Синдром недосказанности в психологии это
Очень часто мы не уделяем должного внимания своему психическому здоровью. И это очень опасно в современном мире с его бешеными темпами, с кучей дел и безмерным количеством знакомств. Однажды может наступить такой момент, когда наш организм просто «не сможет». О самых распространённых синдромах и о способах борьбы с ними вы узнаете из этой статьи.
Предлагаем вам ознакомиться с самыми необычными психологическими синдромами. Многие из них получили свои названия благодаря нашим любимым с детства сказкам, милым сердцу фильмам, знаменитым писателям.
Синдром белого кролика
Versta/Shutterstock.com
Вдруг мимо пробежал белый кролик с красными глазами. Конечно, ничего удивительного в этом не было. Правда, кролик на бегу говорил: «Ах, боже мой, боже мой! Я опаздываю».
Льюис Кэрролл «Алиса в стране чудес»
Если человек страдает синдромом белого кролика, то он постоянно испытывает чувство, что куда-то опаздывает.
Если подумать о том, в каком бешеном ритме приходится жить современному человеку, то этим синдромом явно страдает большинство населения планеты Земля. О том, как бороться с синдромом белого кролика и наконец-то начать жить спокойно, вы можете узнать здесь.
Синдром дефицита внимания (СДВ)
Megan/Flickr.com
Человек, страдающий СДВ, невнимателен, нетерпелив, ему очень сложно сконцентрироваться на чём-либо.
Бороться с СДВ достаточно сложно, но вполне возможно. О том, как это сделать, читайте здесь.
Синдром утёнка
Chris/Flicker.com
Данный синдром назван в честь утят из-за того, что утёнок принимает за мать любого, кого увидел сразу после рождения. Мамой утёнок может считать даже неодушевлённый объект.
У людей синдром утёнка проявляется следующим образом: увидев что-то впервые, человек априори начинает считать это что-то самым лучшим. А на самом деле всё может быть ровно наоборот.
Для того чтобы избавиться от синдрома утёнка, не следует принимать всё на веру. Развивайте в себе критическое мышление, анализируйте, не будьте слишком самоуверенны и не делайте поспешных выводов.
Синдром многозадачности
Courtney Dirks/Flickr.com
Все мы знаем, что:
За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь.
Но, несмотря на это, большинство из нас хватается за уйму дел сразу и в конечном итоге не может ни одно довести до конца нормально. А если подумать, сколько нервов мы на это тратим и сколько бессонных ночей проводим в попытках успеть всё и сразу, то становится страшно. О том, как нормально справляться с делами и не погружать себя в пучину многозадачности, вы можете узнать здесь.
Синдром монаха на три дня
is a belle/Flickr.com
Суть данного синдрома: вы не можете завершить начатое. Неважно что — тренировки, курсы иностранных языков, какой-то проект или что-либо ещё. Даже неважно, сколько времени вы потратили на это дело раньше: дни, недели, месяцы и даже годы — в один совсем не прекрасный момент всё это летит к чёрту.
Будет очень обидно, если вы прекратите заниматься важным для вас делом по причине своей лени, собственной неорганизованности или просто потому, что вы мастер придумывать отговорки, правда? О том, как всегда заканчивать начатое и перестать быть «монахом на три дня», вы узнаете здесь.
Синдром понедельника
sumboid/Flickr.com
Вроде не бездельники и могли бы жить. Им бы понедельники взять и отменить.
Андрей Миронов
Любой взрослый человек, даже ответственный и организованный, хотя бы раз сталкивался с этим синдромом. Оказывается, чтобы избежать «понедельникового» синдрома, необходимо задать себе правильный темп в начале дня. О том, как это сделать, читайте в этой статье.
Синдром Алисы в стране чудес
Lajpal_Kaur/Flickr.com
Ещё один синдром, названный в честь произведения Льюиса Кэрролла. По-научному данный синдром именуется «микропсия» и «макропсия». Человек, страдающий синдромом Алисы в стране чудес, искажённо воспринимает реальность: окружающие предметы будут казаться ему гораздо меньше или гораздо больше, чем они есть на самом деле.
Подобно героине Алисе, люди, страдающие этим синдромом, не будут понимать, где реальность, а где их искажённое восприятие.
Чаще всего данный синдром может сопутствовать мигрени, но может также возникнуть под воздействием различных психотропных препаратов.
Синдром Стендаля
Dustin Gaffke/Flickr.com
Это психическое расстройство, которое сопровождается учащённым сердцебиением, головокружением и галлюцинациями. Проявляется данный синдром тогда, когда человек, им страдающий, оказывается в местах скопления произведений изобразительного искусства: в музеях и картинных галереях. Также синдром Стендаля может вызывать чрезмерная красота природы.
Стендаль в своей книге «Неаполь и Флоренция: путешествие из Милана в Реджио» описал первое проявление этого синдрома, который впоследствии и получил своё название в честь известного французского писателя.
Флоренция, Венеция, Рим и Стамбул — города, в которых чаще всего активизируется синдром Стендаля.
Синдром Диогена
shelby gill/Flickr.com
Люди, страдающие данным синдромом, стремятся изолировать себя от общества, пренебрежительно относятся к себе самому, невероятно скупы и тяготеют к коллекционированию различного хлама.
Яркий пример — Плюшкин из поэмы «Мёртвые души» Гоголя.
Назван синдром в честь древнегреческого философа Диогена, который, согласно легенде, жил в бочке. Однако Диоген не собирал всякий хлам и не избегал человеческого общения, поэтому ряд исследователей считает целесообразным переименовать данный синдром в синдром Плюшкина.
Синдром Амели
Кадр из фильма «Амели»
В чём суть этого синдрома, догадываются все, кто смотрел картину французского кинорежиссёра Жан-Пьера-Жёне «Амели».
Люди, страдающие этим синдромом, периодически впадают в детство, любят наблюдать за незнакомыми людьми и делать им сюрпризы, расклеивают по городу разнообразные объявления и поздравления — в общем, перечислять можно долго и всё равно не перечислить всего, так что просто всем советую посмотреть данный фильм.
Синдром Адели
wavebreakmedia/Shutterstock.com
Синдром Адели, или любовное помешательство — страстное безответное любовное чувство.
Синдром получил своё название благодаря Адели Гюго, дочери знаменитого французского писателя Виктора Гюго.
Адель была очень красивой и одарённой девушкой, но на её психическое здоровье очень повлияла смерть старшей сестры. Позже девушка познакомилась с английским офицером Альбертом и влюбилась в него без памяти. Но влюбилась безответно: Альберт не ответил девушке взаимностью.
Она преследовала Альберта, врала всем сначала о помолвке, а потом и о женитьбе с ним. Расстроила помолвку офицера с другой девушкой и распускала слухи о том, что родила от него мертворожденного ребёнка. Конец у истории печальный: остаток жизни Адель провела в психиатрической больнице.
Несмотря на то, что всё это кажется невероятным и сильно преувеличенным, подобным синдромом страдают многие девушки и юноши.
Вряд ли можно выявить конкретные способы, которые помогут бороться с таким пагубным чувством, которое засасывает человека, подобно чёрной дыре. Просто всегда следует помнить, что «Не бывает любви несчастной…», и найти в себе силы и гордость, чтобы отказаться от человека, которому вы не нужны.
Синдром Дориана Грея
zeondp/Flickr.com
Этим синдромом страдают многие молодящиеся люди, которые способны бросить все силы, деньги и собственное время на погоню за внешней молодостью и красотой. Это становится для них главной целью в жизни.
Этот синдром знаком читателям по роману Оскара Уайльда «Портрет Дориана Грея».
Данный синдром нередко самым негативным образом сказывается на психике человека и ведёт к другим психическим расстройствам.
Синдром Капгра
ℓyts/Flickr.com
Данный синдром ещё называют «бред отрицательного двойника». Подверженный данному синдрому человек уверен, что в близких ему людей вселился их двойник. Не исключает человек и такую возможность, что и в него вселился двойник, и приписывает «второму я» все негативные поступки, которые совершает самостоятельно.
Синдром Отелло
Eugene Parmon/Flickr.com
…или патологическая ревность. Страдающий данным синдромом человек постоянно ревнует свою возлюбленную / своего возлюбленного, даже если у него совсем нет никаких оснований и поводов.
От этого синдрома сходят с ума: люди постоянно следят за объектом своей любви, у них нарушен сон, они не могут нормально есть, постоянно нервничают и не могут думать ни о чём, кроме того, что им якобы изменяют.
Ангедония
Это не синдром, но ввиду важности ангедонию тоже стоит включить в данный список.
Pete Pahham/Shutterstock.com
Ангедония — диагноз отсутствия радости.
Антивоенная армия, антипожарный огонь.
Янка Дягилева
Ангедония — снижение или утрата способности получать удовольствие. У человека, страдающего ангедонией, утрачивается мотивация к деятельности, которая способна приносить удовольствие: спорту, путешествиям, любимому хобби.
Лечат ангедонию продолжительным сном и здоровым питанием, процесс реабилитации также включает в себя посещение различных заведений и мероприятий, которые должны вызвать у человека положительные эмоции. В тяжёлых случаях применяют медикаментозное лечение.
Синдром Питера Пэна
Kevin Hamm/Flickr.com
Все дети, кроме одного-единственного на свете ребёнка, рано или поздно вырастают.
Джеймс Барри «Питер Пэн»
Люди, страдающие синдромом Питера Пэна, ни в коем случае не хотят взрослеть, и совсем не важно, сколько им лет — 20, 30, 40…
Таких людей называют кидалтами (взрослыми детьми).
Синдром взрывающейся головы
ahhhlicia/Flickr.com
Засыпая или просыпаясь, человек может услышать громкий звук, который можно сравнить с выстрелом или криком дикого зверя. У него будет складываться ощущение, что его голова разрывается.
Синдром взрывающейся головы очень часто является следствием бешеного ритма жизни, перманентной усталости, большой загруженности делами и заботами. Чтобы справиться с данным синдромом, человеку нужен полноценный отдых, в идеале — отдых на пару дней или даже недель.
Синдром спящей красавицы
viktoria/Flickr.com
По-научному данный синдром называется синдромом Клейне — Левина. Страдающим данным синдромом присуща чрезмерная сонливость (18 часов сна, а иногда и того больше), а если им не давать спать, они становятся раздражительными и агрессивными.
Синдром Мюнгхаузена
Alexander Raths/Shutterstock.com
Подверженный данному синдрому постоянно симулирует различные болезни, а потом ищет медицинской помощи. Страдающие этим синдромом, как правило, умны, изобретательны и находчивы, обладают обширными познаниями в области медицины.
Синдром гурмана
Brent Hofacker/Flickr.com
Чрезмерное увлечение изысканной и, как правило, дорогостоящей едой. Синдром этот не опасен для жизни и здоровья человека, но вот для кошелька он достаточно плачевен.
А какие необычные синдромы знакомы вам? Делитесь в комментариях.
Источник
Добрый день, уважаемые читатели.
Постараюсь изложить суть проблемы коротко, но, не упуская значимые для себя мысли, так как сам не люблю когда много воды в тексте.
Немного о себе: 28 лет, работаю, холост.
Трудно с чего-то одного начать, поэтому начну с самого простого, причины зачем я все-таки решил сюда написать.
Одним словом – достало! Жизнь не вечна и когда-нибудь придёт конец. Наименьшее из того, что мне хотелось бы, так это сожалеть в конце пути о том, что не смог позволить себе прожить жизнь так, как хотел.
Хочу жить свободным! Налегке! Быть уверенным в любой ситуации и знать, что всегда могу за себя постоять. Не чувствовать постоянный стыд и вину за собой, а также не манипулировать близкими, используя то же чувство вины. Избавиться от неосознанного желания угодить окружающим, хочу ощущать собственную ценность и уважение к самому себе перманентно, а не моментами. Я хочу уметь выражать гнев и не бояться никого обидеть! Я хочу быть здоровой личностью, со своими переживаниями, страхами, злобой и радостью. Я хочу освободиться от оков и наконец, вдохнуть полной грудью, заявив этому миру о себе и своих потребностях.
Не могу сказать, что я чувствовал недостаток любви в детстве. У нас в семье трое детей, росли все вместе. Когда родители познакомились, у матери уже была 5-ти летняя дочка от первого брака, потом у них родилась разнополая двойня. Получается, у меня есть две замечательные сестры. До шести лет, жили вшестером в однушке – бабушка, родители, я и сёстры. Потом получили льготную трёшку. Для родителей тот период был тяжелым в эмоциональном плане, оно и понятно. У матери с бабушкой были тогда крайне напряженные отношения, сейчас все спокойно. У меня порядочные родители. Отец много работал, в детстве видел его в основном по выходным, пытался нас прокормить. Чувствовалась небольшая материальная нужда, но в целом все необходимое было. Мать же начала работать, когда мы уже немного подросли.
Со стороны родителей, чувствовалась гиперопека. Выражалось это в следующем: в ситуациях, когда по идее я должен был проявить инициативу, родитель брал задачу на себя, снимая с меня ответственность за результат. Например, завязав шнурки и не дав мне сделать это самому, вызывая чувство собственной бесполезности. На словах: «дай, а то сломаешь, разобьешь, ты не умеешь, дай сделаю быстрее». Как следствие, будучи взрослым, я испытываю дискомфорт, когда мне говорят, что и как делать, когда упрекают и критикуют мои действия. Если мне нужно сделать какое-нибудь дело, то я стараюсь его делать в одиночку, ни к кому не обращаясь за помощью (с претензией на наилучший результат, некий перфекционизм). Такое поведение, с одной стороны, мотивирует меня делать «конфетку», например на работе. С другой стороны, мне кажется, что подобное мышление меня очень ограничивает в моих действиях и желаниях. Я чувствую, как будто боюсь сделать что-то не так, иначе буду плохим, отвергнутым, хуже остальных. Эти ощущения живут во мне где-то фоном, при этом, сам я, живу с уверенностью собственной ценности, уникальности, наличия большого количества навыков и талантов. Я пробовал ставить себе вопрос, есть ли вероятность того, что у меня завышенная самооценка себя и собственных возможностей, на которую накладывается действительность, идущая в разрез с моими представлениями о себе?
Я не могу так сказать. Мне действительно есть чем гордиться, меня приглашали в несколько передач на ТВ как гостя, престижные награды в музыкальной сфере, победы, новые виды творческой деятельности в бизнесе и успех в этом. Я делал совершенно новые для себя вещи и обнаруживал своё чутье к этому. Стоит добавить, что у меня довольно привлекательная внешность, как пример, девушки сами подходят знакомиться. В целом, я прихожу к тому, что у меня действительно много способностей и реальных достижений, причем незаурядных и мне есть за что себя ценить. Мои близкие друзья, искренне считают, что я обладаю серьёзным потенциалом, как в личностном, так и в творческом плане. В каком-то смысле некоторые даже завидуют, по-хорошему. Те, кто знает меня очень хорошо и хотят, чтобы я развивался, аккуратно намекают, что без разрешения своих психологических проблем, я не смогу раскрыть себя и буду глубоко несчастен. Также, помимо близких друзей, есть другой, на мой взгляд, ценный опыт позитивной оценки. Оценки меня, со стороны хороших знакомых, у которых нет причин льстить, а также, являющимися для меня авторитетами в своих областях, это профессионалы уровня — топ менеджеры, известные артисты, талантливые музыканты, режиссеры.
Тем не менее, я чувствую фоном внутри то, что я ставлю других людей выше себя и сам же на себя за это злюсь. Это безумно мешает жить. Я упускаю много возможностей, предоставляя уступку любому, кто проявит инициативу. На автомате, лишая себя права на установление собственных границ, стыдясь себя и теряя себя же самого. Могу сделать вывод, что это результат моей привычки, ставить потребности других людей выше собственных.
Мой отец — очень тревожная личность. Чувство гиперответственности у него граничит с паникой, при возникновении непредвиденных проблем. Постоянное манипулирование мной и другими членами семьи, посредством чувства вины, в благих, конечно же, целях. Ярко-выраженная «угодливость» и принижение себя по отношению к окружающим. Отсутствие четких установленных личных границ и боязнь нарушить чужие. Жизнь по придуманным правилам морали, обеспечивающим безопасность. Боязнь неодобрения и ранимость. Так я могу охарактеризовать те черты своего отца, которыми страдаю я сейчас и сам.
Постоянное чувство страха и тревоги, сдерживалось мной лет до 26. Пока в один момент меня не накрыло так, что мир стал восприниматься как отдаленный, я будто находился не в нём и на глазах плёнка, взгляд пустой. Начинаешь терять себя, мысли путаются, чувствуешь себя слабым и беспомощным. Параллельно все это время бьет беспричинный страх. Возможно, меня и раньше накрывало подобным образом, но теперь такие приступы стали происходить ежедневно по будням в послеобеденное время (видимо был стресс в связи с новой работой на тот период). В таком режиме я кое-как прожил около месяца, пока уже стало совсем невмоготу. Появилась необходимость обратиться в мед учреждение. Психиатр поставил диагноз ПА и генерализированное тревожное расстройство. Выписал полугодовой курс на венлафаксин и сонапакс. Следующие полгода стали для меня откровением, так как выяснилось, что я не знал, что такое жизнь без тревоги. Совсем. Через полгода, курс я не стал продолжать, т.к. побочка стала напрягать – отсутствие либидо, слабый аппетит, запрет на алкоголь. Сейчас прошло 2 года, тревожное состояние, никуда не делось, но приступы стали слабее. Интенсивность тревожных состояний уменьшилась в противовес, наработки опытным путем стабильной базовой уверенности в себе.
Приближаясь к 30-ти годам, я стал чувствовать острую потребность в реализации себя, так как время идет, а жизнь как была в тягость, так ею и остаётся. Моментами меня «озаряет» осознание, того, что моя жизнь – это самое ценное, что у меня есть, и тратить её на бессмысленные переживания просто глупо. Нужно освободиться от навязанных самим собой границ, проблем и действовать! Забыв о том, что я могу и не могу, прекратив оценивать реальность и вешать ярлыки. Но фундамент, заложенный в детстве, стоит крепко. Я не хочу питать себя иллюзиями, мне предстоит очень серьезная работа над собой, но этот пост – это первый шаг на пути осознания ложности всех условностей, что я впитал за свою жизнь.
Вышеперечисленные неврозы, отразились на моем физическом самочувствии:
Зажатость, неуверенность в движениях, постоянное мышечное напряжение в правой ноге, опухшая гортань, узелок на щитовидке, нехватка воздуха при вдохе (постоянный зёв), сжатая челюсть. В момент засыпания – остановка дыхания, следом паника, спать могу только на боку. Проблемы с шеей, нестабильность двух отделов, ВСД.
Также, выявил у себя обсессивно-компульсивное расстройство, ознакомившись с симптомами заболевания. Не хотелось, бы вдаваться в подробности, скажу только то, что в детстве преобладали обсессии, в данный момент ярко выраженных обсессий не наблюдаю. Текущие компульсии больше машинальные (также имеются у сестры двойняшки). Особо от ОКР не страдаю, пишу для справки, на случай если эта информация важна.
С удовольствием послушаю мнение профессионалов.
Спасибо, что осилили 😉
Источник