Синдром сбитого летчика что это
Кадр из мультфильма «Малыш и Карлсон» 1968 года.
У денег есть интересное свойство. Отношение к одной и той же сумме у человека меняется с поразительной скоростью. Вот, например, не такая уж и редкая ситуация в наших непростых экономических условиях:
- в январе сотруднику повышают зарплату с 22 до 42 тысяч рублей;
- потом три месяца он получает 42 тысячи и мгновенно привыкает к новому уровню жизни;
- в мае начальник сообщает, что из-за сокращения количества клиентов придется срезать премиальную часть на неопределенный срок и придется получать 22 тысячи.
И вроде бы человек до этого пару лет жил на эти же самые 22 тысячи. И цены за три месяца не слишком выросли. Но…
Падение уровня жизни, который едва только успел подняться, может восприниматься крайне болезненно и напрочь отбить весь энтузиазм работать дальше. Знаю людей, которые в подобных ситуациях увольнялись «в никуда», так как были моральны подавлены.
А если «хорошо пожить» удается хотя бы несколько лет, то резкое падение доходов до уровня в несколько раз ниже прежнего может восприниматься как настоящая катастрофа, довести до серьезной депрессии или алкоголизма. Для кого-то это может быть хуже развода.
При том что объективно — имеется что есть, имеется где жить и имеется что носить. Если посмотреть на ситуацию со стороны — никаких реально серьезных проблем нет. Но в душе зарождается гадкое и неприятное чувство собственной беспомощности и неполноценности.
Яркий пример болезненного восприятия разорения — потерявшие популярность артисты. Человек до свалившихся на него успеха и славы мог жить в общаге, не иметь никакого имущества и получать чуть выше прожиточного минимума, но при этом быть полным оптимизма, радости жизни и творческой энергии.
К закату карьеры у него появляются квартиры, автомобили, ценные вещи, какие-то связи и широкие возможности для скромного, но стабильного заработка (корпоративы и эпизоды, например). Объективно — ситуация несравнимо лучше чем 5-10 лет назад. Живи, радуйся и жди «вдруг еще фартанёт».
Но удается сохранить душевную гармонию далеко не всем. Забытые «звезды» нередко начинают пить, употреблять наркотики, придаваться случайным связям. Ведь боль от утраты былого уровня жизни остра и требует выхода. Рубрики «жизнь после славы» в журналах о шоу-бизнесе полны подобных историй.
«Никогда не иметь» гораздо проще психологически чем что-то потерять. Вот такой горький парадокс человеческой психики. «Сбитых летчиков» можно часто встретить и в повседневной жизни:
— офис-менеджеры, которым «временно» сократили премии после кризиса 2014 года;
— военные в отставке;
— талантливые инженеры, которых слишком рано «отправили на пенсию»;
— разорившиеся бизнесмены из 90-х, которые уже 20 лет мечутся по жизни между таксованием, ремонтом пластиковых окон и «заработком в интернете».
Все они могут быть крайне подавленным и отчаявшимся. При том что другие люди с точно такими же доходами, которые никогда не знали лучшей жизни, могут чувствовать себя просто отлично. Разорение гораздо болезненнее перманентно низкого уровня жизни.
Неоднократно приходилось сталкиваться с людьми с синдромом «сбитого летчика» (особенно тяжело он переносится мужчинами 40+). Подобные переживания («я потерял хватку», «меня не ценят как раньше», «я неудачник») причиняют огромную душевную боль и относится к ним стоит максимально серьезно. Особенно близким «сбитых летчиков» (да и «съехавших с колеи трактористов» тоже).
Мне по жизни в периоды снижения доходов (как выяснялось потом временного) всегда помогало экстремальное сокращение расходов на 1-2 недели (допустим бюджет позволяет тратить 400р/д, а усилием воли заставляешь укладываться в 130р). После такого «денежного воздержания» вынужденные ограничения кажутся более мягкими и воспринимаются позитивнее.
Источник
«Если звезды зажигают, значит это кому-то нужно». Однако сегодня стать известным и популярным в XXI веке стало куда проще, чем раньше. И недавний пост в Instagram c изображением обычного столового яйца в очередной раз это продемонстрировал. Он набрал рекордное количество лайков – 50 миллионов, обогнав пост модели Кайл Дженнер с 18 миллионами лайков. Три дня назад в аккаунте появилось новое изображение того же самого яйца, только уже с трещиной на скорлупе. Сейчас у фотографии около 8 миллионов отметок «нравится».
И если добиться мимолетной популярности не так сложно, то честно удержаться на Олимпе среди лучших – задача, подвластная лишь немногим. Далеко не всегда решающую роль играют отсутствие таланта или лень. Часто главные причины потери успеха скрываются в поведении и психологическом настрое самого человека, рассказала корреспонденту «МИР 24» клинический психолог Люция Сулейманова.
«Кто такой лётчик? Это человек, обладающий набором редких способностей. А «сбитый лётчик» – человек, который их потерял. Отсюда и появилось словосочетание «сбитый летчик», часто его используют по отношению к известным людям, которые могут похвастаться лишь былыми заслугами.
Почему же популярные и успешные люди так часто скатываются в бездну? Потому что они травмированы и ранены. У них нет энергии. У них сбиты ориентиры. Огромную роль в этом играет уязвлённая самооценка. Они не живут в реальности, они постоянно хотят доказать, что еще «ого-го». В любом случае, летчик сбит. В этом положении человек находится в состоянии острой травмы, он уязвим», – говорит психолог.
Касается это не только знаменитостей, в тот или иной момент жизни любой человек может оказаться «сбитым летчиком». Фортуна не всегда поворачиваются к нам лицом, а после оглушительных взлетов часто бывают громкие падения. Отчаиваться не стоит, для начала нужно взять паузу и не загонять себя в угол еще сильнее.
«Каждый из нас бывает «сбитым летчиком». Всем нужно время, чтобы восстановиться и поверить в себя – как популярным, так и простым людям. Всем. Как правило, этого времени мы себе не даем. Наоборот, мы стараемся любыми способами снова взобраться на привычную вершину. Но это невозможно, так как нужны новые ресурсы и энергия. Причем энергии должно быть много. Говоря образно, сначала должен быть ремонт, затем отдых, техосмотр и полные баки. И только потом мы уже снова полетим. Сколько времени на это понадобится каждому человеку, каждый решает индивидуально», – отмечает эксперт.
Однако если люди игнорируют эти правила и не готовы признать наличие существующих проблем, они начинают вести себя неадекватно. Именно поэтому многие знаменитости не способны поддерживать свой прежний статус, никак иначе кроме как через скандалы. В ход идут эпатажное поведение и необдуманные поступки.
«Например, актер Алексей Панин одно время был востребован в кино. Но его взрывной характер, усугубленный алкогольной зависимостью, привел к тому, что снимается он теперь не в кино, а в различных ток-шоу в качестве главного героя скандальных сюжетов, постоянно доказывая всему миру, что он – звезда. А все потому, что в свое время он отказался признать себя «сбитым летчиком». На самом деле, это человек, требующий к себе бережного и трепетного отношения», – комментирует Сулейманова.
«Сбитые летчики» очень часто продолжают вести себя как прежде, несмотря на то, что окружающие уже давно воспринимают их по-другому. «Они пыжатся, и вызывают еще большее раздражение у окружающих. Реальность их отторгает, появляется обида на весь мир, с которой они пытаются справиться с помощью алкоголя и других вредных привычек», – говорит психолог. Кстати, по мнению специалиста, такое состояние опаснее для мужчин, чем для женщин. Представительницы прекрасного пола обычно лучше адаптируются к новым условиям и с большей долей вероятности могут воспользоваться помощью близких.
«Взять, допустим, Анастасию Волочкову. Она уже давно не балерина, но с той поры у нее осталась фишка – прямой шпагат. В качестве аргумента своей неиссякаемой профпригодности она эту фишку демонстрирует в тему и не в тему, к месту, и не к месту. Это первый признак «сбитого летчика». Или, например, Вадим Казаченко. Был звездой с хитом «Яблоки на снегу». Его любили, им восхищались, но потом он надолго пропал. Недавно он снова смог вернуться на большой экран и оказался на вершине славы, но удержаться на этой вершине не смог. Теперь поддерживает свою популярность и подогревает интерес скандалами со своими женами и любовницами», – отмечает психолог.
Как избежать участи «сбитых летчиков»? В случае успеха в каком-либо деле ни в коем случае нельзя терять контакт с реальностью, считать себя выше и лучше всех. Именно в таком состоянии люди чаще всего начинают совершать ошибки, которые сбивают с пути даже самых известных людей. А знаменитостям стоит завести себе штатного критика или психолога, считает эксперт. Если падение уже случилось, то важно этот факт принять и понять, переживая стресс правильно.
«Надо уметь сидеть на скамейке запасных, работать со своими эмоциями, искать в себе самые лучшие качества, тренировать их и запасаться энергией. Работая над собой, можно подняться заново и даже выше, чем раньше. Главное – подальше держаться от алкоголя. Он меняет личность не в лучшую сторону и забирает всю энергию», – заключила психолог.
Источник
Если после падения человек поднимается — это не физика, это характер.
© Майк Тайсон
Есть такой термин — «сбитый летчик». В карьерном смысле это успешный менеджер, который по каким-то причинам остался без работы, и длительный период не может найти новую. Казалось бы, все логично – достойных рабочих мест, особенно в период кризиса, не так много, а размениваться по мелочам было бы глупо. Но проблема в том, что с каждым месяцем его вера в себя понижается, а объяснять на встречах, почему он год не может найти работу – становится психологически все сложнее.
Скажем, на собеседовании выясняется, что на прошлом месте работы вас уволили, и, допустим, даже не по сокращению штатов…. Что дальше?
Часто таким кандидатам отказывают из соображений «зачем нам неудачники». Но, если посмотреть на истории весьма успешных людей, многим приходилось несколько раз начинать сначала. Даже у Стива Джобса было несколько провальных проектов и пауза в карьере – что никак не помешало стать успешным в дальнейшем.
Чего точно не стоит делать на собеседовании:
1. Ошибка № 1. Врать и выдумывать драматические истории. Большинство так и поступают – причем не потому, что они коварные лгуны – просто, при действующем культе успешности, им это кажется наиболее перспективным. Но откровенная ложь часто может выйти наружу – почти любой работодатель не поленится получить рекомендации, и очень удивится, если услышанная история будет отличаться от вашей версии кардинально.
2. Ошибка № 2. Обвинять руководство в несправедливости. Опять же, мир круглый, а люди, негативно отзывающиеся о других, редко нравятся рекрутерам, да и просто окружающим.
3. Ошибка № 3. Оправдываться за перерыв в работе. Если вы говорите о причинах ухода с предыдущего места работы со смятением, а о паузе в работе, оправдываясь – ваши шансы невелики.
Как же вести себя таким кандидатам, чтобы получить новую работу?
1. За битого двух небитых дают. Ошибаются все, так устроена жизнь. И в нашей практике мы видели, как увольняли отличных менеджеров в силу обстоятельств, которые от них не зависели. Главное – умение делать выводы из ошибок. Если вы скажете рекрутеру: «Да, в компании Х я не смог предвидеть изменений рынка (как и большинство коллег), но именно потому я никогда не допущу такой ошибки в дальнейшем» — это становится преимуществом.
2. Удерживайте фокус на том, что Вы действительно делаете хорошо. Возможно, вас будут сбивать и отвлекать, разговор может уйти в другую сторону, и именно Вам нужно будет возвращать разговор в нужное русло и удерживать его в разговоре.
3. Уверенность. Не позволяйте «паузе» забирать у себя уверенность. Без веры в себя вы вряд ли сможете убедить в вашей ценноости других. Если Ваши достижения убедительны, они способны перевесить неоднозначность перерыва в работе.
4. Проактивность — Задавайте вопросы, уточняйте детали. И обязательно тщательно готовьтесь к каждой встрече. Самое главное — никогда не сдаваться. Мир принадлежит терпеливым.
5. Возможности приходят вовремя к тому, кто умеет активно ждать. Для топ-позиций абсолютно нормально подождать появления достойной вакансии – главное продолжать оставаться в курсе дел и событий вашего рынка, и мониторить появление новых возможностей.
Источник
«Если звезды зажигают, значит это кому-то нужно». Однако сегодня стать известным и популярным в XXI веке стало куда проще, чем раньше. И недавний пост в Instagram c изображением обычного столового яйца в очередной раз это продемонстрировал. Он набрал рекордное количество лайков — 50 миллионов, обогнав пост модели Кайл Дженнер с 18 миллионами лайков. Три дня назад в аккаунте появилось новое изображение того же самого яйца, только уже с трещиной на скорлупе. Сейчас у фотографии около 8 миллионов отметок «нравится».
И если добиться мимолетной популярности не так сложно, то честно удержаться на Олимпе среди лучших — задача, подвластная лишь немногим. Далеко не всегда решающую роль играют отсутствие таланта или лень. Часто главные причины потери успеха скрываются в поведении и психологическом настрое самого человека, рассказала корреспонденту «МИР 24» клинический психолог Люция Сулейманова.
«Кто такой лётчик? Это человек, обладающий набором редких способностей. А «сбитый лётчик» — человек, который их потерял. Отсюда и появилось словосочетание «сбитый летчик», часто его используют по отношению к известным людям, которые могут похвастаться лишь былыми заслугами.
Почему же популярные и успешные люди так часто скатываются в бездну? Потому что они травмированы и ранены. У них нет энергии. У них сбиты ориентиры. Огромную роль в этом играет уязвлённая самооценка. Они не живут в реальности, они постоянно хотят доказать, что еще «ого-го». В любом случае, летчик сбит. В этом положении человек находится в состоянии острой травмы, он уязвим», — говорит психолог.
Касается это не только знаменитостей, в тот или иной момент жизни любой человек может оказаться «сбитым летчиком». Фортуна не всегда поворачиваются к нам лицом, а после оглушительных взлетов часто бывают громкие падения. Отчаиваться не стоит, для начала нужно взять паузу и не загонять себя в угол еще сильнее.
«Каждый из нас бывает «сбитым летчиком». Всем нужно время, чтобы восстановиться и поверить в себя — как популярным, так и простым людям. Всем. Как правило, этого времени мы себе не даем. Наоборот, мы стараемся любыми способами снова взобраться на привычную вершину. Но это невозможно, так как нужны новые ресурсы и энергия. Причем энергии должно быть много. Говоря образно, сначала должен быть ремонт, затем отдых, техосмотр и полные баки. И только потом мы уже снова полетим. Сколько времени на это понадобится каждому человеку, каждый решает индивидуально», — отмечает эксперт.
Однако если люди игнорируют эти правила и не готовы признать наличие существующих проблем, они начинают вести себя неадекватно. Именно поэтому многие знаменитости не способны поддерживать свой прежний статус, никак иначе кроме как через скандалы. В ход идут эпатажное поведение и необдуманные поступки.
«Например, актер Алексей Панин одно время был востребован в кино. Но его взрывной характер, усугубленный алкогольной зависимостью, привел к тому, что снимается он теперь не в кино, а в различных ток-шоу в качестве главного героя скандальных сюжетов, постоянно доказывая всему миру, что он — звезда. А все потому, что в свое время он отказался признать себя «сбитым летчиком». На самом деле, это человек, требующий к себе бережного и трепетного отношения», — комментирует Сулейманова.
«Сбитые летчики» очень часто продолжают вести себя как прежде, несмотря на то, что окружающие уже давно воспринимают их по-другому. «Они пыжатся, и вызывают еще большее раздражение у окружающих. Реальность их отторгает, появляется обида на весь мир, с которой они пытаются справиться с помощью алкоголя и других вредных привычек», — говорит психолог. Кстати, по мнению специалиста, такое состояние опаснее для мужчин, чем для женщин. Представительницы прекрасного пола обычно лучше адаптируются к новым условиям и с большей долей вероятности могут воспользоваться помощью близких.
«Взять, допустим, Анастасию Волочкову. Она уже давно не балерина, но с той поры у нее осталась фишка — прямой шпагат. В качестве аргумента своей неиссякаемой профпригодности она эту фишку демонстрирует в тему и не в тему, к месту, и не к месту. Это первый признак «сбитого летчика». Или, например, Вадим Казаченко. Был звездой с хитом «Яблоки на снегу». Его любили, им восхищались, но потом он надолго пропал. Недавно он снова смог вернуться на большой экран и оказался на вершине славы, но удержаться на этой вершине не смог. Теперь поддерживает свою популярность и подогревает интерес скандалами со своими женами и любовницами», — отмечает психолог.
Как избежать участи «сбитых летчиков»? В случае успеха в каком-либо деле ни в коем случае нельзя терять контакт с реальностью, считать себя выше и лучше всех. Именно в таком состоянии люди чаще всего начинают совершать ошибки, которые сбивают с пути даже самых известных людей. А знаменитостям стоит завести себе штатного критика или психолога, считает эксперт. Если падение уже случилось, то важно этот факт принять и понять, переживая стресс правильно.
«Надо уметь сидеть на скамейке запасных, работать со своими эмоциями, искать в себе самые лучшие качества, тренировать их и запасаться энергией. Работая над собой, можно подняться заново и даже выше, чем раньше. Главное — подальше держаться от алкоголя. Он меняет личность не в лучшую сторону и забирает всю энергию», — заключила психолог.
ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС. НОВОСТЯХ
Источник
«Если звезды зажигают, значит это кому-то нужно». Однако сегодня стать известным и популярным в XXI веке стало куда проще, чем раньше. И недавний пост в Instagram c изображением обычного столового яйца в очередной раз это продемонстрировал. Он набрал рекордное количество лайков – 50 миллионов, обогнав пост модели Кайл Дженнер с 18 миллионами лайков. Три дня назад в аккаунте появилось новое изображение того же самого яйца, только уже с трещиной на скорлупе. Сейчас у фотографии около 8 миллионов отметок «нравится».
И если добиться мимолетной популярности не так сложно, то честно удержаться на Олимпе среди лучших – задача, подвластная лишь немногим. Далеко не всегда решающую роль играют отсутствие таланта или лень. Часто главные причины потери успеха скрываются в поведении и психологическом настрое самого человека, рассказала корреспонденту «МИР 24» клинический психолог Люция Сулейманова.
«Кто такой лётчик? Это человек, обладающий набором редких способностей. А «сбитый лётчик» – человек, который их потерял. Отсюда и появилось словосочетание «сбитый летчик», часто его используют по отношению к известным людям, которые могут похвастаться лишь былыми заслугами.
Почему же популярные и успешные люди так часто скатываются в бездну? Потому что они травмированы и ранены. У них нет энергии. У них сбиты ориентиры. Огромную роль в этом играет уязвлённая самооценка. Они не живут в реальности, они постоянно хотят доказать, что еще «ого-го». В любом случае, летчик сбит. В этом положении человек находится в состоянии острой травмы, он уязвим», – говорит психолог.
Касается это не только знаменитостей, в тот или иной момент жизни любой человек может оказаться «сбитым летчиком». Фортуна не всегда поворачиваются к нам лицом, а после оглушительных взлетов часто бывают громкие падения. Отчаиваться не стоит, для начала нужно взять паузу и не загонять себя в угол еще сильнее.
«Каждый из нас бывает «сбитым летчиком». Всем нужно время, чтобы восстановиться и поверить в себя – как популярным, так и простым людям. Всем. Как правило, этого времени мы себе не даем. Наоборот, мы стараемся любыми способами снова взобраться на привычную вершину. Но это невозможно, так как нужны новые ресурсы и энергия. Причем энергии должно быть много. Говоря образно, сначала должен быть ремонт, затем отдых, техосмотр и полные баки. И только потом мы уже снова полетим. Сколько времени на это понадобится каждому человеку, каждый решает индивидуально», – отмечает эксперт.
Однако если люди игнорируют эти правила и не готовы признать наличие существующих проблем, они начинают вести себя неадекватно. Именно поэтому многие знаменитости не способны поддерживать свой прежний статус, никак иначе кроме как через скандалы. В ход идут эпатажное поведение и необдуманные поступки.
«Например, актер Алексей Панин одно время был востребован в кино. Но его взрывной характер, усугубленный алкогольной зависимостью, привел к тому, что снимается он теперь не в кино, а в различных ток-шоу в качестве главного героя скандальных сюжетов, постоянно доказывая всему миру, что он – звезда. А все потому, что в свое время он отказался признать себя «сбитым летчиком». На самом деле, это человек, требующий к себе бережного и трепетного отношения», – комментирует Сулейманова.
«Сбитые летчики» очень часто продолжают вести себя как прежде, несмотря на то, что окружающие уже давно воспринимают их по-другому. «Они пыжатся, и вызывают еще большее раздражение у окружающих. Реальность их отторгает, появляется обида на весь мир, с которой они пытаются справиться с помощью алкоголя и других вредных привычек», – говорит психолог. Кстати, по мнению специалиста, такое состояние опаснее для мужчин, чем для женщин. Представительницы прекрасного пола обычно лучше адаптируются к новым условиям и с большей долей вероятности могут воспользоваться помощью близких.
«Взять, допустим, Анастасию Волочкову. Она уже давно не балерина, но с той поры у нее осталась фишка – прямой шпагат. В качестве аргумента своей неиссякаемой профпригодности она эту фишку демонстрирует в тему и не в тему, к месту, и не к месту. Это первый признак «сбитого летчика». Или, например, Вадим Казаченко. Был звездой с хитом «Яблоки на снегу». Его любили, им восхищались, но потом он надолго пропал. Недавно он снова смог вернуться на большой экран и оказался на вершине славы, но удержаться на этой вершине не смог. Теперь поддерживает свою популярность и подогревает интерес скандалами со своими женами и любовницами», – отмечает психолог.
Как избежать участи «сбитых летчиков»? В случае успеха в каком-либо деле ни в коем случае нельзя терять контакт с реальностью, считать себя выше и лучше всех. Именно в таком состоянии люди чаще всего начинают совершать ошибки, которые сбивают с пути даже самых известных людей. А знаменитостям стоит завести себе штатного критика или психолога, считает эксперт. Если падение уже случилось, то важно этот факт принять и понять, переживая стресс правильно.
«Надо уметь сидеть на скамейке запасных, работать со своими эмоциями, искать в себе самые лучшие качества, тренировать их и запасаться энергией. Работая над собой, можно подняться заново и даже выше, чем раньше. Главное – подальше держаться от алкоголя. Он меняет личность не в лучшую сторону и забирает всю энергию», – заключила психолог.
Источник