Синдром дефицита удовлетворенности что это

добавлена 27 марта в 11:54

ПОЛЕЗНЫЕ ПРАКТИКИ. ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ
К сожалению, окружающая нас действительность часто вызывает раздражение, зависть, ощущение унижения и другие негативные эмоции. Поэтому для многих эти чувства — привычное жизненное состояние. Положительные мысли и эмоции являются, наоборот, мимолетными. И чем старше человек, тем, как правило, таких вспышек радости и удовольствия все меньше и меньше. Это, с одной стороны, является причиной многих заболеваний, поскольку отсутствие хорошего настроения приводит

добавлена 27 марта в 11:54

добавлена 27 марта в 11:53

добавлена 27 марта в 11:52

ИНТУИТИВНЫЕ ОТВЕТЫ «ДА» И «НЕТ»
Сядьте удобно. Закройте глаза и несколько минут концентрируйтесь на дыхании. Вдыхайте медленно и глубоко через нос на три счета (один-два-три), задерживайте дыхание на три счета, выдыхайте через рот на три счета. Делайте это упражнение до тех пор, пока не почувствуете, что ваше тело расслабилось.
Когда ощутите расслабление, переносите фокус внимания с пальцев ног на голову, приветствуя все свое тело. Поприветствуйте ноги, бедра, грудь, руки. При этом благодарить

добавлена 27 марта в 11:51

Элиты в любую эпоху умели убедить своих подданных в том, что бедность, нужда и лишения — это высшее благо, в то время как сами занимались накоплением всего, что только могли выдавить из общины.
— В. Фратер. Магия финансов. Как привлечь деньги и больше никогда не страдать от их недостатка
https://www.ozon.ru/context/detail/id/31413637/

добавлена 27 марта в 11:50

добавлена 27 марта в 11:50

Тотем — это комплекс разных качеств и черт характера человека. Он является отражением личности, психологического типа человека и его моральных ценностей. Работая с тотемом, мы можем открыть в себе то, что было сокрыто. Тотемы помогают нам понять свою сущность, распознать таланты, страхи, возможности и умения.
Анимизм — это древнее верование, что все наделено духом и душой, сознанием и первородной мудростью, которая остается актуальной во все времена. Именно поэтому в древности тех или иных живо

добавлена 27 марта в 11:49

Наше общество ослеплено блеском современных технологий,
черной магии, имиджевой рекламы и маркетинга. Нас приучили
не напрягать мозг, и теперь мы весьма поверхностно взираем на
вещи и явления, игнорируя глубинные процессы. Мы потребляем,
не задаваясь лишними вопросами.
В наш век экологического упадка необходимо быть особо внимательным. Каждому из нас следует думать: что именно мы приобретаем и для чего, почему изо дня в день мы занимаемся тем, чем занимаемся, и как эти наши действия отражаются

добавлена 27 марта в 11:48

ПРОСТЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ
ДВУХМИНУТКА
Если у вас есть какое-то дело, на которое нужно две минуты или меньше, покончите с ним побыстрее, даже если оно не самое важное или первоочередное. Ваша продуктивность сразу повысится, и вот почему. Все просто: дольше выйдет, если сначала обнаружить дело, потом по каким-либо причинам отложить, а впоследствии рыться в памяти (и не только!), пытаясь в ним все-таки покончить.
Например, из-за своих сайтов и статей в интернете я ежедневно пол

добавлена 27 марта в 11:47

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
Ты должен быть безупречен всегда и во всем. Меньшего ты себе позволить не можешь, иначе тебя будут критиковать и подвергать другим опасностям. Так говорит обезьяний мозг.
• Ты смотришь на супермодель в журнале. Тебе нужно сбросить пять фунтов, чтобы выглядеть так же.
• Пробежав десять миль, ты понимаешь, что сегодняшний результат на пятнадцать секунд хуже вчерашнего. Тебе надо пробежать еще одну милю. Ты не заслуживаешь отдыха.
• Ты получил «пятерку» по биологии, а твой друг полу