Синдром раздраженной кишки симптомы лечение народными средствами

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это распространенное заболевание, нарушающее нормальное функционирование кишечника. Оно очень сильно влияет на качество и комфорт жизни человека. Вздутие, запоры, диарея, судороги, боли и неприятные ощущения затрудняют социальную жизнь.

Лечение этого синдрома подразумевает смягчение болезненных ощущений и снятие основных, беспокоящих симптомов. Неплохие результаты дает применение некоторых народных методов, а также изменения в режиме жизни и диете. Важно, как можно раньше определить симптомы заболевания у взрослых, чтобы вовремя назначить лечение.

Как распознать СРК: основные симптомы

Очень часто спастический колит (синдром раздраженного кишечника) возникает в ответ на слишком сильную эмоциональную загрузку психики человека. Сильные стрессы и различные травматические ситуации у людей с повышенной возбудимостью могут легко провоцировать ряд так называемых психосоматических заболеваний, к которым относится и СРК.

При наличии внезапного обострения спастического колита можно наблюдать такие симптомы, как:

• диспепсия и вздутие живота после любого приема пищи;
• длительные запоры;
• наличие кровяных выделений и слизи при дефекации;
• боли в животе при опорожнении кишечника и неприятные ощущения после.

Большинство людей с СРК не обращаются быстро к врачу, поскольку эти симптомы иногда беспокоят больше, иногда меньше, и именно этот волнообразный характер заболевания мешает начать лечение на ранних стадиях. Далее может возникнуть нарушение микрофлоры кишечника и развитие воспалительных очагов.

Важно!
Если болезнь запустить, то возможно возникновение более серьезных заболеваний, включая угрозу колоректального рака.

Применение народных средств лечения

Многообразие растительных препаратов и народных методов позволит выбрать нужное средство для решения конкретной задачи. Запоры отлично ликвидируют мягкие слабительные. С диареей в домашних условиях поможет справиться любое антибактериальное и вяжущее средство. Также можно применять спазмолитические травяные сборы, чтобы уменьшить метеоризм.

Большинство используемых сборов обладает мягким успокаивающим действием на центральную нервную систему и спазмолитическим на гладкие мышцы, чтобы снять судороги. В домашней медицине применяются народные методы, а именно: травяные сборы, препараты из корней, коры и плодов растений, а также масла и семена.

Рецепт для быстрой помощи

Один из самых доступных и действенных сборов при обострении СРК – смесь в равных частях из листьев крапивы, цветков ромашки аптечной, семян укропа и фенхеля. Нужно 1-2 ст. ложки сбора залить 250-300 мл кипящей воды, настоять 30 минут и принимать по трети стакана 3 раза в день.

Обычно состояние человека заметно улучшается уже в течение первого часа после приема настоя. Также можно сделать в домашних условиях успокаивающую теплую ванну с добавлением эфирных масел мяты, эвкалипта, лаванды или отваром валерианы.

Овощные и фруктовые смузи с лечебным эффектом

При лечении спастического колита необходим комплексный подход и пересмотр своей диеты. Есть несколько полезных овощных рецептов смузи, которые помогут кишечнику работать правильно:

1. Взять свежий сок моркови, цветную капусту, стебель сельдерея и помидор, измельчить в блендере в однородную массу и влить ложку меда. Принимать за час-полтора до еды.
2. Зелень шпината, очищенное красное яблоко и пару морковок измельчить и пить после еды в течение всего дня.
3. Натуральный йогурт без сахара, пару бананов и мускатный орех сбить в миксере и заменить этим смузи один прием пищи.

Факт!
Такие густые овощные смеси отлично действуют на кишечник, стимулируя его к налаживанию регулярного стула. Уже после первого дня на смузи люди чувствуют улучшение состояния кишечника, наблюдается нормализация стула.

Люди довольно часто прибегают к народным методам при СРК, и если регулярно используют целебные отвары и меняют диету, то добиваются хороших результатов в лечении. Кроме того, народные средства можно применять в случаях, когда лечение медикаментами противопоказано или недоступно.

Народная медицина для лечения СРК

Самый правильный выбор лечения при СРК (симптомов раздраженного кишечника) – сочетание диеты с изменением образа жизни и исключение стрессовых ситуаций.

Необходимо также нормализовать сон, чтобы организм смог восстанавливаться и самостоятельно улучшать свой гормональный статус, что приведет к улучшению настроения и возможности позитивнее смотреть на жизнь. Важно сразу выявить симптомы и назначить лечение, чтобы вовремя остановить заболевание у взрослых.

Семена укропа и фенхеля

Настои и отвары из семян укропа, приготовленные в домашних условиях, издавна применялись на Руси для снятия повышенного газообразования и нормализации очищения кишечника естественным путем. Этот отвар часто рекомендуют педиатры для устранения проблемы «газиков» у ребенка.

Нужно 1-2 ст. ложки семян фенхеля залить 0,5 л горячей воды и нагреть на водяной бане 10 минут. После того как отвар остынет, его необходимо процедить и принимать по 50-100 мл три раза в день после еды. Через 2-3 дня значительно снижаются или полностью исчезают негативные ощущения.

Цветки аптечной ромашки

Всем известный чай из цветков ромашки – не только хорошее и безопасное средство при простуде, но и широко применяется для избавления в домашних условиях от проблем с кишечником.

Информация!
Ромашка содержит азулен, который благотворно действует на слизистую кишечника и желудка, избавляя от спазмов и судорог. Также ромашка помогает при тошноте.

В аптеках можно приобрести сушеные цветки как в фильтр-пакетах, так и россыпью в коробках. Чтобы приготовить настой, необходимо заварить пакетик ромашки кипятком и пить в остывшем виде. Курс лечения от 2 недель до месяца ежедневного применения. В ромашковый чай можно положить мед.

Отвары из цветков липы

Липовые сборы часто используют при простудных заболеваниях и также при некоторых болезнях ЖКТ. Отвары из цветущей липы хорошо помогают повысить иммунитет и помочь организму справиться с микробной атакой. Кроме того, липа обладает успокаивающим действием и снимает небольшие спазматические явления в кишечнике. Чай с липой хорошо показал себя при лечении запоров.

Цветки липы в домашних условиях можно использовать как самостоятельно, так и в витаминных сборах. Можно взять 1-2 ст. ложки измельченных сушеных корочек любого цитруса, 0,5-1 ч. ложки корицы, около 1 л воды и 2 ст. ложки липового цвета.

На небольшом огне довести до кипения, далее снять и дать остыть. После процедить и пить как чай два-три раза в сутки. Для вкуса можно добавить немного меда. Ароматная липа и мед особенно приятны в зимние холода.

Чтобы кишечник был здоровым

Если кишечник «ленится» и отказывается регулярно выводить шлаки из организма, то ему может помочь простой рецепт. Рано утром до еды необходимо выпить 200-300 мл кипяченой воды с ложкой меда, свежим соком алоэ и 1 ст. ложкой сока лимона. Это потрясающее средство практически мгновенно улучшит работу кишечника и устранит газообразование.

Лечение яблоками

Любимый многими фрукт содержит много пектина, витаминов, микроэлементов и отлично улучшает перистальтику кишечника при регулярном использовании в рационе.

На заметку!
Сок из свежих яблок смешивают с соком любых овощей – тыквы, морковки, сельдерея и пьют раз в день на завтрак. Также можно запекать яблоки, добавляя орехи и мед. Если часто употреблять эти полезные фрукты в пищу, то риск обострения состояния при СРК значительно понизится.

Как дополнительное средство можно ввести в рацион различные кисломолочные натуральные продукты: мацони, кефир, йогурты, творог. Если возник дисбактериоз, то хорошо помогают пробиотики и пребиотики.

СРК – самое массовое нарушение работы желудочно-кишечного тракта у большинства людей. Врачи часто советуют применять народные средства для устранения симптомов заболевания. И если постараться наладить здоровый режим жизни, принять правильное лечение и перейти на натуральную диету, то можно в короткие сроки избавиться от неприятных симптомов раздражения в кишечнике у взрослых.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – длительное состояние, при котором пациент жалуется на болезненные ощущения в животе, расстройство пищеварения, метеоризм. Возникает оно вследствие неправильного питания, нервно-психических нарушений, малоактивного образа жизни и других факторов. Используя народное лечение синдрома раздраженного кишечника, вы сможете справиться с дискомфортом на начальных стадиях.

Общие рекомендации

Если вы будете соблюдать все рекомендации лечащего врача, вам удастся справиться с СРК народными средствами без использования медикаментозных препаратов. Подобная возможность сохраняется лишь на начальных стадиях – запущенные формы патологии требуют лекарственной терапии.

Чтобы избавиться от заболевания, следует выполнять следующие правила:

1. Полностью откажитесь от продуктов с глютеном. Это белок, который содержится в пшенице, ячмене, овсе, ржи и других крупах. Продукты содержат большое количество клейковины, которая усиливает раздражение.
2. Проверьтесь на наличие паразитов. Часто эта болезнь возникает на фоне гельминтоза. При наличии паразитов избавиться от синдрома на долгое время удастся только при комплексном подходе.
3. Пересмотрите свое питание. Большую часть вашего рациона должны содержать белки животного происхождения. Также следите за обработкой продуктов – она должна быть тщательной. Необходимо разработать специальную диету.
4. Повысьте содержание бактерий в кишечнике. Они положительно сказываются на процессе пищеварения. Сделать это можно при помощи пробиотиков или обычного кефира.
5. Употребляйте волокно. Оно нивелирует признаки, смягчает стул, нормализует частоту походов в туалет.
6. Минимизируйте количество стрессов. Как только вы научитесь справляться с переживаниями, микрофлора толстой кишки улучшится.

Рецепт для экстренной помощи

СРК – состояние, при котором человек ощущает острый дискомфорт. Из-за него он не может вести полноценный образ жизни, на время выпадает из жизни. Избавиться от болезненных ощущений в максимально короткий срок вам поможет травяной сбор.

Он ускоряет восстановление слизистой, за счет чего спадает спазм гладкой мускулатуры толстой кишки. Это значительно облегчает процесс прохождения пищи, что положительно сказывается на самочувствии человека.

Для приготовления этого травяного сбора вам потребуются следующие компоненты по 1 столовой ложке:

• засушенные цветки ромашки;
• листья мяты;
• корень валерианы;
• тмин;
• фенхель.

Все необходимые ингредиенты следует поместить в одну емкость, после чего тщательно перемешать и измельчить на мелкие компоненты. Готовую смесь вы можете хранить в сухом темном месте около полугода.

Приготовить отвар очень просто: возьмите столовую ложку полученного лекарства и залейте стаканом кипятка. Оставьте лекарство на 20 минут для настаивания, после чего выпейте перед приемом пищи. Повторяйте процедуру 3 раза в день в течение недели.

Читайте также
Синдром раздраженного кишечника: симптомы, причины, диагностика и лечение
Как лечить СРК, который у взрослых диагностируется достаточно часто, чтобы обратить на…

Также можно использовать еще один травяной сбор.

Для него необходимы следующие ингредиенты:

• по 15 грамм – листьев подорожника и крапивы;
• каждой травы по 10 грамм – листья шалфея, сушеницы, цветки зверобоя;
• по 5 грамм – тысячелистник и перечная мята.

Смешайте все компоненты, после чего тщательно из измельчите. Столовую ложку полученной смеси следует залить литром кипятка и оставить на 10-12 часов для настаивания. После этого выпивайте по стакану лекарства перед каждым приемом пищи.

Укроп в лечении синдрома

Укроп – трава, обладающая огромным перечнем полезным свойств. Она отлично сказывается на пищеварении, благодаря чему ее используют для новорожденных детей. Укропная вода положительно сказывается на работе гладкой мускулатуры кишечника, избавляет от спазмов, метеоризма. Применять ее можно и для лечения кишечника.

Для лечения синдрома применяют свежий укроп. Если вы будете добавлять его в свои привычные продукты питания, то сможете защитить кишечник от любых проблем. Химический состав укропа богат микро- и макроэлементами, трава оказывает мочегонное и желчегонные свойства. За счет этого:

• удается избавиться от спазмов;
• нормализуется пищеварение;
• исчезают запоры и понос;
• самочувствие человека значительно улучшается.

Справиться с недомоганием помогает укропная настойка. Для его приготовления возьмите столовую ложку измельченной зелени, после чего залейте его половиной литра крутого кипятка и оставьте на 1 час. Готовое лекарство следует принимать по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Подобная практика значительно улучшает работу пищеварительных ферментов и всего ЖКТ.

Лечебные смузи для кишечника

СРК всегда сопровождается функциональным нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Чтобы восстановить хотя бы пищеварение, рекомендуется употреблять лечебные смузи. Наиболее популярные рецепты следующие:

1. Дачный. Возьмите стакан морковного сока, 50 грамм цветной капусты, стебель сельдерея и помидор. Измельченный напиток употребляйте 1 раз в день перед основным приемом пищи.
2. Коктейль из шпината. Возьмите 125 мл морковного сока, 400 грамм шпината, 200 – брокколи, среднее яблоко и щепотка соли. Тщательно измельчите компоненты и принимайте по 100 мл перед каждым приемом пищи.
3. Банановый йогурт. Вам понадобится 50 мл настоя ромашки, имбиря и йогурта, 1 банан, чайная ложка ржавого вяза и молотого мускатного ореха. Компоненты тщательно перемешиваются между собой. Готовое лекарство следует употреблять утром и вечером.

Читайте также
Целительная сила гранатовых корок
Сегодня, в нашей статье, мы поведем речь о таком интересном народном лекарстве, как гранатовые корки. В этой теме мы…

Лечение синдрома мелиссой

Избавиться ото всех признаков синдрома раздраженного кишечника, таких как боли, спазмы, вздутие, помогут народные рецепты с лимонной мятой. Именно экстракт мелиссы входит в состав многих лекарств против этого заболевания.
Чтобы приготовить отвар для экстренной помощи возьмите 4 столовые ложки измельченного продукта, после чего залейте их стаканом крутого кипятка и держите на водяной бане в течение 10-15 минут.

Принимать готовое лекарство необходимо по 1 столовой ложке перед завтраком, обедом и ужином. Высокая эффективность такого средства объясняется эфирными маслами, которыми изобилует мелисса. Благодаря им мелисса и обладает широким действием на кишечник: успокаивает его стенки, облегчает газоотделение, восстанавливает пищеварение, ускоряет образование желчи.

Читайте также
Основные причины вздутия живота и способы решения проблемы
Скопление газов в животе – достаточно неприятная проблема. С таким состоянием сталкивается почти каждый человек, но…

Морковь против дискомфорта

Семена моркови обладают мощным ветрогонным действием. С их помощью можно избавиться от кишечных расстройств, предотвратить развитие метеоризма. Чтобы не допустить у себя обострения СРК, старайтесь хотя бы периодически употреблять по одной чайной ложке семян моркови.

Чтобы быстро купировать обострившийся синдром, рекомендуется употреблять порошок морковных семян. Для его приготовления проколите семена в течение 5 минут в духовке, после чего тщательно измельчите их в кофемолке. Принимайте такое средство по столовой ложке перед каждым приемом пищи в течение недели.

Полынь в борьбе с СРК

Гельминтоз – одна из наиболее распространенных причин раздражения стенок кишечника. При их наличии избавиться от синдрома раздраженного кишечника без противоглистной терапии будет невозможно. Сделать это в домашних условиях поможет горькая полынь. Применять ее следует крайне осторожно, чтобы не спровоцировать возникновение побочных эффектов.

Горькая полынь – растение, обладающее мощным антипаразитарным действием.

Именно по этой причине уже через несколько недель регулярного употребления этой травы все патогенные микроорганизмы погибнут.

Чтобы приготовить лекарство против синдрома раздраженного кишечника на фоне гельминтоза, следует придерживаться следующей инструкции:

1. Возьмите 20 грамм измельченной полыни.
2. Залейте смесь 300 граммами крутого кипятка.
3. Залейте настой в термос, готовую смесь оставьте на ночь.
4. По истечению этого срока профильтруйте лекарство и разделите его на 3 части.
5. Трижды в день употребляйте по 100 мл настоя.
6. Чтобы избавиться от неприятного послевкусия, можно закусить любым цитрусовым.

Народное лечение синдрома раздраженного кишечника проводить допустимо, однако полностью отказываться от медикаментозной терапии. Они помогут на начальных стадиях или же повысят эффективность комплексного лечения. Это подтверждают многочисленные отзывы. Однако на запущенных стадиях подобная практика не способна принести значительных результатов.