Синдром утки это что за
Историю о гадком утенке знают все. Крохотный птенчик страдал от оскорблений и издевательств, его считали некрасивым. Но в один прекрасный момент из неказистого птенца он превратился в прекрасного лебедя. И никто не мог поверить, что такое возможно — даже он сам.
Мораль этой истории заключается в том, что красота — понятие относительное и переменчивое. Никто не вправе осуждать другого человека за то, что его внешность как-то отличается от внешности других людей. И уж тем более никто не вправе осуждать другого человека за физические недостатки. Красота — это не только внешность. Порой внутреннее содержание оказывается куда красивее обложки.
Что такое «синдром гадкого утенка»?
Синдром гадкого утенка — это психологический комплекс, который характеризуется чрезмерным вниманием в собственной внешности и проявляется в недовольстве ею. Зачастую это состояние сильно мешает в жизни. Особенно от него страдают женщины.
Психологическое расстройство сильно влияет на людей, которые испытывают недовольство своей внешностью. Если вовремя не выявить проблему и не начать с ней работать, синдром может перерасти в реальный комплекс, который серьезно мешает личной жизни и карьере. Это состояние имеет тенденцию развиваться в подростковом возрасте. Его корень заключается в слабой и подавленной самооценке.
Важно понимать, что красота может быть приобретенной
Первое, что должен понять человек с синдромом гадкого утенка, что красота — не то, с чем мы рождаемся, а то, что мы формируем сами. Социальные сети буквально кишат историями о том, как люди потеряли больше половины своего веса, освоили сложный вид спорта, кардинально сменили имидж и получили высшее образование, несмотря ни на что. Красота — понятие изменчивое. Уверенность в себе работает лучше дорогой косметики.
Обратите внимание на следующие советы, которые помогут побороть синдром гадкого утенка.
Научитесь принимать комплименты
По словам психолога Мелиссы Беркли, синдром гадкого утенка заставляет человека верить, что он менее красив, чем есть на самом деле. Отсутствие безопасности часто мешает наслаждаться собственной красотой.
Один из способов преодолеть это состояние — начать принимать комплименты от людей. Да, ты выглядишь красиво. Да, у тебя красивые волосы. Да, у тебя яркая индивидуальность. Верить комплиментам — значит верить в себя. Вы не станете самовлюбленным эгоистом. Вы приобретете больше уверенности в себе.
Учитесь избегать нелепых идеалов
Пора перестать завидовать худым моделям, которые кажутся идеальными. Любой человек с синдромом гадкого утенка постоянно сравнивает себя с другими. И это одна из роковых ошибок.
Не существует идеальных ног. У этих же моделей тоже есть целлюлит и родинка на самом видном месте. Они также борются с угрями и дефектами кожи. Как правило, фото и видео в интернете редактируются. Поэтому вы должны полюбить свое тело и внешность. Кроме того, уверенные в себе девушки прекрасно знают о своем лишнем весе и непослушных волосах. А причина их привлекательности кроется в уверенности и любви к себе.
Развивайте уверенность в себе
Каждый является тем, кем он хочет быть и никто не вправе навязывать стандарты. Научившись любить себя, человек начинает замечать качества, которые до этого момента казались скрытыми. Зеркало может отражать лишь то, что вы хотели бы увидеть. Вы должны отложить в сторону недостатки и посмотреть за пределы того, что навязывают нам глаза.
Можно с уверенностью сказать, что «синдром гадкого утенка» был в жизни каждого человека. Каждый сомневался в своей красоте и вероятно не раз слышал нелестные отзывы о фигуре или лице. Часто это происходит в детстве, когда ребята не осознают, что одним своим словом могут заложить первый кирпичик потенциально опасного комплекса, который калечит жизни людям.
Поэтому будьте аккуратней в выражениях и любите себя!
Не забывайте о том, что счастливая женщина может роскошно и ухоженно выглядеть без грамма косметики на теле. Ранее мы рассказывали о том, что для этого нужно сделать.
Подписывайтесь, ставьте лайки, комментируйте и делитесь статьями в соцсетях, так вы помогаете каналу развиваться 😉
Источник
Решил сделать пост, на который можно было бы посылать оппонента в процессе дискуссии, если у него проявится данный синдром. Понимаю, что многие об этом явлении знают, но далеко не все осознают, что они стали его жертвой в тот или иной момент.
По научному это называется запечатление или импринтинг, а сам термин был предложен австрийским ученым Конрадом Лоренцем, который открыл это явление занимаясь изучением серых гусей. В процессе перевода с немецкого языка на английский произошла небольшая ошибка и гусенок превратился в утенка. Так и появился термин синдром утенка.
Лоренц заметил, что только что вылупившийся гусенок принимает за мать любой первый попавшийся ему на глаза движущийся объект, идет за ним и повторяет его действия. Причем этот объект может быть не только другим животным, но подвижной игрушкой или даже человеком.
Применительно к человеку этот принцип также работает и проявляется следующим образом. Когда человек сталкивается с некой новой для себя областью, то начинает считать первый встреченный им объект этой области самым правильным и лучшим, своеобразным эталоном. И даже углубляясь в эту область он продолжает оставаться при этом мнении, а все прочие объекты этой области для него тем хуже, чем меньше похожи они на первый встреченный им объект.
В качестве проявления этого синдрома могу привести пару примеров из личного опыта.
I
Несколько лет назад, когда наши правоохранительные органы стали штрафовать предприятия за использование нелицензионного программное обеспечения, ко мне обратился одни знакомый директор фирмушки, с просьбой проконсультировать его как можно снизить расходы на приобретаемые программы.
Посмотрев что и как у него там, я сказал ему, что на многих компьютерах можно избавиться от майрософтовского офиса, который стоил тогда вообще какие-то нереальные деньги и вместо него поставить опен офис. Функционально все то же самое, но он бесплатный. Директор обрадовался и прежде всего сделал такую замену у себя на компьютере. Однако со стороны нескольких его работников такая инициатива яростный отпор. Никакие аргументы, что по сути это одно и тоже на них не действовали. Кнопочки же другие! А еще заморочки с переводом одного формата в другой.
Но если для большинства решающим стало жесткое директорское слово, то с одной тетей так договориться и не удалось. Специалистом она была хорошим и директор, дорожа ей, не хотел с ней конфликтовать, а верещала она по этому поводу очень громко. Пришлось ему для этого утенка покупать майкрософтовский офис.
II
Довольно долгое время я провел на различных тематических форумах, посвященных самой загадочной в истории гибели группы туристов, известной как группа Дятлова. Обстоятельства дела была таковы, что породили множество версий их гибели. Так вот, там я отчетливо заметил, что многие отстаивают ту версию, с которой им пришлось ознакомиться первой и через которую они и узнали об этом деле.
Пораженные синдромом утенка, эти люди продолжают отстаивать свою правоту даже если их ткнуть носом в явные нестыковки их излюбленной версии.
Короче говоря, во многих областях человеческой деятельности есть свои утята. Думаю, большинству из нас приходилось сталкиваться с ними. Уж кому кому, а пользователям живого журнала за примерами ходить далеко не надо. Любой из нас может привести пример далеко не одного общения с утенком.
Источник
А вы тоже считаете, что первая часть фильма лучше последующих? Или что, например, в СССР жить было лучше? Если да, то, скорее всего, у вас синдром утенка. Не беспокойтесь, это не болезнь. Это всего лишь интересный феномен. Что он означает?
Что означает синдром утенка
Синдром утенка — психологический феномен, который проявляется в тот момент, когда человек сталкивается с чем-то новым для себя. Первый объект, который видит в новой области, он считает лучшим, даже если на самом деле это не так.
Синдром или эффект утенка, развившийся у взрослого человека, сопровождает его на протяжении жизни в разных сферах. Например, свою первую компьютерную игру он будет считать лучшей. То же самое касается программ, фильмов, книг и т.д.
Почему такое название
Эффект утенка получил название от лауреата Нобелевской премии по физиологии и медицине Конрада Захариаса Лоренца. Во время исследований он выяснил один интересный факт — только что вылупившийся птенец (утенок или гусенок) принимает за маму первое, что попалось на глаза. Это может быть оказавшаяся рядом кошка, собака, предмет и даже человек.
С людьми, конечно, ситуация другая. Дети различают маму с папой и неодушевленные предметы. Синдром утенка не об этом. Человек, когда видит что-то впервые, в любом случае считает это самым лучшим, хорошим, красивым и т.д.
Чем опасен эффект утенка
Главная опасность заключается в том, что человек не понимает глубину ситуации. Он не осознает, что попал под влияние синдрома утенка. Также он не понимает, что первое впечатление и суждения могут быть ошибочными.
По мнению психологов, синдром утенка часто сочетается с эффектом статус-кво. Это состояние, когда человек не хочет ничего менять, оставляет все как есть.
Как избавиться от синдрома утенка
Как в случае с другими психологическими феноменами, для начала признайтесь самому себе в наличии проблемы. Следующий этап — тщательный и честный анализ увлечений. Рекомендуется регулярно спрашивать себя: «чем вызвана привязанность?», «есть ли объективные причины, или это синдром утенка?».
Останется открыть себя для всего нового. Но не думайте, что сразу получите от этого удовольствие. Также не будьте скептиками. Расслабьтесь и со временем увидите, что новые объекты и увлечения не так уж и плохи.
Примеры синдрома утенка
Возьмем, наверное, банальный пример — прошлое. В нашей местности многие люди среднего и пожилого возраста вспоминают, как раньше хорошо жилось. Они говорят, что и люди были духовнее, и продукты натуральнее, и фильмы интереснее.
Кстати, о фильмах, вернее, мультфильмах. Вспомните любимую многими историю «Трое из Простоквашино». Не так давно вышло современное продолжение. И оно сразу вызвало шквал критики. Герои хуже прорисованы, не такая озвучка, не такие красочные, яркие картинки. Да и сюжет сам по себе не такой интересный и добрый как раньше.
И таких примеров множество. Операционную систему Windows считают лучше, чем Линукс или Макинтош. Автомат Калашникова лучшим оружием в мире, а Пушкина лучшим поэтом.
Заключение
Итак, что же такое синдром утенка? Это привязанность к тому объекту или явлению, которое вы увидели первым в новой для себя области. Конечно, постоянство — это хорошо. Но не в таком вопросе. Не бойтесь отказаться от чего-то привычного. Будьте готовы к изменениям. Это разнообразит вашу жизнь, сделает ее более яркой и насыщенной.
Автор статей по саморазвитию и психологии отношений.
Источник
Иногда мы встречаем людей, которые подобны танку на баррикадах. Они с пеной у рта отстаивают свою позицию. Безусловно, плюс тому, кто имеет личное мнение: это свидетельствует об интеллектуальном развитии, образованности. Но прислушиваться к тому, что говорят окружающие, не будет излишним. Ведь истинна рождается в дискуссии. И только анализируя и сопоставляя факты можно прийти к единственно правильному решению.
Суть
Психологи сделают безошибочный вывод: у вышеописанных индивидов можно диагностировать синдром утёнка. «Что это такое?» — спросите вы. Объяснить данную особенность психики человека можно на примере обычной жизненной ситуации. Люди, страдающие подобным расстройством, в каждой сфере выделяют лидирующий, по их мнению, продукт, услугу, мнение, суждение, вывод и так далее. Обычно это тот объект, с которым они впервые столкнулись в данной области.
Рассмотрим ситуацию, когда девушка, став женой и хозяйкой дома, пошла в магазин за посудой для своего любовного гнёздышка. Не сомневаясь, она купила керамические чашки и тарелки, потому что такие были у её мамы или бабушки. С аналогичной посуды она впервые в жизни ела, поэтому не воспринимает даже возможности приобрести что-то иное. Во-первых, она принципиально не хочет этого делать. Во-вторых, женщина уверена на сто процентов, что выбор керамики – единственно правильный и неоспоримый. Одним словом, синдром утёнка – это психологическое явление, когда человек, познав новое, может зациклиться на нём до конца жизни.
Почему утёнок?
Если быть предельно честным, то синдром должен именоваться гусиным. В честь утят его называют из-за ошибки в переводе с немецкого на английский. Кстати, неудивительно, что родиной этого расстройства стала Германия: только чистые арийцы настолько принципиальны, точны, неуклонны, педантичны и консервативны. И эта общая черта характера прослеживается у всех представителей этой расы.
Название расстройства произошло от интересного зоологического явления. Синдром утёнка в природной среде обнаружил австралийский учёный Конрад Лоренц, написавший не одну книгу по этологии – науке, изучающей поведение животных. Так вот, он открыл потрясающее свойство новорождённых гусят: они воспринимают за мать любого, кто первым попался им на глаза после рождения. То есть вылупившись из яйца и увидев движущийся объект, будь то страус, корова или заводная игрушка, они беспрекословно начинают повторять его поведение и действия. По этой причине нередкой является глубокая привязанность гусей к людям, собакам, кошкам или другим домашним животным.
Причины возникновения
Синдром утёнка… Что это? Психологи утверждают, что болезнью назвать вышеупомянутое явление нельзя. Они склоняются к тому, что, скорее, это один из видов неверного мышления, когда настройки подсознания сбиваются и диктуют индивиду ту или иную линию поведения. Причин возникновения может быть несколько. И главная – консервативное воспитание. Часто дети, выросшие в семьях со строгими правилами, пытаются бунтовать против устоявшихся традиций. Покинув дом родителей, они в корне меняют ненавистную доселе жизнь и пытаются по максимуму вкусить все радости существования.
Но бывают и дети со слабой психикой: родители настолько задавили их личные желания, что они уже просто сами не знают, чего хотят и как это сделать. Поэтому неосознанно дублируют действия матери и отца. «Они всегда завтракали овсянкой? О да, ничего лучшего и нельзя придумать для утреннего приёма пищи. Йогурт, тосты с чаем? Нет, нет, вы что?» – так приблизительно размышляют люди, заработавшие синдром утёнка. Также причинами его возникновения могут стать пережитые стрессы, психологические травмы или нервные потрясения. В любом случае это расстройство не врождённое, а всегда приобретённое.
Как избавиться?
Если тщательно над собой поработать, с синдромом можно справиться. Стимулом может стать вторая половинка, любящая вас всей душой, но не планирующая жить исключительно по вашим правилам. Такие отношения попахивают тиранией. Да и окружающие друзья могут отвернуться, если вы будете постоянно диктовать своё мнение, считая только его правильным и уместным. Поэтому, чтобы не коротать старость в одиночестве, проанализируйте: почему вы думаете так, а не иначе? Прочитайте статьи на данную тему, узнайте выводы профессионалов, спросите, что думают близкие люди по этому поводу. Только сопоставив существующие версии, можно выбрать для себя оптимальный вариант.
Людей, имеющих синдром утёнка, иногда называют «жертвами рекламы». И это действительно так. Увидев ролик, восхваляющий одежду определённого бренда, они способны зациклиться на производителе, при этом забывают о существовании его конкурентов. Нам всем хочется попробовать то, что демонстрируют по TV, но есть же и другие товары. Не будьте запрограммированным роботом. Пересильте себя и перепробуйте все аналоги: только тогда можно остановиться на том, который вам понравился больше. Но даже используя любимый продукт, его всё равно время от времени психологи советуют менять. Для разнообразия.
Если утёнок гадкий
Эти два явления часто путают, хотя они принципиально отличаются друг от друга. Синдром гадкого утёнка представляет собой отчуждение индивида от общества: семьи, друзей, знакомых. Развиваясь обычно в глубоком детстве, он делает малыша чужаком, белой вороной. Причины могут быть самые разные: необычная внешность, неординарное мышление, отсутствие материальных благ. Часто в гадких утят превращаются несовершеннолетние, воспитанные в неблагополучных семьях. Кроме того, постоянная занятость родителей или их равнодушие, неумение найти подход к наследнику, нежелание поговорить с ним по душам и тем самым избавить от комплексов, делают ребёнка настоящим изгоем.
Такие дети фактически брошены на произвол судьбы. Хорошо, если став взрослым, человек сумеет воспринимать свои недостатки как проявление собственной индивидуальности. А если нет? В таком случае он и дальше будет влачить одинокое существование. Выключенным из социума личностям часто не обойтись без поддержки психотерапевта.
Советы родителям
Один восточный мудрец сказал: «Я негодовал, что у меня нет обуви, пока не встретил человека без ног». Эта фраза должна стать постулатом для каждого индивида. Обычно дети считают себя не такими как все из-за внешности. Если это несерьёзный изъян, поддающийся корректировке, например, чрезмерная полнота, скажите малышу, что вы поможете ему исправить недостаток. Сядьте вместе на диету и займитесь спортом: в любом случае не оставляйте ребёнка наедине с проблемой, сделайте всё зависящее от вас, чтобы её решить.
Синдром утёнка, гадкого и всеми брошенного, может возникнуть, когда малыш родился инвалидом или отстаёт в развитии. Сверстники жестоки и часто дразнят его, поэтому лучше записать отпрыска в специализированную школу. Поддерживайте его, говорите, что он для вас, несмотря на проблему, самый лучший и любимый. Демонстрируйте это поступками и поведением. Подчёркивайте достоинства ребёнка: возможно, он красиво рисует или поёт. Развивайте эти навыки, совершенствуйте талант. Поняв, что он обладает неким даром, малыш перестанет быть замкнутым, найдёт друзей и сумеет самостоятельно социализироваться.
Итог
Все мы помним сказку великого Андерсена об отвергнутом обществом утёнке. Но забываем о том, что закончилась она хеппи-эндом: пернатое неуклюжее создание превратилось в прекрасного лебедя. Акцентируйте своё внимание именно на этом эпизоде истории. Но помните: чтобы подобная трансформация произошла и с вами, необходимо проявить хотя бы минимальные усилия.
Синдром утёнка у людей, гадкого или простого, возникает вследствие недостатка внимания. Человек, лишённый поддержки близкого круга людей, часто сам навязывает себе несуществующие комплексы и психологические проблемы. Если вы заметили, что также поддаётесь негативному воздействию, найдите себе увлекательное занятие. Новое хобби вернёт вас к жизни, займёт досуг: времени на грустные мысли и душевные страдания практически не останется. Если же самостоятельно преодолеть проблему не удаётся, обратитесь за специализированной помощью. Опытный врач даст дельные советы и избавит вас от психического расстройства, с которым достаточно легко попрощаться.
Источник