Синдром хронической усталости лечение в спб
Жизнь с синдромом хронической усталости теряет краски и становится практически невыносимой. Кажется, что карьерная лестница заканчивается обрывом, семейная жизнь держится на волоске, а нервы не выдерживают даже малейшего оклика по имени. Времени, как и сил, на досуг попросту не остается — от такой жизни хочется сбежать.
В группу риска синдрома хронической усталости входят: жители крупных городов, работники интеллектуального труда, бизнесмены, работники экстренных служб (медики, пожарные, полицейские) и люди, имеющие график с суточными дежурствами.
Синдром хронической усталости может возникать вследствие соматических заболеваний, но, как правило, он сам становится причиной ухудшения иммунитета. Таким образом, человек со СХУ подвержен и психопатологическому разрушению, и агрессивному воздействию из «внешней среды» (например, ОРВИ, гриппу, аллергическим реакциям, фарингиту, воспалительным заболеваниям).
Лечение синдрома хронической усталости в нашей клинике проводят психотерапевты, врачи физиотерапевтического направления, а, при необходимости, соматического профиля. Как правило, такое лечение СХУ заключается в нормализации психоэмоционального состояния человека, приема некоторых лекарственных препаратов, сеансов релаксационной психотерапии, акупунктуры или лечебного массажа.
Консультация врача по лечению СХУ:
Спасибо Вам за доверие!
- Обследование на базе клиники
- Амбулаторное или стационарное лечение
- Акупунктура, медицинский массаж
| Услуга | Цена |
|---|---|
| Прием психотерапевта | 4 000 ₽ |
| Семейная психотерапия | 6 000 ₽ |
| Гипнотерапия | 6 000 ₽ |
| Консультация психиатра | 4 000 ₽ |
Причины заболевания
Исследователи не пришли к общему мнению по поводу причин, вызывающих заболевание. Существуют факторы, которые увеличивают риск развития патологии. К ним относятся:
- Патологии в хронической форме. Затяжные и часто рецидивирующие болезни подрывают защитные силы и снижают активность факторов иммунной защиты. Истощение жизненных сил и запасов энергии ведет к сбоям в работе нервной системы, к ощущению бессилия и хронической усталости.
- Стрессы и депрессивные состояния. Хроническое чувство переутомления провоцируют мрачные мысли, депрессии, частые стрессы, подавленное настроение. Гнетущее состояние негативным образом влияет на работу нервной системы, что может спровоцировать развитие патологического процесса.
- Неправильный образ жизни. Вызвать синдром могут следующие причины: нарушение режима труда и отдыха, кратковременный ночной сон, отсутствие полноценных выходных дней и отпусков, регулярные физические и эмоциональные перегрузки, недостаток двигательной активности на свежем воздухе.
- Нарушенное питание. Несоблюдение норм употребления протеинов, липидов, углеводов, минеральных веществ и витаминов может спровоцировать синдром хронической усталости. Питание «всухомятку» и второпях негативно сказывается не только на работе желудочно-кишечного тракта и на метаболизме, но и на деятельности нервных волокон и клеток.
- Неблагополучная экологическая обстановка. Загрязненные города оказывают сильное влияние на организм человека, заставляя постоянно защищаться от воздействия вредных факторов.
- Воздействие микроорганизмов. Выдвинута теория, которая утверждает, что источник заболевания – попадание в организм патогенных микроорганизмов и вирусов (Эпштейн-Барра, герпеса, цитомегаловирусов и др).
Симптомы хронической усталости
Симптомы синдрома хронической усталости не проходят самостоятельно даже после длительного сна или отпуска. Заболеванию характерны следующие признаки:
- Нарушение сна и бессонница. Человек не может заснуть несмотря на сильное чувство усталости. Ночью он периодически просыпается, его терзают гнетущие мысли, чувство тревоги и опасности. Нередки кошмарные сновидения. Ночной сон не дает ощущения отдыха и покоя.
- Частые головные боли и ощущения резкой пульсации в области висков.
- Потеря работоспособности и возможности заниматься творчеством. Снижается память, сложно вспомнить элементарные вещи, сконцентрировать внимание. Постоянное отсутствие энергии, чувство слабости и безразличия. Даже несложная работа вызывает переутомление и апатию.
- Нарушение активности. Отмечаются дрожание рук, слабость и болезненность конечностей; снижения защитных сил иммунной системы. Человек подвержен частым простудам, обостряются хронические заболевания.
Лечение синдрома хронической усталости
Успешное лечение синдрома хронической усталости предполагает комплексный подход. Обращаться к специалисту необходимо сразу после обнаружения первых признаков заболевания. Лечение СХУ тем результативнее, чем раньше предприняты терапевтические меры.
Терапия требует совместной работы нескольких специалистов: психотерапевта, эндокринолога, терапевта, невролога. Лечение СХУ проводится иммунокорректорами, адаптогенами и нейротропными препаратами. При необходимости проводят сеансы психотерапии.
Если Вам необходимо лечение синдрома хронической усталости в СПб – специалисты нашей клиники рады помочь. Мы индивидуально подберем схему терапии, которая включает медикаментозные препараты и сеансы психотерапевта.
Источники
Дата обновления: 04.06.2020
Источник
Лечение синдрома хронической усталости в Санкт-Петербурге: 10 врачей,
137 отзывов, цены
от 970
до 3000 руб., запись на приём. Выберите хорошего специалиста по лечению синдрома хронической усталости в Санкт-Петербурге и запишитесь на приём.
Синдром хронической усталости — это ощущение постоянного переутомления, которое не исчезает даже после длительного отдыха. При этом расстройстве в первую очередь страдает нервная система и общий мышечный тонус организма. Отсутствие внимания к проблеме и должного лечения может привести к тяжёлой депрессии, нарушению памяти и координации, а также другим осложнениям.
Читать полностью…
Аллерголог,
иммунолог,
детский аллерголог
Стаж 30 лет
Высшая категория,
к.м.н.
Запись на прием:
(812) 603-46-42
Запись на прием:
(812) 603-46-42
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
Терапевт,
физиотерапевт,
профпатолог
Стаж 18 лет
2 категория
Запись на прием:
(812) 385-51-25
Эндокринолог
Стаж 9 лет
Дефектолог,
детский психолог,
психотерапевт,
нейропсихолог
Стаж 22 года
Запись на прием:
(812) 317-76-02
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
Аллерголог,
детский аллерголог,
иммунолог
Стаж 20 лет
Запись на прием:
(812) 643-42-63
Запись на прием:
(812) 425-38-27
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
Запись к врачу недоступна
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
Запись к врачу недоступна
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
Массажист
Стаж 13 лет
Запись на прием:
(812) 407-29-16
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
Физиотерапевт
Стаж 28 лет
Запись на прием:
(812) 407-29-16
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
Терапевт,
врач общей практики,
нефролог
Запись к врачу недоступна
Массажист
Стаж 7 лет
Запись на прием:
(812) 643-42-63
Запись к врачу недоступна
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
Я ходила к этому психологу, когда была на больничном по болезни (врач сказала, что я простыла, но я знала вернее — это сказался синдром хронической усталости, организм уже просто не выдержал перегрузо…
Моя напряженная, нервная работа выжимала все соки из организма. И как результат я получила ужасное общее состояние. Чтобы выяснить причину и как-то исправить ситуацию я решила обратиться к терапевту. …
Синдром хронической усталости – прочитала об этом в сети и, к своему сожалению, нашла у себя все симптомы. Хотя образование у меня совсем не медицинское, но частенько получалось самой себе помогать и …
Источник
Синдром хронической усталости (СХУ) – это распространенная проблема, которая не понаслышке знакома подавляющему большинству жителей крупных городов. Они чувствуют себя усталыми и разбитыми, просыпаясь поутру, и упадок сил сохраняется на протяжении всего дня. Эти неприятные симптомы не позволяют человеку полноценно трудиться, общаться со своими близкими, радоваться жизни, творить.
Пациент может ощущать некоторый подъем после отпуска или уик-энда, проведенного на свежем воздухе в отсутствие стрессирующих факторов. Тем не менее, возвращаясь к ведению привычного образа жизни, он вновь ощущает ставшие уже привычными симптомы: вялость, сонливость, раздражительность и т.д.
Надолго избавиться от них и вернуть яркие краски в свою жизнь можно только после курса лечения синдрома хронической усталости, проведенного квалифицированным специалистом.
Что такое СХУ глазами специалиста нетрадиционной медицины?
Нетрадиционная – прежде всего, восточная – медицина рассматривает данное заболевание как закономерное следствие длительной перегрузки нервной системы организма. К причинам развития дисбаланса относятся прежде всего недосыпание, постоянное пребывание в стрессе, межличностные конфликты, эмоциональное выгорание, переутомление – прежде всего, интеллектуальное, спровоцированное необходимостью принимать ответственные решения и концентрировать на чем-либо свое внимание.
Перенапряжение нервной системы неизбежно влечет за собой снижение иммунитета, а также развитие у пациента всевозможных эндокринных нарушений. В перспективе – нарушение функционирования лимфатической системы, гормональный дисбаланс, нарушение обменных процессов и неспособность организма проводить самоочищение, выводя шлаки и токсины естественным путем.
Накапливание в теле шлаков и токсинов провоцирует появление таких симптомов СХУ, как мышечные боли – следствие скопления в мышечной ткани молочной кислоты – и аллергических реакций. Хроническое воспаление, очаги которого могут быть локализованы в различных участках тела, усугубляет ситуацию.
Симптомы синдрома хронической усталости
Основными признаками, свидетельствующими о развитии у пациента данного состояния, являются:
- снижение активности – интеллектуальной, эмоциональной и физической;
- повышенная утомляемость;
- постоянное желание спать – даже после пробуждения от полноценного 8-10-часового ночного отдыха;
- ухудшение работоспособности;
- снижение инициативности;
- либидо также может стремиться к нулю;
- пациент чувствует себя подавленным, его больше не радуют такие приятные раньше ужин с любимым, хорошее кино, прогулка теплым летним днем и т.д.
Лечение синдрома хронической усталости остеопатией
Остеопатия подразумевает не просто лечение определенных симптомов, а бережное регулирование всех процессов в организме. Мануальные методики воздействия на тело пациента способствуют гармонизации функционирования всех органов и систем организма. Это позволяет постепенно вернуть пациенту хорошее самочувствие и способность продуктивно трудиться. При этом заметное улучшение пациент отмечает уже после первого сеанса у остеопата, но для появления стойкого положительного эффекта необходимо лечение курсом.
Лечение СХУ у остеопата способствует восстановлению иннервации, а также ускорению обмена веществ и нормализации крово- и лимфотока. Врач бережно приводит в норму работу нервной системы, внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, снимает избыточное напряжение во всех тканях организма, восстанавливает их дренажные функции, что способствует устранению отеков. В совокупности это обеспечивает превосходный тонус организма. Пациент вновь может полноценно трудиться и с удовольствием отдыхать!
Приятный «бонус» от лечения синдрома хронической усталости методом остеопатии – это заметное улучшение внешнего вида пациента. Отеки уходят, морщинки разглаживаются, «синяки» и мешки под глазами бесследно исчезают. Сияние глаз и кожи, бодрость и оптимизм – залог привлекательности!
Лечение СХУ методом мануальной терапии
Мануальная терапия превосходно зарекомендовала себя и как самостоятельная методика лечения СХУ, и как дополнение к медикаментозной терапии. Она способствует устранению и физического, и интеллектуального, и эмоционального перенапряжения. Мануальные терапевты нашего медицинского центра в рамках диагностики выявляют основные причины развития синдрома хронической усталости и работают над их устранением.
Еще один эффективный способ избавиться от постоянной слабости, сонливости и раздражительности – это медицинский массаж. Пациенту становится ощутимо лучше уже после первого сеанса!
Лечение СХУ методом рефлексотерапии
Применение рефлексотерапии для лечения синдрома хронической усталости способствует устранению как основных, так и сопутствующих его симптомов. После курса лечения пациент отмечает повышение иммунитета и выносливости, улучшение настроения, избавление от болезненных ощущений в мышцах. Он начинает оптимистично смотреть на жизнь и переносит временные трудности спокойно, не зацикливаясь на них и не вредя тем самым своему здоровью.
К преимуществам лечения СХУ в клинике «Мудрый доктор» в Петербурге прежде всего относятся:
- эффективность – наши методики лечения направлены не просто на устранение симптомов, а на нормализацию всех протекающих в организме процессов. Они способствуют восстановлению нормального функционирования всех органов и систем организма, повышению его иммунной защиты, уменьшение хронического воспаления;
- стойкий положительный результат;
- отсутствие побочных эффектов от лечения.
Задать интересующие Вас вопросы, а также записаться на прием к специалисту можно через администратора клиники по телефону. Также Вы можете воспользоваться формой записи на сайте.
Источник
Синдром хронической усталости — что это такое?
Синдром хронической усталости — это непреходящая физическая/психическая слабость, которая возникла по непонятной причине и продолжается более шести месяцев. Впервые такой диагноз был поставлен в 1988 году. Есть мнение, что он существовал и ранее, но не считался болезнью и не имел утвержденной медицинской классификации.
Согласно статистическим данным наиболее часто синдром хронической усталости развивается у молодых людей в возрасте от 25 до 45 лет. Причина тому — слишком активный образ жизни и отсутствие полноценного отдыха. 85% болеющих — жители мегаполисов и плотно населенных городов, в которых наблюдается неблагоприятная экологическая обстановка и ускоренный темп жизни.
Причины синдрома хронической усталости
Точные причины возникновения синдрома хронической усталости до сих пор не установлены. Считается, что патология возникает из-за постоянно увеличивающегося потока информации, который современный человек не способен воспринять и усвоить. Немаловажную роль играет и инфекционный фактор.
Так, у многих пациентов во время обследования обнаруживаются:
- герпетическая инфекция;
- цитомегаловирус;
- вирусы Коксаки.
Существует версия, что вызывает синдром хронической усталости вирус Эпштейн-Барра. Возможно, заболевание развивается из-за чрезмерной стимуляции клеток иммунной системы инфекционными агентами. Во время борьбы с инфекцией организм начинает активно вырабатывать цитокины — специфические белки, обуславливающие повышение температуры тела, появление мышечных болей и общего недомогания.
Американские ученые доказывают, что причина синдрома хронической усталости кроется в нарушениях работы лимбической системы ЦНС, с которой напрямую связана работоспособность, эмоциональная сфера, память, вегетативная регуляция внутренних органов, суточный ритм сна и бодрствования. Ведь именно эти функции страдают у пациентов с синдромом.
Факторы риска, вызывающие синдром хронической усталости
К факторам риска, способствующим развитию синдрома хронической усталости, принято относить:
- психологические расстройства (депрессии, сильные эмоциональные переживания, страхи перегружают нервную систему и приводят к астении);
- хронические болезни (ослабляют иммунитет, перегружают нервную систему);
- нарушения питания (соблюдение диет, употребление в пищу вредных продуктов, отказ от дополнительного приема микро- и макроэлементов подрывают защитные функции организма);
- инфекции, вирусы;
- факторы окружающей среды (проживание в загрязненных и шумных городах, воздействие вредных факторов окружающей среды способствуют переутомлению);
- неправильный образ жизни (недосыпание, умственное и физическое перенапряжение, недостаточная активность, постоянное пребывание в затемненном помещении делают человека вялым, подавленным).
Признаки синдрома хронической усталости
Главное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления состоит в том, что во втором случае после отдыха человек хорошо себя чувствует и готов работать дальше. При хронической форме усталость не проходит даже при значительном снижении физических и умственных нагрузок, после крепкого сна.
Также к симптомам синдрома хронической усталости относятся:
- бессонница. Чувствуя сильную усталость, больной не может уснуть либо спит слишком чутко. Чувство тревоги усиливается в ночное время;
- сильные головные боли и пульсация у висков (говорят о нервном перенапряжении);
- недостаток энергии. После выполнения несложных заданий возникает слабость, апатия;
- нарушение умственной деятельности. Ухудшаются характеристики памяти, внимания. Больной не может сконцентрироваться на выполняемой работе, не способен к продуктивной творческой деятельности;
- нарушение двигательной деятельности. Нередко у больных синдромом хронической усталости возникают боли во всем теле, мышечная слабость, тремор рук;
- расстройства психологического характера. Пациенты постоянно пребывают в плохом настроении, испытывают необоснованный страх, вспыльчивы и раздражительны;
- снижение иммунитета. Синдром способствует ослаблению иммунной защиты организма, из-за чего могут рецидивировать ранее перенесенные болезни, часто возникает простуда.
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу.
Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.
Диагностика синдрома хронической усталости
При постановке диагноза синдрома хронической усталости учитываются большие и малые критерии.
К первой группе относятся:
- усталость продолжается более шести месяцев. Время от времени приступы слабости усиливаются либо, напротив, исчезают после качественного отдыха/продолжительного сна. Дневная активность пациента снижено примерно в два раза;
- соматические причины, которые могли бы вызвать апатию, установить не удается. Чаще всего у больного нет эндокринных, соматических и инфекционных заболеваний, доброкачественных или злокачественных новообразований. Психиатрические болезни также отсутствуют.
К группе малых диагностических критериев врачи относят:
- повышение температуры тела;
- увеличение и болезненность лимфатических узлов;
- боль в горле, фарингит;
- мышечные боли;
- слабость;
- мигрень, которой ранее не было у пациента;
- неспособность нормально переносить привычные физические нагрузки;
- внезапное начало болезни;
- нарушения сна, затяжная бессонница;
- психоэмоциональные нарушения (светобоязнь, депрессия, ухудшение внимания и памяти, апатия);
- ломота в суставах, артралгии (при этом покраснения и отечности в области суставов нет).
Говорить о наличии синдрома хронической усталости можно при одновременном подтверждении двух больших и трех малых критериев.
Важно дифференцировать заболевание от начинающихся соматических, инфекционных, эндокринных и психиатрических заболеваний.
Поэтому пациенту рекомендуется проконсультироваться с узкими специалистами:
- неврологом;
- эндокринологом;
- ревматологом;
- инфекционистом.
Желательно сдать анализ крови на инфекции, СПИД, пройти комплексное обследование внутренних органов.
Как вылечить синдром хронической усталости
Лечение синдрома хронической усталости в домашних условиях проводится с помощью медицинских препаратов и рецептов народной медицины.
После обследования больному могут быть назначены:
- витаминные комплексы. Способствуют нормализации обменных процессов, укрепляют иммунитет;
- противовоспалительные нестероидные препараты. Снимают боль в мышцах и суставах, устраняют приступы мигрени;
- противовирусные препараты. Препятствуют размножению и жизнедеятельности вирусов в организме. Показаны, если синдром хронической усталости вызван вирусным агентом;
- иммуномодуляторы. Укрепляют иммунитет. Особенно важны, если пациент часто болеет простудными заболеваниями;
- психотропы (ноотропы, антидепрессанты). Обеспечивают эффективную стимуляцию центральной нервной системы. Помогают побороть депрессивные расстройства, чувство страха, тревоги.
Лечение синдрома хронической усталости народными методами
С учетом степени выраженности у пациента тех или иных признаков синдрома хронической усталости можно подобрать расслабляющие или, наоборот, тонизирующие средства народной медицины. Также при данном заболевании не возбраняется применять гомеопатические препараты, но подбираться они должны гомеопатом в индивидуальном порядке.
Среди популярных рецептов есть следующие.
- Измельчить лимон и орехи, залить жидким натуральным медом. Принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух недель.
- Выдавить сок из десяти лимонов. Смешать его с половиной стакана клюквенного сока и 3 ст.л. сахара. Поместить полученную смесь в стеклянную посуду и поставить на 3 дня в холодильник. Принимать по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи на протяжении месяца.
- Пить при первых симптомах заболевания свежевыжатый виноградный сок — по полстакана перед едой.
- Собрать в лесу сосновую хвою. Промыть и высушить в духовке (15 минут). 2 ст.л. растительного сырья измельчить, залить стаканом холодной воды и кипятить на медленном огне 30 минут. Добавить в отвар 3 ст.л. натурального меда. Настаивать 1 час. Пить по 1 ст.л. перед сном на протяжении 10 дней.
- Смешать стакан молока с 1 ст.л. ложкой меда и половиной ложки сушеных соцветий ромашки. Довести смесь до кипения, процедить. Пить перед сном.
Физиотерапевтическое лечение синдрома хронической усталости
Для повышения иммунитета и улучшения самочувствия больного могут проводиться физиотерапевтические процедуры.
- Акупунктура снимает боль, восстанавливает жизненные силы, успокаивает нервную систему.
- Массаж снимает напряжение, минимизирует болевые ощущения, улучшает питание и кровоснабжение мышц.
- ЛФК снимает напряжение, улучшает кровообращение, нормализует энергообмен.
- Гидротерапия расслабляет, уменьшает выраженность болевого симптома.
- Магнитотерапия восстанавливает работу иммунной и эндокринной систем, обезболивает.
- Лазеротерапия активирует систему саморегуляции, увеличивает скорость протекания обменных процессов.
Общие рекомендации больным синдромом хронической усталости:
- при бессоннице и высоком уровне тревоги обратиться за помощью к компетентному психологу;
- отводить не менее 8 часов в сутки на сон;
- соблюдать распорядок дня;
- правильно питаться.
Диета при синдроме хронической усталости
Почувствовать улучшения можно, внеся коррективы в привычный рацион.
Так, пациентам с синдромом хронической усталости рекомендуется:
- есть больше белковых продуктов (рыба, мясо птицы, морепродукты, телятина);
- отказаться от употребления в большом количестве крепкого чая, кофе, газированных напитков;
- пить много воды, соков;
- есть продукты, богатые йодом (морская капуста, грецкие орехи);
- обогатить ежедневный рацион фруктами.
Чем опасен синдром хронической усталости — прогноз
Синдром хронической усталости не угрожает жизни больных и обычно заканчивается выздоровлением. Но у некоторых пациентов возникают рецидивы, особенно после перенесенных соматических заболеваний и пережитых стрессовых ситуаций. Иногда патология приводит к значительному снижению иммунитета.
Профилактика синдрома хронической усталости
Чтобы избежать возникновения синдрома хронической усталости, врачи рекомендуют:
- отказаться от вредных привычек;
- грамотно планировать режим дня;
- заниматься спортом, вести активный образ жизни;
- сменить обстановку при первых признаках болезни;
- проводить больше времени на свежем воздухе, регулярно совершать продолжительные пешие прогулки;
- правильно питаться;
- каждые 1,5-2 часа работы делать 20-минутный перерыв;
- избегать переутомления.
Подбор терапевтов в Санкт-Петербурге для профилактики синдрома хронической усталости
В нашей базе найдено 158 терапевтов в Санкт-Петербурге. Вы можете записаться на приём к любому из представленных на странице врачу через наш сайт MedCentr.Online сейчас.
Источник