Синдром трения илиотибиального тракта лечение

С различными патологиями опорно-двигательного аппарата сталкиваются до 53% людей, особенно серьезно увлекающихся спортом. Болезни развиваются по многим причинам, среди основных травмы, переломы, чрезмерные нагрузки на мышцы и суставы.

К одной из самых распространенных заболеваний нижних конечностей относится синдром илиотибиального тракта, проявляющийся в болях и скованности движений. Бороться с этой патологией нужно комплексным путем и незамедлительно, иначе не исключены серьезнейшие осложнения и экстренная операция.

Что такое синдром илиотибиального тракта?

Под синдромом илиотибиального тракта понимается патология, при которой идет воспалительный процесс или разрыв фасции, располагаемой на внешней поверхности бедер. Такое заболевание приводит к серьезным нарушениям в тазобедренной области и усложняет жизнь человека.

К особенностям патологии врачи относят:

• ярко выраженную симптоматику, характеризующуюся болью и затруднением движений;
• быстрое прогрессирование болезни;
• требует длительной и комплексной терапии.

Причины заболевания

В основном с синдром илиотибиального тракта сталкиваются профессиональные спортсмены, поскольку именно у них наблюдаются повышенные нагрузки на нижние конечности и регулярные изнурительные тренировки.

Основными причинами, приводящими к этой патологии, ортопеды и терапевты называют:

• Регулярные и чрезмерные нагрузки на мышцы ног.

В группе риска:

• бегуны;

• велосипедисты;
• волейболисты;
• баскетболисты;
• футболисты и прочие.

Примечание: в целом, в группе риска все спортсмены, у которых в ходе тренировок и соревнований идет постоянная нагрузка на нижние конечности.

2. Полученные травмы, в частности, мышечные растяжения, разрывы сухожилий, вывихи.
3. Врожденные нарушения опорно – двигательного аппарата, к примеру:

• вальгусная стопа;
• плоскостопие;
• хромота.

• Не достаточно активный образ жизни.

В группе риска:

• лежачие больные;
• люди, страдающие ожирением;
• пассивные граждане, пренебрегающие рекомендациям регулярно совершать пешие прогулки и заниматься спортом;
• люди, вынужденные сидеть по 8 – 10 часов, к примеру, офисные сотрудники, кассиры и прочие.

Врожденная или приобретенная мышечная слабость.

Симптоматика патологии

Любой человек, у которого наблюдается развитие такой патологии, сталкивается с рядом характерных симптомов.

Среди наиглавнейших:

Боли в коленных суставах и области бедер.

В 85% случаев болевой синдром возникает при:

• беге или ходьбе;
• выполнении любого упражнения на ноги;
• поднятии и переносе тяжестей.

• Хруст в коленных чашечках, особенно после пробуждения.
• Отеки в области колен и тазобедренных суставов.
• Невозможность полноценно распрямить ногу или ходить.

Способы диагностики

Самостоятельно проставить диагноз синдром илиотибиального тракта невозможно, поскольку патология имеет схожие признаки протекания с иными болезнями опорно – двигательного аппарата. Только ортопеды совместно с терапевтами и неврологами могут точно выявить заболевание, а также определить в какой оно форме.

Для постановки диагноза врачи прибегают к:

• Полному осмотру пациента.
• Пальпации коленных чашечек и тазобедренных суставов.
• Прощупывании руками фасции.
• Рентгену коленных и тазобедренных суставов.
• Анализам крови и мочи.

В основном пациенту дают направление на общий анализ мочи и крови.

• МРТ и УЗИ.

К магнитно-резонансной томографии и ультразвуковому исследованию прибегают, когда врач сомневается в диагнозе или требуется уточнить нет ли сопутствующих нарушений в опорно-двигательном аппарате.

Также, чтоб правильно поставить диагноз, врачам нужна полная картина протекания болезни. Специалисты уточняют у пациента характер болей и иных симптомов, длительность их протекания, когда впервые человек почувствовал дискомфорт и прочее.

Только сбор всей информации позволяет не ошибиться и правильно определить какая у человека патология, а главное, к какому лечению требуется прибегать.

Лечение синдрома илиотибиального тракта

После постановки диагноза синдром илиотибиального тракта больному подбирается лечение, зависящее от:

• тяжести течения выявленной патологии;
• характера болей;
• особенностей коленных чашечек и тазобедренных суставов;
• противопоказаний;
• имеющихся болезней;
• возрастной группы пациента.

В целом, если синдром илиотибиального тракта не в запущенной форме, а человек не страдает от нестерпимых и плохо купируемых болей, то назначают курс:

• Обезболивающих мазей, уколов и таблеток.
• Противовоспалительных препаратов.
• Физиотерапевтических процедур, к примеру, магнитотерапию, влияющую на усиление кровообращения, ускорение хрящевого и суставного восстановления.
• Лечение лазерным лучом.

• Компрессов. Врачами допускается, что компрессы пациент делает самостоятельно и в домашних условиях.

В основном таким больным рекомендуют:

• соленые компрессы. Для этого необходимо 2 – 3 столовые ложки поваренной соли развести в стакане с теплой водой. Затем смочить махровую тряпочку в растворе и приложить в нужной зоне. Поверх все обмотать пищевой пленкой и оставить на 20 минут.
• содовые компрессы. Они делаются по аналогии, как и соленые, только на 200 миллилитров воды требуется две чайные ложки пищевой соды.

Хирургическое вмешательство

Пациентам, с диагностированным синдром илиотибиального тракта, хирургическое лечение показано в случае, когда:

• воспалительные процессы фасции не снимаются сильнодействующими препаратами;
• болевой синдром приобрел постоянный и нестерпимый характер;
• человек длительное время не обращался за медицинской помощью, в результате чего патология перетекла в последнюю стадию.

В ситуации, когда пациенту показана операция, то человека планово госпитализируют, после чего:

• врачи берут все требуемые анализы;
• проводят повторные УЗИ и МРТ коленного и тазобедренного сустава;
• назначают день операции.

Лечебная гимнастика

Людям, с диагностированным синдром илиотибиального тракта, невозможно полностью вылечиться и восстановиться без лечебной гимнастики.

Она назначается ортопедами и только после:

• прохождения курса физиотерапевтических процедур;
• окончания принятия всех назначенных таблеток и мазей;
• существенного или полного избавления от отечности и болевого синдрома.

В основном все гимнастические упражнения при таком заболевании направлены на укрепление тазобедренных мышц и разработку коленных суставов.

В целом пациентам назначается:

1. Приседания у опоры.

Человеку следует:

• ровно встать спиной к стене;
• поставить ноги на ширину плеч;
• плавно опускаться до линии колен;
• зафиксировать на 2 – 3 секунды в таком положении свое тело;
• плавно принять исходное положение.

2. Прыжки на скакалке.

3. Перекрестные махи.

Требуется:

• взять стул со спинкой;
• встать к стулу лицом и руками держаться за его спинку;
• оторвать правую ногу от земли на высоту 25 – 30 сантиметров;
• производить ногой мах вначале вперед, затем назад, а после в разные стороны.

Реабилитация синдрома илиотибиального тракта

После прохождения курса лечения человеку требуется реабилитация синдрома илиотибиального тракта, заключающая в:

• Ограничении физических нагрузок на коленные и тазобедренные суставы.
• Отказе от тренировок на 30 – 60 суток.

В единичных случаях врачи могут запретить заниматься спортом вовсе.

• Ношение только ортопедической обуви со специальными стельками.
• Регулярном выполнении специальных гимнастических упражнений, направленных на разработку мышц бедер.

Последствия и возможные осложнения

Синдром илиотибиального тракта довольно серьезная патология, которая может привести к ряду последствий.

Среди основных ортопеды выделяют:

• Постоянный хруст в коленных чашечках во время ходьбы и после пробуждения.
• Периодические боли в области тазобедренных суставов.

У 75% пациентов такие боли возникают на погоду, особенно когда наблюдается похолодание, после перенесенных инфекционных болезней, а также при смене климата.

• Хромота.

Кроме того вовремя не предпринятое лечение может привести к ряду осложнений:

• мышечной слабости в области колен и тазобедренных суставов;
• невозможности в дальнейшем пройти длительное расстояние без дискомфорта или боли в нижних конечностях;
• периодической отечности коленных чашечек.

Меры профилактики

Для снижения рисков развития синдрома илиотибиального тракта ортопедами рекомендуются профилактические меры.

Среди важнейших:

• Умеренные физические нагрузки на коленные и тазобедренные суставы.
• Выполнение разминки перед основной тренировкой.

Во время разминки рекомендуется большой акцент делать на разогрев икроножных мышц.

• Никогда резко не поднимать тяжести, особенно из положения сидя.
• При выполнении любого спортивного упражнения следить за правильной техникой его выполнения.
• Если есть плоскостопие, то тренироваться только в специальной обуви, имеющей ортопедические стельки.
• Никогда не выходить на спортивное занятие, если накануне была травмирована нога или отмечается дискомфорт в нижних конечностях.
• Всегда носить и выполнять тренировки в удобной обуви, которая не перелавливает ногу и дает равномерную нагрузку на ступню.
• Обращаться к ортопеду незамедлительно, как только появились первые болевые симптомы в зоне колен и тазобедренных суставов.

Также важно всегда увеличивать физическую нагрузку постепенно и проводить тренировки под контролем специалистов. Синдром илиотибиального тракта относится к серьезной патологии, которая зачастую выявляется у спортсменов, особенно бегунов и велосипедистов.

Такое заболевание развивается быстро, сопровождается болью, хрустом в коленях и невозможностью полноценно двигаться. Лечение подбирается после полного обследования, а в сложных и запущенных формах назначается только хирургическое вмешательство.

Блиц – советы:

• приступать к терапии только когда врачи диагностировали патологию и подобрали лечение;
• важно понимать, что если показана операция, то отказываться от нее не стоит, иначе можно стать инвалидом;
• стоит тренировку начинать и заканчивать несложной разминкой.