Синдром илиотибиального тракта что это
Синдром илиотибиального тракта
Илиотибиальный синдром развивается из-за перегрузки широкой фасции бедра. Как правило, заболевание возникает у спортсменов, велосипедистов, бегунов, людей, которые любят частые и длительные пешие прогулки. При синдроме появляется боль по наружной поверхности коленного сустава. Заболевание поддается консервативному лечению. Илиотибиальный синдром может вызывать дискомфорт, а также может беспокоить спортсменов, у которых может быть хуже результат на соревнованиях из-за развития данной проблемы.
Причины развития синдрома илиотибиального тракта
Чаще всего, появление синдрома илиотибиального тракта связано с повторяющимися движениями в области коленных суставов, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде. По некоторым данным считается, что проблема также происходит, когда колено изгибается наружу.
По другим данным считается, что у пациентов есть предрасположенность к развитию синдрома илиотибиального тракта, связанная с врожденной пронацией стопы и другими врожденными аномалиями.
У спортсменов с ослабленной или уставшей ягодичной мышцей также частоо развивается синдром илиотибиального тракта. Считается, что эта мышца контролирует движение бедра, если же она не выполняет свою работу, то бедро стремится развернуться внутрь, а это делает неблагоприятным с точки зрения нагрузки в области наружного мыщелка.
Симптомы синдрома илиотибиального тракта
Главным симптомом при развитии синдрома илиотибиального тракта является боль. Боль четко локализована над наружным мыщелком бедра (болит бедро снаружи в области коленного сустава). Также при данной патологии может ощущаться незначительный отек в этой области. Пациенты иногда отмечают небольшие слабые звуки в этом месте или ощущения по типу крепитации (хруста).
ПРИЕМ ВЕДУТ
ГРИГОРЕНКО
Андрей Алексеевич
Стаж работы 25 лет
Основатель и руководитель Клиники.
Врач-невролог, доктор остеопатии Европы (DOE), реабилотолог, ортопед.
Записаться на прием
Терешкин
Виталий Владимирович
Стаж работы более 20 лет
Остеопат, мануальный терапевт, реабилитолог.
Специалист по восстановительной медицине, вакуум-градиентной терапии, медицинской растяжке и лечебной гимнастике.
Записаться на прием
Диагностика синдрома илиотибиального тракта
При осмотре главной проблемой обычно является болезненность в области наружного мыщелка бедра. Каких-либо звуков и видимого отека в момент осмотра не наблюдается. Чаще всего врач назначает выполнение рентгенограмм с целью исключения других заболеваний и проблем в области коленного сустава. Если же есть сомнения по поводу диагноза, доктор может назначить МРТ коленного сустава.
Лечение синдрома илиотибиального тракта
Консервативное лечение
В большинстве случаев илиотибиальный синдром лечится консервативно. Лечение элементарное — холод в остром периоде, тепло в хроническом периоде, из физиотерапевтических процедур – ультразвук или фонофорез, а также противовоспалительные наружные лекарственные средства. Главная цель физиотерапевтических процедур — снять боль и отек области коленного сустава, а именно области наружного мыщелка бедра.
Лечебная гимнастика:
Лечебная гимнастика проводится под контролем инструктора по лечебной гимнастике. Упражнения, которые применяются при илиотибиальном синдроме — упражнения на растяжение мышц в сочетании со специальным коленным бандажом. Эти упражнения позволяют растянуть и привести в тонус ягодичные мышцы, мышцы бедра.
Хирургическое лечение
Хирургический метод лечения используется крайне редко при данном заболевания. Цель хирургического лечения состоит в удалении бурсы, а также в применении различных методов пластики илиотибиального тракта для его удлинения.
Реабилитация синдрома илиотибиального тракта
Целью реабилитации является возвращение к нормальной физической активности после выявления и лечения заболевания. При завершении острой стадии применяются физиотерапевтические методы лечения. Используются процедуры для укрепления мышц, такие как массаж. Также выполняется лечебная гимнастика, которая направлена на сохранение мышечного тонуса, исправление мышечного дисбаланса, таких как слабость ягодичной мышцы, напрягателя мышцы илиотибиального тракта, а также на растяжение мышц. Ортопедом может быть рекомендовано для улучшения распределения нагрузки на ногу ношение ортопедических стелек. Чаще всего, лечение занимает от 4 до 6 недель.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
СТОИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ
| Коротковолновая терапия | — | 1500 руб. |
| Механотерапия (абонемент на 10 занятий) | 10 занятий по 55 минут | 42 000 руб. |
| Восстановление функции и формы стопы ортезами «Bauerfeind» | Включает обследование на стабилографе или плантоскопе, консультацию по подбору стелек, коррекцию ортезов | 8500 руб. |
FAQ
| Чем отличается остеопатия от мануальной терапии? | Читать ответ>>> |
| Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Natus, provident harum non, voluptate placeat quod! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam excepturi sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Doloribus dolores, voluptates! | |
| Как происходит оптимизация циркуляции жидкостей в тканях? | Читать ответ>>> |
| Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Natus, provident harum non, voluptate placeat quod! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam excepturi sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Doloribus dolores, voluptates! | |
…
Источник
На чтение 9 мин. Просмотров 2.1k.
С различными патологиями опорно-двигательного аппарата сталкиваются до 53% людей, особенно серьезно увлекающихся спортом. Болезни развиваются по многим причинам, среди основных травмы, переломы, чрезмерные нагрузки на мышцы и суставы.
К одной из самых распространенных заболеваний нижних конечностей относится синдром илиотибиального тракта, проявляющийся в болях и скованности движений. Бороться с этой патологией нужно комплексным путем и незамедлительно, иначе не исключены серьезнейшие осложнения и экстренная операция.
Что такое синдром илиотибиального тракта?
Под синдромом илиотибиального тракта понимается патология, при которой идет воспалительный процесс или разрыв фасции, располагаемой на внешней поверхности бедер. Такое заболевание приводит к серьезным нарушениям в тазобедренной области и усложняет жизнь человека.
К особенностям патологии врачи относят:
- ярко выраженную симптоматику, характеризующуюся болью и затруднением движений;
- быстрое прогрессирование болезни;
- требует длительной и комплексной терапии.
При вовремя поставленном диагнозе и начатом лечении прогнозы благоприятные.
Причины заболевания
В основном с синдром илиотибиального тракта сталкиваются профессиональные спортсмены, поскольку именно у них наблюдаются повышенные нагрузки на нижние конечности и регулярные изнурительные тренировки.
Основными причинами, приводящими к этой патологии, ортопеды и терапевты называют:
- Регулярные и чрезмерные нагрузки на мышцы ног.
В группе риска:
- бегуны;
Как отмечают ортопеды, у 67% бегунов развивается синдром илиотибиального тракта, поскольку они систематически делают забеги на разные дистанции и перенапрягают икроножные мышцы.
- велосипедисты;
- волейболисты;
- баскетболисты;
- футболисты и прочие.
Примечание: в целом, в группе риска все спортсмены, у которых в ходе тренировок и соревнований идет постоянная нагрузка на нижние конечности.
- Полученные травмы, в частности, мышечные растяжения, разрывы сухожилий, вывихи.
- Врожденные нарушения опорно – двигательного аппарата, к примеру:
- вальгусная стопа;
- плоскостопие;
- хромота.
У человека с врожденными патологиями нижних конечностей при ходьбе идет неравномерные нагрузки на мышцы и суставы.
- Не достаточно активный образ жизни.
В группе риска:
- лежачие больные;
- люди, страдающие ожирением;
- пассивные граждане, пренебрегающие рекомендациям регулярно совершать пешие прогулки и заниматься спортом;
- люди, вынужденные сидеть по 8 – 10 часов, к примеру, офисные сотрудники, кассиры и прочие.
Врожденная или приобретенная мышечная слабость.
Когда у человека слабые мышцы, то при любой нагрузке идет повышенное давление на коленные суставы, что в свою очередь может привести к развитию синдрома илиотибиального тракта.
Симптоматика патологии
Любой человек, у которого наблюдается развитие такой патологии, сталкивается с рядом характерных симптомов.
Среди наиглавнейших:
Боли в коленных суставах и области бедер.
В 85% случаев болевой синдром возникает при:
- беге или ходьбе;
- выполнении любого упражнения на ноги;
- поднятии и переносе тяжестей.
В запущенной форме болевой синдром присутствует даже во время покоя и сна.
- Хруст в коленных чашечках, особенно после пробуждения.
- Отеки в области колен и тазобедренных суставов.
- Невозможность полноценно распрямить ногу или ходить.
Чем в более тяжелой форме протекает синдром илиотибиального тракта, тем симптоматика становится выраженней.
Способы диагностики
Самостоятельно проставить диагноз синдром илиотибиального тракта невозможно, поскольку патология имеет схожие признаки протекания с иными болезнями опорно – двигательного аппарата. Только ортопеды совместно с терапевтами и неврологами могут точно выявить заболевание, а также определить в какой оно форме.
Для постановки диагноза врачи прибегают к:
- Полному осмотру пациента.
- Пальпации коленных чашечек и тазобедренных суставов.
- Прощупывании руками фасции.
- Рентгену коленных и тазобедренных суставов.
- Анализам крови и мочи.
В основном пациенту дают направление на общий анализ мочи и крови.
- МРТ и УЗИ.
К магнитно-резонансной томографии и ультразвуковому исследованию прибегают, когда врач сомневается в диагнозе или требуется уточнить нет ли сопутствующих нарушений в опорно-двигательном аппарате.
Также, чтоб правильно поставить диагноз, врачам нужна полная картина протекания болезни. Специалисты уточняют у пациента характер болей и иных симптомов, длительность их протекания, когда впервые человек почувствовал дискомфорт и прочее.
Только сбор всей информации позволяет не ошибиться и правильно определить какая у человека патология, а главное, к какому лечению требуется прибегать.
Лечение синдрома илиотибиального тракта
После постановки диагноза синдром илиотибиального тракта больному подбирается лечение, зависящее от:
- тяжести течения выявленной патологии;
- характера болей;
- особенностей коленных чашечек и тазобедренных суставов;
- противопоказаний;
- имеющихся болезней;
- возрастной группы пациента.
В целом, если синдром илиотибиального тракта не в запущенной форме, а человек не страдает от нестерпимых и плохо купируемых болей, то назначают курс:
- Обезболивающих мазей, уколов и таблеток.
- Противовоспалительных препаратов.
- Физиотерапевтических процедур, к примеру, магнитотерапию, влияющую на усиление кровообращения, ускорение хрящевого и суставного восстановления.
- Лечение лазерным лучом.
При синдроме илиотибиального тракта к лазерному лечению прибегают, когда у пациента сильнейшие боли и появляется отечность в коленных чашечках.
- Компрессов. Врачами допускается, что компрессы пациент делает самостоятельно и в домашних условиях.
В основном таким больным рекомендуют:
- соленые компрессы. Для этого необходимо 2 – 3 столовые ложки поваренной соли развести в стакане с теплой водой. Затем смочить махровую тряпочку в растворе и приложить в нужной зоне. Поверх все обмотать пищевой пленкой и оставить на 20 минут.
- содовые компрессы. Они делаются по аналогии, как и соленые, только на 200 миллилитров воды требуется две чайные ложки пищевой соды.
Длительность лечения назначают врачи, также они устанавливают схему приема препаратов и конкретные процедуры, допустимые для больного.
Хирургическое вмешательство
Пациентам, с диагностированным синдром илиотибиального тракта, хирургическое лечение показано в случае, когда:
- воспалительные процессы фасции не снимаются сильнодействующими препаратами;
- болевой синдром приобрел постоянный и нестерпимый характер;
- человек длительное время не обращался за медицинской помощью, в результате чего патология перетекла в последнюю стадию.
Врачи до последнего борются с болезнью и пытаются обойтись неоперабельным способом лечения.
В ситуации, когда пациенту показана операция, то человека планово госпитализируют, после чего:
- врачи берут все требуемые анализы;
- проводят повторные УЗИ и МРТ коленного и тазобедренного сустава;
- назначают день операции.
Во время операции человеку удаляют бурсу или делают пластику илиотибиального тракта.
Лечебная гимнастика
Людям, с диагностированным синдром илиотибиального тракта, невозможно полностью вылечиться и восстановиться без лечебной гимнастики.
Она назначается ортопедами и только после:
- прохождения курса физиотерапевтических процедур;
- окончания принятия всех назначенных таблеток и мазей;
- существенного или полного избавления от отечности и болевого синдрома.
В основном все гимнастические упражнения при таком заболевании направлены на укрепление тазобедренных мышц и разработку коленных суставов.
В целом пациентам назначается:
1. Приседания у опоры.
Человеку следует:
- ровно встать спиной к стене;
- поставить ноги на ширину плеч;
- плавно опускаться до линии колен;
- зафиксировать на 2 – 3 секунды в таком положении свое тело;
- плавно принять исходное положение.
2. Прыжки на скакалке.
3. Перекрестные махи.
Требуется:
- взять стул со спинкой;
- встать к стулу лицом и руками держаться за его спинку;
- оторвать правую ногу от земли на высоту 25 – 30 сантиметров;
- производить ногой мах вначале вперед, затем назад, а после в разные стороны.
Махи делаются по 15 раз на каждую ногу.
Реабилитация синдрома илиотибиального тракта
После прохождения курса лечения человеку требуется реабилитация синдрома илиотибиального тракта, заключающая в:
- Ограничении физических нагрузок на коленные и тазобедренные суставы.
- Отказе от тренировок на 30 – 60 суток.
В единичных случаях врачи могут запретить заниматься спортом вовсе.
- Ношение только ортопедической обуви со специальными стельками.
- Регулярном выполнении специальных гимнастических упражнений, направленных на разработку мышц бедер.
Подробный курс реабилитации прописывает лечащий врач.
Последствия и возможные осложнения
Синдром илиотибиального тракта довольно серьезная патология, которая может привести к ряду последствий.
Среди основных ортопеды выделяют:
- Постоянный хруст в коленных чашечках во время ходьбы и после пробуждения.
- Периодические боли в области тазобедренных суставов.
У 75% пациентов такие боли возникают на погоду, особенно когда наблюдается похолодание, после перенесенных инфекционных болезней, а также при смене климата.
- Хромота.
Хромота отмечается лишь в 2% случаев и если вовремя не было начато комплексное лечение или операция прошла неудачно.
Кроме того вовремя не предпринятое лечение может привести к ряду осложнений:
- мышечной слабости в области колен и тазобедренных суставов;
- невозможности в дальнейшем пройти длительное расстояние без дискомфорта или боли в нижних конечностях;
- периодической отечности коленных чашечек.
Любые осложнения и негативные последствия будут сведены к нулю, если своевременно начать лечение.
Меры профилактики
Для снижения рисков развития синдрома илиотибиального тракта ортопедами рекомендуются профилактические меры.
Среди важнейших:
- Умеренные физические нагрузки на коленные и тазобедренные суставы.
- Выполнение разминки перед основной тренировкой.
Во время разминки рекомендуется большой акцент делать на разогрев икроножных мышц.
- Никогда резко не поднимать тяжести, особенно из положения сидя.
- При выполнении любого спортивного упражнения следить за правильной техникой его выполнения.
- Если есть плоскостопие, то тренироваться только в специальной обуви, имеющей ортопедические стельки.
- Никогда не выходить на спортивное занятие, если накануне была травмирована нога или отмечается дискомфорт в нижних конечностях.
- Всегда носить и выполнять тренировки в удобной обуви, которая не перелавливает ногу и дает равномерную нагрузку на ступню.
- Обращаться к ортопеду незамедлительно, как только появились первые болевые симптомы в зоне колен и тазобедренных суставов.
Также важно всегда увеличивать физическую нагрузку постепенно и проводить тренировки под контролем специалистов. Синдром илиотибиального тракта относится к серьезной патологии, которая зачастую выявляется у спортсменов, особенно бегунов и велосипедистов.
Такое заболевание развивается быстро, сопровождается болью, хрустом в коленях и невозможностью полноценно двигаться. Лечение подбирается после полного обследования, а в сложных и запущенных формах назначается только хирургическое вмешательство.
Блиц – советы:
- приступать к терапии только когда врачи диагностировали патологию и подобрали лечение;
- важно понимать, что если показана операция, то отказываться от нее не стоит, иначе можно стать инвалидом;
- стоит тренировку начинать и заканчивать несложной разминкой.
Источник