Синдром от которого я потолстела

Привет читателям. Сейчас у меня есть небольшая проблема, и она уже начала мешать мне жить а так же достаточно сковывать во всем. А я и не знала раньше, что людям с лишним весом живется заметно тяжелее, не знала что так много ограничений, вот лишь некоторые из них:

Например я не могу наклонится так же, как раньше, мне уже мешает жир на животе наклоняться, когда я мою полы например или одеваю носки.

Летом на речку я не могу одеть раздельный купальник из-за жировых отложений на животе и по бокам. Мне приходится носить купальник со специальным утягивающим эффектом, но он помогает исправить фигуру лишь отчасти.

Такое же утягивающее белье я ношу под одеждой, когда иду на работу и так же это спасает лишь частично. Кроме того летом носить такое белье под одеждой очень жарко, приходится отказываться от него если температура воздуха высокая. Еще узкое утягивающее белье достаточно неудобное.

Я уже молчу про то, что ожирение выглядит совсем неэстетично и добавляет лишние годы.

(Кстати секрет молодости моей подруги Татьяны мне удалось узнать до конца, но освоить пока не смогла. Для тех, кто читает впервые Татьяна — это моя подруга с уникальными способностями высокоразвитого человека, она какое-то время была моим гуру по жизни, сейчас она уже ушла, живет в другом мире )

Сейчас я не могу позволить себе покупать одежду ту которая нравится, потому что я выбираю ту которая скроет недостатки фигуры.

Раньше у меня не было проблем с ожирением, и тогда мой вес был около 58 килограмм, ближе к 30 годам я весила 60-64 кг.

После родов я похудела до 60 килограмм, не специально конечно , мне просто некогда было поесть пока детям было меньше года, я вертелась, как белка в колесе, ни есть, ни спать при таком режиме было нереально.

Силы мои кончались и тут я поняла, что если я ем шоколад то могу еще протянуть два-три часа, а потом снова съесть шоколад — это быстро, это не то что блюдо, которое надо готовить. Шоколад закинул в рот и проблема решена, можно дальше бежать в свое беличье колесо и решать все детские вопросы.

Немного позже я заметила, что когда съедала шоколад у меня уменьшается нервозность от детских криков, и тут!!! Я очень быстро подсела на сладкое, каждый раз когда кричали дети я бежала к холодильнику и заедала стресс сладким.

Муж стал покупать мне торты, что бы улучшать мое настроение. У нас в холодильнике до недавнего времени всегда стоял торт.

Теперь мне все это вылезло боком. Потолстела я не сразу и как-то незаметно. Некогда было взвешиваться, да и незачем, а потом у детей произошел скачок в развитии и они перестали так часто кричать, стали лучше спать.

Я отдохнула и выспалась, вот тогда и заметила себя в зеркале. Боже откуда эти килограммы на животе??! И почему не застегиваются мои весенние куртки?! — Это был шок для меня, я потолстела незаметно. Я никогда не весила 70 и более килограмм, а вот теперь вешу.

Я стала очень сильно страдать, когда пыталась не есть вкусняшки, простая еда мой организм уже не устраивала. Голода в желудке не было, был голод мозга. Мозг требовал шоколада и тортов.

Три месяца назад я , наверное как и многие с лишним весом решила твердо похудеть к лету до 65 килограммов.

И что же произошло за эти три месяца? — Я смогла сбросить всего один килограмм. Т.е. я практически осталась на месте.

Но я наконец-то ушла от сладкого. Теперь из сладкого я ем только мед и иногда финики. Когда становится совсем не вмоготу и хочется торта, я покупаю вместо него кольца кальмара, такие как покупают к пиву. Заметила что эти кольца кальмара дают такой же эффект для моего мозга, как если бы я ела торт.

Не знаю может кому-то из тех, кто хочет похудеть эта информация про кольца кальмара будет полезна.

Но вот недавно, 1 мая у меня был срыв на пирожные, просто мы шли мимо кулинарии, а сейчас изоляция и это дополнительный стресс. Я вспомнила, как раньше мы покупали пироженки в кулинарии и не смогла сдержать себя, съела два пирожных.

Итак сейчас мой вес стоит на отметке 69 кг. До лета остался один месяц. Посмотрим сколько я смогу скинуть к лету.

Мои постоянные читатели знают, что я хочу похудеть еще и для того, что бы вернуть себе бывшего друга, он очень успешный в плане карьеры и во многом мог бы мне помогать.

Если интересно читать мой канал, то смотрите новый путеводитель по статьям. Он поможет сориентироваться в прошлом, настоящем и будущем моих рассказов

Нельзя потолстеть без причины,хватит искать оправдания уже.

Без причины не поправляются.
Вы либо дома сидите, либо в организме что-то перестраивается

И набирать так стремительно вес при начале беремености не возможно

Питание не изменилось. А физические нагрузки? Не уменьшились?
Если питаться так же как раньше и так же двигаться — то надо искать причины набора веса. А если питание не изменилось, но вы мало двигаетесь (что вполне понятно в данное время самоизоляции ) то никаких секретов нет. Вы просто не тратите энергию.

Ну не знаю, автор. Может из-за карантина изменился образ жизни, стали меньше двигаться и все такое. У меня так было в этом январе, сидела дома 20 дней, совпали праздники и отпуск, обычно отдыхаю активно и сама по себе активна, всегда двигаюсь, а в этом году сидела дома безвылазно, лежала на диване и жрала — набрала пару кг и задержка 2 недели. Мне кажется, так организм среагировал на резкую смену образа жизни. Потом снова все наладилось, вес ушел и месячные как часы как и всегда были.

У вас лишний жир, беременность ни при чем

Вес набирается от обжорства, от болезней, от беременности на 4+ месяце. На первых неделях беременности резко набрать 5 см в бедрах… Не бывает такого

Думаю что Вы беременны с высокой долей вероятности. Я когда забеременела поправилась уже в первые 3 недели, точнее заметила что брюки с трудом стали застегиваться, несмотря на то что научные издания говорят о том что женщина фактически начинает поправляться после 2 месяцев беременности. Поправилась за всю беременность относительно немного — на 10 кг, но при этом поправляться стала почти сразу. Налитая грудь говорит о том же. Сделайте тест и не переживайте, здоровья Вам!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Я уже вижу гримасу, которая появилась на ваших лицах. Я слышу мысль, которая сопровождает эту гримасу — и которая может быть заключена в предложение: как они могли дать такой заголовок! Но прежде, чем отправлять нас на костер, давайте объясним одну вещь: если проблема ожирения у женщин возвращается в ваших электронных письмах чаще, чем вопросы о гейшах, нет смысла притворяться, что ничего не происходит. Мы рассчитываем на вашу доброту и открытые сердца, чтобы писать комментарии, потому что ваш опыт здесь на вес золота.

Теперь давайте кратко изложим, что это такое;)

Ты парень, ты встречаешь женщину и влюбляешься в нее без памяти. Вы считаете ее лучшим другом, партнером, любовником, приятелем, и часто вы видите в ней мать своих детей. Одним словом: идиллия. Ваша Леди кажется вам идеалом, как духовным, так и физическим, поэтому вы щедро одаряете её комплиментами и, конечно же, своей любовью.

Идиллия длится до тех пор, пока она не начинает поправляться. В начале, невинно, поедая птичье молоко по ночам, или увеличивая порции, заказанные в соседнем Макдональдсе. Вы не устраиваете скандала по этому поводу, потому что два килограмма — это не драма, вы только иногда шутите, что любимое тело в последнее время больше. В вашей жизни ничего не меняется, секс по-прежнему полон страсти, и кроме того, чаще вы облегчаете себе жизнь, наслаждаясь едой. Беда только в том, что Ваш вес стоит на месте, и он скользит все выше и выше, пока вы не можете — буквально — не заметить проблему.

Ваша женщина уже не весит 60 кг, как на свадьбе, а 95 — и это не последнее ее слово. Вы паникуете, потому что каждая заметка о ее новом теле заканчивается плачем и поиском утешения в еде, а когда вы говорите об этом публично, вы выглядите эгоистичным мудаком. И здесь я остановлюсь на мгновение, потому что хочу сказать вам одну важную вещь:

Я вас понимаю

Я понимаю, что вы скучаете по девушке, в которую влюбились, и которая была у вас на протяжении многих лет и которая была на 20 килограммов легче. Я понимаю, что трудно притворяться вожделением, когда ты всегда любил филигранных женщин и честно обожал стройную талию своей леди. Я также понимаю, что вы чувствуете себя потерянным, расстроенным и уставшим, потому что каждая попытка обсудить эту проблему — это все равно, что ступить на огромное минное поле.

Женщины толстеют по многим причинам. Некоторые из них толстые из-за болезней, гормональных изменений, приема инвазивных лекарств — и, конечно, они не героини этого текста. В любом случае, давайте будем честными — жизнь дает женщинам много возможностей потеряться в своих привычках — беременность, сидение дома с ребенком, пре-периодические предпочтения или идиллия, когда мы готовим безостановочно, реализуя надежные: через желудок к сердцу. Вы можете бунтовать и проклинать реальность или смотреть правде в глаза и признать, что вечерние конфеты, однако, могут быть прощены. И не один раз. Возвращаясь, к предмету, давайте зададим ключевой вопрос: что вы, как парень, можете сделать, чтобы вернуть свою прежнюю леди?

1. Прежде всего: понять

Вы должны понять причину, почему эти килограммы прилипли к вашей леди. Может быть, у нее было много стресса в жизни, и она утешалась вином и шоколадом? Может, по какой-то причине она изменила свой образ жизни? Может быть, вы не проявили к ней интереса или она подумала, что она настолько незначительна, что забота о себе не имеет смысла в ее освобождении? Может, она действительно чем-то болеет и до сих пор не провела правильных исследований? Может быть, вы оба давали себе по две порции макаронных изделий каждую ночь, но у вас почему-то метаболизм, как у строптивой? 😉

Там может быть много причин. Чем раньше вы найдете правильную, тем легче будет достичь желаемой цели. Поиск поможет вам в следующем пункте, поэтому золотое правило:

2. Обсуждение

Поговорите честно со своей дамой и спросите ее, что случилось, нравится ли ей ее новое тело и, в конце концов, она не хотела бы заботиться о себе больше. Будьте чуткими, нежными, но и твердыми — потому что этот разговор не будет легким вообще.

Ваша женщина будет сожалеть? Да. Будет ли избегать ответов? Вполне вероятно. Она тебя обидела и признала тебя виновным? Возможно. Разговоры о проблемах сложны, неприятны и требуют большой смелости, но без них ни одна проблема не может быть полностью решена. Самое главное, что вы показываете своей любовнице, что вы ее друг, вы на ее стороне и вы просто хотите быть лучшим среди всех — давайте посмотрим правде в глаза: женщины, которые не могут справиться с лишним весом, обычно теряют уверенность, темперамент и обычную радость жизни.

3. Мотивировать

Хотя разговор является абсолютным основанием, килограммы от него не исчезнут. Если вы не расстроили свою Леди так сильно, что пламя ее агрессии начнет сжигать жир;) Вам нужен план. Может быть, покупка выходных в экзотическом месте, конечно, на полгода вперед — чтобы видение прогулок в бикини изменило шестеренку в ее голове. Может быть, предложить общий бассейн или быть ее личным тренером? Может, подумать о возвращении к той страсти, которая вас так сильно связывала?

Мы знаем, что жир — очень хитрое животное, и мы должны мотивировать друг друга, как я писала выше. Мужчина ведет меня на пляж, потому что ничто не возрождает мою любовь к приседаниям, как видение надевания бикини;) Когда кто-то начинает лениться, вторая сила надевает кроссовки и вырывается из дома, даже для небольшой пробежки. И когда мы действительно не хотим тренироваться, мы закрываемся в спальне и там зажигаем — ведь ничто не худеет так сильно, как при многочасовом, интенсивном сексе ????

Самое главное, конечно:

4. Попробуй быть с ней

И не только упражния, которые мы имеем в виду, но и все, что составляет ваш образ жизни. Если ваша женщина пристрастилась к шоколадному, то почистите шкафы, выбросьте все лишнее и внимание — начните готовить! Покажите ей, что вы действительно заботитесь. Вместо разогретой пиццы подайте что-нибудь вкусное, легкое и, прежде всего, полезное. Готовим вместе, или даже готовим для нее, ведь это всего несколько недель легкой жертвы;)

И не забывайте, что во всем этом

5. Будьте порядочным парнем

Проблемы в отношениях преодолеваются разговором, смелостью, самоконтролем и нежностью. Таким образом, нет места для демонстративного комплимента худой девушке на улице, издевательства над вашими любимыми килограммами, злости без объяснения причин, холода и равнодушия. Взрослые отношения, особенно на всю жизнь, сводятся к тому, что вам часто приходится бороться за них. И верьте, что лишние килограммы, хотя они и увядают в повседневной жизни, являются одним из самых простых препятствий, с которыми сталкиваются пары.

Так что говорите, мотивируйте, действуйте — и будьте с ней, потому что когда она обретет уверенность в себе, она непременно вернет вам все, что вы для нее сделали;) Наконец, как сказала божественная Мэрилин, которую я цитировала уже раз:

Я делаю ошибки, теряю контроль, и меня иногда тяжело терпеть. Но если ты не можешь терпеть меня, когда я худшая, то, черт возьми, ты не заслуживаешь меня, когда я лучшая.