Синдром вегетативной дисфункции лечение народными средствами
Вегетососудистая дистония – это нарушение работы вегетативной нервной системы, вследствие которого ткани и органы испытывают кислородное голодание. Патология проявляется такими симптомами, как головокружение, боли за грудиной, повышенное потоотделение, дрожь в конечностях и их онемение, скачки артериального давления, панические атаки, сопровождающиеся страхом смерти…
Все они похожи на признаки сердечно-сосудистых патологий, но не являются таковыми. Другое название болезни — нейроциркуляторная дистония. По оценкам некоторых специалистов, ею страдают около 80 процентов людей. Данная статья посвящена лечению вегетососудистой дистонии народными средствами в домашних условиях, которое дает хорошие результаты, иногда успешно конкурируя с традиционными методами.
Лечение травами вегетососудистой дистонии гипотонического типа
Нейроциркуляторная дистония на фоне пониженного давления относится к ВСД по гипотоническому типу. Она часто диагностируется у женщин молодого возраста худощавого телосложения. При ней используются народные методы лечения травами. Вот два хороших рецепта:
- 10 грамм сбора, состоящего из плодов шиповника, боярышника, корней заманихи, цветков ромашки и травы зверобой залить 250 миллилитрами холодной воды, настаивая в течение четырех часов; затем нагреть на водяной бане (15 минут будет достаточно). Разделить на три раза. Пить как чай перед приемом пищи.
- Аналогичным способом готовится и принимается настой из таких растений, как элеутерококк, левзея (корни), рута, иссоп, зверобой, дрок красильный (листья).
настойка элеутерококка используется при головокружениях и слабости
Данная фитотерапия нормализует давление. Уйдут и другие симптомы. Состояние существенно улучшится.
Лечение травами вегетососудистой дистонии гипертонического типа
НЦД на фоне повышенного давления называется ВСД по гипертоническому типу. Снять астено-невротический синдром, головные боли, помочь сосудам способны натуральные препараты. На основе трав при ВСД данного типа готовят такие настои:
- Берут 10 г смеси (донник, мята перечная, иван-чай, полевой хвощ), заливают 250 г кипятка, затем варят на водяной бане минут 15. Настаивают народное средство от ВСД 60 минут. Принимают четырежды в сутки. Обязательный прием – перед отходом ко сну.
- 8 г сбора (мелисса, иван-чай, цветы боярышника, листья брусники) насыпают в термос заливают 350 г кипятка, настаивают 120 м. Пьют по 1 ч. л. 5 раз в сутки.
Эти лечебные сборы в домашних условиях хорошо помогают от вегетососудистой дистонии. Их применяли еще наши бабушки. Зачастую народные средства лечения оказываются эффективнее аптечных.
Лечение травами вегетососудистой дистонии смешанного типа
Если болезни относится к смешанному типу травы от вегетососудистой дистонии тоже помогают. Это иван-чай, хорошо снимающий головную боль в домашних условиях без таблеток, валериана с пустырником, убирающие астено-невротический синдром, и другие. Вот рецепты:
- 10 г сбора (зверобой, багульник, лепестки роз, мята перечная, листья брусники, адонис) залить 300 г кипятка, проварить на водяной бане минут 10. Пить перед приемом пищи по трети стакана.
- 10 г смеси (валериана, пустырник, мать-и-мачеха, мелисса, иван-чай, крапива, плоды фенхеля) заливают кипятком и проваривают 20 м. Настаивают час. Принимают по 100 г 4 раза в сутки.
Кому-то могут показаться странными попытки вылечить ВСД обычным чаем. Но это действительно работает. Причем уже не один век.
Лечение соками
При лечении ВСД народными средствами широко применяют соки различных овощей и фруктов, а также смесей на основе их.
- Если обострился астено-невротический синдром берут свеклу, разрезают ее напополам, прикладывая к вискам минут на 10. Нейроциркуляторная дистония отпустит, состояние улучшится. Полезно также пить при лечении в домашних условиях свекольный сок. Можно разбавить его огуречным и морковным.
Лечение ВСД у взрослых предусматривает прием средства «Семь стаканов».
- Берут по 200 г соков моркови, чеснока, свеклы, лимона и редьки, а также вина «Кагор» и меда. Все это смешивают. Принимают по столовой ложке трижды в день перед едой. Нейроциркуляторная дистония будет повержена! «Коктейль» хранят в холодном месте.
Тибетские методы
В Тибете тоже знают, как бороться с ВСД. Там подходят к лечению этого заболевания комплексно. Рецепты тибетских монахов позволяют избавиться навсегда от таких серьезных проявлений недуга, как астено-невротический синдром, панические атаки, обмороки, скачки давления…
Мудрецы уверены, что главный путь к здоровью – гармония с природой. Помогают ее установить, отнюдь, не заговоры, а специальные физические, дыхательные упражнения, иглоукалывание, мануальная и фитотерапия.
Последняя предлагает такой рецепт:
- смешать зверобой, березовые почки, ромашку, бессмертник (всего по 100 г). 1 ст.л. сбора насыпать в термос и залить полулитрами кипятка. Настаивать четыре часа, процедить. Половину выпить вечером с 1 ч.л. меда, вторую – утром. Так – пока не уйдет вся травка. Курс можно повторить лишь через 5 лет.
Другие способы
Помимо трав есть и другое лечение ВСД народными средствами. Оно доступно и действенно.
Вот, например, глинотерапия. Метод предлагает лечить ВСД путем очищения организма от шлаков.
- На помощь приходит обычная глина (лучше купить ее в аптеке). Ее разводят теплой водой (столовая ложка на стакан в первый день), после чего пьют. На следующие сутки глины нужно взять чуть меньше, и постепенно довести до чайной ложки. Это будет последний день курса.
Очень хорошо устраняют астено-невротический синдром горчичные ванны.
- Нужно взять 60 г горчицы, разведя ее водой до консистенции сметаны. Затем вылить смесь в ванну. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Сидеть в ванной минут 10. Затем нужно завернуться во что-то легкое, выпить чай с травками седативного действия, а потом прилечь.
Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами обязательно принесет результат, если проводить его регулярно и не впадать в крайности. Например, иногда можно услышать заявления: «Заговариваю болезнь». Конечно, верить в подобное или нет – личное дело каждого. Но к современной народной медицине это не имеет отношения.
Очень важно! Перед тем как лечить недуг при помощи трав и других природных методов, желательно проконсультироваться с врачом.
Источник
Кардиолог
Высшее образование:
Кардиолог
Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ)
Уровень образования – Специалист
1994-2000
Дополнительное образование:
«Кардиология»
ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии
Контакты: scherbakova@cardioplanet.ru
Возможно ли при ВСД лечение народными средствами? Этот вопрос волнует многих из тех, кто столкнулся с серьезным заболеванием. Вегето-сосудистая дистония представляет собой сложный синдром, причины которого могут быть различны. В связи с этим трудности возникают и с подбором необходимых лекарственных препаратов. Во многих случаях на помощь заболевшему человеку приходят народные средства.
Старинные методы лечения включают в себя не только применение трав, например элеутерококка, но и другие процедуры. Все популярнее становится голодание и использование контрастного душа. Проведение данных мероприятий требует предварительной консультации врача. Ведь они противопоказаны при наличии некоторых заболеваний.
Из-за чего развивается синдром?
Вегето-сосудистая дистония относится к тому заболеванию, истинные причины которого до сих пор не выявлены. Среди провоцирующих факторов выделяют:
- развитие частых ринитов и ринофарингитов инфекционной этиологии;
- наличие постоянного стрессового воздействия;
- чрезмерное воздействие некоторых физических факторов, например холода или ультрафиолета;
- наличие черепно-мозговых травм;
- недостаток физических нагрузок;
- наличие вредных привычек;
- гормональный дисбаланс;
- чрезмерная умственная деятельность;
- влияние токсичных веществ.
Развитие заболевания обычно происходит при сочетании нескольких провоцирующих моментов. Для того чтобы этого избежать, необходимо помнить о равномерной физической и эмоциональной нагрузках, избегать травм и вредных привычек.
Разновидности синдрома
Существует несколько оснований для разделения видов вегето-сосудистой дистонии. Среди них выделяют преобладание клинических проявлений, фазу и степень тяжести патологического процесса. В зависимости от этиологии различают следующие формы:
- инфекционно-токсическую;
- идиопатическую;
- наследственную;
- спровоцированную чрезмерной физической активностью;
- связанную с психическими проблемами;
- смешанную.
Различия в клинической картине синдрома обуславливают выделение таких разновидностей, как:
- гипертоническая;
- кардиалгическая;
- гипотоническая;
- аритмическая;
- мигренеподобная;
- синкопальная;
- дистермическая.
Выделяют 2 фазы заболевания: ремиссию и обострение. В зависимости от степени тяжести вегетососудистый синдром бывает легкой, средней и тяжелой форм.
Характеристики протекания заболевания
Главная особенность синдрома заключается в том, что он более характерен для лиц молодого возраста. Это обусловлено нестабильностью функционирования нервной системы и перестройками гормонального баланса. Среди частых проявлений синдрома отмечают:
- наличие чрезмерного потоотделения;
- признаки мраморности кожи;
- покраснение кожи шеи при сильном эмоциональном воздействии;
- болезненные ощущения в суставах и мышечной ткани в спокойном состоянии;
- появление частого сердцебиения под воздействием стрессового фактора;
- признаки постоянной тахикардии, отсутствующей в состоянии сна;
- непереносимость духоты;
- наличие неожиданно возникающих головных болей и головокружения;
- снижение частоты ударов сердца в минуту ниже 60 во время сна;
- скачки артериального давления;
- болезненные ощущения в сердечной мышце.
Сосудистая дистония имеет широкую клиническую картину. Обычно проявляется несколько признаков. В связи с этим затруднена дифференциация синдрома от других нарушений здоровья. Не всегда правильный диагноз ставится с первого раза. Это обусловлено тем, что специфических лабораторных тестов для определения вегето-сосудистой дистонии нет.
Лечебные мероприятия
Лечение вегето-сосудистой дистонии имеет особенности. Это связано с тем, что клиника синдрома обширна. Диагностические мероприятия включают несколько процедур. На вопрос о том, как лечить возникшее заболевание, ответит только врач. Синдром связан с поражением нескольких систем организма, поэтому терапевтическое воздействие должно быть комплексным. Обычно оно включает следующие методы:
- аутотренинг и йога;
- диета;
- спортивные занятия;
- физиотерапия;
- медикаментозное лечение;
- остеопатия;
- народные методы лечения.
Применение народной медицины
Лечение ВСД народными средствами приобретает широкую популярность. Обусловлено это большим списком побочных эффектов, которые свойственны медикаментам. Лечение травами оказывается более безопасным и эффективным. В любом случае, прежде чем принимать какой-либо целебный препарат или смесь трав предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом. Только врач может определить результативность конкретного воздействия. Лечение ВСД гомеопатией проводится лишь после полного обследования человека. Это позволит правильно спрогнозировать вероятность положительного эффекта.
Лечение дистонии народными средствами включает несколько направлений. К ним относятся: применение гомеопатии, ведение здорового образа жизни, контроль качества питания, борьба с вредными привычками. Дополнительное использование специальных упражнений или остеопатический метод закрепит полученный эффект.
Начало лечения связано с введения регулярных прогулок. Оптимальным местом будут парковые зоны. При их отсутствии для прогулки важно выбирать территории с наименьшим количеством источников загрязнения. Кроме того, необходимо вводить утреннюю зарядку. Она благотворно влияет на мышечный аппарат, дыхательную систему. Даже несколько простых упражнений могут улучшить состояние и восстановить организм на начальных стадиях заболевания.
При наличии возможности и отсутствии противопоказаний эффективными будут такие спортивные увлечения, как плавание, езда на велосипеде, коньках, аэробика. Занятия спортом позволят снять многие проявления синдрома. Быстрее произойдет восстановление всех систем после отказа от вредных привычек.
Лечение травяными сборами
Травы при ВСД необходимо применять в сборах. Это позволит сочетать несколько полезных свойств растений и более эффективно бороться с негативным воздействием заболевания. Все сборы готовятся по единому рецепту.
Нужно 2 ст. л. растительной смеси залить 1 л горячей воды и прокипятить на небольшом огне под крышкой минут 10. После этого лекарство сливается в термос и настаивается в течение ночи. Жидкость принимается по 100 мл за полчаса до приема нищи. Следует выпить за сутки весь приготовленный раствор. Разрешено добавить в него мед или варенье. Курс терапии в среднем составляет 3 месяца.
От ВСД помогают следующие сборы:
- Смесь корней аралии, родиолы, левзеисолодки, дягиля, валерианы, травы омелы, зверобоя, плодов шиповника в соотношении 1:2:2:4:2:3:2:3:5.
- Смесь травы полыни, спорыша, крапивы, корней одуванчика, дягиля, аралии, родиолы, левзеи, солодки, плодов калины, шиповника, кориандра в соотношении 2:2:2:2:3:2:2:2:2:3:2:1.
- Смесь корней левзеи, мордовника, солодки, цикория, одуванчика, валерианы, травы зверобоя, льнянки, володушки, плодов можжевельника в пропорции 2:2:3:2:2:3:3:2:2:1.
- Можно съедать ягоды можжевельника, начиная с 1. Постепенно увеличивать количество на 1 плод. После того как будет достигнута цифра 12, необходимо уменьшать число съедаемых ягод до 1 шт.
Эффективными при лечении вегето-сосудистой дистонии будут следующие травы:
- корень валерианы;
- элеутерококк;
- трава пустырника;
- боярышник;
- календула;
- мята перечная.
Траволечение во многом определяется клинической картиной и разновидностью синдрома. При гипертонической форме эффективно применение плодов боярышника, для гипотонической разновидности показан элеутерококк или барбарис. Смешанная форма хорошо лечится травяными сборами.
Другие методы народной медицины
Помимо траволечения при вегето-сосудистой дистонии хорошо помогают горчичные ванны. Для этого необходимо развести порошок горчицы в количестве 5 ст. л. в теплой воде. Полученная масса по консистенции должна напоминать густую сметану. Приготовленную смесь выливают в ванну с водой. Температура последней должна составлять 39°С. Время проведения процедуры — 7 минут. После принятия ванны необходимо завернуться в простыню, выпить успокоительный настой.
От вегето-сосудистого синдрома помогает лечение глиной. Она хорошо очищает организм от токсических веществ. Покупать ее лучше в аптеке. Для приготовления питьевого раствора 1 ст. л. глины разводят в 1 стакане кипяченой теплой воды. Курс лечения — 7 дней. С момента начала терапии количество глины постепенно уменьшают.
Среди прочих народных методов выделяют лечение овощными соками. Распространено применение сока свеклы. Предварительно его можно разбавить соком огурца и моркови в пропорции: 1:1:3. Выбирая конкретный метод лечения, необходимо помнить о форме заболевания и соответствии свойств растений предполагаемому результату.
Питание при дистонии
Пытаясь вылечить дистонию, помимо основных методов лечения необходимо помнить и про дополнительные. Среди них особое место занимает диетотерапия. Она способна иметь лечебный эффект. В меню необходимо включать такую пищу, как рыба, злаковые, фрукты, море- и молочные продукты, орехи, свежая зелень. Все составляющие рациона должны быть связаны между собой для избежания нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта.
Среди людей, страдающих дистонией, широкое распространение получили такие направления, как вегетарианство и голодание. Отказ от еды на сутки и более требует особой осторожности, так как происходит обострение многих заболеваний. Неправильное применение методики приводит к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Для того чтобы этого избежать, не следует гнаться за модными направлениями, необходимо подбирать метод лечения в соответствии с уровнем здоровья и возможностями организма.
Профилактические мероприятия
Главным фактором, воздействие которого на организм следует избегать, является стресс. Заболевание носит невротическую природу. Чрезмерное эмоциональное переутомление в совокупности с другими факторами негативно отражается на функционировании вегетативной нервной системы. Занятия спортом благотворно влияют на выносливость организма, стрессоустойчивость.
Для того чтобы поводов для стресса было гораздо меньше, необходимо правильно планировать свой день, соблюдать режим. Важно уделять сну достаточное количество времени. Это позволит организму успеть отдохнуть и расслабиться после трудного рабочего дня. Следует соблюдать режим питания, принимать пищу регулярно в одно и то же время. Постоянство в полезных привычках, забота о своем здоровье и позитивное настроение помогут не допустить развития патологии.
Вегето-сосудистая дистония — серьезное заболевание. Симптомы и лечение его могут быть различны. Любой сигнал организма — это признак того, что необходимо быть более внимательным к своему здоровью. Важно вовремя вылечивать возникшие болезни, следить за качеством потребляемых продуктов, вести здоровый образ жизни. Рекомендованы курсы препаратов, повышающих иммунитет (элеутерококк и др.).
ВСД — это не приговор. При правильном отношении к своему здоровью заболевание имеет положительный прогноз. Не следует заниматься самолечением. Даже применение трав требует контроля со стороны специалиста.
Источник
Для многих людей такое заболевание как вегето сосудистая дистония выглядит, как заболевание средней тяжести, на которое внимание особо можно не обращать.
И связано это впечатление с недостаточной информированностью в соответствующей области знаний. Пока не коснётся лично.
ВСД или вегето сосудистая дистония являет собой пониженную жизненную активность сосудов кровеносной системы, в том числе связанную с ущемлением или сдавливанием кровеносных сосудов, снабжающих питанием ткани мозга, в области шейного позвонка.
ВСД способна превратить жизнь человека в ад, ведь, это заболевание способствует нарушению работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и может провоцировать даже психические расстройства.
Содержание:
- Диагноз ВСД: лечение избавит от последствий
- Как лечить ВСД народными средствами
- Видео: Вегето-сосудистая дистония что это и как можно лечить
Как выглядит ВСД
Теперь определим как выглядит ВСД симптомы заболевания на разных стадиях. Начальная стадия развития ВСД характеризуется периодическими головокружениями, которые возникают из-за тревоги, переживаний, испуга. Затем с течением времени ВСД будет прогрессировать (если ничего не предпринимать!) и приобретать всё новые и новые симптомы.
После периодических головокружений приходит черёд головных болей, не исключены потери сознания. Со временем при возникновении этих симптомов начнёт появляться боязнь плохого состояния, которая затем перерастёт в панические атаки. Как результат ухудшение сердечной деятельности и появление тахикардии, нарушения кровяного давления – гипертонические скачки, появление тошноты и даже рвоты.
После того как приступы паники отпускают человека, у него появляется сонливость и слабость в организме.
В поисках лечения ВСД люди переходят от врача к врачу, проходя всевозможные обследования и тесты, принимая всевозможные лекарства, так как каждый врач считает своим долгом назначить лечение. Но после небольшого облегчения болезнь возвращается назад, принося с собой нарушения нервной системы, приводя к неврозам, инсультам и многим другим осложнениям.
Диагноз ВСД: лечение избавит от последствий
Своевременно поставленный диагноз избавит человека от неуверенности и страха, подарив ему возможность спокойно дышать, работать, радоваться.
Обычно с подобными симптомами люди обращаются к терапевту или кардиологу, которые постараются исключить все свои подозрения, чтобы определить проблему. Поэтому не стоит озадачиваться вопросом, почему доктор отправил вас на консультацию к невропатологу?
А невропатолог, в свою очередь, порекомендует сделать рентгеноскопию или МРТ шейного отдела позвоночника. Не нужно отказываться и оттягивать эту процедуру. Чем быстрее будет сделано обследование, тем скорее появится возможность узнать, что является причиной страданий. Соответственно, подобрать правильное лечение.
Различают несколько методов лечения ВСД, которые при сочетании, позволят освободить себя от болезни.
Перечислим наиболее эффективные:
- лечение медикаментами;
- лечебная физкультура;
- лечение дыхательными гимнастиками;
- лечение водой;
- психологическое воздействие, медитации;
- лечение звуками, ароматами, цветом (цветотерапия);
- лечение народными средствами вегето сосудистой дистонии.
Конечно, если уже проявил себя невроз – лечение его нельзя оттягивать, и в данном случае будут все методы хороши, особенно, если использовать их в комплексе. Дело в том, что многие из этих способов в прошлом все выходцы из народа. Просто сейчас их предлагают в лечебницах на профессиональном уровне с использованием современных технических возможностей.
Многие люди страдают от ВСД достаточно долго и уже отчаялись что-либо изменить в своей жизни. Особенно их донимают панические атаки.
Да, никто не спорит с тем фактом, что вегето сосудистая дистония способна испортить жизнь человеку. Но, в основном, если разобраться, портит он себе её сам. И это – очевидный факт.
Дело в том, что проблемы с шейным позвонком будут регулярно напоминать человеку о его проблеме и эта информация плотно поселяется в его мозге. Появляются стрессовые ситуации, которые сначала заставляют человека просто волноваться, а спустя какое-то время уже паниковать. И это – не сколько ухудшение состояния здоровья, это уже сбои в работе нервной системы. Поэтому советы психолога будут полезны и кстати.
Как лечить ВСД народными средствами
Многие народные рецепты уже давно стали достоянием традиционной медицины. Следует хорошо разбираться в теме как лечить ВСД народными средствами, хотя бы для того, чтобы суметь помочь себе или своему близкому человеку в случае необходимости.
Но здесь, опять же, имеет смысл обратить внимание на то, какой тип ВСД (смешанный; по гипотоническому типу; по гипертоническому типу)
Лечение ВСД по смешанному типу народными средствами
Эффективным средством при возникновении приступа ВСД является дыхательная гимнастика. Существуют несколько разных дыхательных методик. Одна из таких методик заключается в дыхании из коротких вдохов и длительных выдохов.
Другая методика заключается в стабилизации дыхания с глубоким вдохом (чтобы полностью раскрылись лёгкие) и медленным выдохом.
При этом желательно стать спиной к стене, руки поднять вверх, постоять 2-3 минуты. Чтобы изменить дыхание потребуется сосредоточить своё внимание на вдохах и выдохах и, благодаря этому, отвлечься от своего недомогания.
Также необходимо работать над укреплением нервной системы, заваривая травяные чаи и делая настойки из них.
Первый рецепт
Состав: боярышник, ландыш, валериана, хмель, мята перечная, фенхель.
Хорошо помогает при скачках АД настой из цветков боярышника (20г) и ландыша (10 г), корней валерианы (20г), шишек хмеля (10г), листьев перечной мяты (15г) и плодов фенхеля (15г).
Все ингредиенты измельчаются и тщательно перетираются. Затем столовая ложка смеси настаивается на 1 стакане кипячённой остывшей воды на протяжении трёх час., где-нибудь в холодильнике или прохладном месте. После этого настой закипятить (всё содержимое), дать остыть и процедить от травы.
Второй рецепт
Состав: трава пустырника, цветки календулы, корни валерианы, плоды тмина и семена укропа.
Берутся трава пустырника, цветки календулы, корни валерианы, плоды тмина и семена укропа, каждый ингредиент по 20г, складываются в ёмкость и заливаются 250 мл кипятка.
Подождать 2 часа пока вода возьмёт целебные свойства трав. После этого настой следует процедить. Приготовленный настой необходимо пить по 25 г регулярно в среднем 4-5 раз/день на протяжении полугода.
Лечение ВСД по гипертоническому типу народными средствами
Очень важно разбираться в действии растений на организм человека, чтобы при повышенном АД (артериальном давлении), не поднять его ещё больше и наоборот. Так вот, именно боярышник – очень полезен при гипертонии.
Настойка боярышника на водяной бане
Использовать его можно следующим образом: настаивать чайную ложку плодов боярышника на водяной бане (250 мл) в течение четверти часа. Дать остыть. Слить настой (освободить от плодов).
Пить трижды в день по 25 мл.
Спиртовая настойка боярышника
Можно попробовать настаивать боярышник на водке или спирте. Для этого нужно взять чайную ложку плодов и 100 мл спиртосодержащей жидкости. Дать постоять 1,5 недели. Слить настой в отдельную ёмкость.
Необходимо держать спиртовую настойку плодов боярышника в защищённом от света месте или в тёмной посуде. Пить за полчаса до приёма пищи по 25 мл трижды в день. Чтобы результат был вполне реальным и длительным нужно принимать настой в течение 1 мес.
Лечение ВСД по гипотоническому типу народными средствами
Существует также отдельный рецепт отвара из лекарственных трав, который поможет справиться с вегето сосудистой дистонией по гипотоническому типу.
Целебный отвар
При гипотонии, то есть пониженном АД рекомендуется делать отвар из плодов шиповника (коричневого) в количестве 2-х ст. ложек, плодов чёрной смородины и барбариса – соответственно по 1 ст. ложке. Добавить по 2 чайн. ложки или по 30 грамм медуницы лекарственной (травы) и крапивы двудомной (листья). Необходимо всё тщательно смешать, даже измельчить. 50 граммов смеси должны содержать в себе все ингредиенты.
Итак, 2 ст. ложки (50г) полученной смеси залить 400 мл кипятка. Отвар необходимо накрыть крышкой и дать настояться в течение 4 часов. Процедить от травы и остатков ягод. Пить трижды в день по 100 мл перед приёмом пищи.
И не забывайте о том, что сам настрой на выздоровление, особенно в случае ВСД, очень важен. Не теряйте бодрости духа и уверенности в собственных силах и Вы непременно поправитесь и многовековая народная медицина в этом, безусловно, поможет.
Источник