правильной схемы лечения, которая облегчит состояние. О патологии свидетельствуют неполное расслабление шейки и сужение простатического отдела мочеиспускательного канала из-за сдавления простатой.
- Цистоскопии. Цистоскопию выполняют для получения данных о воспалении в мочевом пузыре, опухолевом процессе. Седация во время обследования способствует лучшему наполнению, что позволяет диагностировать интерстициальный цистит. Кроме этого, по показаниям возможно взятие образца ткани для биопсии и выполнение малых вмешательств — удаления полипа, лечения кольцевой стриктуры уретры.
Дифференциальную диагностику проводят с проктологическими заболеваниями: хронической трещиной прямой кишки, синдромом раздраженного кишечника. Со стороны урологии похожие проявления могут быть у камней мочевого пузыря, бактериального простатита, урогенитального туберкулеза, опухолевых процессов урогенитальной сферы, фиброза простаты.
Лечение
Лечение синдрома хронической тазовой боли опирается на патогенетический фактор. Изначально используются наименее инвазивные способы, в случае их неэффективности возможно выполнение хирургического вмешательства. Тактика ведения преимущественно консервативная, крайне редко — оперативная:
- Лекарственная терапия. Антибиотики, противовирусные или противогрибковые препараты назначают, если установлена связь с инфекционным агентом. При неинфекционной форме воспаления показаны НПВС, антиоксиданты, гормонотерапия (тестостерон), альфа-адреноблокаторы. При конгестивных и ишемических причинах СХТБ назначают ангиопротекторы и дезагреганты, ингибиторы ФДЭ-5, андрогены, антиоксиданты. При нейропатической форме используют антиоксиданты, витамины В, D, нейропротекторы. При миогенном виде хронической боли основные препараты — миорелаксанты.
- Физиотерапия. Физиотерапевтическое воздействие может способствовать устранению разных факторов СХТБ. Электроакупунктура и чрескожная стимуляция нерва уменьшает болевой синдром за счет снятия мышечного спазма. Электрофорез, магнитотерапия, лазерное и тепловое воздействие, вибрация, водо- и грязелечение, усиливают действие препаратов, повышают концентрацию действующего вещества непосредственно в очаге воспаления, улучшают микроциркуляцию, что позволяет применять физиотерапевтические методики для лечения и профилактики.
- Психотерапия. Работа с психологом или психотерапевтом (в зависимости от психического статуса пациента), прием соответствующих препаратов (антидепрессантов, анксиолитиков) способствует улучшению психоэмоционального компонента синдрома тазовой боли. Используют релаксирующие методики, технику управления образами, самогипноз, биологическую обратную связь, когнитивную поведенческую терапию.
- Хирургическое лечение. Оперативные способы включают рассечение шейки пузыря, ТУР простаты, радикальную простатэктомию, которая используется крайне редко из-за высокой инвазивности и риска осложнений. Хирургия при СХТБ у мужчин играет весьма ограниченную роль и требует дальнейшего изучения. Введение ботулотоксина А через уретру в латеральные доли простаты уменьшает болевой синдром у 80% мужчин через 6 месяцев наблюдения.
Профилактика и прогноз
Прогноз зависит от установления основополагающей причины и возможности ее коррекции. Патогномоничных профилактических мероприятий нет. Пациенту рекомендовано придерживаться здорового образа жизни, исключить из рациона алкоголь, пряности и кофе, при необходимости — снизить массу тела, заниматься спортом (бассейн, йога, ходьба), избегать стрессовых ситуаций. Учитывая то, что в развитии хронического простатита значение имеют возбудители венерических инфекций, случайный секс должен быть только с использованием презерватива. Мужчине важно следить за регулярностью семяизвержения, так как это обеспечивает дренирование предстательной железы, препятствует застойным явлениям малого таза. При всех симптомах неблагополучия со стороны урогенитальной сферы необходимо записаться на консультацию уролога.
Источник