Синдром беспокойных ног во время беременности форум
Источник
АдвАкат!!, 1 ребенок27 сентября 2014, 17:39
у меня у мужа, похоже, синдром беспокойных ног. вечно носится где-то.
Белла@@@, 1 ребенок27 сентября 2014, 17:42
Кстати, носится реально помогает, в смысле двигаться больше
Зайтюна27 сентября 2014, 17:40
Мне жаль вас
такой синдром у каждого второго жителя планеты.
некоторые врачи рекомендуют препараты магния,
но вам нельзя сейчас ничего.
а потому контрастный душ,меньше ходить,ноги в течении дня должны быть приподняты хоть иногда.
Белла@@@, 1 ребенок27 сентября 2014, 17:43
ходить как раз надо больше, кровь разгонять и магний беременным прописывают
чего ее разгонять?
беременным не стоит много ходить,
больше походишь,больше ноги будут болеть.
SS28 сентября 2014, 19:17
при этом синдроме ходить больше! если не беременная, так лучшее лекарство — это уставать как лошадь, желательно от спорта.
Белла@@@, 1 ребенок27 сентября 2014, 17:41
я я проверилась на микроэлементы: калий, кальций, магний. оказалось маловато калия и магния — пила таблетки, восполняла. у меня этот синдром не только во время беременности. еще меновазин помогает мне, траксевазин, но опять же не знаю можно ли это беременным. вам точно можно ходить по колено в прохладной воде, пусть муж только подержит и лежать ноги положив на подушку от дивана, на пример
Зайтюна27 сентября 2014, 17:45
Магний пропила уже курсом,1 таб 2 раза в день(10 дней),теперь сказали кальций пить…..
Юлька-Юлька, 1 ребенок27 сентября 2014, 18:16
Странно,кальций в табл.на таком сроке не назначают. У меня просто кальций упал,сказали есть творог.
В первую беременность последний месяц перед родами засыпала в 5-6 утра вставала в 10-11, но спала спокойно и высыпалась…. Всю ночь по квартире круги наматывала, лежать и сидеть не могла….
Зайтюна27 сентября 2014, 17:50
лежать и сидеть не могла….
Вот вот и я сейчас так же……..А после родов у вас это прошло????
а в чем выражается? просто невозможно на месте улежать или еще болит что-то?
Зайтюна27 сентября 2014, 17:57
ни чего не болит,просто все тело в момент засыпания вздрагивает,дергаются ноги,сокращаются мышцы на ногах
SS28 сентября 2014, 19:20
Это не оно. СБН это когда пока не заснешь, спокойно лежать не можешь, выкручивает все. Как заснешь, просто спишь, не просыпаешься. А это похоже на судорги при недостатке магния и кальция.
Зайтюна28 сентября 2014, 19:31
Сообщение от SS, 28 сентября 2014 года в 19:20
Это не оно. СБН это когда пока не заснешь, спокойно лежать не можешь,
Я в инете прочитала,что СБН проявляется в основном ночью с 12-00 до 5-00 утра.Что те кто ложится рано спать просыпаются после 12-00 и не спят до 5-00 утра. У меня все тоже самое-не могу заснуть именно из за того что дергаются ноги ,я ведь не просто так лежу и гляжу в потолок(вся душа замирает-как хочется спать,а не можешь)И судороги я знаю что это такое,это не судороги.Через судороги я то же прошла уже-это боль ужасная…А при СБН ни чего не болит…….
SS28 сентября 2014, 19:39
то, что вы описываете, еще похоже на скрытую депрессию хроническую. когда нормально засыпаешь, а потом просыпаешься как от внутреннего толчка. и такое со мной было. Прошло.
Я в последние месяцы спасалась кремом от усталости с охлаждающим эффектом.
после приема железа сорбифер стало лучше.а то тоже сильно мучилась
Зайтюна27 сентября 2014, 18:05
А его можно беременным???
я на 35неделе.пропила неделю.гемоглобин низкий и поэтому ноги сводило
Зайтюна27 сентября 2014, 18:32
но у меня гемоглобин в норме
ну мне так только помогло. промучилась месяца 2-3.щас г.у меня 115, а был 80.думала что судорги пила все магний и без толку пока не нпшла точнвй диагноз СБН
Источник
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
— íàïèñàíî 13-8-2012 13:28 âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè,ÿ ÷èòàëà,îò ãîðìîíà ýñòðîãåíà.åãî âî 2,3 òðèìå ìíîãî,âðîäå êàê.à â îáû÷íîé æèçíè õç… äåâî÷êè,à ó íåâðîëîãà êòî-íèáóäü áûë?÷èòàëà,÷òî ýòî ê íåìó…âîò õî÷ó ñõîäèòü,íî âðîäå íè÷åãî íåëüçÿ èç ìåäèêàìåíòîâ îñîáî ïðèìåíÿòü… ÿ ìåíîâàçèíîì ìàæó,÷èòàëà åãî ìîæíî áåðåì. èëè ëþáûì êðåìîì ñ ìåíòîëîì,òîæ ðàçðåøåííûì äëÿ áåðåì.íî âñå ðàâíî òðåâîæíî,íå ïîâëèÿåò ëè íà ìàëûøêó…ó ìåíÿ òîëüêî 24,5 íåäåëü,äîëãî åùå äî ðîäîâ… |
— íàïèñàíî 13-8-2012 15:00
Çíà÷èò, ìîæíî ïîçäðàâèòü ñ ðàäîñòíûì ñîáûòèåì? |
— íàïèñàíî 13-8-2012 16:58 ÿ äóìàëà ÿ îäíà òàêàÿ… æäó âòîðîãî ìàëûøà. ïåðâîãî âûíàøèâàëà — íèêàêèõ ïðîáëåì, äàæå òîêñèêîçà ïðàêòè÷åñêè íå áûëî! à òóò êàê óòðî, íà ðàáîòó íå âñòàíåøü! íîãè îòåêàþò… óæå ñòàðàþñü âîäû ìåíüøå ïèòü, à òîëêó — 0 |
— íàïèñàíî 13-8-2012 16:59 ÿ äóìàëà ÿ îäíà òàêàÿ… æäó âòîðîãî ìàëûøà. ïåðâîãî âûíàøèâàëà — íèêàêèõ ïðîáëåì, äàæå òîêñèêîçà ïðàêòè÷åñêè íå áûëî! à òóò êàê óòðî, íà ðàáîòó íå âñòàíåøü! íîãè îòåêàþò… óæå ñòàðàþñü âîäû ìåíüøå ïèòü, à òîëêó — 0 —————— |
— íàïèñàíî 13-8-2012 17:42 ìì ÿ äóìàþ îòåêè ýòî äðóãîå,âðîäå ýòî îäèí èç ñèìïòîìîâ ãåñòîçà… |
— íàïèñàíî 13-8-2012 21:16 äà-äà, ïðè ñèíäðîìå áåñïîêîéíûõ íîã êàê ðàç ñ óòðà íèêàêèõ ïðîáëåì, âñòàåøü è âñå õîðîøî. à êñòàòè, Lucretia, à ó âàñ íå ïîÿâèëîñü íà êîæå ñîñóäèòñòûõ çâåçäî÷åê? ÿ ïðîñòî âñå ïûòàþñü ïðîáëåìó íîã ñ ÷åì-òî ñâÿçàòü, äóìàþ, ìîæåò ñîñóäû |
— íàïèñàíî 13-8-2012 22:02 çâåçäî÷åê íåò,ó ìåíÿ ïðîñòî ñîñóäû ïðîñâå÷èâàþò íà áåäðàõ,âèäèìî îñîáåííîñòü.íî îíè íå âçäóòûå,ïðîñòî âèäíî.èëè ýòî è åñòü çâåçäî÷êêè,ÿ íå çíàþ |
— íàïèñàíî 15-8-2012 00:14 Òî æå ñàìîå â ïîñëåäíåì òðèìåñòðå áûëî. Ñïàòü íå âîçìîæíî, êðóòèøüñÿ, âåðòèøüñÿ, âîäîé ïîëèâàåøü. Ïîñëå ðîäîâ âñå ïðîøëî. Ìíå ãèíåêîëîã êðåì Àíòèñòàêñ ðåêîìåíäîâàëà, îí öèðêóëÿöèþ êðîâè óëó÷øàåò. Äëÿ áîëüøåãî ýôåêòà åãî íàäî â õîëîäèëüíèêå äåðæàòü. |
— íàïèñàíî 15-8-2012 10:02 ó ìåíÿ òàê æå áûëî, ïðÿì áåç íîã îõîòà áûëî ñïàòü ))))))))))) Çíàåòå ÷òî ÿ äåëàëà? Âòîðÿ áåðåìåííîñòü áûëà 2010 ãîäó, ëåòîì áûëà àíîìàëüíàÿ æàðà, êòî ïîìíèò. ß íî÷üþ ìî÷èëà ïðîñòûíþ èëè ïîëîòåíöå, ðàçà ïî 3, ïîòîì âñå âûñûõàëî. À íîãè ÿ äåðæàëà â ëåäÿíîé âîäå! ×òîá çàìåðçëè! ×òîá ïðÿìî íå ÷óâñòâîâàòü. Ýòî áûëî ÷òî òî è ãëàâíîå íèêîìó âåäü íå îáúÿñíèòü, ÷òî òåáÿ íîãè áåñÿò )))))))))))))) |
— íàïèñàíî 15-8-2012 11:10 äåâî÷êè,îò÷èòàþñü.ñõîäèëà ê òåðàïåâòó,ïîæàëîâàëàñü.îíà ñêàçàëà,÷òî ýòî ìîæåò áûòü îò íåäîñòàòêà ìàãíèÿ,âûïèñàëà ìàãíå â6,ïðîïüþ à òàì ïîñìîòðèì.òîëüêî ñ äîçèðîâêîé õç,â èíñòðóêöèè ïî 6-8 òàáë â ñóòêè,îíà ìíå ñêàçàëà ïî 2 ïèòü,õâàòèò ëè?îïÿòü áåðåì ïîäè äîçà ìåíüøå..ñõîæó åùå ê íåâðîëîãó,÷òî îíà ñêàæåò.íî â èíñòðóêöèè ê ïðåïàðàòó íà ìîè ñèìïòîìû î÷åíü ïîõîæå,íàäåþñü ïîìîæåò! |
— íàïèñàíî 15-8-2012 12:26 ÿ êñòàòè ïèëà ìàãíåëèç, êîãäà ìíå â ïåðâîì òðèìåñòðå âûïèñûâàëè è áûëî äàæå ïîëó÷øå,ÿ åùå òîæå ïîäóìàëà, ÷òî ïîäè îí ïîìîãàåò. íî â ïåðâóþ áåðåìåííîñòü ÿ ìàãíèé íà ïîçäíèõ ñðîêàõ ïèëà è íè÷åãî, êàðàóë è áûë êàðàóëîì |
— íàïèñàíî 15-8-2012 13:39 à ó ìåíÿ è áåç áåðåìåííîñòè ïîñòîÿííî ìó÷àåò ýòîò ñèíäðîì áåñïîêîéíûõ íîã(âñåãäà äóìàëà êàê ýòî íàçâàòü, ñóäîðîãàìè íå íàçîâåøü), âñå äóìàëà èç-çà âåí, ìàæó ìàçÿìè òèïà ëèîòîí èëè òðîêñåâàçèí. |
— íàïèñàíî 15-8-2012 16:18 îé, íå äàé áîã íèêîìó òàêîãî.ýòî ïðîñòî èçäåâàòåëüñòâî è íèêàê îò ýòîãî íå ñïàñåøüñÿ |
— íàïèñàíî 15-8-2012 19:11 äåâî÷êè,åñëè ìó÷àåò è ñ áåðåìåííîñòüþ,ìàãíèåì è òä íèêàê íå ñâÿçàí,çíà÷èò ýòî îí è åñòü,íàâåðíîå,ïåðâè÷íûé.ñõîäèòå ê íåâðîëîãó,òàáëåòêè îò ýòîé õðåíè åñòü,íó ÿ â èíåòå ÷èòàëà.åñëè íå äî êîíöà èçëå÷èòåñü,òî õîòü ïîëó÷øå ñòàíåò! |
— íàïèñàíî 15-8-2012 23:17
Òîæå íå çíàëà ðàíüøå êàê ýòî âîîáùå ìîæíî íàçâàòü è íå äóìàëà, ÷òî ýòî ñòîëü ðàñïðîñòðàíåííîå ÿâëåíèå. Äàæå è íå ãîâîðèëà íèêîìó íèêîãäà, ÷òî ìíå ïðîñòî æèçíåííî íåîáõîäèìî íîãàìè ïîäåðãàòü.)))) ß òîæå íà âåíû äóìàþ, íî ñî ìíîé äàâíî óæå òàêîãî íå áûëî. Íàâåðíîå ïîòîìó, ÷òî ó ìåíÿ ïðèâû÷êà ïîÿâèëàñü íîãè õîëîäíîé âîäîé îáëèâàòü. Âîò óæå ãîäà 2-3 äâà ðàçà â äåíü ïîñëå äóøà. Íî ýòè íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ äî ñèõ ïîð ïîìíþ(((. |
— íàïèñàíî 17-8-2012 13:26 Êàê ÿ ïîíèìàþ…íîãè ïåðåä ñíîì è ñ óòðà ïîðîé òàê çàëàìûâàåò, õîòü âîé. Ìîé âðà÷ ñêàçàëà êàëüöèé ïèòü. |
— íàïèñàíî 18-8-2012 08:59 îáå áåðåìåííîñòè òàêîå áûëî. óæàñíî íåïðèÿòíî. äâèãàëà ñòóïíÿìè ïîêà íå âûðóáëþñü) |
— íàïèñàíî 18-8-2012 21:25 Ó ìåíÿ òàêîå áûëî ïîæàëîâàëàñü ñâîåìó à îíà ñêàçàëà ÷òî èëè ñ âåíàìè ïðîáëåìû èëè êàëüöèÿ íå õâàòàåò.Íîãè ïîñìîòðåëà è ñêàçàëà ÷òî âðîäå ñ âåíàìè âñå ïîðÿäêå è âûïèñàëà êàëüöåìèí.Íà÷àëà ïèòü è ñòàëî íàìíîãî ëó÷øå.Âîò òîëüêî îäíó óïàêîâêó ïðîïèëà âñå õîðîøî êóïèëà âòîðóþ ,à îíà íå ïîìîãàåò(òàêîå ÷óâñòâî ÷òî îíà ïàëåííàÿ) |
— íàïèñàíî 19-8-2012 13:33 ÿ êàëüöèé ìåñÿöà 2 óæå ïüþ,òàê ÷òî äóìàþ ó ìåíÿ â íîðìå.ùàñ ïüþ ìàãíèé è íîãè õîëîäíîé âîäîé îáëèâàþ,êàê òóò ñîâåòîâàëè,âðîäå ïîëó÷øå,íî ïîêà áîþñü çàãàäûâàòü… |
— íàïèñàíî 26-8-2012 18:58 Îîî, ó ìåíÿ òàêàÿ æå áåäà.  ïåðâóþ áåðåìåííîñòü òîëüêî â 3 òðèìåñòðå òàêîå áûëî, à òåïåðü ÿ åùå äî çàäåðæêè íîãàìè çàäðûãàëà. Ïðîòèâíî, ïðÿì íåâìîãîòó.. Ïüþ òîæå âèòàìèí÷èêè, íîãè ïîëèâàþ. Èíîãäà íåñêîëüêî íî÷åé ñïîêîéíî ñïëþ, à èíîãäà îïÿòü íà÷èíàåòñÿ… |
Источник
А в чем отличия этого синдрома от обычных судорг ?
Не будь КакСвета
2
Не будь КакСвета
27 августа 2016 в 19:37
Ответ для iolanta88
Цитата:
А в чем отличия этого синдрома от обычных судорг ?
Это совсем другое.
Кюветчица
3
Кюветчица
27 августа 2016 в 19:37
если судороги, то по моим наблюдениям, появлялись, когда переставала пить магникум. Если крутят, то мазала согревающим и эластичным бинтом, не туго конечно
Муроводчица
(автор)
4
Муроводчица
(автор)
27 августа 2016 в 19:39
Ответ для iolanta88
Цитата:
А в чем отличия этого синдрома от обычных судорг ?
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
ТочноБудет
5
ТочноБудет
27 августа 2016 в 19:42
Ответ для Муроводчица
Цитата:
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
У меня эта ерунда и без беременности…(
Не знаю чем спасаться.Пью снотворное если совсем замучаюсь.
Я такая — жду трамвая
6
Я такая — жду трамвая
27 августа 2016 в 19:42
Ответ для Муроводчица
Цитата:
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
У меня был… тоже не спала… мазала троксевазином и массаж муж делал- немного помогало
Курс капусты
7
Курс капусты
27 августа 2016 в 19:43
У меня. Теперь я понимаю, что это было. Я говорила своему врачу, но она мне не сказала, что это синдром такой. Блин! Я ж сама врач! А! Автор, попробуйте валик под поясницу положить, мне помогало.
Муроводчица
(автор)
8
Муроводчица
(автор)
27 августа 2016 в 19:46
Ответ для Курс капусты
Цитата:
У меня. Теперь я понимаю, что это было. Я говорила своему врачу, но она мне не сказала, что это синдром такой. Блин! Я ж сама врач! А! Автор, попробуйте валик под поясницу положить, мне помогало.
на спине передавливается полая вена, могу лежать только на боку
Курс капусты
9
Курс капусты
27 августа 2016 в 19:49
Ответ для Муроводчица
Цитата:
на спине передавливается полая вена, могу лежать только на боку
Еще могу обрадовать. Это и после беременности не проходит. Уже 5-ть лет и периодически, редко, но бывает. Вес сильно перебрали?
Так точно!
10
Так точно!
27 августа 2016 в 19:52
я не сплю… 36 недель…
Цвиринь
11
Цвиринь
27 августа 2016 в 19:58
Ответ для Курс капусты
Цитата:
Еще могу обрадовать. Это и после беременности не проходит. Уже 5-ть лет и периодически, редко, но бывает. Вес сильно перебрали?
У меня, к сожалению, тоже. Не постоянно, но довольночасто. Стоит только прилеч и все.
Божья коровка
12
Божья коровка
27 августа 2016 в 20:01
Ответ для Муроводчица
Цитата:
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
У меня это всю жизнь. Мне помогают физическая активность. Встаю с кровати и по ситуации — или приседаю раз 50, или прыгаю, или растяжку ног делаю. Еще заметила, что контрастный душ перед сном с упором на ноги почти всегда помогает избежать. И еще думаю, что это как бы предвестники варикоза, у меня он все же начался((
Муроводчица
(автор)
13
Муроводчица
(автор)
27 августа 2016 в 20:05
Ответ для Курс капусты
Цитата:
Еще могу обрадовать. Это и после беременности не проходит. Уже 5-ть лет и периодически, редко, но бывает. Вес сильно перебрали?
да нет, еще даже 10-ти кг не набрала
Муроводчица
(автор)
14
Муроводчица
(автор)
27 августа 2016 в 20:07
Ответ для Божья коровка
Цитата:
У меня это всю жизнь. Мне помогают физическая активность. Встаю с кровати и по ситуации — или приседаю раз 50, или прыгаю, или растяжку ног делаю. Еще заметила, что контрастный душ перед сном с упором на ноги почти всегда помогает избежать. И еще думаю, что это как бы предвестники варикоза, у меня он все же начался((
я была у флеболога и узи вен делала. сказал варикоз мне не грозит. а там фиг знае?
Мне помогал немного массаж ступней и пяток. И валик из одеяла, подушки для беременных у меня не было.
Ещё прогулки(ходьба) перед сном.
Чай каркадэ, чтоб лишняя жидкость уходила.
2
Матрас поднять в ногах на 10см до конца беременности и проблема уйдет, плюс компрессионный трекотаж носить в течение дня.
Я страдала лет 5 этим синдромом ,каждая ночь или поездка на машине муки, ноги ужасно выворачивало. Мне помогли компрессионные чулки,прям сразу почти отпустили, хотя ни один из врачей мне про это не сказал, сама решила попробовать
Вернее я носила компрессионные колготки, но можно наверно и чулки
Я пила даже лирику, невролог назначил, пока пила хорошо, потом заново начиналось. Только колготки меня спасли
Витамин С, биофлаваноиды. Нужно укреплять стенки сосудов. Сократить углеводы. Следить за водно солевым балансом.
Также. Если у вас в добавок судороги. При нехватке магния, кальция бывают судороги
Местная терапия, кремы венотоники с охлаждающим эффектом + чулки компрессионные.
Долго на ногах не стоять, лежать слегка вверх ногами, для лучшего оттока крови. Нога на ногу не сидеть. Хорошо бы в бассейн походить или пешие прогулки.
Мне ничего не помогало. Становилось чуть легче после тёплого душа.
После душа, контрастного, мазала ноги лиотоном и клала на валик из одеяла, чтобы повыше.
Гуляла перед сном часа 2, иначе заснуть совсем не могла.
1
Вы железо и ферритин проверяли? У меня тоже прям выкручивало,хотелось оторвать и выбросить,чтобы поспать. Гемоглобин в норме, а вот ферритин в 2 раза ниже крайней границы нормы. Начала принимать железо, через несколько дней легче стало.
Судорогой сводит? если да, то магний, калий на раз это убирают. Мне панангин во время первой беременности выписывали, быстро прошло.
Если варикоз (это тяжесть в ступнях, выкручивание), то компрессионное белье, внутроь можно препараты типа флебодии, пешие прогулки чередовать с отдыхом (при варикозе очень важно ходить/разгонять кровь)
Это изводило меня хуже токса. Прогулки перед сном обоегчали самую малость…
до самых родов перед сном лежала с поднятыми ногами, причем градусов 70. около часа. только так могла уснуть. это хорошо мне на спине нормально было с пузом лежать, а то бы подохла от этих выкручиваний
У меня подобные ощущения и без беременности. Мне помогает магний. Я знаю, если начинается, надо курс пропивать. А уж в беременность у меня нехватка выливалась в судороги.
Тоже мучалась последние месяцы беременности. Немного облегчал состояние контрастный душ, подруга посоветовала растирать меновазином — тоже помогало.
Посреди ночи брала с собой в кровать полотенце, которое намочила в холодной воде. Ноги старалась приподнять и в мокрое прохладное полотенце — помогало заснуть
1
Компрессионные чулки не помогают. Контрастный душ на ноги перед сном тоже(( . Пробовала и с поднятыми ногами спать- все равно «крутит». Массаж снимает неприятные ощущения только на период самого массажа. Пешие прогулки перед сном — все так же, увы(((По анализам все ок, иначе гиня уже сказала бы. Блин, ничего меня не берет!((( Осталось из всего попробовать магний и мокрое полотенце.
Ох, мучилась я с этим тоже((( Контрастный душ помогал, троксерутин, флебодиа 600 ещё пила, все это немого облегчало состояние, окончательно прошло после родов.
Мне магне Б6 назначали, помогло. А так спать не могла.
Кальций магний хелат. И две беременности я не знала, что это такое.
Со старшей мучалась, ничего не помогало.
Кальций мне уже поздно пить. Срок 35недель на носу
Мне помогали компрессионные колготы в течение дня. Еще магний пила.
Магне б6, бананы и мазь леотон/троксерутин или меновазин
И у меня так же фигня, спать иногда вообще не могу. И это я ещё не беременна..Помогает на пол часа мочить ноги в холодной воде и не вытирая в кровать..Если не уснула, снова. Ужасно.
Почему поздно? Я до победного пила, т.е. до родов.
Гиня сказала, что кальций можно до 34 недель. Потом только после родов, т.к. окостеневает голова,что для ер не очень…