Синдром что никому не нужен

Сразу видно, что писала женщина. Как всегда плоскои по учебникам. С навязыванием собственного мировозрения… Читать дальше

Очень понравился комментарий. Важно научиться быть независимым. Важно научиться любить себя, прощать себя. Хорошо… Читать дальше

Свмодостаточным человек быть не может, потому, что он человек. Самодостаточен только Господь Бог. Больше никто. А… Читать дальше

Сознание человека похоже на суп, который постоянно варится. В жизни человеку встречаются разные люди, которые подбрасывают ему в суп вкусные и невкусные вещи. Мама кинет морковки, папа кинет картошки, учитель кинет укропа, друг добавит капусты, встречный человек в автобусе перца сыпанёт. Сам человек тоже постоянно доливает бульона, солит свой суп и постоянно пробует. Если суп получается невкусный, возникает дискомфорт, неудобство, беспокойство. Тогда надо искать те испорченные или невкусные продукты, которые портят весь суп. Откуда они взялись, кто их подкинул, и как убрать. Тут важно понимать, что главный повар — это сам человек. Как он решит, так и получится. Никто не может его заставить добавить свёклы, если он не любит борщ. Конечно, у каждого человека есть какая-то основа, на которой он воспитан. Есть базовый набор продуктов, которые ему предложили. Но мир постоянно изменяется, и сознание меняется вместе с ним. Поэтому только сам человек может эти изменения заметить и повлиять на своё развитие в нужном направлении, так, чтобы жить в гармонии, в согласии с миром. Иногда бывает, варил щи, а жизнь подбрасывает манго или ананас, и приходится что-то придумывать.

Каждый человек уникален. У каждого свой жизненный опыт, сформировавший его сознание. У каждого в жизни свои трудности и проблемы, которые приходится решать. Своя цена, которую приходится платить именно за такую жизнь. Но всё, что каждый человек делает в жизни — всё для того, чтобы быть счастливым. Поэтому сравнивать себя с другими людьми бывает как полезно, так и вредно. Полезно это тогда, когда это помогает не повторить чужие ошибки, использовать чужой опыт для решения своих задач приближения к своему счастью. Но тут важно помнить, что чужой опыт может подойти не полностью, и нужно будет как-то этот опыт подправить под новые условия своей жизни. Если вы в первый раз пришли в спортивный зал, тренер не предложит вам упражнения для олимпийских чемпионов, он предложит индивидуальную программу тренировки, подходящую для организма. Так же и свой ум нужно тренировать, зная, что будет в данный момент полезно, и что — вредно, что — легко, и что — тяжело. Вредно себя сравнивать с другими тогда, когда это сравнение никак не помогает стать счастливее. Например, я могу себя сравнить с другом, который лучше меня водит автомобиль. Если я начну по этому поводу переживать, беспокоиться, это будет для меня вредно. Поэтому, мне нужно задать себе вопрос: а почему мой друг водит лучше меня? Наверное, потому что он чаще этим занимается. А почему он этим чаще занимается? Наверное, потому что ему это нравится. Потому что он любит автомобили, потому что так проявляется его счастье — любить красивые формы автомобилей, с интересом разбираться в устройстве механизмов, быть за рулём, управлять, чувствовать скорость и вот это вот всё. Я к автомобилям равнодушен. Я не становлюсь счастливее, сидя за рулём. Так зачем мне тогда учиться этому? В моей жизни есть свои вещи, которые делают меня счастливым. Поэтому я могу только порадоваться за друга, что он водит лучше меня.

В вашей жизни есть своё счастье. Есть свои вещи, которые вам нравятся в данный момент, которые у вас легко получаются и приносят удовольствие. В процессе жизни эти вещи будут меняться вместе с изменением сознания, будут открываться новые интересные вещи. Так и будет проявляться ваше счастье. Счастье не может быть неправильным. Если вы найдёте своё дело, приносящее пользу и вам, и другим людям, значит вы найдёте своё счастье. Тогда не нужно будет сравнивать себя с кем-то, потому что счастье у каждого своё. Если человек вырастил розу, а его сосед вырастил астру, им нет смысла сравнивать, что лучше. И то, и другое хорошо, если их это радует. Нет такого закона, в котором было бы прописано, чьё счастье правильное, а чьё — неправильное. Если человек никому не вредит, если он не вредит себе, он может жить так, как ему нравится.

Иногда возникает вопрос: а как стать нужным другим людям? Нужно найти единомышленников. Найти тех, кто ценит похожие вещи. Если научиться качественно создавать эти ценные для вас вещи, услуги или просто образ жизни, значит ваша деятельность окажется востребованной. Вы будете для единомышленников интересным и важным человеком. Для этого нужно постоянно развиваться в этом направлении в процессе всей жизни, не останавливаться, постоянно применять свои знания, делать открытия, создавать то, чего раньше не было, находить удивительное в мире и делиться этим.

Есть одна из практик, работы с эмоциональным интеллектом.

Вспомните те моменты из вашей жизни, когда вы были наполненным той или иной эмоцией, которую хотите ощутить сейчас.

Например, тот момент, когда вы испытывали чувстсво радости или были увлечены какой-то целью. Погрузитесь в это состояние, с помощью тишины и воспоминаний, ощущите их внутри вас и пустота исчезнет. Выработайте привычку делать такую практику 21 день и появится желание уже создавать новые воспоминания в реальной жизни.

Наверное буду в контр-тренде, но удовольствие от жизни — это химия гормонов в нашем мозге.

Т.е. это чисто от мозга зависящая состояние.

И есть несчастный мультимиллионер (повесившийся Березовский) и есть счастливый бедный пастух-бедуин, у которго то и вода чистая не каждый день.

Если нет удовольствия — значит какие-то траблы с гормональным балансом — серотонин, дофамин, эндорфин и т.д.

Надо выяснять и поправлять — спортом, отдыхом, едой, сексом, и есл инадо препаратами (поназначению грамотного врача)

Отвечу в общих чертах, для более подробного ответа не хватает контекста и деталей именно Вашей ситуации.  

Интересно, а что входит в «мое» или «не мое», как вы для себя определяете эти категории? Ваше – это значит, что вам близка эта деятельность и люди, или что здесь имеется ввиду? Попробуйте сформулировать более конкретно.

Чтобы понять, накручиваете вы себя или нет, попробуйте ориентироваться не столько на мысли, сколько на ваши чувства и ощущения.

Опора на чувства, тот или иной эмоциональный отклик помогает сориентироваться в ситуации. Это обратная связь от нашей психики о том, насколько текущая ситуация соответствует нашим желаниям и устремлениям.  

Можно сделать небольшой мысленный эксперимент: представьте, что следующие несколько лет вы будете учиться в вузе по выбранной специальности – какие чувства у вас рождаются? Радость и вдохновение, или тоска, раздражение, скука? Может быть что-то другое?

А что с вами происходит, если представляете себе встречу с тем или иным человеком? Ваше общение, совместно проведенное время? Вызывает ли в вас это прилив энергию, или, может быть, напротив, ощущение усталости? Что вы чувствуете, когда вспоминаете этих людей?